Trattamento dell'artrosi del piede a casa - rimedi e medicine popolari

Tonificante

Con l'età o sotto l'influenza di fattori esterni avversi, le articolazioni di una persona iniziano a consumarsi e collassare, in esse si sviluppa un processo infiammatorio. C'è dolore, rigidità, gonfiore, arrossamento. Per far fronte a sintomi spiacevoli, sarà opportuno consultare un medico che diagnostichi e prescriva la terapia in base ai risultati delle procedure. Di norma, i farmaci e la fisioterapia integrano il trattamento dell'artrosi del piede a casa, che comprende l'automassaggio, la ginnastica, la dieta, l'uso di impacchi, bagni e altri prodotti per l'esterno. L'uso simultaneo di vari metodi consente di ottenere risultati rapidi a lungo termine.

Dieta per l'artrite del piede

Si è notato che spesso la causa delle malattie degli arti inferiori diventa una persona in sovrappeso. Nelle persone obese, il "colpo" principale cade sulle articolazioni del ginocchio e dell'anca, il piede. Dieta aiuta a sbarazzarsi di chili di troppo, a saturare il corpo con vitamine e oligoelementi, che aumenteranno la sua resistenza complessiva, la resistenza alle malattie.

mangiare cibo 5-6 volte al giorno in piccole porzioni;
rifiutare di friggere a favore di bollire, stufare, cuocere a vapore;
masticare bene il cibo;
alzati dal tavolo con una leggera fame;
dopo aver mangiato non andare a riposare e continuare a muoversi.

Quando l'artrosi del piede è meglio dare la preferenza ai prodotti naturali. I medici consigliano di rifiutare alimenti ricchi di coloranti, conservanti, aromi: influenzano negativamente il metabolismo del corpo.

varietà rosse di pesce, sature di acidi grassi;
cereali;
uova;
prodotti a base di carne magra;
formaggi a pasta dura;
pane di crusca;
frutta fresca, verdura;
verdi e noci;
succhi di frutta freschi

Per migliorare le condizioni del paziente sarà utile abbandonare la farina e la pasticceria, l'abbondanza di spezie e spezie, carni grasse, carni affumicate, cibi salati, prodotti fritti e non naturali. Cioccolato, soda, alcool severamente proibiti.

Quando l'artrosi del piede è necessaria per usare molto liquido. I medici consigliano di rinunciare a tè o caffè forti e sostituirli con tè alle erbe, bevande alla frutta fatte in casa e bevande alla frutta, acqua non gassata, succhi di frutta freschi.

La dieta è facile da seguire a casa, è sufficiente una volta per coordinare la dieta con il medico. Se segui rigorosamente le raccomandazioni di uno specialista, in breve tempo noterai miglioramenti: vigore, aumento di energia, riduzione del dolore e gonfiore.

Rimedi popolari per la somministrazione orale e lo sfregamento

Per far fronte all'artrosi del piede, è necessario aggiungere ai menu del giorno prodotti utili per il tessuto cartilagineo. Uno di questi è la gelatina. Questo addensatore naturale contiene collagene, un elemento direttamente coinvolto nella struttura dell'articolazione.

La medicina tradizionale raccomanda l'uso di una sostanza utile come segue: aggiungere un cucchiaino di gelatina e miele in un bicchiere di acqua filtrata, berla al mattino prima di colazione. Questa semplice ricetta è applicabile a casa.

In 200 ml di acqua bollente è necessario aggiungere un cucchiaino di foglia di bardana tagliata, coprire con un coperchio e lasciare in infusione per 20 minuti. Quindi filtrare la composizione e prendere un cucchiaio quattro volte al giorno prima di ogni pasto. Il corso minimo di trattamento è di due settimane.
Unire mezzo litro di vodka e 50 g di radice schiacciata di elecampane. Mescolare bene e lasciare riposare per 14 giorni in un luogo fresco. Usa un cucchiaio tre volte al giorno prima dei pasti. La durata del corso - fino alla fine della bottiglia.

Le tinture saturano il corpo con sostanze utili necessarie per combattere la malattia. Per migliorare il loro effetto, si consiglia di integrare il percorso con misure di esposizione esterna - sfregamento. Sono tradizionalmente realizzati sulla base di vodka o alcol.

Collegare 0,5 litri di vodka con la buccia grattugiata di cinque banane. Insistere al mese. Utilizzare per strofinare il piede.
Mescolare 20 g di colore di ippocastano con mezzo litro di vodka, conservare in un luogo fresco per 10 giorni. Utilizzare come sfregamento.
Unire il baccello schiacciato di peperoncino, la foglia di aloe, un cucchiaio di celidonia. Aggiungere una miscela di piante medicinali in 0,5 litri di vodka, insistere per tre settimane. Filtrare la composizione risultante e strofinarli sui piedi.

Lo sfregamento è consigliato la sera, prima di andare a dormire. Per migliorare l'effetto dopo aver applicato l'arto interessato deve essere avvolto con un panno caldo.

Compresse fatte in casa per il dolore da artrosi

Tra i metodi per curare l'artrosi del piede a casa, un posto speciale è occupato dalle compresse. I principi attivi delle ricette popolari sono irritanti, migliorano il flusso sanguigno nell'area danneggiata, alleviano il dolore e riducono l'infiammazione. Un'articolazione malata riceve più ossigeno e sostanze nutritive.

Impacco di olio di olivello spinoso

È necessario strofinare la composizione interessata con olio di olivello spinoso, coprire con pellicola trasparente e avvolgere con una sciarpa calda o una sciarpa in cima. Lasciare per 3-4 ore.

È necessario preparare l'impasto con un uovo di farina grossolana e stendere uno spesso strato. La massa risultante copre il posto affetto da artrite, un film di plastica è applicato sulla parte superiore, quindi una sciarpa calda. Il tempo di compressione è di circa quattro ore.

È necessario prendere in proporzioni uguali sale, alcool e miele, mescolare alla consistenza di panna acida non liquida. La massa risultante per coprire l'articolazione colpita. Polietilene e tessuto caldo sono applicati sulla parte superiore. La durata della ricetta è tutta la notte.

Un modo riconosciuto per ridurre il dolore nei casi di artrosi del piede consiste nell'attaccare una foglia di bardana all'articolazione colpita. Per migliorare l'efficacia di questa ricetta, è possibile aggiungere altri ingredienti: coprire la bardana sul lato "interno" con la vodka, una miscela di alcol e miele e succo d'aglio. Questi componenti devono alternarsi: per ciascuno il proprio giorno della settimana.

In caso di artrosi del piede, sabbia calda o argilla riscaldata ha un effetto benefico. Sulla base, è possibile preparare compresse terapeutiche. Puoi farlo più facilmente: in estate, sdraiati sulla spiaggia, è sufficiente seppellire i piedi nella sabbia riscaldata.

video

Video - Trattamento delle articolazioni del piede con rimedi popolari

Bagni per l'artrite ai piedi a casa

Pediluvio - un metodo riconosciuto di trattamento domiciliare dell'artrosi, che può essere utilizzato come supplemento al corso di terapia prescritto dal medico. Riducono il dolore e l'infiammazione, rilassano gli arti inferiori e riguadagnano la mobilità.

È importante! Nelle infiammazioni acute, i bagni sono controindicati, possono essere fatti solo nella fase di remissione.

È necessario mescolare 100 g di sale di bromuro di ioduro in tre litri di acqua calda. La durata della procedura è di 20 minuti. È necessario ripetere il bagno per sette giorni.
Combinare in uguali proporzioni timo, ginepro, fiori viola, origano e rosmarino selvatico, infornare con acqua bollente, lasciare per un'ora. Portare il liquido a una temperatura confortevole per le gambe, abbassare i piedi colpiti dall'artrosi per 10-15 minuti. Per ottenere un effetto stabile, hai bisogno di almeno sette ripetizioni.
Prendi quattro litri d'acqua con una temperatura di circa 45 gradi. Aggiungere ad esso 0,5 kg di sale marino, mescolare accuratamente. Immergere le gambe per 30 minuti, quindi indossare calzini di lana per tutta la notte. Un corso di 15 procedure è sufficiente a far scomparire le manifestazioni dolorose dell'artrosi per lungo tempo.
Mescolare 0,75 ml di acido salicilico, 10 g di sapone per bambini strofinato con 4 litri d'acqua, mescolare accuratamente. Quindi aggiungere 20 ml di trementina purificata. Nella composizione risultante devi salire le gambe per un quarto d'ora. La procedura deve essere ripetuta 7-8 volte.

