Meniscus al ginocchio: cause, sintomi di danno e trattamento
Autore dell'articolo: Victoria Stoyanova, medico di II categoria, responsabile del laboratorio presso il centro di diagnosi e trattamento (2015-2016).
Oggi i termini medici "rottura del menisco del ginocchio" o "rottura del tendine d'Achille" nella sezione di notizie sportive del calcio si ripetono tanto quanto una penalità e un gol. Certo, il calcio è un gioco di contatto, e non si può fare a meno di ferite agli arti inferiori, e il rischio di danni durante le partite è molto più alto che durante l'allenamento.
E la causa delle ferite è ovvia: alte velocità, rapidi cambi di direzione e colpi acuti. Riduci il rischio di infortuni, gioca senza dolore, fatica, gioca solo comodamente, aiuta scarpe correttamente selezionate, bendaggi al ginocchio e calcolo accurato della loro forza.
L'articolazione del ginocchio umano è la più complessa nella sua struttura e per noi la più importante. Le tue ginocchia sono sottoposte a molto stress per tutta la vita. Ma una persona, e un atleta in particolare, a volte richiede l'impossibile dall'articolazione del ginocchio. Qui e il desiderio di essere il primo, e un sacco di soldi, e il carico esorbitante.
Quindi diamo un'occhiata più da vicino al problema.
Nella foto a sinistra - una sana articolazione del ginocchio. Destra: danno al menisco
Cause dei problemi del menisco
Nella cavità dell'articolazione del ginocchio vi sono due formazioni cartilaginee - menischi del ginocchio. Il loro scopo principale è l'ammortamento durante il movimento e la protezione della cartilagine articolare. Limitano la mobilità eccessiva e riducono l'attrito nell'articolazione del ginocchio.
Cause di rottura o lacerazione del menisco: un brusco slittamento da parte di un oggetto pesante sul ginocchio, cadendo sul bordo del passo della rotula o ferita, accompagnato da una brusca rotazione dello stinco verso l'esterno o verso l'interno.
Le lesioni ripetute o le contusioni portano alla menisco cronica del menisco e successivamente alla rottura del menisco. Come risultato di microtrauma cronico, gotta, reumatismo, intossicazione generale del corpo, si sviluppano cambiamenti degenerativi nel menisco. Durante un trauma, il menisco è strappato e cessa di soddisfare il suo scopo principale, diventando un corpo quasi estraneo per l'organismo. E questo corpo distruggerà lentamente la superficie articolare. Il trauma non trattato va in un'artrosi deformante e una persona diventa spesso disabile.
Questa malattia è più suscettibile ai calciatori e agli atleti di giochi sportivi, persone che trascorrono la maggior parte del loro tempo di lavoro in piedi.
Accade che il menisco possa essere danneggiato a causa di una lesione combinata, quando un forte colpo cade sul ginocchio e la gamba si gira bruscamente verso l'interno o l'esterno.
Se gli infortuni applicano immediatamente ghiaccio (o qualcosa di freddo)
Sintomi di danno
Spesso nella fase iniziale della malattia, come il menisco dell'articolazione del ginocchio, i sintomi sono simili nella manifestazione con altre malattie dell'articolazione del ginocchio. Solo dopo 2-3 settimane, quando i fenomeni reattivi si placano, possiamo parlare specificamente della rottura del menisco.
- Grave dolore versato carattere, dopo un po 'si trova sulla superficie interna o esterna del ginocchio.
- Difficile salire e scendere dalla scala.
- Il trofeo del tessuto muscolare è nettamente ridotto.
- Quando un giunto è piegato, si verifica un clic caratteristico.
- Il giunto è ingrandito. Con questo sintomo, il trattamento inizia immediatamente.
- Dolore quando si fa sport.
- L'aumento della temperatura nel giunto.
I sintomi di danno sono spesso non specifici, gli stessi sintomi possono verificarsi con gravi lividi, distorsioni, artrosi, quindi il medico richiede un esame approfondito del paziente.
A seconda della lesione, il menisco può staccarsi dalla capsula, rompersi trasversalmente o longitudinalmente e può essere schiacciato. Il menisco esterno è abbastanza mobile, quindi è spesso compresso e il menisco è fissato nella cavità dell'articolazione del ginocchio.
Naturalmente, se il tuo ginocchio è danneggiato, i tuoi movimenti sono fortemente limitati.
Trattamento del menisco
Come risultato della lesione, il menisco può lacerarsi o strapparsi completamente. A seconda della gravità della condizione, dell'età del paziente e della sua attività, il medico sceglie il metodo di trattamento del menisco del ginocchio: conservativo o operativo.
Ma pronto soccorso, indipendentemente dalla gravità della lesione, la vittima viene immediatamente trattenuta, un impacco freddo e l'applicazione di una benda elastica sulla regione dell'articolazione del ginocchio. Per prevenire o alleviare l'edema, la gamba del paziente è posizionata leggermente sopra il livello del torace.
Il medico della clinica consiglia al paziente di scattare una foto per garantire l'integrità delle ossa. E per eliminare la presenza di danni interni, viene eseguita l'ecografia. Durante la diagnosi delle lesioni del menisco, la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica svolgono un ruolo speciale. Ma un'immagine completa del danno consente di vedere l'artroscopia dell'articolazione del ginocchio.
Se si è verificato solo un cambiamento del menisco, un traumatologo esperto sarà in grado di affrontare rapidamente il problema. Quindi l'intonaco viene applicato per circa tre settimane, dopo di che viene prescritta la terapia di riabilitazione.
Il trattamento tradizionale della malattia comprende antidolorifici non steroidei: Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac.
Per ripristinare il tessuto cartilagineo dell'articolazione, sono necessari condroprotettori che migliorano il metabolismo nel tessuto rigenerativo e nel fluido intraarticolare: questi sono glucosamina, condroitina solfato. Integratore alimentare Il collagene Ultra previene l'infiammazione ed è coinvolto nel ripristino della cartilagine, aumenta le sue proprietà di trattenere l'umidità.
Trattamento farmacologico
Per macinare l'articolazione applicare unguento Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, balsamo di pietra di rospo.
Con limitata mobilità e dolore all'interno della borsa articolare, viene iniettato Ostenil. Il miglioramento si verifica dopo la prima iniezione. Il corso del trattamento richiede almeno cinque fiale.
Se possibile, puoi usare punture di api o crema di tentorio, che contiene veleno d'api.
fisioterapia
Per il completo ripristino dell'articolazione del ginocchio, al paziente viene prescritta una ginnastica correttiva con un istruttore di terapia fisica, un corso di fisioterapia e massaggio.
La miostimolazione rilassa, rafforza i muscoli della coscia. La terapia laser e la magnetoterapia migliorano la microcircolazione e i processi metabolici nelle cellule del tessuto muscolare.
La fisioterapia è una delle componenti del trattamento complesso.
E a casa puoi fare gli esercizi:
- Metti una piccola palla di gomma sotto il ginocchio, piega il ginocchio, schiaccia la palla e raddrizza il ginocchio senza far cadere la palla.
