Raccolta di risposte alle tue domande

Nessuno di noi è immune da lesioni, non importa quanto sia prudente e prudente una persona, prima o poi succederà qualcosa. Dopo tutto, molti incidenti e solo spiacevoli incidenti si verificano a causa della colpa di altri. Se è successo che hai storto la gamba, cosa fare nei primi minuti dopo l'infortunio è meglio sapere in anticipo. I tentativi non abituali di assistenza possono solo aggravare la condizione.

Cosa potrebbe esserci di sbagliato?

Puoi persino alzare il piede mentre cammini per la città, un passo sbagliato e basta. In effetti, in medicina non esiste il concetto di "gamba piegata", la frase implica:

• Pause e lacrime di legamenti.
• Anche un tratto relativamente innocuo.
• Lussazione e sublussazione delle articolazioni.
• Fratture e fratture ossee.

Se inciampi, senti disagio, quindi hai qualcosa dei seguenti elementi. Ma il dolore può anche essere diverso, se dopo un paio di minuti puoi tranquillamente andare avanti e non preoccuparti delle tue condizioni, significa che non ci sono stati feriti gravi.

Quando un'ora dopo il cammino una persona lamenta ancora dolore alla gamba e disturbi dell'andatura, tutto è un po 'peggio. Ma la medicina ha imparato da tempo a far fronte alle ferite, quindi non dovrebbero esserci problemi particolari.

Si torceva una gamba, una caviglia gonfia, cosa fare?

Dovrebbe comunque cercare aiuto dalla traumatologia più vicina per evitare possibili conseguenze. Senza una terapia adeguata, il ripristino delle strutture può avvenire in modo indipendente, ma questo non è esattamente il modo in cui è necessario:

• L'osso sbagliato cresce insieme.
• Non ci sarà un problema.
• L'elasticità del tendine si spezzerà.
• La possibilità di riduzione spontanea della dislocazione tende generalmente a zero.

Prima di fare qualcosa, devi aspettare qualche minuto, sperando che il dolore passi da solo, e tu possa continuare il tuo viaggio. Nel 99% dei casi, questo è esattamente ciò che accade. Con dolore intenso e acuto, non c'è motivo di aspettare: la gravità della condizione è già chiara.

Procedura passo passo se hai storto la gamba:

1. Cerca con delicatezza di stare sull'arto ferito.
2. Se ha funzionato, allora non tutto è così male.
3. Incatena il luogo della presunta dislocazione, ma non molto. Le navi sovrapposte non valgono, gamba blu, non abbiamo bisogno.
4. Se le sensazioni sono troppo spiacevoli e puoi raggiungere l'ufficio del traumatologo in poche ore, prendi un anestetico.
5. Cerca di prendere un appuntamento con un medico il prima possibile. Le sensazioni dolorose da sole non passeranno.

Si torceva una gamba: cosa fare a casa?

Ma, dopo tutto, la gamba non diventa sempre blu o è impossibile calpestarla, a volte solo un po 'di spiacevoli sensazioni tormentate. Tormento del giorno, due, tre. Una settimana può, e anche di più. Non c'è bisogno di consultare un medico, puoi curare tutto a casa?

In effetti, dovresti comunque andare dal dottore, grazie al consiglio di uno specialista, il processo di recupero sarà molto più veloce. Sì, e le conseguenze per le gambe non lo faranno, non soffriranno l'andatura. Ma alcuni momenti preventivi devono sapere per aiutare te stesso:

1. Fissare l'arto con una benda o uno scialle. La benda deve essere applicata sul piede, per praticità.
2. Fornisci un riposo completo al tuo piede, non provare nemmeno a calpestarlo.
3. Trova un ottomano o uno sgabello in modo che l'arto ferito si trovi sempre in una posizione leggermente rialzata. Migliora la circolazione sanguigna.
4. Puoi attaccare un pezzo di ghiaccio al sito gonfiabile o semplicemente qualcosa di freddo.
5. Se dopo pochi giorni l'edema è ancora fastidioso, allora un bagno di sale ti aiuterà.
6. Un punto importante, la temperatura dell'acqua non deve superare la temperatura corporea, 36 С. Non mettere niente di caldo sulla gamba ferita.

Stiamo cercando di determinare il tipo di danno.

La gravità del loro stato di cose è in genere determinata da un indicatore: puoi calpestare il piede oppure no.

Cosa fare se si torce la gamba e la caviglia è gonfia: primo soccorso, regole di trattamento

Nessuno è immune dalle ferite, spesso il solito rimboccare il piede non porta disagio. A volte il danno è così forte che la caviglia è gonfia, è difficile per il paziente camminare. Cosa fare in questa situazione?

Prima di tutto, non farti prendere dal panico: usa le raccomandazioni di primo soccorso (descritte nel seguente materiale), visita un medico. L'automedicazione è inaccettabile, usare le droghe nazionali dopo aver consultato uno specialista.

Probabili cause di problemi

Infatti, quello che chiamavamo la caviglia è l'area dell'articolazione della caviglia. Connette lo stinco e il piede, ogni giorno resiste a carichi enormi. L'articolazione comprende tre ossa: il peroneo, il tibiale e l'ariete. L'articolazione della caviglia può muoversi su due piani (il piede può girare a sinistra-destra o tirare il calzino / il movimento inverso, come quando si è in punta di piedi).

Tutte le ossa nell'articolazione sono collegate da un forte guscio (capsula). Lega la costruzione dei legamenti, fungendo da ammortizzatori durante il movimento. Una speciale membrana è tesa tra le ossa della parte inferiore della gamba, impedendole di divergere. Solo il 25% delle lesioni alla lesione alla caviglia si verificano in distorsioni, le percentuali rimanenti sono fratture ossee di vari gradi. È importante conoscere le differenze tra queste condizioni, in modo da non ferirsi nel primo soccorso.

Circa il 20% delle lesioni agli arti sono dovute a danni alla caviglia. La ragione di questo è esercizio impreciso, incidenti, camminare senza successo con i tacchi alti. Spesso le donne si rivolgono a un medico dopo i 40 anni, atleti professionisti, persone in sovrappeso.

Dopo aver stretto le gambe, quasi tutti i pazienti si lamentano di gonfiore della caviglia, che può indicare gravi patologie che richiedono cure mediche immediate.

