Caviglia in una persona e la sua patologia

Se sei interessato alla domanda su cosa sia una caviglia, la risposta è molto semplice. La caviglia (o caviglia) è la struttura anatomica dell'articolazione della caviglia, che è la parte inferiore (sporgente) della parte inferiore della gamba nell'uomo. Ha la forma di una forchetta con due denti, grazie alla quale il corpo dell'astragalo del piede è saldamente tenuto nella composizione della caviglia su entrambi i lati. A causa della posizione superficiale della caviglia, è facile sentirsi su entrambi i lati delle gambe nell'area dell'articolazione della caviglia. In questo articolo considereremo le caratteristiche della struttura, la funzione delle caviglie e la loro possibile patologia.

Struttura e posizione

Nell'anatomia, ci sono due caviglie nell'uomo:

• l'interno (mediale) è la parte sporgente del perone;
• esterno (laterale) - è la parte sporgente della tibia.

Le superfici articolari delle caviglie, insieme alle superfici articolari delle ossa del polpaccio superiore e inferiore della gamba, l'astragalo del piede, formano una struttura anatomica molto importante dell'arto inferiore - l'articolazione della caviglia, a causa della quale:

• assicura la normale funzione del piede umano;
• fornisce supporto funzione stop;
• è possibile spostarsi verticalmente - camminare, correre, saltare;
• è possibile ruotare il corpo attorno all'asse verticale, senza sollevare le gambe dal pavimento;
• fornisce ammortizzazione del corpo durante lo spostamento.

Entrambe le caviglie sono facili da sentire al di fuori della pelle, in quanto si trovano superficialmente.

Le superfici articolari delle caviglie sono ricoperte da cartilagine ialina liscia. C'è una piccola quantità di fluido intraarticolare nella cavità articolare, che agisce da lubrificante, protegge il tessuto cartilagineo, previene la sua usura prematura, fornisce nutrimento per la cartilagine che non ha i suoi vasi sanguigni e fornisce un'ammortizzazione nell'articolazione durante i movimenti.

La caviglia interna è in contatto con la superficie articolare della caviglia mediale dell'astragalo e la caviglia esterna è in contatto con la sua superficie articolare della caviglia laterale.

Entrambe le caviglie sono un legamento di attacco che rinforza la caviglia. Anche a questa formazione anatomica sono attaccati i tendini di alcuni muscoli dell'arto inferiore.

L'enumerazione dei legamenti nella zona della caviglia è riportata di seguito:

Vicino al malleolo mediale (lungo la sua superficie posteriore) passa il nervo tibiale, che successivamente si divide nei suoi rami finali e fornisce innervazione delle strutture del piede.

Nel caso di lesioni traumatiche alla caviglia interna, dove il nervo tibiale passa in una persona, questa fibra nervosa può sviluppare neuropatia periferica, che si manifesta con una violazione della flessione plantare del piede e lo sviluppo della sindrome del dolore.

Vicino alla caviglia laterale passano rami del nervo peroneo, che fornisce innervazione della gamba e della parte posteriore del piede. In caso di fratture della caviglia esterna, sono possibili danni a questa fibra nervosa e allo sviluppo della sua neuropatia.

Nelle immediate vicinanze del margine posteriore della caviglia mediale in una persona, passa un grande vaso arterioso dell'arto inferiore - l'arteria tibiale posteriore. A questo punto, questa nave è disponibile per la palpazione, che viene utilizzata in uno studio obiettivo di pazienti con malattie vascolari degli arti inferiori (diabete mellito, arteriosclerosi obliterante, ecc.).

Se la pulsazione del paziente non può essere trovata in un paziente, questo può indicare lo sviluppo di una delle malattie vascolari, ma in alcune persone sane è anche impossibile sondare l'arteria.

È importante ricordare! In caso di danni ai rami di questa nave sul piede, la caviglia interna può essere utilizzata per pizzicare il sanguinamento dall'arteria tibiale posteriore.

funzioni

La funzione principale delle caviglie è quella di assicurare una fissazione affidabile delle ossa dello stinco alle ossa del piede, nonché un buon assorbimento degli urti durante i movimenti.

Un altro compito importante delle caviglie è limitare l'ampiezza e i movimenti traumatici della caviglia. Pertanto, questa formazione anatomica protegge l'arto inferiore da possibili lesioni.

Inoltre, grazie alle caviglie, i movimenti dell'articolazione della caviglia vengono eseguiti in una direzione rigorosamente definita. L'ampiezza della flessione posteriore, di regola, è 40-50º e la flessione plantare - 20-30º. Naturalmente, tutti questi indicatori sono assolutamente individuali e il volume dei movimenti del piede nella direzione anteroposteriore può variare tra 60 e 140 °.

Nell'asse sagittale sono possibili 2 tipi di movimenti della seguente ampiezza:

• riduzione (supinazione) - nell'intervallo di 55º;
• piombo (pronazione) - nell'intervallo di 40º.

Malattie e lesioni

Dato che la caviglia è dove è la caviglia, può soffrire di malattie come l'artrite e l'artrosi.

artrite

L'infiammazione della caviglia, e con essa le caviglie, ha diverse cause:

• lesioni degenerative-distrofiche (deformazione dell'osteoartrosi);
• disordini metabolici (artrite gottosa);
• malattie sistemiche del tessuto connettivo e malattie reumatologiche (artrite reumatoide, psoriasica, infiammazione sullo sfondo di sclerodermia sistemica, lupus eritematoso, malattia di Bechterew, sindrome di Sharpe, ecc.);
• infezioni (artrite reattiva specifica e non specifica);
• reazioni allergiche.

L'artrite può essere acuta e cronica. Tra i sintomi caratteristici si possono notare dolore nella zona della caviglia, gonfiore delle caviglie, arrossamento della pelle sull'articolazione, limitazione dei movimenti dell'arto inferiore, compromissione della funzione di supporto della gamba interessata. Nel tempo, nel caso di un decorso cronico, deformità dell'articolazione, può verificarsi rigidità, che a volte porta anche alla disabilità.

artrosi

La deformazione dell'osteoartrosi della caviglia può essere idiopatica (ovvero si sviluppa senza apparente motivo), ma il più delle volte l'artrosi di questa localizzazione è post-traumatica (dopo una lesione articolare).

