Gambe curve: foto di curve e gambe lisce e alcuni suggerimenti

Massaggio

La bella forma delle gambe ha occupato a lungo le menti dell'intero sesso femminile. Sì, e maschio, ovviamente! Sono lo standard di bellezza al pari di una vita sottile, capelli lussuosi e pelle sana. Le ragazze con le gambe storte sono piuttosto timide, non si permettono di indossare gonne corte, si sentono costrette sulla spiaggia o in piscina, non riescono a rilassarsi completamente nella società degli uomini.

Non appena le donne capiscono che non hanno le gambe perfette, iniziano subito a scavare su Internet e cercano le foto di "proprio quelle". Ma non preoccuparti se le gambe non rispettano gli standard, ci sono molti fattori che influenzano la loro struttura: età, sesso, razza. Considera quale è la classificazione degli arti inferiori, come nascondere i difetti delle gambe, oltre a fornire alcuni consigli utili su come fissare le curve delle gambe.

Classificazione della struttura delle gambe

Cosa sono - gambe lisce? C'è una regola di base con la quale viene determinata la forma ideale: contatto in 4 posti. La foto sotto mostra che questi sono i seguenti punti:

metà delle cosce;
metà polpaccio;
ginocchia;
tallone.

Se queste parti sono in contatto tra loro nei luoghi specificati, allora la ragazza è proprietaria di belle gambe e può tranquillamente indossare abiti di qualsiasi lunghezza! Con varie deviazioni da questa regola, devi dire che c'è una curvatura delle gambe, che è divisa nei seguenti tipi, le loro foto sono mostrate di seguito:

se solo i talloni sono in contatto e c'è uno spazio tra le ginocchia e le gambe, ciò significa che gli arti inferiori hanno una curvatura a forma di O;
se l'unico punto di contatto sono le ginocchia, possiamo parlare della curvatura a forma di x. Con questa forma delle gambe, le caviglie sono separate.

Sulla base della classificazione delle deviazioni si determinano i tipi di curvatura.

Curvatura della gamba falsa

Non dipende dalla formazione delle ossa. Questa è una caratteristica eccezionale della formazione di tessuti molli degli arti inferiori, di solito le deviazioni sono visibili nelle cosce e nelle gambe. Si parla spesso di muscoli poco sviluppati o di legature non standard dei muscoli del polpaccio. Se una ragazza vuole correggere queste gambe storte, allora è sufficiente passare attraverso una serie di esercizi speciali. Dopo un po 'di tempo, il gentil sesso sarà in grado di indossare qualsiasi minigonna senza esitazioni!

La vera curvatura delle gambe dipende dalla struttura dello scheletro osseo stesso. In questo caso, solo l'intervento chirurgico può correggere la forma.

Come determinare in modo indipendente la struttura delle gambe?

C'è un semplice test per determinare la curvatura degli arti inferiori, grazie al quale a casa puoi determinare le curve delle tue gambe o meno:

è necessario stare esattamente di fronte allo specchio: ginocchia e talloni sono chiusi, le dita dei piedi sono leggermente divaricate ai lati;
controllare: se tutti i 4 punti di cui sopra sono in contatto e non ci sono spazi vuoti tra di loro, allora possiamo tranquillamente parlare delle gambe perfette;
se, con i piedi ben chiusi, le ginocchia non si chiudono, ma si forma una deformazione a forma di O, quindi si parla della curvatura a forma di O;
e se, al contrario, con le ginocchia chiuse, le gambe sono divorziate, allora c'è una deformazione a forma di X.

Quali sono le ragioni della deformazione?

Oltre a cercare su Internet foto che mostrano gambe storte, le ragazze fanno domande: perché la forma delle gambe si è deformata improvvisamente? Ci sono diversi punti principali, per cui le gambe ideali sono diventate delle curve, per evitare questo è necessario rispettare le regole di base:

provare, in modo che il peso corporeo non si concentri mai su una gamba, non sedersi a lungo in posa con le gambe incrociate;
in rari casi, per indossare scarpe con tacchi altissimi, le scarpe giuste saranno in grado di correggere questo inconveniente;
mai stare su una gamba, perché può piegarsi sotto il peso del proprio corpo;
rinunciare all'abitudine di mettere calzini all'interno, una postura apparentemente innocua può deformare bene gli arti;
se una donna porta spesso una borsa pesante su una spalla, può anche deformare la forma delle gambe e della colonna vertebrale;
se la postura dei sogni preferita di una donna è dalla sua parte, allora è meglio rinunciare a lei. Gli esperti giungono alla conclusione che una tale postura si piega nel tempo.

Come evitare un intervento chirurgico?

Naturalmente, qualsiasi ragazza che non ha le gambe perfette vuole sapere come nascondere le gambe curve o correggere la loro forma senza trovarsi sul tavolo operatorio. Se la curvatura delle gambe è insignificante, puoi nasconderla con i vestiti scelti correttamente, ma se le gambe storte "catturano l'attenzione", allora speciali esercizi correttivi ti aiuteranno ad uscire dalla situazione.

Ecco una serie di esercizi simili:

Stare sul pavimento, i piedi dovrebbero essere alla larghezza delle spalle, ora salire sulle dita, cercando di raggiungere il più alto possibile.
La corretta deformazione delle gambe aiuterà il vecchio esercizio: una bicicletta. Trovandosi sul pavimento, fai girare i tuoi fantastici pedali per un paio di minuti.
Il prossimo esercizio è forbici. Sdraiati sul pavimento a pancia in giù, strappa i piedi dal pavimento di 20-25 cm.
La postura divertente della rana aiuterà anche a rendere le gambe lisce, per fare questo è necessario accovacciarsi, allargando le gambe il più possibile. In questa posizione, è necessario sedersi per circa 5 minuti, con il tempo in cui la durata dell'intervallo dovrebbe essere portata a 20 minuti. Un esercizio piuttosto difficile che rafforza perfettamente i muscoli delle cosce e delle gambe.
Quello che segue sarà un ottimo esercizio per i fianchi: devi sdraiarti su un fianco e sollevare la gamba che è a contatto con il pavimento, devi tenerla per almeno 20-25 secondi. Quindi devi girare dall'altra parte e ripetere con l'altra gamba. Se senti che una gamba è più debole dell'altra, allora ha bisogno di un carico maggiore.
Non dimenticare lo stiramento quotidiano dei muscoli della coscia, la seguente posizione è perfetta: stando sul pavimento, piega il ginocchio e porta il tallone alle natiche, quindi rimani per circa un minuto, fai l'avvicinamento sull'altro piede.

Oltre a una serie di esercizi, una corsa quotidiana, semplici squat e esercizi su una cyclette contribuiranno a correggere la curvatura degli arti inferiori. Tutti gli esercizi devono essere eseguiti regolarmente. Se ti ricorri di tanto in tanto, il risultato non lo sarà.
Se l'esercizio fisico non aiuta a liberarsi da questa carenza fisica, allora non puoi fare a meno di costosi interventi chirurgici. In questo caso, la correzione delle gambe sull'apparecchio di Ilizarov, la cruroplastica, aiuterà. Queste operazioni sono piuttosto complesse e richiedono forza, pazienza e una quantità di denaro piuttosto impressionante.

