I piedi soffrono di molte malattie: l'artrite, le vene varicose. Ma a volte c'è dolore senza una ragione apparente. Sentendo il piede, puoi trovare solo un piccolo dosso. Questo è uno sperone sul piede. Diamo un'occhiata ai sintomi e alle cause dello sperone sul piede e come trattarlo.
Lo sperone sul piede (fascite plantare) è una neoplasia benigna che appare sopra l'osso del tallone. Una specie di callo interno. Quando si cammina, questa malattia causa forti dolori, in quanto vi è una costante pressione sui tessuti molli. La dimensione del dente cilindrico spazia da 4 a 12 mm.
È importante! Molto spesso uno sperone si forma sul tallone, come trattarlo a casa, puoi leggere nel nostro articolo.
L'aspetto di uno sperone è indicato dal dolore nella zona del tallone o del pollice. Le sensazioni spiacevoli compaiono e scompaiono durante il giorno. I primi passi dopo il risveglio causano disagio. In serata, il dolore si verifica senza una ragione particolare.
A volte le sensazioni dolorose sono così forti che si verificano cambiamenti nell'andatura. La persona sta cercando di ridurre la pressione sull'area infiammata, che influisce sul modo di movimento. A causa di un carico improprio, può verificarsi un piede piatto trasversale.
È importante! Per ridurre il dolore durante la deambulazione aiuterai il normale lamina attaccato ai punti dolenti.
Nel tempo, l'urto diventa più evidente, il piede può gonfiarsi.
Molto spesso, l'aspetto degli speroni provoca tacchi e scarpe strette. Senza un adeguato riposo nei piedi, non hanno il tempo di guarire i microtraumi dal camminare. Cosa causa l'apparizione di tumori.
È importante! Per evitare gli speroni è sufficiente dare ai piedi un riposo completo, indossare scarpe comode, massaggiare e allungare i tendini.
Trattamenti fatti in casa aiutano a liberarsi rapidamente dal dolore. Questo è vero se non è possibile chiedere aiuto ai medici.
Il modo più rapido per sbarazzarsi degli speroni è battere il tallone. Questo semplice movimento aiuta a migliorare il flusso sanguigno, le cellule del piede ricevono abbastanza calcio. Questo esercizio è un eccellente metodo preventivo contro molte malattie del piede.
Puoi massaggiare in modo indipendente con l'aiuto degli strumenti disponibili:
Indipendentemente, puoi essere trattato con cerotti speciali, che includono erbe medicinali. Deve essere indossato ai piedi della giornata. Dopodiché, passa a uno nuovo. La durata del trattamento è di 13 giorni.
Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti in stretta sequenza.
È importante! La chiave per il recupero è una corretta alimentazione, finalizzata alla rimozione del sale in eccesso. Gli alimenti salati, affumicati e dolci dovrebbero essere esclusi. Rifiuta dall'uso di caffè, tè, succo acquistato. Bere più di 2 litri di acqua pura al giorno.
Il modo più semplice per trattare. Prima della procedura, il piede dovrebbe essere ben cotto. Per fare questo, in una bacinella d'acqua, aggiungere 25 g di sale e soda. L'applicazione deve essere accuratamente protetta e isolata. Le procedure vengono ripetute fino alla completa scomparsa del dolore.
Quali mezzi possono essere utilizzati:
Per i trattamenti dell'acqua, è possibile utilizzare l'assenzio, la bardana, l'ortica. Il brodo viene preparato da 20 g di materie prime e 1 litro di acqua. Dopo l'ebollizione, tenere acceso il fuoco per 20 minuti. I piedi salgono per un quarto d'ora. Il corso dura almeno 30 giorni.
Dopo 3 giorni, la pozione sarà pronta. Prima dell'uso - mescolare. Il volume risultante è sufficiente per un ciclo completo di trattamento. Applicare unguento su una garza, fissarlo sul punto dolente con un calzino. Lavare al mattino.
È importante! Tratti subito gli speroni. Nelle fasi iniziali, le infiammazioni sono facilmente rimosse sia con metodi tradizionali che conservativi.
Dimexide è usato per alleviare il dolore, accelerare il metabolismo e ridurre l'infiammazione. È usato in forma diluita. Per 1 parte del farmaco avrà bisogno di 5 parti di acqua. Un tovagliolo sterile viene immerso nella soluzione e un impacco viene applicato alla zona interessata. Sopra l'impacco si mette una carta cerata e si mette una calza di lana. La procedura dura mezz'ora. Ci vorranno 10 procedure giornaliere.
È importante! Le iniezioni di speroni sono estremamente rare, poiché sono molto dolorose. Per eliminare la sindrome del dolore forte, il medico che cura lo sperone, fa blocco novocanico.
Le iniezioni di glucocorticosteroidi (diprospan, kenalog) contribuiranno a ridurre l'infiammazione, accelerare il riassorbimento delle calcificazioni.
Per il trattamento esterno vengono utilizzati farmaci anti-infiammatori non steroidei (piroxicam gel, butadion). Dovrebbero essere sfregati nella zona interessata più volte al giorno per 14 giorni.
Idrocortisone unguento è un farmaco ormonale che migliora le condizioni delle navi nella zona interessata. Lo strumento viene applicato due volte al giorno per 14 giorni.
Qualsiasi malattia sarà terribile se ti prendi cura di te stesso, prenditi cura della tua salute.
Lo sperone sul piede, o come questa patologia è chiamata nella pratica medica, è una fascite plantare, che è un osteofita spinoso che si verifica sul calcagno. Con la crescita di tale educazione si mette sotto pressione il tessuto molle, che, naturalmente, genera dolore lancinante. Di regola, le dimensioni di questo osteofita possono variare da quattro a dodici millimetri.
Speroni: come trattare in un istituto medico
Se non sei un sostenitore della medicina tradizionale, allora per liberarti rapidamente di questa malattia è meglio contattare la clinica. Dopotutto, solo lì passerai tutte le misure terapeutiche necessarie che ti permetteranno di dimenticare questo problema per molto tempo.
Sperone a piedi: cinque trattamenti migliori
Sperone sul piede: come trattare a casa
Spesso, la maggior parte delle persone cerca di sbarazzarsi dell'osteofita con l'aiuto di rimedi popolari. E vale la pena notare che lo fanno abbastanza bene. Tuttavia, prima di tali procedure, la gamba malata deve essere cotta a vapore in acqua calda, dove è necessario prima versare un cucchiaio grande di bicarbonato di sodio e la stessa quantità di sale marino.
