La distorsione dei legamenti del piede è chiamata violazione parziale o totale della loro integrità a causa di lesioni. Al momento del trauma, si verifica un grave dolore acuto e successivamente si formano edema infiammatorio ed ematoma. Quando viene utilizzato un basso grado di stretching, vengono utilizzati metodi di trattamento conservativi - l'applicazione di unguenti e gel, l'esecuzione di fisioterapia, l'uso di dispositivi ortopedici. E i pazienti con gravi lesioni ai legamenti sono preparati per la chirurgia.
Importante sapere! I medici sono sotto shock: "Esiste un rimedio efficace ed economico per i dolori articolari." Per saperne di più.
"Stretching" è un termine comune nella vita di tutti i giorni, ma che tratta erroneamente i danni ai legamenti. Questi forti filamenti del tessuto connettivo sono anelastici. Quando esposti a carichi che superano i limiti della forza dei legamenti, c'è una rottura, non uno stiramento delle loro fibre. I meccanismi di danno al piede sono diversi:
Ipermobilità delle articolazioni, indossando scarpe a tacco alto, precedenti ferite alla caviglia, esercizio eccessivo, sovrappeso, predisposizione alle distorsioni. I processi infiammatori o distruttivi-degenerativi del piede, che causano l'artrite, l'artrosi, la tendovaginite, la sinovite, possono provocare lesioni.
I sintomi principali delle distorsioni sono dolore, mobilità limitata, gonfiore e lividi. Non appaiono immediatamente, ma gradualmente. In primo luogo, c'è un dolore acuto, aggravato quando si cerca di appoggiarsi al piede. A poco a poco, la sua gravità diminuisce, ma dopo poche ore si forma un edema infiammatorio. Stringe le terminazioni nervose sensibili, provocando il costante dolore del piede. Dopo il riassorbimento dell'edema, si forma un ampio ematoma di colore viola scuro, che dura una settimana. Le cellule del sangue che sono state versate dai vasi danneggiati si disintegrano lentamente. Pertanto, cambia anche il colore del livido: diventa giallo-verdastro.
Per danno di gravità lieve, le lacune in una piccola quantità di fibre sono caratteristiche. Il dolore si verifica solo al momento dell'infortunio, e quindi la sua intensità diminuisce rapidamente. Dopo alcune ore, un leggero rigonfiamento si forma nell'area del legamento e, se si forma un ematoma, è lieve. La vittima sente dolore mentre si riposa sul piede, ma può muoversi senza restrizioni.
Tale diagnosi è esposta al ferito a rottura di circa il 50% delle fibre. Clinicamente, il danno al piede si manifesta con dolore acuto, aggravato quando si tenta di fare un passo. Una persona può muoversi indipendentemente, zoppicando e per una breve distanza. Dopo circa 5 ore, il piede si gonfia, il che limita ulteriormente la mobilità. Pochi giorni dopo, un ampio livido appare sul sito di edema.
Danni ad un alto grado di gravità - la rottura della maggior parte delle fibre o la loro completa separazione dalla base ossea. Quando viene ferito, non c'è solo dolore al piercing, ma si sente chiaramente anche uno scricchiolio. Assomiglia al suono derivante dalla rottura di un bastone spesso e asciutto. Il dolore si attenua leggermente, aumenta con la formazione di edema su tutto il piede e talvolta sulla parte inferiore della caviglia. L'ematoma risultante non è localizzato anche al posto dei legamenti lacerati, ma si estende al tallone, alle superfici laterali del piede. La vittima non può appoggiarsi alla gamba a causa del dolore e della perdita di stabilità del piede.
Le fratture periarticolari e intraarticolari possono essere mascherate come sintomi di danno ai legamenti di media e alta gravità. Pertanto, la radiografia viene eseguita per escludere danni alle strutture ossee. Questo studio è informativo e con separazione completa del legamento dalla base ossea. Nell'area del loro attaccamento, un frammento separato disteso è ben visualizzato. Tale lamina è una parte di un osso che si è staccata dalle fibre del filamento del tessuto connettivo.
La RM e la TC vengono eseguite per determinare la gravità della lesione, per escludere danni al tessuto cartilagineo, per valutare le condizioni dei vasi sanguigni. L'artroscopia viene solitamente utilizzata in caso di difficoltà con l'impostazione di una diagnosi definitiva.
Spesso, tempestivamente e adeguatamente fornito il primo soccorso aiuta ad evitare un intervento chirurgico. Il sollievo rapido del rigonfiamento infiammatorio previene le lesioni dei tessuti molli, la compressione delle terminazioni nervose, i danni ai piccoli vasi sanguigni.