Tra i fattori di rischio per lo sviluppo della patologia vale la pena notare:

• propensione genetica;
• sovrappeso e obesità;
• stile di vita sedentario e, al contrario, troppo frequente ed eccessivo stress sugli arti inferiori;
• cattiva alimentazione e stile di vita malsano;
• malattie endocrine e disturbi metabolici;
• età;
• storia delle malattie infiammatorie delle articolazioni;
• lesioni precedenti o chirurgia della caviglia.

L'osteoartrite si sviluppa lentamente e spesso inosservata dagli esseri umani. I sintomi principali che permettono di sospettare qualcosa è sbagliato: dolore all'articolazione dopo lo sforzo fisico e alla fine della giornata lavorativa, che passa da solo dopo il riposo, un crunch alla caviglia durante i movimenti, gonfiore della caviglia, affaticamento, dipendenza meteorologica (dolore all'articolazione quando il tempo cambia). Se la malattia progredisce, la rigidità si sviluppa nell'articolazione, l'intervallo di movimento è limitato, a causa del quale la funzione dell'arto inferiore soffre, si può sviluppare una deformità della gamba, a causa della quale la sua funzione motoria e di supporto è compromessa.

Lesione traumatica

Chiunque può subire un infortunio alla caviglia. Questo è uno dei tipi più comuni di lesioni negli sport professionali e nella vita di tutti i giorni. Tra le lesioni traumatiche della caviglia, di regola, si distinguono: contusione, lussazione e distorsione, frattura con e senza spostamento.

Lividi è più comune tra le ferite alla caviglia. Può essere ottenuto colpendo il piede su qualsiasi oggetto, con una caduta, piegare il piede, colpire la gamba.

Sintomi di un livido - dolore che si verifica al momento della ferita, aumenta con il minimo movimento, passa con il riposo completo dell'arto. Allo stesso tempo, c'è un rigonfiamento dei tessuti molli sopra la caviglia, abrasioni, emorragia sottocutanea e colorazione della gamba in un colore rosso scuro o bluastro. Allo stesso tempo, la funzione delle gambe è compromessa - è doloroso per una persona muoversi nella caviglia, e anche lui non può sopportare l'arto ferito.

Il trattamento contro le contusioni è conservativo. Assegnare un riposo completo per le gambe, il fissaggio, la benda di pressione, gli antidolorifici e gli agenti antinfiammatori per uso interno ed esterno.

lussazione

La lussazione distrugge la normale disposizione (congruente) delle superfici articolari dell'articolazione della caviglia. La lussazione è sempre accompagnata da stretching e talvolta rottura dei legamenti della caviglia nella zona della caviglia.

A seconda della gravità della lesione, ci sono sintomi corrispondenti, tra cui:
A 1 grado di gravità della lesione, si spezzano solo singole fibre dei legamenti, che in generale non influiscono sulla loro normale funzione. In questo caso, le vittime lamentano dolore, un leggero rigonfiamento della zona di danno, l'incapacità di eseguire i movimenti del piede in pieno.

Con 2 gradi di lesione, vengono strappati fino al 50% di tutte le fibre del legamento. C'è un forte dolore, che è aggravato da movimenti attivi o passivi, gonfiore si estende alla gamba e al piede, abrasioni e lividi possono essere evidenti. Il movimento è difficile a causa del dolore, la funzione di supporto delle gambe viene mantenuta.

Con lesioni di grado 3, il legamento è completamente rotto, il che porta a un'intensa sindrome da dolore, edema diffuso, sviluppo di ematomi, compromissione della funzione motoria dell'arto e supporto.

Il primo soccorso deve essere fornito immediatamente e includere:

• dare alla vittima un farmaco anestetico da banco;
• immobilizzare il più possibile l'arto ferito;
• indossare una fasciatura a pressione stretta;
• applicare freddo al punto dolente;
• consegnare il paziente a una struttura medica o chiamare un'ambulanza.

frattura

Una frattura della caviglia esterna o interna è un tipo di lesione abbastanza frequente nella zona della caviglia. La frattura può essere con lo spostamento di frammenti e senza di essi. Il meccanismo di danno è un colpo diretto alla caviglia o una gamba che si piega.

• dolore acuto che si verifica durante la lesione;
• violazione delle funzioni motorie e di supporto della gamba;
• gonfiore nella zona della caviglia;
• la presenza di emorragia sottocutanea;
• la flessione dorsale e plantare del piede è possibile, ma dolorosa;
• la pronazione e la supinazione del piede sono impossibili a causa di un forte aumento del dolore;
• posizione innaturale dell'arto;
• con una frattura aperta, c'è una ferita da cui i frammenti ossei possono fare capolino.

Il primo soccorso è un'adeguata anestesia, garantendo il riposo completo e la fissazione dell'arto ferito, l'applicazione locale del freddo e la consegna del paziente al pronto soccorso per una diagnosi accurata e un ulteriore trattamento della frattura.

Gonfiore alla caviglia

Importante significato clinico è un sintomo come il gonfiore delle gambe nelle caviglie. Questa è una manifestazione patologica abbastanza comune, che può indicare malattie interne piuttosto gravi:

• insufficienza cardiaca cronica;
• malattie dei reni e del sistema urinario;
• malattia del fegato;
• vene varicose degli arti inferiori;
• tromboflebite;
• ipotiroidismo (riduzione della produzione di ormoni tiroidei);
• erisipela della pelle.

Tra le altre cause di gonfiore delle gambe nella caviglia si possono chiamare: effetti collaterali di alcuni farmaci, sindrome premestruale, obesità, lunga permanenza in una posizione, gravidanza, scarpe scomode, punture di insetti.

Pertanto, la caviglia è un'importante struttura anatomica dell'articolazione della caviglia, che fornisce una persona con funzione motoria e di supporto. Sfortunatamente, a causa della sua posizione superficiale, la caviglia è soggetta a frequenti lesioni, quindi è importante riconoscere i segni di lesioni pericolose in tempo e cercare un aiuto medico.

Cos'è una caviglia e dove si trova

La caviglia o la caviglia (malleolo) è una formazione ossea del terzo inferiore della gamba, costituita dalla parte distale dell'epifisi della tibiale e del perone. La caviglia di una persona è una "forchetta" che tiene saldamente il corpo dell'astragalo su entrambi i lati. L'astragalo è una struttura ossea che si trova direttamente davanti alla caviglia e forma il cosiddetto sollevamento del piede.

