5 cause del dolore al tallone durante la deambulazione e il trattamento

Un numero enorme di persone si trova di fronte a un problema come il dolore al tallone quando cammina.

Questo è uno dei sintomi caratteristici di molte malattie o una conseguenza della lesione. I rappresentanti femminili sono più inclini a tali malattie, perché indossano i tacchi alti, aumentando ulteriormente il carico sui piedi e sui talloni.

Caratteristiche del tallone

Insieme al piede, il tallone è considerato un ammortizzatore. Consiste in un osso e uno strato di grasso, in modo che camminando e correndo possa sopportare un grande carico. I tessuti del tallone riducono la pressione durante lo spostamento, proteggendo la colonna vertebrale dalle lesioni.

L'osso del tallone è il più grande di ventisei ossa di piede. Consiste di vasi sanguigni, terminazioni nervose, tendini. I tacchi sono spesso suscettibili a varie lesioni che causano dolore.

Cause del dolore al tallone quando si cammina

Se una persona si lamenta che il tallone fa male, fa male agli attacchi, la causa di questo fenomeno può essere patologie che colpiscono la struttura del piede, delle ossa e delle articolazioni, delle lesioni. Dei fattori che provocano indolenzimento che non sono correlati alle malattie, ci sono:

  • stato di stress della struttura del piede per troppo tempo, a seguito del quale appare la "sindrome da dolore al tallone". Tale fenomeno provoca un calzino di scarpe scomode con un rialzo alto, sottopiedi di scarsa qualità o un brusco cambiamento di tacco alto a basso. La tensione dei piedi è spesso una conseguenza del piede piatto.
  • L'esaurimento dello strato di grasso sotto la pelle del tallone. Questo può portare a perdita di peso troppo veloce, un aumento del numero di attività fisiche, movimenti.
  • Rimani in piedi tutto il giorno. Ciò provoca un carico eccessivo sulle gambe, dopo di che, quando una persona cammina, compaiono i dolori al tallone.
  • Aumento di peso attivo

fascite

Questo è un processo infiammatorio che coinvolge la fascia (la membrana connettiva responsabile della distribuzione dei carichi sul piede). L'infiammazione può innescare tali fattori:

  • carico eccessivo sugli arti inferiori;
  • calza scarpe scomode;
  • in sovrappeso;
  • il diabete.

Se le cause del dolore al tallone si trovano in presenza di fascite, puoi vedere sintomi così caratteristici:

  • le sensazioni dolorose al mattino sono più pronunciate.
  • L'area del tallone diventa rossa, infiammata, calda.

La terapia della malattia viene eseguita in un complesso, con l'uso di farmaci e fissatori del piede.

Sperone calcaneare

Questa è un'altra patologia, in presenza della quale è doloroso fare un passo indietro. Lo sperone calcaneare è una conseguenza che si forma a causa della comparsa di sali di calcio sul tallone, che iniziano a sporgere oltre i suoi limiti, impedendo un movimento confortevole. Spesso, la malattia provoca la fascite negli esseri umani. Le caratteristiche distintive degli speroni calcistici da altre malattie sono:

  • dolore durante l'attività motoria, innescato dalla pressione della crescita sul tessuto molle.
  • La comparsa di gonfiore, che diventa molto difficile.
  • La crescita esistente è arrossata e calda al tatto.

La terapia della malattia deve iniziare immediatamente per evitare la crescita attiva dello sperone, portando al fatto che il piede smette di muoversi. Per diagnosticare una malattia, gli esperti inviano il paziente a una radiografia o ad ultrasuoni. Quando la diagnosi è confermata, il paziente indossa una speciale benda sul piede per proteggerla da qualsiasi pressione.

Tendenit

Alcune persone non sono in grado di determinare il motivo per cui il tallone fa male e fa male a calpestarlo. Un tale fenomeno può provocare un allungamento del tendine di Achille, chiamato tendenite. Il problema è una conseguenza di carichi eccessivi sul piede, oltre alla presenza di danni alla zona del tallone.

Le tendenze possono essere determinate da tali caratteristiche:

  • le sensazioni dolorose nell'area del tallone si trovano sul lato della suola o sopra di esso. Diventano acuti quando una persona cammina o si alza "in punta di piedi". I dolori più gravi si avvertono al mattino, poche ore dopo il risveglio.
  • Il luogo della patologia è arrossato, gonfio, caldo al tatto.
  • È difficile muovere il piede, camminare.

