Che cosa è l'artrosi del piede - sintomi e trattamento, cause, come trattare la malattia del piede

L'artrosi del piede è una malattia degenerativa piuttosto comune delle articolazioni delle gambe, che è localizzata non solo nel tessuto cartilagineo, ma anche nelle ossa e persino nei muscoli. Molto spesso, la patologia si manifesta nell'articolazione metatarso-falangea: viene diagnosticata l'artrosi dell'alluce. La malattia ha un carattere deformante, quindi la sua progressione porterà alla rottura della normale struttura del piede.

L'intera complessità della patologia sta nel fatto che il piede consiste di un numero enorme di piccole articolazioni, terminazioni nervose e vasi. La lesione dell'alluce si verifica dopo 45 anni. L'artrosi di altre piccole articolazioni è più comune nelle donne con più di 35 anni e oltre i 50 anni.

Cause della malattia

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Nella maggior parte dei casi, l'artrosi del piede si verifica a causa della rottura del flusso sanguigno alle articolazioni, dell'usura meccanica della cartilagine e del tessuto osseo a causa dell'età, delle lesioni. Ci sono tali possibili ragioni per lo sviluppo dell'artrosi:

1. La struttura specifica del piede: piede troppo largo, curvatura delle dita, piedi piatti. Provocare patologia può anche variare la lunghezza delle gambe.
2. Eccessivo sforzo fisico sul piede, soprattutto tra gli atleti o le persone impegnate in un duro lavoro.
3. Lesioni, lividi, fratture, colpi, lacrime dei legamenti, danni muscolari.
4. Frequente fermata per ipotermia.
5. Troppo peso corporeo, che aumenta il carico sulle gambe.
6. Usura meccanica della cartilagine e del tessuto osseo a causa della vecchiaia.
7. Predisposizione ereditaria
8. Indossare scarpe troppo strette o grandi, scarpe con i tacchi alti.

Per provocare l'artrosi del piede possono anche questi fattori:

• interruzioni ormonali, compromissione della funzionalità del sistema endocrino;
• assunzione insufficiente di micro e macro elementi nel corpo;
• infezioni croniche delle articolazioni delle gambe;
• reazione allergica, malattie autoimmuni;
• lussazione congenita o displasia dell'anca.

L'artrosi non può essere completamente guarita, tuttavia è possibile migliorare significativamente le condizioni del paziente e prevenire la completa deformazione delle articolazioni. Pertanto, il trattamento dovrebbe iniziare dopo i primi segni.

I sintomi dell'artrosi del piede

La patologia si manifesta attraverso i seguenti sintomi:

1. Dolore al piede dopo una lunga camminata o in piedi, nonché disagio dopo lo sforzo fisico.
2. Edema e arrossamento della pelle nella zona interessata. La temperatura locale potrebbe aumentare immediatamente.
3. Una reazione dolorosa nel sito di artrosi ai cambiamenti meteorologici o al contatto con l'acqua fredda.
4. Crunch nelle articolazioni del piede e della caviglia (appare durante lo sviluppo del secondo grado di patologia).
5. Troppa fatica alla gamba.
6. Limitazione della mobilità degli arti, tensione e rigidità dei muscoli, specialmente al mattino.
7. L'aspetto dei calli nella zona della pianta del piede.
8. Poiché la malattia ha una natura deformante, nel tempo, il paziente può sperimentare un disturbo dell'andatura.

L'artrosi del piede ha anche i seguenti sintomi:

1. Il dolore alle articolazioni delle gambe è doloroso, rottura o bruciore.
2. Compaiono gli osteofiti (proliferazione ossea delle articolazioni).
3. Le nocche diventano più spesse.

Poiché l'artrosi delle articolazioni colpisce non solo i tessuti ossei e cartilaginei, ma anche i muscoli, l'aspetto delle cisti muscolari può essere un segno di patologia.

Varietà e gradi di patologia

Come accennato in precedenza, il piede è costituito da un numero molto elevato di piccole articolazioni, quindi il processo degenerativo può essere localizzato ovunque. A seconda di ciò, l'artrosi può essere classificata come segue:

1. La sconfitta dell'articolazione sottoastragalica.
2. Osteoartrosi dell'articolazione calcagno-ciboidea.
3. La sconfitta delle articolazioni metatarsali.
4. Malattia dell'articolazione metatarso-falangea.
5. Danni alle dita dei piedi.

È possibile classificare la patologia e l'aspetto:

1. Primaria. La ragione dello sviluppo in questo caso risiede nella malattia infiammatoria del piede stesso o del suo trauma.
2. Secondario. Questa forma della malattia è causata da cause che non sono direttamente correlate alla lesione del piede. Cioè, in questo caso, "colpa" può essere fallimento ormonale o altri fattori.
3. Poliartrosi. Questa forma comporta la sconfitta di diverse piccole articolazioni.

Il grado di sviluppo della patologia e le caratteristiche della sua diagnosi

Prima di trattare l'artrosi del piede, deve essere diagnosticato correttamente. Lo scopo della terapia dipende dal grado di sviluppo. Ce ne sono solo tre:

1. Il primo È caratterizzato da una rapida stanchezza delle gambe e dall'aspetto del dolore dopo una lunga camminata o un duro lavoro. Spesso, in primo grado, una persona non sente ancora rigidità o restrizione dei movimenti, quindi non consulta un medico, il che complica il successivo processo di trattamento.
2. Il secondo grado della malattia è caratterizzato da una manifestazione più pronunciata dei sintomi: il dolore diventa duraturo, più grave. C'è già un leggero ispessimento sulle nocche. I calli appaiono spesso sui talloni.
3. Terzo grado È già caratterizzato da una significativa deformazione delle articolazioni del piede, che si esprime in una zoppia evidente del paziente, una grave limitazione del movimento o la sua completa assenza. Se durante questo periodo viene effettuata una radiografia di un arto, allora è possibile vedere l'assenza o il significativo restringimento delle fessure articolari su di esso.

Per quanto riguarda la diagnosi, coinvolge le seguenti manipolazioni:

1. Anamnesi del paziente prendendo in considerazione un'analisi dettagliata delle sue lamentele.
2. Radiografia. È necessario determinare la condizione dell'articolazione, il grado di patologia.
3. CT o RM. Questo studio ci consente di considerare non solo il tessuto osseo e cartilagineo, ma anche lo stato dei muscoli.
4. Test di laboratorio Forniscono l'opportunità di determinare la presenza di infiammazione nel corpo.
5. Misura dei parametri del piede.

Trattamento dell'artrosi del piede

Per curare questa malattia è completamente impossibile. Tuttavia, è necessario condurre la terapia in modo che, alla fine, l'arto non perda completamente la sua mobilità.