- Camminando a quattro zampe, superando un leggero dolore.
Metodi popolari
- La compressione del miele e dell'alcool in rapporto 1: 1 viene sovrapposta all'articolazione per due ore, fissata con una benda elastica e coperta da una sciarpa calda.
- Un impacco da una cipolla grattugiata e un cucchiaio di zucchero può essere applicato durante la notte, dopo averlo avvolto con pellicola trasparente e una sciarpa calda.
- Per dieci giorni, applica un impacco dalla bile medica.
- Malakhov raccomanda di preparare compresse dall'urina dei bambini, che alleviano bene l'edema.
- Comprimi dalle foglie di bardana tenute sulle sue ginocchia per un massimo di 8 ore.
Tutti i metodi tradizionali, come l'esercizio fisico, puoi applicare a casa.
Se sono stati provati tutti i metodi di trattamento conservativi e non è stato apportato alcun miglioramento, dobbiamo parlare di chirurgia.
Operazione?
Se hai un menisco al ginocchio - la chirurgia è davvero necessaria?
Le indicazioni per la chirurgia sono:
- Schiaccia il menisco.
- Rottura e spostamento del menisco.
- Emorragia nella cavità articolare.
- Completa separazione delle corna e del corpo del menisco.
Nell'area del corpo del menisco, la circolazione sanguigna è insufficiente, quindi la rottura del corpo del menisco guarisce molto raramente, quindi in questo caso il paziente avrà una resezione del menisco completa o parziale.
L'artroscopia viene effettuata non solo per diagnosticare la condizione dell'articolazione, ma anche per trattare il menisco dell'articolazione del ginocchio.
Le operazioni più comuni sono la cucitura e la rimozione del menisco, in casi eccezionali vengono eseguiti trapianti di menisco, vale a dire rimuovere la parte danneggiata e sostituirla con un innesto. I menischi artificiali o donatori mettono radici bene, ci vogliono 3-4 mesi solo per ripristinare la salute.
La chirurgia artroscopica presenta diversi vantaggi:
- Piccole incisioni sulla pelle del paziente, dopo le quali non rimangono cicatrici.
- Breve durata dell'intervento, non più di due ore.
- Mancanza di gesso.
- Rapida riabilitazione postoperatoria.
- Breve soggiorno in ospedale
- L'operazione può essere eseguita su base ambulatoriale.
Nei pazienti giovani è possibile salvare anche il menisco lacerato ai lobi. E dopo un mese di riposo e riposo a letto, puoi iniziare le attività sportive. Per fare questo, è meglio fare cyclette e nuotare. Con il giusto trattamento viene il pieno recupero.
Gli atleti professionisti scelgono spesso una soluzione cardinale: un'operazione. Affinché il processo di recupero avvenga più velocemente, è necessario osservare rigorosamente le prescrizioni del medico e mangiare correttamente.
Autore dell'articolo: Victoria Stoyanova, medico di II categoria, responsabile del laboratorio presso il centro di diagnosi e trattamento (2015-2016).
Come fa male il menisco?
Il dolore con danni al menisco appare immediatamente dopo l'infortunio. All'inizio, è acuto e non consente a una persona di muoversi liberamente. A poco a poco, il ginocchio si adatta alla ferita, quindi il dolore si attenua e scompare completamente. Ma questo sollievo è ingannevole - il danno non va da nessuna parte. Meniscus si ricorda un po 'più tardi durante l'esercizio, carico intenso. Se una persona è impegnata a lavorare sodo, la sera aumenta il dolore al ginocchio. Si manifesta durante la deambulazione, lo squat, l'estensione regolare della flessione del ginocchio. La natura del dolore può determinare il grado della malattia:
- taglio, piercing - indica uno stadio acuto della malattia o una lesione recente;
- persistente, dolorante, poi appare, poi scompare - un segno di un menisco cronico.
Il dolore acuto si verifica nei giovani. Negli anziani, è meno pronunciato a causa della debolezza legata all'età dei muscoli e dei legamenti. A riposo, il menisco non causa disagio. Dopo un lungo sonno, la tensione dal ginocchio si allontana, ma alla sera il dolore potrebbe tornare di nuovo. Se durante il giorno una persona si muove un po 'e non disturba particolarmente le sue articolazioni, allora questa sensazione potrebbe non ricordare a se stesso per mesi. Vi sono attacchi di esacerbazione e remissione, che indicano un decorso cronico della malattia. Questo è abbastanza pericoloso, poiché si verifica gradualmente la distruzione della cartilagine, che influisce negativamente sulla condizione dei legamenti e sull'articolazione stessa.
Il dolore al menisco non può essere ignorato, soprattutto se accompagnato da gonfiore, gonfiore al ginocchio, scatti e "insuccessi" mentre si cammina.
Come fa il menisco a ferirsi al ginocchio?
- Cause dei problemi del menisco
- Sintomi di danno
- trattamento
Oggi i termini medici "rottura del menisco del ginocchio" o "rottura del tendine d'Achille" nella sezione di notizie sportive del calcio si ripetono tanto quanto una penalità e un gol. Certo, il calcio è un gioco di contatto, e non si può fare a meno di ferite agli arti inferiori, e il rischio di danni durante le partite è molto più alto che durante l'allenamento.
E la causa delle ferite è ovvia: alte velocità, rapidi cambi di direzione e colpi acuti. Riduci il rischio di infortuni, gioca senza dolore, fatica, gioca solo comodamente, aiuta scarpe correttamente selezionate, bendaggi al ginocchio e calcolo accurato della loro forza.
L'articolazione del ginocchio umano è la più complessa nella sua struttura e per noi la più importante. Le tue ginocchia sono sottoposte a molto stress per tutta la vita. Ma una persona, e un atleta in particolare, a volte richiede l'impossibile dall'articolazione del ginocchio. Qui e il desiderio di essere il primo, e un sacco di soldi, e il carico esorbitante.
Quindi diamo un'occhiata più da vicino al problema.
Nella foto a sinistra - una sana articolazione del ginocchio. Destra: danno al menisco
Cause dei problemi del menisco
Nella cavità dell'articolazione del ginocchio vi sono due formazioni cartilaginee - menischi del ginocchio. Il loro scopo principale è l'ammortamento durante il movimento e la protezione della cartilagine articolare. Limitano la mobilità eccessiva e riducono l'attrito nell'articolazione del ginocchio.
Cause di rottura o lacerazione del menisco: un brusco slittamento da parte di un oggetto pesante sul ginocchio, cadendo sul bordo del passo della rotula o ferita, accompagnato da una brusca rotazione dello stinco verso l'esterno o verso l'interno.
Le lesioni ripetute o le contusioni portano alla menisco cronica del menisco e successivamente alla rottura del menisco. Come risultato di microtrauma cronico, gotta, reumatismo, intossicazione generale del corpo, si sviluppano cambiamenti degenerativi nel menisco. Durante un trauma, il menisco è strappato e cessa di soddisfare il suo scopo principale, diventando un corpo quasi estraneo per l'organismo. E questo corpo distruggerà lentamente la superficie articolare. Il trauma non trattato va in un'artrosi deformante e una persona diventa spesso disabile.