Dopo aver fornito il primo soccorso, devi consegnare la vittima al pronto soccorso. Le tattiche terapeutiche dipendono dalla gravità della lesione. Quando la maggior parte delle fibre legamentose si rompono, viene indicato l'intervento chirurgico. In tutti gli altri casi, il trattamento viene effettuato a casa.
Per eliminare il dolore acuto, viene praticata la somministrazione intramuscolare di FANS (Movalis, Ortofen, Ketorolac). Ma più spesso, l'uso di compresse di Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Celecoxib è sufficiente per migliorare il benessere della vittima.
Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.
Durante la settimana, il dolore persiste. Ma sono piuttosto debolmente espressi, quindi puoi sbarazzartene usando NSAIDs per l'applicazione locale al piede. Questi sono gel e unguenti Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.
Per un rapido riassorbimento degli ematomi, vengono utilizzati agenti esterni con attività venoprotettiva - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Eparina.
I trattamenti di fisioterapia per lo stretching vengono utilizzati nella fase di riabilitazione per ridurre i tempi di recupero dei legamenti danneggiati. Al paziente vengono prescritte 5-10 sedute di magnetoterapia, laser terapia, terapia UHF, terapia ad onde d'urto. Appliques con paraffina e ozocerite, elettroforesi o ultraphonophoresis con vitamine del gruppo B, condroprotettore, soluzioni di sali di calcio sono anche utilizzati.
È possibile iniziare le procedure di massaggio solo dopo completa fusione dei legamenti lacerati. Il massaggio classico, punto, più efficace dal punto di vista terapeutico.
Alcune settimane dopo l'infortunio del piede, si consiglia al paziente di iniziare gli esercizi di terapia fisica, ma solo con il completo ripristino dell'integrità dei legamenti. Il più efficace per tali danni tali esercizi:
Nella stagione calda è utile camminare su erba, sabbia, ciottoli grandi e piccoli. Per gli allenamenti a casa, è possibile utilizzare speciali tappetini per massaggi che imitano le superfici naturali.
I motivi dell'operazione sono rotture e instabilità dell'articolazione fresca e completa dopo terapia conservativa. Il chirurgo ricuce i legamenti e per le ferite più vecchie (oltre 2 mesi) esegue la chirurgia plastica. In quest'ultimo caso, il difetto del tessuto connettivo viene sostituito con un materiale sintetico o parte del tendine.
Non è appropriato usare rimedi popolari nel trattamento dello stretching. Gli ingredienti di alcuni di loro possono alleviare leggermente il dolore, ma non sono in grado di ripristinare l'integrità dei legamenti. Pertanto, spesso la chirurgia (plastica) viene mostrata ai pazienti che praticano il trattamento dei rimedi popolari per tali lesioni.
L'errore principale nella fornitura di pronto soccorso alla vittima è l'effetto sui legamenti strappati con il calore. È vietato l'uso di bottiglie di acqua calda, pediluvi caldi, unguenti e gel con effetto riscaldante nei primi giorni di terapia. Inoltre non puoi impastare la gamba, massaggiarla, camminare, superare il dolore.
Per il trattamento e la prevenzione delle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale, i nostri lettori usano il metodo di trattamento rapido e non chirurgico raccomandato dai reumatologi della Russia, che hanno deciso di parlare contro il caos farmaceutico e hanno presentato una medicina che tratta VERAMENTE! Conoscemmo questa tecnica e decidemmo di offrirla alla vostra attenzione. Leggi di più.
Anche dopo aver condotto un trattamento conservativo o chirurgico competente, focolai fibrosi privi di qualsiasi forma di attività funzionale in alcune aree dei legamenti. Ciò porta ad un indebolimento delle strutture del tessuto connettivo. In futuro, tali lesioni possono causare frequenti dislocazioni e talvolta flatfoot. In assenza di intervento medico, i legamenti strappati predispongono allo sviluppo di artriti, artrosi nel piede.
Ma l'ortopedico Valentin Dikul afferma che esiste un rimedio veramente efficace per il dolore articolare! Maggiori informazioni >>>
Molti atleti professionisti, appassionati di uno stile di vita attivo hanno familiarità con la seccatura - una distorsione nell'articolazione della caviglia. Contribuisci a danneggiare non solo gli sport, ma anche a camminare incurante su superfici irregolari o superfici scivolose (in condizioni di ghiaccio, su un pavimento bagnato e liscio).