Bagni e impacchi sono raccomandati per la notte quando non è necessario uscire. Dopo la procedura, l'effetto del freddo è inaccettabile: ridurrà a zero il risultato ottenuto. Copriti i piedi con una sciarpa o avvolgi una coperta.

Ginnastica con artrite

Il trattamento domiciliare e la prevenzione dell'artrosi includono necessariamente l'attività fisica. Esercizi speciali migliorano la circolazione sanguigna dei tessuti colpiti, eliminano la sensazione di pesantezza alle gambe, restituiscono la mobilità persa, danno vigore e buon umore.

La ginnastica con l'artrite del piede deve essere eseguita con attenzione e lentamente. Gli esercizi devono essere discussi in precedenza con il medico, in modo da non causare ulteriori danni all'articolazione.

Siediti su una sedia, tieni la schiena dritta. Allarga le gambe e solleva lentamente le dita dei piedi, lasciando i talloni in piedi sul pavimento.
Senza cambiare posizione, inizia ad agire nel modo opposto: solleva i talloni, lasciando le dita sul pavimento.
Sdraiati sulla schiena e, sollevando le gambe, fai "passi" nell'aria: tre avanti e indietro.

Quando si fa ginnastica è costante e aumenta il carico gradualmente: i record olimpici non sono il tuo obiettivo. Ricorda: l'attività fisica non dovrebbe causare dolore. Se l'esercizio ha causato disagio, interrompi immediatamente la sua implementazione e discuti l'ulteriore corso con il medico. Per eliminare il disagio, usa unguenti, gel o medicine tradizionali.

Massaggio per l'artrite del piede a casa

Il massaggio è un mezzo efficace per combattere le patologie articolari. Ti permette di normalizzare la circolazione sanguigna e linfatica negli arti inferiori, migliorare i processi trofici nei tessuti, alleviare il dolore e la rigidità, eliminare la rigidità.

La soluzione ottimale non è quella di eseguire il massaggio da soli, ma di insegnarlo a qualcuno dalla famiglia. Prima di iniziare la procedura, il paziente deve assumere la postura corretta: sdraiarsi sulla schiena su una superficie piatta e dura, i rulli sono posizionati sotto il ginocchio e la caviglia.

accarezzando ogni dito individualmente;
sfregare le dita su piani diversi;
flessione-estensione delle dita;
accarezzando il piede dalle dita alla caviglia;
molatura circolare e formicolio del piede;
toccando rapidamente il tallone con le ossa delle dita;
leggera pressione sulla superficie esterna della caviglia, ecc.

Il massaggio inizia con i muscoli meno dolorosi, usando movimenti di carezza e impastamento, quindi vai ai tessuti colpiti dalla malattia.

Per l'eliminazione del dolore in caso di artrosi, per il massaggio viene utilizzato un olio speciale. Per prepararlo per l'olio di oliva o di girasole, è necessario aggiungere tre gocce di pino, lavanda o cipresso.

Per migliorare l'azione, la procedura può essere completata con un pediluvio, che avrà un effetto rilassante e riscaldante. È possibile preparare una composizione a base di sale marino, crusca o decotto di foglie di noce.

Trattamento dell'artrosi del piede con rimedi popolari

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Qualsiasi tipo di malattia porta certi inconvenienti a una persona. Tuttavia, le malattie delle articolazioni, soprattutto nella fase avanzata, possono immobilizzare completamente l'arto. Prima di questo stadio, di regola, scorre quello che causa dolore insopportabile con ogni minimo movimento. Cerchiamo di capire le cause del dolore alle articolazioni delle gambe e il trattamento di queste malattie con rimedi popolari.

Spasmi articolari, muscoli e legamenti sono combinati in un concetto medico: malattie reumatiche. I più comuni sono:

L'osteoartrite;
l'artrite;
reumatismi;
Padagra.

L'artrosi è una malattia delle articolazioni causata dal loro deterioramento. Di regola, stiamo parlando di questa malattia negli anziani. Le articolazioni con carichi costanti iniziano gradualmente a gonfiarsi e a far male.

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L'artrite è un'infiammazione delle articolazioni, una variante cronica della malattia, di regola, è causata da un eccesso di sali accumulati sulle articolazioni, la cui conclusione il corpo non è riuscito a far fronte. Le infiammazioni batteriche sono possibili.

I reumatismi sono una lesione del tessuto connettivo umano che colpisce e disturba il normale funzionamento del sistema cardiovascolare e delle articolazioni, causando dolore acuto in essi.

La gotta è un fallimento del metabolismo delle purine, che causa la deposizione di acido urico di sodio nella cartilagine con altri tessuti a causa di un forte aumento di acido urico nel sangue.

Cause e rimedi

Le ricette della medicina tradizionale per il dolore alle articolazioni delle gambe, accumulate da molte generazioni di antenati, sono state famose in ogni momento. Provati per secoli, possono alleviare la dolorosa sofferenza del dolore mentre si è in movimento, in alcuni casi, alleviare il gonfiore.

Nel frattempo, vale la pena ricordare che durante le malattie virali a volte il dolore doloroso alle articolazioni è possibile, ma può anche essere causato da indebolimento del sistema immunitario e scarsa nutrizione. Pertanto, prima di trattare i sintomi, è necessario prima determinare le cause della loro insorgenza. Dovrebbe essere capito che le ricette della nonna di erbe e impacchi non sono in grado di fermare il processo infiammatorio nella fase avanzata.

Pertanto, durante l'infiammazione di un'articolazione, la sua superficie viene riempita con una grande quantità di lubrificante secreto dal corpo come protezione. Questo processo causa gonfiore e dolore nell'articolazione. Se non riceve il trattamento adeguato, il suo guscio interno si espande e alla fine riempie la cartilagine. Di conseguenza, il giunto si deforma e si indurisce in modo tale che la sua mobilità possa essere seriamente limitata.

Quindi, nei casi di deterioramento delle articolazioni e delle sensazioni dolorose nelle malattie croniche, la medicina tradizionale si affida alla scelta di una ricetta adatta. Per quanto riguarda i processi infiammatori, dovresti consultare uno specialista e assumere farmaci nella fase in cui è ancora possibile salvare l'articolazione dolente. Quando la temperatura aumenta, accompagnata da dolore alle articolazioni, è necessario contattare immediatamente uno specialista medico per prescrivere un corso di farmaci con preparazioni mediche.

Ricette popolari

Di seguito diamo un gran numero di ricette di medicina tradizionale che possono alleviare il gonfiore e il dolore alle ginocchia e ai gomiti. Tuttavia, vale la pena ricordare che il trattamento del dolore alle articolazioni con l'aiuto di erbe e impacchi non ha un effetto immediato, ma richiede un uso regolare e prolungato. Solo dopo un intero ciclo di lozioni puoi ottenere un risultato.

Una volta che una persona ha capito le cause del dolore alle articolazioni delle gambe, puoi procedere al trattamento con i loro rimedi popolari. Le ricette sono diversi tipi di terapia, i più famosi e popolari sono:

Vari decotti e infusi;
comprime;
macinazione;
unguenti;
Bagni.

Per cominciare, affrontiamo i decotti e le infusioni più efficaci che possono alleviare il dolore alle articolazioni, classificandole in base ai componenti principali:

Foglia d'acero 270 foglie di foglie gialle, che devono cadere da sole dall'acero, devono essere lavate e asciugate. Quindi preparare 3 foglie di 0,5 litri di acqua bollente e bere 100 grammi 4-5 volte al giorno prima di mangiare. Il corso in 30 giorni deve essere ripetuto 3 volte con pause per 2 settimane.
Pinoli Risciacquare e macinare a fondo 350 grammi di frutta non pulita, quindi aggiungere 250 grammi di zucchero e mezzo litro di vodka. La miscela risultante richiede 3 settimane. Bevi un cucchiaino al giorno in due corsi mensili con una pausa di 10 giorni.
pidocchio di legno. Raccogli woodlice, risciacqua e asciuga. Quindi versare un barattolo pieno di erba da tre litri con 500 ml di vodka e aggiungere acqua bollita raffreddata al collo. Lasciare in un luogo buio per 2 settimane. Infuso da bere 3 volte al giorno per un cucchiaio per alleviare il dolore.
Gelatina. Un cucchiaino di gelatina versare 500 ml di acqua fredda e lasciare per 12 ore. Quindi aggiungere un cucchiaino di miele e diluire con acqua tiepida fino alla consistenza della gelatina. Bere per 3 mesi di corsi per 10 giorni prima dei pasti con pause per una settimana.
Patate. Lessare le patate con la buccia, impastarle con cura in quest'acqua. Dopo che tutto si è calmato, scaricare il liquido, senza agitare l'amido precipitato. Bevi questa infusione 3 volte al giorno per una terza tazza.

