Come trattare l'osteopenia

Una diminuzione della densità minerale e del volume osseo del corpo è stata osservata nel 75% delle persone di età pari o superiore a 50 anni. Questa malattia delle ossa è chiamata osteopenia. Questa malattia non minaccia la vita umana, ma allo stesso tempo è irta di serie conseguenze: fratture patologiche permanenti. Data questa astuzia della malattia, prima di trattare l'osteopenia, dovresti familiarizzare attentamente con tutte le possibili opzioni di trattamento.

Diversi specialisti sono impegnati nel trattamento di questa malattia. In particolare, i pazienti affetti da osteopenia possono essere aiutati da traumatologi, chirurghi ortopedici e endocrinologi. L'obiettivo principale del trattamento è prevenire la progressione della malattia. Pertanto, un metodo complesso-conservativo è più spesso usato per la terapia.

Normalizzazione dello stile di vita

Uno dei punti principali della terapia conservativa è la normalizzazione dello stile di vita del paziente.

Ciò significa che deve eliminare dalla sua vita uno sforzo fisico intenso, che può causare lesioni. In questo caso, il paziente non dovrebbe abbandonare completamente l'attività fisica. Il trattamento conservativo prevede regolari esercizi di fisioterapia. Si raccomanda inoltre di essere all'aria aperta più spesso e condurre uno stile di vita abbastanza mobile. La normalizzazione della vita comporta il rifiuto di cattive abitudini e attività.

Il paziente deve rifiutare quanto segue:

  • il fumo;
  • alcol;
  • attività legate all'esposizione a radiazioni, sostanze chimiche, ecc.

Normalizzazione della dieta

Il secondo punto della terapia conservativa è la normalizzazione della dieta. Il calcio è considerato il minerale più importante per il rafforzamento della massa ossea. Pertanto, i pazienti osteopenia sono indicati assunzione di latte e vari prodotti lattiero-caseari, verdure verdi, formaggi e altri alimenti arricchiti con calcio. Inoltre, molti medici possono consigliare l'assunzione di vitamine con calcio.

Alimenti che promuovono il trattamento dell'osteopenia

Per un migliore assorbimento del calcio, il corpo ha bisogno di vitamina D. Si trova nel pesce, uova e succo d'arancia.

Può anche essere aggiunto al latte come integratore alimentare. Non dimenticare che il corpo riceve vitamina D a causa dell'esposizione alla luce solare. Pertanto, camminare all'aria aperta nelle giornate soleggiate è uno dei mezzi più efficaci per prevenire e curare l'osteopenia. La terapia conservativa può includere l'uso di altri minerali e sostanze:

  • proteine;
  • vitamine dei gruppi B e C;
  • zinco;
  • magnesio;
  • fosforo;
  • selenio, ecc.

Inoltre, si consiglia di utilizzare nella dieta del paziente prodotti come ricotta, piatti a base di carne, noci, pane nero, legumi, tuorli d'uovo, frutta secca, agrumi, fegato e caviale di pesce. Si raccomanda di limitare l'uso di bevande gassate, tè forte e cibi troppo dolci o salati. Per la preparazione di una dieta corretta, gli esperti raccomandano di utilizzare i servizi di un nutrizionista che selezionerà una dieta in accordo con le caratteristiche individuali del paziente.

Al fine di curare l'osteopenia, il paziente deve prestare attenzione a un numero di malattie associate. L'aspetto e la progressione dell'osteopenia possono essere causati da un malfunzionamento degli organi interni e del sistema endocrino. Ecco perché la terapia di questa malattia è inclusa nel campo di attività dell'endocrinologo. Lo squilibrio ormonale è spesso la causa della carenza di ormone, a seguito della quale inizia il graduale allentamento della struttura ossea.

Trattamento farmacologico

I farmaci per il trattamento dell'osteopenia sono usati molto raramente. Di solito, la terapia farmacologica viene utilizzata in caso di alto rischio di transizione della malattia allo stadio di osteoporosi. Questo stadio è irto di massimo assottigliamento delle strutture ossee, che porta ad un aumento della fragilità ossea. Secondo le statistiche dell'OMS, l'osteoporosi è considerata una delle cause più comuni di fratture del femore.

Tali fratture possono portare alla disabilità o addirittura alla morte. Detto questo, non sorprende che con l'osteoporosi l'aspettativa di vita si riduca in media del 20%.

Lesioni costali e sternali con osteoporosi

Il trattamento farmacologico deve essere prescritto esclusivamente dal medico dopo la diagnosi e l'istituzione della diagnosi finale. Molti farmaci usati per il trattamento dell'osteopenia hanno una serie di effetti collaterali pericolosi. Di conseguenza, l'autosomministrazione non controllata di questi farmaci è categoricamente inaccettabile.

I principali farmaci per il trattamento di questa malattia sono:

  • Calcio (Calcio D-3-Nicomed, Osteocar, Calcemin);
  • Akvadetrim;
  • biofosfati (Risedonat, Reclast, Alendronato);
  • Fortikal;
  • Miakaltsik;
  • Forsteo.

Trattamento di rimedi popolari

Un'alternativa alla terapia conservativa e farmacologica può essere il trattamento di rimedi popolari. Per fare questo, utilizzare prodotti che sono quasi sempre a portata di mano. Uno di questi prodotti sono le noci, che si consiglia di utilizzare per normalizzare la dieta. I dadi delle noci devono essere raccolti in una bottiglia di vetro da 0,5 litri. Quando il terzo volume di questo contenitore viene digitato, le membrane devono essere versate con la vodka e messe in un luogo buio e asciutto per tre settimane. La tintura risultante dovrebbe essere utilizzata per comprimere e sfregare sulle articolazioni dell'anca e sulle ossa del dorso. Inoltre, questo estratto può essere assunto per via orale su un cucchiaino da tè 20 minuti prima dei pasti.

Se compaiono i primi sintomi dell'osteopenia, le noci con il miele possono essere utilizzate come misura preventiva. Per fare questo, utilizzare un vaso di vetro, che è pieno di noci, semi di girasole, zucca e sesamo. Il contenuto dei vasi deve essere riempito di miele, chiudere il coperchio e metterlo in un luogo buio per diverse settimane. Dopo questo periodo, il contenuto del barattolo può essere consumato ogni giorno sia per la prevenzione che per il trattamento dell'osteopenia.

I metodi tradizionali di trattamento di questa malattia non si limitano a questo. Molti consigliano l'uso di decotti o infusi di trifoglio rosso, cohosh nero o coda di cavallo nera. Un altro rimedio popolare - un decotto di aneto e prezzemolo, con una preparazione adeguata di cui può rafforzare il sistema osseo. Per fare questo, utilizzare 200 grammi di entrambe le erbe. Devono essere riempiti con acqua, la cui temperatura non supera i 90 gradi. Quindi, lasciare riposare la soluzione per diverse ore. La soluzione risultante può essere assunta tre volte al giorno in 100 ml.
Vale la pena aggiungere che, indipendentemente dal metodo nazionale scelto per il trattamento dell'osteopenia, il paziente deve consultare uno specialista.

Una terapia efficace per questa malattia richiede un approccio integrato. A seconda del grado di sviluppo dell'osteopenia, il trattamento può essere suddiviso in 2 fasi. Nella prima fase viene utilizzato un trattamento conservativo, che comporta il miglioramento della qualità della vita attraverso il passatempo attivo all'aria aperta, la normalizzazione della dieta e l'eliminazione di gravi sforzi fisici. Il secondo stadio è la terapia farmacologica in caso di complicanze. Questa terapia è effettuata solo sotto la supervisione del medico generico essente presente. L'autotrattamento non è consentito, in quanto può portare allo sviluppo di tumori maligni indotti da ormoni.

Caratteristiche complete dell'osteopenia: l'essenza della malattia, cause, segni e trattamento

L'autore dell'articolo: Alina Yachnaya, chirurgo oncologo, alta formazione medica con una laurea in medicina generale.

L'osteopenia è una malattia delle ossa, in cui vi è una diminuzione della densità minerale e del volume del tessuto osseo del corpo dopo il completamento della crescita dell'organismo (dopo 30 anni). Con questa patologia, tutte le ossa sono soggette ad invecchiamento accelerato: diventano prematuramente più sottili, diventando fragili e fragili. Nell'80% dei casi, le donne sono ammalate dopo 50 anni.

La malattia stessa non minaccia la vita, ma è astuta con un prolungato decorso asintomatico (mesi, anni) e conseguenze pericolose. Nel 95-96% dei casi, l'osteopenia non ha sintomi fino a quando si verificano complicazioni. La diagnosi è confermata solo con l'aiuto di metodi strumentali di ricerca (densitometria - uno studio speciale a raggi X della densità ossea).

Una tipica manifestazione della malattia è rappresentata da fratture ossee. Si verificano a causa di lesioni lievi o durante l'esecuzione di carichi (lividi, urti, cadute, trasferimento di peso). Nel 76-80% dei casi, l'osteopenia causa fratture del collo femorale e fratture compresse (depresse) delle vertebre lombari.

Il trattamento della malattia è un conservatore complesso: rispetto di un regime di esercizio delicato, una dieta ricca di calcio, farmaci, eliminazione dei fattori causali. Se tale terapia in combinazione con l'adesione alle misure preventive inizia prima del verificarsi di complicanze (fratture), il processo di perdita della densità ossea può essere interrotto.

Diversi specialisti sono impegnati congiuntamente nel trattamento: traumatologo ortopedico, endocrinologo, terapista.

In questo articolo sarete in grado di conoscere in dettaglio le cause e le caratteristiche dello sviluppo dell'osteopenia, i metodi di diagnosi, trattamento e prevenzione della malattia.

L'essenza della malattia

L'essenza dell'osteopenia è una diminuzione della densità e del volume delle ossa dovuta alla perdita di minerali e al diradamento del loro strato corticale (corticale, superficiale). Il tessuto osseo perde calcio e fosforo, diventa fragile e subisce fratture dovute a sforzo fisico o lesioni (cadute di luce, protuberanze, piegamenti alle gambe), che normalmente non causano mai fratture.