Se la gamba assume improvvisamente la posizione sbagliata, potrebbe alzarsi, i legamenti si allungano. Una situazione simile si presenta se è sbagliato saltare da una grande altezza. L'incapacità di indossare scarpe con i tacchi alti è un ulteriore fattore di rischio per le lesioni alla caviglia. Basta con movimenti goffi, in modo che lo sfortunato fashionista allunghi i fagotti e rompa il tallone. Lesioni causano dolore acuto alla caviglia, difficoltà a camminare, grave gonfiore nel sito di lesione.
I legamenti slogati sono un attacco frequente che colpisce le caviglie. Se il danno non è forte, non creerà alcun problema particolare. Se, dopo un movimento senza successo, l'arto è gravemente dolente e gonfio, le misure urgenti devono essere prese immediatamente.
Qualsiasi lesione richiede la consultazione di un medico. Prima che una vittima venga esaminata da un medico, è importante fornire il primo soccorso. La legge si basa immediatamente. È importante sapere come rimuovere il tumore dalla gamba dopo l'allungamento.
Il freddo deve essere applicato sull'arto interessato: ghiaccio dal frigorifero, prodotto congelato nel sacchetto. Se non c'era nulla di adatto a portata di mano, è possibile immergere il piede in acqua fredda. È necessario applicare il freddo per 10 minuti, quindi rimuovere per un po ', e così ripetutamente. Il freddo contribuisce al restringimento dei vasi sanguigni, impedisce lo sviluppo di edema. Quindi la gamba ferita viene posta più in alto, viene applicata una benda di pressione. L'azione complessa aiuta ad alleviare il gonfiore, a ridurre il dolore.
Il primo giorno è necessario assicurarsi che l'arto interessato sia completamente calmo e immobile. A partire dal secondo - il terzo giorno dopo aver ricevuto il danno, iniziano a massaggiare con oli terapeutici e impacchi. Esistono molti metodi, tra cui "casa", per facilitare lo stato.
Nel valutare le condizioni del paziente, ricorda che la causa del gonfiore del piede è:
Quando si verifica una rottura o una frattura, può verificarsi un ematoma sottocutaneo.
Dislocazione e frattura si manifestano di solito per deformità articolare e movimento alterato nell'area danneggiata.
La diagnosi esatta sarà fatta da un traumatologo. Solitamente viene prescritto un esame radiografico dell'articolazione della gamba danneggiata.
L'uso di applicazioni con una miscela di oli essenziali aiuterà se la gamba è gonfia e dolorante. In una ciotola di porcellana, mescolare 10 gocce di chiodi di garofano, lavanda e olio di geranio. La composizione è accuratamente miscelata, garza bagnata. L'impacco viene applicato al punto di stiramento. Dall'alto per applicare una benda, lasciare prima di asciugare completamente.
Se non hai trovato gli ingredienti specificati, puoi utilizzare un singolo olio essenziale di lavanda. 10-15 gocce diluite in un bicchiere di acqua estremamente fredda. Già pochi minuti dopo, il dolore si riduce in modo significativo, il tumore diminuirà.
L'argilla terapeutica è un rimedio ben noto ed efficace che è stato a lungo utilizzato in medicina e cosmetologia. Ogni bellezza, utilizzando maschere cosmetiche fatte di argilla, ricorderà le proprietà curative del minerale, stirando inavvertitamente i legamenti. Le applicazioni di argilla sono semplicemente insostituibili. Per cucinare avrai bisogno di mezza tazza di argilla. Il substrato viene sciolto in un litro d'acqua, aggiungere 2 grammi di mummia. Usando un frullatore, tritare una cipolla grande, mescolare la pappa con una poltiglia di argilla.
Un tovagliolo fatto con un panno di cotone o una garza viene inumidito nella miscela preparata, messo sulla gamba ferita. Da sopra il punto dolente viene riscaldato con un fazzoletto di lana o una sciarpa. L'impacco viene lasciato per diverse ore fino a quando l'argilla è completamente asciutta. Dopo che la benda è stata rimossa, sostituita con una nuova. Si raccomandano fino a tre applicazioni per il corso del trattamento.
Vari unguenti medici aiuteranno a rimuovere un tumore. La moderna industria farmacologica rappresenta un'ampia gamma di agenti topici per lo stretching dei legamenti. Sono note diverse varietà di preparati farmaceutici per il trattamento di condizioni traumatiche del piede.
Il primo gruppo - refrigeranti. Grazie all'azione di mentolo, componenti analgesici e oli essenziali, il prodotto allevia il dolore e il gonfiore nel sito di stretching.
