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L'abbigliamento a compressione, in particolare calze, calzini e leggings, è diventato sempre più popolare tra gli atleti dilettanti. Il team di Corfu Sea Ranners ha deciso di indagare su questo problema e apprendere tutti i dettagli. Ma chi meglio di un professionista può raccontare tutti i segreti dell'abbigliamento da copione? Abbiamo deciso di cercare l'aiuto di questo professionista in questo campo, Anna Skovorodina, rappresentante del marchio BootDoc ​​in Russia. Ha gentilmente accettato di aiutarci e risolvere tutti i problemi!

Molto è già stato detto sui prodotti di compressione per lo sport e uno stile di vita attivo, eppure ci sono ancora domande, e ne stanno emergendo di nuove nel processo di utilizzo di tali prodotti. Di seguito sono solo alcune delle risposte. Forse saranno utili a coloro che stanno pianificando solo l'uso di prodotti di compressione e sono interessanti per chi li utilizza già.

Un po 'di storia

Il luogo di apparizione dei primi prodotti di compressione è considerato l'antico Egitto. Secondo alcune informazioni, già nel 3 ° millennio aC. I medici egiziani erano a conoscenza delle proprietà curative dei bendaggi compressivi, tuttavia, non comprendendo appieno il principio dei loro effetti sul corpo umano, considerarono l'effetto della terapia compressiva un miracolo, un dono degli Dei. C'è una leggenda su come la dea egizia Iside, che possiede il dono della guarigione, gli metta una fascia di compressione per guarire il marito dalle ferite e riportarlo in vita.

Se ci rivolgiamo ai nostri tempi, la biancheria intima a compressione è nata grazie ad una benda elastica. Questa striscia di tessuto con fili di poliuretano a trazione ha servito molte persone in buona posizione. Sebbene le bende fossero utilizzate in medicina sin dai tempi antichi, fu solo nel 20 ° secolo che la compressione elastica fu considerata un tipo indipendente di trattamento e prevenzione. Durante questo periodo, apparve la prima biancheria intima a compressione. Rispetto al suo predecessore, aveva una serie di indiscutibili vantaggi: non aveva bisogno di essere corretto ad ogni passo, costantemente legato e osservando la giusta pressione. E da un punto di vista estetico, il materiale di compressione sotto forma di lino sembrava più vantaggioso. Sui primi campioni di prodotti di intimo e calze, sono stati elaborati i punti principali, che comprendono design anatomico, diversi gradi di compressione, elementi di fissaggio confortevoli, cuciture lisce ed estetica esterna.

La terapia compressiva è ampiamente utilizzata in medicina per problemi al sistema muscolo-scheletrico, flat-footedness, artrosi della caviglia, ginocchio, articolazioni dell'anca, come un complesso trattamento delle articolazioni delle gambe e riabilitazione dopo lesioni e chirurgia, al fine di prevenire l'insufficienza venosa linfatica.

Lo scopo dell'uso della terapia compressiva è il ripristino della funzione e del miglioramento delle valvole dei vasi venosi, la stimolazione del flusso sanguigno, il miglioramento dell'attività funzionale della pompa muscolo-venosa e la riduzione del sangue venoso circolante nelle gambe. Questo, a sua volta, porta ad un miglioramento della microcircolazione e della nutrizione dei tessuti molli e delle strutture ossee e muscolari delle gambe.

Queste possibilità di prodotti di compressione e i loro effetti sul corpo umano hanno portato al loro utilizzo nei seguenti casi:

  • Con la sindrome di "gambe pesanti"
  • Con una tendenza all'edema
  • Quando si lavora in piedi o seduti per più di 3-4 ore
  • Durante i voli, lunghi viaggi in treno o in auto
  • Durante gli sport, durante gli allenamenti e le competizioni, durante lo sforzo fisico pesante sul corpo.

Abbigliamento sportivo a compressione

L'abbigliamento a compressione per lo sport è un'invenzione relativamente nuova, ma molti atleti e persone che conducono uno stile di vita attivo lo usano durante l'allenamento e la competizione. Questi vestiti sono molto popolari nel ciclismo, nella corsa e nel triathlon, mentre praticano l'alpinismo. Questi prodotti includono calzini, calze, calzini, pantaloncini, collant, magliette, tute, mute.

Se descriviamo gli indumenti per compressione sportiva molto brevemente, allora si può fare così: vestiti per atleti fatti con materiali elastici specializzati che si adattano al corpo. Tale abbigliamento sostiene i muscoli, rafforza i movimenti dell'atleta, risparmiando e restituendo energia durante l'allungamento e la contrazione dei muscoli durante l'attività fisica. È progettato per fornire all'atleta un po 'più di resistenza, forza, efficienza nel consumo di energia. L'abbigliamento a compressione si adatta perfettamente al corpo e ti consente di sentire meglio ogni movimento, il che significa un controllo più chiaro della situazione.

I prodotti sportivi a compressione sono un lavoro congiunto di medici sportivi, produttori di tessuti e industria tessile. Ogni produttore ha i propri segreti e soluzioni di design originali, i suoi fornitori di materiali e, di conseguenza, il proprio prodotto.

Nell'antica Grecia, gli atleti si esibivano nudi in modo tale che l'abbigliamento non vincolasse i movimenti e non interferisse con il raggiungimento dei massimi risultati. I produttori di indumenti a compressione, tenendo presente questo, creano prodotti non solo non limitanti movimenti, ma che si adattano senza problemi al corpo, come una "seconda pelle".

I prodotti sportivi a compressione per la corsa, il ciclismo o il nuoto hanno un taglio speciale e inserti aggiuntivi sotto forma di guarnizioni in diverse aree funzionali. La biancheria intima a compressione da bicicletta per le gambe ha reso la fodera all'inguine, che aiuta a ridurre la rigidità del contatto con la sella della bici. Le mute per i nuotatori hanno un tessuto compatto che protegge da coralli, piccoli pesci e ustioni. Ogni sport ha le sue caratteristiche, che dipendono dal produttore e dallo sport per il quale questi prodotti sono destinati.

Effetto di compressione sull'esempio di golf e calze

Calze e calzini sono considerati sull'esempio dei prodotti del marchio austriaco BootDoc, che ha più di 10 anni di storia nel campo delle soluzioni per il bootfitting per sport confortevoli.

Le soluzioni BootDoc ​​sono utilizzate con successo nella loro attività da attori attivi nel settore dello sport, aziende che operano nel campo dei servizi di fitness e uno stile di vita sano. I prodotti sono fatti da persone e per le persone. Per l'esercizio più comodo, professionale e benessere, tenendo conto delle caratteristiche dei piedi di ogni persona. Consigliato per l'uso nello sport, fitness, per la prevenzione di problemi ai piedi "ferrare l'uomo". La combinazione di varie tecnologie e prodotti, dal semplice al complesso, consente di ottenere il miglior risultato quando si scelgono le soluzioni per ogni persona specifica.