Fatti interessanti

Per la prima volta uno schizzo dettagliato della struttura degli arti inferiori fu dipinto da Leonardo da Vinci. I suoi disegni sono ancora popolari tra i moderni anatomisti. Rappresentava il piede umano come un'entità meccanica con le sue leggi in movimento e struttura. Questo ci ha permesso di aprire gli occhi sulle caratteristiche delle superfici articolari della caviglia e del ginocchio.

Leonardo descrisse tutti i nomi delle strutture anatomiche in latino. L'artista ha realizzato iscrizioni in latino anche vicino alla regione più piccola, descrivendone la forma e la struttura.

L'artista ha reso l'immagine del piede così dettagliata e naturale da poter facilmente esaminare la struttura e studiare la biomeccanica del piede.

Anche le foto moderne non sono così dettagliate in grado di caratterizzare la posizione della caviglia umana e la sua struttura, come i disegni dell'artista.

struttura

La caviglia è l'area di attacco dei legamenti che collega la caviglia allo stinco. Si attacca all'astragalo, che ha tre superfici articolari che assicurano la manovrabilità del piede. A causa dell'elevato numero di piccoli legamenti, articolazioni e ossa, la caviglia viene rapidamente ripristinata e può essere facilmente riabilitata.

Lo svantaggio di una costruzione così complessa è un gran numero di piccole superfici articolari soggette a cambiamenti artritici.

La caratteristica strutturale del terzo inferiore dell'arto consente di mantenere l'asse verticale quando si cammina e si corre. Il potente tendine di Achille, i legamenti dell'articolazione della caviglia e la muscolatura della parte inferiore della gamba mantengono il peso del corpo quando si cammina e ne assicurano il movimento.

Il piede consiste di molte piccole ossa e legamenti. Ciò è necessario per la grande mobilità di una persona e la capacità di manovrare rapidamente durante l'esecuzione.

Anatomia della caviglia

La caviglia ha tre superfici articolari. Questo gli consente di spostarsi su più piani:

• La direzione antero-posteriore è il movimento dell'articolazione attorno all'astragalo, che svolge il ruolo di un blocco nella posizione superiore del piede.
• La flessione plantare è la supinazione del piede, che significa una rotazione elicoidale del piede verso l'interno.
• La flessione dorsale, o pronazione del piede, è una torsione del piede verso l'esterno.

In traumatologia e ortopedia, ci sono 2 caviglie:

• Caviglia mediale, formata dalla sporgenza della parte inferiore della tibia.
• Caviglia laterale, formata dalla parte inferiore sporgente del perone.

• All'aperto, che si trova dietro la gamba della caviglia.
• Interno, situato davanti all'articolazione sul piano frontale (il piano parallelo all'osso frontale).

La caviglia ha una capsula rinforzata da un gran numero di piccoli legamenti:

1. I legamenti laterali dell'articolazione della caviglia iniziano dalla parte superiore delle caviglie e sono a forma di ventaglio. La loro estremità è attaccata al periostio del tarso inferiore del piede (navicolare, 3 cuneiforme, osso cuboide).
2. Legamento inter-corticale anteriore e posteriore e membrana interossea. Queste strutture mantengono l'articolazione tibiale distale.

Interessante! I legamenti del perone sono molto forti, specialmente quelli posteriori. Resistono a carichi fino a 450 kg. Questo è il motivo per cui, con un carico eccessivo sul piede nel piano sagittale (antero-posteriore), si verificano le cosiddette fratture a strappo quando non si osserva lacerazione del legamento, ma lacerazione dei frammenti ossei a cui sono attaccati.

I movimenti nell'articolazione della caviglia sono piuttosto voluminosi:

• Flessione plantare - 40-50 °.
• Flessione posteriore: 20-30 °.

Questi indicatori sono molto individuali e dipendono da molti fattori, ad esempio la flessibilità del muscolo del polpaccio della parte inferiore della gamba, quindi la mobilità dell'articolazione della caviglia nella direzione anteroposteriore va da 60 a 140 °.

Il sistema nervoso della caviglia è rappresentato da due nervi:

• Nervo tibiale.
• Nervo profondo fibulare.

Per le lesioni alla caviglia e le malattie dell'articolazione della caviglia, è necessario talvolta il blocco dei nervi tibiale e peroneo del terzo inferiore della gamba. La tecnica più comunemente usata è Brown.

Per eseguirlo ad una distanza di 100-120 mm dalla caviglia, la soluzione anestetica viene iniettata verso l'alto per via sottocutanea nella parte inferiore della gamba lungo il percorso del cerchio.

Nei luoghi in cui l'anello visivo dell'anestesia si interseca con il tendine di Achille, l'anestetico viene iniettato nella fibula a 2-4 cm di profondità. Questo assicura il blocco del nervo tibiale.

Caratteristiche biomeccaniche della caviglia e della caviglia

Per capire meglio dove si trova la caviglia e qual è la sua biomeccanica, puoi vedere le illustrazioni e le foto nella letteratura medica. Questo argomento è meglio descritto nel libro Atlas of Fractures and Their Treatment, a cura di A.N. Shabanov. e Sartana V.A.

In questo libro, la caviglia è rappresentata sotto forma di diversi assi, che si trovano in una certa angolazione l'uno rispetto all'altro e formano triangoli complessi. È una violazione del rapporto tra gli angoli e gli aerei in queste figure che portano alla dislocazione e alla frattura della caviglia o della caviglia.

• Asse A - una linea verticale situata nel mezzo della tibia e che scende fino all'osso del tallone.
• L'asse B è una linea che si trova lateralmente ad un angolo di 3-10 ° dall'asse A.

Quando si modifica il rapporto degli assi, ci sono vari tipi di violazioni dell'integrità della caviglia:

1. Quando l'angolo tra gli assi A e B diminuisce, il centro di gravità si sposta verso l'interno, il che si traduce in una frattura di una piccola parte distale del condilo tibiale e una frattura della scheggia della parte inferiore del perone.
2. All'aumentare dell'angolo tra gli assi A e B, il centro di gravità si sposta verso l'esterno, provocando una frattura della tibia nella regione di epimetaphysis e una frattura o una fessura del perone.

Per una migliore comprensione del meccanismo di tali fratture, si può immaginare una ragazza che va con i tacchi alti. Se la sua gamba gira verso l'interno, si verifica una prima frattura. Se fuori - il secondo.
Tale conoscenza è necessaria per identificare la causa del pregiudizio nell'assicurazione, la medicina legale e determinare le relazioni causali delle condizioni patologiche del corpo umano durante l'esame anatomopatologico.