Ricette popolari dagli speroni ai piedi
Uno sperone sul piede è un tumore benigno dell'osso, situato sopra un osso normale, di solito di piccole dimensioni. Mette sotto pressione i tessuti molli del piede, causando un dolore insopportabile quando si cammina.
Cause di speroni sul piede
Nella maggior parte dei casi, lo sperone sul piede è formato da scarpe lunghe e scomode. Tuttavia, in realtà, le cause degli sproni sul piede possono essere completamente differenti. Tra gli altri, sono considerati prioritari:
Sintomi, segni, diagnosi
I sintomi degli speroni sul piede non sono confusi con nulla: dà un forte dolore al piede, più spesso nel tallone e sul rilievo del piede. Il dolore di solito si verifica all'improvviso. Il processo del camminare diventa impossibile a causa del dolore. Il piede può arrossire e persino gonfiarsi. È molto difficile camminare, una persona cerca di spostare il centro di gravità dal tallone verso l'interno del piede, a causa della quale l'andatura cambia.
Prima di trattare gli speroni sui piedi, devi controllare il piede, sentire l'osso del tallone o confrontare la foto dello sperone con quella sulle gambe. Ma per fare la diagnosi corretta, è necessario contattare l'istituto medico, dove il medico prescriverà i seguenti metodi diagnostici: ultrasuoni, raggi x del piede e esami del sangue biochimici per escludere la presenza di altre malattie più gravi.
Sperone al piede
Il trattamento degli speroni sul piede è principalmente associato a una diminuzione del carico sul piede con l'aiuto di speciali plantari ortopedici. Si consiglia di indossare scarpe comode. Avrai anche bisogno di sottoporsi a un corso di massaggio rilassante, ginnastica terapeutica. Si consiglia di regolare il peso, se esiste un tale problema.
Il trattamento di rimedi popolari comporta l'uso di vassoi, impacchi e unguenti fatti in casa. Tra le tante ricette si può identificare la più efficace:
Bagni con una soluzione di sale marino In acqua bollente calda (3 l) diluire / 2 confezioni di sale marino e mescolare bene. Raffreddare a una temperatura tollerabile dalla pelle delle gambe, quindi abbassare le gambe in acqua dopo 30 minuti. I piedi al vapore strofinano bene con la pomice, specialmente il luogo dello sperone. Il sale, penetrando la pelle, ammorbidisce lo sperone, allevia il dolore.
Comprime con l'uso della bile medica Metti la bile medica su una benda o un panno di cotone e mettilo sul tallone, coprendolo con polietilene e avvolgendolo con una benda. Lasciare la notte. Rimuovere Utram, pulire il tallone con una lozione (ma non lavare). Ripeti la procedura 20 volte, ovvero 20 notti di fila, senza interruzioni.
Foglia di piantaggine È anche possibile attaccare foglie di piantaggine fresche allo sperone per 2 settimane. La procedura viene eseguita anche di notte.
Se i rimedi popolari non hanno dato il risultato atteso, dovresti ricorrere al trattamento medico dello sperone sulla suola. Tali metodi includono l'uso di unguenti medicinali, gel che alleviano il dolore e l'infiammazione, il trattamento con farmaci antinfiammatori non steroidei sotto forma di iniezioni e compresse. Puoi anche usare patch speciali, incollandoli sul piede per 10-12 ore.
Trattamento medico
Se non c'è risultato di un trattamento domiciliare, dovresti ricorrere all'aiuto di un medico. Potrebbe consigliare una fisioterapia diversa per ridurre il dolore.
Un buon effetto nel trattamento dello sperone del piede fornisce una dieta opportunamente scelta, che è progettata per rilasciare il corpo dai sali indesiderati. Per fare questo, devi eliminare i prodotti salati e affumicati dalla dieta e devi bere fino a tre litri di acqua pura al giorno. È molto utile includere nella dieta quanto più possibile cetrioli e cocomeri freschi.
Se tutti i metodi sopra descritti non consentono di curare lo sperone, allora è necessario chiedere aiuto al chirurgo ortopedico, sebbene questo trattamento sia spesso solo temporaneamente alleviato, poiché elimina temporaneamente la neoplasia, ma non influenza la causa del suo aspetto.
La prevenzione di uno sperone sulla suola si riduce alle seguenti attività:
In conclusione, si dovrebbe notare che se non ti arrendi e combatti la malattia con tutti i mezzi disponibili, allora, alla fine, la vittoria sarà tua.
Fascite plantare - lo sperone calcaneare non è una malattia separata, ma una conseguenza di altre malattie. Si ritiene che la fascite plantare non abbia nulla a che fare con l'osso, ma è esclusivamente infiammatoria nei muscoli del piede, senza un quadro batterico. Gli speroni sui talloni e sulle dita dei piedi sono spesso causati da scarpe piatte o strette e scomode che deformano le articolazioni dei piedi. Inoltre, la crescita delle ossa causa un esercizio eccessivo, camminando su lunghe distanze. Gli speroni del tallone sono stati visti in atleti e giovani. I pazienti più anziani hanno maggiori probabilità di vedere speroni sulle dita dei piedi, causati da cambiamenti legati all'età nelle articolazioni.
Quando si verifica lo sperone calcaneare, c'è un forte dolore durante lo spostamento, la pressione sul tallone dolorante provoca dolore insopportabile. Il processo spinoso osseo ferisce il tessuto molle del tallone, l'andatura di una persona che soffre di dolore sta cambiando drammaticamente, e vuole liberarsi dello sperone calcaneare.
Gli speroni sulle dita dei piedi sono formati sul pollice, che rappresenta un'articolazione deformata e infiammata.
Nella fase iniziale della malattia aiuta la ginnastica elementare. Rotazione dei piedi, flessione / estensione delle dita dei piedi, rotazione dal tallone alla punta e viceversa. Il trattamento degli speroni è effettuato in modo completo - l'effetto è raggiunto più velocemente, maggiore è la garanzia di curare la malattia per sempre.
Ginnastica per i piedi
L'intervento chirurgico è un trattamento lento che non garantisce di sbarazzarsi degli speroni calcistici per sempre. La fisioterapia è considerata un metodo più efficace e affidabile.