Caratteristiche caratteristiche con cui l'osteopenia si differenzia da altri disturbi della densità ossea (osteoporosi e osteomalacia):

  • Questo è il risultato di un invecchiamento accelerato delle ossa.
  • Solo le persone con uno scheletro già completamente formato (dopo 30 anni) possono ammalarsi.
  • Sono interessate tutte le ossa principali dello scheletro (colonna vertebrale, anca, spalla, bacino). Con forme focali di osteopenia, solo una delle ossa diventa fragile (ad esempio, le parti periarticolari delle ossa con artrite).
  • Il grado di diminuzione della densità minerale ossea (la loro saturazione con calcio e fosforo) nell'osteopenia è lieve, insignificante. Con l'osteoporosi, è più pronunciato.
  • La probabilità di sviluppare questa malattia esiste in ogni persona.
  • I tempi e la progressione dell'osteopenia dipendono dal grado iniziale di saturazione ossea con i minerali (calcio e fosforo). Nelle donne, è inferiore (bassa forza ossea) rispetto agli uomini, quindi si ammalano più spesso.

Sulla base di quanto sopra, si può affermare che l'osteopenia è un processo di perdita prematura della densità minerale da parte di ossa in persone con completa formazione e crescita del tessuto osseo (dopo 30 anni), manifestata da un moderato grado di diminuzione della forza ossea. Una tale violazione - il precursore di una malattia più grave - l'osteoporosi.

Cause, fattori di rischio

(se la tabella non è completamente visibile, scorrere verso destra)

È importante sapere: cos'è l'osteopenia e come trattarla o come prevenire l'osteoporosi

La qualità della vita di una persona dipende in gran parte dallo stato del suo sistema muscolo-scheletrico, la cui salute è determinata dalla forza del tessuto osseo. Una diminuzione della densità ossea porta al suo indebolimento, che può portare a una frattura. L'inizio di questo processo è chiamato osteopenia. Con il suo sviluppo e l'assenza di un trattamento appropriato, la condizione patologica diventa l'osteoporosi.

Cos'è l'osteopenia

L'osteopenia è una condizione in cui il tessuto osseo perde la densità minerale. La perdita di massa e struttura ossea rende vulnerabile allo stress e alla forza di deformazione, aumentando il rischio di frattura con influenze esterne relativamente deboli. La diagnosi di osteopenia significa che la densità minerale ossea è diventata inferiore alla norma e vi è un grande rischio che nel tempo si possa sviluppare l'osteoporosi nel corso del tempo (con una perdita di oltre il 5% della massa ossea).

Le cause della malattia

L'assottigliamento del tessuto osseo è considerato un processo naturale, che inizia dopo che una persona raggiunge i 30 anni di età. Ma lo sviluppo della patologia negli uomini e nelle donne adulte può essere molto più veloce se sono presenti i seguenti fattori:

  • Predisposizione ereditaria;
  • Età avanzata;
  • Cattive abitudini;
  • Infiammazione cronica (artrite reumatoide);
  • Uso di alcuni tipi di farmaci: corticosteroidi e antispastici;
  • Malfunzionamenti del sistema ormonale;
  • Carenza di calcio;
  • Ipertensione, che indebolisce sia i muscoli che i tessuti ossei;
  • Forte perdita di peso;
  • Modalità sbagliata e dieta;
  • Esposizione alle radiazioni

Nei bambini, lo sviluppo dell'osteopenia è possibile con un'anomalia genetica congenita o con una corrispondente eredità sfavorevole. Ma il più delle volte la patologia è una conseguenza della mancanza di vitamina D durante il periodo di alimentazione artificiale del bambino. L'osteopenia viene diagnosticata a metà dei bambini prematuri, poiché il corpo riceve la maggior parte del calcio nell'ultimo trimestre di gravidanza.

Scopri perché l'osteoporosi si verifica nei bambini.

Sintomi, segni e tipi

L'osteopenia non si presenta con certi sintomi come le fasi tardive dell'osteoporosi e le persone non sono consapevoli di una malattia in via di sviluppo. Persino le crepe non causano dolore finché l'osso non viene danneggiato. Una visita dal medico a volontà del paziente avviene solo dopo un caso simile, e solo allora il medico sceglie il trattamento appropriato. Prima di questa patologia potrebbe svilupparsi entro pochi anni.

Quando rilevi i segni esterni di invecchiamento attivo del corpo, la perdita di elasticità della pelle e la durezza con le unghie, devi capire che anche il tessuto osseo ha qualcosa da perdere. Questi segni dovrebbero essere un segnale per andare dal medico, fino a quando un sintomo definito non è una frattura.

Sebbene l'osteopenia sia asintomatica, la patologia nella maggior parte dei casi si riscontra nelle persone con le seguenti caratteristiche:

  • Età avanzata;
  • Donne sopra i 55 anni;
  • Assunzione di glucocorticosteroidi;
  • Fumare e bere alcolici;
  • magrezza;
  • Mancanza di mobilità;
  • Carenza di calcio e vitamina D

Il processo di perdita di densità da parte delle ossa colpisce l'intero scheletro, ma ci sono i reparti più suscettibili, secondo i quali l'osteopenia è solitamente divisa in due tipi:

  1. Osteopenia dell'anca. Caratterizzato da una perdita di densità ossea del collo del femore, che può provocare una frattura, in alcuni casi con conseguente morte;
  2. L'osteopenia vertebrale, colpisce la regione lombare. Nella maggior parte dei casi, è causato da malattie polmonari, trapianto di organi interni, uso di anticonvulsivanti e immunosoppressori e digiuno a lungo termine.

Maggiori informazioni sull'osteoporosi dell'articolazione dell'anca, su come riconoscerla e trattarla.

diagnostica

Le misure diagnostiche per sospetta osteopenia risolvono i seguenti problemi:

  1. La determinazione della presenza di uno stato di ridotta densità ossea e l'identificazione di possibili complicazioni sotto forma di fratture;
  2. Determinazione del livello del metabolismo nelle ossa mediante l'uso di marcatori che mostrano il livello di riassorbimento osseo e il tasso di metabolismo del calcio;
  3. Determinazione della causa della patologia mediante diagnosi differenziale.

La diagnosi di osteopenia viene eseguita utilizzando i seguenti metodi:

  • Densitomertia (uno e due fotoni). Viene eseguita utilizzando un radioisotopo iniettato nel tessuto osseo, che è distribuito in tutto il tessuto in proporzione alla sua densità. Questo determina la densità apparente dell'osso (g / cm3);
  • Assorbtiometria a raggi X, misura la densità dell'area ossea (g / cm3). La sua varietà a doppia energia misura questo indicatore per le ossa dello scheletro assiale (sezione lombare e dell'anca), aree periferiche. L'energia singola determina la densità in una determinata area, di norma, l'avambraccio distale. Il potere di radiazione in questo studio è piccolo e non richiede una stanza speciale per questo;
  • Comp. Quantitativo tomografia: determina la densità apparente (g / cm3) del tessuto osseo vertebrale lombare;
  • Densitometria ad ultrasuoni. Determina lo stato del tessuto osseo con il metodo di propagazione dell'onda ultrasonica in esso
  • I dati di densitometria e altri metodi per determinare la densità ossea vengono confrontati con i risultati dei test del sangue e delle urine per il contenuto dei marcatori del metabolismo del tessuto osseo, compreso il metabolismo del calcio-fosforo.

L'osteopenia, come i primi stadi dell'osteoporosi mediante fluoroscopia, non può essere determinata, poiché il metodo è efficace solo dopo una perdita ossea del 30% e la densitometria può rivelare una perdita a partire dal 2-5%.

trattamento

L'obiettivo principale delle misure terapeutiche per l'osteopenia è fermare lo sviluppo della malattia. Il grado di sviluppo della patologia non include l'uso di droghe speciali. Il rafforzamento del tessuto osseo si ottiene abbandonando abitudini distruttive e cibo spazzatura, alta attività motoria, dieta appropriata, consumo di preparati di calcio e vitamina D.

Preparati di calcio:

  • Kalcemin - da 260 a 730 rubli;
  • Calcio D3 Nycomed - da 210 a 660 rubli;
  • Calcio Complivit D3 - da 135 a 390 rubli;
  • Vitrum calcio - da 260 a 350 rubli;
  • Natekal - da 320 a 390 rubli.

Preparati con vitamina D:

  • Akvadetrim - da 190 a 230 rubli;
  • Ostalon Calcium-D - da 760 a 820 rubli;
  • Alpha D3-Teva - da 315 a 660 rubli;
  • Oksidevit - da 300 a 340 rubli;
  • Osteotriolo - da 640 a 770 rubli.

Metodi popolari

Oltre alle istruzioni del medico, molte persone pensano a come trattare l'osteopenia con rimedi popolari. Qui vale la pena fare una prenotazione secondo la quale i decotti di erbe contribuiscono al migliore assorbimento degli oligoelementi e alla normalizzazione dell'equilibrio ormonale, ma non possono sostituire le medicine. Le seguenti ricette possono essere utilizzate nel trattamento della patologia e come misura preventiva:

  • La raccolta a base di erbe di erba del sogno, woodruff e Chernobylnik nel rapporto 1: 1: 2 viene riempita con acqua calda (70 ° C) e infusa per un'ora. L'infusione non filtrata viene utilizzata in un quarto di tazza prima di un pasto. Il corso di prendere 1-3 mesi.;
  • Campo di raccolta yarutki, radice di dente di leone, impatiens, erba di San Giovanni viene versato con acqua bollita raffreddata a 70 ° C (un cucchiaio di miscela per bicchiere d'acqua), dopo un'ora di infusione viene bevuto durante il giorno;
  • Godetur di erba e coni di ontano nella quantità di 1 tavolo. cucchiai della miscela viene versato 0,5 litri. acqua calda bollita Dopo aver macerato per 2 ore, bere 0,5 bicchieri dopo un pasto. Allo stesso tempo, vengono aggiunti al cibo frutti di mare e alghe;
  • L'infuso di radice di consolida maggiore, bacche di sabelnik, erba medica, zopnik, budry, viene preparato aggiungendo 1 cucchiaio di miscela a 0,5 litri. acqua calda bollita Dopo averlo cotto a vapore per 2 ore, si beve al giorno;
  • Infuso di poligono, geranio e equiseto. Preparato aggiungendo 1 tabella. cucchiai a 1 l. acqua calda È preso in mezzo bicchiere dopo un pasto.

Quale dottore contattare?

Se sospetti osteopenia, una persona dovrebbe contattare i seguenti medici:

  • Un endocrinologo che, dopo aver testato, sarà in grado di determinare lo squilibrio ormonale associato a una diminuzione della densità ossea;
  • Un ortopedico che, dopo una densitometria condotta, diagnostica la malattia.

