Piede gonfio e dolente alla caviglia quando si cammina

L'accumulo di liquidi nei tessuti molli causa un tale fenomeno come l'edema. Si verifica a qualsiasi età, ma le persone anziane spesso affrontano sintomi spiacevoli. Le cause del gonfiore delle gambe sono diverse. La maggior parte di loro è associata a qualche malattia: avendo scoperto che la caviglia o il piede è gonfio, è necessario consultare un medico per determinare che cosa ha causato questo processo e per prevenire la progressione della patologia.

Cause di gonfiore alla caviglia

Gonfiore dall'esterno della caviglia può essere chiaramente visto visivamente. Quando fai clic su di esso con il dito per un lungo periodo rimane un'ammaccatura. Oltre ai segni esterni, il gonfiore della caviglia è riconosciuto dalla sensazione di pesantezza, sensazione di bruciore, diventa doloroso calpestare il piede - involontariamente si piega quando si cammina. Le vene sono visibili attraverso la pelle tesa. Il gonfiore che si è manifestato su entrambe le gambe è chiamato bilaterale. La fonte della sua formazione è di solito una malattia degli organi interni. L'edema unilaterale si riferisce a quando una gamba è colpita. Questo tipo di patologia ha il proprio background educativo.

Cosa ha causato edema unilaterale

La causa più comune di gonfiore su una gamba è la lesione. Quando lividi, fratturati, allungati, quando una persona si slogata una gamba o si è alzata, il gonfiore può formarsi immediatamente o dopo un po '. Quando alcuni effetti meccanici di sangue, emergenti dai vasi danneggiati e si accumulano, creano gonfiore. Gonfiore particolarmente pronunciato alla curva. Persiste a volte per diversi mesi.

• Lesioni infettive (ascessi, flemmoni, malattie della pelle), accompagnate da un processo infiammatorio.
• Patologie delle articolazioni (artrosi, artrite) degli arti inferiori sono quasi sempre accompagnate da edema.
• Vene varicose Flusso sanguigno indebolito porta al ristagno di sangue. Con un lungo decorso della malattia, si verifica la penetrazione del fluido nei tessuti molli circostanti e l'arto si gonfia.
• Morsi. La saliva velenosa di alcuni insetti e anfibi può innescare un processo infiammatorio o una reazione allergica. Questo fa gonfiare le caviglie delle gambe.

Per eliminare la causa dell'edema, nella maggior parte dei casi, è richiesta assistenza medica.

Cause di edema bilaterale

• Rimani in una posizione per un lungo periodo.
• Scarpe scomode Scarpe troppo strette, un tacco alto o una piattaforma rompono la circolazione sanguigna, quindi entro la fine della giornata è possibile che la gamba si gonfierà e farà male.
• Assunzione di farmaci che impediscono la rimozione di liquidi dal corpo (antidepressivi, antipertensivi e farmaci ormonali).
• L'obesità. Il carico sulle articolazioni causato dall'eccesso di peso è talvolta troppo grande.
• Aumento della pressione Nelle persone che soffrono di ipertensione, le caviglie spesso si gonfiano di sera.
• Malattie cardiache, reni
• Violazione del linfodrenaggio. Si manifesta in presenza di malattie infiammatorie ed è accompagnato da gonfiore delle gambe.
• Gravidanza. L'utero che aumenta di dimensioni interferisce con deflusso normale di sangue da una parte più bassa di un corpo. Di conseguenza, il liquido in eccesso causa gonfiore. Dopo la nascita, scompaiono.

In tutti questi casi di edema, ad eccezione della gravidanza, è necessario un trattamento, indipendentemente dal fatto che la caviglia sia gonfia su una gamba o due. L'efficacia della terapia dipenderà dal trattamento tempestivo da parte del medico.

Combattere l'edema a casa

Se il sondaggio non ha rivelato patologie gravi, è possibile ridurre il gonfiore e rimuovere i sintomi spiacevoli.