Piastre di metallo avvolte in una soluzione impregnata con una soluzione medicinale (ioduro di potassio o novocaina è usata) sono attaccate alla parte malata della gamba. Dopo aver acceso il dispositivo, le particelle elettriche penetrano profondamente, fornendo accesso al medicinale al centro di infiammazione. La procedura ha un potente effetto antinfiammatorio e analgesico. Il metodo non ha praticamente controindicazioni.
Il metodo più efficace per il trattamento degli speroni. Gli impulsi delle onde sonore influenzano delicatamente l'area interessata, rompendo i depositi di sale, rimuovendo l'edema, accelerando il processo di rigenerazione dei tessuti, riducendo l'infiammazione ossea. Il metodo ha controindicazioni:
Trattamento al tallone laser
La terapia laser a bassa frequenza sta guadagnando popolarità nel trattamento degli speroni. Il laser favorisce i processi di rigenerazione attiva, ha un potente effetto antinfiammatorio, anestetico, riscaldante. Il laser aumenta l'effetto dei farmaci - ricorda questo, al fine di evitare l'overdose di droghe. La procedura è indolore, il risultato è evidente rapidamente. C'è un numero impressionante di controindicazioni:
La terapia laser non influisce direttamente sull'osso della gamba, interessando i tessuti molli, ma esiste anche una procedura per schiacciare il processo osseo con un laser.
La magnetoterapia ha effetto anti-edema, favorisce la rapida eliminazione del dolore alle gambe, accelera il processo di guarigione. Le sessioni di magnetoterapia si tengono anche a casa - ci sono opzioni per dispositivi portatili. La terapia è assolutamente indolore, non crea dipendenza, affronta con successo gli speroni in una fase precoce della malattia. Controindicazioni:
La cosa più importante con uno sperone calcagno è di consultare un medico il più presto possibile per stabilire una diagnosi. Al minimo dolore alle gambe, consultare un medico per la nomina di un trattamento competente ed efficace. Combattere gli speroni al tallone è un esercizio lungo e laborioso, i medici non danno una garanzia per una cura per il dolore alle gambe per sempre, ma prima si rivolgono a un professionista, prima si libera della sensazione spiacevole.
L'intervento chirurgico non è raccomandato e raramente praticato. Il trattamento chirurgico delle gambe viene prescritto quando altre opzioni terapeutiche complesse non portano a risultati positivi. Se entro pochi mesi, se si osservano le raccomandazioni e le prescrizioni del medico, il dolore aumenta, l'infiammazione progredisce, può essere prescritto il trattamento chirurgico degli speroni del piede.
Per evitare la comparsa di dolore alle gambe e deformità delle ossa, si consiglia di scegliere scarpe ortopediche comode, preferibilmente da materiali naturali, in modo che la circolazione sanguigna non sia disturbata, che l'aria passi liberamente e che la posizione naturale del piede sia mantenuta.
Si consiglia di indossare speciali plantari ortopedici che impediscano il verificarsi di piedi piatti - le cause degli sproni del piede, che distribuiscono correttamente il peso sul piede, evitando che si deformi, mantenendo la normale andatura e la salute del midollo spinale. Le solette ortopediche sono fatte su ordinazione, è piuttosto costosa, ma ne vale la pena.
Ricorda: il trattamento è necessariamente eseguito dal complesso. Quando vai dal medico, prescrivi anche analgesici e farmaci anti-infiammatori, nei casi più gravi sono inclusi i farmaci ormonali. Non cercare di trattare gli ormoni da soli!
I rimedi popolari sono varie lozioni, compresse e unguenti realizzati con prodotti naturali a casa. Prima di utilizzare le compresse, si consiglia di cuocere a vapore i piedi, quindi applicare il prodotto, coprendolo con un involucro di plastica e indossare calze calde.
Ci sono opzioni con l'uso di varie soluzioni, tinture. Si consiglia di bere l'infuso di foglie di mirtillo il più spesso possibile e per lungo tempo.
Trattamento domiciliare
Tutti i tipi di ricette con aglio, uova, miele e lardo sono popolari. Ad esempio:
Dispositivo utilizzato attivamente sulla somiglianza di un sottopiede ortopedico, che facilita il luogo di comparsa di un picco osseo, con una rientranza, rivestimento morbido nel tallone. Tali dispositivi sono venduti nei saloni ortopedici.
Applicare il trattamento con applicazioni di fango e somministrazione locale di corticosteroidi, farmaci ormonali che regolano il metabolismo del sale dell'acqua.
Guarisci l'apparato del tallone "Vitafon". Questo è un dispositivo fisioterapico unico che crea la microvibrazione dei tessuti molli, la pelle, migliora il flusso sanguigno e viene utilizzato anche nelle cliniche cosmetiche. Un ulteriore vantaggio del "Vitafon" - le procedure vibro-acustiche hanno un effetto positivo sul corpo a qualsiasi età, permettendo al dispositivo di essere applicato al trattamento di pazienti anziani e bambini. Quanto prima inizia l'uso del dispositivo, tanto più rapido e semplice sarà il risultato.
Scegli il trattamento più appropriato. Prima di iniziare il trattamento, consultare un chirurgo o un ortopedico. Leggere attentamente tutte le controindicazioni prima della procedura, seguire le raccomandazioni prescritte. Assicurati di seguire le istruzioni del medico durante il periodo di riabilitazione, non dimenticare la prevenzione delle malattie ed essere in buona salute!
In medicina, lo sperone sul piede è chiamato fascite plantare o fibromatosi fasciale plantare. Nella gente è chiamato lo sperone calcaneare. Più spesso colpisce donne di età superiore a 40 anni, che rappresentano circa il 10% di tutte le malattie del sistema muscolo-scheletrico.
In determinate circostanze, si trova nelle ragazze giovani, e nella vecchiaia è trovato casualmente nel 25% dei casi quando esaminato per altri motivi. La malattia non è mortale, ma può seriamente impedire e limitare i movimenti nel modo più serio, quindi è consigliabile conoscerla meglio.
Dopo essersi alzato in piedi per la prima volta all'età di circa un anno, una persona continua a camminare per tutta la vita, senza pensare all'enorme carico sperimentato dalle gambe. Quando si cammina, il supporto principale viene portato sul tallone. Il calcagno forma diverse articolazioni mobili che entrano nell'articolazione della caviglia. I muscoli e la fascia si trovano lungo l'intera suola, dal tallone alle dita, attaccate all'osso.