Selezioniamo il guardaroba

Praticamente qualsiasi difetto nella forma o nella struttura del corpo può essere nascosto attraverso i vestiti. Se indossi le cose giuste, le persone intorno a te non presteranno mai attenzione alle gambe irregolari. Su Internet o su riviste patinate è sempre possibile trovare una foto di un guardaroba creato appositamente per le donne che hanno problemi di curvatura delle gambe. Ecco ciò che è l'ideale per coloro che desiderano nascondere la disabilità fisica indicata:

le gambe irregolari coprono sempre le maxi gonne, soprattutto ora sono all'altezza della moda. È meglio scegliere le gonne da un tessuto di alta qualità che non si deformi quando si cammina. E per distrarre gli occhi dagli altri dalle gambe, puoi dare una brillante enfasi alla cintura, gioielli luminosi.
Ma in ogni caso non indossare gonne che raggiungono il centro del polpaccio, un tale taglio sottolinea immediatamente la loro curvatura.
Le ragazze con le gambe irregolari sono pantaloni larghi perfetti o jeans tagliati o larghi in forma tipo "fidanzato".
È necessario tenere lontano da jeans con strisce sbiancate, per abbandonare il modello verticale o luminoso.
Non dovresti rinunciare ai capri, ricorda solo che sono liberi sotto il ginocchio.
Perfettamente nascondere la mancanza di gambe aiuterà gli stivali con una caviglia larga, ma dovrebbe essere scarpe in pelle morbida o scamosciata.
Se le gambe sono piene, puoi concederti tacchi e scarpe, ma per le ragazze con gambe irregolari e sottili è meglio dimenticare i talloni.
Ideale per nascondere la deformazione aiuterà i densi collant monofonici, ma un grande motivo astratto attirerà un'indebita attenzione alle tue gambe.

Se la natura non ha ricompensato una donna con i piedi perfetti, allora non c'è motivo di arrabbiarsi e ritirarsi in se stessa. Puoi sempre trovare una via d'uscita, fare vari esercizi, nascondere la curvatura dei vestiti scelti correttamente, perché quasi ogni difetto può essere nascosto o corretto, ci sarebbe un desiderio!

Curvatura vera e falsa: come riparare le gambe storte a casa - esercizi per il raddrizzamento e altri metodi

Nel 2001, il principale chirurgo ortopedico russo, il dottore in Scienze mediche Alexander Artemyev, ha sviluppato la classificazione più popolare per la forma delle gambe oggi, che è generalmente accettata e utilizzata come base nelle tecniche di correzione degli arti inferiori.

Oltre alla classificazione, il Dr. Artemyev ha introdotto tali termini e concetti come gambe ideali, la loro vera e falsa curvatura.

Cosa significano questi concetti, come riparare le gambe storte a casa? Come determinare il tuo modulo? Scopri le risposte adesso.

Tipi di curvatura delle gambe (FOTO)

Gambe di bellezza - un concetto che ognuno costruisce sulla percezione estetica personale. Semplicemente bello, e tutto ciò che dici. Ma si scopre che ci sono gambe perfette e la loro forma è calcolata matematicamente.

Dovrebbero raggiungere una lunghezza fino al 55% della tua altezza e devono essere osservate anche alcune proporzioni tra l'altezza del corpo e il volume dei fianchi e delle caviglie. Ma la cosa principale è la regola della linea retta: se si disegna una linea retta immaginaria dal centro della coscia attraverso le ginocchia e le caviglie chiuse, saranno visibili tre lumi lungo il contorno interno liscio dell'arto: dal perineo alle articolazioni del ginocchio, sotto le ginocchia ai polpacci e dai polpacci alle caviglie. Prima di te - gambe perfette. Ma una tale natura ha premiato tutt'altro. Tali difetti sono trattati con la cosmetologia antropometrica.

Le gambe di molti uomini e donne hanno una curvatura intrinseca, diversa nella gravità e divisa in due tipi: falsa e vera. Cos'è e qual è la loro fondamentale differenza?

Tipi di vera curvatura e metodi per la loro determinazione

La vera curvatura è divisa in due tipi:

Si dice che le persone che hanno una tale deformazione delle ossa abbiano le gambe con una ruota o come un giocatore di football. Ovunque inizi la divergenza, a livello della coscia o sotto il ginocchio, la forma delle gambe sarà ancora simile alla lettera "O". Dei tre punti di contatto ideali, le ginocchia "cadono" - non si chiudono quando si verifica una tale deformazione.

Offriamo un semplice mini test di prova:

Stai dritto davanti allo specchio, piega un arto e osserva la rotula della gamba dritta di supporto. Se è spostato all'interno - hai una deformazione a forma di O, all'esterno - a forma di X.
Metti le mani sulla cintura, fai uno squat semplice a passo lento. Guarda le tue ginocchia: quando la curvatura a forma di O tende verso il lato, con la forma a X - vogliono connettersi, se le gambe sono uniformi - sono piegate parallelamente ai piedi.

Infine, una radiografia aiuterà a porre fine a questa domanda. Non sarà ingannato dalla falsa curvatura - nella figura l'asse della gamba, qualunque impressione facciano i muscoli sproporzionatamente distribuiti, sarà dritto.

Va detto che la distorsione degli arti inferiori è un problema non solo di estetica. Può danneggiare le gambe e la schiena. Ma oggi, quasi tutte le curvature possono essere raddrizzate e livellate - può essere fatto indipendentemente o con l'aiuto di tecniche speciali.

False curvature: cosa fare per vincere?

Immediatamente, sottolineiamo che la falsa deformazione delle gambe non è una patologia. Non danneggia la salute fisica, ma è solo un difetto estetico. Ciò significa che siamo pienamente in grado di correggere la curvatura delle gambe senza intervento chirurgico.

Come correggere e correggere la vera curvatura? Inizieremo la correzione con il corretto sforzo fisico. Il risultato, a seconda del grado di deformazione, può essere visto in sei mesi o un anno e persino eliminare completamente il difetto. Ma il tempo e lo sforzo non saranno sprecati: il tuo corpo migliorerà la sua salute e rafforzerà in generale, inizierai a guardare e sentire molto meglio. E i complessi proposti possono essere eseguiti non solo in palestra, ma anche autonomamente a casa.

Una serie di esercizi per la regolazione delle gambe a O

Come rendere le gambe lisce con questo tipo di difetto? L'impatto dovrebbe essere mirato a rafforzare gli adduttori, così come la superficie interna della coscia e della gamba. Quindi, ti presentiamo esercizi per gambe storte a casa.

Camminare sugli archi interni del piede e sui talloni con le dita dei piedi che guardano fuori, calzini e altri esercizi per i muscoli del polpaccio.
Correndo o camminando su per le scale fino alle dita dei piedi ad ogni passo. Puoi sostituire il "camminare sulla panchina".
Squat: il più profondo possibile con le ginocchia, il secondo tipo è il balletto "Pliye". Le gambe sono allargate il più possibile, le calze appaiono in direzioni diverse, il centro del movimento è sulla superficie interna della coscia. Leggi di più su tutti i tipi di squat qui.
Fai oscillare il piede lateralmente da fermo, libero o con pneumatici sportivi.
Solleva la gamba dritta: una gamba distesa su un lato, che si alterna da una posizione seduta con il sostegno delle braccia da dietro
"Forbici" verticale e orizzontale o "Bicicletta".
Affondi. Sposta il peso del corpo sul tallone dell'arto funzionante, sollevandolo dall'affondo senza sobbalzare con la tensione dei glutei, non con il ginocchio.
Mixing-allevamento. Le tue gambe sono larghe alle spalle, unisci le ginocchia e le divaricate senza staccare l'intera superficie dei piedi dal pavimento.
Croce "spago". Non solo raddrizza, ma estende gli arti.