Dieta per l'osteopenia

La dieta è un punto chiave nel trattamento e nella prevenzione dell'osteopenia, poiché la presenza di una quantità sufficiente di calcio e la sua buona digeribilità possono arrestare lo sviluppo della patologia e portare a una cura completa. Per fare questo, ogni giorno dovrebbero essere consumati verdure, erbe, frutta e prodotti caseari. Aumenta la densità ossea del magnesio contenuto nei cereali, legumi e verdure.
La dieta stessa dovrebbe essere la più varia possibile, includendo tutti i nutrienti necessari, ma allo stesso tempo bilanciata in termini di rapporto tra i componenti principali dei prodotti - grassi, proteine ​​e carboidrati. Ma non dovremmo abusare del sale e degli additivi che contengono caffeina, poiché contribuiscono alla lisciviazione del calcio dal corpo.

Cosa non si può mai fare con l'osteopenia?

Dopo che è stata stabilita la diagnosi di osteopenia, vengono fatte alcune limitazioni nella vita della persona fino al momento del recupero, al fine di non aggravare la patologia, così come evitare lesioni associate ad una diminuzione della forza ossea. Non è raccomandato per questo:

  • Sollevare pesi;
  • Camminare con scarpe scomode;
  • Per fare il lavoro fisico associato a un grande carico sulle articolazioni;
  • Partecipa a cibi ricchi di acido ossalico (acetosa, rabarbaro, pomodori), poiché contribuisce alla lisciviazione del calcio;
  • Bere alcol, caffè e fumo;
  • Conduci uno stile di vita sedentario.

Lo stato di osteopenia, caratterizzato dallo stadio iniziale della perdita ossea della densità minerale, è pericolosamente asintomatico e viene spesso rilevato dopo che si è verificata l'osteoporosi. Per evitare questo, è necessario aderire alle misure preventive di base: mantenere uno stile di vita attivo, mangiare bene e abbandonare completamente le cattive abitudini. Dopo i 40 anni, è consigliabile sottoporsi a diagnosi periodiche, poiché da questo periodo è molto probabile lo sviluppo della malattia.

Leggi il nostro articolo sulle misure per prevenire l'osteoporosi nelle donne.

Si consiglia di familiarizzare con la tabella del contenuto di calcio nei prodotti:

Osteopenia della colonna vertebrale e del collo del femore

Spesso, con l'età, le persone hanno aumentato la fragilità ossea. E la solita caduta li minaccia con una grave frattura non solo delle braccia, delle gambe, ma anche della colonna vertebrale. I medici inviano tali pazienti per l'esame e, sulla base dei risultati, diagnosticano l'osteopenia o l'osteoporosi. Quali sono queste malattie? E come differiscono gli uni dagli altri? Qual è la prognosi per ogni malattia?

definizione

Se il termine osteopenia è letteralmente tradotto, ciò significherà una mancanza di tessuto osseo e, più precisamente, il suo componente principale - il calcio. In medicina, l'osteopenia è una diminuzione della densità minerale ossea rispetto alle percentuali massime generalmente accettate. Tuttavia, in questo caso, a differenza dell'osteoporosi, i valori di densità non diventano patologicamente bassi.

L'osteoporosi è una condizione più grave dell'osteopenia. Questo non è un sintomo o una sindrome, ma una malattia sistemica multifattoriale. Nell'osteoporosi, la densità minerale ossea è ben al di sotto del normale. Per lo sviluppo di questa malattia sono necessari due componenti patologici:

  • Osteopenia.
  • Fallimento osseo meccanico, la sua incapacità di sopportare lo stress fisiologico.

L'osteopenia può essere il primo stadio nello sviluppo dell'osteoporosi o di una delle sue componenti patologiche, ma a volte esiste da solo, senza causare l'apparizione della malattia. Il principale segno distintivo dell'osteopenia è la conservazione della densità meccanica dell'osso e la loro capacità di far fronte ai carichi normali. Come riconoscere questa caratteristica del corpo?

Sintomi e diagnosi

In realtà, non ci sono segni luminosi specifici nell'osteopenia. I pazienti non si lamenteranno del dolore alla colonna vertebrale o dei movimenti ostruiti. Può essere sospettato se ci sono prerequisiti per lo sviluppo della malattia, se l'osteopenia viene diagnosticata in parenti stretti. Inoltre, ha senso sospettare una diminuzione della densità ossea con frequenti fratture dovute a lesioni normali non gravi, in particolare con una frattura del collo e della colonna vertebrale del femore.

Per confermare questa diagnosi, c'è un metodo di ricerca speciale.

La radiografia convenzionale non è in grado di identificare la sindrome osteopenica, la sua risoluzione non è sufficiente per questi scopi. Pertanto, quando si sospetta tale condizione, viene eseguita l'assorbimetria a raggi X a doppia energia o DERA.

Questo è anche un metodo di indagine radiologica, ma funziona su un principio diverso. Dera consente di identificare la perdita di massa ossea che va dal 2% durante tutto l'anno. Quali pazienti senza segni clinici di osteopenia dovrebbero essere raccomandati questo studio? DARA è auspicabile per tutte le donne sopra i 65 anni e dopo le 60 per le persone a rischio.

Cosa può portare all'osteopenia? Come si sviluppa questa condizione? Cosa causa una diminuzione della densità minerale ossea?

Cause e meccanismi di sviluppo

Esistono tre meccanismi principali per lo sviluppo della sindrome osteopenica. Questi includono i seguenti processi:

  1. Modellazione ossea alterata.
  2. Rimodellamento disturbato reversibile.
  3. Rimodellamento disturbato irreversibile.

Cosa dicono questi termini complessi e quali ragioni contribuiscono al lancio di ciascuno dei tre meccanismi?

La modellizzazione della struttura ossea è disturbata da un'insufficiente assunzione di calcio, da un assorbimento e da un metabolismo compromessi. Questo meccanismo è attivato dai seguenti processi patologici nel corpo:

  • Dieta, povera di calcio e proteine.
  • Cirrosi biliare e altre patologie del tratto gastrointestinale.
  • L'alcolismo.
  • La formazione ossea imperfetta è solitamente un'anomalia congenita.
  • Distrofie muscolari con disturbi marcati dell'attività motoria.
  • Perdita di movimento - paralisi o paresi.

La violazione di rimodellamento della struttura ossea di natura reversibile nella pratica del dottore è abbastanza comune. Cos'è il rimodellamento? Questa è una regolazione inversa. Durante la vita, le microfratture si formano spesso nel tessuto osseo. In un corpo sano, la ristrutturazione ossea viene immediatamente attivata e inizia la guarigione rapida.

Con violazioni della natura reversibile, queste condizioni hanno una prognosi favorevole, rispondono bene alla terapia. L'osteopenia scompare dopo l'eliminazione del fattore principale.

Il lancio di questo meccanismo porta a tali malattie:

  • Riduzione a breve termine del raggio di movimento, ad esempio a causa dell'immobilizzazione dopo una frattura o una lussazione.
  • Funzione tiroidea potenziata - tireotossicosi.
  • Violazione delle ghiandole paratiroidi - iperparatiroidismo.

I processi irreversibili nel tessuto osseo si verificano solitamente in età avanzata o sotto l'influenza di un trattamento serio. Le cause principali di questa condizione sono:

  • Menopausa nelle donne.
  • Diminuzione prolungata nell'intervallo di movimento o immobilizzazione.
  • Trattamento con ormoni steroidei, anticonvulsivanti, eparina a lungo o in grandi dosi.
  • Sindrome di Cushing con squilibrio ormonale.

Sebbene l'osteopenia non sia una malattia completa, ma semplicemente un fattore predisponente, può trasformarsi in gravi complicazioni per il paziente.

complicazioni

Come nel caso dell'osteoporosi, l'osteopenia dell'anca e della colonna vertebrale è pericolosa per i pazienti, in particolare per la colonna lombare. Perché questa attenzione è rivolta a questa particolare localizzazione?

La frattura dell'anca è una delle lesioni più comuni nella vecchiaia.

Queste complicazioni nella metà dei casi portano alla disabilità di pazienti normodotati. Il trattamento di solito richiede un intervento chirurgico e il periodo di riabilitazione è piuttosto lungo.

Se una persona anziana rompe il collo del femore, può essere completamente immobilizzato. Spesso porta ad altre gravi complicanze e persino alla morte entro uno o due anni a causa dello sviluppo di piaghe da decubito, polmonite e complicanze tromboemboliche. La frattura dell'anca è una grave patologia traumatica, quindi la prevenzione tempestiva dell'osteopenia e dell'osteoporosi è così importante.

L'osteopenia della colonna lombare porta spesso a fratture dei corpi vertebrali, anche con lesioni lievi - una caduta da una piccola altezza, un salto acuto. Se questa condizione non viene diagnosticata in tempo, allora l'osteoporosi può svilupparsi - una malattia sistemica. Nell'osteoporosi della colonna vertebrale lombare si verificano fratture da compressione dei corpi vertebrali - senza lesioni o sforzi fisici, sotto l'influenza del peso del corpo umano. In questa situazione, i pazienti sviluppano i seguenti sintomi:

  • Dolore nella regione lombare, e talvolta in tutta la colonna vertebrale.
  • Violazione dell'attività motoria, zoppia, difficoltà a scendere e salire le scale.
  • Sono anche possibili disturbi neurologici: diminuzione della sensibilità, debolezza delle gambe.

L'osteopenia può essere curata?

trattamento

Poiché l'osteopenia non appartiene a una malattia a tutti gli effetti, non viene trattata nel senso letterale della parola. Il compito del medico e del paziente è di inibire la sua progressione. È molto importante prevenire il passaggio dell'osteopenia all'osteoporosi, poiché richiederà un trattamento completamente diverso e più complesso. E la terapia dell'osteoporosi non ha sempre successo.

Come affrontare l'osteopenia? Cosa può rafforzare il sistema osseo: gli arti e la colonna vertebrale? Le tattiche di azione dipenderanno dalla causa di questa sindrome.

I principali eventi per l'osteopenia sono i seguenti:

  • Dieta.
  • Esercizio terapeutico
  • Prendendo calcio e vitamine.
  • Correzione della terapia ormonale.

dieta

Una dieta a tutti gli efetti è un passo importante nella lotta contro l'osteopenia, in particolare con la sconfitta del femore e della colonna vertebrale. Deve essere equilibrato in sostanze essenziali, vitamine e oligoelementi. Particolare attenzione è rivolta ad un contenuto proteico sufficiente nella dieta, perché viene consumato durante la modellazione del sistema osseo.