Sono fatti sulla base di:

Sala. Tagliare il grasso plastico opaco e attaccarlo al giunto dolente. Non cambiare l'impacco fino a quando il grasso non si è assottigliato. Lega fino a quando il dolore non si ferma.
Cavolo e miele Taglia leggermente una forte foglia di cavolo con un coltello e scaldala sul fuoco. Quindi, applicare un sottile strato di miele direttamente su quello caldo e applicarlo al giunto dolente. Coprire con un sacchetto di plastica e avvolgere uno scialle. Applicare di notte e annullare la procedura dopo la cessazione del dolore.
Gesso e kefir Schiacciare il gesso in polvere e mescolare con kefir in proporzioni tali da ottenere una consistenza densa. La pappa viene applicata alle tasche del dolore, il polietilene è applicato sulla parte superiore e coperto con una sciarpa o uno scialle. Lascia un impacco per tutta la notte e ripeti fino al completo recupero.
Aspirina. Schiacciare in polvere due compresse di aspirina e mescolare con un cucchiaino di miele e un cucchiaino di farina. La miscela viene applicata al giunto dolente, coperto con una foglia di cavolo o bardana. Puoi lasciare una benda durante la notte.
Miele e sale Mescolare un cucchiaio di miele e la stessa quantità di sale fino. Applicare la miscela su tessuto di lino e applicare per il punto dolente durante la notte. Coprire con polietilene e avvolgere uno scialle.

Un ottimo modo per aiutare l'articolazione dolente è ogni tipo di sfregamento, preparato sulla base di:

Kalanchoe. Usando un frullatore, macinare 500 grammi della pianta e versare un litro di vodka. Infondere il liquido per una settimana, quindi strofinare le articolazioni doloranti prima di coricarsi. Puoi usarlo ogni giorno fino a un mese, dopo di che puoi fare una pausa.
Amanita. Tritare finemente il fungo e versare 500 ml di vodka. Insistere lontano dalla luce per 3 settimane. Strofina l'infusione delle tasche del dolore 2 volte al giorno.
Dipyrone. 10 compresse di dipyrone schiacciare accuratamente e mescolare con 300 ml di alcool, 10 ml di alcol di canfora e 10 ml di iodio. La soluzione risultante, miscelata, è stata lasciata in un luogo buio per 21 giorni. Dopo di che, massaggia le tasche del dolore prima di andare a letto tutti i giorni per non più di una settimana di fila. Quindi, se il dolore non scompare, prenditi una pausa di 7 giorni e ripeti il percorso.
Golden Usa. 30 germogli di piante schiacciate e versare 300 ml di vodka. Insistere per 3 settimane. Successivamente, la tintura risultante si è mescolata con olio vegetale in un rapporto di 1: 5. Strofinare questa soluzione in articolazioni malate 3 volte al giorno.
Uova. Versare l'uovo di gallina lavato in modo pulito con l'aceto e lasciarlo riposare per 2 giorni a temperatura ambiente. Dopo di che, mescolare tutto accuratamente e lasciare per altri 2 giorni. L'infusione risultante ha strofinato le articolazioni doloranti.

Puoi farli a casa da:

Castagne. Schiaccia la frutta e setaccia al setaccio. 250 grammi di questa farina versano un bicchiere di vodka. Quindi scalda la soluzione a bagnomaria e fai sudare per 20 minuti. L'unguento raffreddato risultante lubrifica le articolazioni fino alla completa scomparsa del dolore.
Erbe. Scava una bardana con le radici, poi lava e strofina delicatamente con un frullatore. Quindi mescolare con consolida maggiore e devasilom, ancora macinando in una miscela pastosa. Quindi aggiungere 400 grammi di grasso interno e posizionare la gruel risultante in una pentola di terracotta. Coprire e chiudere con una pasta tonica. Quindi, in un forno a bassa temperatura, tenere la pentola per 2 ore, quindi lasciare il forno spento per altre 6 ore, avvolto in un panno di lana. Dopo aver raffreddato la miscela, strizzarla con una garza e aggiungere 10 ml di soluzione oleosa di vitamina A ed E. Strofinare l'unguento risultante nelle lesioni delle articolazioni infiammate prima di andare a letto.
Foglie di alloro e aghi di ginepro Mescolare gli ingredienti in un rapporto di 6: 1 e tritare a fondo per la consistenza della polvere. Quindi aggiungere 12 parti di burro e mescolare bene. Applicare l'unguento risultante può essere 3 volte al giorno.
Luca. Tritare finemente un chilogrammo di cipolle, quindi friggere in 1,5 tazze di olio vegetale fino a quando trasparente. Aggiungere un cucchiaino di cera d'api e friggere fino a cipolle marrone chiaro. Raffreddare e filtrare la miscela, quindi riporla in un contenitore di vetro con un coperchio ben chiuso. Sfregare almeno 5 minuti durante l'applicazione.
Polvere di canfora e senape. In un bicchiere per quarto aggiungi canfora, senape in polvere, uova crude e alcool. Quindi mescolare tutti gli ingredienti accuratamente fino a che liscio. Applicare l'unguento senza interruzioni 3 volte al giorno può essere di 10 giorni, quindi è necessario fare una pausa per una settimana.

Uno strumento efficace per le articolazioni dolenti sono tutti i tipi di bagni basati su:

Sale marino Digitando in un bagno di acqua calda per sciogliere in esso 300 grammi di sale marino. Fai il bagno per mezz'ora. Ripeti la procedura non più di 1 volta a settimana.
Argilla blu Il più delle volte è usato per i piedi e le mani. È necessario versare 50 grammi di argilla blu con un litro di acqua calda e mescolare accuratamente. Nella soluzione risultante, metti i piedi e immergi le mani. Al giorno puoi ripetere il bagno fino a 3 volte. Corso di applicazione 2 settimane.

Deve essere utilizzato solo il metodo specificato nella ricetta. Altrimenti, puoi ottenere scottature delle membrane mucose, se bevi un'infusione preparata per macinare. Se l'unguento per sfregamento viene utilizzato per un impacco, è possibile danneggiare la pelle.

Inoltre, se la ricetta selezionata non porta risultati, e il dolore nella zona dell'articolazione cresce solo, allora forse la causa del dolore non è stata correttamente identificata. In questo caso, dovresti consultare un medico e diagnosticare correttamente la malattia. Inoltre, è possibile e una reazione allergica a determinati componenti nella composizione di unguenti o tinture.

Metodi di lotta e prevenzione del dolore articolare

Il trattamento complesso aiuta ad affrontare attivamente i sintomi dolorosi. Oltre alla medicina tradizionale, le malattie anti-reumatiche utilizzano farmaci che hanno un effetto analgesico e anti-infiammatorio. Vale anche la pena prestare attenzione ai massaggi, alla ginnastica e ai corsi di fisioterapia.

Vale anche la pena prestare attenzione alla prevenzione del dolore articolare anche prima che inizino a disturbare una persona. Quindi, vale la pena:

In estate più spesso bere un brodo fresco di foglie fresche di ribes;
Utilizzare diversi applicatori per la schiena e le gambe;
Periodicamente subisce un corso di massaggio terapeutico;
Cerca di non applicare troppo;
Condurre uno stile di vita sano e mangiare bene, eliminando cibi altamente salati, dolci e piccanti;
Combatti con l'eccesso di peso, che sottopone a forti pressioni le articolazioni e le distrugge, causando varie malattie, più spesso delle gambe;
Evitare cattive abitudini;
Vai a nuotare;
Fare un bagno con sale marino o oli essenziali;
Bevi periodicamente il tè diuretico.

Assicurati di guardare il seguente video con utili ricette.