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Gli effetti spiacevoli della lesione alla caviglia dipendono dall'area specifica del danno:

• distorsione. Le fibre che compongono il fascio sono micro-danneggiate, lo stretching avviene a livello cellulare. Spesso, la patologia si verifica sullo sfondo del tallone che è nascosto all'interno. Camminare durante lo stretching è possibile, ma il paziente sente un disagio acuto. A causa della rapida rigenerazione dei legamenti, la patologia passa in 2-3 settimane (soggetto a riposo a letto, l'uso di strumenti speciali);
• rottura dei legamenti Uno o più legamenti non sono completamente rotti, ma la caviglia può svolgere le sue funzioni. Il danno è accompagnato da una forte sindrome dolorosa, instabilità articolare. Oltre al disagio, la caviglia si gonfia, è difficile per il paziente calpestare il piede. Con una terapia adeguata, il recupero completo avviene dopo 4 settimane;
• rottura completa dei legamenti La patologia è caratterizzata da una rottura completa di uno o più legamenti, anche dalla loro separazione dall'osso. Durante questo processo, c'è un cotone tagliente, è accompagnato da forte dolore penetrante. Per il recupero richiede l'imposizione di un calco in gesso e tempo (minimo sei settimane);
• sublussazione dell'articolazione della caviglia. Il trauma è spesso accompagnato dallo spostamento dell'astragalo rispetto alle ossa della caviglia. Il processo patologico è chiaramente visibile ai raggi X;
• dislocazione dell'articolazione della caviglia. Il processo patologico è caratterizzato da danni all'articolazione, in particolare le sue capsule. L'offset dell'astragalo è di 40 gradi. Allo stesso tempo, la vittima sente un forte dolore, la caviglia è gonfia, i movimenti del piede sono significativamente limitati;
• frattura ossea. Tale danno è spesso accompagnato da dislocazione / sublussazione, distorsione totale o parziale. La frattura si verifica spesso sullo sfondo di una caduta da un'altezza, un atterraggio senza successo su un arto, un incidente d'auto o qualsiasi altra situazione pericolosa. Il periodo di riabilitazione dopo una frattura senza bias è di circa sei settimane, con un offset fino a 4 mesi.

È importante identificare la causa del gonfiore della caviglia dopo l'infortunio, per impegnarsi nel trattamento. Alcune lesioni sono così gravi che minacciano la disabilità senza intervento medico.

Segni e sintomi caratteristici

Il ritmo moderno della vita rende una persona sempre di fretta da qualche parte. Durante l'abbassamento della gamba, la persona ferita non può dare importanza alla ferita, solo dopo aver rilevato il gonfiore alla caviglia, il dolore (che è peggio di sera) sospetterà che qualcosa non va. Farlo è severamente proibito! Ogni infortunio è accompagnato da sintomi caratteristici, sapendo che è possibile fornire correttamente il primo soccorso, prima si visita il medico, più è positiva la prognosi per la persona.

Distorsioni (il danneggiamento parziale delle fibre è l'esito migliore del rimboccare il piede):

• gonfiore;
• mobilità ridotta nell'articolazione danneggiata;
• raramente c'è un livido alla caviglia;
• dolore, aggravato quando si cerca di muovere un piede dolente, mentre si cammina.

Legamento lacerato:

• gonfiore. Non solo la caviglia aumenta di dimensioni, l'intero piede si gonfia nel tempo, il che indica l'accumulo di liquido nello spazio intercellulare;
• difficoltà a camminare, lividi (un segno di emorragia);
• instabilità nell'attività fisica articolare e non specifica.

Frattura (considerato il risultato più difficile e difficile da trattare della lesione alla caviglia):

• il paziente avverte un dolore acuto alla caviglia;
• stare sulla gamba ferita è impossibile;
• posizione innaturale del piede, movimenti insoliti nell'articolazione (fino a 18 gradi);
• intorpidimento degli arti, gonfiore su tutta la superficie dell'articolazione della caviglia;
• dita dei piedi impossibili da muovere.

diagnostica

Dopo aver traumatizzato la caviglia, consultare un medico. Il medico condurrà una serie di studi, esaminerà la gamba interessata. Sulla base dei risultati ottenuti, verrà effettuata la diagnosi corretta. Per studiare l'area della caviglia utilizzare:

• radiografia. Il modo più semplice e più accessibile. Le immagini mostrano danni alle ossa, meno la procedura - la mancanza di informazioni sui tessuti molli;
• TAC, risonanza magnetica. Sono metodi diagnostici informativi, permettono di valutare le condizioni dell'articolazione, delle ossa, dei tessuti circostanti, che accelera il processo di diagnosi e l'inizio del trattamento.

Trattamenti efficaci

La terapia in ciascun caso è diversa, dipende tutto dal grado e dall'area di danno alla caviglia dopo aver rimboccato la gamba.

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Pronto soccorso

Cosa fare se dopo aver stretto la gamba gonfia alla gamba? Il piano d'azione specifico dipende dai sintomi e dalla situazione intorno alla vittima. Sequenza approssimativa di azioni:

• assicurare il riposo completo dell'arto ferito. È vietato calpestare la gamba, sedersi o sdraiarsi, posizionare l'arto sopra il livello del torace (la sindrome del dolore è ridotta, il sanguinamento si ferma);
• se necessario, interrompere l'emorragia (applicare un laccio emostatico sopra il ginocchio). Caratteristico di lesioni gravi, fratture;
• attaccare un raffreddore (qualsiasi pacco dal congelatore farà). Le compresse non dovrebbero essere più di 20 minuti con pause di un'ora;
• bendaggio stretto Si applica a tutte le situazioni tranne una frattura (tali azioni possono esacerbare la situazione). Usa una benda elastica, torca strettamente attorno alla caviglia, descrivendo gli "otto";
• immobilizzare l'articolazione (frattura). Per fare questo, applica il pneumatico o la sua somiglianza con materiali di scarto (bastone, un altro oggetto legato al piede, fissando chiaramente e limitando il movimento del piede dolorante);
• prendendo analgesici. Utilizzare i prodotti del kit di pronto soccorso domestico, le medicine forti spesso "sporcano" il quadro clinico durante l'esame dal medico;
• consultare un traumatologo o chiamare un'ambulanza (per fratture, lesioni gravi, altre lesioni di organi interni, arti).

Seguendo correttamente le raccomandazioni del medico, si eviterà l'insorgenza di complicanze, migliorando significativamente il proprio benessere.