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Quindi, i farmaci implicano l'uso di tali farmaci:

• farmaci anti-infiammatori non steroidei che non solo combattono con successo il processo infiammatorio, ma aiutano anche ad eliminare il dolore: Ibuprofene, Indometacina, Ketonal. È necessario prendere tali corsi di medicina. Quale dovrebbe essere il dosaggio, e per quanto tempo durerà il corso della terapia, il medico curante dirà;
• antidolorifici. Sono utilizzati in caso di dolori molto forti: Spazmalgon, Baralgin, così come analgesici. Se il dolore è impossibile da sostenere, al paziente può essere somministrata un'iniezione di corticosteroidi Hydrocortisone, Diprospan. Spesso non puoi fare tali iniezioni. Sono applicati non più di una volta alla settimana e solo poche volte l'anno;

• Condroprotettore. Questi sono i principali farmaci che vengono utilizzati per combattere l'artrosi delle articolazioni. Contribuiscono al ripristino della cartilagine danneggiata e prevengono il loro ulteriore danno: condroitina o glucosamina;
• farmaci a base di acido ialuronico, che vengono iniettati direttamente nell'articolazione colpita. Tali iniezioni aiutano a migliorare la mobilità dell'articolazione: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Per il trattamento, è anche possibile utilizzare la lozione con Dimexidum.

Oltre all'uso di medicinali, puoi anche utilizzare metodi di trattamento non farmacologici:

• Gesso "boot". È usato solo nei casi più gravi quando è richiesta l'immobilizzazione completa del piede;
• indossare collo del piede e speciali plantari ortopedici che migliorano la microcircolazione del sangue nell'articolazione, il metabolismo nei tessuti;

• staffe per il fissaggio dell'arto;
• massaggio ai piedi. Dovrebbe essere fatto con molta attenzione e solo quando la fase di aggravamento è passata. La terapia manuale può essere utilizzata per qualsiasi grado di artrosi;
• UHF, fonoforesi, terapia magnetica e laser. Queste manipolazioni migliorano l'effetto del farmaco.
• bagni di fango e idroterapia. Queste procedure consentono di alimentare le articolazioni con gli elementi "di costruzione" necessari, nonché di alleviare la tensione e la rigidità.

Esercizio terapia e trattamento chirurgico

Se l'artrosi deformante del piede ha raggiunto l'ultimo stadio di sviluppo e non è più suscettibile di trattamento medico, il medico può prescrivere un intervento chirurgico. L'operazione comporta una fusione articolare completa o la sostituzione di alcuni dei suoi elementi. Nel primo caso, il piede rimane immobilizzato. Nel secondo, le articolazioni mantengono la loro mobilità, tuttavia, la forma del piede potrebbe cambiare leggermente.

Anche il trattamento dell'artrosi del piede con l'aiuto della terapia fisica è utile in qualsiasi stadio della malattia. Aiuta a sviluppare o mantenere la mobilità degli arti. Gli esercizi più comuni:

1. Devi stare a poca distanza dal muro (50 cm), mettere le mani sul muro, a livello del torace. Allo stesso tempo, una gamba viene tirata indietro e raddrizzata (il tallone deve rimanere premuto sul pavimento). Sopra la seconda gamba viene posizionato il peso massimo del corpo, quindi dovrebbe essere in una posizione leggermente piegata più vicino al muro. Una persona deve appoggiarsi al muro, e i legamenti e il sistema muscolare del piede devono essere tesi. In questa posizione, dovresti rimanere per qualche secondo. È necessario ripetere questo esercizio 3 volte con ciascuna gamba.
2. Per evitare di deformare l'artrosi dei pollici, devono anche essere addestrati. Per fare questo, dovresti avvolgere l'elastico intorno a loro e tirarlo via per una certa distanza. Quindi, devi provare a tirare il pollice verso il resto. Altre dita sono allenate allo stesso modo.

Trattamento popolare

Durante la terapia, è possibile utilizzare non solo unguenti farmaceutici. Possono essere preparati con ingredienti naturali e curare l'artrosi a casa. Allo stesso tempo, tali pomate non sono meno efficaci, sebbene debbano essere usati solo in una terapia complessa. Ci sono ricette così utili della medicina tradizionale:

1. Bagni di canfora. Per preparare, è necessario mescolare un cucchiaio di sale, 10 g di canfora e 80 ml di ammoniaca con un litro di acqua. Un tale strumento può alleviare rapidamente anche il dolore grave.
2. Un tal unguento sarà anche utile: mescoli parti uguali di senape asciutta, sale, miele e soda. L'unguento risultante deve essere applicato sul posto interessato almeno 3 volte al giorno. La procedura allevierà il dolore.
3. Infusione di eucalipto Ci vorranno 50 grammi di materie prime secche e mezzo litro di vodka. Gli ingredienti devono essere miscelati e preparati per 2 settimane. Lo strumento viene strofinato sulle articolazioni colpite nel periodo di esacerbazione.
4. Unguento alla betulla Servire 1-2 kg di foglie secche o fresche a vapore con acqua bollente. Dopo che la materia prima si è afflosciata bene, dovresti schiacciarla, trasformandola in poltiglia. L'unguento risultante viene preferibilmente applicato sull'area interessata con uno spesso strato, quindi avvolto nel cellophane e lasciato in questo stato per un'ora. I mezzi bene rimuove il dolore, il rossore e il gonfiamento.
5. Foglie di felce Devono essere accuratamente impastati e applicati al giunto dolorante durante la notte.

Stile di vita e misure preventive

L'osteoartrosi delle piccole articolazioni del piede è una malattia complessa che deve essere presa molto sul serio. Il trattamento della patologia richiede alcuni cambiamenti nello stile di vita. Dovremo rinunciare al cibo spazzatura, al fumo e alle bevande alcoliche. Hai bisogno di mangiare in piccole porzioni almeno 5 volte al giorno. La quantità di fluido consumato non deve essere inferiore a 1,5 litri al giorno.

La semplice ginnastica quotidiana eviterà la malattia presentata e rafforzerà le articolazioni.

Inoltre, ci sono altre misure preventive che aiuteranno a evitare lo sviluppo della malattia:

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1. Peso corporeo ridotto. Allo stesso tempo, il carico sulle articolazioni diminuirà.
2. Il rafforzamento generale delle difese dell'organismo che impedirà il verificarsi di processi infiammatori e focolai di infezione.
3. Ridurre la quantità di sale.
4. Trattamento tempestivo delle patologie croniche.
5. Evitare ferite, lividi e buona riabilitazione nel periodo postoperatorio.
6. Indossare solo scarpe comode. È necessario prestare particolare attenzione alla qualità dell'ascensore, al materiale di fabbricazione, alla corrispondenza delle dimensioni e anche alla completezza dei parametri del piede. Si richiama l'attenzione sull'altezza del tallone: ​​più è alto, maggiore è il carico sperimentato dal piede.
7. Allenamento quotidiano e massaggio degli arti.
8. Camminare senza scarpe sulla sabbia o sull'erba.

La malattia può complicare seriamente la vita di una persona, persino renderlo disabile. Tuttavia, la prevenzione e il trattamento tempestivi possono migliorare la situazione del paziente. Ecco tutte le caratteristiche della patologia. Ti benedica!

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Come trattare l'artrite e l'artrosi delle gambe

Artrite delle dita dei piedi - come e cosa trattare la malattia?

Per molti anni, lottando senza successo con il dolore alle articolazioni?

Il capo dell'Istituto delle malattie articolari: "Sarai stupito di quanto sia facile curare le articolazioni semplicemente assumendolo ogni giorno.

L'infiammazione di una o più articolazioni in medicina è chiamata artrite.

L'artrite delle dita dei piedi è più spesso diagnosticata in persone di età matura (dopo 50 anni), e le donne sono più suscettibili a questa malattia, e secondo le statistiche, l'alluce è più spesso colpito.