Questa malattia è più suscettibile ai calciatori e agli atleti di giochi sportivi, persone che trascorrono la maggior parte del loro tempo di lavoro in piedi.
Accade che il menisco possa essere danneggiato a causa di una lesione combinata, quando un forte colpo cade sul ginocchio e la gamba si gira bruscamente verso l'interno o l'esterno.
Se gli infortuni applicano immediatamente ghiaccio (o qualcosa di freddo)
Spesso nella fase iniziale della malattia, come il menisco dell'articolazione del ginocchio, i sintomi sono simili nella manifestazione con altre malattie dell'articolazione del ginocchio. Solo dopo 2-3 settimane, quando i fenomeni reattivi si placano, possiamo parlare specificamente della rottura del menisco.
- Grave dolore versato carattere, dopo un po 'si trova sulla superficie interna o esterna del ginocchio.
- Difficile salire e scendere dalla scala.
- Il trofeo del tessuto muscolare è nettamente ridotto.
- Quando un giunto è piegato, si verifica un clic caratteristico.
- Il giunto è ingrandito. Con questo sintomo, il trattamento inizia immediatamente.
- Dolore quando si fa sport.
- L'aumento della temperatura nel giunto.
I sintomi di danno sono spesso non specifici, gli stessi sintomi possono verificarsi con gravi lividi, distorsioni, artrosi, quindi il medico richiede un esame approfondito del paziente.
A seconda della lesione, il menisco può staccarsi dalla capsula, rompersi trasversalmente o longitudinalmente e può essere schiacciato. Il menisco esterno è abbastanza mobile, quindi è spesso compresso e il menisco è fissato nella cavità dell'articolazione del ginocchio.
Naturalmente, se il tuo ginocchio è danneggiato, i tuoi movimenti sono fortemente limitati.
Come risultato della lesione, il menisco può lacerarsi o strapparsi completamente. A seconda della gravità della condizione, dell'età del paziente e della sua attività, il medico sceglie il metodo di trattamento del menisco del ginocchio: conservativo o operativo.
Ma pronto soccorso, indipendentemente dalla gravità della lesione, la vittima viene immediatamente trattenuta, un impacco freddo e l'applicazione di una benda elastica sulla regione dell'articolazione del ginocchio. Per prevenire o alleviare l'edema, la gamba del paziente è posizionata leggermente sopra il livello del torace.
Il medico della clinica consiglia al paziente di scattare una foto per garantire l'integrità delle ossa. E per eliminare la presenza di danni interni, viene eseguita l'ecografia. Durante la diagnosi delle lesioni del menisco, la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica svolgono un ruolo speciale. Ma un'immagine completa del danno consente di vedere l'artroscopia dell'articolazione del ginocchio.
Se si è verificato solo un cambiamento del menisco, un traumatologo esperto sarà in grado di affrontare rapidamente il problema. Quindi l'intonaco viene applicato per circa tre settimane, dopo di che viene prescritta la terapia di riabilitazione.
Il trattamento tradizionale della malattia comprende antidolorifici non steroidei: Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac.
Per ripristinare il tessuto cartilagineo dell'articolazione, sono necessari condroprotettori che migliorano il metabolismo nel tessuto rigenerativo e nel fluido intraarticolare: questi sono glucosamina, condroitina solfato. Integratore alimentare Il collagene Ultra previene l'infiammazione ed è coinvolto nel ripristino della cartilagine, aumenta le sue proprietà di trattenere l'umidità.
Per macinare l'articolazione applicare unguento Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, balsamo di pietra di rospo.
Con limitata mobilità e dolore all'interno della borsa articolare, viene iniettato Ostenil. Il miglioramento si verifica dopo la prima iniezione. Il corso del trattamento richiede almeno cinque fiale.
Se possibile, puoi usare punture di api o crema di tentorio, che contiene veleno d'api.
Per il completo ripristino dell'articolazione del ginocchio, al paziente viene prescritta una ginnastica correttiva con un istruttore di terapia fisica, un corso di fisioterapia e massaggio.
La miostimolazione rilassa, rafforza i muscoli della coscia. La terapia laser e la magnetoterapia migliorano la microcircolazione e i processi metabolici nelle cellule del tessuto muscolare.
La fisioterapia è una delle componenti del trattamento complesso.
E a casa puoi fare gli esercizi:
- Metti una piccola palla di gomma sotto il ginocchio, piega il ginocchio, stringi la palla e raddrizza il ginocchio senza far cadere la palla.
- Camminando a quattro zampe, superando un leggero dolore.
Tutti i metodi tradizionali, come l'esercizio fisico, puoi applicare a casa.
Se sono stati provati tutti i metodi di trattamento conservativi e non è stato apportato alcun miglioramento, dobbiamo parlare di chirurgia.
Se hai un menisco al ginocchio - la chirurgia è davvero necessaria?
Le indicazioni per la chirurgia sono:
- Schiaccia il menisco.
- Rottura e spostamento del menisco.
- Emorragia nella cavità articolare.
- Completa separazione delle corna e del corpo del menisco.
Nell'area del corpo del menisco, la circolazione sanguigna è insufficiente, quindi la rottura del corpo del menisco guarisce molto raramente, quindi in questo caso il paziente avrà una resezione del menisco completa o parziale.
L'artroscopia viene effettuata non solo per diagnosticare la condizione dell'articolazione, ma anche per trattare il menisco dell'articolazione del ginocchio.
Le operazioni più comuni sono la cucitura e la rimozione del menisco, in casi eccezionali vengono eseguiti trapianti di menisco, vale a dire rimuovere la parte danneggiata e sostituirla con un innesto. I menischi artificiali o donatori mettono radici bene, ci vogliono 3-4 mesi solo per ripristinare la salute.
La chirurgia artroscopica presenta diversi vantaggi:
- Piccole incisioni sulla pelle del paziente, dopo le quali non rimangono cicatrici.
- Breve durata dell'intervento, non più di due ore.
- Mancanza di gesso.
- Rapida riabilitazione postoperatoria.
- Breve soggiorno in ospedale
- L'operazione può essere eseguita su base ambulatoriale.
Nei pazienti giovani è possibile salvare anche il menisco lacerato ai lobi. E dopo un mese di riposo e riposo a letto, puoi iniziare le attività sportive. Per fare questo, è meglio fare cyclette e nuotare. Con il giusto trattamento viene il pieno recupero.
Gli atleti professionisti scelgono spesso una soluzione cardinale: un'operazione. Affinché il processo di recupero avvenga più velocemente, è necessario osservare rigorosamente le prescrizioni del medico e mangiare correttamente.
Il menisco è una formazione a forma di mezzaluna elastica di tessuto fibro-cartilagineo, simile nelle proprietà al tendine. Nell'articolazione del ginocchio ci sono due menischi: interno ed esterno. Si trovano nello spazio articolare sulla superficie della tibia, attaccato alla sua superficie da legamenti. Nell'articolazione del ginocchio svolgono le funzioni di deprezzamento, stabilizzazione, distribuzione del peso.