Terapia farmacologica

Lo schema approssimativo per il trattamento delle distorsioni, lussazione, rottura dei legamenti ha aspetti comuni, i termini di guarigione completa differiscono. Regime di trattamento approssimativo:

• se necessario, rimuovere il sangue dal sacco articolare, che riduce immediatamente il gonfiore nella zona della caviglia;
• l'imposizione di pneumatici in gesso. Permette di immobilizzare l'area danneggiata, accelera il processo di guarigione;
• uso di farmaci antinfiammatori non steroidei. I farmaci fermano il dolore e l'infiammazione, hanno un effetto positivo sulle condizioni del paziente;
• hondroprotektory. Utilizzato per iniziare la rigenerazione del tessuto osseo e cartilagineo, accelerare il periodo di riabilitazione, anche dopo una frattura;
• fisioterapia, massaggio, fango terapeutico. La scelta specifica di manipolazione dipende dal grado di danno alla caviglia, dalle caratteristiche del paziente;
• bendaggio stretto. È indicato per la rottura incompleta dei legamenti, per lo stretching o durante il periodo di recupero dopo la rimozione del gesso. Tali manipolazioni custodiscono i legamenti, prevenendo nuove lesioni alla caviglia.

Rimedi popolari e ricette

I farmaci naturali non affrontano il problema, ma riducono il dolore e riducono il gonfiore:

• unire diverse teste d'aglio con aceto di sidro di mele, lasciare riposare l'infuso per diversi giorni. Attacca la massa risultante al sito del danno, avvolgila con la plastica e una sciarpa. Tieni l'impacco tutta la notte;
• in modo simile, usare la cipolla e la foglia di cavolo (attaccare il primo ingrediente al punto dolente, avvolgerlo con una foglia di cavolo leggermente spezzata);
• usa il tè verde. Fai una bevanda forte, lascia fermentare per 20 minuti. Inumidire la garza nel farmaco, allegare alla caviglia, tenere premuto per diverse ore, se necessario, ripetere la manipolazione dopo tre ore.

Consigli utili

È quasi impossibile proteggersi dalla caduta, dal piegamento acuto del piede, da un incidente, è possibile che una persona aderisca a regole speciali per evitare problemi:

• indossare scarpe comode, il tacco non deve superare i cinque centimetri (prima di acquistare, assicurati di calpestare le scarpe, in caso di disagio - rifiutare di acquistare un modello);
• esercitare con attenzione, valutare con sobrietà la tua forza, non prendere peso che può danneggiare la salute;
• rifiutare l'auto-trattamento. Se hai una ferita, visita il medico, prendi cura. Nella maggior parte dei casi, la terapia sbagliata porta a tristi conseguenze.

Video: consigli di esperti su cosa fare se si attorciglia la gamba e la caviglia è gonfia:

Gamba arrotolata: un secondo di dolore e una settimana di lunga guarigione

Alzato la gamba? È difficile trovare una persona che non abbia subito un tale trauma. Sembrerebbe che cammini su una superficie piana e all'improvviso - senza una ragione apparente, il piede gira di lato. Questo tipo di lesione è accompagnato da un forte dolore. Da un lato, sembra essere un po 'strano, ma questa sciocchezza si trasforma in un lungo trattamento e recupero. Cercheremo di capire cosa esattamente può essere danneggiato in questo infortunio e come fornire il primo soccorso quando si rimbocca il piede.

Cosa significa tuck?

Girare una gamba non è il nome di una malattia o di un termine medico, ma un'espressione usata dalla gente. Spiega solo il problema da un punto di vista biomeccanico. Cioè, come puoi inciampare e mettere il piede in un modo pericoloso. Di norma, girano il piede quando tocca la superficie quando non ha successo su asfalto piano, inciampato su una superficie irregolare, mentre indossa scarpe a tacco alto scomode, quando cerca di correre dopo il trasporto. Di per sé, sollevare il piede non è pericoloso quanto le conseguenze di tali lesioni. In una tale situazione, l'apparato legamentoso prende tutto il colpo, meno spesso i muscoli, i nervi e le ossa. In questo caso, il punto chiave è: cosa e come gravemente ferito - le conseguenze della lesione dipendono da questo.

Quali potrebbero essere le conseguenze del rimboccare il piede?

Un simile infortunio può essere pericoloso in quanto porta a una serie di complicazioni. Se una persona si è ritirata e ha torto un arto, allora i seguenti problemi possono aspettarlo:

1. Distorsione. Quando il piede è piegato verso l'interno, l'apparato legamentoso è allungato. Di conseguenza, la vittima sperimenterà forti dolori e zoppia. Con un trattamento tempestivo e adeguato, la ferita viene rapidamente alleviata e non si ricorda più a se stessa.
2. Lacerare i legamenti. Con un notevole piegamento del piede, uno o più legamenti sono strappati. Questa è una ferita molto dolorosa. A volte, le conseguenze di strappare i legamenti sono molto più gravi di stretching e frattura. Il trattamento di questo infortunio potrebbe richiedere un mese intero.
3. Legamento lacerato. La rottura completa dei legamenti è accompagnata da disfunzione della caviglia. La vittima non può appoggiarsi o addirittura stare in piedi, e i tentativi di muovere il piede portano a forti dolori. Il trattamento della rottura del legamento comporta l'immobilizzazione dell'arto, nel qual caso viene applicata una benda di gesso. A volte un tale trauma richiede un intervento chirurgico. Il recupero durerà due mesi.
4. Sublussazione. Per lesioni di questo tipo, le ossa sono spostate l'una rispetto all'altra. Per la corretta diagnosi richiede l'esame radiografico.
5. Dislocazione dell'articolazione della caviglia. Se la gamba è girata strettamente su un lato, può essere slogata. L'integrità della capsula articolare è danneggiata. Il trattamento di lussazione richiederà tre mesi. In caso di trattamento tardivo, possono verificarsi lesioni croniche, che è un saluto a lussazioni permanenti.
6. Frattura. Il danno all'osso può verificarsi a seguito di un forte rimboccarsi del piede con rottura del legamento e perdita dell'integrità ossea. L'onda danneggiata si gonfia, compaiono le emorragie, il piede diventa di colore bluastro. Per le fratture delle caviglie, il trattamento e il recupero richiederanno dai quattro ai sei mesi.

Sintomi di danno

Non tutti i sintomi suggeriscono un danno grave dopo aver arrotolato il piede. I sintomi che indicano lesioni gravi includono:

• forte dolore quando la vittima sta cercando di alzarsi in piedi;
• dolore quando cerchi di muovere il piede;
• disfunzione dell'articolazione;
• limitazione della funzione motoria;
• edema osseo;
• significativa emorragia sottocutanea;
• aumento della temperatura corporea.

diagnostica

Per diagnosticare il danno, è necessario consultare un medico. Dopo aver esaminato e palpato il paziente, prescriverà un numero di esami strumentali. Questi includono:

• Radiografia. Il metodo diagnostico più semplice e più accessibile. Le immagini radiografiche riflettono bene lo stato delle strutture ossee, ma non rivelano la patologia dei tessuti molli.
• Risonanza magnetica (MRI). Uno studio molto informativo che riflette pienamente il quadro del pregiudizio. Consente di valutare le condizioni dei tessuti molli, delle ossa e delle articolazioni.
• Computer tomograph (CT). In alcuni casi, prescrivi questo studio per analizzare le condizioni del piede.