Quando l'integrità dell'osso, dei legamenti, delle articolazioni e dei tessuti molli è disturbata, un'intera cascata di reazioni biomeccaniche si verifica nella parte inferiore delle gambe, portando a edema, alterata circolazione sanguigna, infezione della gamba.

Tutto ciò può portare a una violazione della funzione principale del foot - walking.

Ci sono molte malattie che colpiscono le caviglie e la caviglia e la gamba. La diagnosi di queste condizioni è complessa e richiede la massima attenzione all'eziologia, all'intensità del decorso, alla frequenza delle esacerbazioni e ai cambiamenti che accompagnano la malattia.

Perché la caviglia si gonfia durante la gravidanza

Durante la gravidanza, il peso corporeo aumenta di almeno 12 kg. Questi chili sono importanti per la consegna sicura e l'allattamento al seno. Nella prima metà della gravidanza, assicurati di camminare o nuotare, il liquido in eccesso e le calorie consumate dalla donna in gravidanza saranno convertiti in energia.

Nell'ultimo trimestre di gravidanza, la mobilità di una donna diminuisce bruscamente, portando a un liquido stagnante negli arti inferiori. C'è gonfiore e intorpidimento delle gambe. Questo non solo offre un sacco di disagi, ma anche non sicuri per la salute della futura madre.

È necessario ridurre il consumo di tè, acqua e prodotti contenenti una grande quantità di liquido (cocomeri, mele, ciliegie). Si consiglia di bere fino a 1,5 litri di acqua al giorno.

È importante fare massaggi in tali condizioni, manualmente o con l'aiuto di un massaggiatore. Dilata i vasi sanguigni, accelera la circolazione sanguigna e svolge la funzione di drenaggio linfatico.

Ciò porta ad una diminuzione dell'edema e, di conseguenza, ad un aumento della diuresi della donna incinta.

Lesioni alla caviglia

Spesso una persona si infila o colpisce la gamba mentre pratica sport, corre o semplicemente cammina per strada. In questo momento sente dolore, brucia, si diffonde nell'area dell'infortunio. È importante distinguere una frattura da distorsione, livido o dislocazione, poiché i regimi di trattamento per queste condizioni sono diversi.

frattura

Quando colpisci o pieghi il piede, si verifica un crunch o una sensazione di distorsione alla gamba. Il dolore è acuto, costante. È molto doloroso fare un passo sul suo piede e muoverla. In caso di frattura, si può notare lo spostamento di frammenti ossei o un'articolazione in una posizione innaturale.

È necessario non fasciare strettamente la gamba, applicare freddo al sito del dolore per 15 minuti e fare una radiografia del piede.

Nel caso di una frattura con un offset tra i frammenti ossei, i tessuti molli saranno localizzati, quindi il ripristino dell'integrità è possibile solo dopo l'operazione.

Durante l'intervento chirurgico, il platino viene più spesso applicato per riposizionare i frammenti, riducendo il tempo di riabilitazione e accelerando il recupero.

Dislocazione della caviglia

Dislocazione - una violazione della corretta posizione delle superfici articolari e dei legamenti dell'articolazione. Questa condizione è accompagnata da gonfiore, dolore al piede durante lo spostamento. Con la dislocazione delle gambe da sola, fa meno male. Le dita si muovono senza difficoltà, non c'è sensazione di pienezza e corpo estraneo alla gamba.

Devi rispettare il riposo a letto, non calpestare il piede, non muoverlo ancora una volta.

Caviglia battuta

La contusione della caviglia è un colpo alla gamba, che è accompagnato da emorragia sottocutanea, edema e dolore. Un urto o gonfiore può verificarsi nel sito di impatto, visivamente sembra un aumento del volume dei tessuti molli. La palpazione è morbida e fortemente dolorosa. Il trattamento consiste nell'applicare farmaci antinfiammatori locali alla gamba interessata:

È necessario limitare la mobilità e il supporto per 1.5-2 settimane.

La caviglia è un dispositivo biomeccanico complesso, un importante componente funzionale dell'arto inferiore. È formato dai processi ossei esterni delle ossa tibiale e fibula. Con l'aiuto della caviglia, il piede viene tenuto nella posizione desiderata ed è il più mobile possibile durante lo spostamento.

Dov'è la caviglia di una persona?

La caviglia è una delle parti più vulnerabili del corpo e la sua frattura è una delle prime tra le lesioni del sistema muscolo-scheletrico. Secondo vari autori, la quota di tali fratture è compresa tra il 12 e il 20%.

Le persone non capiscono nemmeno quanto sia importante questa parte del corpo. Con la caviglia, usi tutta la tua forza da altri muscoli, come la schiena, il torace, ecc. Se è danneggiato oi suoi legamenti, la persona non può né correre né saltare.

Anatomia e funzione della caviglia

Per scoprire dove gioca la caviglia e quale ruolo gioca la persona per una persona, è necessario rivolgersi all'anatomia umana. Lo stinco umano consiste di due ossa: tibiale e fibula, a cui è attaccata la rotula.

La caviglia esterna (laterale) è formata dall'estremità distale dell'osso fibulare e dall'epifisi interna (mediale) anteriore (tibiale). Caviglia o caviglia, in altre parole, fornisce la nostra mobilità.

I legamenti della caviglia laterale, il legamento mediale e il tubercolo della tibia syndesmosis trattengono fermamente gli elementi ossei che formano l'articolazione.

Lesioni alla caviglia e cura per lesioni e dolore alla caviglia

frattura

Le fratture delle caviglie (caviglie) si trovano ovunque. Sono suddivisi in pronazione quando c'è una rotazione eccessiva della caviglia verso l'esterno (pronazione) e supinazione quando si gira il piede verso l'interno.

I reclami dei pazienti saranno dolorosi nel luogo danneggiato, l'incapacità di appoggiarsi alla gamba e l'incapacità di camminare da soli.

Cosa fare in questi casi:

1. Innanzitutto, diamo alla gamba ferita una posizione elevata.
2. Secondo: mettiamo il ghiaccio, avvolto in uno straccio o un asciugamano, e lo lasciamo per almeno 30 minuti.

Se l'articolazione è molto gonfia e il gonfiore non si attenua, al minimo movimento c'è un forte dolore, un bisogno urgente di andare al centro traumatologico.

Un traumatologo ti esaminerà e farà una radiografia.

Per le fratture isolate della caviglia laterale, il gesso viene applicato dal terzo superiore della gamba alla punta delle dita.