Varie ricette di medicina tradizionale e medicinali possono solo alleviare il dolore e alleviare il disagio e il gonfiore. Le malattie delle articolazioni devono essere prese in considerazione prima che la malattia inizi a manifestarsi. Dovrebbe impegnarsi nella prevenzione delle malattie reumatiche e si preoccupa della loro salute. Ginnastica, nuoto e attività fisica quotidiana, così come una corretta alimentazione e l'assenza di cattive abitudini aiuteranno, se non completamente evitati, a rimandare a lungo, non solo le malattie delle articolazioni, ma quasi tutte le malattie acquisite.

Osteoartrite del piede: sintomi, trattamento e foto delle piccole articolazioni del piede

Di regola, l'artrosi del piede è un problema per le persone dopo 40-45 anni. L'aspetto della malattia è influenzato da:

violazione dei processi metabolici,
lesioni precedenti
caratteristiche di attività vitale.

Ci sono sintomi caratteristici che l'artrosi delle gambe si manifesta:

dolore articolare,
piedi gonfiati,
infiammazione che dura diverse settimane.

La terapia richiede sempre molto tempo. Se la malattia è in grado avanzato, allora è necessario nutrire costantemente l'articolazione e affrontare i sintomi.

I sintomi dell'artrosi del piede

I segni caratteristici della malattia sono:

Dolori ai piedi
Affaticamento degli arti inferiori,
Edema articolare
Crunch durante le rotazioni del piede.

L'osteoartrosi in fase iniziale del piede non è visibile nella foto, non presenta sintomi gravi, la persona cerca di ignorare il dolore e il gonfiore, scrivendolo sugli effetti del camminare.

Più tardi, c'è una costante sensazione di gambe stanche, specialmente di piedi e caviglia. Questo dovrebbe essere un motivo per chiedere un parere medico.

Nel corso del tempo, la massa di piccole e dolorose sensazioni che si presentano nel piede mentre si cammina è aggiunta alla fatica. Il dolore di un piccolo grado per un po 'di tempo può essere osservato a riposo.

Più velocemente si sviluppa l'artrosi deformante del piede, più si avverte dolore. Inoltre, diventa dolorante e quasi non passa.

Lo scricchiolio delle articolazioni è uno dei sintomi caratteristici della malattia del piede. In primo luogo, le articolazioni scricchiolano un po ', in caso di artrosi lo scricchiolio ha un suono "secco", che appare a causa delle superfici diradanti delle ossa dello sfregamento.

Anche la qualità del liquido sinoviale si sta deteriorando, il che fornisce lubrificazione alle articolazioni, il che aumenta il crunch.

Quando l'artrite del gonfiore del piede appare su base permanente. Se durante l'artrosi di altre articolazioni (gomito, cervicale o vertebrale), il gonfiore è raro, quindi con questo tipo di osteoartrosi, il gonfiore delle articolazioni è sempre. Questo è associato a uno stress eccessivo sul piede malato.

In molti casi, l'edema degli arti inferiori è associato al blocco dei piccoli vasi sanguigni e non si riferisce direttamente alle manifestazioni di artrosi. Per chiarire la diagnosi sono necessari strumenti diagnostici:

tomografia,
radiografia,
analisi del sangue biochimica,
ricerca congiunta.

La diagnosi più efficace: la radiografia. Il medico determinerà l'assenza o la presenza della malattia da una foto di uno studio radiologico.

Perché l'osteoartrite si ferma

Il corpo umano si consuma nel tempo, quindi l'apparato legamentoso e le articolazioni delle ossa perdono la loro forza e resistenza. L'invecchiamento naturale delle superfici dei tessuti e delle articolazioni della cartilagine è la prima causa di artrosi del piede. Pertanto, la maggior parte dei pazienti con questa diagnosi ha più di 50 anni.

C'è un'altra causa della malattia - sovrappeso. L'obesità è un grande carico costante per gli arti inferiori, le articolazioni dell'anca e la colonna vertebrale. Di conseguenza, i legamenti si indeboliscono rapidamente e il tessuto cartilagineo perde la sua elasticità.

Una causa abbastanza comune di osteoartrosi sono lesioni di vario grado, che una persona riceve nella sua vita. Questi possono essere:

fratture,
molte piccole distorsioni e sublussazioni del piede.

Tutte queste violazioni hanno un impatto negativo sulla salute dei piedi. Pattinatori, giocatori di hockey, calciatori e altri atleti hanno una diagnosi di "artrosi" - un fenomeno molto diffuso.

L'osteoartrosi può svilupparsi sullo sfondo di un'artrite che scorre, che si trasforma facilmente in osteoartrosi del piede. La malattia contribuisce anche a:

gotta,
rachitismo,
anomalie patologiche dei processi metabolici,
nutrizione squilibrata.

L'osteoartrosi appare a causa di disturbi congeniti della struttura del piede. Il trattamento dell'osteoartrosi del piede deve essere basato sulle specifiche cause della malattia.

Come trattare

La medicina moderna considera giusto trattare l'artrosi del piede solo con un metodo complesso. Tale trattamento è finalizzato alla rigenerazione del tessuto cartilagineo, all'eliminazione dei segni della malattia, riportando il peso di una persona alla normalità e migliorando i processi metabolici.

Per implementare quanto sopra, vengono utilizzati i seguenti mezzi:

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fisioterapia,
medico,
Esercizio terapia, ginnastica,
Preparare la giusta dieta,
Terapia manuale e massaggio
Trattamento termale,
Chirurgia.

Attualmente, il metodo principale per trattare i sintomi dell'osteoartrite del piede è il farmaco. A tale scopo, applicare:

Il trattamento dell'artrosi del piede non può fare a meno dell'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Tra i più comuni ci sono:

I condroprotettori sono un gruppo di farmaci che agiscono a un livello profondo. Tali rimedi ripristinano il tessuto cartilagineo perché diventa più sottile nel corso della malattia, il che causa notevoli disagi e complicanze di vario grado.

Questi farmaci sono quasi sicuri, ma hanno un costo piuttosto elevato. Il corso del trattamento da diversi mesi a un anno. Non tutti i pazienti hanno la pazienza di assumere regolarmente farmaci con glucosamina e condroitin solfato.

Tuttavia, è necessario ripristinare e costruire cellule cartilaginee ialine.

Le tecniche di fisioterapia hanno un effetto benefico sul processo di guarigione. Facilitano il decorso della malattia. Ora c'è una massa di tecniche efficaci per lavorare con gli arti malati. La maggior parte della domanda:

magnetoterapia per articolazioni
elettroforesi,
terapia laser
terapia ad onde d'urto.

Trattamento di rimedi popolari

I rimedi popolari implicano l'uso di piante medicinali nella lotta contro l'artrosi. I metodi di trattamento popolari sono la produzione:

tinture,
comprime,
mezzi di sfregamento.

Apitossina terapia e apiterapia - metodi che consistono nell'uso di miele e prodotti delle api per le articolazioni. Ci sono alternative alle iniezioni e alle pillole, metodi di trattamento del piede:

Terapia Leech,
Agopuntura o riflessologia.

Anche le procedure manuali dei corsi non possono essere ignorate per eliminare questa malattia. Il terapeuta manuale può inserire professionalmente l'articolazione in posizione con l'osteoartrosi deformante del piede. Il massaggio viene eseguito ogni giorno da solo con regolarità più volte al giorno. Allevia bene gli spasmi muscolari e aumenta la circolazione sanguigna.

La terapia fisica, cioè la terapia terapeutica e fisica, viene applicata a qualsiasi grado della malattia.

Questo metodo, come il massaggio, ha un effetto riscaldante sul tessuto muscolare, non permette ai muscoli di atrofizzarsi, aumentando il tono. Inoltre, la terapia fisica migliora la microcircolazione nei capillari.

Cambiamento dietetico

A volte tutte queste misure terapeutiche non hanno l'effetto previsto, questo è dovuto al fatto che il paziente non perde il suo peso e non presta sufficiente attenzione alla dieta. È importante monitorare il fatto che una persona mangia, così come la qualità dei prodotti e il volume del loro consumo, la dieta per l'osteoartrosi si basa su questo.

È necessario escludere dalla dieta o ridurre al minimo il consumo di carne, che nel nostro tempo contiene vari ormoni della crescita e altri additivi chimici.

Se l'etichetta dei prodotti indica additivi alimentari, come esaltatori di aromi e sapori, allora non dovrebbero essere consumati. Sfortunatamente, la maggior parte dei prodotti, in un modo o nell'altro, hanno costituenti dannosi, aumentano il corso dell'artrosi e portano ad altri effetti avversi.