• Di sera, organizza un breve riposo - sdraiati sulla schiena, metti i piedi su un comodo cuscino in modo che si trovino appena sopra il livello del cuore. Non ci vogliono più di 20 minuti. La pressione sanguigna si abbassa e il gonfiore diminuisce.
• Al momento di coricarsi, massaggiare leggermente i piedi prima con il piede destro, poi con la sinistra. Ciò contribuirà a ripristinare la circolazione sanguigna alterata. Inoltre, sui piedi ci sono punti biologicamente attivi responsabili del lavoro di molti organi e sistemi.
• Ridurre al minimo l'assunzione di sale limitando o rifiutando completamente di aggiungerlo ai piatti.
• Riduci la quantità di liquidi che bevi al giorno, specialmente dopo le 19:00.
• Fai una doccia fredda ogni giorno.
• Indossare scarpe casual comode e di alta qualità, rinunciando a tacchi alti e piattaforme.
• Disporre i bagni di sale per i piedi. Sono in grado di ridurre il gonfiore e alleviare la fatica dopo una dura giornata.
• Monitora il tuo peso, sbarazzandoti di chili in più nel tempo.
• Esegui regolarmente esercizi speciali dal complesso di ginnastica medica.

Rimuove efficacemente gli impacchi gonfiore da cubetti di ghiaccio. Altrettanto importante è la dieta. Nella dieta si consiglia di includere prodotti che aiutano a sbarazzarsi di liquidi in eccesso - cocomeri, succhi di verdura (soprattutto da carote, cetrioli, barbabietole), bevande alla frutta, infusi di erbe.

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Video - Cause di gonfiore alle gambe

Terapia farmacologica

Il trattamento con le droghe ha lo scopo di sbarazzarsi della malattia di base, che è diventata la fonte del fatto che la caviglia era gonfia e dolorante. Tutti i farmaci sono selezionati da un medico sulla base dell'esame e della diagnosi completa. I diuretici aiutano a combattere i piedi gonfi - i diuretici che rimuovono efficacemente il liquido in eccesso.

Se la gamba è gonfia a causa delle vene varicose, vengono prescritti farmaci del gruppo di flebotonie. Normalizzando i processi del flusso sanguigno, alleviano tali spiacevoli fenomeni come pesantezza, febbre, fastidio alle gambe. I preparati di venosclerosi, che vengono iniettati direttamente nella vena, hanno un effetto pronunciato.

Il trattamento dell'edema comporta l'uso di fondi per uso esterno - Troxevasin, unguento eparina, gel Esvaven. Un sacco di recensioni positive hanno linimenta, il principale ingrediente attivo nella composizione di cui - ippocastano. Non solo possono migliorare la circolazione sanguigna, ma anche alleviare il dolore.

Per l'edema, che è una conseguenza dell'ipertensione, dell'insufficienza cardiaca, vengono prescritti farmaci appropriati.

Componente obbligatoria del corso terapeutico - complessi vitaminici contenenti componenti così importanti come le vitamine del gruppo P, il magnesio.

Trattamento di rimedi popolari

Nella medicina popolare, è stato accumulato un numero enorme di prescrizioni, contribuendo a eliminare l'edema, a volte più efficacemente dei preparati farmaceutici.