Inoltre, i minerali sono importanti: fosforo, calcio e magnesio. Per una migliore digeribilità, è opportuno introdurre nella dieta e nella vitamina D3.

Quali prodotti sono ricchi di questi oligoelementi? Il calcio si trova nel latte, formaggio, panna acida, ricotta, kefir, yogurt e brynze. Ma, oltre ai latticini e ai latticini, ce ne sono molti nel cibo vegetale: cavoli, prezzemolo, spinaci, foglie di tarassaco, pompelmi, mandarini e banane. Inoltre, è consigliabile mangiare diversi tipi di frutta a guscio - anacardi, nocciole, mandorle, pistacchi, arachidi, pino e noci. Sono ricchi non solo di calcio, ma anche di magnesio.

Il magnesio si trova anche nei piselli e fagioli, grano saraceno, farina d'avena, grani d'orzo, senape, cavoli di mare.

Affinché il corpo abbia abbastanza fosforo, è necessario arricchire la dieta con pesce, carne di granchio, calamari e altri frutti di mare. Molto e nei prodotti a base di latte fermentato - ricotta, formaggio.

Tuttavia, anche con un'adeguata assunzione di calcio, magnesio e fosforo dalla dieta, il sistema osseo soffrirà se il corpo non riceve abbastanza vitamina D3. I bambini sono prescritti in capsule per la prevenzione del rachitismo. Ma si trova anche nel cibo:

  • olio di pesce;
  • aringhe;
  • tuorli d'uovo;
  • fegato di maiale e manzo

Inoltre, può essere sintetizzato nel corpo sotto l'influenza della luce solare. Ecco perché le lunghe camminate nelle giornate soleggiate rafforzano la salute di tutto il corpo e del sistema scheletrico in particolare.

Terapia fisica

In caso di violazione dell'attività motoria, si raccomanda un allenamento fisico terapeutico sotto la guida di un istruttore. Il movimento è vita per muscoli, articolazioni e ossa. L'immobilizzazione prolungata inizialmente porta a un'osteopenia reversibile e quindi irreversibile. L'esito di queste condizioni è di solito l'osteoporosi sistemica con fratture patologiche. Questa situazione è particolarmente pericolosa per le fratture dell'anca e della colonna vertebrale.

Va ricordato che con l'osteopenia, le ossa sono in grado di sopportare solo il carico abituale, ma non riescono a far fronte all'eccesso.

Pertanto, la terapia fisica inizia con gli esercizi più semplici e facili. E solo con il rafforzamento delle ossa, legamenti e muscoli sono più difficili da fare. Nell'osteoporosi, la terapia fisica dovrebbe essere ancora più favorevole, poiché il rischio di fratture patologiche è elevato.

Calcio e vitamine

Sta assumendo calcio e vitamine per l'osteopenia? Sì, questo è uno strumento eccellente per fermare la progressione del processo osteopenico. Inoltre, attualmente, il calcio e le vitamine sono raccomandati per la maggior parte delle donne sopra i 65 anni, poiché è stato dimostrato che quasi tutti hanno l'osteopenia durante la menopausa.

Quali supplementi di calcio sono comuni nelle farmacie oggi? Le medicine più famose prescritte dai medici per il trattamento e la prevenzione dell'osteopenia o dell'osteoporosi:

  • Carbonato di calcio
  • Gluconato di calcio
  • Osteomag Vitrum.
  • Citrato di calcio
  • Calcemin e Calcemin avanzano.
  • Calcio D3.
  • Calcio forte Sandoz.
  • Lattato di calcio

Molti di questi farmaci contengono non solo calcio, ma anche magnesio, fosforo e altri minerali, nonché vitamina D3.

Correzione della terapia ormonale

Se l'osteopenia, e dopo di essa, l'osteoporosi, sviluppata durante l'assunzione di ormoni steroidei, è necessario rivedere il regime di trattamento. Questa complicazione è tipica per il trattamento a lungo termine di malattie autoimmuni - artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico.

A volte l'osteopenia è una conseguenza delle malattie disormonali - tireotossicosi, iperparatiroidismo. In questo caso, viene prescritto uno speciale trattamento ormonale per correggere la funzione di queste ghiandole: la tiroide e la paratiroide. Inoltre, la terapia sostitutiva viene eseguita per le donne in menopausa, che aiuta il corpo a ripristinare i suoi ormoni e allo stesso tempo inibisce lo sviluppo dell'osteopenia.

L'osteopenia non è una frase, ma solo una ragione per essere esaminata in modo tempestivo e adottare misure preventive. Di norma, i cambiamenti nella dieta e negli integratori di calcio sono sufficienti per prevenire lo sviluppo dell'osteoporosi.

Osteopenia come trattare

  • L'essenza della patologia
  • Cause e fattori di rischio
  • Sintomi caratteristici
  • diagnostica
  • Metodi di trattamento
  • Misure preventive

L'osteopenia è una malattia delle ossa, in cui vi è una diminuzione della densità minerale e del volume del tessuto osseo del corpo dopo il completamento della crescita dell'organismo (dopo 30 anni). Con questa patologia, tutte le ossa sono soggette ad invecchiamento accelerato: diventano prematuramente più sottili, diventando fragili e fragili. Nell'80% dei casi, le donne sono ammalate dopo 50 anni.

La malattia stessa non minaccia la vita, ma è astuta con un prolungato decorso asintomatico (mesi, anni) e conseguenze pericolose. Nel 95-96% dei casi, l'osteopenia non ha sintomi fino a quando si verificano complicazioni. La diagnosi è confermata solo con l'aiuto di metodi strumentali di ricerca (densitometria - uno studio speciale a raggi X della densità ossea).

Una tipica manifestazione della malattia è rappresentata da fratture ossee. Si verificano a causa di lesioni lievi o durante l'esecuzione di carichi (lividi, urti, cadute, trasferimento di peso). Nel 76-80% dei casi, l'osteopenia causa fratture del collo femorale e fratture compresse (depresse) delle vertebre lombari.

Il trattamento della malattia è un conservatore complesso: rispetto di un regime di esercizio delicato, una dieta ricca di calcio, farmaci, eliminazione dei fattori causali. Se tale terapia in combinazione con l'adesione alle misure preventive inizia prima del verificarsi di complicanze (fratture), il processo di perdita della densità ossea può essere interrotto.

Diversi specialisti sono impegnati congiuntamente nel trattamento: traumatologo ortopedico, endocrinologo, terapista.

In questo articolo sarete in grado di conoscere in dettaglio le cause e le caratteristiche dello sviluppo dell'osteopenia, i metodi di diagnosi, trattamento e prevenzione della malattia.

L'essenza dell'osteopenia è una diminuzione della densità e del volume delle ossa dovuta alla perdita di minerali e al diradamento del loro strato corticale (corticale, superficiale). Il tessuto osseo perde calcio e fosforo, diventa fragile e subisce fratture dovute a sforzo fisico o lesioni (cadute di luce, protuberanze, piegamenti alle gambe), che normalmente non causano mai fratture.

Caratteristiche caratteristiche con cui l'osteopenia si differenzia da altri disturbi della densità ossea (osteoporosi e osteomalacia):

  • Questo è il risultato di un invecchiamento accelerato delle ossa.
  • Solo le persone con uno scheletro già completamente formato (dopo 30 anni) possono ammalarsi.
  • Sono interessate tutte le ossa principali dello scheletro (colonna vertebrale, anca, spalla, bacino). Con forme focali di osteopenia, solo una delle ossa diventa fragile (ad esempio, le parti periarticolari delle ossa con artrite).
  • Il grado di diminuzione della densità minerale ossea (la loro saturazione con calcio e fosforo) nell'osteopenia è lieve, insignificante. Con l'osteoporosi, è più pronunciato.
  • La probabilità di sviluppare questa malattia esiste in ogni persona.
  • I tempi e la progressione dell'osteopenia dipendono dal grado iniziale di saturazione ossea con i minerali (calcio e fosforo). Nelle donne, è inferiore (bassa forza ossea) rispetto agli uomini, quindi si ammalano più spesso.

Sulla base di quanto sopra, si può affermare che l'osteopenia è un processo di perdita prematura della densità minerale da parte di ossa in persone con completa formazione e crescita del tessuto osseo (dopo 30 anni), manifestata da un moderato grado di diminuzione della forza ossea. Una tale violazione - il precursore di una malattia più grave - l'osteoporosi.

Cause, fattori di rischio

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L'osteopenia è una condizione patologica insidiosa e asintomatica. Le manifestazioni si verificano solo nel processo di unione delle complicazioni - fratture ossee. Nel 75-76% dei pazienti, la malattia si trova dopo l'insorgenza delle cosiddette fratture patologiche: le ossa sono così fragili che si rompono sotto l'azione di ferite minori.

Le fratture del collo del femore e delle vertebre lombari si verificano più frequentemente - questo può verificarsi in caso di impatto o caduta, livido, sollevamento e trasporto di peso e rotazione della gamba. Anche altre aree del sistema scheletrico (spalla, anca, avambraccio, gamba) diventano fragili.

Le aree più comuni in cui possono verificarsi fratture ossee con osteopenia

Se le fratture ossee si ripresentano frequentemente (ad esempio più volte in 3-4 anni), ciò indica osteopenia. Queste ossa crescono male (3-4 mesi in più rispetto alle persone sane).

Più del 55% delle fratture vertebrali contro l'osteopenia sono compressive o parziali (come crepe): cioè i frammenti di ossa sono premuti l'uno nell'altro e non causano dolore fino a quando la vertebra non collassa.

Come diagnosticare?

L'osteopenia può essere rilevata solo con metodi di ricerca specifici. La radiografia convenzionale delle ossa non rivela la malattia. Il principale metodo diagnostico è la densitometria, che viene utilizzata per misurare la densità minerale ossea. Il femore, le vertebre e, meno frequentemente, la mano e il polso sono esaminati più frequentemente.

L'indice ottenuto di densità minerale è confrontato con gli standard statistici medi per persone della stessa età e sesso come nei soggetti. Questo è l'indicatore Z. Viene anche fatto un confronto (il rapporto è calcolato) con la norma per un uomo di 30 anni dello stesso sesso - l'indicatore T. È più significativo.