È qui, nell'area del tubero calcaneale, che si forma una crescita ossea, simile a un becco, diretta con una punta alle dita. Questa è la localizzazione più comune. Occasionalmente colpisce altre aree del piede - pollici, pad sotto le dita dei piedi. All'inizio del suo sviluppo, assomiglia ad un ispessimento arrotondato, gradualmente si trasforma in un osteofita.
La causa immediata dello sperone è l'infiammazione della fascia della suola. Ma non nasce da solo. Un proverbio comune dice: "Se non sai come lavorare con la tua testa, fallo con i piedi". Infatti, quando lo fai con i piedi, devi pensare con la testa. Conoscete questo cambio di scarpe?
Al mattino fare jogging per il tonus e perdere i 2-3 kg in più. Naturalmente in scarpe da ginnastica. Poi ha cambiato le sue scarpe in confortevoli ballerine senza tacco e in avanti per lo shopping attivo. Alla sera, appuntamento... sui laputens! Tornò a casa, rilassata, si tolse i "blocchi del condannato" e camminò scalza sul pavimento. Questo è un enorme carico sul tallone e sull'arco del piede. Motivo: lo sperone è più comune nelle donne.
Dr. Bubnovsky: "Un prodotto economico numero 1 per ripristinare il normale apporto di sangue alle articolazioni. Aiuta a curare lividi e ferite. La schiena e le articolazioni saranno come all'età di 18 anni, basta spalmarle una volta al giorno. "
Il dolore al piede dovuto allo sperone deve essere differenziato dalla malattia di Bechterew, l'artrite reumatoide.
Il sintomo più importante è un dolore nel tallone, che assomiglia alla sensazione di un'unghia in esso. Quindi è forte e nitido! L'ammalato non può calpestare l'arto, è alla ricerca di ausili per camminare (bastone, stampella). Dolore particolarmente forte al mattino. Ciò è spiegato dal fatto che le micro-interruzioni della fascia calcaneare durante il riposo notturno si uniscono al suo accorciamento e l'inizio della passeggiata mattutina porta a un nuovo trauma. Gli speroni della suola nodulare rendono impossibile salire le scale.
Il dolore non è affatto osservato. I sintomi possono essere completamente assenti. La patologia viene rilevata alla radiografia come un risultato casuale durante l'esame per un altro motivo. Cosa si può vedere durante l'ispezione? Qual è lo sperone calcareo sul piede? Nel periodo acuto, è possibile notare un leggero gonfiore del tallone, altri segni sono assenti.
Fare una diagnosi è semplice. Una radiografia o MRI è sufficiente. L'immagine nell'area dell'osso calcaneare è determinata da una formazione di corteccia di osso da 4 a 15 mm, diretta verso le dita. L'ultrasuono ti permette di controllare l'effetto della terapia.
Puoi combattere con metodi diversi. La terapia conservativa offre farmaci che includono farmaci per uso orale e per iniezione, unguenti per uso topico, cerotti. Massaggio, fisioterapia, terapia fisica è ampiamente usato. Nella fase iniziale dello sviluppo, gli speroni sulla pianta del piede possono essere sostituiti da farmaci con ricette popolari. Nei casi gravi avanzati, i metodi chirurgici di trattamento aiutano a liberarsi dell'osteofita dolorosa. Consideriamo più in dettaglio ciascuno dei metodi.
La terapia farmacologica allevia il dolore e allevia i segni di infiammazione. A questo scopo, nomina 2 gruppi di farmaci:
In genere, questi fondi vengono assunti per via orale sotto forma di compresse, ma è possibile utilizzare i FANS sotto forma di unguenti e gel. Ad esempio, l'indometacina può essere semplicemente sfregata nell'area dolorosa. Gel Diclofenac, crema con ibuprofene allevia le manifestazioni dolorose quando si applicano impacchi o sfregamento nella zona del piede.
Il modo più semplice per trattare è applicare una patch medica. L'effetto della patch si applica a tutti i punti biologicamente attivi del piede. È possibile la presenza nella sua composizione, oltre agli antidolorifici, componenti vegetali - dagile, radice di aconito, cartamo, borneolo. Patch stick su un piede asciutto e pulito per 24 ore. Nel percorso sono necessarie 16 patch. Si può usare un pezzetto di pepe riscaldante. È tagliato a forma di tallone e incollato su una colonia pulita e senza grassi o sulla pelle dell'etere. Un calzino caldo è indossato sopra. Con una combustione eccessiva, l'intonaco viene rimosso, la pelle viene lubrificata con vaselina.
Un buon effetto porta un impacco con Dimexide. Dimexide diluito nel rapporto da 1 a 5 (1 parte di Dimexidum 5 parti di acqua). Compress viene applicato su un arto precedentemente trattato a vapore per un periodo di 2 ore tre volte al giorno. Il corso del trattamento è di 2 settimane.
Con un risultato terapeutico insufficiente, viene eseguito un blocco, cioè idrocortisone, diprosan o Kenalogue che scheggiano un osteofita. Solo un medico ha il diritto di bloccare, perché la condizione per questo è la conoscenza della posizione e della profondità dell'iniezione.
Le medicine possono essere somministrate mediante elettroforesi o fonoforesi. La terapia fisica può essere effettuata in una sala di fisioterapia (UHF) ea casa:
Il risultato del massaggio apparirà più significativo se combinato con l'uso di solette e talloni correttivi e speciali, che consentono di scaricare il piede quando si cammina.
L'ortopedico, oltre alla selezione di solette, offre anche tecniche terapeutiche come bretelle da notte o bretelle e taping. Cosa sono le ortesi? In poche parole, questi sono i corsetti per le articolazioni. Permettono di fissare la fascia plantare nella posizione allungata, per evitare di accorciarla quando la fascia si unisce durante il periodo di riposo, riducendo così i dolori del mattino iniziale. Il taping è utilizzato per fissare il piede nella posizione di massima flessione con nastri adesivi, supportando così l'arco del piede.
I kinesioterapisti propongono di essere trattati con kinesioterapia. Ad esempio, il metodo della cintura. Malato si siede su una sedia. Una cintura di stoffa viene portata sotto il tallone della ferita, le cui estremità sono incrociate all'anca sopra l'articolazione del ginocchio. Le mani rinforzano la fissazione, tirando verso il basso le estremità della cintura. L'arto è leggermente raddrizzato ed esegue movimenti che simulano la pressione sul pedale del gas.