Se hai dimestichezza con i piedi "brucianti", dita intorpidite, crampi e crampi, dolore alle caviglie, alterata circolazione sanguigna e punti di pressione - queste domande vengono risolte con l'aiuto di calze a compressione.

Le calze e le calze BootDoc ​​sono prodotti high-tech e di alta qualità, dove tutto è pensato nei minimi dettagli. Nella produzione di calze e golf BootDoc ​​applica solo tecnologie avanzate. La principale differenza tra queste calze di prodotti simili è la composizione unica dei prodotti. Può includere fino a 8 componenti. Le calze a compressione sono realizzate in materiali anallergici (lycra e nylon), con proporzioni diverse di fibre aggiuntive.
Nella struttura del calzino, per creare ciascuna delle sue zone (punta, tallone, area della caviglia, area della gamba inferiore, ecc.), Viene utilizzato il materiale che è ottimale per esso.
I piedi destro e sinistro delle calze BootDoc ​​hanno una forma anatomica, ogni calzino ha aria condizionata e canali di ventilazione incorporati, le calze hanno un comodo polsino, grazie a una speciale maglia, non scivola, sono progettati con particolare attenzione alla protezione di tendini, talloni, talloni, assorbimento degli urti tessitura nella parte posteriore della gamba, per il suo comodo posizionamento nel golf. Fibre ad alta tecnologia utilizzate nella produzione di calze, sono responsabili per la secchezza e il comfort, oltre a fornire protezione da sfregamenti e vesciche.

Alcuni materiali e tecnologie aggiuntivi oltre alla lycra e al nylon utilizzati nelle calze e golf BootDoc:

CuTEC ™ è una tecnologia brevettata che consente di utilizzare le proprietà uniche degli ioni di rame. I fili di rame-ione aiutano a mantenere il naturale equilibrio batterico della pelle, stimolano la produzione di emoglobina naturale e collagene, grazie a questo, le gambe rimangono sempre asciutte e le zone di compressione "intelligenti" aiutano a prevenire gonfiori e gambe stanche.
Coolmax è una fibra traspirante sviluppata da DuPont. È fatto di poliestere, in sezione trasversale non ha una forma rotonda, ma è costituito da quattro canali. A causa di ciò, la fibra Coolmax ha un'area superficiale più grande del 20% rispetto alla fibra tonda e ha proprietà capillari avanzate. Questa struttura unica consente all'organismo di rilasciare l'umidità, molto più rapidamente, trasferendola immediatamente sulla superficie esterna, dove evapora immediatamente.
Le tecnologie NanoGLIDE ™, uno dei primi tra i materiali che meglio attenua l'attrito; fornendo auto-raffreddamento della pelle ed eccellente protezione contro calli, irritazioni e sfregamenti.
Merino - lana di pecora merino, contiene lanolina, che ha proprietà antibatteriche, regola il trasferimento di calore, riscalda, ma non si surriscalda, assorbe l'umidità, rimanendo asciutto al tatto (usato nella serie invernale di calze a compressione).
Bambù - fibre di bambù, un materiale che può respirare. Questa proprietà della fibra di bambù è spiegata dalla microstruttura del bambù stesso. Con un aumento multiplo della sezione trasversale del bambù e del tessuto prodotto da esso, si possono chiaramente vedere le microcavità ellittiche e i fori di spillo. Questo rende possibile riempire molto rapidamente queste cavità con aria, fornendo così un'eccellente ventilazione. Il tessuto di bambù assorbe ed evapora istantaneamente l'umidità (sudore umano). I prodotti realizzati con fibre di bambù "respirano", ovvero, conferiscono freschezza nell'estate afosa e trattiene il calore nel freddo invernale. Le cose di bambù non si attaccano mai al corpo anche nella stagione calda. Quasi non lasciare la luce ultravioletta, hanno proprietà antibatteriche e antisettiche.

Calzini con compressione, come funziona?

Indipendentemente dallo sport: corsa, ciclismo o sport e discipline che comportano uno sforzo fisico prolungato, le calze a compressione BootDoc ​​ti aiuteranno a recuperare i muscoli più velocemente e sono perfette da usare durante le lezioni di fitness, durante i lunghi allenamenti e nelle competizioni. Atleti e persone attivamente impegnate nello sport utilizzano calze e calzini a compressione BootDoc, perché supportano la circolazione sanguigna, riducono le vibrazioni muscolari, aiutano i muscoli a mantenersi in forma e non perdono energia.

Le calze a compressione esercitano una pressione distribuita sui tessuti e sulle vene della parte inferiore della gamba, che sono più lontane dal cuore. La forza di pressione diminuisce dalla caviglia al ginocchio. Una tale compressione, gradazione, compressione fisiologicamente condizionata riduce il diametro delle vene e, di conseguenza, aumenta il tasso di ritorno del sangue venoso dagli arti inferiori al cuore. Qualsiasi movimento fatto in calze a compressione migliora la funzione "pompaggio" dei muscoli delle gambe, riducendo la congestione venosa, il sangue arricchito con ossigeno ritorna ai muscoli ancora e ancora, aiutandoli a rigenerarsi più velocemente, cioè a recuperare, che è particolarmente importante quando si tratta di su carichi significativi.

Classi di compressione o cosa è meglio scegliere

La classe di compressione riflette la pressione totale esercitata sulla superficie delle gambe quando si indossa il golf a compressione. In questo caso, è misurato in millimetri di mercurio (mm Mercurio.). Il golf a compressione mostra la pressione in questa unità di misura.

Nel senso classico, ci sono 4 classi di compressione: da 1 a 4, rispettivamente, la classe di compressione 3 e 4 viene usata come prescritto dal medico. La maglieria a compressione sportiva, solitamente 1 o 2 classi di compressione, può essere selezionata indipendentemente e / o con l'aiuto di uno specialista del produttore.

  • Classe 1. La compressione creata non supera i 22 mm. Di mercurio. Art. Chiamato anche Mediumcompression. Adatto per allenamento, attività fisica attiva, per la prevenzione dell'inattività fisica. Golf con una pressione di 15-18 mm. Hg sono anche chiamati profilattici, questa pressione quasi non viene percepita dalla pelle, ma allo stesso tempo permette alle nostre vene e muscoli di funzionare in modo ottimale in modo efficiente, non di stancarsi e di non "diventare più pesanti" in momenti di dinamica statica o eccessiva.
  • Classe 2. La pressione distribuibile non è superiore a 32 mm Hg. A volte indicato come PROcompression. Allenamento intensivo, grande sforzo fisico, competizione.