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I risultati della densitometria. Clicca sulla foto per ingrandirla

Come trattare una malattia

L'osteopenia viene trattata in modo completamente conservativo (farmaci, correzione dello stile di vita, dieta, eliminazione delle malattie esistenti), tenendo conto delle caratteristiche individuali della malattia in un particolare paziente.

Normalizzazione dello stile di vita

È sempre necessario iniziare il trattamento per l'osteopenia con l'eliminazione dei fattori che contribuiscono al suo sviluppo e progressione, in particolare:

  • eliminare lo sforzo fisico pesante;
  • evitare lesioni;
  • fare terapia fisica;
  • condurre uno stile di vita mobile, praticare attività all'aria aperta, visitare spesso l'aria aperta;
  • smettere di bere e fumare;
  • rifiutare l'attività professionale connessa con qualsiasi tipo di effetti dannosi (prodotti chimici, esposizione alle radiazioni, vibrazioni eccessive, ecc.).

Corretta alimentazione

La dieta dei pazienti con osteopenia deve essere arricchita:

calcio e fosforo;

diverse vitamine e minerali (vitamine B, C, PP, selenio, zinco, magnesio).

Clicca sulla foto per ingrandirla

Nel 30-35% dei casi, l'osteopenia viene trattata con una dieta, non sono necessari medicinali.

Alimenti consigliati: ricotta e altri prodotti caseari, uova, verdure e frutta, noci, piatti a base di carne, legumi, pane alla crusca.

Trattamento di malattie concomitanti

Una delle cause dell'insorgenza e della progressione dell'osteopenia sono vari disturbi nel sistema endocrino e negli organi interni. Pertanto, insieme a esso, è necessario trattare altre malattie esistenti.

I pazienti devono essere esaminati da vari specialisti: terapeuta, endocrinologo, ginecologo; vengono anche eseguiti esami del sangue.

farmaci

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Prevenzione dell'osteopenia e delle sue complicanze

I metodi di prevenzione si sovrappongono in gran parte con i metodi di trattamento.

Raccomandazioni specifiche per la prevenzione della malattia e le sue complicanze:

Esame annuale (densitometria) delle persone a rischio: questo è indicato per le donne sopra i 60 anni, gli uomini sopra i 70 anni, tutti i pazienti dopo i 50 anni con fratture di tutte le ossa, le donne con inizio precoce della menopausa, tutti i diabetici; persone che assumono glucocorticoidi.

Densitometria in pazienti con osteopenia - due volte l'anno;

Lo stile di vita in movimento, eliminando sia lo stress fisico che la bassa attività fisica.

Una dieta ricca di calcio e altri minerali.

Resta all'aria aperta e al sole.

Rifiuto di cattive abitudini.

L'osteopenia è un problema che si verifica più spesso di quanto non venga diagnosticato. Ciò è dovuto alla mancanza di consapevolezza dell'esistenza di una tale malattia. Ricordati di lei e prenditi cura della tua salute!

L'osteopenia è una patologia caratterizzata da una ridotta densità minerale del tessuto, ma non così bassa da diagnosticare l'osteoporosi. La densità minerale delle strutture ossee è la quantità di minerali nelle ossa, che influisce sulla loro densità. Nel caso di bassi livelli di questi indicatori, i medici diagnosticano l'osteopenia. In questa situazione, il paziente è a rischio di lisciviazione di minerali dal tessuto osseo, che contribuisce allo sviluppo dell'osteoporosi.

L'osteopenia si verifica nel 75% di tutte le persone dopo cinquanta anni. Questi cambiamenti non sono così gravi, quindi è importante impegnarsi in un trattamento per evitare la comparsa di fratture patologiche, la formazione di osteoporosi. Spesso, il processo patologico è diagnosticato nelle donne durante la menopausa, lo squilibrio ormonale è la colpa. Impara i metodi di trattamento e prevenzione della patologia.

  • Osteopenia e osteoporosi: la differenza
  • Cause di
  • sintomatologia
  • diagnostica
  • Regole generali e metodi di trattamento efficaci
  • Normalizzazione dello stile di vita
  • Dieta e regole dell'alimentazione
  • di farmaci
  • Rimedi popolari e ricette
  • Linee guida di prevenzione

Osteopenia e osteoporosi: la differenza

L'essenza dell'osteopenia è la riduzione del volume e della densità ossea sullo sfondo della perdita di minerali, la riduzione dello strato corticale. Le strutture ossee perdono fosforo, calcio, le ossa diventano vulnerabili, anche lesioni minori o sovraccarichi fisici possono portare a fratture.

L'osteopenia include diverse caratteristiche, che distinguono la patologia da altre malattie del disturbo della densità del tessuto osseo (osteomalacia, osteoporosi):

  • il disturbo è il risultato di un processo di invecchiamento osseo veloce;
  • Solo le persone con uno scheletro già formato (dopo trent'anni) possono ammalarsi;
  • Il processo patologico coinvolge importanti ossa scheletriche (fianchi, colonna vertebrale, bacino, spalle). L'osteopenia in forma focale è caratterizzata dalla lesione di un solo osso;
  • il grado di riduzione del contenuto di minerali nelle ossa è insignificante, in contrasto con l'osteoporosi, con questa malattia vi è una marcata carenza di sostanze necessarie;
  • i termini di sviluppo e la velocità di progressione della patologia dipendono dal livello iniziale di minerali nelle ossa. Negli uomini, questa cifra è più alta che nelle donne, quindi le donne soffrono di osteopenia molto più spesso.

L'osteopenia è un precursore dell'osteoporosi, dato questo fatto, non rimandare la visita al medico, prendere la tua salute in tempo, iniziare una terapia adeguata.

Sullo sfondo di cambiamenti legati all'età, i tessuti ossei diventano più sottili e perdono una certa quantità di minerali. Il processo inizia dopo aver raggiunto la massima densità minerale ossea (circa trenta anni). Più le ossa sono spesse in questo periodo, minore è il rischio di osteopenia. Alcuni pazienti hanno ossa naturalmente sottili, il che è normale per loro.

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Il processo patologico è accelerato sullo sfondo di vari fattori negativi:

  • predisposizione genetica;
  • disturbi endocrini nel corpo. Questa categoria comprende donne dopo cinquant'anni, uomini dopo settanta anni, pazienti affetti da diabete, malattie del sistema endocrino;
  • mancanza di calcio, fosforo e vitamina D nel corpo Questa condizione è osservata in persone che soffrono di gravi malattie degli organi interni, consumo insufficiente di alimenti ricchi di questi elementi. Questa categoria include anche le malattie gastrointestinali, che sono accompagnate da un ridotto assorbimento di sostanze nutritive;
  • terapia farmacologica a lungo termine (contraccettivi ormonali, glucocorticoidi);
  • stile di vita improprio (stile di vita sedentario, abuso di alcool).

L'osteopenia nella maggior parte dei casi avviene inosservata dagli umani, a differenza dell'osteoporosi. Il rischio di fratture è ancora molto piccolo, quindi il paziente conduce una vita normale (spesso errata, che aggrava il decorso della malattia). Persino le crepe non causano dolore finché l'osso non viene danneggiato. L'appello al medico si verifica solo dopo un fenomeno così spiacevole. Oltre alle fratture, nessun sintomo indica il processo patologico.

L'osteopenia colpisce l'intero scheletro, ma alloca aree che sono più suscettibili alla patologia. In questo contesto, i medici dividono la malattia in due forme:

  • anca. Il collo del femore perde la sua densità, che può portare a una frattura. I singoli casi sono fatali;
  • vertebrati. Nella maggior parte dei casi, la colonna lombare è colpita, le cause della patologia sono le malattie polmonari, le malattie degli organi interni, l'uso di medicinali speciali.

L'osteopenia è uno stato intermedio insidioso tra la normale densità ossea e lo sviluppo dell'osteoporosi. È impossibile rilevare la malattia utilizzando metodi diagnostici convenzionali (i raggi X indicano la perdita di tessuto osseo solo a quote superiori al 30%).

Lo studio principale in osteopenia è densitometry. Le manipolazioni consentono di stimare la densità minerale del tessuto osseo (viene iniettato un isotopo speciale, che è uniformemente distribuito in base alla sua densità). Spesso vengono esaminati l'osso dell'anca o le vertebre, molto raramente i polsi e le mani.

La figura risultante viene confrontata con le norme di persone della stessa età e sesso. Normalmente, l'indice di densità minerale ossea è - (-1), con osteopenia - (-1) - (-2,5), l'osteoporosi è indicata da un segno inferiore a -2,5.

Regole generali e metodi di trattamento efficaci

Per far fronte all'osteopenia si possono adottare metodi conservativi di terapia. Questa categoria include l'uso di medicinali, l'aderenza a una dieta speciale, i cambiamenti dello stile di vita, tenendo conto delle caratteristiche della vittima, i rimedi popolari.

Normalizzazione dello stile di vita

Questo aspetto è molto importante: dopo il recupero, i medici raccomandano di aderire a queste regole in futuro come prevenzione e prevenzione dello sviluppo dell'osteoporosi.

raccomandazioni:

  • rinunciare a uno sforzo fisico pesante;
  • evitare lesioni traumatiche, usare equipaggiamento protettivo durante la guida di un'auto, in bicicletta;
  • prendere regolarmente terapia fisica, un corso specifico prescritto da un medico;
  • condurre uno stile di vita attivo, fare passeggiate quotidiane, stare a lungo all'aria aperta;
  • rinunciare a cattive abitudini;
  • cambiare lavoro se interagisci regolarmente con prodotti chimici, radiazioni, vibrazioni e altri fattori negativi).

Fai attenzione! Inoltre, è importante prestare attenzione alle comorbidità. L'osteopenia è spesso causata da malattie degli organi interni. Pertanto, il paziente viene inviato a specialisti ristretti: endocrinologo, ginecologo, medico di famiglia. Senza eliminare la causa alla radice della patologia, c'è un'alta probabilità della mancanza di risultati positivi del trattamento, della progressione della malattia e della comparsa di complicanze.

Dieta e regole dell'alimentazione

Circa il 30% dei casi della massa totale di pazienti con osteopenia viene curato aggiustando la nutrizione, i medicinali non sono necessari.

Si raccomanda alle vittime di arricchire la dieta con i seguenti minerali e vitamine:

  • calcio. Contenuto in legumi, latte, spinaci, ricotta, formaggio, panna acida, pesce;
  • fosforo. Questo elemento include sardine, passere di mare, tonno, formaggio fuso, calamari, gamberetti, ricotta, capelin, storione;
  • proteine. Uova, fiocchi di latte, carne magra, legumi, formaggio;
  • vitamina D3. Succo d'arancia, uova, latte, sgombro, sgombro, fegato di manzo e maiale, salmone, burro. L'ultravioletto aiuta anche a produrre vitamina D3 nel corpo.