Unguenti simili sono inaccettabili per sfregare la pelle. Vengono applicati sulla pelle con movimenti delicati, assorbiti gradualmente. L'effetto più pronunciato sono i gel a base d'acqua.
Il secondo gruppo è costituito da gel con effetto anti-infiammatorio, aiuta lo stato se la gamba è dolorante e gonfia.
Un gruppo speciale include unguenti per il riscaldamento. Sono utilizzati nel periodo di riabilitazione non prima di 5-7 giorni dopo l'infortunio. Molti dei preparati contengono componenti di serpenti o veleno d'api.
Per non confondersi nella varietà elencata, è necessario prima consultare uno specialista. La maggior parte dei farmaci farmacologici presenta effetti collaterali e controindicazioni. In particolare, l'unguento con eparina ha un marcato effetto analgesico, ma molto spesso causa reazioni allergiche. È severamente vietato applicarlo sulla pelle danneggiata della gamba. L'eparina riduce la coagulazione del sangue, può causare sanguinamento. Pertanto, in nessun caso non dovrebbe ricorrere all'autotrattamento.
È possibile preparare la composizione terapeutica da soli a casa. Per preparare, prendere 200 g di lardo, tritare finemente e sciogliere in una casseruola fino ad ottenere grasso di maiale.
Il contenitore con lo strutto fuso viene posto a bagnomaria. 100 g di cera, 2 cucchiaini di croste di ippocastano schiacciate, 50 g di resina di conifere e un tocco di vetriolo vengono aggiunti al grasso. La composizione risultante viene mantenuta a bagnomaria per 2 ore, quindi rimossa dal calore e lasciata in infusione per 24 ore. Dopo un giorno, la miscela viene filtrata e applicata alla gamba ferita con movimenti massaggianti.
Il gonfiore della tensione si verifica a causa dell'accumulo di fluido nei tessuti e dello sviluppo del processo infiammatorio. Il gonfiore indica una violazione della microcircolazione ed è accompagnato da una serie di sintomi spiacevoli. Quando allunghi il gonfiore sarà un segno obbligatorio, ed è importante sapere come eliminarlo correttamente.
La distorsione si verifica a causa di movimenti improvvisi durante il lavoro fisico, i giochi, lo sport. La causa potrebbe essere gocce e dossi. La rottura del legamento di gravità variabile si verifica durante il trauma.
Gonfiore sotto tensione
L'edema è l'accumulo di liquidi nei singoli tessuti. Puoi rimuoverlo con droghe, compresse, unguenti. In caso di distorsioni, l'eliminazione del gonfiore sarà una misura obbligatoria del trattamento insieme all'anestesia e alla rimozione del processo infiammatorio.
Immediatamente dopo aver ricevuto una ferita, un impacco freddo dovrebbe essere applicato al punto dolente. Quanto prima è fatto, meno pronunciato sarà il gonfiore. Rimuovere completamente il gonfiore immediatamente fallire. Per fare questo, è necessario applicare gel, creme, unguenti per lo stretching e il gonfiore.
Misure per la prevenzione e la rimozione dell'edema dopo lo stretching:
Dopo l'infortunio, consultare un medico. Il traumatologo raccomanderà mezzi efficaci per alleviare l'edema, che dovrà essere applicato a casa.
Dai fondi che non sono correlati alle droghe, puoi applicare gel Antistax, Venokorset, Skipar.
Il gel Skipar contiene trementina, estratto di castagno, assenzio, foglia di mirtillo rosso. Può essere usato per i disordini vascolari e dopo le ferite degli arti inferiori. L'azione del gel ha lo scopo di migliorare la microcircolazione, aumentare la forza dei vasi sanguigni, raffreddare e calmare.
Il gel Venokorset di Evalar contiene un estratto di foglie rosse di uva. Lo strumento aumenta la forza e l'elasticità dei vasi sanguigni, rimuove efficacemente il gonfiore, lottando contro la sensazione di pesantezza. Non applicabile per gravidanza e allattamento.
Il gel antistax ha un precedente ingrediente attivo simile. Ha un effetto tonico, raffredda, rimuove l'edema, previene il ristagno di liquidi.
Buoni unguenti medicinali su base naturale saranno Dr. Theis Venen, Venitan, Balsam Rescuer, Comfrey.
Venen Gel è usato per alleviare e alleviare il gonfiore. Stimola la circolazione venosa, è prescritto per distorsioni, contusioni, dislocazioni. Viene applicato prima di coricarsi, applicato all'area danneggiata con uno strato sottile, lasciato durante la notte. Ci possono essere reazioni avverse sotto forma di rash e orticaria. L'uso a lungo termine del gel può causare una maggiore secchezza della pelle a causa del contenuto di etanolo in esso.