In caso di ritardo o assenza di trattamento, si sviluppano gravi lesioni della cartilagine e delle ossa, seguite da disfunzione articolare.

Le cause dello sviluppo della malattia

Ci sono molte ragioni che contribuiscono allo sviluppo dell'artrite delle dita dei piedi, queste sono le principali:

• Lividi frequenti, ferite, interventi chirurgici. Le persone che sono impegnate in un duro lavoro fisico o hanno uno stress costante sulle articolazioni sono inclini all'artrite.
• Le conseguenze delle malattie infettive. Quando i microrganismi dannosi entrano nel corpo, la sua protezione viene attivata - l'immunità. Quando il sistema immunitario è disturbato, vengono prodotte troppe sostanze per la protezione. Insieme ai dannosi, distruggono i batteri buoni e attaccano le articolazioni. Di conseguenza, si verifica l'artrite infettiva.
• Patologia delle articolazioni dovute all'eredità. La patologia nella struttura delle articolazioni è spesso geneticamente, quindi se qualcuno in famiglia ha l'artrite, è necessario dedicare più tempo alla sua prevenzione.
• Disturbi endocrini. Molte donne nel periodo di aggiustamento ormonale o menopausa, quando la funzione ovarica muore, si verifica l'artrite distrofica.
• Nutrizione impropria Il consumo eccessivo di legumi, carne rossa, zucchero provoca un aumento di acido urico nel corpo, che contribuisce alla comparsa di gotta.

L'obesità, che causa uno stress eccessivo su tutto il corpo, comprese le articolazioni, spesso contribuisce allo sviluppo dell'artrosi.

Quali sono i tipi di lesioni della punta?

1. L'osteoartrosi è il tipo più comune di artrite. In questa malattia, la cartilagine articolare viene distrutta e si verifica un forte dolore alla gamba. Qualsiasi movimento per una persona con artrite diventa molto doloroso e limitato. Durante la deambulazione aumentano il gonfiore articolare e il dolore. Dopo il riposo, il paziente appare rigido in movimento.
2. Artrite reumatoide Questo tipo di artrite può verificarsi a qualsiasi età. Colpisce tutte le articolazioni e porta alle loro deformità più gravi. In questa malattia, il tessuto connettivo è interessato e l'intero corpo soffre. Un paziente affetto da questo tipo di artrite rimane spesso disabile a vita, poiché sviluppa una tale deformità del piede e delle dita, che non consente il normale movimento.
3. La gotta colpisce i piedi di una persona. L'acido urico sotto forma di piccoli cristalli si accumula sopra e all'interno della capsula articolare delle dita dei piedi. A causa del fatto che durante il percorso di camminare, correre, stare in piedi, il peso maggiore cade sui pollici e sono affetti da artrite. La gotta provoca forti dolori nell'area del pollice. Questo tipo di artrite è più comune negli uomini.

Le malattie infiammatorie delle articolazioni dei piedi hanno le loro caratteristiche: l'artrite reattiva e la gotta colpiscono principalmente l'alluce, le altre 4 dita sono colpite dalla psoriasi e dall'artrite reumatoide.

Un sintomo caratteristico per tutti i tipi è un aumento del dolore durante la notte, rigidità delle articolazioni al mattino.

Come trattare l'artrite delle dita?

Per il trattamento dell'artrite, prima di tutto, i farmaci prescritti per curare la malattia che ha causato l'artrite.

La terapia dovrebbe essere completa:

• Il trattamento anti-infiammatorio include l'uso di unguento a diclofenac.
• La terapia antibiotica viene utilizzata per l'artrite causata dall'infezione.
• Il restauro del tessuto cartilagineo delle articolazioni è ottenuto con l'aiuto di condroprotettori.
• Il trattamento chirurgico è usato nei casi gravi di artrite.

Oltre ai farmaci, sono prescritte procedure di fisioterapia, esercizi di fisioterapia e trattamenti termali. Solo un medico può prescrivere esercizi e raccomandare altri tipi di trattamento, incluso il folk:

• Prendi 5 teste d'aglio, versa mezzo litro di vodka. Insistere in un luogo buio per almeno 10 giorni. Tintura di aglio per prendere 1 cucchiaino da tè mezz'ora prima dei pasti 3 - 4 volte al giorno. Può essere diluito in acqua bollita (50 ml). Si raccomanda di bere tutta la tintura.
• Versare il sale marino riscaldato in un sacchetto di tela e applicare al giunto dolente per mezz'ora. Quindi strofinare alcune gocce di olio di abete. Ancora una volta attaccare un sacchetto di sale caldo per un'ora. Quindi puoi avvolgere la gamba con una sciarpa e una sciarpa calde. Fai questa procedura meglio di notte. Il dolore dovrebbe cessare dopo 3 giorni.
• Prendi un pezzo di gesso, macinalo. Aggiungi il kefir normale e mescola fino allo stato di pappa. Applicare la miscela sul giunto dolente, coprire con sacchetto di plastica o carta per comprime. Top fasciato, lasciare un impacco per la notte. Il gesso con kefir favorisce la guarigione delle articolazioni.
• Mescolare in proporzioni uguali: miele, glicerina, iodio, alcool. Questa miscela di guarigione per strofinare le articolazioni.
• Succo di 10 limoni mescolato con 3 cucchiai di radice di rafano tritato, aggiungere 3 teste di aglio tritato finemente. Metti per 20 giorni in un posto caldo e buio. Prendi 1 cucchiaino (può essere diluito con acqua bollita) 2 volte al giorno. La miscela curativa è necessaria per bere tutto.

Prevenzione dell'artrite

• In primo luogo, migliorare la salute: temperare, fare esercizi fisici.
• Trattare tempestivamente le malattie infettive.
• Monitorare la nutrizione, mangiare meno sale e zucchero. Cerca di non ingrassare.
• Elimina le cattive abitudini: alcol, fumo.
• Bene per la prevenzione dell'artrite, prendere 2-3 chiodi di garofano giornalieri di aglio.

Non dimenticare di educazione fisica. Particolarmente utile nelle malattie delle articolazioni sono sport come il nuoto, il Pilates e lo yoga.