• Impacco di argilla blu. L'argilla farmaceutica viene diluita con una piccola quantità di acqua in uno stato cremoso. La massa risultante viene sovrapposta al gonfiore per un periodo di 1 ora.
• Olio di abete Al mattino e alla sera per strofinare nei movimenti facili.
• Infuso di arnica. Per litro di acqua bollente vengono presi 3 cucchiai di materie prime. Infondere per un'ora, quindi filtrare e applicare come impacco per mezz'ora prima di andare a dormire.
• Sale marino Utilizzato per impacchi, nonché sotto forma di bagni. Nel primo caso, in una soluzione salina calda (½ tazza per 2 litri di acqua), bagnare un asciugamano di spugna e avvolgere le caviglie gonfie con esso. Eseguire la procedura due volte al giorno con un corso settimanale. Per preparare il bagno sarà necessario sciogliere un bicchiere di sale in 10 litri di acqua calda. Nel giro di mezz'ora a vapore i piedi prima di andare a letto in questa soluzione. Ripeti almeno 10 giorni.
• Impacco di patate Gruel ottenuto da alcune patate grattugiate, applicare sulla zona di edema, fissando una benda. La procedura viene eseguita ogni giorno per 2 ore durante la settimana.
• Tintura di Kalanchoe. Le foglie tritate versano la vodka e si allontanano dalla luce per 14 giorni. La tintura risultante strofina le caviglie prima di coricarsi. Va ricordato che le compresse di alcol sono controindicate nella tromboflebite.
• Semi di lino brew acqua bollente (300 g di semi 1 litro di acqua), insistere per un'ora. Prendere per via orale a stomaco vuoto, diluito con qualsiasi succo.
• Le foglie di betulla riempiono la borsa e ci mettono le gambe dentro. La durata della procedura è di 4 ore. Tuttavia, la pazienza verrà premiata dalla scomparsa del gonfiore della caviglia dopo la seconda sessione.
• Cipolle con zucchero Cipolla tritata mescolata con 0,5 tazze di zucchero e insistere in un luogo buio per 12 ore. Spremere il succo e usarlo per comprime.
• Tasse diuretiche da erbe medicinali. In egual quantità mescolare poligono, germogli di betulla, equiseto, versare acqua bollente e far bollire per 5 minuti. L'infusione filtrata beve 2 settimane a un dosaggio specificato dal dottore.

Se la medicina tradizionale non fornisce il risultato atteso, è necessario consultare immediatamente un medico. Ti dirà cosa fare per un trattamento più efficace.

Misure preventive

Per evitare problemi come il gonfiore delle caviglie delle gambe, seguire le semplici regole aiuterà:

• Dovresti abbandonare le scarpe casual con i tacchi alti. È pericoloso non solo perché porta a una ridotta circolazione del sangue. Nel caso in cui la gamba sia sollevata, la dislocazione o la frattura non sono escluse.
• Per mantenere la gamba gonfia, si consiglia di indossare calze speciali che impediscano la formazione di edema.
• Dopo il lavoro, esegui un semplice esercizio per 10 minuti - sdraiati, sollevando le gambe e appoggiandole contro il muro. Massaggiare la caviglia della gamba sinistra e destra.
• Evitare situazioni stressanti, lesioni.
• Controlla il peso, non permettendo la comparsa di chili in più.
• Abbandona le cattive abitudini (fumo, abuso di alcool).
• Fare sport.

Il tumore nella zona della caviglia non solo fornisce disagio fisico ed estetico, ma indica anche possibili malattie o lesioni.

Solo dopo una diagnosi approfondita, quando è possibile stabilire spiegazioni precise sul perché le caviglie si gonfiano, si può prescrivere un trattamento ottimale.

Come trattare gonfiore e dolore alla gamba vicino alla caviglia

Molte persone si abituano al fatto che dopo una giornata di lavoro hanno un dolore alla caviglia, oltre a tirare dolori. La causa della malattia può essere sia innocua che abbastanza grave, fino al diabete mellito incluso e allo sviluppo del tumore. Per diagnosticare e trattare la malattia di base (causa), è necessario consultare un medico.

Cause di dolore e gonfiore

Il processo patologico può svilupparsi per vari motivi:

1. La causa più comune di gonfiore è indossare scarpe scomode o una posizione da lungo tempo. È possibile sbarazzarsi dei sintomi da soli. Si consiglia di cambiare semplicemente posizione ogni mezz'ora e ottenere scarpe più comode e comode senza tacchi alti.
2. Lungamente seduto in una posizione.
3. Lesioni agli arti inferiori: frattura, contusione, distorsione.
4. Malattie infiammatorie e degenerative delle articolazioni e del tessuto osseo (artrite, artrosi, ecc.).
5. Infezione della pelle o del tessuto muscolare.
6. Vene varicose e trombosi venosa.
7. Un tumore o una neoplasia benigna all'interno del tessuto muscolare.
8. Gravidanza (aumenta il carico sui reni e il sistema circolatorio).
9. Il diabete mellito.
10. Interruzione del metabolismo degli ormoni steroidei.
11. Linfostasi e altre patologie del sistema linfatico.