Lo scopo principale dell'uso di droghe - l'eliminazione delle carenze minerali. Il rafforzamento del tessuto osseo viene effettuato con l'aiuto della dieta, dello sforzo fisico, del rifiuto delle cattive abitudini.

Quando l'osteopenia prescrive i seguenti medicinali:

  • preparati contenenti calcio (Calcemin, calcio D3 Nycomed, calcio Vitrum, Natecal);
  • farmaci, compresa la vitamina D (Oksidevit, Akvadetrim, Osteotriol).

Tutti i farmaci sono prescritti da un medico, è severamente vietato assumere farmaci per conto proprio.

Rimedi popolari e ricette

A casa, puoi preparare molti strumenti di guarigione che influiscono positivamente sul corpo durante l'osteopenia.

Ricette comprovate della medicina tradizionale:

  • Mangia qualche noce ogni giorno. Raccogli le membrane dai noccioli, riempila un mezzo barattolo mezzo litro, riempi con la vodka. Insistere sul rimedio per diverse settimane, utilizzare il farmaco ottenuto per comprime, applicando alle aree colpite delle ossa, la colonna vertebrale;
  • noci + miele Unire i due ingredienti in proporzioni uguali, prendere un cucchiaio al giorno. Puoi combinare lo strumento con il tè e altre bevande calde. Invece di noci, puoi prendere altri frutti;
  • combinare woodruff, sonno-erba, Chernobylik in un rapporto di 1: 1: 2, riempire con acqua calda. Il rimedio risultante insistere ora, bere tutto il giorno.

Tutti i rimedi casalinghi prima dell'uso, coordinati con il medico.

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Le misure di prevenzione spesso si sovrappongono ai metodi di trattamento:

  • ogni anno viene sottoposto ad esame (densitometria). È indicato per le persone con più di 50 anni, le donne che hanno la menopausa precoce, le persone con diabete, le persone che assumono glucocorticoidi;
  • condurre uno stile di vita mobile, evitando sovraccarichi;
  • normalizzare la dieta, comprese vitamine e minerali essenziali;
  • stare regolarmente all'aria aperta e al sole;
  • rinunciare a cattive abitudini.

L'osteopenia è più comune di quanto diagnosticato. Il problema è che poche persone conoscono l'esistenza di una tale malattia. È importante ricordare le possibili complicazioni, ascoltare attentamente la tua salute. Se sei a rischio, aderire alle raccomandazioni preventive, visitare regolarmente un medico.

Video - una serie di esercizi per il trattamento delle malattie della colonna vertebrale e prevenire lo sviluppo di osteopenia:

La natura è progettata in modo che tutta la vita sul nostro pianeta sta gradualmente invecchiando. Prendersi cura del proprio corpo, una persona può rallentare il processo di invecchiamento del corpo, migliorare la vita.

Se puoi tingere i capelli e le unghie, idratare la pelle con creme, inserire i denti, e le ossa?

Lo scheletro e le ossa formano la base, la cornice del corpo umano. Nel tempo, il tessuto osseo diventa molto vulnerabile (a seconda della forza del corpo) e quindi aumenta il rischio di fratture ossee nei luoghi più imprevedibili.

Osteopenia - una malattia o l'inizio della vecchiaia?

Sfortunatamente o per fortuna, possiamo osservare l'invecchiamento della pelle, dei capelli e delle unghie e cercare di prendere misure tempestive, ed è impossibile osservare l'invecchiamento delle ossa.

Il processo di invecchiamento del tessuto osseo è chiamato osteopenia. Quindi, durante la consultazione, lo specialista ha espresso una diagnosi come l'osteopenia - che cos'è, come trattare?

Quando una persona supera la soglia di 30 anni, il processo di invecchiamento inizia nel suo corpo. È implementato in questo modo. Fino a 27-30 anni nel corpo umano, c'è anche un costante rinnovamento di cellule e cellule ossee.

All'inizio, ciò avviene attivamente e regolarmente, quindi il processo di aggiornamento rallenta gradualmente. Le nuove cellule compaiono meno frequentemente, i cambiamenti del tessuto osseo. Perde la sua forza e diventa più fragile. Questo è un processo naturale ed è chiamato osteopenia.

Il grado di osteopenia dipende dallo stato del corpo, dallo stato del tessuto osseo. Più forti sono nella loro giovinezza e migliore è la loro salute, più lenta sarà la loro perdita di minerali.

Tipi comuni di osteopenia

Sebbene il processo di perdita di componenti utili da parte delle ossa colpisca l'intero sistema osseo, tuttavia, nel corpo umano vi sono sezioni che diventano le più vulnerabili. Queste sono la colonna lombare e il collo del femore.

Per molte persone anziane, lesioni e fratture ossee in queste aree spesso diventano fatali. Gli anziani costretti a letto sono trasformati in ostaggi immobilizzati condannati a morte.

Ottenere informazioni corrette in modo tempestivo aiuterà a prevenire lo sviluppo di osteopenia del collo del femore - è meglio iniziare il trattamento in anticipo come misura preventiva per prevenire possibili problemi.

motivi

Nonostante la naturalezza del processo, ci sono una serie di fattori che contribuiscono alla sua accelerazione.

Praticamente ogni donna che ha dovuto sopportare un figlio può diventare una vittima delle conseguenze del passo.

Il periodo della menopausa contribuisce ad una grande perdita di minerali e ad un aumento della fragilità ossea.

Oltre ai fattori includono:

  • uso di steroidi;
  • la chemioterapia;
  • esposizione alle radiazioni;
  • uso di alcool e droghe, fumo;
  • dieta costante, malnutrizione e mancanza di alimenti contenenti calcio, fosfati e altri minerali;
  • stile di vita sedentario;
  • prematurità;
  • ereditarietà.

Conseguenze della malattia

Lo sviluppo potenziato di questo processo può portare all'osteoporosi, causare fratture alle braccia e alle gambe, anche su terreni pianeggianti, e persino la perdita della capacità di movimento di una persona.

Osteopenia pediatrica

Triste ma vero. L'osteopenia può verificarsi non solo negli adulti. Questo fenomeno si verifica nei bambini. Questa patologia è presente nella metà dei bambini prematuri a causa della produzione fetale insufficiente (durante lo sviluppo fetale) di calcio e fosforo.

Con la nascita di un bambino, questo fattore dovrebbe essere preso in considerazione per uno sviluppo armonioso, così come per prevenire la futura osteopenia, il bambino dovrebbe ricevere regolarmente tutti i minerali necessari.

Poiché i bambini non possono controllare da soli questo problema, la responsabilità per la qualità della salute di un bambino ricade interamente sugli adulti - genitori e medici.

Come rilevare il progresso dell'osteopenia?

Quando la pelle perde il collagene e le unghie e i capelli sono di calcio, diventa evidente a occhio nudo. Ma come si manifesta la perdita ossea di minerali?

Molto spesso, questo processo è asintomatico. Se il corpo umano invecchia attivamente, la pelle perde elasticità, le unghie - la sua durezza e lucentezza dei capelli, c'è ragione di pensare al fatto che anche le ossa possono perdere qualcosa. Il prossimo sintomo sarà una specifica frattura ossea.

Per rilevare il grado di sviluppo dell'osteopenia è possibile mediante visita medica. Per fare questo, è necessario determinare la densità del tessuto osseo e il livello dei loro componenti minerali.

Puoi misurare la velocità con cui il suono si muove nell'osso. Per fare questo, devi passare attraverso la sonometria quantitativa usando gli ultrasuoni, che determineranno il grado di forza e il livello di densità del tessuto osseo.

Ma risultati più accurati possono essere ottenuti mediante la scansione delle ossa. La procedura per determinare la forza e la densità del tessuto osseo è chiamata assorbimetria a raggi X a doppia energia.

Il più delle volte, l'osteopenia porta a fratture delle ossa delle persone anziane. Si consiglia di sottoporsi a un sondaggio con 50 anni.

L'elenco delle categorie per il superamento del sondaggio:

  • le donne sopra i 50 anni che dovevano avere figli;
  • persone di età superiore a 50 anni che avevano restrizioni dietetiche, si sono seduti a dieta;
  • persone oltre 60 che sono soggette a magrezza;
  • persone che hanno avuto ossa rotte.

Trattamento conservativo

Come viene trattata l'osteopenia? Se tutto indica lo sviluppo di questo problema, allora puoi risolverlo da solo, ma sarà molto più facile con il supporto di uno specialista.

Poiché il compito principale del paziente e del medico è quello di rallentare la distruzione del tessuto osseo, prevenire lo sviluppo dell'osteoporosi, il trattamento può comportare non solo l'uso di droghe.

La lotta contro l'osteopenia dovrebbe essere completa, cioè combinare la nomina di diversi specialisti allo stesso tempo.

Secondo i risultati del sondaggio, sarà chiaro in quali condizioni si trova il tessuto osseo e quali minerali mancano in essi. Sulla base di questo, verranno prescritti farmaci. L'elenco dei farmaci può includere vitamine e oligoelementi in compresse e iniezioni, sostituti ormonali.

Per rallentare lo sviluppo di un tale processo come l'osteopenia della colonna lombare, il trattamento dovrebbe includere il supporto farmacologico.

Lo specialista può prescrivere l'uso di calcio, magnesio, zinco, vitamina D, biofosfonati e stimolanti ormonali.

Inoltre, la necessità di consultare un nutrizionista, che farà una dieta personalizzata. Una dieta correttamente bilanciata e una dieta organizzata possono fornire un solido supporto al corpo.

Regolarmente e correttamente mangiando, il corpo umano riceve le sostanze di cui ha bisogno per una vita normale.

Anche la terapia fisica raccomandata, camminare, nuotare, per lo sforzo fisico aiuterà a rafforzare il tessuto muscolare e osseo.

Affinché il trattamento dia esito positivo, è necessario trattarlo in modo responsabile, prendendo tutti i preparativi e seguendo tutte le raccomandazioni.

La lotta contro l'osteopenia richiede anche vittime sotto forma di rinunciare a cattive abitudini. Dal momento che la nicotina, l'alcol e le sostanze stupefacenti provocano il ritiro di una grande quantità di sostanze minerali dal corpo, sarà necessaria una sovrastima delle priorità vitali.