L'osteoartrosi dell'articolazione della caviglia è una malattia in cui i rivestimenti cartilaginei degli arti inferiori sono intaccati e assottigliati. Il processo patologico porta a una violazione dell'andatura, poiché qualsiasi tentativo di fare un passo o appoggiarsi al piede con un piede pieno dà un sacco di dolore spiacevole. La caviglia è più suscettibile ai cambiamenti distrofici nei tessuti, poiché è quotidianamente coinvolta nel trasferimento della massa del corpo umano da un piede all'altro. L'osteoartrite in esecuzione della caviglia può rendere impossibile il movimento autonomo senza ulteriore supporto. L'artrosi di ultimo grado è caratterizzata dalla completa distruzione dell'articolazione, che minaccia la completa perdita di attività motoria dell'arto colpito.

motivi

Le cause dei cambiamenti patologici nella cartilagine della caviglia includono le seguenti condizioni

• L'eccesso di peso contribuisce alla rapida usura delle articolazioni coinvolte nella camminata.
• Sport, il che implica lavorare con pesi pesanti.
• Fattore ereditario
• Malattie causali primarie, ad esempio, vari tipi di artrite, diabete, aterosclerosi, gotta e altri.
• Danni all'articolazione, legamenti o tessuto cartilagineo a seguito di lesioni (frattura, stiramento, rottura).
• Scegliere le scarpe senza tener conto delle caratteristiche del piede.
• Malattie vascolari, disturbi circolatori.

sintomi

L'artrosi dell'articolazione della caviglia è espressa dal dolore in varie manifestazioni:

• Dolore allo sforzo.
• Dolore da tiro durante lo spostamento.
• Gonfiore del piede. A volte il piede aumenta di più di una taglia.
• Dolori alle gambe, prevalentemente di notte. Un dolore fastidioso provoca l'infiammazione dei tessuti vicini.
• Cambiamento involontario dell'andatura dovuto a sindrome del dolore aumentata

diagnostica

Per fare una diagnosi accurata, è necessario sottoporsi a una serie dei seguenti studi diagnostici:

• Per escludere lo sviluppo dell'artrite reumatoide vengono prescritti un esame emocromocitometrico completo, test reumatoidi, un test per l'acido urico e test per la proteina c-reattiva. Per l'artrosi, i test di artrite daranno un risultato negativo. Un'eccezione può essere un numero maggiore di leucociti e cellule di soia, a causa dello sviluppo del processo infiammatorio.
• Per determinare lo stadio della malattia e la valutazione complessiva della condizione della caviglia, il paziente viene inviato per i raggi x. Un indicatore dello sviluppo dell'artrosi è una diminuzione del lume interarticolare. Con l'ultimo grado della malattia, il lume scompare praticamente e l'articolazione perde la sua attività motoria.

Tipi di artrosi

Esistono due tipi di artrosi:

• Primaria. Sviluppato con cambiamenti degenerativi nell'articolazione a seguito di lesioni o sovraccarico.
• Secondario. Questo tipo di artrosi deriva dalla progressione di una malattia concomitante.

Lo sviluppo della malattia avviene al terzo grado:

• Il primo grado è caratterizzato dalle manifestazioni iniziali di artrosi, alterazioni dei processi metabolici nel corpo.
• Il secondo grado è accompagnato da un danno meccanico all'articolazione della caviglia.
• Il terzo grado porta a cambiamenti irreversibili nell'articolazione della caviglia.

trattamento

Gli obiettivi principali del trattamento

Il trattamento dell'artrosi dovrebbe consistere in una serie di misure che coprono l'intero spettro della manifestazione di questa malattia: eliminazione della causa, sollievo dei sintomi, ripristino delle aree danneggiate del tessuto cartilagineo e normalizzazione dei processi metabolici nel corpo.

Il trattamento dell'artrosi consiste nell'anestesia dell'area danneggiata, nell'eliminazione dell'infiammazione dei tessuti vicini, nel ripristino delle funzioni motorie dell'arto interessato e nella rigenerazione dei tessuti interarticolari. Per fare questo, utilizzare farmaci, un set di fisioterapia, corsi di massaggio e, nei casi avanzati, la cura è possibile solo con un intervento chirurgico.

farmaci

I farmaci vengono utilizzati per alleviare il dolore ed eliminare il processo infiammatorio.

I seguenti farmaci sono efficaci antidolorifici per il dolore alla caviglia: Ibuprofene, Analgin e altri analgesici antinfiammatori non steroidei.

Quando un grave processo infiammatorio richiede l'uso di farmaci con azione anti-infiammatoria potenziata, ad esempio: "Voltaren", "Fastum gel", "Movalis" e altri. I farmaci vengono utilizzati per via intramuscolare, esternamente (unguenti e gel) e, in alcuni casi, quando si utilizzano farmaci a base di acido ialuronico o ormoni steroidei, vengono iniettati nell'articolazione. Questi ultimi farmaci agiscono come una sostituzione del fluido interarticolare, che è considerato l '"ultima parola" nella medicina moderna e consente di ripristinare la funzione motoria dell'articolazione in breve tempo.

Procedure fisioterapeutiche

Il trattamento fisioterapico comprende le seguenti procedure: magnetoterapia, elettroforesi, impacchi di paraffina, fonoforesi. Queste procedure contribuiscono all'assorbimento dei farmaci, alleviare il gonfiore, normalizzare la circolazione sanguigna e migliorare la capacità rigenerativa dei tessuti. Nelle farmacie, puoi trovare dispositivi speciali per eseguire la fisioterapia a casa.

massaggio

Il corso di massaggio è un'eccellente aggiunta al complesso delle procedure fisioterapiche. Non viene massaggiato solo l'area interessata, ma anche i tessuti adiacenti per normalizzare il flusso sanguigno in tutto l'arto. Il massaggio aiuta a ripristinare la capacità motoria dell'articolazione, rilassando i muscoli tesi che trattengono il movimento. Il massaggio leggero può essere effettuato autonomamente a casa.

Terapia fisica

Una parte importante del complesso delle misure preventive è la fisioterapia, che può essere praticata a casa. È necessaria una moderata attività locomotoria per sviluppare articolazioni immobilizzate e normalizzare il tono muscolare. Esercizi per l'artrite della caviglia dovrebbero essere eseguiti ogni giorno per 10 ripetizioni:

1. Allontana le dita dei piedi da te e verso di te.
2. Sdraiato sulla schiena, disegna un cerchio immaginario in senso orario e contro con i piedi allungati.
3. Sdraiato sulla schiena, gira i piedi dentro e lontano da te.
4. In posizione seduta, appoggiarsi su tutto il piede. Posiziona il piede destro davanti al piede sinistro, premi la punta del piede sul tallone. Alternare con ogni gamba.

Medicina popolare

Un'utile aggiunta al trattamento principale è l'uso di rimedi popolari. Con l'aiuto di erbe e prodotti ricchi di vitamine e oligoelementi, fanno i bagni del piede, comprime sul giunto dolente e le tinture per l'ingestione. Le proprietà più utili sono: senape, miele, aglio, tinture di spirito con le erbe. Tutte le procedure possono essere eseguite a casa. I rimedi popolari aiutano il paziente a riabilitare più velocemente del tempo stabilito, rafforzare il corpo indebolito e normalizzare i processi metabolici.

Trattamento chirurgico

Nella fase avanzata dell'artrosi, l'unico trattamento è la chirurgia. Nella fase 3 dell'artrosi, l'articolazione è completamente distrutta e solo la sostituzione dell'endoprotesi può ripristinarne la mobilità. In caso di danno parziale, viene mostrata la rimozione del tessuto cartilagineo e della capsula, seguita dall'installazione di un apparato di Ilizarov o di barre di metallo.

Caratteristiche dell'artrosi deformante

L'artrosi deformante dell'articolazione della caviglia è una malattia cronica che provoca un carico irragionevole sulle articolazioni. Il risultato è la distruzione della cartilagine e dell'articolazione.

sintomi:
La distruzione della cartilagine provoca dolore, che aumenta dopo l'esercizio. Il processo infiammatorio si fa sentire il dolore fastidioso di notte.

trattamento:
Assegnato a terapia complessa, che consiste nel trattamento farmacologico e nella fisioterapia. Con la completa distruzione del tessuto dell'articolazione o della cartilagine viene prescritto un intervento chirurgico. Al fine di prevenire ulteriori trattamenti effettuati rimedi popolari.