Tali prodotti possono essere utilizzati sia durante l'esercizio fisico che immediatamente dopo.

Prima di tutto, è necessario conoscere l'esatta dimensione del piede e misurare il volume del diametro della parte inferiore della gamba nel punto più ampio (anche i prodotti sportivi delle serie professionali sono divisi per questa caratteristica in base ai dati ottenuti nei tipi S e W), questo marchio si trova anche sul prodotto.

Esempio: se la misura del piede è 42-43 UE e la circonferenza della parte inferiore della gamba è superiore a 42 cm, è necessario scegliere calze con il marchio UE 42-43, W, cioè per una gamba larga più larga. Tali esempi e tabelle di calcolo dovrebbero essere di tutti i produttori.

Sulla base dei dati sopra riportati e delle informazioni sull'intensità degli allenamenti / delle classi / delle competizioni sportive, del periodo dell'anno in cui si prevede di utilizzarli e del tipo di sport, sarà possibile selezionare i prodotti appropriati. Se non si è sicuri, è sempre possibile consultare uno specialista. Dal lato può sembrare che tutto questo sia troppo difficile, tuttavia, avendo scelto i calzini giusti, sarete in grado di sperimentare appieno i loro vantaggi effettivi.

Benefici efficaci delle calze a compressione

  • L'effetto dell'erogazione di ossigeno ai muscoli: quando una persona aumenta il carico, il corpo ha bisogno di una maggiore quantità di ossigeno. Qualche tempo dopo aver iniziato gli allenamenti o facendo esercizi, il sangue che scorre alle gambe non è più così ricco di ossigeno. Questo porta a fatica e crampi alle gambe. La pressione creata dalle calze a compressione è distribuita: è più forte attorno alle caviglie e diminuisce più in alto nella gamba, comprimendo vene, arterie e muscoli. Questo effetto consente di migliorare la circolazione del sangue anche in piccoli vasi. Di conseguenza, i muscoli ottengono più ossigeno e lavorano in modo più produttivo.
  • L'effetto del calore e del raffreddamento dei golf e calzini da compressione BootDoc: I calzini a compressione si posizionano piuttosto strettamente sopra la gamba, in modo che non consentano la libera circolazione dell'aria, come nei normali vestiti. Questo crea un "effetto termico" e i muscoli delle gambe sono mantenuti in uno stato riscaldato e, di conseguenza, il rischio di lesioni è ridotto. Allo stesso tempo, la pelle del piede respira attraverso i piccoli fori tra la tessitura dei fili del calzino, attraverso i quali viene rimossa l'umidità dal corpo.
  • L'effetto di risparmiare energia muscolare: le calze a compressione BootDoc ​​si adattano alla gamba come una "seconda pelle". Ciò consente di ridurre al minimo le vibrazioni nei muscoli. Minore è la vibrazione, minore è l'energia muscolare spesa. Inoltre minimizza e riduce al minimo gli infortuni dovuti a distorsioni.
  • L'effetto di proteggere la pelle: calze e calzini a compressione proteggono da naminaniye e graffi.
  • Effetto di recupero muscolare: è più accurato e corretto dire, prima di tutto, che le calze a compressione BootDoc ​​non migliorano le prestazioni atletiche, cioè consentono di lavorare più velocemente e di più, ma l'effetto di recupero muscolare che i calzini di compressione offrono ai propri utenti.

Di seguito sono riportati i calcoli di alcuni studi sull'efficacia dei prodotti di compressione. A giudicare dalla ricerca, l'abbigliamento a compressione ha un notevole effetto di recupero, poiché i muscoli accumulano meno acido lattico e non sono così stanchi. Nel 2007, l'esperimento è stato condotto (Journal Sports Science) - guardato 14 atleti che gestivano una distanza di 10 km. Alcuni indossavano calze a compressione, altri erano normali. Le differenze non si sono manifestate durante la performance, ma durante il recupero - gli atleti in calzini a compressione hanno avvertito meno dolore ai muscoli 24 ore dopo l'esercizio. Il livello di acido lattico nei muscoli era inferiore. Due anni dopo, un altro studio, i cui risultati sono stati pubblicati sul Journal of Strength Conditioning, ha esaminato i risultati di 21 persone che sono state testate su un tapis roulant. Per coloro che indossavano calze a compressione, la soglia anaerobica è aumentata dell'1,5 percento, e dopo l'allenamento la loro guarigione è aumentata più rapidamente.

Uno studio pubblicato nel Journal of Strength and Conditioning ha rivelato: l'abbigliamento sportivo a compressione contribuisce ad aumentare la forza. Quando, per 10 settimane, i sollevatori di pesi si allenavano in abbigliamento sportivo molto stretto che limitava il flusso di sangue ai muscoli funzionanti, riuscivano ad aumentare la loro forza in squat di 15 chilogrammi. Il risultato del gruppo di controllo, addestrato in abbigliamento sportivo normale, senza compressione era molto più modesto - l'aumento della forza in squat era solo leggermente superiore ai 2 chilogrammi. Gli scienziati suggeriscono che un flusso sanguigno limitato provoca una risposta favorevole nei muscoli allenati, che fornisce un aumento della forza muscolare.

Alla Oakland University Massey (Massey University), sono stati condotti studi che hanno dimostrato che dopo una gara di 10 km ad un ritmo veloce, i partecipanti al test sperimentale che indossavano calze a compressione sperimentavano meno dolore muscolare il primo giorno. È interessante notare che il dolore è diminuito nelle aree che sono state sottoposte a compressione. In un giorno, il 93% dei soggetti che correvano senza ghette compressive notò una diminuzione del dolore, tra coloro che fuggirono nelle ghette, solo il 14% dei soggetti aveva sensazioni di dolore a giorni alterni.

Cito anche uno studio che conferma le numerose storie di atleti e persone che battono il golf su un aereo, che sentono una straordinaria leggerezza nelle gambe a causa dell'uso di prodotti di compressione. Gli scienziati dell'Università di Exeter (Università di Exeter) hanno misurato la velocità del recupero, chiedendo ai soggetti di eseguire tre esercizi di forza sul primo, secondo, terzo e quarto giorno dopo l'esercizio playometrico (esercizi che richiedono ai muscoli di sviluppare il massimo sforzo nel più breve periodo di tempo), ha provocato dolore muscolare Si è scoperto che indossare indumenti a compressione migliora le prestazioni delle persone già nelle prime 24 ore dopo l'esercizio e riduce il dolore.