Le lezioni dovrebbero essere tenute tre volte a settimana, a giorni alterni. Camminare richiede 5-10 minuti, con la connessione delle mani può essere considerato un riscaldamento. Ogni esercizio - 3 serie di 12-15 ripetizioni.

Per correggere la curvatura a forma di O delle gambe, è utile fare pattinaggio di velocità, balletto e nuoto. Vedi anche il video su come raddrizzare le gambe con l'aiuto di esercizi:

Qui sotto puoi vedere le foto dei tipi a forma di o nelle donne prima e dopo gli allenamenti:

Una serie di esercizi per regolare le X-gambe

I muscoli abduttori della superficie esterna della coscia sono soggetti a sviluppo.

Camminando sugli archi esterni del piede.
Il cosiddetto "Inginocchiarsi" e altri esercizi per rafforzare i muscoli intorno alle ginocchia.
La ponderazione sta gradualmente aumentando dall'occupazione all'occupazione.
Fai oscillare il piede lateralmente con la punta tesa su di te - da una posizione con un'enfasi sulle ginocchia e sui gomiti, sdraiata su un fianco o in piedi.
Attacchi laterali. Il passo di lato dovrebbe essere largo, le braccia tese davanti a lui, i tacchi dal pavimento non si staccano.
Squat - regolari o con la palla inserita tra le ginocchia.
Esercizio statico "Sgabello contro il muro".
Abduzione del ginocchio Stando su una gamba, tira il ginocchio del secondo più alto e ruotalo indietro al massimo possibile per te (puoi vedere questo elemento nel balletto). Fai alternativamente su ogni arto.
Squat in turco. In questa posizione, premere sulle ginocchia, portandole il più vicino possibile al pavimento. Fai la stessa cosa cambiando leggermente la posizione e unendo le suole insieme.
Steso sullo stomaco, collega le suole e le ginocchia a parte. Resisti per almeno 3 minuti, porta gradualmente il tempo a 10-15 minuti.

Questo esercizio viene eseguito anche 3 volte durante la settimana, per ogni esercizio - 3 serie di 12-15 ripetizioni.

Gli sport che trarranno vantaggio dalle gambe a forma di X sono yoga, rana, equitazione e ciclismo.

Nei suddetti complessi, il carico è diretto ai muscoli target e, in combinazione con lo stretching, può aumentare il volume del polpaccio, regolare i fianchi e la forma delle gambe.

Vi presentiamo una foto delle gambe a forma di x nelle donne prima e dopo l'esercizio:

Vera curvatura: 5 modi per correggere

A differenza della falsa curvatura delle gambe, dove gli sforzi per eliminarlo dovrebbero essere diretti a lavorare con muscoli e depositi di grasso, il vero è la deformazione dello scheletro. E i metodi qui devono essere più efficaci, con il coinvolgimento di specialisti medici. Cosa viene offerto per questo oggi?

1. Intervento chirurgico

Le opzioni per la chirurgia ortopedica possono essere due:

1. Intervento chirurgico con installazione dell'apparato di Ilizarov sullo stinco

10 giorni dopo l'installazione inizia il processo di correzione ossea, che consiste nella compressione dell'osso con un serraggio regolare dei dadi per 1,5-2 mesi.

Applicazione consigliata non prima di 14 anni. Dopo aver rimosso il dispositivo, l'attività fisica attiva è esclusa entro 4-6 settimane. Questo metodo può essere chiamato tradizionale, ma, secondo gli esperti, la sua applicazione dà il massimo risultato.

2. Un'operazione in una clinica di chirurgia plastica chiamata Kruroplasty.

Può essere eseguito con due metodi: installazione sulla zona del polpaccio, nell'area del muscolo gastrocnemio, protesi di silicone correttive della forma e delle dimensioni richieste e lipofilling, quando il volume delle cellule grasse evacuate dall'addome del paziente si forma sulla stessa area del piede. L'operazione dura un'ora e mezza, la riabilitazione richiede 1,5-2 mesi. Gli svantaggi includono il fatto che nel tempo gli impianti possono muoversi indipendentemente, distorcendo la forma della gamba e vietando lo sport.

2. Massaggio

Come misura indipendente di impatto, il massaggio per la correzione della curvatura delle gambe è efficace solo per i bambini di età inferiore ai tre anni.

Per i pazienti adulti, può solo aiutare se la chiave del problema con gli arti si trova nell'area posteriore, e il terapeuta manuale esperto si è impegnato a eliminare il difetto.

Tuttavia, il massaggio rimane una misura ausiliaria, non è in grado di eliminare completamente la deformazione delle ossa.

3. Tirare il trainer

Il principio di azione è l'allungamento orizzontale della colonna vertebrale e delle gambe.

Con esercizi regolari, allevia gradualmente gli spasmi e la tensione delle ossa e delle articolazioni, ripristina la circolazione sanguigna, allunga gli arti.

4. Cinture correttive

Questo dispositivo è costituito da tre regolabili lungo la lunghezza della cintura, che in tre punti ha stretto le gambe.

In questa posizione, dovresti eseguire una serie di esercizi descritti nelle istruzioni.

5. Effetto visivo

Aiuterà a fornire alcuni piccoli trucchi.

Correggere visivamente la curvatura e creare l'aspetto di un aumento del volume del polpaccio aiuterà i correttori di rivestimento in silicone di colore corporeo. Devono essere attaccati direttamente all'arto - all'interno, nella regione del muscolo gastrocnemio. Quindi puoi indossare collant aderenti o jeans attillati.

Per nascondere le gambe storte con i vestiti, il tuo guardaroba richiede pantaloni classici o jeans dritti, pantaloni dritti, gonne o abiti lunghi o midi - anno svasato e gonfio, stivali con stivaletto e stivali da indossare con pantaloncini o gonna corta.

Vedi sotto per le foto prima e dopo aver corretto la vera curvatura con vari metodi:

Alcuni consigli utili per ogni giorno

Se sei sulla via della correzione della falsa curvatura delle gambe, prova a dire addio a qualche cattiva abitudine:

dormire sullo stomaco, perché in questa posizione la colonna vertebrale non si ferma e può formarsi una differenza nella lunghezza degli arti, ma spesso è abbastanza insignificante. L'effetto del sonno costante sullo stomaco è lo stesso che portare una borsa su una spalla;
seduto a gambe incrociate e a gambe incrociate stando in piedi;
camminare sui tacchi alti che mantiene i muscoli in tensione. Il risultato: il deterioramento della circolazione sanguigna e del flusso linfatico, il dolore e il gonfiore agli arti, lo sviluppo delle vene varicose e la formazione della cellulite.

Passo dopo passo - ai piedi dei tuoi sogni.

Molte persone percepiscono la tragedia come una tragedia insignificante o addirittura impercettibile. Belle gambe spettacolari - il sogno di ogni ragazza. Ma non ci sono persone in cui non ci sarebbe affatto bellezza speciale. Impara come posizionare correttamente gli accenti nell'aspetto, per essere un conversatore interessante e, naturalmente, non lasciare i tuoi sogni per avere gambe bellissime. Anche le donne oltre i quaranta possono correggere i difetti. Vai ad esso passo dopo passo, raggiungi il tuo obiettivo, usando i nostri consigli e le nostre raccomandazioni - e avrai sicuramente successo!