Condurre il trattamento delle tendeniti, è necessario garantire il completo riposo delle gambe. Per fare questo, sono avvolti con una benda elastica.

Applicare freddo al tallone per ridurre gli attacchi acuti del dolore.

Il medico può raccomandare l'uso di farmaci che rimuovono il processo infiammatorio e allevia il dolore. Per sviluppare un tendine danneggiato, è necessario impegnarsi in esercizi terapeutici.

Artrite e artrosi

Il dolore al tallone durante la deambulazione può essere dovuto alla presenza di artrite o artrosi. L'artrite è un processo infiammatorio delle articolazioni provocato da malattie infettive, indebolimento del sistema immunitario. Al contrario, l'artrosi - cambiamenti nelle articolazioni che compaiono con l'età.

Entrambe le malattie si manifestano:

  • dolori alle calcagna, che compaiono soprattutto la sera. Il disagio può verificarsi in un'altra area del piede, non si può nemmeno abbassare di notte.
  • L'attività motoria diventa limitata.
  • Il giunto è ingrandito di diametro, deformato.
  • Il sito della malattia è gravemente gonfio.

Per curare le malattie, assumono farmaci che eliminano il processo infiammatorio, antidolorifici. Gli stadi della malattia avviati possono richiedere la puntura di un'articolazione interessata dall'infiammazione.

rodonalgia

Può essere doloroso per una persona camminare se soffre di eritromelalgia, provocata dalla dilatazione dei vasi sanguigni. C'è un sintomo così caratteristico della malattia:

  • una persona ha sudorazione profusa;
  • l'area patologica diventa arrossata;
  • il paziente soffre di iperemia;
  • una persona avverte un dolore bruciante se, camminando, viene su tutto il piede.

Per condurre la terapia eritromelalgia, raccomandano l'assunzione di farmaci con effetto vasocostrittore e sedativo che rafforzano le pareti vascolari. Per i dolori acuti, il medico prescrive Novocaina.

osteoporosi

Per capire perché i talloni fanno male quando si cammina, è necessario prestare attenzione ai sintomi presenti. Se l'osteoporosi provoca sensazioni dolorose, che riducono la densità del processo osseo, non solo il tallone può ferire, ma l'intero piede. Il paziente ha spesso una curvatura della colonna vertebrale, quindi è ingobbito. Le cause della malattia sono:

  • dieta malsana;
  • la presenza di cattive abitudini;
  • menopausa, che è venuto a una donna troppo presto;
  • dopo il parto, una giovane madre allatta a lungo.

La terapia della malattia consiste principalmente nell'assunzione di medicinali che aiuteranno a riempire la mancanza di vitamine e oligoelementi del corpo.

borsite

Questa è una malattia che provoca l'infiammazione nel sacchetto sinoviale. Appare inaspettatamente, mentre la persona ha dolore ai talloni quando cammina. Sintomi borsite caratteristica, prendere in considerazione:

  • gonfiore del tubero calcaneale;
  • arrossamento;
  • caldo al tatto il luogo in cui si verifica il processo infiammatorio;
  • toccando il tallone, una persona sperimenta un forte disagio, dolore.

La terapia con borsite comporta l'assunzione di farmaci antibatterici, il riposo completo delle gambe e le necessarie procedure fisiche.

Heel Spitz

In un modo diverso, le malattie sono chiamate verruca appesa. Questa è una formazione densa di una forma arrotondata, in cui è doloroso calpestare i talloni, prurito e bruciore dell'area interessata appaiono. La terapia della malattia viene effettuata rimuovendo la patologia dei farmaci o strumentali.

Danni e lesioni

I talloni sopportano i carichi più grandi, quindi le sue lesioni si verificano molto spesso. Ci sono tali tipi di lesioni:

  • fessura di calcagno;
  • malattia del nord;
  • tacchi lividi.

Frattura del tallone

Questo fenomeno si verifica spesso quando una persona atterra su talloni da un'altezza. Il calcagno si divide - questa è la causa principale del dolore ai talloni quando si cammina. L'area interessata diventa edematosa, appare lividi. La gamba ferita si muove con difficoltà o è completamente immobilizzata.