Alcune domande frequenti sui prodotti di compressione:

Controindicazioni: È necessario dire alcune parole su quando gli articoli di compressione non devono essere indossati: se ci sono malattie croniche delle arterie degli arti inferiori, malattie come endoarterite, tromboangiite, aterosclerosi e aortoarterite, diabete mellito in caso di complicanze vascolari delle gambe, cardiopolmonare fallimento. In questi casi, le indicazioni necessarie del medico all'uso di calze a compressione. Inoltre, per la necrosi, l'eczema, la dermatite e altre patologie cutanee, le ferite aperte e le persone con pelle sensibile è necessaria la consultazione di uno specialista per il permesso di indossare biancheria intima da compressione. Se hai una pelle sensibile e sensibile, leggi le recensioni sui prodotti di uno o un altro produttore.

Peso del prodotto: di norma, i produttori si assicurano che il peso del prodotto sia il più basso possibile, poiché i grammi extra per un atleta sono un lusso. I calzini e le calze a compressione sono fatti di materiali leggeri, mentre devono svolgere efficacemente i loro compiti. Molti atleti preferiscono i leggings (golf senza lasciare traccia), coprendo parte della gamba dalla caviglia al ginocchio, sono, infatti, più leggeri rispetto alle calze, sono più facili da indossare. I problemi di spremere le gambe con le ghette in due punti sono spesso associate a una taglia scelta in modo errato o all'economia del produttore nel produrre il prodotto a base di gomma (dovrebbe essere ampio, flessibile e moderatamente morbido).

Che calze a compressione da indossare sotto il calore: gli utenti spesso chiedono cosa fare se a 20 C in compressione golf diventa caldo? Il problema è che la compressione a maglia per fornire la compressione necessaria deve essere stretta. A causa della densità richiesta del tessuto, è garantita un'azione di compressione a lunga durata. Sfortunatamente, i materiali naturali non sono in grado di fornire una compressione adeguata. C'è un compromesso: calzini leggeri a compressione estiva della 1a classe di compressione, o calze a compressione corta, o gambali che aumentano la ventilazione delle gambe.

Come indossare calze a compressione: molti utenti hanno difficoltà a indossare prodotti di compressione. È difficile solo a prima vista, perché metterli nel solito modo (come semplici calzini di cotone) spesso non è facile. Ma, se li giri dalla parte sbagliata e crei una "tasca" per il piede, prima li metti sul piede e allarghi il calzino / il golf intorno al piede, quindi, alzando le gambe fino al ginocchio, sarà molto più facile. Avendo fatto questa procedura una volta, le indosserai sempre in questo modo. Ricorda che non devono essere tirati troppo in alto, perché la fibra può essere distrutta e l'effetto di compressione sarà distrutto. Ho imparato me stesso, dillo ad un amico!

Testo: Anna Skovorodina, rappresentante del marchio BootDoc ​​in Russia, in particolare per MoscowRun.

Cos'è la biancheria intima a compressione?

Intimo sportivo a compressione è un tipo di abbigliamento utilizzato per accelerare il periodo di recupero, migliorare le caratteristiche di prestazione di un atleta e aumentare il comfort. Questo abbigliamento provoca molte polemiche tra gli scienziati, ma tutti i risultati di recenti studi suggeriscono che indossare questi abiti ha molti vantaggi.

Il principio di base del lavoro degli indumenti a compressione è quello di spremere le vene superficiali e profonde, il restringimento dei vasi sanguigni e l'accelerazione del flusso sanguigno, come risultato. Allo stesso tempo, più ossigeno e sostanze nutritive entrano nei muscoli, vengono rimossi anidride carbonica e prodotti di decomposizione.

Poiché questa biancheria intima tiene bene il corpo, l'invasività diminuisce e aumenta la propriocezione (sensazione corporea nello spazio). È particolarmente importante ricordare questo quando si desidera ottenere l'impostazione corretta del piede e migliorare la coordinazione. Come qualsiasi abbigliamento sportivo, l'intimo a compressione rende gli esercizi confortevoli con una buona termoregolazione ed elasticità.

Il primo utilizzo del metodo di compressione può essere considerato l'imposizione di bende strette nell'antico Egitto. Militari e schiavi fasciavano i loro piedi con pelle o stoffa per alleviare la fatica e il gonfiore. Più tardi, nell'esercito russo esisteva persino il nome per queste medicazioni - "onuchi". Erano utilizzati in lunghe escursioni, per aumentare la resistenza.

L'idea di creare biancheria intima a compressione apparve dopo aver creato un bendaggio elastico con fibre di poliuretano, che presto cominciò ad essere usato in vari campi, e non solo per le ferite di serraggio. Molto presto, la compressione (schiacciamento) con bende divenne un tipo di trattamento separato. Più tardi, nel XX secolo, furono creati i primi prodotti con un effetto di compressione. Uno dei principali vantaggi di questa lingerie è che esercita costantemente pressione e non richiede un serraggio eccessivo della fasciatura.

Oggigiorno, l'intimo a compressione viene utilizzato nel periodo di trattamento e recupero dopo l'intervento chirurgico, durante la gravidanza e negli sport.

L'abbigliamento per compressione medica è diverso dal grado di compressione sportiva, dall'elasticità dei materiali e dal comfort. L'abbigliamento per compressione medica non è progettato per creare la temperatura più confortevole per il corpo e adattarlo idealmente. Di norma, viene creato da materiali più grezzi e stringe molte più aree del caso, al fine di ottenere un effetto terapeutico.

Uso e applicazione in esecuzione.

Indossare biancheria intima da compressione non viene mostrato invano durante il periodo di recupero postoperatorio. Riduce il dolore.

Nel corso della corsa, la gamba colpisce il terreno e invia vibrazioni alla gamba, facendo tremare i muscoli. Va notato che il risultato di questo movimento è molto individuale per ogni atleta, tranne che per la fisiologia, dipende dalla superficie su cui corre una persona, dalla correttezza della sua tecnica e dalla durata della sua corsa. A proposito, la variante più pericolosa della corsa in termini di infortuni sta scendendo, poiché i muscoli sono sovraccarichi di vibrazioni. Qualsiasi scossa muscolare provoca dolore dopo una corsa e talvolta può danneggiare i muscoli. Con l'aiuto di muscoli di compressione sono fissi, che riduce il rischio di lesioni e dolore dopo l'esercizio.

È stato condotto uno studio, in cui gli scienziati hanno scoperto che 24 ore dopo aver percorso una distanza di 10 chilometri, gli atleti che hanno usato calze a compressione hanno notato una diminuzione del dolore ai muscoli del piede e della gamba. È anche interessante il fatto che il dolore nel resto delle aree in cui non è stata applicata la compressione fosse lo stesso.