Gambe curva complesse

Domanda allo psicologo

Chiede: Olga

Categoria di domanda: bellezza e aspetto

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La psicologia risponde

Karataev Vladimir Ivanovich

Risposte sul sito: 18207 Conduce corsi di formazione: 0 Pubblicazioni: 6

Ciao, Olga. In generale, vivere senza consenso con il tuo corpo è immorale, tu e il corpo creati dalla natura siete perfettamente perfetti e tutto in voi è unico ed esclusivo, è bello che la maggior parte delle persone lo capisca, altrimenti l'intera popolazione sarebbe preoccupata per naso, orecchie, altezza, dita, timbro della voce e colore dei capelli, ma questo non accade perché una persona sa come accettarsi - unica e orgogliosa di se stessa - e tuo marito è orgoglioso di te e tu rinneghi te stesso. accetta te stesso - non ti importa di chi e di come guardi i tuoi piedi. Perché, felice, autosufficiente la persona pensa solo a se stesso, e non all'impressione che fa sugli altri: indossa una gonna e inizia a camminare dentro, noterai che le persone non dipendono da te, ogni mucchio dei loro problemi, questo ti darà coraggio e amore per anche io mi allargo gradualmente alle gambe. Ti auguro la felicità!

Buona risposta 1 Risposta errata 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Ciao, Olga! Hai un marito e se gli piacciono le tue gambe, allora cosa hanno a che fare gli altri con esso. Hai un'ossessione per le gambe, e quindi ti sembra che tutti facciano solo quello di cui parlano le tue gambe. Ad esempio, se una ragazza ha un brutto naso, presterà attenzione solo al naso di altre persone, che sono presumibilmente migliori del suo naso, se piccolo, quindi solo persone alte che sono più alte di lei. Per assicurarsi che non siano più attraenti ancora e ancora. Perché l'idea della sua mancanza di attrattiva (gambe) è già presente in te inizialmente, inclusa tua madre. Tuo marito è un uomo e ti dice la sua opinione. Di chi è l'opinione? Sono le tue gambe che gli piacciono, tali. Tu svaluti la sua opinione, considerando solo la tua. Per qualsiasi forma delle gambe, puoi scegliere una gonna - lunghezza, stile, andare dallo stilista e smettere di soffrire. Vai da uno spichologo, se trovi difficile accettare te stesso. Buona fortuna a te!

Buona risposta 7 Cattiva risposta 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Psicologo Vitebsk Ultima visita: 31 marzo

Risposte sul sito: 34 Corsi di formazione: 0 Pubblicazioni: 0

Zdravstvuote. Ti sono state date molte risposte oneste. Spesso un atteggiamento serio nei confronti del problema complica notevolmente la vita. L'umorismo ti consente di dare una visione diversa del problema. Ecco una lista di barzellette che ho trovato su questo argomento. Se ho mostrato la mancanza di tatto con questo esempio, mi scuso.

Uno psichiatra ha sposato una donna brutta.
- Lo so ", ha detto ai suoi amici," lei è inclinata, le sue gambe sono storte, lei è stupida,
ma quali incubi la tormentano!

Un cuoco aveva le mani storte, tutte crollate. Pasta lì,
se la salsiccia taglia o verdure, tutto vola sul pavimento. E non ha mai niente
non ha pulito. E poi un giorno decise di friggere il chiacchiericcio, imbrattato di olio,
Sì, e anche lasciato cadere. Quindi apparve la pizza.

Rabinovich, tua moglie ha le gambe storte.
- Quindi cosa, li butto indietro !!

Il marito prima di andare a letto racconta a sua moglie:
- Quando vai a letto non ti dimenticherai di indossare le calze.
- E cos'è?
- Le tue dita sono storte.
- Bene, come, okay, ma non dimenticarti di indossare: guanti, cappello, museruola
e vigliacchi.

Come vivere con le gambe storte? Per tutta la vita sono complesso

Gonna quasi non indossare (((
curve tra l'altro un bel po '.. ma timido tutta la mia vita

Oh, e io ero complesso, fino a quando il mio futuro marito mi ha rassicurato su questo !! Ora indosso sia mini che skinny, il beneficio della figura lo consente !!

+ 100. Hai scritto di me. Marito da tredici anni a bordo indossa e ama e si innamora delle gonne. E poh. sho gambe curve. Felice di me

Non vedo niente di terribile nelle gambe storte))

Il mio compagno di classe, nonostante le sue gambe molto storte, si è sposato 12 anni fa)). E per un tale cambiamento è venuto fuori che tutte le ragazze erano sbalordite - ricca, simpatica, la ama, la coccola - indossa le mani)) Vive ancora come formaggio nell'olio))))

Come vivere con le gambe storte

Ha ricevuto una formazione economica con gambe storte e pensa di aver perso opportunità. Qual è la differenza in quale gonna sedersi nella parte posteriore del computer e immaginare che l'economia russa dipende da te?

Ricorda, tutto dipende dal prezzo del petrolio. e cosa ti viene insegnato economicamente?

Indosso le gonne solo in inverno, il tipo con stivali alti e collant non è così sorprendente, o in vacanza al mare, beh, fa caldo. Non indosso altrove. Nella sua giovinezza, ha anche sofferto ovviamente, ma non per molto tempo, non c'è stato tempo))). Ora sposati, bambini, a gambe dritte, e non preoccupati, ma in estate non indosso comunque le gonne. Ho dei piccoli piedini, non ho piedi piatti e polpacci. In generale, tale tristezza, ma io sono alto, forse in qualche modo salva visivamente. Ma indosso jeans e non mi interessa. Nessuno ha mai chiamato una gamba curva, stranamente. Ora il problema è di perdere peso. Piedi già al decimo posto. Sempre un esempio per me è Sarah Jessica Parker. Non solo è terribile come un peccato mortale, ma anche le gambe con una ruota. E con questa stella! Nella top model anche in americano, un mazzo di code curve e normali.

Puoi ancora avere un intervento chirurgico? È sbagliato quando un tale complesso influisce sulla vita

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Le gambe storte non sono una frase

Le gambe curve non sono solo brutte, ma comportano anche l'inevitabile artrosi delle articolazioni del ginocchio. E se un uomo con le gambe divaricate può essere popolare durante tutta la vita del gentil sesso, allora per le donne questo difetto diventa fatale. Povere signore sono condannate a indossare gonne lunghe per tutta la vita, perché né i jeans, né il mini-discorso non possono andare affatto! E, naturalmente, la strada per le spiagge è chiusa per loro. È vero, alcune signore non trattate con le gambe storte continuano a nuotare - ma cosa costa loro.

E così le donne hanno sofferto da quando i vecchi vestiti con i tornei sono stati sostituiti da vestiti più democratici, e i costumi da bagno sono diventati vestiti indispensabili per la spiaggia. Ma il Centro di cosmetologia antropometrica di Volgograd apparve, prodotto del grande dottor Ilizarov, e le gambe ricurve delle donne cessarono di essere una maledizione innata - un'operazione in questo centro per correggere la curvatura delle gambe secondo il metodo del dottor Egorov, e questa operazione richiede un periodo di recupero minimo.

Quando il centro della cosmetologia antropometrica o ortopedica iniziò il suo lavoro, non si fece menzione della cosmetologia ortopedica! Appena conosciuto devoto dalla medicina, il dott. Ilizarov ha iniziato a correggere difetti congeniti o acquisiti delle gambe, allungare la gamba nel caso delle loro diverse lunghezze e, di conseguenza, la zoppia. E, naturalmente, un enorme flusso di persone a Ilizarov ha semplicemente fatto le autorità per creare questo centro. Inoltre, uno dei servizi forniti dal Centro Ilizarov era un aumento dell'altezza delle persone dovuto alla correzione della curvatura delle gambe. Se una persona di bassa statura, anche se ricoperta dal "complesso di Napoleone", vive ancora più o meno comodamente nella società, allora le gambe storte sicuramente rovinano la vita!