Osservando le regole del mangiare sano, una persona non solo si libera più rapidamente dall'artrosi del piede, ma prende anche misure preventive contro il grado iniziale di artrosi delle articolazioni.

L'artrosi nella zona del piede è una malattia piuttosto complicata che si è recentemente diffusa in modo significativo tra la popolazione. Questo può essere spiegato da molte ragioni, di regola, diversi fattori influenzano l'aspetto della malattia in una sola volta. Osteoartrosi del piede del grado iniziale, manifestata da dolori che impediscono il normale movimento.

Il processo di trattamento deve essere non solo combinato, ma anche sistematico. Nei casi più gravi, l'intervento chirurgico è necessario per correggere i difetti o sostituire l'articolazione con una protesi artificiale.

L'artrosi delle articolazioni del piede è un tipo di malattia degenerativa che si manifesta nella distruzione dei tessuti cartilaginei e

infiammazione dei tessuti molli. Come con la maggior parte delle malattie di questo tipo, in questa situazione si devono affrontare disturbi metabolici che portano a conseguenze spiacevoli. In generale, questa malattia può svilupparsi a causa di vari fattori: possono essere malattie, esercizio eccessivo, lesioni o indossare scarpe scomode che danneggiano il piede. Allo stesso tempo, praticamente nessuno pensa a misure preventive, mentre il trattamento dell'artrosi del piede è un compito estremamente difficile. Inoltre, è semplicemente impossibile curarlo completamente, quindi la medicina moderna si limita a rimuovere il dolore e cerca di fermare lo sviluppo della malattia.

Quali sono le fasi della malattia?

Come con altre malattie di questo tipo, molto dipende da quanto tempo è stata rilevata la malattia e

ha iniziato il suo trattamento Ogni fase successiva (o grado) della malattia rappresenta un'ulteriore difficoltà nel trattamento e un disagio non necessario per il paziente in futuro. Nell'artrosi delle articolazioni del piede, ci sono tre gradi della malattia:

il primo è lo stadio iniziale dello sviluppo della malattia, il paziente avverte un leggero dolore nella parte anteriore del piede, che è aggravata dall'esercizio;
in secondo luogo, i cambiamenti nell'aspetto delle articolazioni diventano evidenti, in particolare, la testa dell'osso metatarsale del pollice diventa più spessa, la mobilità dell'articolazione può essere limitata. Il dolore diventa più pronunciato e intenso, dopo lo sforzo, può rimanere per un periodo piuttosto lungo;
il terzo è che la deformazione dell'articolazione diventa chiaramente visibile, quasi perde completamente la sua mobilità. Il paziente appare caratteristico (quando cammina, cerca di proteggere il pollice dai carichi), il dolore non si placa anche in assenza di carichi.

Come viene trattata l'artrosi del piede?

Se parliamo dei sintomi dello sviluppo della malattia nel suo complesso, possiamo distinguere l'infiammazione e il rossore nel sito dell'articolazione interessata, l'aumento della sensibilità nella zona interessata, il dolore e le difficoltà con i movimenti necessari dell'articolazione interessata (mobilità limitata e aumento del dolore).

Il trattamento farmacologico tradizionale include i seguenti farmaci:

farmaci anti-infiammatori non steroidei;
utilizzare (con fasi avanzate della malattia) farmaci steroidi;
fisioterapia (fonoforesi, elettroforesi, magnetoterapia, ecc.);
hondroprotektory.

I primi tre punti mirano ad alleviare l'infiammazione e il dolore. In realtà, questo non è un trattamento per una malattia, ma semplicemente un tentativo di migliorare la qualità della vita del paziente. Solo i condroprotettori, che dovrebbero aiutare a rigenerare il tessuto cartilagineo danneggiato, sono di reale beneficio. Ma nelle ultime fasi della malattia, sono praticamente inutili, indipendentemente dalla durata del trattamento, l'uso di tali farmaci è efficace solo nelle prime fasi della malattia.

Oltre ai metodi già descritti, vengono utilizzati anche speciali plantari ortopedici, ma non hanno un effetto terapeutico, ma semplicemente consentono al paziente di camminare normalmente.

Cosa offre la medicina tradizionale?

Il trattamento dell'artrosi del piede con i rimedi popolari è una buona aggiunta al trattamento medico tradizionale. Tuttavia, tali metodi includono non solo lozioni, impacchi e tinture, ma anche raccomandazioni abbastanza semplici - per perdere peso e raccogliere scarpe comode senza tacchi alti.

In generale, quasi tutti i rimedi popolari suggeriscono il riscaldamento dell'area interessata. Grazie a tali procedure, l'apporto di sangue all'articolazione interessata viene migliorato e la sindrome del dolore e l'infiammazione si riducono. Considerando che i condroprotettori sono coinvolti nei tentativi di ripristinare il tessuto cartilagineo, e tali metodi non comportano un ulteriore carico "chimico" sul corpo, questi sono metodi di trattamento molto utili.

I più popolari a questo proposito sono i bagni del piede fatti da decotti di varie erbe - ginepro, origano, timo, ecc. Tali semplici procedure rendono possibile ridurre abbastanza rapidamente la sindrome del dolore durante una esacerbazione della malattia.

Un altro trattamento comune è comprime. Molto spesso l'alcol o la vodka vengono utilizzati per tali impacchi, in alcuni casi vengono utilizzati impacchi di miele e sale.

È anche necessario tenere conto del fatto che dopo i bagni o le compressioni, l'articolazione interessata deve essere avvolta con qualcosa di caldo.

Come trattare l'artrosi del piede a casa

Artrosi del piede - una malattia cronica delle articolazioni, manifestata sotto forma di distruzione della cartilagine e processi infiammatori dei tessuti molli. Tali cambiamenti sono dovuti al deterioramento della microcircolazione del sangue nei tessuti e disturbi metabolici nel diabete, nelle vene varicose e in altre malattie. Il trattamento dell'artrosi del piede può richiedere un lungo periodo e, se la malattia viene iniziata, il disturbo non può essere completamente curato. In questo caso, il paziente deve nutrire l'articolazione per tutta la vita, lottando costantemente con le manifestazioni della malattia.

Cause di deformare l'artrosi

I prerequisiti per l'osteoartrite del piede sono cambiamenti anatomici: piede piatto, curvatura del pollice e altri. Il grado primario o secondario di questa malattia è il 90% delle persone di 55 anni, ma in gioventù può svilupparsi in coloro che sono attivamente coinvolti nello sport. Con l'artrite, le dita del piede cominciano a deformarsi, e quando si cammina una persona sente dolore. In futuro, potresti sviluppare zoppia, diminuire le prestazioni e la qualità della vita in generale. A volte la malattia finisce con una disabilità.

L'artrosi deformante del piede si verifica nell'uomo per i seguenti motivi:

scarpe scomode;
nutrizione squilibrata;
aumento del peso corporeo;
piedi piatti;
curvatura spinale;
attività professionali che si svolgono sulle gambe;
predisposizione genetica;
anomalie congenite - articolazioni deformate, diversa lunghezza degli arti inferiori.

raccomandazioni

L'artrosi lentamente progressiva del piede richiede un trattamento complesso, poiché è un processo laborioso e consiste in un effetto completo sulle articolazioni dolenti. A casa, una persona non sarà in grado di sottoporsi a una terapia qualificata, pertanto il medico dovrebbe prescrivere un complesso di misure terapeutiche dopo un esame appropriato. La diagnosi della malattia è il passaggio della risonanza magnetica e della tomografia computerizzata, esame radiografico.

La priorità nel trattamento è medica e fisioterapica, esercizio terapeutico. Per aumentare l'efficacia della terapia a casa, puoi usare rimedi popolari che agiscono più lentamente, ma, a differenza delle pillole, non hanno effetti collaterali. Questo corso di procedure sarà più lungo. Ma qualsiasi tipo di terapia deve essere coordinata con il medico.