Dura circa tre settimane. Quindi fai una foto di controllo e rimuovi la benda. Il traumatologo ti prescrive un rimando alla fisioterapia, inclusi massaggi, bagni, terapia fisica.

Se c'è una frattura di due caviglie senza spostamento di frammenti, l'intonaco viene applicato al terzo medio della coscia, compresa l'articolazione del ginocchio. In questo caso, l'immobilizzazione dura per sei settimane. Quando i frammenti vengono spostati, vengono confrontati in anestesia locale.

Quindi l'intonaco viene applicato per circa sei settimane. Accade così che sia impossibile confrontare i frammenti. Avrai bisogno di un'operazione in cui sono fissati con piastre e viti.

La lesione alla caviglia nella vita di tutti i giorni può essere solitamente ottenuta colpendo con un oggetto duro o cadendo. Allo stesso tempo, c'è un forte dolore, che non va via per diversi giorni. Il piede si gonfia, noterai che è più grande dell'altro.

La flessione e l'estensione sono dolorose a causa della compressione dei nervi da parte dei tessuti gonfiati. Ematoma è un'emorragia nei tessuti molli che si verifica a causa della rottura delle navi e dei capillari. Il piede assume prima una tonalità viola, poi diventa blu, dopo un po 'diventa giallo.

Il primo soccorso, che dovrebbe essere fornito in caso di lesione alla caviglia, è quello di assicurare il resto del piede danneggiato, di imporre un raffreddore sul luogo ammaccato per alleviare il gonfiore. E alla fine, dare una persona antidolorifici.

Se entro pochi giorni il dolore non scompare, l'edema non si attenua, quindi è necessario consultare un medico. Per il trattamento di lividi alla caviglia si usano pomate, gel, FANS e altre medicine.

Dopo cinque giorni, puoi iniziare a massaggiare il livido, se non c'è dolore e gonfiore. Bagno consigliato con sale marino per migliorare il flusso sanguigno.

estensione

Distorsione della caviglia è più comune negli atleti. Questo infortunio può essere dovuto a uno sforzo fisico o in circostanze in cui una persona ha storto la gamba.

Tale danno può portare alla rottura del legamento della caviglia. C'è dolore al posto dello stretching. C'è un blueing e un gonfiore del piede a causa di un alterato flusso sanguigno nella caviglia.

Ci sono tre estensioni:

1. Il primo grado è l'assenza di disturbi legamentosi, ma c'è un danno alle fibre dell'articolazione della caviglia, mentre l'articolazione è leggermente gonfia e leggermente dolorante.
2. Il secondo grado è il danno di alcuni legamenti e l'insorgenza della sindrome acuta del dolore.
3. Il terzo grado è la completa distruzione dei legamenti.
   Il trattamento per distorsione della caviglia è il resto assoluto della gamba ferita.
   Applichiamo un impacco freddo cinque volte al giorno per venti minuti. Si consiglia di fasciare la caviglia con una benda elastica. Con forte dolore, prendere antidolorifici, come diclofenac, chetonal.

lussazione

La dislocazione della caviglia si verifica nelle ragazze che indossano tacchi alti, giocatori di basket e altre persone. Tale lesione si verifica quando l'osso lascia l'articolazione e, a causa di ciò, uno o due legamenti sono danneggiati. Se senti un incidente quando si gira il piede, allora la dislocazione è forte.

Le principali manifestazioni di lussazione sono dolore, gonfiore e febbre nell'area della lesione. Trattamento della dislocazione nei primi giorni: fissando la caviglia con una benda, riposo e freddo. L'uso di diversi unguenti anti-infiammatori e bagni di sale caldi contribuirà a curare questo infortunio.

Per rafforzare le caviglie c'è tutta una serie di attività:

1. Il primo modo Avremo bisogno di speciali elastici o imbracature che possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia.
   Salta sul nastro con il piede, tira il nastro con entrambe le mani su se stesso, mentre il piede si piega involontariamente.
   Questo esercizio rafforza i muscoli interni e i legamenti dell'articolazione della caviglia. E così, tre volte venti volte.
2. Il secondo modo. Ci alziamo sulle calze e ripetiamo questa azione tre volte su venti ascensori.
3. Il terzo modo è il ben noto salti tozza.

Che aspetto ha una caviglia in una persona e dove si trova?

Durante l'evoluzione, l'uomo ha acquisito la capacità di camminare in piedi, che lo distingue dagli altri membri della popolazione del pianeta. A causa della struttura dello scheletro, il carico su di esso durante lo spostamento è distribuito uniformemente.

Le gambe sono progettate per supportare il corpo, quindi le loro ossa sono più potenti. E la caviglia svolge funzioni ammortizzanti quando si muove sulla più diversa superficie.

Dov'è la caviglia di una persona?

È molto facile trovare la caviglia: si tratta di due escrescenze del perone a destra e a sinistra in cui le ossa del piede si connettono al piede.

Dov'è la caviglia - foto

Struttura della caviglia

La caviglia, o come viene chiamata anche articolazione della caviglia, consiste di due processi delle estremità distali della tibia e dell'osso peroneale:

• Il dosso all'esterno della gamba è chiamato caviglia laterale.
• Hillock all'interno - mediale.

L'articolazione stessa è a blocchi, articolata. Il suo asse è orientato nella direzione trasversale attraverso l'osso della caviglia, che consiste nel corpo, testa e collo. La testa è una superficie articolata convessa per l'articolazione con l'osso navicolare.

Il corpo è la parte più volumetrica e ha anche una superficie articolare.

L'astragalo stesso è a contatto con la tibia, la fibula e lo scafoide. I legamenti sono collegati ad esso:

• fibula anteriore talpa;
• perone posteriore tallio;
• fibula del tallone;
• il deltoide.

Come funziona la caviglia?

La caviglia è un naturale ammortizzatore tra la tibia e le ossa del tarso.

ossatura

L'osso tibiale sopporta tutto il peso del corpo e l'osso fibulare conferisce elasticità all'articolazione dal lato laterale.

Bundles

Il ruolo più significativo nel lavoro dei legamenti del gioco della caviglia:

• Il legamento crociato anteriore-fibulare collega la superficie anteriore dell'osso fibulare all'astragalo e impedisce l'avanzamento dell'astragalo.
• Posteriore-fibulare - si stabilizza orizzontalmente e limita lo spostamento posteriore dell'astragalo.
• Fibula del tallone - limita la supinazione.
• Legamento deltoide - collega la superficie anteriore della caviglia mediale con il navicolare, l'astragalo e il calcagno.