A seguito di lesioni, il menisco esterno o interno può essere danneggiato. Il danno può colpire entrambi i menisco, distruggerlo isolatamente o parzialmente distruggere l'articolazione. La causa della lesione può essere un colpo al ginocchio, la rotazione, la flessione della gamba, qualsiasi movimento improvviso e infruttuoso, alterazioni degenerative nel tessuto cartilagineo.
Quest'ultimo accade spesso nella vecchiaia, anche senza una ragione apparente. Quando i cambiamenti degenerativi espressi possono semplicemente non avere abbastanza successo per sedersi e ferirsi. Sono possibili le seguenti lesioni del menisco:
- una rottura completa - la ferita più grave e rara, richiede un intervento chirurgico;
- pizzicare - si verifica abbastanza spesso, manifestato nel blocco dell'articolazione del ginocchio;
- gap - il più comune nella pratica.
In assenza di trattamento, la parte recisa del menisco si trasforma gradualmente in un corpo estraneo, interrompendo il lavoro dell'articolazione. Un pezzo del menisco si muove liberamente nella borsa articolare e può finire alla giunzione delle ossa. Qui distrugge il tessuto cartilagineo, che causa dolore acuto e una serie di cambiamenti nell'aspetto del ginocchio.
Struttura della patella
Sintomi di lesioni al menisco della rotula
Per capire che c'era una rottura del menisco, puoi farlo secondo i loro sentimenti. Un segno di rottura è un arresto caratteristico, un applauso. Nei primi minuti, il dolore non è sentito, una persona potrebbe anche non capire che è stato ferito. Quando si muove, non c'è dolore, anche con pieno supporto sulla gamba ferita. E se il carico non è indebolito, ad esempio, l'atleta continua ad allenarsi, aumenta il rischio che il frammento cada nel divario articolare.
I sintomi aumentano gradualmente e si manifestano circa 2 giorni dopo la lesione. Nel paziente nella fase iniziale, vi è una limitazione significativa nell'estensione dell'arto malato. Un segno caratteristico della ferita è il gonfiore, e poi altri segni di danno si uniscono:
- limitazione della libertà di movimento dell'articolazione, rigidità, incapacità di raddrizzare la gamba;
- blocco improvviso della mobilità del ginocchio;
- instabilità dell'articolazione del ginocchio;
- aumento del gonfiore;
- sensibilizzazione nell'area della lesione;
- il dolore
La natura del dolore può determinare la localizzazione della lesione. Quando il menisco interno si rompe, c'è dolore lancinante all'interno del ginocchio. Inoltre, c'è un punto di disagio sul luogo del suo attaccamento. Il dolore si verifica anche quando si gira un ginocchio piegato, con una forza eccessiva quando si piega la gamba. C'è un indebolimento dei muscoli della coscia sulla superficie frontale. Con la distruzione parziale o completa del menisco esterno, si avverte un forte dolore nella parte esterna del calice, mentre si gira il ginocchio verso l'interno. Inoltre, ci sono sintomi specifici specifici per tali lesioni.
- Quando si solleva la gamba, raddrizzata nel ginocchio, l'atrofia del muscolo quadricipite della coscia dall'interno e la forte tensione del muscolo sarto (altrimenti, il sintomo del sarto) diventa chiaramente visibile.
- Cliccando su una gamba piegata al ginocchio ad angolo retto con la sua estensione passiva provoca un aumento del dolore - questo è il modo in cui si manifesta il sintomo di Baikov.
- Il disagio e l'aumento del dolore si notano durante la solita discesa lenta dalle scale. Questo fenomeno è chiamato "sintomo della scala" (o altrimenti - il sintomo di Pelman).
- Anche con la normale camminata ad andatura tranquilla, potrebbe esserci un sintomo di "clic" e provare a sedersi con le gambe incrociate provoca disagio e aumento del dolore.
- Raubera viene rilevato su immagini radiografiche 2-3 mesi dopo l'infortunio e consiste nella crescita di formazioni a forma di awl sui condili dell'articolazione del ginocchio.
- Polyakova - il dolore nell'area della rotula si verifica quando si tenta di sollevare una gamba sana da una posizione prona, poggiando sul tallone della gamba dolorante e sulla schiena.
I cambiamenti avvengono anche all'interno dell'articolazione. Il liquido sinoviale si accumula nella cavità articolare, la cartilagine articolare viene gradualmente distrutta, esponendo la superficie delle ossa nell'articolazione.
I sintomi della rottura del menisco sono simili ai segni di altre malattie del ginocchio. La radiografia aiuta ad eliminare le malattie con sintomi simili.
- La diagnosi è confermata dai dati della risonanza magnetica - fornisce l'opportunità di ottenere una buona istantanea dei tessuti molli del ginocchio;
- esame ecografico
Inoltre, ha effettuato prove di dolore e suono.
Il rilascio del menisco, inserito tra la cartilagine dell'articolazione del ginocchio, si fida del trauma chirurgo, ortopedico o terapeuta manuale. Di solito, sono sufficienti diverse procedure per ripristinare la normale mobilità dell'articolazione. In un caso sfavorevole, al paziente viene prescritta un'estensione dell'articolazione.
Dopo che il danno può essere riparato, il trattamento terapeutico è prescritto con iniezioni di corticosteroidi e farmaci anti-infiammatori. Per ripristinare il tessuto cartilagineo, vengono fatte iniezioni intra-articolari di acido ialuronico al paziente, vengono prescritti condroprotettori, esercizi di fisioterapia.
Il divario è completo o parziale. La scelta del metodo di trattamento dipende dalla natura del gap, dall'età del paziente, dallo stato di salute e dal grado di deterioramento dell'articolazione. Il primo soccorso al paziente in caso di rottura del menisco consiste in raccomandazioni standard:
- la pace;
- indossare biancheria intima a compressione;
- applicare il freddo;
- posizione elevata della gamba dolorante;
- unguenti anti-infiammatori e pillole - ibuprofene, aspirina.
Il medico prescrive il metodo di trattamento basato sui risultati dell'esame e della radiografia. Di regola, cerca di evitare un intervento chirurgico, usando metodi di terapia conservativa.
Il paziente viene perforato al ginocchio, pulisce il sangue accumulato. Il giunto è fissato, il riposo a letto prescritto, eliminando completamente lo sforzo fisico per 15 giorni. Assegna massaggi, riscaldamento, terapia fisica. Se la realizzazione di azioni non dà l'effetto terapeutico, nominano l'operazione.
Con i metodi popolari di trattamento si ricorreva solo a ferite senza pregiudizi. Se il movimento dell'arto nel ginocchio è bloccato parzialmente o completamente, allora è necessario apparire al traumatologo. Per ridurre il dolore e il gonfiore imporre compresse.
- Riscaldare la bile medica, attaccarla al ginocchio, avvolgerla con una sciarpa calda per 2 ore. Ripeti la procedura per 10 giorni. Il corso del trattamento può essere ripetuto.