Trattamento di rimedi popolari

Quali strumenti possono essere preparati e utilizzati a casa? Non andremo lontano, e prenderemo ciò che è a portata di mano, o almeno puoi comprare in un supermercato.

Noci. Puoi inserire nella tua dieta l'uso quotidiano di 2-3 noci. Una membrana dai dadi per raccogliere e, quando raccolti dal volume di una terza bottiglia di vetro da mezzo litro (come da una birra), riempirli di vodka. Metti in un luogo buio per 3 settimane.

L'estratto risultante può essere utilizzato come sfregamento e impacchi per la prevenzione dell'osteopenia sulle ossa della colonna vertebrale e delle articolazioni dell'anca.

La tintura delle membrane delle noci può essere assunto per via orale per 1 cucchiaino. tra 20 minuti prima dei pasti Eccellente agente profilattico per rafforzare il sistema immunitario, le ossa e i vasi sanguigni, il tratto gastrointestinale.

Noci con miele La ricetta è semplice: in un barattolo di vetro si impongono noci mature ben sbucciate, si possono aggiungere altri tipi di noci, usare anche semi di sesamo, semi di zucca e semi di girasole.

Quindi versare tutto il miele, chiudere il coperchio e mettere in un angolo per un paio di settimane. Puoi mangiare diversi cucchiai ogni giorno, sia con il tè che senza. Lo strumento è molto gustoso e infinitamente utile.

Va sempre ricordato: la nostra salute è solo la nostra preoccupazione!

La qualità della vita umana dipende dallo stato della sua salute, dalla presenza o dall'assenza di patologie, in particolare dal sistema muscolo-scheletrico. La salute del sistema muscolo-scheletrico è determinata dalla forza del tessuto osseo. Con una diminuzione della densità ossea, si verifica il suo indebolimento, che rende una persona più suscettibile alle fratture. L'inizio di questo processo è chiamato osteopenia. In assenza di una terapia appropriata, questa condizione patologica può trasformarsi in osteoporosi.

Una condizione caratterizzata dalla perdita di densità minerale ossea, chiamata osteopenia. Lo sviluppo di questo stato patologico è più suscettibile agli anziani. La comparsa di osteopenia può essere dovuta all'uso di steroidi, abuso di alcol e droghe narcotiche, stile di vita sedentario.

Trattamento dell'osteopenia con medicine alternative

L'obiettivo principale delle misure terapeutiche è fermare la progressione della malattia. Di norma, non vengono prescritti preparati medici specifici per il trattamento della patologia. È possibile rafforzare il tessuto osseo eliminando l'uso di bevande alcoliche e prodotti nocivi, aumentando l'attività motoria e assumendo vitamine del gruppo D e integratori di calcio.

Nutrizione corretta - un pegno di ossa forti

Il punto chiave, sia nella terapia che nella prevenzione delle malattie, è la dieta. Deve essere equilibrato, fortificato, e questo è importante saturo di calcio.

Il calcio è uno dei minerali principali, che svolge un ruolo cruciale nella formazione e nella manutenzione dello scheletro. Poiché questo oligoelemento non è prodotto nel corpo, ma è così necessario, tu stesso devi prenderti cura della sua ricevuta. Prenditi cura della tua dieta.

Includere nella vostra dieta prodotti caseari - panna acida, latte, ricotta, kefir, formaggio. Inoltre, è necessario mangiare più pesce (pollock, aringa, orata, cibo in scatola), verdura e frutta - carote, cavolo bianco, lattuga, prezzemolo, lamponi, ribes, albicocca, agrumi.

Cerca di ridurre al minimo l'uso di alimenti contenenti caffeina, sale, vari condimenti e additivi, poiché questi alimenti provocano il lavaggio del calcio dal corpo.

La dieta deve essere variata al massimo e includere tutte le sostanze e gli elementi necessari.

Alcune raccomandazioni per i pazienti osteopenia

Dopo che la diagnosi è stata stabilita, vengono introdotte una serie di limitazioni nella vita del paziente. Al fine di prevenire la progressione della malattia, nonché di evitare lesioni, non sollevare pesi, indossare solo scarpe comode, non eseguire lavori associati a un carico elevato sulle articolazioni.

Inoltre, osserva la tua dieta, elimina l'uso di prodotti contenenti acido ossalico (acetosa, pomodoro, rabarbaro), perché provocano la lisciviazione del calcio. In nessun caso non bere alcolici e se c'è una tale dipendenza, come il fumo, rinunciare a questo. Ridurre al minimo il consumo di caffè. E un'altra cosa: mantenere uno stile di vita moderatamente attivo.

Noce vs malattia

1. Inserire il consumo di noci nella dieta. Basta mangiare due o tre noci al giorno. Non gettare via le membrane, poiché ti saranno utili per un farmaco efficace. Riempire un terzo di una bottiglia di vetro con materiale grezzo, montare una bottiglia da mezzo litro e poi riempirla con alcol medico. Chiudere ermeticamente il contenitore e lasciarlo in infusione in una stanza buia per un mese. Dopo il tempo, filtrare la composizione e utilizzare per strofinare o comprime. Lo strumento può essere utilizzato sia per la terapia che per la prevenzione delle malattie. Inoltre, la tintura può essere consumata all'interno. Prendi un cucchiaio di farmaco per mezz'ora prima del pasto.

2. Esiste un altro rimedio efficace per il trattamento di questa patologia: la miscela di noci e miele. La ricetta è piuttosto semplice: metti le noci mature tritate, preferibilmente le noci, in una ciotola di vetro, ma se preferisci, puoi aggiungere altre varietà. È inoltre possibile aggiungere una piccola quantità di semi di zucca o di girasole al contenitore. Riempire la massa con miele naturale, coprire con un coperchio e riporre in un luogo asciutto per mezzo mese. Usa un cucchiaio della miscela preparata ogni giorno, almeno tre volte durante il giorno.

Preparati a base di erbe per il trattamento dell'osteopenia

  1. Combina in uguali proporzioni l'erba del sonno essiccata e tritata con Woodruff e Chernobyl. Mescolare bene tutti gli ingredienti e preparare la miscela con acqua bollita - 300 ml. Insista significa che hai bisogno di due ore in una stanza asciutta e calda. Consiglia di prendere 50 ml della bevanda tre volte al giorno. Corso terapeutico - 90 giorni.
  2. Mescolare in pari quantità il campo yarutku con il rizoma del dente di leone, l'erba di San Giovanni e le radici di impatiens. Tutti i componenti devono essere asciugati e frantumati. Preparare la materia prima con acqua bollita nel rapporto di 15 grammi di materia prima a 200 millilitri di acqua. Lascia la composizione da infondere. Utilizzare 100 ml di bevanda curativa almeno due volte al giorno.
  3. Unisci 10 grammi di erba Durish tritata secca con la stessa quantità di coni di ontano. Fai una miscela di acqua bollente - mezzo litro. Rimuovere lo strumento per un'ora. Prendi 100 ml di bevanda tre volte al giorno. È necessario usare medicine dopo cibo.
  4. Mescolare in parti uguali del rizoma consolida con i frutti di sabelnik, erba medica, budry e zopnik. Preparare 20 grammi di materia prima con acqua bollita - mezzo litro. Lascia lo strumento per infondere. Bere 150 ml di infuso filtrato tre volte durante il giorno.
  5. Combina poligono con geranio ed equiseto. Tutti i componenti richiedono 20 grammi. Preparare la miscela con acqua bollita - litro. Bevi 200 ml del rimedio quattro volte al giorno, dopo un pasto.

Tutti i suddetti farmaci sono efficaci ed efficaci. Inoltre, sono adatti sia per il trattamento che per la prevenzione dell'osteopenia. Tuttavia, l'uso della medicina tradizionale e tradizionale è possibile solo con la conoscenza di uno specialista, in questo caso un ortopedico.

Non automedicare. Inoltre, non tirare con il trattamento. La terapia tardiva o impropria può causare la progressione della patologia, così come lo sviluppo di una malattia più grave - l'osteoporosi.

Il termine "osteopenia" significa che, in base ai dati a raggi X, vi sono segni di diminuzione della massa e della densità ossea. Un'ulteriore diagnosi rivela che tali anomalie sono osservate nella colonna vertebrale e nelle articolazioni.

L'osteopenia non deve essere confusa con l'osteoporosi, ci sono differenze tra queste patologie. L'osteopenia non è una malattia indipendente. Qual è la differenza tra loro? La differenza più ovvia è che l'osteoporosi non è una condizione, ma una malattia indipendente. La differenza sta anche nel fatto che l'osteopenia di solito non ha sintomi evidenti, mentre nell'osteoporosi è piuttosto pronunciata (dolore, fratture, infiammazione).

Osteopenia - che cos'è?

Cosa significa "osteopenia"?

L'osteopenia non è una malattia indipendente: è una perdita di densità ossea e di massa. Su una radiografia di un osso, questo è visto come un oscuramento. L'osteopenia è un intermedio tra l'osso sano e l'osteoporosi.

Ma la diminuzione della densità può influenzare non solo l'osso. Ad esempio, molto spesso la malattia è localizzata nelle articolazioni dell'anca, nei gruppi delle vertebre della schiena.

Struttura ossea

Nell'ICD-10, la diagnosi di "osteopenia" è sotto il codice "M81" e appartiene al gruppo di osteoporosi senza lo sviluppo di fratture patologiche. Inoltre, questa condizione patologica può essere attribuita al gruppo "M80-M85" (alterata densità e struttura ossea).
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Osteopenia e osteoporosi: la differenza

Qual è la differenza tra questi due stati? Esistono chiari criteri di laboratorio per l'osteoporosi: cambiamenti nei risultati della biochimica, nonché deviazioni specifiche in base alla diagnostica per immagini.

Ad esempio, riduce significativamente il calcio nel corpo del paziente, in particolare con l'osteoporosi sistemica / diffusa. La carenza di calcio si osserva anche nell'osteopenia, ma ancora non è critica e non richiede la somministrazione di potenti preparati a supplemento.

Osso sano e osteoporotico

Inoltre, nell'osteoporosi, si osservano già fratture facilmente ottenute con varie ossa. Le cosce e, in particolare, il collo del femore sono spesso spezzate. È molto più difficile ottenere una frattura dell'anca a causa dell'osteopenia: i cambiamenti nella densità ossea non sono così gravi.
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Perché sviluppare: cause di osteopenia

Esistono diverse dozzine di possibili ragioni per cui si sviluppa l'osteopenia. Per semplicità, possono essere combinati in più gruppi.