Pronto soccorso per infortunio

Se c'è stata una ferita e un uomo si è slogato il piede, allora non dovresti fare una diagnosi da solo. Dopo tutto, i sintomi di dislocazione, frattura, lesione, stiramento sono molto simili tra loro e in alcuni casi assolutamente identici. Prima di tutto, un arto danneggiato dovrebbe essere dotato di pace e conforto. La vittima non deve appoggiarsi alla gamba per forza e dimostrare agli altri che è in grado di camminare. Ciò non farà che aggravare la sua condizione.

A casa, il piede dovrebbe essere messo su un cuscino o un rullo. Applicare un impacco freddo nel luogo danneggiato. Se c'era solo un livido, quindi strofinare il piede con una spugna umida. Se sono presenti ferite aperte, devono essere trattate con perossido di idrogeno, permanganato di potassio, verde brillante o iodio. Se si sospetta una lesione grave, l'immobilizzazione del piede deve essere eseguita con un pneumatico improvvisato. Qualsiasi oggetto piatto che sarà a portata di mano può fungere da pneumatico. Quindi assicurati di chiamare un'ambulanza.

Presso il centro medico, per diagnosticare la dislocazione di un ferito, verrà applicata una stecca e un calco in gesso per fissare il piede.

Con un forte edema istantaneo, viene applicato del ghiaccio sul piede e viene applicata una benda, che fermerà la diffusione del tumore alla caviglia. Per il fissaggio utilizzare una benda convenzionale o elastica, se non, quindi qualsiasi mezzo a portata di mano. Quando si applica la benda, le dita dei piedi devono essere lasciate libere, poiché è il loro colore che indica che la benda è troppo stretta e la circolazione del sangue è disturbata.

Per l'anestesia applicare impacchi freddi. Se non c'è ghiaccio a portata di mano, è possibile utilizzare un asciugamano immerso in acqua fredda, una bottiglia di plastica dal frigorifero, ecc. L'impacco deve essere lasciato per dieci minuti, quindi rimosso. Quindi freddo alternativo per un'ora. Un impacco freddo rallenta il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico, riduce la sensibilità del recettore, ha un effetto analgesico e allevia le condizioni del paziente. Se a portata di mano ci sono antidolorifici, pomate antinfiammatorie e rinfrescanti, devono essere applicati all'area danneggiata. Con una forte sindrome del dolore, al paziente viene somministrata una medicina anestetica.

Cosa fare se si rimbocca la gamba e continua a ferire

Se hai appena inciampato e storto il piede, dopo pochi secondi il dolore passa e puoi andare avanti. In questo caso, non è necessaria alcuna azione. Tuttavia, se il dolore non solo persiste, ma aumenta anche, l'edema e la cianosi del piede compaiono, quindi, molto probabilmente, sei gravemente ferito.

Prima di tutto, dovresti esaminare l'arto nell'area della caviglia e ascoltare i tuoi sentimenti. Vale la pena prestare attenzione alla natura del dolore, se non si placa per un'ora, ma aumenta ancora di più, soprattutto quando si cerca di appoggiarsi su un arto, quindi è necessaria assistenza medica. Il dolore alla palpazione indica emorragia interna e gonfiore dei tessuti. Il sintomo più formidabile è una deformità alla caviglia e l'aspetto della mobilità patologica. Ti fa pensare alla presenza di una frattura.

Se sono trascorsi diversi giorni dopo l'infortunio e le condizioni del piede non migliorano, devono essere intraprese le seguenti azioni:

• Limitare la mobilità dell'arto ferito. Lascia riposare la gamba e tutti i movimenti sono completamente ridotti al minimo.
• Indossare calzini aderenti, gambaletti o calze a compressione. Lo scopo di questa azione è prevenire lo sviluppo di edema persistente. La compressione deve essere stretta, ma non eccessivamente spremuta. Altrimenti, ci sarà una violazione della circolazione sanguigna.
• Raffreddare l'area del giunto. L'impacco freddo è uno dei mezzi efficaci per prevenire lo sviluppo di edemi ed ematomi.
• Dare al piede una posizione sublime. Questo è necessario per evitare lo sviluppo di edema. Non sollevare la gamba troppo in alto, dovrebbe essere sollevata solo leggermente con un rullo o un cuscino.

Cosa non fare dopo aver piegato i piedi

Ci sono una serie di misure che sono strettamente controindicate, in quanto possono solo peggiorare la condizione della vittima:

• Bagni caldi e impacchi caldi. Nella prima settimana dopo l'infortunio, è strettamente controindicato fare impacchi caldi, lozioni o bagni. Aumentano solo gonfiore, dolore e formazione di ematomi.
• Non puoi camminare molto, caricare pesantemente la gamba, fare sport. Ciò non farà che aggravare la condizione del piede e aggiungere sintomi spiacevoli.
• Il massaggio è controindicato nella prima settimana dopo l'infortunio. Aumenta la circolazione sanguigna, causando un ulteriore gonfiore, emorragia e infiammazione.
• Un'immobilizzazione troppo lunga è pericolosa quanto un'attività eccessiva. Il riposo è necessario nella prima settimana dopo l'infortunio, ma è necessario un aumento graduale del carico sull'articolazione danneggiata. L'attività fisica ripristina il tono muscolare, migliora la circolazione sanguigna, ripristina la funzionalità delle articolazioni. Le uniche eccezioni sono lesioni molto gravi quando camminare è impossibile a causa del dolore. In questo caso, non si dovrebbe aspettare per l'auto-miglioramento, è meglio consultare un medico per un aiuto medico.

Quando cercare assistenza medica

Non in tutti i casi dopo aver storto il piede, abbiamo bisogno di correre in una struttura medica. Questo è un infortunio abbastanza comune, che spesso ha esito positivo e passa da solo senza conseguenze. Ma in alcuni casi, il danno può essere molto più grave e senza l'assistenza medica è necessario.

Per ricorrere all'aiuto di specialisti è necessario nei seguenti casi:

• se c'è mobilità anormale, che porta all'instabilità dell'articolazione;
• in presenza di deformazioni visibili dell'osso;
• se il dolore si avverte il secondo giorno dopo la palpazione;
• se dopo una settimana è ancora impossibile alzarsi in piedi;
• in presenza di forti dolori e gonfiore;
• se si verifica intorpidimento del piede o di una certa parte di esso (ciò accade quando i nervi sono danneggiati).