Tipi di gonfiore

L'edema è bilaterale e unilaterale. Maggiori informazioni su di loro, descriviamo di seguito.

bilaterale

Questo tipo di edema può apparire su due gambe contemporaneamente con:

• insufficienza cardiaca;
• insufficienza renale;
• costipazione;
• pesante sforzo fisico;
• immobilità prolungata.

Nelle persone sane, il gonfiore può verificarsi a causa della posizione eretta.

Identificare la natura della comparsa di edema bilaterale senza diagnosi è difficile, quindi è necessario cercare un aiuto qualificato. Senza un trattamento adeguato, la situazione può peggiorare e portare a gravi conseguenze.

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Unilaterale

Gonfiore su una gamba di solito si verifica con un danno meccanico alla caviglia, che è facilitato da una seduta prolungata in una posizione scomoda, impatto, frattura, stretching, morso di insetto.

Gonfiore da un lato della caviglia può anche indicare lo sviluppo di gravi processi patologici nel corpo. Questo si manifesta più spesso nelle malattie venose delle gambe, nelle malattie del sistema nervoso (con paralisi unilaterale), nelle malattie delle articolazioni e delle ossa e nelle patologie di natura linfatica.

trattamento

Il metodo di trattamento dipende dalla causa dei sintomi. Gonfiore e dolore alla gamba vicino alla caviglia sono trattati con farmaci, e le procedure fisioterapiche sono anche utilizzate per ripristinare la funzione delle articolazioni, che sono prescritte dal medico curante.

Terapia farmacologica

Il gonfiore viene rimosso con un effetto antinfiammatorio e diuretico (ad esempio "Furosemide", "Lasix", "Boumetanide"). Non è raccomandato prescrivere farmaci da soli, in quanto è necessario superare i test e sottoporsi a un esame completo.

I preparati di questo gruppo prevengono lo sviluppo di processi infiammatori e inoltre non consentono la formazione di infezioni nei tessuti molli. Questo aiuta ad accelerare il processo di terapia ed eliminare la patologia il prima possibile.

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Trattamento di rimedi popolari

Quando i legamenti sulle gambe della zona della caviglia si fanno male, puoi usare ricette di medicina tradizionale che ti aiuteranno a ridurre il rischio di conseguenze negative. Tuttavia, non è consigliabile trattare la condizione solo con metodi popolari. Un buon risultato può essere raggiunto se usato in combinazione con la terapia farmacologica.

Per eliminare il dolore, puoi preparare un bagno con l'aggiunta di erbe. Per fare questo in proporzioni uguali è necessario mescolare le foglie di ortica, menta, camomilla, equiseto e versare il tutto con acqua tiepida. La procedura viene eseguita ogni giorno per 20-30 minuti. Il corso del trattamento dura circa due settimane.

Misure preventive

Se il giunto è gonfio attorno alla caviglia della gamba sinistra o destra, è necessario seguire semplici regole che riducano al minimo il rischio di sviluppare patologie. Per sbarazzarsi del gonfiore, è necessario rimuovere il liquido accumulato dal corpo. Per questo è necessario assumere medicinali che hanno un effetto diuretico. Puliranno i tessuti molli in breve tempo.

Per prevenire lo sviluppo del processo patologico, è necessario modificare completamente la composizione e gli standard dietetici, e per coloro che sono obesi, è necessario seguire una dieta. L'uso di cibi molto salati, piccanti e fritti è severamente vietato. È inoltre necessario escludere dal menu bevande alcoliche e acqua gassata.

Nella dieta quotidiana dovrebbero essere presenti prodotti naturali, che contengono nella sua composizione un gran numero di oligoelementi utili e vitamine di diversi gruppi - questa è verdura e frutta fresca. Le loro proprietà benefiche aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e ad aumentare l'equilibrio idrico nel corpo.

L'attività fisica svolge un ruolo importante nel trattamento di questo disturbo. Gli esercizi ginnici aumentano il tono del tessuto muscolare, rafforzano il sistema scheletrico e aiutano anche a migliorare la circolazione sanguigna nei vasi.

conclusione

Per evitare gonfiore e dolore nell'area della caviglia, osserva attentamente la tua dieta e il tuo stile di vita. Cammina più spesso, fai un rilassante massaggio ai piedi dopo una dura giornata di lavoro, fai ginnastica.