Pronto soccorso per lesioni alla caviglia

Le persone con professioni come atleti, ballerini, scalatori hanno maggiori probabilità di subire lesioni dell'articolazione della caviglia. Le donne che preferiscono i tacchi alti spesso feriscono anche le caviglie. Possono essere lividi, slogati, slogati o strappati, così come fratture ossee abbastanza complesse.

Secondo ICD 10, una contusione della caviglia ha il suo codice - S 90.0. Comprende varie lesioni superficiali della zona della caviglia. Nella maggior parte dei casi, la massa muscolare del legamento è danneggiata. Le ossa tendono a rimanere intatte.

In caso di lesione alla caviglia, è immediatamente necessario:

• togliere immediatamente le scarpe dall'arto danneggiato;
• con il minimo movimento dell'arto ferito, esaminarlo per l'integrità della pelle. Se ce ne sono, trattali con cura con antisettici per prevenire l'infezione;
• assicurare il riposo completo del giunto danneggiato, fissandolo con una benda elastica o una benda stretta;
• applicare un impacco freddo sulla zona danneggiata;
• dare al piede una posizione sublime;
• Se il dolore alla caviglia ferita è insopportabile, allora dovrebbero essere presi antidolorifici.

Problemi comuni - percorso diretto alla disabilità

Come riconoscere un livido?

Le lesioni più comuni alla caviglia sono lividi, distorsioni e distorsioni.

I sintomi della lesione alla caviglia sono:

• un forte dolore alla caviglia, che alla fine si trasforma in un fastidioso;
• livido nella pelle;
• intorpidimento della zona interessata;
• gonfiore;
• disagio (zoppia) quando si cammina e qualsiasi movimento del piede.

Sintomi di distorsioni

Distorsione - non è la definizione corretta. A causa di una ferita acuta, parte dei legamenti della caviglia sono parzialmente strappati.

Infortunio prima offre un po 'di disagio, e solo dopo un po' di tempo si presenta in piena forza%

• All'inizio, una persona si sente un po 'a disagio, ma può muoversi indipendentemente.
• C'è un leggero dolore e zoppia.
• Dopo un po 'di tempo, il processo infiammatorio nei legamenti danneggiati aumenta - si verifica un forte gonfiore.
• Ematoma appare.
• La temperatura corporea aumenta.
• È possibile attaccare l'arto ferito, ma il movimento causa un grande dolore.

Segni di dislocazione della caviglia

Questo è uno dei tipi più comuni di lesioni alla caviglia nelle donne. Particolarmente incline alle sue donne che preferiscono i tacchi alti. La dislocazione è uno spostamento completo della superficie dell'articolazione con una rottura dei suoi legamenti. Un leggero grado di dislocazione è possibile - questo è quando l'articolazione si è spostata e le fibre dei legamenti e dei muscoli rimangono intatte.

Esistono diversi tipi di dislocazione:

• anteriore;
• posteriore;
• esterna;
• interni;
• top.

Qualunque sia la dislocazione, i suoi sintomi sono sempre gli stessi:

• forte dolore acuto;
• crunch nel comune;
• deformazione della posizione del piede;
• gonfiore rapido dell'articolazione;
• incapacità di muovere il piede;
• ematoma sottocutaneo.

La diagnosi e il successivo trattamento della dislocazione sono eseguiti da un chirurgo ortopedico.

Sintomi di frattura

Dislocazione laterale può causare fratture alla caviglia. Molto spesso, questo danno è complesso e può portare alla disabilità.

Le fratture della caviglia sono divise in due tipi: aperto e chiuso. Fondamentalmente, sono intraarticolari. Le fratture semplici sono quando solo la caviglia esterna, interna o il bordo posteriore dell'astragalo sono danneggiati. Fratture complicate - quando diverse ossa o l'intera articolazione sono danneggiate.

Per tipo di fratture variano da:

I sintomi di una frattura sono molto simili ai sintomi di dislocazione:

• forte dolore acuto;
• gonfiore;
• l'incapacità di alzarsi in piedi;
• emorragia sottocutanea;
• posizione innaturale del piede;
• scricchiolare nell'articolazione quando si sondano o cercano di muoversi.

Qualsiasi lesione alla caviglia richiede una corretta diagnosi e attenzione del chirurgo ortopedico. Una malattia trascurata può causare gravi complicazioni nel lavoro dell'articolazione della caviglia e portare allo sviluppo di un'artrosi deformante dell'articolazione della caviglia.

La seconda giovinezza delle mie articolazioni!

Ho pianto, è stato doloroso per me, anche camminare è stato difficile. Finora, nel 2017, non sono entrato nel gruppo di pazienti che hanno preso parte alle sperimentazioni cliniche di un nuovo preparato speciale dell'Accademia delle Scienze russa.

Caviglia: come è sistemata, dove si trova, funzioni e possibili lesioni traumatiche

La caviglia è una parte dell'articolazione della caviglia che rappresenta le sporgenze delle ossa dello stinco su entrambi i lati del piede. L'area della caviglia nella vita di tutti i giorni si chiama caviglia.

anatomia

La caviglia di una persona ha la forma di due processi ossei. Laterale (esterno) alla caviglia - educazione nella parte inferiore del perone e mediale (interno) nella stessa parte della tibia. Le ossa fibulari e tibiali formano la parte inferiore della gamba - una parte del piede da un piede all'altro. La caviglia è un elemento costitutivo dell'articolazione della caviglia - un giunto mobile tra la parte inferiore della gamba e il piede.

Le estremità inferiori degli stinchi, comprese le caviglie, formano la parte superiore dell'articolazione della caviglia e, come la forcella, che è chiaramente visibile nella foto, dimostrando la struttura di questa articolazione, coprono la sua parte inferiore - la superficie articolare dell'astragalo del piede. Forcella forte consente di:

• distribuire uniformemente il carico elevato (peso del corpo umano) sulle ossa del piede;
• per spostare la parte inferiore della gamba rispetto al piede in diverse direzioni.

Pertanto, la caviglia mediale è responsabile per girarsi verso l'interno senza separare il piede dal pavimento, e la caviglia laterale è responsabile per la svolta verso l'esterno. La "forcella" formata dalla caviglia esterna e interna assicura un'elevata mobilità del piede durante la flessione e l'estensione, che assicura il libero movimento della persona. Allo stesso tempo, una tale struttura limita significativamente l'abduzione del piede sul lato - questo protegge le ossa e i legamenti dal carico eccessivo.