La biancheria intima di compressione aiuta il recupero veloce dopo l'esercizio. Crea un flusso sanguigno aggiuntivo, rimuove le scorie e aiuta a reintegrare le sostanze necessarie. Questo fatto è confermato anche dalla ricerca. Questa volta, i soggetti hanno dovuto superare i test di tre esercizi di forza dopo aver indossato indumenti a compressione 24 ore dopo il completamento degli esercizi pliometrici (che di solito causano dolore). I test sono stati condotti per quattro giorni. Il risultato ha mostrato che gli atleti che utilizzavano la compressione eseguivano meglio gli esercizi e lamentavano meno sensazioni dolorose.

Quando si utilizza la compressione, si osserva una diminuzione della frequenza cardiaca.

È stato condotto un test in cui è stata misurata la frequenza delle contrazioni durante lo sforzo fisico, il che ha portato a un fatto dedotto - il polso degli atleti che partecipavano alla biancheria intima da compressione era 2-3 volte inferiore rispetto ai partecipanti a vestiti normali.

Durante lo stesso test, sono state prese le misure della circonferenza della coscia. Durante il periodo di recupero, i partecipanti che erano in biancheria intima a compressione, gonfiore significativamente diminuito (circa 1 cm), in contrasto con indossare abiti normali (circa 3 mm). Ciò suggerisce che la biancheria intima da compressione riduce il gonfiore.

C'è anche un parere che indumento di compressione viene utilizzato per aumentare la velocità di esecuzione. Ciò accade come segue: i vestiti si restringono i vasi sanguigni e spingono più ossigeno e sangue nel muscolo, mentre le scorie vengono rimosse. Questo porta ad un aumento della potenza dei muscoli che lavorano per produrre energia, e l'atleta corre più veloce.

Tuttavia, gli studi che confermano incondizionatamente questo fatto non esistono. Inoltre, non ci sono prove che questa biancheria intima rallenta la corsa. Le dispute sul tema dell'aumento della velocità di marcia con l'aiuto della compressione non cessano da diversi decenni. Forse perché il peso delle calze (85-90 grammi) interferisce con la corsa veloce, rallentandola di una frazione di secondi, guadagnando aumentando la potenza dei muscoli.

Le vene umane includono valvole speciali che aiutano a spingere il sangue nel cuore. Quando la condizione di salute delle vene è disturbata, e questo include la normale stanchezza alle gambe e le malattie varicose - indipendentemente dalla gravità della situazione, lo stesso principio rimane - la vena si espande. Quando si espande, le valvole formano uno spazio che interferisce con il flusso sanguigno e lo disperde. Il principio di funzionamento delle valvole delle vene è simile al principio della forza di pressione nel tubo con acqua, perché tutti sanno che quando la punta del tubo viene premuta con un dito, la pressione dell'acqua che sgorga da esso è più forte. Quindi, per accelerare il flusso di sangue, è necessario "premere" la valvola della vena, cioè per restringerla. L'abbigliamento a compressione stringe la gamba e stringe la vena.

Compressione attiva - progettata per l'uso durante le attività sportive. Ad esempio, le calze a compressione CEP (C11WG) W sono progettate per aumentare le prestazioni muscolari, migliorare la coordinazione, aumentare la velocità, prevenire lesioni, trombosi e ridurre il dolore.

E la compressione ricostruttiva è adatta per essere indossata dopo gli allenamenti. Ad esempio, il CEP (C1RM5) che ripristina le calze a compressione aiuta a ridurre il dolore dopo l'attività fisica, riduce il gonfiore, previene il rischio di malattie venose e riduce l'affaticamento.

La compressione nella giusta biancheria intima è sempre graduata. Spesso, il piede si basa su un alto livello di compressione e fissazione rigida delle articolazioni, e quindi la pressione diminuisce, il che consente di non sovrapporre la parte inferiore della gamba e distribuire correttamente il carico.

Secondo questo principio, le calze a compressione possono essere divise in due categorie: per allenamento e competizione.

I primi hanno meno pressione sulla parte inferiore della gamba, non stringono la caviglia così delicatamente e delicatamente si siedono sulla gamba, il che non li rende "aggressivi" per la corsa di allenamento.

È chiaro che una spremitura costante e frequente per gambe sane, senza vene varicose, non è utile. Spiega anche il fatto che non è possibile indossare costantemente la compressione. Il motivo principale per cui non si dovrebbe abusare della compressione - è il rilassamento dei muscoli delle pareti dei vasi sanguigni. I vasi cessano di mantenere naturalmente il loro tono. Di conseguenza, a causa del frequente consumo di compressione, vene varicose o gonfiore possono facilmente svilupparsi.

Un altro momento è l'allenamento. Con un costante allenamento in compressione, i muscoli delle gambe si allenano meno, riducendo l'effetto dell'allenamento. Il nostro consiglio: utilizzare la compressione quando necessario: durante le competizioni, per il recupero, durante il periodo di allenamento con carichi forzati.

Per ottenere i migliori risultati nelle competizioni, gli atleti usano il secondo tipo di biancheria intima da compressione sportiva, che fornisce una compressione più rigida nella parte inferiore della gamba. Questo risolve i muscoli e li conduce alla condizione più efficace e sicura, allo stesso tempo.

Produttori popolari di compressione della biancheria

Le cose di questo marchio sono molto diverse da tutte le apparenze, il design di questo marchio australiano attira l'attenzione. La formazione non include bende e ortopedia, ma è facile scegliere, ad esempio, taytsy o t-shirt.

Il marchio svizzero Compressport non produce tutti i tipi di biancheria, ma è caratterizzato da una maggiore attenzione alla tecnologia e allo sviluppo di nuovi materiali. Non esiste anche una linea femminile, anche se molti articoli possono essere considerati universali, come leggings e calze.

Il marchio CEP si concentra sulla componente medica dei suoi prodotti. Non tutti i tipi di biancheria intima da compressione sportiva sono presentati in linea, in quanto è principalmente un produttore di MEDI a compressione medica. Ma le ghette, le calze e le calze a compressione di questo marchio sono molto popolari.

Questo marchio si riferisce condizionalmente ai produttori di biancheria intima a compressione, in quanto hanno la linea "Muscle Support". In termini di funzionalità e finalità, questo è l'abbigliamento sportivo a compressione.

Mark 2XU si distingue dalla massa, per lo più evidente design e pattern riconoscibile.

I principali tipi di biancheria intima di compressione sportiva:

  • calze
  • calze
  • perizomi
  • ghette
  • velocisti (breve analogico)
  • taytsy (leggings analogici)
  • Top
  • kombenizony
  • T-shirt
  • T-shirt
  • maglioni

Vantaggi e svantaggi

Quindi, i principali vantaggi degli indumenti di compressione per la corsa includono:

  • riduzione della fatica
  • aumentare la resistenza
  • aumentare l'efficienza muscolare
  • mantenendo costante la temperatura muscolare
  • riduzione del trauma e del dolore
  • coordinamento migliorato
  • accelerare il processo di recupero

Delle carenze della biancheria intima di compressione, gli atleti che la utilizzano, distinguono la cura complessa dei prodotti, il loro alto prezzo. Una piccola percentuale di persone non ama il processo di abituarsi alla sensazione di compressione sul corpo, a volte si nota che in condizioni climatiche molto calde il piede è scomodo nell'usura da compressione. Inoltre, ci sono un certo numero di controindicazioni mediche, che dovrebbero essere riviste prima di acquistare biancheria intima da compressione.