Sottoposto regolarmente ad una visita medica in tempo utile per eliminare le cause dello sviluppo di edema e dolore. Non tardare ad andare dal medico e non auto-medicare.

Caviglia dolorante e gonfia

Se il piede fa male alla caviglia quando si cammina o la caviglia è gonfia, questo può essere un sintomo di una ferita nascosta. Malattie come artrosi, artrite, gotta e achillite si manifestano con gonfiore. Se c'è un tumore con l'osso, dovresti consultare un medico. Solo uno specialista sarà in grado di identificare la causa del dolore e del gonfiore della caviglia, fare la diagnosi corretta e prescrivere un trattamento.

Perché i piedi gonfiati e doloranti alla caviglia: le cause

Contusione dei tessuti molli

È caratterizzato da danni ai muscoli e ai legamenti, pur mantenendo l'integrità dell'osso. In caso di lesioni gravi, è doloroso fare un passo sulla gamba, una forma di livido nella zona della caviglia e la caviglia si gonfia. Le ragioni per l'infortunio sono le seguenti:

• strette scarpe scomode, comprimendo la caviglia;
• calciare un oggetto duro;
• infortunio alla caviglia diretto.

distorsioni

La condizione è accompagnata da una rottura parziale o completa delle fibre del tessuto connettivo. La lesione è accompagnata da emorragia sottocutanea, quindi il gonfiore si diffonde rapidamente. Legamento mediale e laterale più spesso danneggiato. Lo stretching nella zona della caviglia è preceduto dai seguenti fattori:

• la gamba gira dall'esterno o dall'interno;
• scarpe col tacco alto;
• sport attivi e arti marziali;
• movimento improvviso del piede sotto forma di un coglione.

Caviglia slogata

Il trauma può essere combinato con un legamento lacerato. Quando il tessuto connettivo è danneggiato, si verificano spostamenti e dislocazioni articolari. Vi è un forte dolore alla caviglia, deformità articolare e la gamba è gonfia e rossa. Il danno si verifica a causa dei seguenti fattori:

• saltando da altezza a piedi;
• cadere con le gambe arricciate;
• instabilità articolare dovuta a legamenti deboli.

Frattura della caviglia

Se l'osso non viene schiacciato in frammenti e la gamba non viene deformata esternamente e l'osso sulla caviglia è gonfio e dolorante, esiste la possibilità di una fessura. Con le fratture nascoste o stressanti, è difficile camminare, c'è un dolore acuto che può essere dato al ginocchio, c'è arrossamento e un aumento locale della temperatura. Trauma dovuto alle seguenti cause:

• carico lungo sul piede;
• saltando da un'altezza;
• praticare sport estremi;
• mancanza di calcio nel corpo.

Infiammazione dell'articolazione (artrite)

A causa di lesioni o contro lo sfondo di malattie sistemiche, si sviluppa l'artrite. La malattia è accompagnata da dolore a una o entrambe le caviglie, gonfiore, ipertermia, arrossamento, difficoltà di movimento. L'eziologia della malattia è la seguente:

• infortuni, in particolare la corsa;
• supercooling regolare;
• disturbi batterici e virali;
• lupus eritematoso;
• psoriasi;
• spondilite anchilosante;
• intolleranza alle proteine ​​estranee;
• vaccinazione impropria;
• cattive abitudini.

Artrosi e artrosi della caviglia

Se l'osso si è gonfiato e gonfio, si avvertono forti dolori al piede, scricchiolii o scricchiolii - questo può essere un sintomo di alterazioni degenerative-distrofiche. Con l'artrosi, la cartilagine articolare diventa più sottile e, a causa del costante attrito, le teste delle ossa diventano ruvide. La malattia si verifica a causa di tali fattori:

• l'obesità;
• carico eccessivo sulle gambe;
• traumi;
• sport estremi;
• malattie endocrine.