I seguenti esercizi possono essere eseguiti da ogni adulto. Sono necessari per allungare bene e rendere elastica la fascia plantare. Si raccomanda di iniziare il complesso dopo un buon "riscaldamento" dei muscoli gastrocnemio e del tendine di Achille.
Dopo una serie di esercizi, si consiglia di indossare scarpe con solette o cuscinetti per il tallone.
Praticamente ogni famiglia ha la sua ricetta popolare.
Molti di questi sono basati sull'uso di bagni e compresse:
Per le compresse usano tutto ciò che l'immaginazione può fare:
All'interno puoi prendere tintura rosa canina, fiori di lillà, marsino Cinkel.
Tutte queste prescrizioni possono essere utilizzate dopo aver consultato il medico.
La chirurgia operatoria è usata raramente. Di solito, la terapia complessa conservativa con fermezza e per lungo tempo allevia il paziente dal dolore, soprattutto se non è indifferente ai problemi della prevenzione secondaria. Lo sperone non scompare. Le tecniche operative sono possibili con l'uso di un laser chirurgico, che schiaccia l'osteofita. Nei casi avanzati, viene eseguita la rimozione endoscopica.
Che tipo di medico dovrebbe trattare con uno sperone sulla pianta del piede? Durante l'ambulatorio primario, puoi contattare il chirurgo o l'ortopedico. Un ortopedico è un medico che può curare malattie delle ossa e delle articolazioni.
Lo scopo di cercare assistenza medica:
La diagnosi differenziale con l'artrite reumatoide viene eseguita con la partecipazione di un reumatologo.
Nel condurre un trattamento completo, il paziente dovrà consultare un medico in esercizi di fisioterapia e un fisioterapista.
Per prevenire l'insorgenza di fascite, dovresti ricordare di scegliere le scarpe giuste e comode. Evitare i piedi piatti, che servono come punto di partenza per lo sviluppo dello sperone, contribuirà a portare le scarpe su un piccolo tacco da 2 a 5 cm. Non scegliere una professione associata a stare in piedi in piedi in modo prolungato. Guarda per peso, il che significa mangiare bene ed esercitare, dosando adeguatamente i carichi.
Se la malattia è già avvenuta, non trascurare il parere di un medico in merito all'utilizzo di scarpe ortopediche o di solette o talloni appositamente selezionati.
I medici concordano che la fascite plantare è una malattia che può essere prevenuta seguendo semplici regole di prevenzione. Se ciò non può essere fatto, si raccomanda di consultare un medico in modo tempestivo, di sottoporsi al trattamento prescritto e di non dimenticare di indossare plantari ortopedici.
L'enorme scelta di tecniche mediche dà fiducia nella vittoria sul dolore al tallone. Usando le raccomandazioni dei medici, tratta la malattia e lascia che la tua andatura sia sempre facile e libera.
Oggi offriamo un articolo sul tema: "Sperone a piedi: come appare e come trattarlo". Abbiamo cercato di descrivere tutto in modo chiaro e dettagliato. Se hai domande, chiedi alla fine dell'articolo.
Uno sperone è un picco osseo o crescita di cuneo, che si trova più comunemente nell'area del tendine del tallone ed è chiamato sperone calcaneare e si verifica anche sulle dita dei piedi. C'è una deformazione che forma una protuberanza sotto forma di urto, che diventa gradualmente più grande e il dolore aumenta.
Coloro che soffrono di questa malattia sono alla ricerca di diversi modi per trattare gli speroni sulle loro gambe, perché la sensazione di dolore è semplicemente insopportabile. Gli speroni sui piedi si trovano spesso nelle persone che indossano scarpe troppo morbide o con tacchi alti.
Anche lo sperone sporgente sulla punta è osservato nella maggior parte delle persone anziane. Le ragioni che possono causare speroni alle gambe possono essere un forte aumento di peso, gotta, traumi, malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni delle estremità inferiori, lavoro sedentario, piedi piatti e altri.
Il trattamento degli speroni sulle gambe, di norma, è un processo lungo. La cosa principale in trattamento è identificare la causa che ha avviato il problema, poiché l'esito del trattamento dipenderà da esso. Quando si sceglie un metodo di terapia, è necessario prendere in considerazione la causa della comparsa di speroni. Quali potrebbero essere le cause degli sproni sulle gambe:
Tacco o grandi dita sulle gambe, foto come l'aspetto:
Su come trattare lo stimolo del tallone, leggi l'articolo. Considera il trattamento degli speroni sulle dita dei piedi. Per iniziare a trattare gli speroni o le esostosi sulle gambe dovrebbe essere nelle prime fasi. Poiché la causa principale della patologia è la deformità del piede, questa può essere corretta nelle prime fasi. In questo caso, con gli speroni sulle dita dei piedi, vengono utilizzati inserti ortopedici, solette speciali, correttori, rulli in silicone.
Se l'esostosi delle dita è causata dall'infiammazione dei legamenti, vengono prescritti massaggi, fisioterapia e bagni medicinali con erbe. Se il paziente soffre di artrosi delle articolazioni (restringimento del gap), allora i condroprotettori (teraflex, structum) possono aiutare, e nei casi più gravi, può essere eseguita la sostituzione chirurgica dell'endoprotesi o la sostituzione dell'articolazione. Nel caso di deformità in valgo o varismo, è necessario tagliare la parte sporgente dell'osso e ripristinare l'asse del pollice.
Tipi di trattamento chirurgico degli speroni sull'alluce:
Ogni operazione dura circa 60 minuti in anestesia generale e in una settimana una persona può muoversi senza provare ansia.
I sintomi dello sperone calcaneare sono abbastanza facili da riconoscere. Questa malattia è accompagnata da forti dolori nel tallone e nel piede quando si cammina. Soprattutto il dolore si sente dopo un lungo riposo o il resto delle gambe, ad esempio, al mattino - i primi passi sono i più difficili da prendere. Quando si calpesta il tallone, il dolore è così acuto che molte persone preferiscono camminare solo sulla punta dei piedi o addirittura con le stampelle.
C'è anche un'educazione alla gamba nel tallone o nella zona del pollice, che è paragonata al chiodo all'interno del piede. L'intensità delle sensazioni dolorose, di regola, non dipende dalle dimensioni dello sperone, ma dalle caratteristiche individuali del paziente.