Le principali cause di osteopenia:

  1. Predisposizione genetica, difetti congeniti e anomalie dell'apparato osseo (la malattia si manifesta più spesso nei bambini, soprattutto prematura).
  2. Patologie endocrine (metaboliche), in particolare diabete mellito.
  3. L'osteopenia a volte appare sullo sfondo di uno stile di vita povero, inattività, inattività fisica.
  4. Malattie concomitanti dell'apparato muscolo-scheletrico, in particolare artrite, artrosi.
  5. Uso prolungato di farmaci che interrompono la funzione di assorbimento intestinale o riducono la quantità di calcio nel corpo.

Il pericolo più ovvio di osteopenia è la transizione all'osteoporosi delle ossa. A differenza dell'osteopenia, l'osteoporosi viene trattata molto più difficile, più a lungo e richiede costi finanziari molto maggiori (specialmente per i preparati a base di bifosfonati).

Diagnosi di osteopenia mediante densitometria

Di per sé, l'osteopenia è pericolosa riducendo la forza delle ossa, l'alto rischio delle loro fratture in situazioni in cui le persone sane non avranno mai una frattura. È anche possibile lo sviluppo di disturbi metabolici o il rafforzamento di violazioni esistenti.

Con un lungo ciclo senza trattamento, l'osteopenia diventa osteoporosi e ciò può causare l'invalidità del paziente.
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Gruppi di rischio: chi accade più spesso?

Non tutte le persone sono ugualmente sensibili all'osteopenia. Esiste un gruppo di rischio in cui le possibilità di osteopenia con successiva transizione all'osteoporosi sono estremamente elevate.

Il gruppo di rischio per l'osteopenia include:

  • persone che seguono una dieta a basso contenuto di vitamine e varie sostanze nutritive (specialmente il calcio), che praticano il cibo vegetariano;
  • persone che conducono uno stile di vita sedentario, che soffrono di inattività fisica, de-addestramento generale del corpo;
  • le persone che sperimentano uno sforzo fisico eccessivo, a causa della quale si verifica rapidamente l'usura del sistema muscolo-scheletrico;
  • età avanzata (a causa della distruzione correlata all'età dei tessuti ossei e cartilaginei).

Prognosi: l'osteopenia è trattata?

Il trattamento dell'osteopenia è possibile e nelle prime fasi è abbastanza facile. La maggior parte dei pazienti ha sufficienti aggiustamenti nutrizionali (assunzione di cibo ricca di fosforo, ferro e calcio, varie vitamine).

Se l'aggiustamento dei risultati nutrizionali non è stato dato, il trattamento conservativo è prescritto con l'aiuto di farmaci. In generale, la prognosi per l'osteopenia è favorevole, soprattutto per gli uomini. Nelle donne, la prognosi è un po 'peggiore, dal momento che i loro corpi sono più inclini all'osteoporosi e condizioni simili.

Immagine a raggi x di osteopenia

L'osteopenia nei bambini ha una prognosi incerta, in quanto è spesso causata da gravi disturbi del sistema endocrino.
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Quale dottore contattare?

Il trattamento dell'osteopenia da solo è estremamente stupido e pericoloso per la salute. Assumendo la malattia o avendo una diagnosi pronta, dovresti consultare un medico generico (incluso un medico di famiglia).

È questo medico che decide quale specialista specializzato affrontare ulteriormente (lo stesso terapeuta si occupa raramente del trattamento di tali malattie). Ad esempio, se la causa è un problema con il tratto gastrointestinale - a un gastroenterologo, se la causa è nel sistema immunitario - a un reumatologo, se nel sistema endocrino - a un endocrinologo.
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L'osteopenia è suddivisa condizionalmente in tre gradi, che differiscono nei segni clinici (come si manifesta la malattia), nel metodo di trattamento e nella prognosi finale. Prima si identifica la malattia e si inizia a guarire, maggiori sono le possibilità di guarigione (e l'osteopenia viene trattata nelle prime fasi con una probabilità quasi del 100%).

  1. Grado 1: manifestazioni cliniche minime o assenti: il paziente non sospetta nemmeno di avere questa deviazione. Il trattamento è estremamente semplice e breve (nella maggior parte dei casi).
  2. Grado 2: compaiono i primi sintomi (affaticamento, crampi agli arti, disagio alle articolazioni). Il trattamento è già più complicato, ma non richiede alcuna "vittima" e uso a lungo termine di droghe.
  3. Grado 3: tutto è serio qui. L'osteopenia ricorda clinicamente l'osteoporosi del primo stadio: le ossa diventano molto fragili. La mancanza di terapia in questa fase minaccia con la transizione della patologia all'osteoporosi completa.

Come viene diagnosticata l'osteopenia: diagnosi

La diagnosi di osteopenia viene eseguita utilizzando analisi biochimiche di laboratorio e utilizzando la diagnostica per immagini. Nel primo caso vengono eseguiti esami delle urine e del sangue per il contenuto di varie sostanze al loro interno, in particolare calcio e fosforo.

Diagnosi di osteopenia

Nel secondo caso, viene eseguita sia la radiografia che l'imaging a risonanza magnetica o computazionale. La diagnosi primaria viene eseguita usando i raggi X ed è dai suoi risultati (l'ombra è visibile nell'immagine) e si assume la malattia.

Per determinare l'entità del danno all'intero apparato osseo, viene eseguita l'imaging a risonanza magnetica o computazionale. La densitometria ha il valore diagnostico più alto.
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Metodi di trattamento

Come curare l'osteopenia? E può essere curato a tutti? Fortunatamente, il trattamento è possibile, ma è richiesto solo un approccio integrato. Ciò significa che diversi metodi di trattamento vengono applicati contemporaneamente, ognuno dei quali individualmente ha una scarsa efficacia terapeutica.

I principali metodi di trattamento dell'osteopenia:

  • adattamento nutrizionale, aderenza ad una dieta speciale;
  • l'uso di droghe medicinali;
  • eseguire esercizi fisici speciali e / o ginnastica regolare;
  • adattamento dello stile di vita, lotta contro l'inattività fisica e l'immobilizzazione;
  • trattamento di malattie che si sviluppano insieme o sono la causa dell'osteopenia.

Al paziente viene assegnata una dieta speciale, in cui la maggior parte del cibo deve contenere varie vitamine (specialmente il calcio). Allo stesso tempo, la dieta dovrebbe essere completa, in modo che il corpo del paziente riceva quanto più possibile delle più diverse sostanze utili.

L'osteopenia può causare lievi fratture ossee.

Il fatto è che il calcio non è una panacea per l'osteoporosi e patologie simili. È un'illusione che solo lui possa curare tali patologie. Per il trattamento completo, è necessario "riempire" il corpo con tutto ciò di cui ha bisogno.

Se il cibo per i vari motivi per colmare il deficit di sostanze utili non va, quindi utilizzare i farmaci.
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La terapia farmacologica è necessaria per l'osteopenia. Assegnato a vari integratori che compensano la carenza di vitamina D e calcio nel corpo del paziente. Per l'effetto migliore, gli integratori alla dieta sono prescritti per migliorare l'assorbimento dei nutrienti da parte dell'intestino.

Se i risultati del test mostrano già cambiamenti distruttivi nel tessuto osseo, vengono prescritti bifosfonati. Questi sono farmaci estremamente potenti e da prescrizione. Di solito vengono utilizzati già nella terza fase di osteopenia.

Visualizzazione dell'osteopenia delle gambe

Di solito non sono necessari farmaci analgesici o antinfiammatori - la malattia è piuttosto moderata, senza dolore.
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Senza rafforzare il corsetto muscolare e rafforzare l'apparato osseo, il trattamento dell'osteopenia è più difficile. I muscoli devono essere rinforzati in modo da ridurre il carico dall'osso e dall'apparato articolare, riducendo la probabilità di lesioni.

Le ossa obbediscono in parte alla legge del Lupo (è la legge della morfomeccanica), e sotto la costante influenza aggressiva dell'ambiente vengono rafforzate (con ogni ferita e il carico trasferito diventano più forti). Esercitare carichi di ossa minimamente, ma questo è sufficiente per rafforzarli.

Una serie di esercizi è preparata dai medici, ma nella maggior parte dei casi, la ginnastica ordinaria è sufficiente (senza tecniche di salto, senza correre, senza lavorare con grandi pesi).
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Puoi curare l'osteopenia quanto vuoi, ma è probabile che la patologia rimanga se lo stile di vita non è cambiato. Pertanto, sullo sfondo del trattamento della malattia, il paziente dovrebbe abituarsi a un nuovo stile di vita più attivo.

L'osteopenia ha colpito le ossa sui raggi X.

Deve essere una lotta con l'immobilità. È impossibile a causa del lavoro a casa o in ufficio? Poi devi fare pause di 10 minuti per l'allenamento fisico ogni ora, e condurre una sessione di allenamento a tutti gli effetti una volta al giorno (anche se sarà ginnastica regolare).

È importante eliminare l'abuso di alcool e tabacco.
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Trattamento dell'osteopenia della parte bassa della schiena (video)

Trattamento delle malattie concomitanti

Molto spesso le malattie metaboliche (incluse quelle endocrine) diventano la causa dell'osteopenia. È molto difficile trattare con loro, poiché sono solitamente cronici e la medicina moderna non sa come trattarli in modo efficace e completo. Ad esempio, il diabete.

In questo caso, la malattia deve solo essere mantenuta, non permettendole di svilupparsi, e se è possibile metterla costantemente in remissione, non risparmia i mezzi e le forze.
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La prevenzione dell'osteopenia è abbastanza semplice e non richiede alcuna azione complessa. Tutto ciò di cui hai bisogno è monitorare la tua salute e rafforzarla in vari modi.

Alcune regole per la prevenzione dell'osteopenia:

  1. Spostati di più, evita l'inattività.
  2. Rafforzare il corsetto e l'apparato osseo.
  3. Evitare lesioni a qualsiasi parte del corpo, utilizzare l'equipaggiamento protettivo quando si cammina in sezioni di combattimento e fare attenzione.
  4. Mangiare in modo diverso, appoggiandosi a cibi sani ed evitando quelli dannosi.
  5. Abbandonare il fumo e l'abuso di alcool.
  6. Passare una visita medica pianificata annualmente e, a tempo debito, trattare eventuali malattie.