Il Centro elimina non solo la curvatura delle gambe direttamente, ma anche i cosiddetti "dossi" vicino allalluce, la cosiddetta deformità valgo. Questo difetto non solo è doloroso e scomodo, ma comporta anche un carico significativo sulle gambe e sulle ginocchia, che provoca l'insorgenza di artrite - e quindi l'operazione per eliminare i "dossi" sulle gambe non può essere attribuita al puro cosmetico, il loro bisogno è dovuto allo stato di salute del paziente. Ma tali operazioni dovrebbero essere eseguite il prima possibile, fino a quando la malattia non è passata allo stadio avanzato.

E ora - direttamente su come viene corretta la curvatura delle gambe. Le persone che non hanno dovuto sottoporsi a tale trattamento ritengono che sia qualcosa di terribile - lavorare a maglia aghi nelle ossa, macchine pesanti, e anche la necessità obbligatoria di camminare in questi dispositivi. Ma, come affermano ex pazienti del Centro di cosmetologia antropometrica di Volgograd, tutto è lontano dall'essere così terribile: l'operazione viene eseguita in anestesia generale, la persona si sveglia in dispositivi già installati e il dolore alle gambe è completamente assente. La correzione delle gambe dura 14 giorni, poi una simulazione e una serie di immagini a raggi X hanno luogo - e questo è tutto, i dispositivi vengono rimossi, e la persona finalmente vede le sue gambe dritte!

Per oltre vent'anni, questo Centro è stato conosciuto non solo in Russia, ma anche in tutto il mondo - l'afflusso di ragazze con le gambe arcuate non si è abbassato, stanno andando al Centro come ultima risorsa, dove possono essere aiutate solo nel loro dolore. E aiuto: centinaia di foto con gambe corrette prima e dopo l'intervento chirurgico possono essere visualizzate qui. Inoltre, tale operazione non solo livella la forma delle gambe, ma aumenta anche significativamente la crescita - e con la moda attuale per le donne alte questo non è affatto superfluo.

COSMOPOLITAN

10 stelle, che hanno gambe imperfette - e non sopravvivono!

Le belle gambe femminili sono senza dubbio motivo di orgoglio, e qui non si può essere ingannati dalla natura, c'è poco da un intervento di chirurgia plastica per "raddrizzare" le gambe storte. Non molto liscio, robusto, simile a colonne, non tutte le stelle sono fortunati con la forma delle loro gambe. Ma le famose bellezze non sono affatto complesse e sono felice di indossare un mini!

Sarah Jessica Parker

Non i piedi più equilibrati del mondo di Sarah Jessica Parker, abbiamo notato nella serie TV "Sex and the City". La sua eroina, Kerry, indossava una varietà di gonne e pantaloncini, senza preoccuparsi della forma delle sue gambe. E potremmo ora presentare Kerry un altro? Certo che no!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne è un grande compagno. La stella riuscì a perdere peso e rimettersi in forma, sebbene le gambe a forma di "X" e con i polpacci piuttosto larghi rimanessero ancora imperfette.

Christina Aguilera

Ma le gambe di Christina Aguilera ricordano le carote in forma - ahimè, non il miglior paragone. Tuttavia, quando ciò ha impedito a Christina di indossare gonne corte?

Paris Hilton

Non invidiamo nemmeno le gambe di Paris Hilton: la forma delle ginocchia non permetterebbe a Parigi di diventare una top model.

Angelina Jolie

Il problema delle gambe di bellezza di Angelina Jolie è che sono molto magre, solo due partite... Mangia di più, Angie!

Whitney Port

Whitney Port ama mini, anche se è difficile chiamarla bella, non le sue gambe più uniformi. Tuttavia, Whitney indossa le gonne con tale disinvoltura e stile che non presta più attenzione alle sue gambe.

Jessica Simpson

Jessica Simpson ha oscillato così tanto in palestra che le sue gambe assomigliavano più agli arti del bodybuilder che alle gambe delle donne.

Keira Knightley

È possibile che il problema delle gambe di Kira Knightley sia in una posa: l'attrice si erge sempre in modo tale che le sue gambe sembrano essere storte.

Katie Holmes

Le gambe irregolari di Katie Holmes non sono mai state il suo forte, il che non impedisce all'attrice di amare le gonne corte.

Alishia Kees

Ma Alishia Keys non farebbe male a lavorare sulle gambe in palestra: la parte inferiore della figura del cantante sembra troppo "pesante".

Shopper.UA

Nella mia vita, ho visto non molte gambe veramente storte. Forse perché i proprietari di quelli hanno imparato a nascondere i loro difetti. Ma una ragazza, Lena, che ha studiato con me all'università, probabilmente non dimenticherà mai.

Date le somiglianze quasi identiche con Kate Moss, Lena potrebbe essere definita bellissima, tranne che in una notte buia. E tutto a causa delle gambe storte, delle curve ondulate di cui enfatizzava con tutte le sue forze. O Lenka odiava Kate Moss e quindi voleva comprometterla, o in realtà non aveva la capacità catastrofica di vestirsi in modo appropriato.

Perché, all'università, io stesso ero, per usare un eufemismo, non una regina di stile. Pertanto, oggi, Lena, probabilmente, è già a pieno titolo con il suo "testimone" (spero che non leggerà mai questo articolo). E per coloro che non hanno ancora imparato le basi del "vestire la magia", ti dirò come superare il problema della curvatura delle gambe (mi dispiace per la tautologia) e guarire in modo uniforme e felice. Almeno visivamente.

Il diavolo non è così terribile come è dipinto

Per cominciare, soprattutto per le donne sospettose, noto che una leggera curvatura si nota solo mentre si è in attenzione. Quando cammini, siedi o stai con le braccia eccitate, cioè ti comporti in modo naturale - nessuno nota il tuo difetto.

Quindi, se non lavori nella guardia d'onore (e nessuno ti avrebbe portato lì, con queste gambe! Sto solo scherzando, è finita) e non devi stare fermo tutto il giorno nella sesta posizione del balletto in bella vista, rilassati. Nessuno con una rzhachech selvaggia spinge una bottiglia tra le ginocchia, perché non si accorgeranno mai di avere una lacuna lì.

Tuttavia, se il difetto non è due dita, ma almeno tre, il problema esiste. Ma questo non significa che sia necessario vendere argento e andare dal chirurgo. Oppure prendi un cappello a tesa larga, un lazo e vai al tramonto, guidando le redini del cavallo di baia - hai ancora tempo per andare dai cowboy. Come diceva il vecchio cinico Christian Dior, "se hai le gambe storte, indossa una profonda scollatura".

C'è una via d'uscita e non è necessario andare nel selvaggio West. Basta solo ridistribuire l'attenzione correttamente sul tuo aspetto - e voilà!

Distrarre l'attenzione

Iniziamo dal basso, intendo con le scarpe. Prima di tutto, per favore nota che i tacchi alti salvano le ragazze con le gambe corte, nel frattempo, mentre i talloni delle borchie focalizzano solo l'attenzione, che tu mi perdoni, sarebbe meglio distrarti. Pertanto, pompe e sandali con i tacchi alti sono tabù per te.

Se ami davvero i tacchi, avere il tempo di goderseli nella stagione fredda, quando puoi comprare un paio di stivali alti o addirittura un paio di stivali. Queste scarpe aiuteranno a nascondere la curvatura delle gambe il più possibile, e ti sentirai finalmente come una regina, perché scarpe alte "livellanti" renderanno disponibili per te le minigonne proibite (capiamo perché proibito, sì?).