Esternamente, è molto più difficile determinare le manifestazioni dello sperone calcareo, più spesso viene rilevato da raggi X o ultrasuoni. Nelle fasi iniziali, i sintomi della malattia non sono significativi e i pazienti non vengono esaminati in tempo e non cercano aiuto medico. La diagnosi può essere fatta già nelle ultime fasi dello sviluppo, quando vi sono marcati cambiamenti infiammatori nei tessuti molli.
Mescolare 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaino di farina d'avena e fare una piccola piadina. Di notte, abbina le gambe, asciugale e applica una focaccina al tallone dolorante, fissandola con una benda, il polietilene e indossando le calze. Il corso del trattamento è di 10 giorni.
È necessario cuocere 6-8 patate nella "divisa", quindi scolare e macinare. Nella purea risultante, aggiungi il cherosene in uno stato semi-liquido. Immergere i piedi in questo purè di patate caldo e tenere premuto per 20 minuti fino al fresco. Quindi asciuga i piedi e indossa calze di lana. Il trattamento può essere continuato per 4-12 giorni, di notte.
È necessario schiacciare 6 compresse di aspirina in polvere, scioglierle in 50 mg di iodio al 5%. Lubrificare crescite o urti al mattino e alla sera per un mese.
Galleggia e asciuga i piedi. Quindi spalmare il nodulo sul piede prima con olio di canfora e poi con lo iodio (in nessun modo il contrario!).
Inoltre, dopo la cottura a vapore, è possibile creare una rete di iodio sulle crescite e quindi preparare compresse fresche di bile di pollo o acquistarle in farmacia. La lana di cotone imbevuta di bile dovrebbe essere avvolta con cellophane e poi con uno straccio caldo durante la notte. Il corso del trattamento è di 1,5-2 mesi.
Mescolare il tuorlo delle uova di pollo fatte in casa con 1 cucchiaio. cucchiaio di miele al mattino e mettere il composto in frigo. Di notte, vaporizzare i piedi, asciugarli e applicare una compressa sui talloni dell'impasto, preriscaldandolo a bagnomaria.
Abbina le gambe e calpestale lungo un fascio di ortica dioica che si trova sul pavimento per circa 30 minuti per 5 giorni.
Metti un pizzico di peperoncino nel calzino sotto il tallone e cammina tutto il giorno. Lo sperone inizierà a dissolversi e il sollievo arriverà.
Fai un'infusione per le compresse. Per fare questo, prendi 500 grammi di succo di aloe, che ha 5 anni. Versare in esso 0,5 litri di alcool puro, 5 bottiglie di infuso di valeriana, 10 compresse schiacciate di dipirone e aspirina 0,5 g ciascuna e 2 cucchiai. cucchiai di pepe rosso macinato. Mescolare e versare in un barattolo da 2 litri, chiudendo ermeticamente il coperchio. Insistere in un luogo buio per 2 settimane. Quindi fare delle impacchi umidi sulla zona dello sperone per la notte, bagnando la garza nell'infusione e avvolgendo il cellophane sulla parte superiore e indossando un calzino.
Fai una tintura lilla di fiori secchi, riempili con la vodka nel rapporto di 1:10. È necessario insistere per 8-10 giorni in un contenitore ben chiuso e poi preparare lozioni.
Preparare un rimedio mescolando 100 g di sale, 100 ml di alcool e 10 g di essenza acetica e versare acqua fino a 3 litri. Riscalda questa composizione e versala nel catino, deve essere calda, ma per avere le gambe. Salire le gambe per circa 20 minuti. È possibile conservare questo liquido in un contenitore di vetro ben chiuso. Quando riutilizzi, devi riscaldare la composizione e aggiungere 1 cucchiaio. cucchiaio di essenza e 1 cucchiaio da tavola di alcool.
Quindi, ci sono vari metodi su come trattare gli speroni sulle gambe. È importante identificare la causa e selezionare il trattamento individuale. Ti benedica!
Uno sperone sul piede è un tumore benigno dell'osso, situato sopra un osso normale, di solito di piccole dimensioni. Mette sotto pressione i tessuti molli del piede, causando un dolore insopportabile quando si cammina.
Cause di speroni sul piede
Nella maggior parte dei casi, lo sperone sul piede è formato da scarpe lunghe e scomode. Tuttavia, in realtà, le cause degli sproni sul piede possono essere completamente differenti. Tra gli altri, sono considerati prioritari:
Sintomi, segni, diagnosi
I sintomi degli speroni sul piede non sono confusi con nulla: dà un forte dolore al piede, più spesso nel tallone e sul rilievo del piede. Il dolore di solito si verifica all'improvviso. Il processo del camminare diventa impossibile a causa del dolore. Il piede può arrossire e persino gonfiarsi. È molto difficile camminare, una persona cerca di spostare il centro di gravità dal tallone verso l'interno del piede, a causa della quale l'andatura cambia.
Prima di trattare gli speroni sui piedi, devi controllare il piede, sentire l'osso del tallone o confrontare la foto dello sperone con quella sulle gambe. Ma per fare la diagnosi corretta, è necessario contattare l'istituto medico, dove il medico prescriverà i seguenti metodi diagnostici: ultrasuoni, raggi x del piede e esami del sangue biochimici per escludere la presenza di altre malattie più gravi.
Sperone al piede
Il trattamento degli speroni sul piede è principalmente associato a una diminuzione del carico sul piede con l'aiuto di speciali plantari ortopedici. Si consiglia di indossare scarpe comode. Avrai anche bisogno di sottoporsi a un corso di massaggio rilassante, ginnastica terapeutica. Si consiglia di regolare il peso, se esiste un tale problema.
Il trattamento di rimedi popolari comporta l'uso di vassoi, impacchi e unguenti fatti in casa. Tra le tante ricette si può identificare la più efficace:
Bagni con una soluzione di sale marino In acqua bollente calda (3 l) diluire / 2 confezioni di sale marino e mescolare bene. Raffreddare a una temperatura tollerabile dalla pelle delle gambe, quindi abbassare le gambe in acqua dopo 30 minuti. I piedi al vapore strofinano bene con la pomice, specialmente il luogo dello sperone. Il sale, penetrando la pelle, ammorbidisce lo sperone, allevia il dolore.