La superficie articolare delle caviglie esterne ed interne è ricoperta di cartilagine, che assicura il libero scorrimento delle ossa dell'articolazione l'una rispetto all'altra, proteggendole dalle lesioni associate all'attrito.

La caviglia è circondata da legamenti - formazioni dense e allo stesso tempo elastiche costituite da fasci di tessuto connettivo che mantengono le ossa dello scheletro in una posizione normale. Senza legamenti, la funzione di supporto dello scheletro sarebbe compromessa - le ossa semplicemente "disperse" nei punti delle loro articolazioni.

Un legamento mediale dell'articolazione della caviglia è attaccato alla caviglia mediale, che collega l'osso tibiale con l'osso del piede.

Sulla caviglia laterale sono:

• il legamento tibiale anteriore e posteriore che collega la caviglia esterna con le corrispondenti superfici della tibia;
• i legamenti dei peri-fibuli anteriori e posteriori che forniscono la connessione con l'astragalo;
• legamento tallone-fibulare che collega la caviglia esterna (e, di conseguenza, la fibula) con il calcagno.

La causa più comune di ridotta mobilità nella caviglia è precisamente la sconfitta dell'apparato legamentoso. Il più delle volte, la caviglia è sottoposta a lesioni traumatiche.

Lesioni alla caviglia

Le lesioni traumatiche della caviglia occupano il primo posto tra tutte le lesioni degli arti inferiori. Ciò è dovuto ai carichi elevati attribuibili all'articolazione del piede e della gamba.

Durante le azioni di forza sulla caviglia, non è la caviglia stessa (tessuto osseo) che spesso soffre, ma il suo apparato legamentoso - si verifica una rottura parziale o completa dei legamenti. Sotto l'influenza di carichi più elevati, il tessuto osseo non si alza in piedi - si verifica una frattura della caviglia.

Molto spesso, il danno traumatico è associato a un brusco e improvviso rigonfiamento del piede in entrata o in uscita, facendo ruotare la tibia attorno al proprio asse quando si cammina o si corre. Il danno alla prona (piede verso l'interno) è registrato più spesso di quello supinazionale (verso l'esterno) e rotatorio (rotazione attorno al suo asse) e corrisponde a tre quarti delle lesioni alla caviglia.

Le torsioni del piede e le brusche curve delle gambe rispetto al piede sono accompagnate da danni ai legamenti, che possono portare a dislocazione o, con tensione significativa, a una frattura.

Altre cause di lesioni a quest'osso includono l'atterraggio sulle gambe (specialmente nell'area del tallone) da una grande altezza, un forte colpo alla caviglia.

Le lesioni alla caviglia sono particolarmente sensibili a:

• atleti;
• persone impegnate in lavori fisici pesanti;
• persone con debolezza congenita o acquisita dell'apparato legamentoso.

La debolezza acquisita dei legamenti della caviglia si verifica più spesso a causa di uno stile di vita sedentario, lavoro sedentario.

Le lesioni alla caviglia sono spesso causate dall'uso di scarpe col tacco alto o dal tacco alto, specialmente quando si spostano su superfici irregolari o scivolose.

Danno ai legamenti

Come risultato di un eccessivo stiramento può verificarsi una rottura completa del legamento e parziale; quest'ultimo è spesso (e non troppo correttamente) chiamato distorsioni. Anche con micro-break nel tessuto connettivo, possono verificarsi emorragie nei legamenti, il liquido intercellulare può accumularsi, e quindi ci saranno sensazioni di dolore che sono aggravate dallo sforzo: stare in piedi, camminare.

A volte una passeggiata insolitamente lunga in persone che conducono uno stile di vita sedentario porta a distorsioni, nel qual caso il dolore si verifica senza lesioni visibili (piegamento del piede, impatto), anche se in realtà si verifica un danno al tessuto connettivo.

I segni di una patologia legamentosa più significativa includono:

• gonfiore della caviglia, e con gravi ferite - e le gambe;
• violazione o completa perdita di mobilità della caviglia.

Con lesioni lievi dei legamenti, il trattamento consiste nel garantire il massimo riposo alla gamba dolorante, compresse fredde durante i primi giorni dopo l'infortunio. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario assumere antidolorifici, indossare ortesi di varie fissazioni e chirurgia.

Se sospetti danni al legamento della caviglia, dovresti consultare un medico il prima possibile. Anche se la mobilità nella caviglia non è persa, il dolore (specialmente non calare per due giorni) e il gonfiore possono indicare una frattura dell'osso.

fratture

Le fratture della caviglia sono:

• assenza di spostamento quando sono presenti frammenti ossei;
• con spostamento - con un cambiamento nella posizione dei frammenti ossei.

In caso di fratture con dislocazione, i tessuti molli sono danneggiati, fino alla completa rottura dei muscoli e della pelle - tale frattura viene definita aperta.

Il volume delle lesioni si distingue:

• frattura della caviglia laterale (osservata in otto casi su dieci);
• frattura della caviglia mediale;
• frattura di entrambe le caviglie (frattura di bilobatteri);
• frattura di entrambe le caviglie con danno al bordo posteriore della tibia (frattura tripla).

Inoltre, le fratture della caviglia possono essere accompagnate dalla rottura dei legamenti, dislocazione dell'articolazione della caviglia, che aggrava la condizione e prolunga il periodo di trattamento e riabilitazione.

Al momento della frattura, c'è un forte dolore alla caviglia, si può sentire uno scricchiolio.

Le fratture di una caviglia senza spostamento e senza danni significativi ai legamenti sono accompagnate da:

• il dolore;
• gonfiore (gonfiore) della caviglia;
• ostruzione dei movimenti della caviglia.

Con lesioni più estese o spostamento di frammenti ossei, si osservano i seguenti sintomi:

• dolore intenso;
• perdita della funzione di supporto delle gambe - l'incapacità di calpestarlo e tenere il peso;
• perdita della funzione motoria della caviglia - parziale o completa;
• gonfiore e lividi nella zona della caviglia;
• sgranocchiare e aumentare il dolore quando si sente l'area interessata, cercando di muoversi;
• cambiamento della forma della caviglia, posizione anormale del piede, maggiore mobilità della caviglia nelle direzioni in cui normalmente la gamba non si muove;
• con una frattura aperta - una ferita attraverso cui sono visibili frammenti di osso.