Quando si scelgono gli stivali, rinunciare ai modelli, gamba aderente. Quando si sceglie, inclinarsi verso le opzioni fatte di pelle scamosciata o pelle morbida con un top abbastanza sciolto - tali scarpe formeranno la corretta silhouette delle gambe.

In estate, quando non indossi troppo gli stivali alti, cerca di non attirare l'attenzione sulle tue gambe con scarpe luminose e sorprendenti: ti sentirai più a tuo agio psicologicamente. Scarpe con la zeppa o sandali beige con un tacco basso che si fondono visivamente con la gamba aiuteranno la suddetta spaccatura profonda o le ciocche ricci a distogliere l'attenzione su se stessi.

Formiamo

Preparati al fatto che ora iniziamo a chiamare le cose con i loro nomi. Quindi, se hai le gambe con una ruota, non a forma di O, cioè una ruota (facciamo senza eufemismi tra di noi), allora non fingere di accettare questo difetto e di esserne orgoglioso. Molte ragazze con le gambe arcuate, che noto per le strade di Kiev, apparentemente vogliono fare esattamente l'impressione di essersi amate come loro...

In che altro modo spiegare che con le loro stesse gambe indossano pantaloni aderenti, gonne dritte al ginocchio, collant con una striscia longitudinale? Proprio come Lena, che odiava Kate Moss. No, mio caro. Se con le gambe storte puoi ancora vivere in qualche modo, allora con anche un giro - beh, non funzionerà!

In nessun caso non indossare indumenti aderenti. La tua scelta sono le gonne che si estendono fino a metà polpaccio.

Questa opzione maschererà perfettamente il tuo difetto "sporgente". Ma le gambe a forma di X che le gonne non salveranno - aiuteranno sia i maxi abiti che i pantaloni.

Denim? Bene, Dio sia con lui!

A proposito, anche con i pantaloni non è così semplice. Nella nostra epoca del denim, cosa sono indossati ovunque? Proprio così, jeans. Comodo, pratico, adatto a tutto. Tuttavia, non tutti i jeans ti stanno bene. Prima di tutto, eliminare dal guardaroba i modelli allungati con strisce sbiancate, così come i jeans "masticati" - questi pantaloni, al contrario, "distorcono" la linea delle gambe, distorcendole visivamente ancora di più.

Se fossi stato un po 'più furbo circa cinque anni fa, avrei certamente ricordato Lena da parte e raccomanderei vivamente di comprare linee dritte con frecce o pantaloni a zampa d'elefante. Inoltre, le ragazze, le cui gambe sono tutt'altro che ideali, possono indossare un po 'di pantaloni stretti con risvolti sul fondo.

Concentrati separatamente su Capri. Per i non illuminati, questi sono brache che sono libere sotto il ginocchio. Fanno un lavoro eccellente con il compito di "allineamento" visivo delle curve delle gambe. Prova a scegliere pantaloni realizzati in tessuto spesso che manterrà la tua forma durante il cammino.

Espressivo... occhi!

Se Lena avesse attirato meno attenzione al piano inferiore, mentre poneva l'accento sul piano superiore, sicuramente non avrebbe avuto un rimbalzo dai fidanzati, e le stime sarebbero state più alte. Naturalmente, mentre lei sedeva alle conferenze e batteva le sue lunghe ciglia folte, le insegnanti la trattavano condiscendentemente, anche se allo stesso tempo stava masticando gomma senza rispetto. Ma non appena andò alla lavagna, la docente cambiò volto, e la performance di Lenin scivolò inesorabilmente al punteggio medio. Dì quello che ti piace, e gli insegnanti spesso valutano i loro studenti in modo soggettivo.

Non ripetere gli errori di Lenka, indossa top e camicette luminosi e orecchiabili con una scollatura profonda, sottolineando il collo a cigno con accessori enormi. Combina il top orecchiabile con gonne di stili semplici e colori neutri. Se tutta l'attenzione è concentrata sul viso, nessuno ti fisserà i piedi.

A proposito, con le gambe storte, i set monofonici allineano perfettamente una figura: una gonna con collant o pantaloni con una giacca, progettata in una sola combinazione di colori - tutto ciò che puoi facilmente indossare.

Questo è tutto. Passa attraverso la vita ridendo, fiducioso, ferma deambulazione e l'aspetto di una donna che non sa che lei, si scopre, ha alcuni difetti lì.

E ancora uno. Lena, se stai leggendo questo articolo ora, sappi che Kate Moss non è abbastanza buona per te. Prima di tutto, perché ha vent'anni più di te, e ovviamente le droghe non le sono andate. E hai tutta la vita davanti, anche se non tutto è in esso - esattamente...

Maya Alexandrova

19 modi per nascondere le gambe storte con i vestiti

E le gambe non esistono. Ognuno ha alcuni vantaggi e svantaggi. La curvatura delle gambe è abbastanza comune. Sia le donne che gli uomini soffrono di questo problema. Le donne sono più inclini a preoccuparsi delle gambe storte. Abbiamo raccolto tutti i modi più preziosi e decenti per nascondere le imperfezioni dei piedi con l'aiuto di vestiti opportunamente selezionati.

Cosa si può indossare con le gambe storte?

Quindi, hai deciso di correggere i difetti e nascondere le gambe storte. Nel tuo guardaroba dovrebbe essere presente:

• pantaloni e jeans classici;
• varie gonne;
• abiti;
• stivali con alte cime.

Quando scegli i vestiti, ricorda che non tutti gli stili si adattano alle gambe ricurve. Studia le raccomandazioni degli stilisti e solo dopo procedi alla scelta di salvare le munizioni. Quali stili si adattano alle donne con le gambe storte? Diverse opzioni per un abbigliamento adeguato risolvono il problema.

Come scegliere i pantaloni?

I proprietari di gambe storte preferiscono nasconderlo con i pantaloni. Poiché i jeans sono considerati abbigliamento casual e sono presenti nel guardaroba di ogni donna, è preferibile acquistare jeans stile svasato. Il flare dovrebbe iniziare dai fianchi o dalle ginocchia. Pantaloni classici con frecce correggono visivamente la curvatura. Presta attenzione al tessuto da cui sono cuciti i pantaloni. Dovrebbe essere una forma densa e ben conservata.

Scegliere gonne e vestiti

L'opinione errata sull'impossibilità di indossare gonne e abiti con le gambe ricurve impedisce ai loro proprietari di apparire attraenti. I progettisti sono soddisfatti di una varietà di modelli che consentono di correggere le imperfezioni. Non scegliere gonne e vestiti con una fessura. È meglio usare la lunghezza massima, che le donne considerano come un salvavita in molti casi. E nel tuo, i maxi modelli aiuteranno a rendere la curvatura delle gambe poco appariscente.

Le scarpe dovrebbero essere senza tacco, poiché le borchie alte aumentano la curvatura. Se scegli gli stivali, allora è meglio scegliere gli stivali perché coprono i difetti. Stivali con top alti sono combinati con mini gonne o pantaloncini. Gli anni svasati e gonfi o sul pavimento, le gonne con lunghezza fino alle ginocchia o al centro del polpaccio nasconderanno le gambe curve.

Scegli abiti lunghi. Sembrano sempre eleganti e nascondono i difetti. I tubi collant sono preferibili con un motivo grande o strisce orizzontali. Orizzontale renderà le gambe storte più dritte. I collant semplici sono meglio non indossare.