Comprime con l'uso della bile medica Metti la bile medica su una benda o un panno di cotone e mettilo sul tallone, coprendolo con polietilene e avvolgendolo con una benda. Lasciare la notte. Rimuovere Utram, pulire il tallone con una lozione (ma non lavare). Ripeti la procedura 20 volte, ovvero 20 notti di fila, senza interruzioni.
Foglia di piantaggine È anche possibile attaccare foglie di piantaggine fresche allo sperone per 2 settimane. La procedura viene eseguita anche di notte.
Se i rimedi popolari non hanno dato il risultato atteso, dovresti ricorrere al trattamento medico dello sperone sulla suola. Tali metodi includono l'uso di unguenti medicinali, gel che alleviano il dolore e l'infiammazione, il trattamento con farmaci antinfiammatori non steroidei sotto forma di iniezioni e compresse. Puoi anche usare patch speciali, incollandoli sul piede per 10-12 ore.
Trattamento medico
Se non c'è risultato di un trattamento domiciliare, dovresti ricorrere all'aiuto di un medico. Potrebbe consigliare una fisioterapia diversa per ridurre il dolore.
Un buon effetto nel trattamento dello sperone del piede fornisce una dieta opportunamente scelta, che è progettata per rilasciare il corpo dai sali indesiderati. Per fare questo, devi eliminare i prodotti salati e affumicati dalla dieta e devi bere fino a tre litri di acqua pura al giorno. È molto utile includere nella dieta quanto più possibile cetrioli e cocomeri freschi.
Se tutti i metodi sopra descritti non consentono di curare lo sperone, allora è necessario chiedere aiuto al chirurgo ortopedico, sebbene questo trattamento sia spesso solo temporaneamente alleviato, poiché elimina temporaneamente la neoplasia, ma non influenza la causa del suo aspetto.
La prevenzione di uno sperone sulla suola si riduce alle seguenti attività:
In conclusione, si dovrebbe notare che se non ti arrendi e combatti la malattia con tutti i mezzi disponibili, allora, alla fine, la vittoria sarà tua.
Speroni sui piedi - una malattia che può colpire una persona a qualsiasi età. La variante più comune di questa patologia è il risultato dello sviluppo della fascite plantare - speroni calcaneali.
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Esiste una tale patologia come l'osteofita: si tratta di escrescenze sulla superficie del tessuto osseo che si verificano quando sono esposte a uno stress che può deformarlo, o un fallimento del metabolismo di sostanze minerali, in particolare il calcio. Queste crescite sono anche chiamate speroni ossei e in pratica si formano su:
Ma il più delle volte le persone soffrono della formazione di speroni direttamente sui loro piedi. Il posto più comune è il tallone. Ma il verificarsi di uno sperone sulla punta è possibile.
Il tendine plantare è attaccato al tubercolo calcaneale e alle teste delle ossa metatarsali. Quando una persona è in piedi, circa 1/2 della massa del suo corpo preme contro questo tendine. Il punto di attaccamento dei tendini al tubercolo calcaneale sta vivendo lo stress maggiore in questo momento. Microtrauma può verificarsi in questo luogo a causa di un carico eccessivo. Se non si tende a recuperare il tendine, ad esempio, non si fanno pause sufficienti nell'allenamento potenziato, questi microtraumi possono provocare un processo infiammatorio con dolore. La risposta a questo potrebbe essere la crescita del tessuto osseo. Questo forma lo sperone calcaneare.
Oltre ai carichi eccessivi, le cause degli speroni possono contribuire a tali cause, fattori e malattie:
Nonostante il fatto che questa patologia può verificarsi a qualsiasi età, ci sono ancora statistiche secondo cui gli speroni sulle gambe si verificano spesso nelle donne dopo 40 anni.
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Esternamente, la crescita, specialmente sul tallone, è impossibile da rilevare. L'aspetto di uno sperone può essere visto solo sui raggi X, e poi quando è già in uno stato trascurato, poiché la crescita stessa è di dimensioni piuttosto ridotte. Tuttavia, la malattia ha sintomi pronunciati.
Il principale segno dello sviluppo di uno sperone sulla punta o sul tallone è il dolore al piede quando si cammina e si sta in piedi. Il dolore è più pronunciato al mattino quando i primi passi dopo essersi alzati dal letto sono molto duri (dolore iniziale). Le sensazioni di dolore possono essere bruci o taglienti (i pazienti li definiscono come un chiodo). A causa del dolore al piede, la persona inizia a zoppicare e cerca di appoggiarsi di più sulle dita quando cammina, il che porta a un cambiamento nell'andatura. Alcuni devono persino usare le stampelle.
Se compaiono segni e sospetti di speroni, è necessario contattare immediatamente un chirurgo o un ortopedico. È necessario essere testato per una diagnosi accurata. Il fatto è che sintomi come il dolore al piede possono indicare qualche altra malattia.
La patologia viene diagnosticata durante un esame clinico. Su di esso, il chirurgo determina la natura del dolore con la palpazione. Per confermare la diagnosi, dovrai eseguire la radiografia delle gambe. Se questo è davvero uno stimolo e si sviluppa molto tempo fa, una crescita sarà visibile nell'immagine.
Oltre ai raggi X, in alcuni casi potrebbe essere necessario donare il sangue per i test al fine di escludere malattie reumatiche che causano sintomi simili.
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Come trattare lo sperone, il medico deciderà. Tutto dipenderà dallo stadio della malattia e dalle sue cause. La maggior parte del trattamento degli speroni è progettato per alleviare il dolore e l'infiammazione. Lo sperone stesso non viene rimosso (tranne in rari casi). Ci sono i metodi di trattamento generalmente accettati di questa patologia:
Il trattamento delle escrescenze sulle gambe con farmaci significa usare una varietà di unguenti e gel per alleviare l'infiammazione delle articolazioni. Entro due settimane, i sintomi di solito scompaiono. C'è anche la possibilità di pugnalare il tallone. A causa di ciò, è possibile ridurre il dolore dopo due applicazioni. Ma questo metodo non è molto popolare a causa del dolore delle iniezioni stesse.
I metodi fisioterapeutici includono procedure come elettroforesi, magnetoterapia, laserterapia, ecc. Esiste una serie di esercizi speciali che mirano a migliorare la circolazione del sangue, il che contribuisce al rapido recupero dei tessuti danneggiati. Massaggi efficaci e terapeutici.