Se hai ancora i segni sopra, dovresti assolutamente visitare un traumatologo. Se questi segni non vengono osservati, dovresti aspettare una settimana per vedere come si sentirà il tuo piede. Di solito, se il legamento è danneggiato, i sintomi aumentano dopo alcuni giorni e gli esami strumentali diventano più istruttivi rispetto al rhinestone dopo l'infortunio.

Come trattare un piede dopo l'infortunio

Come trattare una gamba dopo che è stata fatta una diagnosi? Se c'è stata una lussazione, viene eseguita la contrazione dell'articolazione sotto anestesia, dopo di che viene applicata una benda con un colino. Quando si verifica una rottura o frattura del tendine, viene applicato un calco in gesso. Prima di questo, vengono eseguiti il ​​riposizionamento dell'osso e la sutura del tendine. Immediatamente dopo la lesione, è consigliabile utilizzare unguenti di raffreddamento che alleviano il dolore e alleviano le condizioni del paziente. Questi unguenti includono:

Alcuni giorni dopo, è opportuno utilizzare unguenti per il riscaldamento che migliorano la circolazione sanguigna e impediscono la formazione di edema:

Per eliminare il processo infiammatorio, dolore e gonfiore:

Anche procedure fisioterapiche molto efficaci:

• UHF;
• elettroforesi con farmaci;
• terapia di paraffina;
• massaggio;
• fangoterapia

A casa, puoi fare bagni caldi con l'aggiunta di sale marino, compresse alcoliche, con l'aggiunta di latte caldo, tè verde, tintura di zenzero, erbe (arnica montana, tè verde, maggiorana, devyasila, erba di San Giovanni). Puoi anche fare lozioni di queste erbe, mettendole sull'articolazione colpita.

Per ripristinare l'articolazione, è necessario eseguire esercizi di fisioterapia e sviluppare gradualmente il piede.

Prevenzione delle lesioni ai piedi

Per evitare danni ai piedi, è necessario seguire alcune semplici regole:

• Indossare scarpe comode su un tacco medio. Se una persona ha i piedi piatti, è necessario indossare scarpe ortopediche, che impediranno il trauma al piede.
• Indossare tacchi alti scomodi e scarpe con la zeppa rende vulnerabili la caviglia e i tessuti adiacenti.
• Rafforza i muscoli del piede. Ci sono interi complessi di esercizi molto leggeri che proteggono le articolazioni delle ferite alla bocca. Forti muscoli sani proteggono l'articolazione da lesioni e danni.
• Prima di fare sport non devi trascurare il riscaldamento prima dell'allenamento.
• Esegui un esercizio per l'equilibrio.
• E, soprattutto - una camminata attenta e attenta farà risparmiare a una persona il rotolamento del piede. Dopotutto, questa è la regola base che preverrà tutti i tipi di lesioni.

Cosa fare se il piede slogato?

Si torceva una gamba, era gonfia e dolorante. Cosa fare in questa situazione? Non una persona è assicurata contro un tale infortunio, quindi è importante conoscere i principali metodi di trattamento e le caratteristiche del pronto soccorso. La velocità di recupero del paziente, così come la probabilità di future complicanze in futuro, dipende dal pronto soccorso reso correttamente.

Ragioni principali

Quando si verifica un serraggio errato della gamba, la caviglia riceve il carico maggiore sugli arti. Per questo motivo, i tessuti si gonfiano rapidamente, è difficile stare in piedi e il gonfiore appare. Tutto ciò suggerisce che l'uomo si è slogato la caviglia. Se si guardano le statistiche, ogni quinto paziente del pronto soccorso viene chiamato da un medico con un tale infortunio.

Ci sono casi in cui una persona, dopo aver piegato una gamba, ha sofferto un forte dolore e non si è rivolta a un medico. Ciò non significa che il problema sia risolto da solo. Dopo questo tipo di lesione, il dolore appare un po 'più tardi.

Per evitare di diventare una vittima di tale danno, è importante conoscere le principali ragioni del suo verificarsi:

• frequente stress atletico, che in misura maggiore cade sulla caviglia;
• camminare costante con i tacchi alti;
• cadere da altezza a piedi;
• in sovrappeso;
• mancanza di esercizio;
• legamenti indeboliti.

Nessuno prende in considerazione quelle lesioni che si verificano durante il periodo di ghiaccio. Non è sufficiente diventare un piede sul ghiaccio, poiché l'equilibrio si perde e la persona crolla a terra. Guadagna dislocazione delle gambe può essere causa di disattenzione. Sotto il piede può esserci qualche oggetto o fossa, che una persona semplicemente non nota. Un particolare rischio di lesioni al momento della deambulazione appare negli anziani.

Sintomi correlati

Cosa fare se il piede slogato? In una tale situazione, le persone o i parenti circostanti dovrebbero venire in soccorso. La sintomatologia di questa lesione rende impossibile salire sul piede giusto. La vittima deve capire che deve visitare il medico, perché la "gamba contorta" banale può nascondere una rottura del legamento, danni alle terminazioni nervose, distorsione, lussazione e persino una frattura ossea.

Se una persona ha contorto un arto, i sintomi di questa lesione si manifestano come segue:

1. c'è un forte gonfiore della caviglia;
2. le contusioni si formano sul luogo della ferita con lesioni profonde;
3. calpestare il piede non dà dolore grave, che aumenta con qualsiasi movimento dell'arto;
4. la mobilità del piede diminuisce se si verifica una frattura o una lussazione;
5. aumenta la temperatura locale nell'area degli infortuni;
6. la pelle cambia colore, diventa bordeaux o bluastra.

Un paziente che non va al pronto soccorso dirà che ha storto senza successo una gamba, una parte di essa è gonfia, metto una benda e tutto passerà. Questa è un'opinione sbagliata, perché un simile trauma potrebbe nascondere una patologia veramente seria. Senza un trattamento adeguato, i sintomi peggioreranno, il che aggraverà il processo di riabilitazione.

Cosa fare se il piede slogato?

Il primo compito non è prendere dal panico. È importante navigare nell'area in cui si è verificato l'infortunio. Se questo è accaduto sulla strada, dovresti chiedere aiuto.

Una volta che una persona è al sicuro, deve garantire la pace. Non dovrebbe essere costretto a calpestare una gamba dolorante. Nessuno fino all'arrivo del medico, se l'arto non si muove completamente, non dovrebbe cercare di aggiustare la gamba. Ciò non farà che aggravare la condizione della vittima.