Prevenzione:
Per prevenire, si consiglia vivamente di eliminare completamente il carico sull'articolazione danneggiata e sottoporsi a un ciclo di massaggio per ripristinare l'attività motoria.

Artrosi post-traumatica

motivi:
L'artrosi post-traumatica dell'articolazione della caviglia si verifica quando danno meccanico al tessuto dell'articolazione o della cartilagine: frattura, distorsione, rottura. Il più delle volte, l'artrosi si verifica a seguito di un infortunio che non ha subito un trattamento tempestivo.

sintomi:
Si manifesta con costanti dolori sordi nella zona dell'articolazione colpita, che si intensificano durante e dopo lo sforzo fisico.

trattamento:
Il trattamento consiste nella terapia farmacologica, nelle procedure fisioterapiche e nel garantire un riposo completo alla caviglia infortunata. Per gli scopi profilattici, la terapia con i rimedi popolari è raccomandata.

Quale dottore contattare

Un reumatologo comune si occupa di malattie articolari. Dopo il trattamento principale, è necessaria una visita ortopedica per selezionare una serie di misure preventive e ricevere raccomandazioni sulla selezione delle scarpe.

Dieta per l'artrosi

La dieta per l'artrosi dovrebbe essere finalizzata all'eliminazione del peso in eccesso e alla normalizzazione del metabolismo nel corpo. Si raccomanda di rispettare i seguenti consigli:

• Per escludere dalla dieta cibi fritti, salati e affumicati.
• Per arricchire la dieta con grassi e oligoelementi sani (pesce di mare al vapore, carne bollita, verdure, frutta).
• Seguire la nutrizione frazionaria: sostituire tre grandi porzioni con 5 piccole.
• Non mangiare troppo prima di andare a dormire.
• Rinuncia all'alcol e alle sigarette
• Mangia cibi contenenti calcio, proteine.

Possibili conseguenze

La mancanza di trattamento può portare a gravi complicazioni e disabilità, dal momento che la completa distruzione dell'articolazione porta ad una perdita di attività fisica. Gli effetti della chirurgia includono una temporanea limitazione nel movimento, gonfiore e dolore. Con un esito favorevole dell'operazione, la struttura installata durerà circa 20 anni. Un'artrosi deformata posticipata dell'articolazione della caviglia implica un rifiuto totale di uno sforzo fisico pesante per minimizzare rischi e complicazioni.

È possibile camminare se i legamenti della caviglia sono feriti

La capacità di caricare la gamba ferita dipende dal grado di artrosi e dalla gravità dei sintomi. Ulteriori informazioni possono essere trovate nel seguente video:

Il valore del trattamento corretto

Un trattamento opportunamente scelto garantisce un esito favorevole della malattia in 95 casi su 100. Con la progressione dell'artrosi, l'articolazione diventa coperta con sali di calcio, c'è attrito, il tessuto della cartilagine è danneggiato e deformato. Fisioterapia, fisioterapia e massaggio ripristinano il movimento del fluido interarticolare, che contribuisce alla rapida riabilitazione e all'eliminazione dei sintomi del dolore.

Qual è la differenza tra artrite e artrosi?

Queste due malattie sono spesso confuse, poiché sia ​​l'artrite che l'artrosi si manifestano con danno articolare. Ma l'artrite è causata da infiammazione nel corpo, e l'artrosi si verifica a causa della deformazione articolare sotto l'azione di fattori primari o secondari. La deformità delle articolazioni nell'artrite è un sintomo secondario, poiché la malattia stessa colpisce non solo il sistema muscoloscheletrico, ma anche molti organi interni.

Artrosi del ginocchio: trattamento dei rimedi popolari, le migliori ricette

L'osteoartrosi del ginocchio è una malattia multifattoriale con un decorso cronico, manifestazioni dolorose e limitazione dell'ampiezza motoria. È caratterizzato da un lungo percorso, il più delle volte diagnosticato in pazienti di mezza età. La mancanza di trattamento porta alla deformazione dell'articolazione, alla curvatura delle gambe, a una grave interruzione dell'attività motoria.

Descrizione del trattamento

Il trattamento dell'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio è complesso, che include un corso di assunzione di farmaci anti-infiammatori, agenti che stimolano la rigenerazione della cartilagine e del tessuto osseo, la fisioterapia e la fisioterapia. Nei casi più gravi, viene applicato un intervento chirurgico.

I metodi per trattare l'artrosi con i rimedi popolari sono considerati separatamente, i cui vantaggi sono l'accessibilità, l'assenza di effetti collaterali e l'efficacia nell'alleviare il dolore e l'infiammazione. È impossibile curare finalmente la malattia della medicina tradizionale, ma per alleviare il dolore e migliorare la funzione del movimento, questi metodi sono ampiamente utili.

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I principali metodi di trattamento dell'osteoartrite del ginocchio sono gli impacchi e lo sfregamento, utilizzando erbe, oli vegetali e altri prodotti.

Ricette per la spazzatura e come trattare l'artrosi

Uno sfregamento è una miscela liquida di agenti terapeutici strofinati sulla pelle della zona interessata. Di regola, colpiscono rapidamente il punto dolente, semplicemente si preparano, gli ingredienti disponibili sono inclusi. L'effetto terapeutico dello sfregamento è dovuto al miglioramento del flusso sanguigno dovuto al riscaldamento e al sollievo dal dolore. Non c'è sfregamento nell'articolazione del ginocchio stesso.

Raccomandazioni per l'uso dello sfregamento:

1. Per migliorare l'efficienza, lo sfregamento si applica meglio per pulire la pelle vaporizzata, ad esempio, dopo un bagno o un bagno, nel processo di applicazione per massaggiare l'articolazione. Alla fine della procedura, le gambe nella zona del ginocchio vengono chiuse con un panno isolante per 3-4 ore.
2. Il trattamento dell'artrosi con lo sfregamento comporta un certo stress fisico sulle articolazioni - esercizio o camminata normale. Quando il dolore diminuisce, diventa più facile caricare le ginocchia

Che tipo di sfregamento da usare:

• Da germogli di patate: i germogli lavati vengono versati con la vodka in un contenitore di vetro, che viene messo in un luogo buio. Il periodo di infusione è di circa tre settimane, dopo di che viene filtrata l'infusione risultante, i germogli utilizzati vengono scartati. Le ginocchia di infusione risultanti sono state massaggiate tre volte al giorno, la durata del trattamento è limitata a un periodo di evidenti miglioramenti.
• Dall'aglio: una testa d'aglio, schiacciata o tritata, deve essere mescolata con 200 ml di olio vegetale, lasciare questa miscela per una settimana in cui i raggi del sole non penetrano. Lo strumento non è limitato all'uso, è preferibile strofinare durante la notte, lavare le ginocchia al mattino per eliminare l'odore.