Venitan è efficacemente usato per l'edema sullo sfondo del processo infiammatorio. Gel particolarmente efficace nella fase iniziale della lesione. Aiuta ad eliminare i processi congestizi rimuovendo gonfiore, dolore, pesantezza, prurito e spasmi muscolari.
Lifeguard si riferisce agli unguenti universali per varie lesioni. Promuove la guarigione, riducendo il processo infiammatorio. Può essere applicato direttamente sulla pelle o fare impacchi dopo l'allungamento o lo strappo dei legamenti della gamba.
Troxevasin è efficace nello stretching.
Unguenti noti per il gonfiore dopo lo stretching:
Ogni rimedio per l'edema ha le sue indicazioni e controindicazioni. Prima dell'uso, è necessario leggere attentamente le istruzioni.
Quando si estendono i muscoli delle gambe per alleviare il gonfiore, è possibile comporre un contenitore da 10 litri di acqua fredda, aggiungere un pacchetto di sale lì, mescolare. Nella soluzione è necessario inumidire un asciugamano di spugna e avvolgere le gambe.
In 2 litri d'acqua vengono fatti bollire 2 cucchiai di lino, il brodo dopo il raffreddamento viene portato mezzo bicchiere dentro. Nello strumento, è possibile aggiungere alcune gocce di succo di limone. Possono essere necessari fino a 5 giorni per eliminare il gonfiore in questo modo.
Anguria come diuretico per l'edema
Per l'edema, è necessario mangiare più alimenti diuretici. Queste sono cipolle, asparagi, ribes, anguria, uva, ricotta. È anche utile bere decotti alle erbe, succhi, kefir, composte e tè nero è meglio rifiutare.
Dopo un leggero allungamento, occorrono circa 3-5 giorni per ridurre il gonfiore. In alcuni casi, questo succede prima. La quantità di edemi indugia dipende molto dalla gravità della lesione e dal trattamento selezionato. Quando si estende 1 grado è necessario circa una settimana, con 2 e 3, il periodo di attenuazione dei sintomi può durare per diverse settimane e persino mesi.
Se il gonfiore dopo lo stretching non passa entro 14 giorni, è necessario consultare un medico. Un tale fenomeno può indicare complicanze. La causa può anche essere un danno collaterale che è stato perso durante l'esame, o se la vittima non è andata affatto allo specialista traumatologico.
La comparsa di edema è un sintomo che richiede l'esame da parte di un medico. Dopo aver stirato i legamenti, è necessario applicare un impacco freddo, immobilizzare l'area malata, prendere un antidolorifico e contattare immediatamente un traumatologo.
Per il trattamento delle articolazioni, i nostri lettori usano con successo Artrade. Vedendo la popolarità di questo strumento, abbiamo deciso di offrirlo alla tua attenzione.
Leggi di più qui...
Allungando i legamenti, significano una rottura parziale all'esterno. I legamenti sono filamenti di tessuto connettivo che rendono stabile l'articolazione collegando un osso all'altro. Distorsione della caviglia è un infortunio abbastanza comune tra giocatori di basket e altri atleti. I legamenti dell'articolazione della caviglia dovrebbero fornire limitazione del movimento ai lati o stabilità.
La gravità di tale lesione è abbastanza difficile da valutare. Tutto dipende dal fatto che un tendine sia strappato o più. Questo allungamento è caratterizzato dal fatto che, in caso di tale danno, la rottura muscolare non si verifica mai.
Molto spesso, una rottura parziale di uno o più tendini si verifica in caso di caduta, svolta improvvisa o impatto. In caso di rottura completa dei legamenti, si forma una lussazione - una articolazione che esce dalla posizione normale.
Tali infortuni si verificano spesso nei campi sportivi durante le competizioni. Ma ci sono casi di distorsione della caviglia nella vita di tutti i giorni: quando si indossano scarpe scomode, carichi pesanti, mentre si corre o si cammina su superfici irregolari.
In alcuni casi, lo stretching si verifica a causa della cosiddetta "debolezza cronica" - nel caso in cui una persona nasce con una patologia come tendini indeboliti.
Ci sono i seguenti sintomi di distorsione alla caviglia:
La presenza di almeno tre dei suddetti sintomi consente al medico di fare una diagnosi di distorsione della caviglia.
Il primo segno di stretching è il dolore acuto, che si attenua nel tempo. Nel sito di lesione, nella maggior parte dei casi si forma edema e si verifica un aumento locale della temperatura corporea. Quando si riceve una tale lesione, non solo i tendini, ma anche i tessuti circostanti possono strapparsi e allungarsi.