In caso di una frattura di una caviglia, l'edema è più pronunciato dal lato della ferita e, nel caso di una frattura a due e tre gambe, la caviglia si gonfia completamente, l'edema si diffonde spesso nella parte inferiore della gamba. Inoltre, con un ampio movimento delle fratture nella caviglia è impossibile.

Il trattamento consiste nel prendere antidolorifici, indossare un tutore duro o un calco in gesso. Per le fratture scomposte, viene eseguita la chirurgia.

Una frattura alla caviglia richiede un trattamento immediato e qualificato. Il trattamento inopportuno o inadeguato di tale frattura può portare a una perdita permanente delle funzioni delle gambe, allo sviluppo di danni alle articolazioni della caviglia - artrosi. Complicanze simili possono svilupparsi a seguito del trattamento irrazionale delle lesioni dell'apparato legamentoso, quindi qualsiasi lesione alla caviglia è una ragione per una visita di emergenza dal medico.

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Dov'è la caviglia, le sue caratteristiche anatomiche

Il luogo in cui si trova la caviglia sulla gamba è l'area più vulnerabile dell'intero sistema muscolo-scheletrico. Più del 70% di tutti gli infortuni degli arti cadono su questa zona e sono estremamente pericolosi. Ciò è dovuto al fatto che nella parte finale della gamba non c'è grasso, l'osso è coperto solo da un sottile strato di pelle. Ecco i vasi sanguigni che alimentano la caviglia e il piede.

Posizione, destinazione

Caviglie (caviglie) - le parti inferiori delle gambe, che sono piccole protuberanze situate su entrambi i lati della gamba. Sono formati collegando diverse ossa:

• tibia grande e piccola;
• astragalo.

Grazie alla caviglia, l'arto è attaccato all'articolazione della caviglia, è possibile eseguire vari movimenti con il piede.

Le caviglie svolgono le funzioni di base:

1. fissa la caviglia, collega le ossa del piede con l'ariete;
2. limitazione della mobilità eccessiva del piede (al fine di ridurre il rischio di lesioni quando si effettuano movimenti bruschi);
3. assorbimento degli urti del corpo quando si cammina.

La speciale struttura degli arti inferiori consente a una persona di muoversi liberamente e di ruotare il corpo attorno al proprio asse.

Caratteristiche anatomiche

La caviglia consiste delle seguenti parti principali:

Tutti loro sono collegati insieme, formando una singola formazione ossea-legamentosa.

Caviglia esterna

La caviglia laterale è diretta verso l'esterno, è una continuazione del perone. Dall'interno è concavo, rivestito con tessuto cartilagineo denso. Fuori c'è un rigonfiamento con una superficie irregolare.

Caviglia interna

La caviglia mediale della tibia si trova sul lato interno dell'articolazione della caviglia. A causa del normale funzionamento del sito, il piede è rivolto verso l'interno.

Terza caviglia

È nascosto sotto la superficie articolare posteriore delle ossa della gamba. Avverte un'eccessiva estensione del piede e la sua ferita.

Bundles

La caviglia è dotata di un complesso apparato legamentoso, che rende possibile l'attuazione di vari movimenti degli arti inferiori.

I fasci della caviglia esterna sono attaccati alla tuberosità:

• costole inferiori (anteriori e posteriori appaiati) - fissano le ossa della gamba;
• collaterale esterno - collega la caviglia e le ossa del piede.

Dalla caviglia interna ci sono le seguenti parti:

• anteriore - collega la caviglia con l'astragalo;
• indietro - combina la tibia piccola e grande;
• ampio deltoide - lega insieme il tallone e la regione metatarsale;
• collaterale - ha ciuffi anteriori, posteriori e centrali, serve per collegare l'interno dell'astragalo alla caviglia.

Differenze di età

Gli arti inferiori subiscono trasformazioni durante tutto il periodo dello sviluppo fisico e fisiologico.

Inizio della vita

La formazione dello scheletro del feto inizia alle 14-16 settimane di sviluppo intrauterino. In questo momento, le caviglie dell'embrione hanno già tutti gli elementi strutturali di base, tranne le tuberosità - si formano nel bambino dopo che comincia a camminare. Nelle ossa di un neonato, ci sono strati cartilaginei (zone di crescita) che assicurano l'allungamento del suo corpo in lunghezza.

Età matura

All'età di 20 anni, lo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico è sospeso, le caviglie si ingrossano, le irregolarità appaiono sulla loro superficie interna a causa della tensione costante dei legamenti durante il movimento.

La mobilità delle caviglie diminuisce e aumenta il rischio di lussazione o frattura a causa di movimenti incuranti.

Le persone anziane

Con l'età, più calcio viene eliminato dal corpo. Nelle persone anziane, le ossa diventano fragili, la loro densità e forza diminuiscono. Il rischio di lesioni durante questo periodo è alto, spesso la caviglia è completamente rotta, l'osso tibiale è danneggiato.

Al fine di prevenire le fratture alla caviglia, si consiglia ai pazienti di evitare uno sforzo intenso nella zona degli arti inferiori, fare passeggiate regolari e senza fretta e fornire alle gambe un riposo adeguato.

Caratteristiche individuali

Le caviglie sono diverse per ogni individuo. A seconda delle caratteristiche anatomiche della struttura dello scheletro, sono alte e basse (ristrette o espanse).

Quando si ferisce alla caviglia, una persona avverte una sindrome acuta del dolore, gonfia i tessuti molli, si verifica un aumento della temperatura locale e si osserva un movimento.

Ci sono diversi gradi di danno all'apparato legamentoso della caviglia:

• facile - caratterizzato da leggero allungamento e leggero rigonfiamento;
• media - si verifica una separazione parziale, accompagnata da dolore moderato;
• grave - accompagnato da gravi danni, rottura completa e perdita di osso a lato. Al momento dell'infortunio, si sente uno scatto causato dalla formazione di frammenti ossei.

Il primo soccorso al paziente è:

1. applica il ghiaccio al punto dolente;
2. indossare una benda stretta;
3. immobilizzare la gamba ferita, dargli un riposo completo.

La caviglia di una persona è dolorante quando viene colpita. Per alleviare la sindrome di dolore sorto aiuterà anestetico ("Ibuprofen", "Aspirina") o effetti locali (unguento "Indovazin", "Voltaren").

Se le condizioni della vittima non migliorano durante il giorno, dovresti consultare un traumatologo. Stabilirà la presenza o l'assenza di una frattura, prescriverà un ulteriore trattamento.