Se giri la gamba, il primo soccorso in questo caso dovrebbe essere il seguente:

• fissare la caviglia con una benda stretta o attaccare la stecca all'arto con mezzi improvvisati (la benda non dovrebbe essere troppo stretta);
• se il dolore è insopportabile, al paziente deve essere somministrato un farmaco anestetico (Solpadein, Tempalgin, Nimesil);
• applicare un impacco freddo sul punto dolente (per tali scopi una bottiglia ghiacciata di acqua, ghiaccio, prodotti dal comparto congelatore saranno adatti).

Se il paramedico sospetta una frattura o una rottura dei legamenti, la vittima viene ricoverata in ospedale. Se c'è un allungamento, al paziente viene dato un trattamento a casa.

Quando il paziente si è slogato la caviglia e la mobilità dell'articolazione è diventata eccessiva, questo indica una rottura dei legamenti. In questo caso, è necessario immobilizzare l'arto usando la stecca a forma di L.

Se il paziente è stato in grado di raggiungere l'ospedale da solo, il traumatologo lo indirizza verso un esame strumentale. Per tali scopi, adatto: radiografia, risonanza magnetica o ecografia.

La procedura radiografica mostrerà se c'è uno spostamento o una frattura del tessuto osseo. La risonanza magnetica fornisce una lista completa di informazioni sullo stato di tessuti molli, legamenti, tendini. L'ultrasuono è appropriato da nominare se si sospetta complesse rotture di legamenti.

Trattamento domiciliare

Gamba ritorta, caviglia gonfia, ma il dolore è tollerabile? Cosa fare Se non è possibile visitare il medico, è necessario applicare i seguenti metodi di trattamento domiciliare:

1. È necessario immobilizzare completamente l'arto. I primi 2-3 giorni dopo l'infortunio, è meglio non camminare affatto e non appoggiarsi all'arto ferito.
2. Il primo giorno, l'area danneggiata deve essere raffreddata ogni 3 ore per 15 minuti. O un asciugamano inumidito con acqua fredda o un sacchetto di ghiaccio sarà adatto a tali scopi. Ricorda, il ghiaccio si trova meglio in un panno spesso che ti farà stare freddo più a lungo. Applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle non può, perché danneggia ulteriormente il tessuto.
3. Per evitare che l'edema si sviluppi così rapidamente, l'arto deve essere avvolto con una benda stretta o una benda elastica. Inoltre misura i calzini o le calze elastici stretti. La compressione dovrebbe spremere la gamba, ma non con forza, in modo che il flusso sanguigno non venga interrotto.
4. Quando si riposa, la gamba deve essere tenuta appena sopra l'articolazione dell'anca. Sotto la caviglia, puoi mettere un cuscino o un cuscino di un asciugamano. Ciò contribuirà a ridurre il tasso di gonfiore.
5. Per ridurre il dolore, è opportuno assumere antidolorifici non steroidei, per i quali il paziente non ha controindicazioni. Se nel kit di pronto soccorso è presente un unguento anestetico, questo viene applicato direttamente sul sito dell'infortunio. Nei primi 3-4 giorni di utilizzo di qualsiasi composizione di riscaldamento è controindicato.

Se tali metodi di trattamento non aiutano, e la condizione peggiora solo, si dovrebbe immediatamente cercare un aiuto medico. Non si può escludere che il paziente abbia rotto i tendini o abbia avuto una frattura.

Ci sono un paio di cose che sono severamente proibite durante tale danno:

• Ai primi 2-3 giorni è vietato fare bagni caldi o lubrificare la pelle con creme e unguenti con effetto vasodilatatore.
• È impossibile massaggiare la zona dolente durante la prima settimana dopo l'infortunio, perché questa procedura accelera la circolazione sanguigna tra i tessuti.
• Se la lesione non è profonda, l'arto può essere immobilizzato per un massimo di 2-3 giorni. Se non ci sono fratture o rotture dei legamenti, è anche impossibile mentire troppo a lungo. Un graduale aumento del carico sull'arto nella caviglia accelererà solo il processo di riabilitazione.

Per non diventare il proprietario di complicazioni, è meglio ricevere immediatamente una consulenza da un traumatologo. Non solo stabilirà una diagnosi accurata, ma prescriverà anche il trattamento corretto. Nei casi più gravi, in presenza di una frattura con frammenti, può essere necessario un intervento chirurgico.

Quando devo vedere uno specialista?

Ci sono situazioni in cui visitare il pronto soccorso è semplicemente inevitabile. Ottenere consigli da un medico è di vitale importanza se:

1. L'uomo ha storto il ginocchio e si sta gonfiando rapidamente.
2. Nell'articolazione la sua stabilità è stata disturbata, è eccessivamente mobile o sono sorte nuove sensazioni intorno a esso durante il movimento.
3. C'è una marcata deformazione delle ossa.
4. Un arto è più corto dell'altro.
5. Il 2 ° giorno dopo l'infortunio al paziente alla palpazione, il dolore acuto persiste.
6. Nei 4-5 giorni, fare un passo sulla gamba è ancora duro e molto doloroso.
7. La vittima non si sente parte dell'arto. Questo è un segnale che i nervi sono stati danneggiati durante la lesione.
8. Edema, dolore ed ematoma aumentano ogni ora che passa.

Cosa fare quando il piede slogato? Come trattare? Tirare con una visita dal medico non può. È meglio andare subito al pronto soccorso in modo che il dottore esamini la vittima. L'auto-trattamento in questo caso non è sempre giustificato, poiché una frattura potrebbe essere nascosta nei tessuti.

Un medico qualificato inizierà la diagnosi esaminando l'arto del paziente. Proverà a determinare il tipo di lesione. Per questo, non solo palpa l'area danneggiata, ma chiede anche la natura dei sintomi del paziente. Successivamente, il paziente viene inviato per un esame strumentale.

Dopo le informazioni ricevute, il medico procede al trattamento. Se c'è una rottura dei legamenti e una frattura, allora non puoi fare a meno di un calco in gesso. Si applica dopo che il medico ha aggiustato o piegato l'articolazione in caso di frattura o lussazione. In lesioni complesse ricorrono spesso ai servizi di un chirurgo.

Come terapia conservativa, il medico prescrive l'uso di antidolorifici, calcio e condroprotettori (i farmaci migliorano l'elasticità del tessuto connettivo).

Se viene diagnosticato lo stretching, è sufficiente applicare una benda stretta e prescrivere un ulteriore trattamento domiciliare.