Nel caso del trattamento degli speroni sulle dita, è possibile un intervento chirurgico. E sul grado di abbandono della malattia, vengono utilizzati vari tipi di operazioni:
Tutti i tipi di chirurgia durano non più di un'ora. Una settimana dopo l'intervento, il paziente può muoversi senza alcun dolore.
Naturalmente, al momento del trattamento è necessario ridurre il carico sulla gamba dolorante, in modo che il piede resti più. Inoltre, vale la pena di caricare il meno possibile l'intero corpo e non impegnarsi in un lavoro fisico pesante. Inoltre, è possibile utilizzare solette speciali con supporto per arco o cuscini tallone.
Certamente, il miglior trattamento è l'assenza della malattia stessa. E questo può solo fornire una prevenzione tempestiva. Nel caso degli speroni, devono essere seguite le seguenti regole.
Molte malattie possono essere prevenute, l'importante è monitorare lo stile di vita e la salute.
La diffusione dei piedi è un problema abbastanza frequente delle ragazze moderne. Molte persone dimenticano che anche le gambe hanno bisogno di cure quotidiane, così come di capelli o unghie. Proponiamo di considerare in che modo il trattamento medico e popolare degli speroni alle calcagna, quali medicine sono necessarie per sbarazzarsi della malattia, così come la prevenzione di questo fenomeno spiacevole.
Uno sperone è una crescita dell'osso delle gambe, il cui trattamento deve essere effettuato sotto la stretta supervisione del personale medico. Secondo gli stereotipi, la protrusione appare negli amanti dei tacchi alti o delle ragazze obese. Infatti, quelli che vanno in una corsa bassa (vietnamita, sculacciata, ecc.) E le persone dopo 30 anni soffrono più spesso.
Prima di iniziare il trattamento della malattia a casa, è necessario consultare un chirurgo specializzato. Il fatto è che lo sperone calcaneare è spesso confuso con la verruca: le escrescenze del nucleo sulle gambe hanno approssimativamente gli stessi sintomi dell'osso:
Inizialmente, inizi a notare il dolore nel tallone, dopo il gonfiore e la difficoltà a muoversi, dopo che il piede inizia a mostrarti - è il momento di iniziare il trattamento degli speroni.
Ci sono molti metodi moderni che possono essere usati a casa per sbarazzarsi dello sperone. Possono essere suddivisi nei seguenti gruppi:
La medicina del lavoro utilizza principalmente una varietà di rimedi locali: antidolorifici e disinfettanti, unguenti e creme. Anche se alcuni medici raccomandano anche di bere pillole speciali. I leader indiscussi nell'autotrattamento degli speroni del tallone sono idrocartisone, Diclofenac e unguenti all'indometacina. Questi strumenti sono abbastanza convenienti e hanno un grande effetto.
Per liberarsi del problema una volta per tutte, è necessario strofinare il medicinale selezionato nella zona interessata tre volte al giorno, sempre a vapore a fondo. Scaldiamo l'acqua ad una temperatura in cui di solito sollevi i piedi quando hai il raffreddore, si consiglia di utilizzare il decotto alle erbe (camomilla, corteccia di quercia, menta, salvia, ecc.). Dopo, a seconda delle istruzioni, pulire o no il piede e applicare movimenti attivi sui talloni nell'area della crema spur o dell'unguento. Non spingere troppo forte, è meglio spendere più volte sulla zona dolente, alla fine della procedura, avvolgere le gambe in plastica e un asciugamano. Si consiglia di resistere a un tale impacco per almeno un paio d'ore, durante i quali l'epidermide si ammorbidisce e non si danneggia più. Per continuare l'impatto per due settimane, dopo questo periodo lo sperone diventerà meno evidente o scomparirà del tutto. I primi risultati che vedrai tra sette giorni.
Un modo molto interessante ed efficace per curare lo sperone è quello di fare un colpo nell'articolazione del tallone. Qui tu stesso non puoi farcela (se non hai esperienza o educazione medica). Un forte antibiotico viene iniettato in questa zona, che anestetizza e ammorbidisce i tessuti, successivamente lo sperone diventa piccolo e non si sente affatto.
Le medicine per il trattamento degli speroni sui talloni devono essere prescritte dai professionisti, perché In ogni caso, è necessario un approccio individuale. Ad esempio, se hai una vecchia forma della malattia, puoi persino provare un cerotto. Questo metodo funziona sul principio della medicina cinese - attiva alcuni punti sul tallone, che aiutano a ridurre il dolore, alleviare il gonfiore e curare la crescita. In media, il trattamento richiederà da 15 a 20 patch.
Foto - Tipo di sperone calcaneare
Spesso il trattamento di speroni profondi sulla scia della bile medica e dello iodio. Questa è un'opzione piuttosto difficile, quindi fai attenzione. È necessario combinare alcune gocce di iodio, un cucchiaio di bile e un cucchiaio di sapone o shampoo. Messa messa sullo sperone, avvolgere il piede e attendere 1-2 ore.
Video: trattamento semplice per la fascite plantare
La sperimentazione di calcoli sui talloni con farmaci non sempre si giustifica: è costosa, lunga e talvolta pericolosa (reazioni allergiche, infiammazioni). Per centinaia di anni, i nostri antenati usarono vari mezzi improvvisati per sbarazzarsi di questa malattia.
Molti esperti raccomandano l'uso di diverse tecniche nel complesso, in modo da accelerare il recupero e risparmiare significativamente tempo. Certo, non unire unguenti e impacchi contemporaneamente, cerca di agire gentilmente.
Ricette popolari popolari per il trattamento di speroni sui talloni:
Foto - Trattamento degli speroni del tallone
Le opzioni hardware non sono troppo adatte per l'uso domestico, ma il trattamento degli speroni con un laser è ancora il leader indiscusso tra i metodi proposti. In alcuni uffici chirurgici, potrebbe anche essere offerto di sbarazzarsi del problema con un dispositivo a ultrasuoni, ma questa tecnica non è stata ancora dimostrata. Se potete permettervelo, allora cercate nei negozi online per tali dispositivi, ad esempio, in Krasnoyarsk un tale dispositivo costa da 12.000 rubli, ea Kiev da 20.000.
Come potete vedere nella foto, il trattamento domiciliare degli speroni sui talloni dà effetto, le recensioni sostengono che tali opzioni sono ancora più efficaci di iniezioni o operazioni. Se hai riscontrato problemi simili, condividi i tuoi consigli nei commenti.
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