Se vuoi ancora avere un modello con un taglio, scegli un taglio laterale o così dietro. Ti piace il mini? Non rinunciare alla tua scelta. Basta indossare questo modello con una camicetta luminosa e una bella cintura. L'attenzione degli altri sarà diretta ai dettagli della tua immagine e non ai tuoi piedi.

Gonna lunga dritta sarà una buona scelta per le donne con le gambe storte. Combinalo con i collant giusti senza uno schema urlante.

I dati dei sondaggi sociologici mostrano che la curvatura delle gambe preoccupa solo le loro hostess. I dintorni spesso non prestano attenzione ad esso. Una metà forte considera le brutte gambe nascoste da una gonna lunga o pantaloni larghi. Quindi sentiti libero di sperimentare con la tua immagine ed essere sempre elegante e bello.

Nella continuazione dell'argomento consigliamo di vedere la nostra nuova recensione: Cose che assolutamente non possono essere indossate con le gambe storte

Cosa succede se hai le gambe storte

Come sai, la maggior parte degli uomini quando valuta una donna apprezza le sue gambe. Tuttavia, secondo le statistiche, circa il 20% dei rappresentanti della bella metà dell'umanità non sono soddisfatti della loro forma: per alcuni sono troppo pieni, e per alcuni sembrano troppo magri. È spiacevole, ma è ancora metà del problema. La cosa peggiore è la curvatura a forma di O e a forma di X delle gambe.

Idealmente, le gambe dovrebbero formare giochi: due nei fianchi e due nella parte inferiore delle gambe. Quando deformati, diventano a forma di O e a forma di X. Determinare le deviazioni è semplice. Stare dritto con le gambe unite. Quando la curvatura a forma di O delle ginocchia e delle gambe non si toccano, c'è uno spazio tra di loro. Quando sono a forma di X - le gambe nelle ginocchia, convergono e divergono in basso.

Il grado di curvatura è puramente individuale e dovuto alla predisposizione genetica. La forma delle gambe è determinata durante l'infanzia, quando c'è uno sviluppo dei sistemi muscolare e osseo. Nutrizione, quantità inadeguate di vitamina D, rachitismo e ferite colpiscono gli arti inferiori. La curvatura può essere formata a causa del peso eccessivo, dei carichi eccessivi sulle gambe. Allo stesso tempo, il sottosviluppo dei muscoli crea una falsa curvatura a forma di O, e problemi con le ossa e le articolazioni - la vera forma di X. E se in giovane età puoi in qualche modo influenzare la situazione, allora quando una persona è già formata, dovrà vivere con quello che è.

Secondo il dottore in scienze mediche, professore, chirurgo plastico Mikhail Mironovich Sokolschik, la curvatura a forma di O è più spesso a forma di X.

L'esercizio, purtroppo, non consente di correggere il problema. Ogni persona nasce con una certa quantità di fibre muscolari. Le lezioni di fitness ti permettono di aumentare o diminuire la massa muscolare, ma non possono influenzarne la forma. Inoltre, nel caso in cui il muscolo è più spostato verso l'esterno della parte inferiore della gamba, gli esercizi non faranno altro che migliorare la forma a O visiva.

Le gambe curve rendono le donne infelici. Nascondere i difetti aiuterà le semplici regole di scelta dell'abbigliamento: gonne larghe e pantaloni semplici senza cellule e strisce. Ma questo non significa che hai bisogno di impacchettarti in un abito nero senza forma.

La stilista Anna Felice racconta:

- Ho una ragazza che ha le gambe storte. Tuttavia, non pensa nemmeno a correggerla: indossa tutto in bianco, indossa jeans aderenti e tacchi a spillo, seleziona correttamente gli accessori - è semplicemente iper-popolare. Tutti la stanno guardando! E tutti i ragazzi e gli uomini la considerano semplicemente bella, perché lei stessa ama le sue gambe. Per molti anni, lavorando con donne di diverse età, corporatura, ricchezza, osservando come si guardano allo specchio, cosa dicono di se stessi, come si trattano, ho fatto la seguente conclusione: il nostro atteggiamento verso il nostro corpo è completamente indipendente dal nostro corpo!

Gli psicologi consigliano di amarsi. Ma come farlo, se ti guardi allo specchio, e lì... non vedi nulla, tranne le gambe storte. Il problema cresce su scala globale, impedisce di vivere pienamente.

Lo psicoterapeuta Alexander Kolosov consiglia l'uso delle seguenti tecniche:

- Attraverso il confronto. Trova dieci donne tra amici, passanti o viaggiatori a caso, le cui gambe sono storti, più corte, più grasse - in una parola, peggio delle tue. Se dieci sono molto facili, trova rapidamente 100. Di solito questa attività richiede da uno a tre giorni.

Conclusione: ci sono donne "storte" me, ma molte di loro non solo vivono, ma sono soddisfatte e sorridono!

- Attraverso la comprensione. Sai che ci sono uomini a cui non piacciono le gambe dritte, dritte e standard? Ma come te, loro semplicemente perdono la testa. Spesso è più importante non la linearità o la curvatura delle gambe, ma la tua figura nel suo insieme, così come la sensualità e la sessualità!

Conclusione: ci sono uomini che sognano semplicemente di incontrarti con i tuoi piedi. Ricordalo per tutta la vita!

- Attraverso la sensazione. Non so quante volte al giorno togliti la gonna o i jeans, ma ogni volta che fai questo, parla ad alta voce e con gioia: "Non sono uno standard e un bene di consumo, ma esclusivo e una scoperta per una persona cara." E accarezza le tue meravigliose gambe. Goditi le parole e i tocchi. Chiedi al tuo amato uomo di dirti quanto sei meraviglioso e come le piacciono le tue gambe. Se non c'è nessuno a farlo o il tuo uomo non è in grado di dire complimenti sinceri, un uomo psicologo ti aiuterà con questo. Conclusione: le mie gambe sono belle e belle! Li ho!

Dove la psicologia è impotente, la medicina moderna viene in soccorso. Croploplastica ti permette di sbarazzarti rapidamente ed efficacemente della falsa curvatura.

MD, professore, chirurgo plastico Mikhail Mironovich Sokolschik consiglia:

- Con una piccola curvatura a forma di O, il grasso può essere impiantato dall'addome. L'operazione si chiama lipofilling. Ma questo è solo nel caso in cui c'è davvero qualcosa da prendere - non attecchire dal donatore. Attualmente, la correzione della curvatura delle gambe viene eseguita utilizzando protesi di silicone posizionate in profondità nei muscoli del polpaccio. Questo metodo è il più efficace e sicuro. La dimensione e la forma della protesi sono selezionate individualmente, tenendo conto della patologia di ciascun paziente. L'operazione viene eseguita in anestesia generale, dopo di che restano cicatrici minori nella fossa poplitea.

I primi risultati possono essere visti immediatamente, e il finale - dopo due mesi. L'unica condizione dopo l'operazione è di limitare il carico per un mese e mezzo. Durante il periodo di riabilitazione vengono indossati bende e calze speciali. Inoltre, è necessario visitare regolarmente il medico curante. Per quanto riguarda le scarpe, puoi persino indossare i tacchi, ma non più di quattro centimetri - si capisce, per un po 'dovrai dimenticarti delle borchie. I punti vengono rimossi 12 giorni dopo la correzione.

Osteotomia - intervento chirurgico per correggere la vera curvatura a forma di X. L'essenza di questo intervento chirurgico è la seguente: l'osso si interseca parzialmente o completamente e poi si coalizza nella posizione desiderata.

Anche le gambe storte possono essere orgogliose di!