Il primo utilizzo della compressione non viene mostrato alle persone che hanno disturbi circolatori, ai pazienti affetti da diabete e ai fumatori. Controindicazioni sono anche ferite aperte, dermatiti, pelle ipersensibile.

Come scegliere la biancheria intima di compressione

Per scegliere una biancheria intima da compressione per uomo o donna, è necessario partire da due semplici parametri: il tipo di attività e le dimensioni. Verifica gli intervalli di dimensioni con le tue girovita, in quanto vi è una mancata corrispondenza nelle tabelle delle dimensioni. Quando si sceglie questo tipo di abbigliamento, anche un centimetro in più o mancante può influire negativamente sul livello di comfort.

Presta attenzione ai seguenti punti:

1) il prodotto deve essere fatto di materiali sintetici, questo è ciò che garantisce la sua elasticità e l'effetto della compressione;

2) il tipo di compressione ed elasticità dipende dalla tessitura dei fili del prodotto;

3) indumenti di compressione per la corsa e per qualsiasi altro tipo di attività, dovrebbero sedere perfettamente, il prodotto corretto non vincola i movimenti e non sfrega la pelle;

4) l'aspetto degli indumenti sportivi a compressione influisce sull'umore dell'atleta :) Presta attenzione anche ai leggings luminosi, che ti permetteranno di giocare in modo sicuro al buio.

Autore dell'articolo: Berkal Artem - Specialista del Running Lab

Maglia a compressione

Se il lavoro prevede di passare l'intera giornata in piedi o seduti, le calze a compressione possono essere una buona misura preventiva e curativa. Indossarlo può ridurre il ristagno di sangue nelle vene delle gambe, evitare dolore e gonfiore dei tessuti, prevenire la formazione di placche e coaguli di sangue, nonché rallentare la progressione della patologia vascolare, se ne è già avvenuto uno.

Indicazioni per indossare biancheria intima da compressione

Oltre alle vene varicose, le indicazioni più comuni per l'uso di calze a compressione, ci sono un certo numero di situazioni in cui indossarlo porterà benefici inestimabili per la salute.

Indicazioni per indossare biancheria intima da compressione:

  • insufficienza venosa;
  • stile di vita con insufficiente attività fisica e motoria;
  • lavoro sedentario e permanente;
  • periodo di gestazione, che è causato non solo da un aumento del peso corporeo, ma anche da cambiamenti ormonali nel corpo, grazie ai quali le vene nelle gambe diventano più sottili e più elastiche (che aumenta il rischio di malattia varicosa);
  • frequenti e lunghi viaggi, escursioni;
  • voli frequenti;
  • gonfiore e dolore alle gambe; altro su gonfiore delle gambe →
  • trombosi venosa;
  • anomalie della struttura del sistema venoso.

In caso di patologie congenite e acquisite del sistema venoso, un medico del piede consiglia di indossare una calza a compressione per le gambe. A scopo preventivo, è possibile scegliere l'intimo giusto da soli o con l'aiuto di un dipendente qualificato di un negozio aziendale o di una farmacia che vende maglieria a compressione.

Un consulente sarà in grado di spiegare a cosa serve, come indossare la maglieria a compressione e quale effetto produce questo o quel tipo di bucato.

Lezioni di compressione

I tipi di maglieria a compressione sono suddivisi in calze, collant, calze o calze alte. È possibile scegliere qualsiasi modello che sia più adatto per ciascun paziente o in accordo con la raccomandazione del medico. Oltre alla popolazione femminile, che spesso soffre di vene varicose, molti uomini indossano anche biancheria intima terapeutica per mantenere la salute.

La maglieria a compressione maschile è efficace quando è seduta (per conducenti, ricercatori), così come per coloro che trascorrono molto tempo in piedi (operai, persone con specializzazioni tecniche).

Classi di compressione per maglieria a compressione

1 classe di compressione

Ha un leggero effetto di spremitura, i suoi indicatori di pressione sono 18.4-21.1 mm Hg. Questa compressione impedisce la progressione delle vene varicose, elimina il gonfiore e il dolore alle gambe che si verifica la sera, normalizza il flusso sanguigno. Nessuna medicina ha proprietà simili.

La maglieria a compressione di classe 1 è utilizzata per le vene varicose, la tromboflebite e la trombosi. Nei casi in cui le vene varicose sono accompagnate da pesantezza alle gambe, gonfiore delle caviglie e caviglie, che funge da maglia dei vasi, l'uso profilattico della biancheria intima avrà un effetto significativo.

La maglieria a compressione di classe 1 è indispensabile per il grado iniziale di malattie del sistema venoso, oltre a una misura preventiva, ad esempio, con una predisposizione ereditaria alle vene varicose.

2 classi di compressione

Se il paziente è stato diagnosticato con vene varicose, il medico raccomanderà immediatamente che indossa biancheria intima di compressione. La maglieria a compressione di classe 2 ha un tale grado di pressione che il lume delle vene superficiali è ridotto (dopo tutto, sono questi vasi che devono essere influenzati dalle vene varicose). Così, il ristagno del sangue venoso, la comparsa di edema e la formazione di placche di trombosi sono prevenute.

La maglieria a compressione di classe 2 è caratterizzata da una pressione di 25,2-32,3 mm Hg, non interrompe il normale afflusso di sangue alle arterie e vene profonde, aiuta a prevenire le complicanze delle vene varicose - tromboembolismo, tromboflebite, formazione di ulcere trofiche e altre conseguenze pericolose. Mostrato con marcati cambiamenti nella pelle, annodatura, nodi, pesantezza e gambe doloranti.

Compressione di 3a classe

Le maglie della compressione di classe 3 creano una pressione superiore a 36,5 mm Hg e sono mostrate con manifestazioni pronunciate delle vene varicose. Indossare biancheria intima non solo risolve problemi di salute, ma aiuta anche a eliminare i difetti estetici causati dalla patologia.

Nella maggior parte dei casi, la maglieria a compressione medica di 3a classe è preferita sotto forma di calze alte, poiché le evidenti manifestazioni delle vene varicose sono visibili non solo sugli stinchi, ma anche sulle cosce.

Quando si sceglie il modello richiesto e la classe di compressione appropriata, si dovrebbe essere guidati da prescrizioni mediche, prendere in considerazione le condizioni di vita e di lavoro, la gravità della malattia e la gravità delle sue manifestazioni.