Controllo nutrizionale e dieta

Una delle cause dell'osteoartrosi delle dita dei piedi è il sovrappeso, ma la dieta non è una panacea per la malattia. Una nutrizione bilanciata riduce il peso corporeo, facilitando le condizioni del paziente. Ma liberarsi del corpo di chili in più non dovrebbe privare il paziente dei minerali, delle vitamine, delle proteine, dei grassi e dei carboidrati necessari che vengono con il cibo. Per sbarazzarsi rapidamente dei sintomi della malattia, è necessario mangiare secondo le seguenti raccomandazioni:

I prodotti da cui vengono preparati i piatti non dovrebbero contenere additivi chimici.
Il cibo dovrebbe essere cotto a vapore, bollito, cotto o in umido.
Servire i piatti in piccoli piatti per eliminare l'eccesso di cibo.
Mangiare frazionato e frequente.
L'ultimo pasto dovrebbe terminare tre ore prima di andare a dormire.
Escludere cibi fritti, sale, pepe, condimenti piccanti.
La preferenza è data alle carni magre e ai grassi, che fornisce all'organismo benefici acidi omega-3 polinsaturi che influenzano la prevenzione dei processi infiammatori.
Per saturare il corpo con calcio, latte, kefir, siero di latte, ryazhenka, yogurt naturale, lattuga, spinaci, sedano, aneto, prezzemolo dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana.
Per saturare di vitamina E devi mangiare nocciole, noci, mandorle, pinoli, germe di grano.
Le principali fonti di carboidrati necessari al corpo sono pane integrale, porridge.
Per saturare il corpo con vitamine, è preferibile utilizzare verdure fresche più spesso, tra cui carote, zucchine, broccoli e zucca sono di grande valore.
Sostituisci la cottura e i piatti dolci con succhi di frutta o di frutta.

Massaggio e ginnastica

In caso di artrosi, il massaggio e l'esercizio fisico per il piede sono un metodo efficace per prevenire la malattia e una componente importante nel suo complesso trattamento. Le sessioni di massaggi regolari e una serie di esercizi speciali condotti a casa daranno alle tue articolazioni una seconda vita, e ti dimenticherai dell'inconveniente e delle sensazioni dolorose. La ginnastica mattutina per i piedi deve essere eseguita lentamente e con cura, ed è meglio iniziare con esercizi semplici, ad esempio:

Sedetevi su una sedia, raddrizzando le spalle. Allargare le gambe alla larghezza delle spalle, alternativamente sollevare le dita dei piedi dal pavimento e lasciare i talloni sul pavimento.
La posizione di partenza è la stessa, basta staccare i talloni dal pavimento e tenere le dita immobili.
Fai dei passi, sdraiati a letto sulla schiena: "fai un passo" con le tue gambe dritte tre volte in avanti e tre volte indietro.

La ginnastica, che fai a casa, non dovrebbe causare dolore alle articolazioni. Se qualche esercizio porta dolore, questo trattamento non è adatto. Dopo i movimenti infruttuosi è necessario massaggiare il punto dolente con l'uso di unguento da coni di luppolo, che rimuove rapidamente il dolore. Guarda il video su come si fa il massaggio del piede professionale:

Farmaci per il dolore e l'infiammazione

La terapia farmacologica dell'artrosi del piede comporta l'uso di farmaci di gruppi diversi, ognuno dei quali svolge un compito separato:

Farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS), attraverso i quali il dolore è alleviato e l'infiammazione non è consentita. Non trattano l'artrosi, il loro scopo principale - per facilitare il decorso della malattia. I FANS popolari includono: Ibuprofen, Ortofen, Menovazin unguento.
Analgesici, che vengono utilizzati nella seconda fase della malattia, quando il paziente ha un forte dolore. Per il blocco operativo delle sensazioni dolorose, i medici prescrivono farmaci: Apizatron, Viprosal, Nikoflex.
Condroprotettore, con il quale viene ripristinato il tessuto cartilagine distrutto. Contengono sostanze che fanno parte della cartilagine articolare. Ma questi farmaci sono efficaci solo nella prima fase della malattia. Sono presi da lunghi corsi, e i primi risultati positivi compaiono solo per 3-4 mesi di trattamento. I condroprotettori più efficaci: "Artra", "Struktum", "Don".
Vitamine e minerali che migliorano l'immunità, aiutano il corpo a recuperare in modo indipendente, normalizzando i processi metabolici. I preparati efficaci di vitamine e minerali includono: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Indossare scarpe speciali

Nel complesso trattamento dell'artrosi del piede, i medici prescrivono il costante uso di scarpe speciali. In vendita ora è facile trovare scarpe ortopediche, scarpe e persino pantofole da usare a casa. Supporti e plantari appositamente progettati per il collo del piede sostengono il piede nella giusta posizione e aggiungono un'ammortizzazione durante la deambulazione e bretelle e liner supplementari fissano la caviglia, prevenendo un'ulteriore deformazione della cartilagine articolare e lo sviluppo dell'artrosi delle dita dei piedi.

Come curare l'artrosi dei rimedi popolari del piede

A casa, il trattamento dell'osteoartrite del piede con i rimedi popolari è consigliabile solo dopo aver consultato un medico. Ecco alcune ricette efficaci:

Gelatina. Non è solo bravo in cucina, nella medicina popolare questo addensatore naturale è usato per curare l'artrosi del piede. La gelatina contiene la proteina collagenica, che supporta il tessuto cartilagineo, essendo un materiale da costruzione per i legamenti. Il modo più semplice per usarlo è mescolare 1 cucchiaino. sostanza con un bicchiere di acqua di miele e bere la mattina a stomaco vuoto.
Clay. Aiuta ad alleviare l'infiammazione, a rimuovere il dolore, perché contiene molti sali minerali e oligoelementi, normalizzando il lavoro della cartilagine articolare. Per il trattamento, è necessario acquistare argilla grigia o blu in una farmacia, diluirla in una crema densa e spargerla quotidianamente sulle articolazioni doloranti, lasciando per 1 ora, fino a quando il dolore si ferma.
Hirudotherapy. Un metodo molto efficace che migliora i processi metabolici nel corpo. Le sanguisughe contengono enzimi che fluidificano il sangue nella loro saliva. La procedura è indolore e facile da eseguire a casa. Prendi le sanguisughe e pianta alcuni pezzi nell'area del dolore per 15-20 minuti al giorno. Il corso medio di trattamento per l'osteoartrite del piede è di 10-12 giorni.

Molto utile per i dolori ai piedi sono gli unguenti riscaldanti preparati a casa:

Prendere 0,5 g di mummia, 100 g di miele, mescolare, avvolgere il punto dolente. Per fare questo, immergere il tessuto naturale con un unguento preparato al momento, avvolgere il piede, coprirlo con pellicola trasparente e lasciarlo per una notte. Il corso di applicazione di unguento per l'artrite 10 giorni.
Narvite foglie di betulla, riempire con acqua bollente, schiacciare bene in acqua a uno stato porridge. Scolare l'acqua, spremere le foglie e incollarle attorno al piede. Avvolgere la parte superiore con un panno spesso e sedersi per 30 minuti. Fai questa procedura per 10 giorni.
Prendi sale, soda, senape secca, miele un cucchiaio. Mescolare bene gli ingredienti, applicare sul piede, avvolgere in polietilene e lasciare la notte. Fai la procedura almeno 7 volte.

tinture

Aiuta ad evitare i processi infiammatori durante l'esacerbazione delle tinture a casa della malattia:

Far bollire 200 ml di acqua, aggiungere 1 cucchiaino. bardana tritata, lasciare in infusione per 20 minuti. Prendi la medicina 4 volte al giorno prima dei pasti, 1 cucchiaio. cucchiaio (14 giorni consecutivi).
La tintura del elecampane nutre le articolazioni con i nutrienti necessari. Per prepararlo, prendi 0, 5 litri di vodka e 50 g di radice schiacciata di elecampane. Mescolare gli ingredienti e lasciare per 2 settimane in un luogo fresco. Quando sei pronto, prendi la tintura all'interno di 1 cucchiaio. l. prima dei pasti 3 volte / giorno fino alla fine.

Sai come trattare l'artrosi del piede a casa?

L'osteoartrosi del piede richiede un approccio globale al trattamento, una combinazione di terapia farmacologica con non farmaco. Un'altra regola importante: il trattamento dovrebbe essere effettuato sistematicamente. Nessun paziente può permettersi di mentire costantemente in ospedale o ogni giorno per andare alla procedura. Sì, questo non è necessario, è abbastanza possibile effettuare il trattamento a casa, concordando il suo schema con il medico e sottoponendosi periodicamente agli esami di follow-up. In questo articolo imparerai come trattare l'artrosi del piede a casa.