• Senape: 500 ml di vodka, un albume, 50 gr. senape secca e 50 g. canfora mista, infusa durante la settimana, in un contenitore di vetro scuro, in un luogo freddo. Questo strumento ha massaggiato le ginocchia fino a 3 volte al giorno, l'effetto è evidente dopo due settimane. Come opzione: 100 gr. alcool mescolato con 50 grammi. canfora e 50 gr. senape in polvere, con l'aggiunta di albumi d'uovo sbattuti (2-3 uova). La miscela può essere utilizzata immediatamente sfregando l'area del giunto.
• Da iodio con analgin: 300 ml di alcool diluito o vodka vengono miscelati con 10 ml di tintura di iodio al 5%, 10 ml di alcol di canfora e 10 compresse di analgin. Bisogno di insistere per 3 settimane in un barattolo di vetro scuro.

• Dalle radici di elecampane: 50 gr. la radice secca della pianta viene mescolata con 125 ml di vodka, infusa per circa due settimane, senza luce solare. Questo rimedio tratta l'area del ginocchio fino all'eliminazione del dolore articolare.
• Dai fiori del dente di leone: i fiori di tarassaco secchi o freschi sono mescolati con una colonia tripla in un contenitore di vetro scuro in modo che i denti di leone riempiano il contenitore a metà e il liquido fino al bordo. Un contenitore chiuso deve essere lasciato per un mese al buio, a temperatura ambiente. Dopo di che l'infusione deve essere filtrata. Questo strumento viene strofinato sul ginocchio con movimenti leggeri, preferibilmente prima di coricarsi, ogni giorno. Per effetto è diventato evidente, è necessario trattare da mezzo a due mesi.

• Dal miele: iodio, glicerina e miele sono mescolati nella stessa proporzione, infusi per 2-3 ore. La miscela viene applicata con un batuffolo di cotone sulla zona del ginocchio e sulle aree adiacenti, dal basso verso l'alto con movimenti delicati.
• Trattamento popolare dell'osteoartrite con aceto di mele e uova: tuorlo d'uovo fresco mescolato con aceto nello stesso rapporto. La composizione viene utilizzata immediatamente, strofinando le articolazioni del ginocchio 2-3 volte a settimana per la notte, dopo la procedura dovrebbe essere fasciata e avvolta con una sciarpa di lana.
• Con olio di celidonia: gambi tagliati e foglie di celidonia mescolate con olio vegetale in un contenitore in modo che l'olio copra la pianta. Sotto il coperchio, la composizione dovrebbe preparare per 2 settimane, senza accesso al sole. La miscela deve essere filtrata prima dell'uso. Strofinare l'area dolente è necessaria per un mese ogni giorno.
• Sfregamento di canfora: un pezzo di canfora viene versato con una miscela di olio vegetale, vodka, trementina (la quantità totale dell'infusione deve essere di 500 ml in forma finita, le proporzioni degli ingredienti sono di uno a uno). La miscela può strofinare i piedi durante la notte, seguita dal riscaldamento.

• Dalla mamma: misto 100 gr. miele e 3 oz. mummia. Applicare immediatamente, strofinando l'area del ginocchio per circa una settimana. La mamma può anche essere presa per via orale.

Comprime nel trattamento dell'artrosi e metodi per il loro uso

Comprime le ricette sono le seguenti:

• Dalle radici di rafano: radici di rafano, schiacciato attraverso una grattugia, cotto a vapore in acqua a fuoco basso, e l'acqua non dovrebbe bollire. La massa della radice di vapore si diffonde su un pezzo di stoffa di cotone imbevuto di questa composizione, avvolgere e applicare sul sito della lesione tutto il tempo fino a quando i dolori diminuiscono.
• Miele e bile medica: miscelato nel rapporto tra ammoniaca 1% e 10%, tintura di iodio 5%, bile medica, glicerina e miele. La composizione viene infusa per dieci giorni al di fuori dell'accesso alla luce solare. Prima di utilizzare la parte destra del farmaco deve essere riscaldato con un bagno d'acqua. Il tessuto inumidito con questa composizione si trova nella zona dell'articolazione del ginocchio, l'impacco viene chiuso con un involucro di plastica e un pezzo di tessuto di lana. Condotto al momento di coricarsi, ogni giorno, per alleviare i sintomi.

• Impacco di cavolo: la testa grattata si allunga le mani e si mette in uno spremiagrumi. Il succo di cavolo viene inumidito con uno scialle di lana fino a quando non viene impregnato e applicato all'articolazione del ginocchio. Questo dovrebbe essere fatto una volta al giorno, prima di andare a dormire. Il succo di cavolo perde rapidamente le sue proprietà, quindi può essere conservato per non più di 3 giorni e senza accesso alla luce solare. Un altro modo per comprimere è quello di applicare una foglia di cavolo grande e fresca al ginocchio malato, che è pre-lubrificato con miele sul lato dell'applicazione. Il miele può essere diluito con aceto in un rapporto di uno a tre, rispettivamente. Il foglio è ricoperto di polietilene e panno di lana e tenuto fino a secco. Questo impacco deve essere trattato per almeno un mese.
• Il rimedio per l'artrosi dei fiocchi d'avena: 4-5 cucchiai di fiocchi vengono versati con acqua bollente e bolliti per non più di 8 minuti a fuoco basso, per finire con un denso, viscoso porridge. Il porridge raffreddato viene posto su un tessuto non sintetico, avvolto e un impacco viene posto sul giunto. Da sopra è ricoperto di polietilene. La farina d'avena dovrebbe essere fresca prima di ogni impacco, per preservare le proprietà curative.

• Da kefir e guscio d'uovo: pestato in polvere, il guscio viene mescolato con kefir ad uno stato denso di impasto, dopo di che viene avvolto in un pezzo di stoffa e posto sull'articolazione per 2,5 ore, l'impacco viene coperto sulla parte superiore con un involucro di plastica. Comprimere viene effettuato ogni giorno. Comprimi l'opzione - dallo yogurt e dal gesso scolastico pestato. Il latte acido può essere sostituito con panna acida. Il gesso da costruzione è indesiderabile perché contiene inclusioni che possono influire negativamente sulla pelle.
• Da kefir e argilla bianca. La polvere di argilla viene mescolata con kefir a una massa spessa, che deve essere riscaldata a 400 ° C per mezzo di un bagno d'acqua. La massa viene applicata al ginocchio dolorante, avvolto con tessuto impermeabile e sopra impone una benda elastica. L'impacco dura 7-8 ore, quindi è meglio farlo prima di andare a letto. Dopo aver rimosso l'impacco viene applicata la crema riscaldante.

• Trattamento con un involucro di dente di leone: i fiori di tarassaco freschi vengono lavati con acqua bollita, schiacciati (possono essere masticati) in uno stato pastoso. Se i fiori sono secchi, possono essere versati con acqua bollente, raffreddati e anche schiacciati. La sospensione risultante viene applicata all'articolazione interessata ed è coperta con un film di polietilene, è necessario fare una compressa di dente di leone ogni giorno.
• Da uova, burro e aceto: un uovo è posto interamente in un bicchiere, coperto con essenza di aceto. Il vetro sotto il coperchio viene conservato per circa una settimana senza accesso alla luce del sole fino a quando il guscio d'uovo non si scioglie. Quindi vengono aggiunti 200 g per miscelare. olio, tutto è mescolato e infuso di nuovo circa una settimana. L'impacco viene applicato per 3-4 ore, per un periodo di 1-2 settimane.