Epifisite del calcagno o della malattia del Nord

Coloro che sono professionalmente coinvolti nello sport, spesso si chiedono perché i talloni fanno male dopo una lunga camminata. Sensazioni dolorose li disturbano anche a carichi fisici, sollevandoli "sulle dita dei piedi". L'area danneggiata è gonfia, i muscoli del polpaccio sono limitati nei movimenti. Quando si cura la malattia del Nord, si consiglia al paziente di indossare un cuscinetto speciale per il tallone, che accelera la rigenerazione dell'area danneggiata.

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Trattamento del dolore al tallone

È molto importante sapere cosa fare se il tallone fa male e fa male a calpestarlo. Il trattamento è determinato dopo che la causa sottostante del dolore è stata diagnosticata. Fino a quando la diagnosi non viene eseguita, è necessario seguire queste raccomandazioni:

  • dare riposo ai passi, camminare meno a piedi;
  • smettere di indossare scarpe scomode, evitare tacchi alti o scarpe piatte;
  • in presenza di sovrappeso, provare a normalizzare le sue prestazioni;
  • fare esercizi terapeutici per i piedi.

Se le sensazioni dolorose non sono provocate da un trauma al piede, il medico curante fornisce un trattamento conservativo. In presenza di malattie, a causa delle quali è doloroso stare sul tallone, la terapia ha le seguenti caratteristiche:

  • se c'è un'infezione urogenitale, si raccomanda l'uso di agenti antibatterici in grado di combattere i microrganismi patogeni;
  • una persona che soffre di artrite reumatoide, farmaci anti-infiammatori non steroidei, corticosteroidi;
  • per eliminare i dolori provocati dalla tubercolosi ossea, raccomandare la terapia antibatterica, l'uso di farmaci anti-tubercolosi di natura sintetica.

In caso di lesioni ai piedi che causano dolore ai talloni, vengono spesso utilizzate ortesi e pneumatici. Se è stata diagnosticata una frattura dell'osso del tallone, per immobilizzare l'arto inferiore, il Longuet viene applicato dalle ginocchia alle dita.

Durante il trattamento dei dolori al tallone, i medici raccomandano varie procedure fisioterapiche, massaggi. L'intervento chirurgico è estremamente raro se la malattia non può essere eliminata con l'aiuto di una terapia conservativa. L'operazione viene eseguita con una rottura del tendine o la necessità di rimuovere lo sperone del tallone.

prevenzione

Per ridurre il rischio di comparsa di dolori anormali del tallone, è necessario seguire queste misure preventive:

  • smettere di indossare scarpe tacco alto. Deve avere un'altezza non superiore a cinque centimetri, essere ampia, stabile.
  • Non acquistare scarpe con suola piatta. Ora molte donne preferiscono le ballerine, che hanno un effetto negativo sulla struttura dei piedi, provocano tensione nel calcagno, muscoli, tendini.
  • In tempo per iniziare il trattamento di malattie che provocano il dolore dei talloni.
  • Non permettere sovrappeso.
  • Acquista plantari ortopedici.
  • Cura quotidiana per la pelle dei piedi.
  • Cerca di evitare lesioni ai piedi.

Con l'apparizione di dolori al tallone che non passano alcuni giorni, non è necessario posticipare la visita al medico.

Se sono provocati da gravi malattie, è necessario iniziare il trattamento in tempo per evitare complicazioni che non saranno facili da eliminare.

Cosa fare se il tallone fa male e fa male a calpestarlo?

Il tallone fa male, fa male ad attaccare, come guarire - uno dei problemi più comuni, soprattutto tra le donne. Con il trattamento sbagliato, puoi farti del male. Pertanto, riunirsi da soli, senza l'aiuto di uno specialista, iniziare il trattamento, familiarizzare con le informazioni mediche e solo dopo aver applicato i metodi di trattamento nella pratica.