Principi generali

Il trattamento farmacologico dell'artrosi nella maggior parte dei casi non richiede né il ricovero in ospedale né le visite giornaliere alla clinica, i farmaci vengono presi dal paziente in modo indipendente secondo lo schema raccomandato dal medico. Se viene diagnosticata l'artrosi degli arti inferiori, il trattamento con i rimedi popolari completerà perfettamente i metodi della medicina tradizionale. A casa, ci sono semplici procedure fisioterapeutiche (compresse, impacchi, pediluvi), che non richiedono dispositivi speciali.

È importante dispensare l'attività fisica, fornendo alle articolazioni un carico accettabile e un riposo adeguato. È necessario impegnarsi costantemente in esercizi terapeutici, riducendo il carico sulle articolazioni o prendendo una pausa solo durante il periodo di esacerbazione pronunciata. Ci sono molti semplici esercizi che possono essere eseguiti a casa con l'artrosi, combinandoli con tecniche di automassaggio. La dieta per l'artrite del piede è di fondamentale importanza, deve essere rispettata costantemente, perché la malattia è cronica. È necessario consultare un nutrizionista, quali piatti sono appropriati nel menu per l'artrosi.

In caso di artrosi dell'articolazione della caviglia, il trattamento con i rimedi popolari e il trattamento farmacologico devono essere coordinati con il medico. Solo un reumatologo o un artrologo può determinare come trattare l'artrosi a un certo stadio, nella fase di esacerbazione o remissione. Se si hanno segni di osteoartrite, è necessario sottoporsi ad un esame e solo dopo aver effettuato una diagnosi accurata, iniziare il trattamento delle articolazioni delle gambe con metodi tradizionali e medici. L'automedicazione non solo non aiuta a curare l'artrosi, ma può anche aggravare la situazione.

Terapia farmacologica

A casa con l'artrosi, puoi applicare:

farmaci anti-infiammatori non steroidei sotto forma di compresse, unguenti;
unguento con un riscaldamento, vasodilatatore, effetto irritante locale;
condroprotettore per via orale e sotto forma di unguenti;
complessi vitaminici e minerali.

Alleviare i sintomi acuti del trattamento con farmaci anti-infiammatori viene effettuata in corsi brevi, se indicato. I condroprotettori sono progettati per un uso a lungo termine, ma il loro trattamento è efficace solo nelle prime fasi dell'artrosi.

Se viene indicata la terapia iniettiva (blocco intraarticolare con ormoni e anestetici, iniezioni di preparazioni di acido ialuronico, condroprotettori iniezioni), è necessario contattare un istituto medico o chiamare uno specialista a casa. Le iniezioni intra-articolari devono essere eseguite da personale medico qualificato e il farmaco viene iniettato nelle piccole articolazioni sotto guida ecografica.

Terapia dietetica

Le cause di artrosi delle articolazioni delle gambe e dei piedi sono varie. In particolare, i prerequisiti per il loro sviluppo sono disturbi metabolici e sovrappeso. Pertanto, il trattamento dell'artrosi del piede, la caviglia inizia con la correzione della dieta. Una dieta per l'artrite della caviglia o del piede deve essere bilanciata, in modo che il paziente riceva nutrienti, minerali e vitamine necessari per la cartilagine e il tessuto osseo con i prodotti.

Prodotti utili per l'artrosi:

carne magra, preferibilmente pollame;
mare, pesci oceanici;
latticini a basso contenuto di grassi, formaggi a pasta dura, in piccole quantità - burro;
cereali, pane integrale. Insieme ai cereali nel menu dovrebbero includere piatti di legumi, chicchi di grano germinati;
noci, pinoli, mandorle, anacardi contengono molti nutrienti, ma sono ricchi di calorie, quindi non dovresti abusarne;
uova;
di verdure, broccoli e cavolfiori, zucchine, zucca, carote sono più utili. Dovrebbe usare più verdure, ad eccezione dell'acetosa, l'acido ossalico è dannoso per le articolazioni. Per lo stesso motivo, in caso di artrosi, è meglio escludere i pomodori dalla dieta. Si consiglia di bere spremute fresche di carota e barbabietola;
dalla frutta puoi mangiare agrumi non acidi, kiwi, ananas, melograni, banane. I frutti e le bacche locali freschi (mele, albicocche) sono preferibili a quelli esotici;
da bevande utili succhi naturali, composte, gelatine, puoi bere acqua senza gas.

Per curare l'artrosi del piede ha avuto successo, è necessario escludere dalla dieta:

carni grasse;
carne affumicata, salsicce;
latte intero e prodotti a base di latte;
dolci (in piccole quantità si possono mangiare marshmallow, marmellata), torte, gelati, muffin, pane bianco;
pasta, porridge istantaneo;
eventuali piatti contenenti conservanti, tra cui marinate, sottaceti. La quantità di sale dovrebbe essere limitata e le spezie calde dovrebbero essere escluse;
fast food, cereali per la colazione, snack;
maionese, margarina;
alcool, tè e caffè forti, bevande gassate.

In caso di artrosi, è necessario passare alla nutrizione frazionale, spesso, ma a poco a poco. Il menu dovrebbe essere dominato da piatti al vapore, bolliti e al forno, nonché verdure fresche. Da fritto è meglio rifiutare. Per perdere peso, devi mangiare lentamente, masticare bene il cibo e alzarti dal tavolo con una leggera sensazione di fame. In caso di problemi alle articolazioni, i piatti con gelatina e collagene sono utili: asini freddi, aspic, gelatina.

Metodi tradizionali di trattamento dell'artrosi

Il semplice trattamento dei rimedi popolari contro l'artrosi del piede non aiuta a vincere, ma allevia bene il dolore alle articolazioni, l'infiammazione, aiuta a ripristinare la mobilità del piede.

Strutture all'aperto

I rimedi popolari per l'artrosi per uso esterno sono compresse, maschere, unguenti, bagni e sfregamento delle articolazioni.

Pediluvi per articolazioni:

con un decotto di timo, ginepro;
con l'aggiunta di miele e sale;
con una miscela di ammoniaca (80 g), canfora (10 g) di alcol e sale (20 g), tali proporzioni sono calcolate per litro di acqua.

Un'altra prescrizione per il trattamento dell'osteoartrite dei piedi: aghi di pino bollente nel bacino con acqua calda (si può ramificare) e radice di topinambur tagliata a pezzi. Sciogliere nell'infusione di sale marino, un cucchiaio di miele, tè - trementina. Raffreddare a una temperatura confortevole, fare bagni per i piedi. Dopo la procedura, applicare la rete di iodio sulle articolazioni e strofinare il lardo fuso dallo strutto interno.

Maschere per l'artrite:

vaporizzare i fiori di camomilla per fare una densa pappa, aggiungere l'olio d'oliva, applicare il composto sui piedi come una maschera e avvolgere;
Allo stesso modo, una maschera viene preparata dalle foglie di betulla, fresche o secche. Coperto con giunture di massa avvolte con cellophane;
grattugiare una patata di medie dimensioni su una grattugia fine, mettere sul giunto per 25 minuti.

prendere 60-65 g di fiocchi d'avena in mezzo bicchiere d'acqua, cuocere fino a ottenere un impasto omogeneo, leggermente fresco;
mescolare mezza tazza di kefir fatto in casa o yogurt con gesso tritato (50 g), mettere la pasta nella zona interessata, avvolgere con cotone e lasciare per una notte;
mescolare il succo di aloe con miele liquido e vodka 1: 2: 3;
insistere 3 settimane sabelnik su vodka (100 g per 4 tazze). Con questa tintura, puoi sfregare, portarlo dentro un cucchiaio;
applicare foglie di felce schiacciate, bardana alle articolazioni dolenti, avvolgere.

Giunti per giunti:

tintura di eucalipto - 50 g per 0,5 l di vodka, insistono per 2 settimane;
tintura di fiori di verbasco - 50 g per bicchiere di vodka o alcool diluito, insistono per 10 giorni;
veleno d'api;
L'unguento è mescolato in proporzioni uguali di sale, soda, senape in polvere e miele. Applicare tre volte al giorno;
sciogliere il burro in un forno a microonde e tormentare i germogli di betulla in essa per mezz'ora. Filtrare e aggiungere lo spirito di canfora. Macinare e avvolgere la gamba.

olio di rosa con aggiunta di mummia;
mummia con miele (0,5 g per 100 g);
Un bicchiere di consolida versare un bicchiere di olio vegetale per mezz'ora per mantenere a fuoco basso, filtrare, aggiungere mezzo bicchiere di cera d'api e soluzione di olio di vitamina E.