• Impacco di neve con sale: dalla camera del congelatore, uno strato di neve viene posto su un panno o una benda larga, ben cosparso di sale e posto sul ginocchio, coperto con un film sopra la parte superiore e fissato con una benda elastica. Un impacco viene tenuto per circa 3-4 ore, quindi il sale deve essere lavato via e spalmato la zona del giunto trattato con qualsiasi crema riscaldante. Questo impacco non può essere fatto a pazienti con pelle sensibile.
• Bardana nel trattamento dell'artrosi: 5-7 foglie medie sono impilate, su cui è posta una padella con acqua riscaldata sopra. Le foglie di bardana al vapore sono collocate sulla zona articolare, pre-lubrificate con qualsiasi olio vegetale. Dall'alto l'impacco è ricoperto di polietilene e un panno caldo.

Ulteriori metodi di trattamento dei rimedi popolari dell'osteoartrite

1. Bagno con aghi: rami di pino e tuberi di perle tagliate (tagliati diversi tuberi) sono immersi in un bagno caldo. Inoltre ho aggiunto 1 kg di sale marino, un cucchiaino di trementina e un paio di cucchiai di miele. Tale bagno viene preso non più di 20 minuti, dopo di esso la pelle viene asciugata a secco e nella zona del giunto viene disegnata la rete di iodio. Puoi anche lubrificare il punto dolente con il miele. Il bagno di conifere è preso circa due settimane. L'effetto è dovuto al contenuto degli aghi degli oli essenziali che hanno un effetto benefico.
2. Bagno di marciume: foglie, semi, steli e fiori versano acqua bollente, il contenitore si chiude. Il brodo deve essere raffreddato a 310 ° C, dopo di che viene versato nel bagno, è possibile insieme alla polvere. Questo bagno ha bisogno di 30 minuti.
3. Decotto di cipolla: preparato da bucce di cipolle e cipolle se stessi. Sono sufficienti due grandi lampadine, lavate e bollite in 1 litro di acqua distillata allo stato bollito. Il brodo viene assunto per via orale 3 volte al giorno, prima dei pasti.
4. Infuso di mirtilli rossi: preparato con due cucchiai di mirtillo rosso, versato con un litro di acqua bollente. Dopo il raffreddamento, il brodo viene portato all'interno.
5. Massaggio al miele: scalda un cucchiaio di miele per 15 minuti con un bagnomaria fino a quando non diventa liquido. Dopo di che, il miele viene sfregato nella zona del ginocchio con movimenti di massaggio, alla fine del massaggio, l'articolazione viene coperta con una garza e un panno riscaldante. Corso di massaggi - 10 giorni.

Inoltre, per eliminare i sintomi e l'efficacia del trattamento dell'artrosi, è necessario risolvere il problema del sovrappeso, se ce n'è uno - ulteriori chilogrammi influenzano negativamente le articolazioni, aumentando il grado di carico.

Separatamente, vale la pena notare l'uso dell'omeopatia come alternativa alla medicina ufficiale - questi mezzi possono ripristinare la funzione e l'integrità anatomica dell'articolazione del ginocchio in caso di artrosi, riducendo il dolore e altre manifestazioni patologiche, ma non possono essere auto-prescritti, un omeopata deve farlo.

Con tutta l'efficienza, l'accessibilità e la facilità d'uso bisogna ricordare che i rimedi popolari non sono un sostituto della medicina ufficiale, ma complementari ad essa.

Molti di loro possono essere forti allergeni o la concentrazione del principio attivo nelle erbe sarà eccessiva. Inoltre, possono essere inefficaci in caso di grado trascurato della malattia, quando l'artrosi può essere curata solo chirurgicamente. Pertanto, prima di curarti con rimedi popolari, è meglio consultare un medico per escludere controindicazioni o incompatibilità dei metodi popolari con un corso di droghe sintetiche.

Come trattare l'artrosi del piede a casa

Artrosi del piede - una malattia cronica delle articolazioni, manifestata sotto forma di distruzione della cartilagine e processi infiammatori dei tessuti molli. Tali cambiamenti sono dovuti al deterioramento della microcircolazione del sangue nei tessuti e disturbi metabolici nel diabete, nelle vene varicose e in altre malattie. Il trattamento dell'artrosi del piede può richiedere un lungo periodo e, se la malattia viene iniziata, il disturbo non può essere completamente curato. In questo caso, il paziente deve nutrire l'articolazione per tutta la vita, lottando costantemente con le manifestazioni della malattia.

Cause di deformare l'artrosi

I prerequisiti per l'osteoartrite del piede sono cambiamenti anatomici: piede piatto, curvatura del pollice e altri. Il grado primario o secondario di questa malattia è il 90% delle persone di 55 anni, ma in gioventù può svilupparsi in coloro che sono attivamente coinvolti nello sport. Con l'artrite, le dita del piede cominciano a deformarsi, e quando si cammina una persona sente dolore. In futuro, potresti sviluppare zoppia, diminuire le prestazioni e la qualità della vita in generale. A volte la malattia finisce con una disabilità.

L'artrosi deformante del piede si verifica nell'uomo per i seguenti motivi:

• scarpe scomode;
• nutrizione squilibrata;
• aumento del peso corporeo;
• piedi piatti;
• curvatura spinale;
• attività professionali che si svolgono sulle gambe;
• predisposizione genetica;
• anomalie congenite - articolazioni deformate, diversa lunghezza degli arti inferiori.

raccomandazioni

L'artrosi lentamente progressiva del piede richiede un trattamento complesso, poiché è un processo laborioso e consiste in un effetto completo sulle articolazioni dolenti. A casa, una persona non sarà in grado di sottoporsi a una terapia qualificata, pertanto il medico dovrebbe prescrivere un complesso di misure terapeutiche dopo un esame appropriato. La diagnosi della malattia è il passaggio della risonanza magnetica e della tomografia computerizzata, esame radiografico.

La priorità nel trattamento è medica e fisioterapica, esercizio terapeutico. Per aumentare l'efficacia della terapia a casa, puoi usare rimedi popolari che agiscono più lentamente, ma, a differenza delle pillole, non hanno effetti collaterali. Questo corso di procedure sarà più lungo. Ma qualsiasi tipo di terapia deve essere coordinata con il medico.

Controllo nutrizionale e dieta

Una delle cause dell'osteoartrosi delle dita dei piedi è il sovrappeso, ma la dieta non è una panacea per la malattia. Una nutrizione bilanciata riduce il peso corporeo, facilitando le condizioni del paziente. Ma liberarsi del corpo di chili in più non dovrebbe privare il paziente dei minerali, delle vitamine, delle proteine, dei grassi e dei carboidrati necessari che vengono con il cibo. Per sbarazzarsi rapidamente dei sintomi della malattia, è necessario mangiare secondo le seguenti raccomandazioni:

• I prodotti da cui vengono preparati i piatti non dovrebbero contenere additivi chimici.
• Il cibo dovrebbe essere cotto a vapore, bollito, cotto o in umido.
• Servire i piatti in piccoli piatti per eliminare l'eccesso di cibo.
• Mangiare frazionato e frequente.
• L'ultimo pasto dovrebbe terminare tre ore prima di andare a dormire.
• Escludere cibi fritti, sale, pepe, condimenti piccanti.
• La preferenza è data alle carni magre e ai grassi, che fornisce all'organismo benefici acidi omega-3 polinsaturi che influenzano la prevenzione dei processi infiammatori.
• Per saturare il corpo con calcio, latte, kefir, siero di latte, ryazhenka, yogurt naturale, lattuga, spinaci, sedano, aneto, prezzemolo dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana.
• Per saturare di vitamina E devi mangiare nocciole, noci, mandorle, pinoli, germe di grano.
• Le principali fonti di carboidrati necessari al corpo sono pane integrale, porridge.
• Per saturare il corpo con vitamine, è preferibile utilizzare verdure fresche più spesso, tra cui carote, zucchine, broccoli e zucca sono di grande valore.
• Sostituisci la cottura e i piatti dolci con succhi di frutta o di frutta.