4a classe di compressione

La pressione di compressione di tali indumenti supera i 50 mm Hg, il che la rende la più resistente e la più compressiva di tutti i modelli e classi di compressione. Questo tipo di maglieria viene utilizzato per patologie congenite del sistema venoso e linfatico.

Gruppi di maglieria e il principio di nomina

La biancheria intima da compressione è diversa in base al principio del suo utilizzo. La profilassi può essere acquistata indipendentemente, il trattamento viene applicato durante i periodi di esacerbazione delle patologie del sistema venoso, l'ospedale viene utilizzato nel periodo postoperatorio.

Per capire i gruppi di maglieria, è necessario esaminarli in modo più dettagliato e scoprire quali sono le indicazioni per indossarli.

preventivo

Si consiglia di indossare biancheria intima con un leggero grado di pressione nella fase iniziale delle vene varicose, se le vene varicose appaiono sulle gambe e la sera dopo il lavoro le gambe si sentono stanche e doloranti.

Perché abbiamo bisogno della maglieria a compressione del gruppo di prevenzione? Indossandolo impedisce l'accumulo di eccesso di liquido nelle caviglie, eliminando il gonfiore e il bilanciamento dell'ipertensione nelle sezioni venose inferiori.

Come misura preventiva, indossare biancheria intima da compressione viene mostrato anche a persone sane che hanno una predisposizione ereditaria alle vene varicose. La ricetta per l'acquisto di tale maglieria non è richiesta e puoi acquistarla nel pubblico dominio.

Anche indossare calze o collant a compressione sarà utile per le donne incinte per prevenire lo sviluppo delle vene varicose, perché la pressione sulle gambe, aumentando durante la gestazione, può influenzare negativamente la condizione delle vene. Maggiori informazioni sulle vene varicose durante la gravidanza →

La maglieria a compressione per gli uomini che soffrono del grado iniziale delle vene varicose viene presentata più spesso sotto forma di golf. La scelta di una tale biancheria intima profilattica è abbastanza ampia, è conveniente indossarla sotto i pantaloni. La maglieria a compressione per uomo è ampiamente utilizzata da viaggiatori, atleti, conducenti. Questa è una cosa indispensabile per la prevenzione delle patologie del sistema venoso.

ospedale

Questo gruppo di intimo a compressione è progettato per essere indossato durante il trattamento ospedaliero e dopo l'intervento chirurgico. Viene utilizzato per ridurre il rischio di complicanze postoperatorie, come trombosi e tromboembolia.

Le indicazioni per indossare maglieria ospedaliera non sono solo operazioni chirurgiche, ma anche parto. Puoi indossare la biancheria intima sia nelle ultime settimane prima del parto, sia nel periodo successivo al parto. La maglieria consente di sbarazzarsi di gonfiore, sensazione di pesantezza alle gambe e dolore che si verifica a causa di alterazioni del flusso sanguigno nei pazienti ospedalieri. Questo tipo di biancheria è adatto anche per pazienti anziani, deboli e sedentari.

guarigione

Progettato per il trattamento delle malattie delle vene degli arti inferiori. Il suo uso è consigliato per le malattie acute e croniche dell'apparato venoso. Durante l'uso, viene attivato il deflusso venoso, viene migliorata la circolazione verso il cuore e vengono evitati edemi venosi e linfatici.

La distribuzione della pressione consente di evitare la formazione di coaguli di sangue e placche, rallentare la progressione della malattia e ridurre al minimo il disagio causato dalla malattia - per ridurre il dolore, i dolori e la pesantezza alle gambe.

Vene antivaricose

Questo gruppo di intimo a compressione è raccomandato per i pazienti con una diagnosi di vene varicose. Poiché le vene non possono svolgere pienamente le loro funzioni in caso di vene varicose, le valvole non fermano il flusso inverso del sangue, il paziente sviluppa gonfiore, dolore e affaticamento delle gambe. Plessi vascolari e nodi varicosi si formano sulla pelle. Con la forma corrente della malattia si possono formare ulcere trofiche. Di più su ciò che è pericoloso vene varicose →

Indossare un intimo antivaricoso aiuta a fermare la progressione delle vene varicose, previene la formazione di ulcere trofiche e normalizza il lavoro del sistema venoso. La compressione è progettata in modo tale che la pressione sia applicata non solo ai tessuti molli, ma anche alle pareti venose. Il sangue inizia a muoversi più velocemente verso il cuore e il liquido in eccesso non si accumula nei tessuti.

embolica

Questo tipo di maglieria a compressione è indicato per l'uso durante periodi postparto, interventi chirurgici, durante esacerbazioni di patologie del sistema venoso e per la prevenzione del tromboembolismo. Anche questa biancheria è utile per le gambe durante un lungo riposo a letto. Stabilizza il flusso sanguigno, allevia il gonfiore e riduce il dolore.

Tale intimo è indispensabile per le persone che hanno subito attacchi di cuore, ictus, ustioni, fratture di varie parti della colonna vertebrale o del collo della coscia. Durante il riposo a letto prolungato, tale maglieria previene l'embolia polmonare e la formazione di placche venose.

sportivo

Negli ultimi tempi è diventato molto comune indossare maglieria a compressione sportiva. La scelta di tale biancheria è ampia, ci sono modelli per praticare vari sport. Indossare maglieria sportiva consente di accelerare il recupero muscolare dopo lunghi allenamenti e ferite, migliorare la circolazione sanguigna, aumentare il metabolismo e l'escrezione di lattato durante il lavoro del sistema muscolare.

La speciale compressione graduata crea le condizioni per un migliore benessere durante le lezioni e il materiale consente alla pelle di respirare. Di regola, tale biancheria intima ha la prima o la seconda classe di compressione ed è indicata anche per attività sportive per pazienti con un grado iniziale di vene varicose.

Con effetto di compressione

A differenza del lino con specifici gradi di compressione e un effetto terapeutico pronunciato, la maglieria con un effetto di compressione può essere utilizzata sia per la prevenzione delle vene varicose sia per lo scopo di perdere peso. Di solito tale biancheria intima viene chiamata spremitura con effetto di compressione.

Molto spesso tale maglieria viene utilizzata dalle donne per la correzione della forma del corpo, la biancheria intima viene presentata sotto forma di pantaloncini, leggings, collant e top. La maglieria correttiva viene applicata da quelle donne che vogliono sembrare più magre, andare in un giorno o una vacanza. I modelli sono progettati per essere utilizzati sotto uno strato di abbigliamento casual, creano una leggera compressione nelle aree problematiche del corpo, riducendo visivamente il loro volume.