Se viene diagnosticata un'osteoartrosi alla caviglia, il trattamento con i rimedi popolari viene effettuato come nel caso dell'osteoartrosi delle piccole articolazioni del piede, l'area di influenza cambia solo.

Rimedi popolari per la somministrazione orale

In caso di artrosi del piede, il trattamento sarà più efficace se si ingeriscono i mezzi per alleviare l'infiammazione, rimuovere le tossine, rafforzare le articolazioni. La medicina tradizionale consiglia:

4 volte al giorno per 2 settimane prima di un pasto, prendere un cucchiaio di tintura di radice di bardana. Per farlo, pulito e strofinato su una radice di grattugia fine versare acqua bollente al tasso di un bicchiere su un cucchiaino di materia prima, lasciare per 20 minuti;
secondo lo stesso schema, ma tre volte al giorno, bere l'infusione di elecampane (50 g di radice tritata per 0,5 l di vodka, lasciare per 2 settimane);
assumere un cucchiaino a stomaco vuoto olio d'oliva con aglio tritato (mescolare 10: 1, lasciare per 3 giorni);
bere 2 tazze di tintura a base di erbe al giorno, divise in 4 dosi. Per preparare, insisti in un thermos assunto in proporzioni uguali e foglie di betulla, ortica, fiori di calendula preparati come tè;
aggiungi gusci d'uovo in polvere al cibo (non è consigliabile usare il macinino, è meglio pestare in un mortaio);
bere al mattino a una soluzione di gelatina allo stomaco vuoto. Per farlo dalla sera, versare un cucchiaino di gelatina la sera con un bicchiere di acqua fresca, è possibile aggiungere il miele.

Fisioterapia a casa

Le procedure di fisioterapia per l'artrosi vengono eseguite principalmente in ospedale, ma ci sono trattamenti che possono essere fatti a casa. Questi sono compresse con preparati farmaceutici, terapia con paraffina, trattamento con sabbia e argilla. È anche possibile curare l'artrosi della caviglia a casa con dispositivi portatili Vitafon (terapia vibroacustica) e Almag (terapia magnetica).

Il trattamento termale di artrosi del piede di solito include una procedura come comprime con bischofite. Bishofit può essere acquistato in farmacia per uso domestico, con l'artrosi, ricorrono a tali metodi di trattamento:

strofinare la pelle nella composizione non diluita, avvolgere e lasciare per 1-2 ore;
Sciogliere a metà con acqua per ottenere una soluzione con una temperatura di 35-40 °, inumidire il tessuto e fare degli impacchi sul giunto, avvolgerlo con pellicola e avvolgerlo sopra. Tenere premuto per 20-30 minuti;
diluire in acqua calda 1:10 e fare bagni di piedi della durata di 15-20 minuti.

E 'bene usare la bile medica per macinare i piedi e comprimere:

strofinare le articolazioni con le mani inumidite con la bile alla sensazione di calore, avvolgere e lasciare durante la notte;
inumidire la garza, attaccare al punto dolente e avvolgere con un foglio, tenere premuto fino al mattino.

In farmacia, puoi comprare paraffina per le applicazioni. Si scalda in una speciale colla a cera o in un bagnomaria ad una temperatura di 60 °. La paraffina fusa può essere applicata a strati con un pennello largo sull'area di proiezione delle articolazioni malate fino a ottenere uno strato di 1 cm. Un altro modo è quello di formare una torta di 10-15 mm di spessore dalla massa plastica e premerla al piede, alla caviglia.

Quando l'artrosi è utile per seppellire i piedi dei piedi nella sabbia calda. Se non puoi andare regolarmente in spiaggia, puoi lavarlo, fiume setacciato o sabbia marina per scaldarlo nel forno, versarlo in una ciotola e immergere i piedi in esso.

Varie composizioni per involucri, compresse per l'artrosi dei piedi possono essere preparate sulla base di argilla bianca, blu o verde:

in caso di infiammazione, mescolare con polvere di argilla 20 g di miele leggero e succo di aloe fino a consistenza cremosa. Applicare sul tessuto, fare un impacco, tenere per 40 minuti;
Se si sostituisce il succo di aloe con succo di limone, si ottiene un impacco dal gonfiore dei piedi, il tempo di esposizione è di 1,5-2 ore. Bene aiuta da edema e una miscela di argilla con acqua calda, che viene applicato direttamente sulla pelle e avvolto con un film per 40 minuti;
Prendi parti uguali di origano, bagulnik e coni di luppolo, solo 15 g di materie prime secche per 300 g di acqua calda, fai bollire e cuoci per 8-10 minuti. Filtrato con decotto a temperatura ambiente per sciogliere l'argilla, fare un impacco per un'ora.

Esercizi e massaggi

Una manifestazione tipica dell'osteoartrite è la rigidità del movimento. Il carico sulle articolazioni deve essere ridotto, per evitare di stare in piedi sulle gambe, camminare a lungo, correre. Ma l'attività fisica è necessaria, se non si sviluppano le articolazioni e non si allenano i muscoli, la mobilità dei piedi sarà completamente persa. La ginnastica medica aiuta a combattere la contrattura articolare, la lassità muscolare, l'ossificazione dei legamenti. È meglio consultare un medico, selezionerà l'insieme ottimale di esercizi per l'artrosi della caviglia o piccole articolazioni del piede, determinerà il carico ammissibile e lo schema della sua capacità. Se possibile, dovresti andare in palestra, ma a casa puoi eseguire una serie di esercizi per il trattamento dell'artrosi del piede e della caviglia.

Posizione di partenza - seduto su una sedia, le spalle raddrizzate, le gambe alla larghezza delle spalle. Premendo i talloni sul pavimento, si strappa alternativamente le dita delle gambe sinistra e destra dal pavimento.
Simile e. p., le dita premute, i talloni si staccano.
Sdraiato sulla schiena, vai con le gambe tese distese, imitando i passi. Fai 3 "passi" in avanti (su), poi indietro, tornando alla posizione di partenza.
Trovandosi su una superficie dura, tira le dita dei piedi verso te stesso e lontano da te;
Nella stessa posizione ruotare i piedi.

In caso di artrosi delle dita dei piedi, è necessario spostarle, spostarle lateralmente, effettuare movimenti rotatori. È bene ricorrere alla versione più semplice della meccanoterapia: esercizi con un elastico. Ad esempio, lega un nastro con gli alluci e prova a separare i piedi dai lati, premendo i pollici sugli altri. Un esercizio simile può essere eseguito afferrando altre dita. È utile camminare a piedi nudi sulla superficie in rilievo, rotolare una matita, una bottiglia. Questa è un'eccellente prevenzione del piede piatto, che spesso porta all'artrite dei piedi, il metodo di massaggio più semplice.

Quando uno specialista esegue un massaggio per l'artrite della caviglia, le dita del piede, posiziona la schiena del paziente sul lettino da massaggio, posizionando un cuscino sotto il ginocchio. Ma puoi padroneggiare le tecniche di automassaggio. Principi di base:

iniziare con le aree meno dolorose;
passare da tratti leggeri a sfregamenti più intensi e impastare;
passare dalla punta delle dita alla caviglia;
lavorare attraverso le aree limitrofe.

È bene usare olio da massaggio arricchito con oli essenziali di lavanda, coriandolo, pino e cipresso, e dopo il massaggio fare bagni con sale marino, crusca, decotto di foglie di noce.

Alcune procedure e manipolazioni per l'osteoartrosi dei piedi vengono eseguite esclusivamente in ospedale. Se possibile, dovresti periodicamente seguire dei corsi di cure sanatorie-resort. Ma una parte significativa delle misure terapeutiche può essere effettuata a casa, in conformità con le raccomandazioni del medico e sotto il suo controllo. Va ricordato che il trattamento dell'artrosi dei rimedi popolari dell'articolazione della caviglia viene effettuato solo come ausiliario. Se viene diagnosticata l'artrosi del piede, i sintomi e il trattamento con i rimedi popolari devono coincidere. Quindi, nel processo infiammatorio acuto, le procedure di calore, i pediluvi caldi sono controindicati. E con un intenso dolore prolungato non può fare a meno della terapia farmacologica.