Dopo la fase principale del trattamento, il medico prescrive le procedure di riabilitazione. Per accelerare la guarigione dei tessuti e ripristinare completamente il lavoro degli arti, viene data preferenza alle procedure UHF, microonde e magnetoterapia.

Possibili conseguenze

Piede contorto, come curare rapidamente? Dimentica il danno, se non ci fosse un trattamento adeguato e tempestivo, fallire. Sotto il concetto di "distorsione alla caviglia" o "gamba slogata" si nascondono fino a una dozzina di feriti, e ognuno porta un rischio per la salute. Tale danno spesso termina con un legamento lacerato e una frattura della caviglia.

In situazioni difficili, il liquido sinoviale si accumula nell'articolazione, che riempie il vuoto formato. Nel tempo, gli agenti patogeni iniziano a moltiplicarsi in esso, che portano alla formazione di pus. Senza cure mediche, il pus entra nel flusso sanguigno generale, che finisce molto male. Tali conseguenze sono diagnosticate come conseguenza di una frattura o di una dislocazione trascurate.

prevenzione

Se sapessi dove cadi, le paglie si diffonderanno. Le lesioni alla caviglia si verificano non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni. Non riesce a stare in piedi, cadere o saltare, quando senti un terribile dolore alla gamba.

Per non diventare una vittima di un infortunio alla caviglia, è sufficiente seguire le seguenti raccomandazioni:

1. Indossare scarpe ortopediche con un tacco medio fino a 4 cm.
2. Le donne che non possono fare a meno di un tacco alto, preferiscono questo tipo di scarpe non più di 2-3 ore al giorno.
3. Le persone con i piedi piatti indossano solo scarpe ortopediche.
4. Rafforza i muscoli della caviglia con l'aiuto dello sforzo fisico.
5. Muoviti con cautela, scendi le scale, guarda in basso.
6. Le persone anziane non dovrebbero dare la preferenza alle scarpe di diverse taglie più grandi, dovrebbe essere comoda e aderire strettamente al piede.
7. Gli atleti prima dell'allenamento non possono dimenticare di riscaldare i muscoli.

Movimenti e cure accurate possono prevenire infortuni alla caviglia. Soprattutto questo consiglio vale per le persone di età e gli atleti.

Quando si sloga il piede, non si deve aspettare fino a quando il dolore stesso non passa. Se una persona si sente male, allora questo è un segno che alcuni tessuti sono danneggiati. Una visita dal medico non richiede molto tempo e la vittima riceverà l'assistenza necessaria e si proteggerà dall'aspetto delle complicazioni.

Trattamento del gonfiore della caviglia con supporto per le gambe

Anche un solo movimento incurante può portare al fatto che la persona torcerà una gamba. Spesso, tali guasti portano a danni più gravi - rottura del legamento, distorsioni e un colpo più forte alla caviglia si conclude con una frattura. Cosa fare se un uomo si sloga la gamba e dopo che la sua caviglia è gonfia?

Anatomia della caviglia

La caviglia è un meccanismo complesso che fornisce movimento del piede. L'articolazione della caviglia comprende tre gruppi muscolari, le estremità distali del perone e della tibia, l'ariete, il navicolare e il calcagno, la caviglia esterna e interna. Tutti gli elementi sono interconnessi da un apparato del legamento molto forte, ma allo stesso tempo estremamente mobile.

Secondo le statistiche, circa il dieci percento delle lesioni di tibia sono dovute a danni ai legamenti, cinque percento - distorsioni e sublussazioni; il resto sono fratture alla caviglia.

La causa del tumore

L'arricciacapelli è il ricorso più frequente a un traumatologo con danni all'arto inferiore. La frequenza di tali lesioni non è sorprendente - la caviglia deve sopportare un carico sei volte il peso del corpo di una persona - tale pressione si verifica quando si corre o si cammina. Sia un adulto che un bambino possono farsi male - nessuno è assicurato contro le ferite alla caviglia. Nei bambini, questo è principalmente dovuto a lesioni gravi o contusioni, ma gli adulti possono essere feriti a causa della patologia della caviglia stessa. I fattori di rischio per l'integrità della caviglia sono l'artrite, l'artrosi, l'osteoporosi, lussazioni o fratture precedentemente esistenti, ecc.

La causa immediata di dolore e gonfiore della caviglia è il danneggiamento di parti dell'articolazione della caviglia. Questi sintomi sono caratteristici di tali lesioni:

• distorsione - una lesione chiusa dei legamenti articolari, caratterizzata da allungamento del legamento dopo l'infortunio rispetto al valore normale del legamento prima della lesione. È caratterizzato da una rottura completa o parziale delle fibre più piccole, ma esternamente il fascio è preservato, sebbene non possa svolgere pienamente le sue funzioni;
• rottura lacerante o completa dell'apparato legamentoso dell'articolazione della caviglia - danno al fascio fibroso, accompagnato dalla sua rottura parziale. Con rottura completa, l'integrità dell'intero legamento è rotta;
• dislocazione - spostamento significativo delle ossa articolari con danno ai legamenti;
• sublussazione - spostamento parziale delle caviglie con lesioni ai legamenti;
• frattura - il trauma può essere aperto o chiuso, viene valutata anche la presenza o l'assenza di spostamento delle ossa nella frattura.

Dislocato come un tipo di infortunio alla caviglia. Come riconoscere? Quanto è pericoloso e cosa fare?

Segni di sintomi di lesioni e danni

I sintomi del danno alla caviglia nella maggior parte dei casi non passano inosservati. Immediatamente dopo aver ricevuto la ferita, le vittime avvertono un dolore acuto, che fa loro male calpestare la gamba stessa. La maggior parte di loro ha bisogno dell'aiuto degli estranei per alzarsi dopo l'infortunio.

Le ferite alla caviglia possono essere aperte e chiuse. Con il tipo di ferita chiusa, si verificano lesioni non meno gravi.

Nel caso di un livido o una gamba, l'edema si forma rapidamente, la gamba fa male, il tallone può contrarsi, l'osso si gonfia. Se l'integrità dei piccoli vasi sanguigni è compromessa, un livido diventa evidente, la caviglia fa male e si gonfia. Le vittime si lamentano del dolore costante, di quella caviglia gonfia. La mobilità nell'arto interessato è limitata. Se il piede slogato ferito o ferito, è spesso impossibile tornare alla posizione normale.

Forzibilmente fare tali azioni in ogni caso non ne vale la pena.

Il primo soccorso consiste nel fissare l'arto con una stecca o con qualsiasi mezzo a disposizione, dopodiché è necessaria la consultazione con un medico e ulteriori trattamenti a seconda del tipo di lesione.