Dimensioni della biancheria intima di compressione

Dopo che il medico ha raccomandato al paziente la classe necessaria di biancheria intima di compressione e un modello adatto è stato selezionato, è necessario occuparsi delle dimensioni del prodotto. Per non sbagliare, le seguenti misurazioni dovrebbero essere fatte in anticipo a casa.

Misura per la selezione del golf (in centimetri):

  • Sottopancia della parte inferiore della caviglia, sopra la caviglia.
  • Sottopancia della parte superiore della caviglia, proprio sotto la ginocchiera.
  • Lunghezza dal piede alla rotula.

Misurazioni per la selezione di stock (in centimetri):

  • Misurare la circonferenza della coscia (centimetri) ad un'altezza di circa 25 cm dalla rotula, con un'altezza standard. Se l'altezza è superiore alla media, misurarla a una distanza di 30 cm dall'articolazione. Il risultato della misurazione viene aggiunto ai primi due, quando si sceglie un campo da golf.
  • Misurare la lunghezza dal piede al punto in cui è stata misurata la misurazione della circonferenza della coscia.

Se la scelta è caduta su un collant a compressione, dovrai misurare la circonferenza dei fianchi e della vita, nonché la distanza dal piede alla regione inguinale.

Le tabelle delle taglie, che sono rappresentate da molti produttori di calze a compressione, possono differire notevolmente. Pertanto, dopo aver eseguito le misurazioni necessarie, i risultati devono essere registrati e mostrarli a un consulente in un negozio aziendale o in una farmacia. Un dipendente qualificato sarà in grado di proporre con precisione un modello di misurazione adatto.

Poiché la maglieria a compressione medica di alta qualità è solitamente costosa, è meglio provare prima a comprare un'opzione più economica. E se le dimensioni si adattano e il modello si dimostra comodo, allora acquista biancheria intima più costosa, assicurandoti la scelta giusta.

Come indossare

I tipi di maglieria a compressione variano in base alla classe e al modello. Ma indipendentemente da questi indicatori, devono essere indossati correttamente, perché dipenderà da questo effetto terapeutico.

Il modo corretto di indossare i vestiti:

  • Devi indossare biancheria intima al mattino, prima di alzarti dal letto e indossare maglieria a compressione tutto il giorno.
  • Lingerie non può allungare, torcere, indossarlo deve essere attentamente e con attenzione.
  • La parte superiore della calza o del golf è pre-assemblata nell'armonica.
  • Il palmo deve essere posizionato all'interno della calza, metterlo prima sul piede, tenendo conto della posizione del tallone.
  • Per tirare la caviglia, allo stesso tempo raddrizzare e lisciare le calze.
  • Se hai bisogno di indossare collant, l'algoritmo sarà simile, e sul modello fianchi è allungato con il busto sollevato in vita.

I produttori moderni nelle istruzioni scrivono un massimo sulla maglieria a compressione: come indossare, perché ne hai bisogno e persino vendere dispositivi speciali per indossare biancheria intima. Possono essere utili a persone con un peso elevato, pazienti sedentari e persone con disabilità.

Cura della lavanderia

La cura migliore e più corretta per il prodotto a maglia sarà fatta, più a lungo manterrà le sue proprietà curative.

Termini di cura:

  • lava i vestiti di cui hai bisogno ogni giorno a mano, senza sottoporli a girare, torcere e allungare;
  • la temperatura dell'acqua non deve superare i 40 ° C;
  • durante il lavaggio è preferibile usare un mezzo per curare le cose delicate;
  • dopo il lavaggio, non è possibile appendere il prodotto al sole ed esporlo all'essiccazione a caldo;
  • Non usare prodotti chimici e candeggina;
  • La gomma siliconica sulle calze viene pulita con un batuffolo di cotone inumidito con un liquido contenente alcool (a contatto con l'acqua, la gomma perde la sua capacità di fissarsi sulla pelle).

Le persone che usano costantemente la maglieria a compressione per le vene varicose, si consiglia di acquistare due paia di biancheria intima in una volta, questo faciliterà la cura e la conservazione a lungo termine delle proprietà terapeutiche.

Controindicazioni

Oltre alle proprietà terapeutiche e profilattiche, come qualsiasi prodotto medico, la biancheria intima da compressione ha una serie di controindicazioni.

Non indossare biancheria intima a persone con le seguenti patologie:

  • aterosclerosi;
  • occlusiva;
  • ulcere trofiche di grado avanzato;
  • aortoarteriit.

Usare con cautela è permesso quando:

  • malattie della pelle - eczema, dermatite;
  • tromboflebite;
  • diabete;
  • insufficienza cardiaca;
  • patologie del sistema polmonare.

Dal momento che la nomina di una maglieria di compressione è fatta da un flebologo, egli deve valutare tutte le patologie di accompagnamento del corpo, per una raccomandazione più accurata del tipo di biancheria intima, tenendo conto di tutte le indicazioni e controindicazioni.

L'efficacia della biancheria

L'effetto terapeutico della compressione a maglia è quello di creare una pressione di diversa intensità in diverse parti degli arti inferiori. Questa proprietà è dovuta alla gravità dell'innalzamento del sangue venoso con valvole e patologie danneggiate del sistema circolatorio.

Il lino comprime le vene, costringendo il sangue a circolare nella giusta direzione, prevenendo le malattie e rallentando la loro progressione.

L'effetto terapeutico del lino:

  • pressione costante sugli arti inferiori;
  • protezione contro le vene varicose;
  • normalizzazione del flusso sanguigno;
  • prevenzione dell'insufficienza venosa;
  • migliorare la nutrizione dei tessuti e l'apporto di ossigeno;
  • prevenzione della trombosi.

Poiché il bucato è realizzato con materiali puri, è sicuro e non causa reazioni allergiche. La mancanza di cuciture e il bel design rendono la maglieria attraente nell'aspetto e comoda da usare. Se il prodotto viene eseguito regolarmente, cura adeguata, le sue proprietà terapeutiche vengono mantenute per almeno sei mesi.

La moderna selezione di prodotti di compressione a maglia ti consente di scegliere il modello giusto per chiunque desideri acquistarlo. È necessario scegliere di prendere in considerazione la malattia, il suo grado e gravità, le raccomandazioni mediche. L'intimo profilattico, così come l'abbigliamento sportivo, possono essere selezionati in modo indipendente, prestando attenzione alle dimensioni e alle caratteristiche desiderate.

Ad oggi, molti pazienti che usano la biancheria intima da compressione, insieme ad altre misure terapeutiche, hanno notato un rallentamento nella progressione delle vene varicose o la completa eliminazione dei sintomi della patologia. Per iniziare a indossare maglieria medica dovrebbe essere al primo segno di problemi ai piedi, non aspettando la transizione della malattia alla fase cronica e le complicazioni successive.