Le gambe non sono il tuo orgoglio? Non così sottile e lungo? Recentemente, sono rovinati dalle vene dei ragni? Qualsiasi gamba sembrerà snella, se scegli il giusto stile di pantaloni, e un cosmetologo ti aiuterà ad affrontare le navi. A proposito, c'è la "legge di quattro finestre" con cui è possibile calcolare la lunghezza ideale delle gambe. Forse non è così male.

Criteri per valutare la bellezza delle gambe femminili moltissime. Apparentemente, colui che una volta si impegnò a inventarli, portò via sul serio. Di conseguenza, apparvero dozzine di segni, secondo i quali, come si crede, si può misurare l'"idealità" delle membra delle donne. "La legge delle quattro finestre" - il più famoso dei canoni della bellezza delle gambe - dice: le gambe di una donna dovrebbero formare quattro finestre - tra le dita e la caviglia, sopra la caviglia, sotto il ginocchio, e anche sopra il ginocchio nella parte inferiore della coscia. E l'ultima autorizzazione dovrebbe essere la più stretta.

Ci sono ancora fino a 13 rivendicazioni aggiuntive sulla forma di ogni segmento di gamba. Quindi, la parte anteriore del ginocchio dovrebbe, secondo gli autori di bellezza, somigliare al viso di un bambino con la frangia, le guance, le fossette per gli occhi e il mento. La caviglia perfetta dovrebbe essere sottile, ma non magro, come si suol dire, sentire la differenza.

Gli uomini, per apprezzare la bellezza delle gambe delle donne, non hanno bisogno di cercare gli occhi e il botto lì. A proposito, secondo i canoni di Poliklit, la circonferenza della vita della signorina dovrebbe essere il doppio del collo. La circonferenza della parte inferiore della gamba è uguale al collo, e la circonferenza della coscia è pari a una volta e mezza la circonferenza della parte inferiore della gamba. La distanza dai talloni alla vita deve riferirsi alla lunghezza del corpo come 2: 3. Date queste proporzioni, furono create statue classiche antiche. Potrebbe sembrare niente, ma ricordare tutti questi criteri, e ancor più per prendere le misure al primo appuntamento, non è un compito facile.

Ma non è curioso sapere quali sono le gambe femminili degne del titolo dell'ideale? Numerosi ricercatori di bellezza vengono in soccorso, che sembrano apprezzare molto per "smembrare" i corpi femminili e mostrare ogni sorta di formule. La lunghezza ideale delle gambe delle donne, ovviamente, è anche calcolata:

▪ l'altezza è 161-167 cm - la lunghezza della gamba è 84-89 cm - la circonferenza dell'anca è 56-57 cm - la circonferenza del polpaccio è 34-35 cm;
▪ altezza 168-174 cm - lunghezza della gamba 90-94 cm - circonferenza del bacino 57-58 cm - circonferenza del polpaccio 35-36 cm;
▪ altezza 175-180 cm - lunghezza della gamba 95-100 cm - circonferenza dell'anca 58-59, parte inferiore della gamba 37-38.

È possibile aumentare?
E se il risultato dell'equazione non fosse insoddisfacente? Ci sono molti modi per allungare le gambe. A partire da tacchi, gonna di collant in tono, vestiti a vita alta e termina con un intervento chirurgico. Poiché l'accademico Ilizarov ha inventato il suo famoso apparato, il sogno di "costruire" le membra è diventato una realtà. È vero, questo metodo non può essere definito piacevole. Le gambe si rompono intenzionalmente (di solito nella parte inferiore della gamba) e sono posizionate in una macchina voluminosa. Li allunga di circa 1 mm al giorno. Il risultato massimo consentito è di +6 cm, ma perché passare 3 mesi a letto con enormi pezzi di ferro nelle gambe (questo, inoltre, è anche molto doloroso), se è provato che kickboxing, balletto e rock and roll allungano le gambe in modo naturale?

È anche noto che le scarpe con i tacchi alti allungano e le gambe sottili. Scegli i modelli con una punta affilata se i tuoi polpacci sono troppo sottili. Questa forma di calza aggiungerà un paio di centimetri (la stessa regola funziona nella "direzione opposta"). Se il colore delle scarpe coincide con la tonalità di collant e gonne, la parte inferiore del corpo diventa visivamente più lunga. Pertanto, non si dovrebbero indossare scarpe nere con collant leggeri e una gonna scura, se si stima ogni millimetro della lunghezza delle loro gambe.

Le gambe sono considerate sottili se i centri della testa della coscia, l'articolazione del ginocchio e il piede sono in una linea. Ma questo tesoro va lontano da tutti. Molto spesso le gambe sono:

- con la curvatura a forma di O, quando le ossa delle gambe sono deformate e le gambe sembrano una "ruota";

- con la curvatura a forma di X - le ossa sono curve in modo che quando i fianchi sono chiusi, le caviglie divergono ai lati;

- con una falsa curvatura. Questo è quando non ci sono distorsioni e deformazioni delle ossa, ma i tessuti molli sono distribuiti in modo tale da creare un'illusione di gambe irregolari.

Nel caso di una curvatura a forma di O, dovrai abbandonare qualsiasi indumento che termina al livello della parte inferiore della tibia, che si tratti di un pantalone o di una gonna. Gli stivali dovrebbero essere scelti con una larga bacchetta. Se gli arti assomigliano alla lettera X, allora è meglio astenersi da gonne al ginocchio che si restringono verso il basso. La forma dei polpacci e delle cosce può essere corretta con l'aiuto di tap, tennis e corsa. Aumentando leggermente il sollievo dei muscoli, renderete le gambe più lisce.

Fare esercizi, appoggiarsi sugli squat, oscillare le gambe. Iscriviti per step aerobics e più spesso salite le scale invece di prendere l'ascensore. Pedala in bici o una bicicletta immaginaria (sdraiati sulla schiena, alza le gambe e vai!).

Se ci sono vene varicose o vene delle gambe diventano più evidenti, questi sono segni di vene varicose. Ciò è particolarmente minaccioso per coloro che hanno un lavoro "in piedi" o "sedentario" se indossano vestiti scomodi (ad esempio, jeans troppo stretti), si stancano con i tacchi alti, conducono uno stile di vita sedentario, fumano. Come dicono i medici, oggi le vene varicose sono molto "giovani", quindi a partire dai venti anni vale la pena di occuparsi dei problemi della sua prevenzione.

Se sei sovrappeso, dimagrisci. E non con l'aiuto del fitness, dal momento che qualsiasi carico sulle gambe e movimenti improvvisi sono controindicati per te, ma piuttosto iscriviti per nuotare o fare aerobica in acqua. Prendi l'abitudine di rilassarti, guardare la TV, leggere, lavorare a maglia, ecc. con un cuscino sotto le gambe allungate. A proposito, l'abitudine degli americani di mettere i piedi sul tavolo è molto utile in termini di prevenzione delle vene varicose.

Non lasciarti trasportare dai bagni caldi, dalla sauna, dopo la doccia risciacqua i piedi con acqua fresca. È inoltre importante rifiutarsi di indossare indumenti aderenti, snellenti, che impediscano il libero passaggio degli indumenti di sangue, nonché i tacchi troppo alti. Inoltre, più spesso indulgere le gambe con un massaggio e non sollevare pesi. Se la malattia si sta già facendo sentire, inizia a indossare collant speciali fatti di maglieria a compressione e non fare un viaggio al medico flebologo. È consigliabile fare tutte le donne almeno 1 volta all'anno.

Secondo i materiali del sito "Lady Truth"

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