- L'alcol e il miele si sciolgono a bagnomaria in proporzioni uguali, si mettono sul ginocchio infortunato per 2 ore.
Intervento chirurgico La sutura del menisco viene eseguita nella zona esterna, che è ben fornita di sangue ed è in grado di rigenerarsi. L'operazione viene eseguita con una ferita fresca, non oltre 10 giorni in caso di rottura longitudinale del menisco. Dopo l'intervento richiede un lungo periodo di recupero. Il paziente è in movimento limitato per sei mesi, prescrivendo l'uso di stampelle per 8 mesi.
Resezione artroscopica (meniscectomia). L'operazione consiste nella sostituzione completa del menisco danneggiato o nella rimozione dei tessuti danneggiati. Con l'aiuto di un artroscopio, strumenti chirurgici e una mini videocamera vengono introdotti attraverso micro incisioni nella cavità articolare, consentendo al chirurgo di ispezionare l'articolazione dall'interno. L'impianto del menisco viene effettuato in giovane età, su un'articolazione che non presenta segni di distruzione. Questo metodo dà buoni risultati, serve come prevenzione dell'artrosi.
Dopo l'intervento chirurgico per rimuovere il menisco, il paziente dovrà usare le stampelle per 1-2 settimane. Durante il periodo di recupero, il paziente deve indossare un calco in gesso ed eseguire esercizi volti ad aumentare l'ampiezza e la libertà di movimento nell'articolazione operata. Il completo ripristino delle funzioni del ginocchio avviene in 30-40 giorni. Dopo l'intervento chirurgico, il menisco che sutura per camminare sulle stampelle avrà 45 giorni.
Perché il menisco dell'articolazione del ginocchio fa male e cosa fare? Anche un medico qualificato non sarà in grado di rispondere in modo inequivocabile a questa domanda. Le cause che precedono il verificarsi del dolore sono diverse.
Infiammazione del menisco del ginocchio
Le ginocchia possono essere tranquillamente attribuite alle articolazioni più importanti dello scheletro umano e allo stesso tempo più vulnerabili. Questa è la più grande combinazione di ossa progettata per resistere al peso di tutto il corpo e per trasportare carichi significativi. Menisci - interno ed esterno - questo è un tipo di ammortizzatori, elastici nella coppa del giunto, che ti permettono di muoverti, accovacciarsi, correre dolcemente, senza diventare come robot.
La cartilagine del ginocchio supporta la forma del giunto, proteggendolo dall'usura. Il dolore al menisco del ginocchio può essere forte e acuto e può aumentare gradualmente. È interessante notare che nei giovani la malattia è più acuta e dolorosa che in quelli di età avanzata. Percezione consumata delle articolazioni. Il menisco esterno o laterale è danneggiato molto raramente, il più delle volte si tratta di una malattia del menisco interno o mediale. I tagli nella zona del ginocchio sono più spesso accompagnati da gonfiore, che è una sorta di protezione. Cosa fare se il ginocchio fa male?
Prima di tutto, contatta l'ospedale. Il medico durante l'esame aiuterà a determinare la causa e prescriverà il trattamento appropriato.
Edema del ginocchio
È opinione diffusa che la malattia della cartilagine elastica sia la quantità di atleti e di persone impegnate in un duro lavoro fisico. In effetti, questa categoria di persone è il principale gruppo di rischio, ma non l'unico.
Il dolore al ginocchio può superare quello che, senza un allenamento costante, carica la gamba una volta sola. Giocavano a calcio a un picnic, si interrompevano in discoteca, camminavano lungo un sentiero di montagna, e le loro ginocchia erano già gonfie, i menischi erano doloranti e il movimento era rigido. In questo modo, il menisco risponde a stiramenti, lividi e carichi insoliti.
Cosa fare Molto spesso, in questi casi non è necessario un trattamento speciale, il dolore e il gonfiore scompaiono da soli a casa, è sufficiente riposare le gambe, applicare un impacco o ungere con unguento.
Va ricordato che senza l'allenamento tali carichi sono molto dannosi per l'articolazione del ginocchio e possono causare lesioni e infiammazioni croniche.
Lacerazione del menisco al ginocchio
Una causa comune per cui il ginocchio fa male è il trauma del menisco. Con questo concetto si intende la rottura della cartilagine protettiva. Le lacrime di menisco traumatico tormentano anche i giovani e gli anziani. La seconda ragione per le rotture sono i cambiamenti degenerativi, che a loro volta possono verificarsi in assenza di un trattamento adeguato del danno, come opzione trascurata.
I principali segni di rottura del menisco:
- Si avverte un dolore severo se frammenti distaccati di cartilagine cadono tra la tibia e il femore. La vittima non può piegare il ginocchio e muoversi. Molto spesso, il disagio non è acuto nella fase iniziale. Il dolore può manifestarsi dopo un lungo periodo. La ferita risultante ricorda se stessa con un leggero carico anche dopo sei mesi.
- Gonfiore. Una ferita fresca è sempre accompagnata da gonfiore di vari gradi, che scompare durante il trattamento dopo 2-3 giorni. I cambiamenti degenerativi possono essere accompagnati da gonfiore cronico.
- Compromissione funzionale Immediatamente dopo l'infortunio, piegandosi e infilandosi il ginocchio, calpestando una gamba dolorante, diventa problematico. A volte, oltre al dolore, il movimento può essere accompagnato da scatti caratteristici dell'articolazione.
Supporto per il ginocchio
Non sarà originale, ma consigli sempre pertinenti: contattare la clinica. Le lacrime del menisco passano da sole molto raramente. Anche se i primi sintomi sono scomparsi, la malattia insidiosa si manifesterà nel tempo in forma cronica. E questo è già più serio, lo stadio finale è l'immobilità completa.
Primo soccorso per la gamba dolorante:
- Dare l'immobilità.
- Se necessario, utilizzare una stampella.
- Per alleviare il dolore, usare antidolorifici, sia internamente che esternamente.
- Fissare l'articolazione dolente con una benda, una ginocchiera o addirittura una gomma.
Se le misure terapeutiche non portano il risultato desiderato e il dolore si fa sentire per più di tre settimane, la chirurgia diventa necessaria. Il tipo di operazione sul menisco del ginocchio può essere diverso: cuciture di particelle lacerate, rimozione completa o parziale della cartilagine, endoprotesi.
È efficace combinare le misure mediche con i metodi della medicina alternativa e tradizionale, le procedure fisiologiche e il trattamento di un istituto di cura.
Grave dolore al ginocchio durante la corsa
Esecuzione - l'esercizio più preferito e comune per chi ama l'attività fisica. A volte l'occupazione di questa materia impedisce il dolore della natura non traumatica del menisco che si verifica durante la corsa o immediatamente dopo la sessione. Con cosa può essere collegato? Le ragioni sono le seguenti:
- Scarpe sbagliate
- Sovrappeso.
- Troppo grande e carico lungo.
- L'inizio dell'infiammazione, stretching.
- Correre su terreno scomodo o con la tecnica sbagliata.