Anche i capillari (piccoli vasi sanguigni) nel sito della lacrima sono strappati. Il sangue che scorre da loro si coagula - un livido o, in termini medici, si forma un ematoma.
Durante una distorsione alla caviglia, il trattamento è necessario e prima è, meglio è. È necessario fornire il primo soccorso nel tempo. La regola principale: il luogo dello stretching non può essere riscaldato! Ciò accelera solo la formazione di ematoma, aumenta il gonfiore e aumenta il dolore.
C'è anche un modello che complica la diagnosi. Le persone che hanno precedentemente avuto una distorsione alla caviglia non sempre si sentono dolore quando ri-feriti. Inoltre, se questa lesione si verifica una seconda volta, non vi è gonfiore nel sito della lesione.
Possono percepire solo l'instabilità dell'articolazione, nonché l'inconveniente durante la deambulazione, associato alla sua posizione anormale. Sulla base di questo, è necessario sapere che anche un danno minore (non c'è gonfiore, dolore e altri sintomi) richiede la diagnosi di uno specialista.
Fornire il primo soccorso per tale stretching include le seguenti azioni:
Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico. Il chirurgo dovrà riparare le interruzioni al sito di danno alla caviglia. Il medico sceglie l'intervento chirurgico e le altre procedure individualmente in ogni caso particolare. Tutto dipende dal livello di attività del paziente e dalla gravità del danno.
La riabilitazione postoperatoria è una parte molto importante sulla strada della ripresa. È molto importante seguire con precisione le istruzioni del medico - questo velocizzerà la guarigione e accorcia i tempi di recupero dei legamenti.
Quando si estendono i legamenti dell'articolazione della caviglia dalla medicina tradizionale, è meglio e più opportuno usare metodi di trattamento esterni: lozioni, bagni, impacchi.
Ecco le ricette collaudate:
Non è sempre possibile prevedere o prevenire la distorsione della caviglia.
La prevenzione consiste nell'eseguire una serie di esercizi durante la riabilitazione di un infortunio precedente. L'intero complesso di esercizi consiste di due cicli. Nel primo ciclo, gli esercizi sono programmati per essere eseguiti a casa, e il secondo ciclo è progettato per l'esercizio in strada o in palestra.
Il primo ciclo comprende i seguenti esercizi:
Nel secondo ciclo di esercizi, avrai bisogno di una grande quantità di spazio, perché questa è una serie di esercizi in esecuzione.
Con il giusto corso di riabilitazione, i tendini si riprenderanno completamente e una distorsione alla caviglia non causerà inconvenienti in futuro.
Una grande percentuale di lesioni al sistema muscolo-scheletrico si verificano alle articolazioni della caviglia. L'ipodinia (stile di vita sedentario) contribuisce all'indebolimento dei legamenti e dei muscoli, che nella maggior parte dei casi porta al loro danno durante l'esercizio. Le conseguenze di questo sono piuttosto pericolose, che vanno dalla disabilità parziale alla completa disabilità.
Il danneggiamento dei legamenti e dei muscoli della caviglia si verifica quando si rimbocca e si appoggia forte sul piede. Spesso, questo è facilitato saltando senza scarpe speciali con un atterraggio non riuscito su una superficie dura o morbida.
Inoltre, le lesioni sono causate da malattie croniche dei tendini o dei legamenti, che inevitabilmente portano al loro indebolimento e alla rottura del corretto funzionamento.
In questi casi, è sufficiente che una persona subisca anche una ferita minore per ferire gravemente la caviglia.
Le diagnosi più gravi di lesioni:
Nonostante l'apparente innocuità, in molti casi è richiesto un trattamento a lungo termine, accompagnato da sensazioni dolorose.
Questa diagnosi contribuisce alla forte tensione degli strati del tessuto connettivo, che è il motivo per cui la lesione dei legamenti del piede nella parte più debole della lesione risulta. I vari sintomi dello stretching dipendono dalla gravità della lesione. Sono:
Molto spesso c'è una lesione combinata che combina diversi tipi di danni.
È caratterizzato dalla rottura parziale o completa del gruppo esterno di tendini e legamenti. Ci sono 2 gradi di ferita:
I sintomi sono anche dovuti al grado di contusione. Di norma, si tratta di sensazioni dolorose durante la deambulazione e durante la palpazione, edema al piede e alla caviglia, ematomi con diversa intensità di lividi.