Massaggio e ginnastica

In caso di artrosi, il massaggio e l'esercizio fisico per il piede sono un metodo efficace per prevenire la malattia e una componente importante nel suo complesso trattamento. Le sessioni di massaggi regolari e una serie di esercizi speciali condotti a casa daranno alle tue articolazioni una seconda vita, e ti dimenticherai dell'inconveniente e delle sensazioni dolorose. La ginnastica mattutina per i piedi deve essere eseguita lentamente e con cura, ed è meglio iniziare con esercizi semplici, ad esempio:

1. Sedetevi su una sedia, raddrizzando le spalle. Allargare le gambe alla larghezza delle spalle, alternativamente sollevare le dita dei piedi dal pavimento e lasciare i talloni sul pavimento.
2. La posizione di partenza è la stessa, basta staccare i talloni dal pavimento e tenere le dita immobili.
3. Fai dei passi, sdraiati a letto sulla schiena: "fai un passo" con le tue gambe dritte tre volte in avanti e tre volte indietro.

La ginnastica, che fai a casa, non dovrebbe causare dolore alle articolazioni. Se qualche esercizio porta dolore, questo trattamento non è adatto. Dopo i movimenti infruttuosi è necessario massaggiare il punto dolente con l'uso di unguento da coni di luppolo, che rimuove rapidamente il dolore. Guarda il video su come si fa il massaggio del piede professionale:

Farmaci per il dolore e l'infiammazione

La terapia farmacologica dell'artrosi del piede comporta l'uso di farmaci di gruppi diversi, ognuno dei quali svolge un compito separato:

1. Farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS), attraverso i quali il dolore è alleviato e l'infiammazione non è consentita. Non trattano l'artrosi, il loro scopo principale - per facilitare il decorso della malattia. I FANS popolari includono: Ibuprofen, Ortofen, Menovazin unguento.
2. Analgesici, che vengono utilizzati nella seconda fase della malattia, quando il paziente ha un forte dolore. Per il blocco operativo delle sensazioni dolorose, i medici prescrivono farmaci: Apizatron, Viprosal, Nikoflex.
3. Condroprotettore, con il quale viene ripristinato il tessuto cartilagine distrutto. Contengono sostanze che fanno parte della cartilagine articolare. Ma questi farmaci sono efficaci solo nella prima fase della malattia. Sono presi da lunghi corsi, e i primi risultati positivi compaiono solo per 3-4 mesi di trattamento. I condroprotettori più efficaci: "Artra", "Struktum", "Don".
4. Vitamine e minerali che migliorano l'immunità, aiutano il corpo a recuperare in modo indipendente, normalizzando i processi metabolici. I preparati efficaci di vitamine e minerali includono: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Indossare scarpe speciali

Nel complesso trattamento dell'artrosi del piede, i medici prescrivono il costante uso di scarpe speciali. In vendita ora è facile trovare scarpe ortopediche, scarpe e persino pantofole da usare a casa. Supporti e plantari appositamente progettati per il collo del piede sostengono il piede nella giusta posizione e aggiungono un'ammortizzazione durante la deambulazione e bretelle e liner supplementari fissano la caviglia, prevenendo un'ulteriore deformazione della cartilagine articolare e lo sviluppo dell'artrosi delle dita dei piedi.

Come curare l'artrosi dei rimedi popolari del piede

A casa, il trattamento dell'osteoartrite del piede con i rimedi popolari è consigliabile solo dopo aver consultato un medico. Ecco alcune ricette efficaci:

• Gelatina. Non è solo bravo in cucina, nella medicina popolare questo addensatore naturale è usato per curare l'artrosi del piede. La gelatina contiene la proteina collagenica, che supporta il tessuto cartilagineo, essendo un materiale da costruzione per i legamenti. Il modo più semplice per usarlo è mescolare 1 cucchiaino. sostanza con un bicchiere di acqua di miele e bere la mattina a stomaco vuoto.
• Clay. Aiuta ad alleviare l'infiammazione, a rimuovere il dolore, perché contiene molti sali minerali e oligoelementi, normalizzando il lavoro della cartilagine articolare. Per il trattamento, è necessario acquistare argilla grigia o blu in una farmacia, diluirla in una crema densa e spargerla quotidianamente sulle articolazioni doloranti, lasciando per 1 ora, fino a quando il dolore si ferma.
• Hirudotherapy. Un metodo molto efficace che migliora i processi metabolici nel corpo. Le sanguisughe contengono enzimi che fluidificano il sangue nella loro saliva. La procedura è indolore e facile da eseguire a casa. Prendi le sanguisughe e pianta alcuni pezzi nell'area del dolore per 15-20 minuti al giorno. Il corso medio di trattamento per l'osteoartrite del piede è di 10-12 giorni.

Molto utile per i dolori ai piedi sono gli unguenti riscaldanti preparati a casa:

• Prendere 0,5 g di mummia, 100 g di miele, mescolare, avvolgere il punto dolente. Per fare questo, immergere il tessuto naturale con un unguento preparato al momento, avvolgere il piede, coprirlo con pellicola trasparente e lasciarlo per una notte. Il corso di applicazione di unguento per l'artrite 10 giorni.
• Narvite foglie di betulla, riempire con acqua bollente, schiacciare bene in acqua a uno stato porridge. Scolare l'acqua, spremere le foglie e incollarle attorno al piede. Avvolgere la parte superiore con un panno spesso e sedersi per 30 minuti. Fai questa procedura per 10 giorni.
• Prendi sale, soda, senape secca, miele un cucchiaio. Mescolare bene gli ingredienti, applicare sul piede, avvolgere in polietilene e lasciare la notte. Fai la procedura almeno 7 volte.

tinture

Aiuta ad evitare i processi infiammatori durante l'esacerbazione delle tinture a casa della malattia:

1. Far bollire 200 ml di acqua, aggiungere 1 cucchiaino. bardana tritata, lasciare in infusione per 20 minuti. Prendi la medicina 4 volte al giorno prima dei pasti, 1 cucchiaio. cucchiaio (14 giorni consecutivi).
2. La tintura del elecampane nutre le articolazioni con i nutrienti necessari. Per prepararlo, prendi 0, 5 litri di vodka e 50 g di radice schiacciata di elecampane. Mescolare gli ingredienti e lasciare per 2 settimane in un luogo fresco. Quando sei pronto, prendi la tintura all'interno di 1 cucchiaio. l. prima dei pasti 3 volte / giorno fino alla fine.