Se il dolore persiste per più di tre giorni, questo è un motivo per agire.
Artrosi del ginocchio
Il dolore al menisco con artrite, artrosi, poliatrite, reumatismi e altre malattie articolari non si verificano in modo acuto. Questo è un processo lungo e graduale che inizialmente viene ignorato. La gonartrosi di primo grado può essere asintomatica, con raro disagio, che è attribuito alla semplice stanchezza. Cambiamenti seri e fastidiosi dolori periodici infastidiscono il paziente nel secondo stadio, quando i tessuti cartilaginei subiscono deformazioni.
Cosa fare Non ignorare i primi segni. All'inizio, tutte le malattie articolari possono essere curate, senza ricorrere all'intervento chirurgico, con l'aiuto di metodi medici e popolari.
Limitazione della mobilità articolare durante l'esercizio
Le malattie delle ginocchia sono un problema che può raggiungere tutti, indipendentemente dall'età. Prevenire una malattia è sempre più facile che curarla. Cosa consigliano ortopedici e istruttori?
- Consultazioni tempestive con i medici non appena il ginocchio ha cominciato a ferire.
- Carico praticabile sulle gambe e riduzione o completa cessazione del loro subito dopo il verificarsi del dolore.
- Restrizione della mobilità articolare sotto carico mediante mezzi di fissaggio (foto).
- Dall'usura delle ginocchia non può andare da nessuna parte, quindi è necessario abituarli ai carichi, allungando gradualmente i muscoli e legamenti. Prima degli allenamenti - riscaldamento obbligatorio.
- La salute delle nostre articolazioni dipende direttamente da ciò che mangiamo. Le varietà grasse di pesce, verdure, gelatine e altri piatti con gelatina e prodotti a base di latte magro a bassa percentuale di grassi dovrebbero diventare permanenti nella dieta. Un regime di bere adeguato è obbligatorio.
Quando si consulta un medico e l'assenza di controindicazioni, è utile l'uso di complessi vitaminici.
Il dolore con danni al menisco appare immediatamente dopo l'infortunio. All'inizio, è acuto e non consente a una persona di muoversi liberamente. A poco a poco, il ginocchio si adatta alla ferita, quindi il dolore si attenua e scompare completamente. Ma questo sollievo è ingannevole - il danno non va da nessuna parte. Meniscus si ricorda un po 'più tardi durante l'esercizio, carico intenso. Se una persona è impegnata a lavorare sodo, la sera aumenta il dolore al ginocchio. Si manifesta durante la deambulazione, lo squat, l'estensione regolare della flessione del ginocchio. La natura del dolore può determinare il grado della malattia:
- taglio, piercing - indica uno stadio acuto della malattia o una lesione recente;
- persistente, dolorante, poi appare, poi scompare - un segno di un menisco cronico.
Il dolore acuto si verifica nei giovani. Negli anziani, è meno pronunciato a causa della debolezza legata all'età dei muscoli e dei legamenti. A riposo, il menisco non causa disagio. Dopo un lungo sonno, la tensione dal ginocchio si allontana, ma alla sera il dolore potrebbe tornare di nuovo. Se durante il giorno una persona si muove un po 'e non disturba particolarmente le sue articolazioni, allora questa sensazione potrebbe non ricordare a se stesso per mesi. Vi sono attacchi di esacerbazione e remissione, che indicano un decorso cronico della malattia. Questo è abbastanza pericoloso, poiché si verifica gradualmente la distruzione della cartilagine, che influisce negativamente sulla condizione dei legamenti e sull'articolazione stessa.
Il dolore al menisco non può essere ignorato, soprattutto se accompagnato da gonfiore, gonfiore al ginocchio, scatti e "insuccessi" mentre si cammina.
Trattamento del Menisco di Patella
Il menisco è una formazione a forma di mezzaluna elastica di tessuto fibro-cartilagineo, simile nelle proprietà al tendine. Nell'articolazione del ginocchio ci sono due menischi: interno ed esterno. Si trovano nello spazio articolare sulla superficie della tibia, attaccato alla sua superficie da legamenti. Nell'articolazione del ginocchio svolgono le funzioni di deprezzamento, stabilizzazione, distribuzione del peso.
A seguito di lesioni, il menisco esterno o interno può essere danneggiato. Il danno può colpire entrambi i menisco, distruggerlo isolatamente o parzialmente distruggere l'articolazione. La causa della lesione può essere un colpo al ginocchio, la rotazione, la flessione della gamba, qualsiasi movimento improvviso e infruttuoso, alterazioni degenerative nel tessuto cartilagineo.
Quest'ultimo accade spesso nella vecchiaia, anche senza una ragione apparente. Quando i cambiamenti degenerativi espressi possono semplicemente non avere abbastanza successo per sedersi e ferirsi. Sono possibili le seguenti lesioni del menisco:
- una rottura completa - la ferita più grave e rara, richiede un intervento chirurgico;
- pizzicare - si verifica abbastanza spesso, manifestato nel blocco dell'articolazione del ginocchio;
- gap - il più comune nella pratica.
In assenza di trattamento, la parte recisa del menisco si trasforma gradualmente in un corpo estraneo, interrompendo il lavoro dell'articolazione. Un pezzo del menisco si muove liberamente nella borsa articolare e può finire alla giunzione delle ossa. Qui distrugge il tessuto cartilagineo, che causa dolore acuto e una serie di cambiamenti nell'aspetto del ginocchio.
Sintomi di lesioni al menisco della rotula
Per capire che c'era una rottura del menisco, puoi farlo secondo i loro sentimenti. Un segno di rottura è un arresto caratteristico, un applauso. Nei primi minuti, il dolore non è sentito, una persona potrebbe anche non capire che è stato ferito. Quando si muove, non c'è dolore, anche con pieno supporto sulla gamba ferita. E se il carico non è indebolito, ad esempio, l'atleta continua ad allenarsi, aumenta il rischio che il frammento cada nel divario articolare.
I sintomi aumentano gradualmente e si manifestano circa 2 giorni dopo la lesione. Nel paziente nella fase iniziale, vi è una limitazione significativa nell'estensione dell'arto malato. Un segno caratteristico della ferita è il gonfiore, e poi altri segni di danno si uniscono:
- limitazione della libertà di movimento dell'articolazione, rigidità, incapacità di raddrizzare la gamba;
- blocco improvviso della mobilità del ginocchio;
- instabilità dell'articolazione del ginocchio;
- aumento del gonfiore;
- sensibilizzazione nell'area della lesione;
- il dolore
La natura del dolore può determinare la localizzazione della lesione. Quando il menisco interno si rompe, c'è dolore lancinante all'interno del ginocchio. Inoltre, c'è un punto di disagio sul luogo del suo attaccamento. Il dolore si verifica anche quando si gira un ginocchio piegato, con una forza eccessiva quando si piega la gamba. C'è un indebolimento dei muscoli della coscia sulla superficie frontale. Con la distruzione parziale o completa del menisco esterno, si avverte un forte dolore nella parte esterna del calice, mentre si gira il ginocchio verso l'interno. Inoltre, ci sono sintomi specifici specifici per tali lesioni.