Una delle lesioni più comuni, il cui risultato è uno spostamento della superficie articolare delle ossa l'una rispetto all'altra, accompagnata dalla rottura di legamenti e tendini. I sintomi sono divisi in 3 diversi gradi di gravità:
Rileva il tipo di lesione e assegna il trattamento corretto è possibile solo dopo la radiografia.
Le lesioni alla caviglia richiedono principalmente un intervento medico di emergenza. Ci sono alcune regole, osservando che qualsiasi persona che si trova nelle vicinanze, e spesso la vittima stessa, sarà in grado di fornire il primo soccorso. Consistono dei seguenti passaggi:
Quanto velocemente e correttamente tali azioni vengono eseguite dipende da quanto la distorsione guarisce.
Se il dolore non diminuisce e l'edema è meglio consultare un medico, poiché le conseguenze possono essere imprevedibili. Dovrebbe essere chiaro che, in caso di danno ai legamenti, la durata del trattamento dipende dalla natura e dalle cause della lesione.
Con un gap ampio e profondo, il recupero richiede molto più tempo rispetto a un leggero allungamento. Ciò è spiegato dal fatto che la rigenerazione del tessuto connettivo avviene piuttosto lentamente, quindi il trattamento viene notevolmente ritardato.
Grave strappo e distorsioni della caviglia suggeriscono la completa assenza di stress sulla gamba dolorante con cura adeguata. Il medico ti prescriverà anche un trattamento farmacologico completo. Dopo il suo passaggio dovrebbe completare la riabilitazione.
Completamente ripristinare la funzione dei legamenti del piede, è possibile utilizzare un approccio integrato, che comprende i seguenti tipi di prevenzione:
Nella sua gravità, conseguenze e metodi, la cura della dislocazione della caviglia richiede un'attenzione speciale. Accade spesso che una tale lesione diventi una conseguenza del completo distacco del legamento e della frattura della caviglia. In questi casi, un urgente bisogno di consultare un medico, altrimenti in ritardo e l'auto-trattamento può portare a fusione impropria di legamenti e deformità del piede.
Di conseguenza, è possibile la seguente conseguenza spiacevole:
Per il trattamento delle articolazioni, i nostri lettori usano con successo Artrade. Vedendo la popolarità di questo strumento, abbiamo deciso di offrirlo alla tua attenzione.
Leggi di più qui...
Al ricevimento di una dislocazione della caviglia, è urgente la necessità di consultare un medico che effettuerà una radiografia e determinerà il grado di complessità della lesione. Se c'è una frattura, allora devi mettere un cerotto. In caso di danni senza gravi conseguenze, è necessario riposizionare l'articolazione. Dopo aver fasciato con una benda elastica, lo specialista suggerirà il trattamento con l'aiuto di compresse, unguenti speciali e impacchi.
Dopo che il gonfiore diminuisce e il dolore alla gamba si attenua (circa 7-10 giorni dopo la dislocazione), è possibile iniziare lentamente esercizi speciali volti a ripristinare il corretto funzionamento dell'articolazione della caviglia e sviluppare movimenti nell'articolazione.
L'auto-allenamento dovrebbe essere effettuato su una pista piana e non scivolosa. È importante che il passo sia breve e che il passo sia lento. Allo stesso tempo rotoliamo dal tallone ai piedi, evitando di girare il piede verso l'esterno. Le lezioni si fermano mentre si stancano. Nel tempo, la durata della camminata aumenta, raggiungendo la transizione verso una corsa facile.
Nella prima settimana dopo la dislocazione, si raccomanda anche di fare una serie speciale di esercizi seduti o sdraiati, che il medico curante consiglierà.
Ora molte cliniche praticano l'uso di vari corsi di terapia riabilitativa (ad esempio, la meccanoterapia), il cui passaggio da parte dei pazienti dà risultati eccellenti.
I termini approssimativi di recupero dopo la dislocazione di vari gradi sono suddivisi nel tempo in diversi periodi:
Dopo questi periodi, non dovresti iniziare bruscamente attività fisiche e sportive intensive. È necessario inserire gradualmente il ritmo abituale della vita, senza dare un carico intenso alla gamba.
Non trascurare l'aiuto dei medici in caso di stiramento, rottura o dislocazione dei legamenti della caviglia. Questo può portare a conseguenze irreversibili, che possono solo aiutare un intervento chirurgico, o peggio, puoi rimanere un disabile completo.
La caviglia è una delle articolazioni più vulnerabili del corpo umano. Ha una struttura piuttosto complessa, in quanto unisce le ossa della gamba e l'astragalo. Il giunto è rinforzato con diversi legamenti. Intorno ad esso ci sono numerose fibre nervose e vasi sanguigni, che forniscono la sua nutrizione e innervazione.