Diagnosi di lesioni alla caviglia

La diagnosi è principalmente nell'ispezione visiva del danno. I traumatologi spesso subiscono tali lesioni e possono già determinare per apparenza cosa è successo a un arto. Per dettagliare e chiarire l'entità del danno, viene eseguita una radiografia e viene eseguita una risonanza magnetica o computazionale. Questi studi permettono non solo di vedere chiaramente la localizzazione del danno, ma anche di valutare le lesioni associate, la condizione dei legamenti. Tale diagnosi è estremamente importante quando si ricevono più traumi, quando ci sono diversi tipi di danni in una articolazione. La diagnosi viene effettuata lo stesso giorno, i medici ottengono immediatamente i risultati e possono già iniziare il trattamento scegliendo una tecnica conservativa o chirurgica.

Metodo di trattamento

L'infortunio alla caviglia richiede assistenza immediata, dal momento che tali lesioni sono pericolose con "lesioni di lunga durata", quando i sintomi sono lievi, ma dopo alcune settimane non è più possibile trattare la lesione. Allo stesso tempo, è importante fornire i primi soccorsi e organizzare ulteriori trattamenti.

Primo soccorso alla vittima

Quando la caviglia è danneggiata, è importante fornire assistenza competente al paziente. Il primo soccorso alla vittima è il seguente:

1. immobilizzazione dell'arto - la gamba deve essere fissata nella posizione in cui si trovava dopo la lesione. Non dovresti provare a impostare il giunto giusto - è sufficiente attaccare una stecca o qualcosa di simile al piede fatto di materiali di scarto e legare saldamente in modo che non ci siano danni aggiuntivi;
2. Riposo: non è necessario forzare il paziente a muovere il piede, provare a camminare per verificare la presenza di una frattura. Tutto questo non solo provoca dolore dalla vittima, ma può ulteriormente aggravare la lesione alla caviglia. Prima dell'arrivo dei medici o della consegna del paziente all'istituto medico, l'arto dovrebbe riposare;
3. il ghiaccio è un ottimo modo per alleviare il dolore ed evitare il gonfiore. Il ghiaccio viene applicato appena possibile dopo una lesione per prevenire un aumento del gonfiore dei tessuti. L'edema causerà la pressione dei vasi, provocherà dolore, interferirà con la diagnosi, quindi è necessario liberarsene il più presto possibile;
4. spremitura - attaccando la gomma, è necessario bendare la gamba il più strettamente possibile per evitare un'eccessiva mobilità. Se la gamba è fasciata troppo strettamente, allora darà dita blu e aumento di gonfiore - quindi si consiglia di allentare la benda;
5. Se possibile, l'arto ferito deve essere sollevato - questo sarà di nuovo la prevenzione dell'edema e aiuterà il paziente ad attendere più comodamente un aiuto qualificato.

Il primo soccorso dovrebbe essere fornito il prima possibile ai passanti o ad altre persone a cui la vittima potrebbe rivolgersi. È necessaria la consultazione con un medico in tale situazione.

Cosa non fare con una ferita alla gamba

Un infortunio alla prima occhiata può sembrare semplice. L'edema è solo un sintomo a breve termine, si pensi a pazienti che hanno ricevuto lesioni simili. Il fatto è che il corpo in uno stato di shock nello stato di lesione mobilita le sue forze e ci sono in effetti dei casi in cui i pazienti con gravi lesioni arrivano tranquillamente a casa, sentendo solo una leggera rigidità. Tuttavia, la dislocazione del piede non scompare, i segni di aumento della ferita e la compressione, il freddo o l'unguento a casa non portano risultati.

Portare a ciò in nessun caso è impossibile.

È particolarmente difficile per i medici lavorare con ferite vecchie e complicate, quindi è importante cercare aiuto nel giorno dell'infortunio.

L'aumento dei sintomi si verifica dopo la riduzione dello shock, come reazione protettiva. Entro la sera, la gamba può gonfiarsi e fare così male che non può essere calpestata. Pertanto, in nessun caso le vittime devono fare quanto segue:

• alzarsi autonomamente, appoggiarsi sulla gamba ferita;
• prova a destra disloca;
• rifiutare il ricovero;
• riscaldare la gamba ferita con compresse, cuscinetti riscaldanti, usare forti antidolorifici;
• caricare il giunto.

Tali azioni aumentano il dolore e ritardare la visita dal medico può causare complicazioni dopo l'infortunio.

Metodo di trattamento delle lesioni

Quando una ferita alla caviglia è ferita, viene trasportata al Dipartimento di Traumatologia, dove sarà esaminata da un medico. Dopo un esame visivo e una radiografia, il medico diagnosticherà e prescriverà un trattamento.

Alcune lesioni alla caviglia possono essere trattate in modo conservativo.

Una frattura della caviglia mediale o la rottura dei legamenti viene trattata applicando un calco in gesso per un periodo da 30 a 36 giorni.

Lesioni più gravi devono essere trattate chirurgicamente. Questo trattamento viene eseguito con fratture isolate della caviglia con interposizione dei tessuti molli, con rotture complete dei legamenti. Viene eseguito un intervento chirurgico, dopo il quale la gamba viene inserita in un intonaco, se necessario viene utilizzato un apparato di trazione ossea. In alcuni casi è possibile effettuare una riposizionamento manuale dell'articolazione e raggiungere la corretta posizione delle ossa, ma questa possibilità viene valutata dal medico dopo aver ricevuto una radiografia. Anche la trazione del midollo osseo aiuterà alcuni pazienti.

prevenzione

La prevenzione degli infortuni alla caviglia consiste nell'indossare scarpe comode, seguendo le regole per rimanere in campi sportivi e allenamento. È necessario ricorrere all'assicurazione quando si arrampicano sui top, indossare scarpe con borchie durante le escursioni, fasciare la caviglia in caso di carico maggiore sul giunto.

Per prevenire infortuni, è importante trattare tempestivamente e completamente tutte le lesioni della caviglia - distorsioni, distorsioni, fratture, perché con un infortunio precedente nello stesso luogo aumenta il rischio di un nuovo infortunio.

Danni alle articolazioni della caviglia si verificano spesso a causa delle caratteristiche di questa articolazione. Quando sei ferito, non dovresti aspettare a casa, quando passeranno il dolore e il gonfiore - questi sono i primi segni di una grave patologia, quindi è necessaria una consultazione obbligatoria di uno specialista in trauma.

Una serie di esercizi per rafforzare l'articolazione della caviglia