- Quando si solleva la gamba, raddrizzata nel ginocchio, l'atrofia del muscolo quadricipite della coscia dall'interno e la forte tensione del muscolo sarto (altrimenti, il sintomo del sarto) diventa chiaramente visibile.
- Cliccando su una gamba piegata al ginocchio ad angolo retto con la sua estensione passiva provoca un aumento del dolore - questo è il modo in cui si manifesta il sintomo di Baikov.
- Il disagio e l'aumento del dolore si notano durante la solita discesa lenta dalle scale. Questo fenomeno è chiamato "sintomo della scala" (o altrimenti - il sintomo di Pelman).
- Anche con la normale camminata ad andatura tranquilla, potrebbe esserci un sintomo di "clic" e provare a sedersi con le gambe incrociate provoca disagio e aumento del dolore.
- Raubera viene rilevato su immagini radiografiche 2-3 mesi dopo l'infortunio e consiste nella crescita di formazioni a forma di awl sui condili dell'articolazione del ginocchio.
- Polyakova - il dolore nell'area della rotula si verifica quando si tenta di sollevare una gamba sana da una posizione prona, poggiando sul tallone della gamba dolorante e sulla schiena.
I cambiamenti avvengono anche all'interno dell'articolazione. Il liquido sinoviale si accumula nella cavità articolare, la cartilagine articolare viene gradualmente distrutta, esponendo la superficie delle ossa nell'articolazione.
diagnostica
I sintomi della rottura del menisco sono simili ai segni di altre malattie del ginocchio. La radiografia aiuta ad eliminare le malattie con sintomi simili.
- La diagnosi è confermata dai dati della risonanza magnetica - fornisce l'opportunità di ottenere una buona istantanea dei tessuti molli del ginocchio;
- esame ecografico
Inoltre, ha effettuato prove di dolore e suono.
Trattamento del menisco al ginocchio
Il rilascio del menisco, inserito tra la cartilagine dell'articolazione del ginocchio, si fida del trauma chirurgo, ortopedico o terapeuta manuale. Di solito, sono sufficienti diverse procedure per ripristinare la normale mobilità dell'articolazione. In un caso sfavorevole, al paziente viene prescritta un'estensione dell'articolazione.
Dopo che il danno può essere riparato, il trattamento terapeutico è prescritto con iniezioni di corticosteroidi e farmaci anti-infiammatori. Per ripristinare il tessuto cartilagineo, vengono fatte iniezioni intra-articolari di acido ialuronico al paziente, vengono prescritti condroprotettori, esercizi di fisioterapia.
Il divario è completo o parziale. La scelta del metodo di trattamento dipende dalla natura del gap, dall'età del paziente, dallo stato di salute e dal grado di deterioramento dell'articolazione. Il primo soccorso al paziente in caso di rottura del menisco consiste in raccomandazioni standard:
- la pace;
- indossare biancheria intima a compressione;
- applicare il freddo;
- posizione elevata della gamba dolorante;
- unguenti anti-infiammatori e pillole - ibuprofene, aspirina.
Il medico prescrive il metodo di trattamento basato sui risultati dell'esame e della radiografia. Di regola, cerca di evitare un intervento chirurgico, usando metodi di terapia conservativa.
Trattamento non chirurgico
Il paziente viene perforato al ginocchio, pulisce il sangue accumulato. Il giunto è fissato, il riposo a letto prescritto, eliminando completamente lo sforzo fisico per 15 giorni. Assegna massaggi, riscaldamento, terapia fisica. Se la realizzazione di azioni non dà l'effetto terapeutico, nominano l'operazione.
Metodi tradizionali di trattamento
Con i metodi popolari di trattamento si ricorreva solo a ferite senza pregiudizi. Se il movimento dell'arto nel ginocchio è bloccato parzialmente o completamente, allora è necessario apparire al traumatologo. Per ridurre il dolore e il gonfiore imporre compresse.
Il tessuto cartilagineo inizierà a riprendersi, il gonfiore diminuirà, la mobilità e l'attività delle articolazioni ritorneranno. E tutto questo senza interventi chirurgici e droghe costose. Inizia.
- Riscaldare la bile medica, attaccarla al ginocchio, avvolgerla con una sciarpa calda per 2 ore. Ripeti la procedura per 10 giorni. Il corso del trattamento può essere ripetuto.
- L'alcol e il miele si sciolgono a bagnomaria in proporzioni uguali, si mettono sul ginocchio infortunato per 2 ore.
Intervento chirurgico La sutura del menisco viene eseguita nella zona esterna, che è ben fornita di sangue ed è in grado di rigenerarsi. L'operazione viene eseguita con una ferita fresca, non oltre 10 giorni in caso di rottura longitudinale del menisco. Dopo l'intervento richiede un lungo periodo di recupero. Il paziente è in movimento limitato per sei mesi, prescrivendo l'uso di stampelle per 8 mesi.
Resezione artroscopica (meniscectomia). L'operazione consiste nella sostituzione completa del menisco danneggiato o nella rimozione dei tessuti danneggiati. Con l'aiuto di un artroscopio, strumenti chirurgici e una mini videocamera vengono introdotti attraverso micro incisioni nella cavità articolare, consentendo al chirurgo di ispezionare l'articolazione dall'interno. L'impianto del menisco viene effettuato in giovane età, su un'articolazione che non presenta segni di distruzione. Questo metodo dà buoni risultati, serve come prevenzione dell'artrosi.
Dopo l'intervento chirurgico per rimuovere il menisco, il paziente dovrà usare le stampelle per 1-2 settimane. Durante il periodo di recupero, il paziente deve indossare un calco in gesso ed eseguire esercizi volti ad aumentare l'ampiezza e la libertà di movimento nell'articolazione operata. Il completo ripristino delle funzioni del ginocchio avviene in 30-40 giorni. Dopo l'intervento chirurgico, il menisco che sutura per camminare sulle stampelle avrà 45 giorni.
Cosa fare se un menisco fa male al ginocchio durante l'esercizio o dopo l'infortunio
Perché il menisco dell'articolazione del ginocchio fa male e cosa fare? Anche un medico qualificato non sarà in grado di rispondere in modo inequivocabile a questa domanda. Le cause che precedono il verificarsi del dolore sono diverse.
Come fa male il menisco?
Le ginocchia possono essere tranquillamente attribuite alle articolazioni più importanti dello scheletro umano e allo stesso tempo più vulnerabili. Questa è la più grande combinazione di ossa progettata per resistere al peso di tutto il corpo e per trasportare carichi significativi. Menisci - interno ed esterno - questo è un tipo di ammortizzatori, elastici nella coppa del giunto, che ti permettono di muoverti, accovacciarsi, correre dolcemente, senza diventare come robot.