La caviglia è attivamente coinvolta nel movimento dell'uomo. Inoltre, esegue una funzione di supporto. All'articolazione ci sono grossi carichi, quindi la situazione in cui l'articolazione della caviglia è gonfia e dolente è tutt'altro che rara.
Contenuto dell'articolo:
motivi
Possibili malattie
Pronto soccorso
Diagnosi e trattamento
Ci sono molte cause per lo sviluppo del gonfiore della caviglia, che è accompagnato dal dolore. Convenzionalmente, possono essere suddivisi in diversi gruppi:
I sintomi della condizione variano notevolmente a seconda della sua causa. Tuttavia, ci sono sintomi comuni che si verificano nella maggior parte dei casi:
Sono lesioni traumatiche che spesso causano gonfiore e dolore alla caviglia. Queste stesse lesioni costituiscono una grande parte degli appelli ai traumatologi.
Gonfiore e dolore alla caviglia possono causare:
L'indolenzimento della caviglia senza tumore di solito indica la presenza di una malattia infiammatoria articolare. Tuttavia, può anche essere osservato gonfiore.
Le cause più comuni di dolore e gonfiore alla caviglia sono:
A volte ci sono situazioni in cui la caviglia, il piede e le strutture ossee del piede sono abbastanza sane e non tollerano danni, e il gonfiore della caviglia è ancora lì. In tali casi, la causa del dolore e del gonfiore può essere:
Se compaiono gonfiore e dolore all'articolazione della caviglia, devono essere prese misure per alleviare la condizione. Il primo soccorso per diverse malattie sarà leggermente diverso, ma le caratteristiche generali possono essere identificate:
Con dolore e gonfiore alla caviglia è vietato:
Se hai problemi con l'articolazione della caviglia, dovresti contattare il tuo chirurgo ortopedico o traumatologo. Se, tuttavia, il gonfiore e il dolore alla caviglia non sono associati a problemi con l'articolazione stessa o altre parti del sistema muscolo-scheletrico, sarà necessario un consulto con un terapista che, se necessario, verrà indirizzato a uno specialista più ristretto (cardiologo, chirurgo, flebologo, nefrologo, urologo, ecc.). d.).
Puoi assegnare i seguenti studi:
La scelta delle tattiche per il trattamento del gonfiore della caviglia, accompagnata dal dolore, dipende interamente dalla ragione del loro aspetto. Se la causa era malattie dei reni, del cuore o altri organi interni, allora prima di tutto vengono curati.
In caso di lesioni, potrebbe essere necessario immobilizzare l'articolazione utilizzando stecche o gesso. E così, ogni causa di dolore e gonfiore ha le sue caratteristiche di terapia.
L'artrite è una delle malattie più comuni della caviglia. Richiede sempre una terapia complessa con l'uso di farmaci, fisioterapia, esercizi terapeutici, ecc.
Prima di tutto, l'articolazione colpita è provvista di riposo. In alcuni casi, può anche essere usato un calco in gesso.
Man mano che le tue condizioni migliorano, ti è permesso camminare, ma dovresti usare una canna o stampelle per non sovraccaricare l'articolazione dolente.
Per eliminare il dolore e alleviare l'infiammazione, ai pazienti con artrite alla caviglia vengono prescritti FANS (Ibuprofen, Nimid, Diclofenac, Indomethacin, Ortofen, Dolarin, Nise, Meloxicam, Movalis, ecc.).
I condroprotettori (Mukosam, Arthron Complex, Condroitina, Dona, Alflutop) sono utilizzati per migliorare le condizioni del tessuto cartilagineo dell'articolazione. In caso di una malattia infettiva, non c'è modo di fare a meno degli antibiotici. Sono prescritti tenendo conto della sensibilità dei microbi patogeni.
Una parte importante del trattamento della caviglia sono i metodi di fisioterapia: elettroforesi, correnti diadinamiche, terapia di paraffina.
Dopo l'eliminazione del periodo acuto, viene assegnato un corso speciale di ginnastica terapeutica e massaggio, che mirano a migliorare la circolazione sanguigna e la nutrizione dell'articolazione, nonché a migliorare la funzione motoria.
Curare l'artrosi senza farmaci? È possibile!
Ottieni un libro gratuito "Programma passo-passo per ripristinare la mobilità delle articolazioni del ginocchio e dell'anca in caso di artrosi" e iniziare a recuperare senza costosi trattamenti e operazioni!