Gotta (artrite gottosa)

L'unica causa della malattia è la deposizione di sali di urato di sodio in composti mobili. Se i reni non funzionano, un eccesso di acido urico non viene escreto dal corpo. La sostanza con sangue circola, si deposita e si accumula nelle articolazioni articolari. Gli attacchi di gotta sono accompagnati da un esteso edema vicino all'osso, dolore intenso, incapacità di movimento.

Tendinite d'Achille

Achillite si verifica più spesso negli atleti. Manifestato da un forte dolore alla gamba, mobilità limitata, scricchiolio, visivamente evidente che l'osso è gonfio. C'è una malattia sotto l'influenza dei seguenti fattori avversi:

• scarpe col tacco alto, il cui uso provoca una distribuzione impropria del carico sul piede;
• esercizio eccessivo;
• piedi piatti;
• comparsa di escrescenze ossee sul tallone (deformità di Haglund).

Patologia venosa

Una cattiva circolazione del sangue provoca scarpe improprie.

Se la caviglia è gonfia e arrossata, fa male quando viene premuto, il dolore aumenta la sera - questo può essere una violazione del flusso di sangue negli arti inferiori. L'eziologia è la seguente:

• cattive abitudini;
• malattie endocrine;
• tromboflebite;
• in sovrappeso;
• aterosclerosi.

diagnostica

Danno traumatologico diagnostica ortopedico o traumatologo. Per accertare dolore e gonfiore dell'osso, in altri casi si consiglia la consultazione di un terapeuta, reumatologo, artrologo o endocrinologo. Per fare una diagnosi, dovresti seguire procedure come:

• esami del sangue generali e biochimici;
• test delle urine;
• Raggi X;
• La scintigrafia;
• artroscopia;
• ultrasuoni;
• risonanza magnetica o tomografia computerizzata.

Trattamento: i metodi più efficaci

preparativi

Se l'osso della caviglia è dolente e gonfio, si consiglia di utilizzare un linimento anti-infiammatorio e anti-edematoso - Diclofenac, Dolobene, Voltaren, Deep Relief. Per la gotta, Butadion, Indomethacin, Ketazon, Prednisolone e Colchicina sono efficaci. Se il disagio alla caviglia è causato da microrganismi patogeni, la terapia antibiotica deve essere eseguita. Tutti i farmaci dovrebbero essere prescritti da un medico, è pericoloso ricorrere all'automedicazione.

Rimedi popolari

Per alleviare il dolore e il gonfiore contribuirà a comprimere una foglia fresca di cavolo, felce, fiori di lillà bianchi o artemisia tagliata. E puoi anche mettere un pezzo di grasso sulla zona dolente e legarlo sopra con un panno caldo. I guaritori raccomandano la seguente prescrizione come antidolorifico:

1. Prendi in proporzioni uguali sale (extra) e miele.
2. Ingredienti per mescolare accuratamente a una massa uniforme.
3. Applicare alla caviglia, legato con tessuto in polietilene e lana.

Per rimuovere i sali con la gotta, è efficace fare una tale miscela:

1. Prendere 500 g di mirtilli rossi e 200 g di aglio e tritare.
2. Aggiungere alla miscela 1 l di miele.
3. Prendi 1 cucchiaino. 3 p. al giorno prima dei pasti.

Altre raccomandazioni

Si raccomanda inoltre di curare un tumore alla base del piede con una dieta. Quando la gotta dovrebbe essere esclusa dagli alimenti dietetici con purine, in particolare la birra. Per rafforzare le ossa della caviglia è necessario mangiare latticini, pollame, verdure e frutta, noci. E anche osservare il regime di bere. Per rimuovere le tossine e i sali in eccesso, dovresti bere acqua pulita di almeno 2 litri al giorno.

prevenzione

Per mantenere i piedi sani, si consiglia di scegliere le scarpe giuste. Dovrebbe essere fatto di materiali naturali, con un tacco largo non superiore a 4 cm. Solette ortopediche dovrebbero essere utilizzate per una corretta distribuzione del carico e ammortizzazione. Si raccomanda di rafforzare il sistema immunitario, condurre uno stile di vita attivo, abbandonare le cattive abitudini e fare esercizi quotidiani. Tutte le malattie infettive devono essere trattate prontamente.