La cartilagine del ginocchio supporta la forma del giunto, proteggendolo dall'usura. Il dolore al menisco del ginocchio può essere forte e acuto e può aumentare gradualmente. È interessante notare che nei giovani la malattia è più acuta e dolorosa che in quelli di età avanzata. Percezione consumata delle articolazioni. Il menisco esterno o laterale è danneggiato molto raramente, il più delle volte si tratta di una malattia del menisco interno o mediale. I tagli nella zona del ginocchio sono più spesso accompagnati da gonfiore, che è una sorta di protezione. Cosa fare se il ginocchio fa male?
Prima di tutto, contatta l'ospedale. Il medico durante l'esame aiuterà a determinare la causa e prescriverà il trattamento appropriato.
Dolore sotto carico
È opinione diffusa che la malattia della cartilagine elastica sia la quantità di atleti e di persone impegnate in un duro lavoro fisico. In effetti, questa categoria di persone è il principale gruppo di rischio, ma non l'unico.
Il dolore al ginocchio può superare quello che, senza un allenamento costante, carica la gamba una volta sola. Giocavano a calcio a un picnic, si interrompevano in discoteca, camminavano lungo un sentiero di montagna, e le loro ginocchia erano già gonfie, i menischi erano doloranti e il movimento era rigido. In questo modo, il menisco risponde a stiramenti, lividi e carichi insoliti.
Cosa fare Molto spesso, in questi casi non è necessario un trattamento speciale, il dolore e il gonfiore scompaiono da soli a casa, è sufficiente riposare le gambe, applicare un impacco o ungere con unguento.
Va ricordato che senza l'allenamento tali carichi sono molto dannosi per l'articolazione del ginocchio e possono causare lesioni e infiammazioni croniche.
Dopo l'infortunio
Una causa comune per cui il ginocchio fa male è il trauma del menisco. Con questo concetto si intende la rottura della cartilagine protettiva. Le lacrime di menisco traumatico tormentano anche i giovani e gli anziani. La seconda ragione per le rotture sono i cambiamenti degenerativi, che a loro volta possono verificarsi in assenza di un trattamento adeguato del danno, come opzione trascurata.
I principali segni di rottura del menisco:
- Si avverte un dolore severo se frammenti distaccati di cartilagine cadono tra la tibia e il femore. La vittima non può piegare il ginocchio e muoversi. Molto spesso, il disagio non è acuto nella fase iniziale. Il dolore può manifestarsi dopo un lungo periodo. La ferita risultante ricorda se stessa con un leggero carico anche dopo sei mesi.
- Gonfiore. Una ferita fresca è sempre accompagnata da gonfiore di vari gradi, che scompare durante il trattamento dopo 2-3 giorni. I cambiamenti degenerativi possono essere accompagnati da gonfiore cronico.
- Compromissione funzionale Immediatamente dopo l'infortunio, piegandosi e infilandosi il ginocchio, calpestando una gamba dolorante, diventa problematico. A volte, oltre al dolore, il movimento può essere accompagnato da scatti caratteristici dell'articolazione.
Cosa fare in caso di infortunio
Non sarà originale, ma consigli sempre pertinenti: contattare la clinica. Le lacrime del menisco passano da sole molto raramente. Anche se i primi sintomi sono scomparsi, la malattia insidiosa si manifesterà nel tempo in forma cronica. E questo è già più serio, lo stadio finale è l'immobilità completa.
Primo soccorso per la gamba dolorante:
- Dare l'immobilità.
- Se necessario, utilizzare una stampella.
- Per alleviare il dolore, usare antidolorifici, sia internamente che esternamente.
- Fissare l'articolazione dolente con una benda, una ginocchiera o addirittura una gomma.
Cosa nominerà il medico
Se le misure terapeutiche non portano il risultato desiderato e il dolore si fa sentire per più di tre settimane, la chirurgia diventa necessaria. Il tipo di operazione sul menisco del ginocchio può essere diverso: cuciture di particelle lacerate, rimozione completa o parziale della cartilagine, endoprotesi.
È efficace combinare le misure mediche con i metodi della medicina alternativa e tradizionale, le procedure fisiologiche e il trattamento di un istituto di cura.
Dolore durante la corsa
Esecuzione - l'esercizio più preferito e comune per chi ama l'attività fisica. A volte l'occupazione di questa materia impedisce il dolore della natura non traumatica del menisco che si verifica durante la corsa o immediatamente dopo la sessione. Con cosa può essere collegato? Le ragioni sono le seguenti:
- Scarpe sbagliate
- Sovrappeso.
- Troppo grande e carico lungo.
- L'inizio dell'infiammazione, stretching.
- Correre su terreno scomodo o con la tecnica sbagliata.
Cosa fare
- I carichi dovrebbero essere moderati. Tutti i corridori professionisti prima o poi sperimentano tutti gli "incantesimi" di usura delle articolazioni del ginocchio.
- Funzionamento facile e sicuro, in cui il supporto viene trasferito nella parte anteriore del piede, la gamba di supporto è leggermente piegata, i movimenti delle braccia e del corpo sono sincronizzati con i movimenti delle gambe.
- Raccogli le scarpe, gamba aderente.
- Il modo più conveniente per correre su una pista sterrata. Per le superfici in asfalto servono scarpe da ginnastica con suola speciale.
- Prima della gara è necessario stimolare e riscaldare i muscoli con esercizi speciali.
Se il dolore persiste per più di tre giorni, questo è un motivo per agire.
Malattia del ginocchio
Il dolore al menisco con artrite, artrosi, poliatrite, reumatismi e altre malattie articolari non si verificano in modo acuto. Questo è un processo lungo e graduale che inizialmente viene ignorato. La gonartrosi di primo grado può essere asintomatica, con raro disagio, che è attribuito alla semplice stanchezza. Cambiamenti seri e fastidiosi dolori periodici infastidiscono il paziente nel secondo stadio, quando i tessuti cartilaginei subiscono deformazioni.
Cosa fare Non ignorare i primi segni. All'inizio, tutte le malattie articolari possono essere curate, senza ricorrere all'intervento chirurgico, con l'aiuto di metodi medici e popolari.
Suggerimenti generali
Le malattie delle ginocchia sono un problema che può raggiungere tutti, indipendentemente dall'età. Prevenire una malattia è sempre più facile che curarla. Cosa consigliano ortopedici e istruttori?
- Consultazioni tempestive con i medici non appena il ginocchio ha cominciato a ferire.
- Carico praticabile sulle gambe e riduzione o completa cessazione del loro subito dopo il verificarsi del dolore.
- Restrizione della mobilità articolare sotto carico mediante mezzi di fissaggio (foto).
- Dall'usura delle ginocchia non può andare da nessuna parte, quindi è necessario abituarli ai carichi, allungando gradualmente i muscoli e legamenti. Prima degli allenamenti - riscaldamento obbligatorio.
- La salute delle nostre articolazioni dipende direttamente da ciò che mangiamo. Le varietà grasse di pesce, verdure, gelatine e altri piatti con gelatina e prodotti a base di latte magro a bassa percentuale di grassi dovrebbero diventare permanenti nella dieta. Un regime di bere adeguato è obbligatorio.
Quando si consulta un medico e l'assenza di controindicazioni, è utile l'uso di complessi vitaminici.