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Le cause del sintomo

Le cause del dolore ai talloni possono essere molto diverse. Considera i più comuni:

  1. L'artrite è il processo di infiammazione del tessuto che corre lungo il piede che collega l'osso del tallone alle dita. In questo caso, il dolore aumenta con il tempo. Il picco del dolore si verifica al mattino quando avanza. Quando rimani a lungo, il dolore si intensifica di nuovo. Quando i piedi diventano troppo freddi, il processo infiammatorio all'interno del tessuto aumenta e il dolore diventa più forte. Alzarsi sulle calze per l'artrite è quasi impossibile, immediatamente c'è un dolore acuto e acuto.
  2. Infiammazione del tendine d'Achille Se si ha dolore alle gambe, specialmente i talloni, mentre si cammina, questo può indicare un processo infiammatorio nel cosiddetto tendine di Achille. Quando il centro del dolore del tendine d'Achille si trova sotto il tallone dal lato della suola o sopra di esso.
  3. L'artrite reattiva è un'infezione trasmessa sessualmente. Possono causare dolore nella zona dei piedi. L'infiammazione dei tendini del tallone può innescare un'infezione latente. Con questo tipo di artrite, il dolore ai talloni è permanente. Il dolore non può placarsi anche di notte.
  4. Fascite plantare - formazione compatta nel tessuto connettivo. Indossando scarpe costantemente strette e scomode, si può quindi causare un processo infiammatorio nella zona della suola. La fascite plantare può causare speroni al tallone a causa di depositi di sale nell'area dell'infiammazione.
  5. Lo sperone calcaneare è un processo cronico di infiammazione della fascia della pianta. Spesso la crescita sul tallone causa forti dolori. Il dolore acuto si verifica al mattino, durante l'ascesa, poi a cena diminuisce. Tuttavia, dopo uno stato di riposo prolungato, ad esempio, se ti siedi per un paio d'ore, aumenta ancora, causando ancora più sofferenza. La pianta del piede con uno sperone ha bisogno di ridurre la pressione della massa corporea, quindi per questo, assicurati di indossare morbide pantofole a casa.
  6. Artrite reattiva - le infezioni trasmesse sessualmente possono causare dolore nella zona del piede. L'infiammazione dei tendini del tallone può innescare un'infezione latente. Con questo tipo di artrite, il dolore ai talloni è permanente. Anche di notte il dolore non può placarsi.
  7. La tensione costante della struttura del piede dovuta al fatto di indossare scarpe con tacco alto per lungo tempo può anche causare dolore nella zona del piede.
  8. Il calcagno sta vivendo uno stress aggiuntivo dovuto ad un aumento del peso corporeo in un breve periodo di tempo, quindi il sovrappeso è una delle cause del dolore ai talloni.
  9. La sovratensione dei piedi, associata a deambulazione prolungata e altri carichi, provoca anche dolori al tallone.

Metodi per eliminare la malattia

Se il tuo piede destro o sinistro si ammala improvvisamente senza motivo apparente, devi prendere misure per fermare il processo infiammatorio in tempo. Devi prima scoprire le cause della malattia.

Va ricordato che sebbene alcune persone trattino qualsiasi dolore, usando solo il consiglio della medicina tradizionale, non si deve ignorare il consiglio e la nomina di uno specialista. Qualunque sia la causa del processo infiammatorio nella zona del tallone, non dovresti mai seguire i metodi della medicina tradizionale e non usare bagni di vapore per i piedi senza la raccomandazione del medico. Nel caso di tali metodi, non solo ti fai male, ma aumenta anche il dolore all'interno del piede. Le compressioni riscaldanti aumentano anche il processo infiammatorio. Non fare compresse di alcol o senape.

Anche la rete di ioduro, in questo caso, è inutile e distruttiva. In questo caso, può solo bruciare il tessuto.

Se hai ancora un bagno di vapore o un impacco caldo di toga e hai una grande macchia rossa o un piede leggermente gonfio, non dovresti coccolarti a casa, ma cerca un aiuto medico.

Ricette più semplici

Alcune semplici ricette per alleviare il dolore a casa prima di cercare un aiuto qualificato.

  1. Prendi una compressa anti-infiammatoria. Questo non solo allevia il dolore per un certo periodo, ma avrà anche un effetto neutralizzante sul processo infiammatorio nella zona del piede.
  2. Assicurati di strofinare un unguento infiammatorio durante la notte (nise, chetoni, gel di fast food, ecc.).
  3. In caso di dolore gravemente disturbante, metti il ​​piede sotto il flusso di ghiaccio, fai una doccia o metti un pezzo di ghiaccio sull'area dell'infiammazione per mezz'ora.

Per 1 ora fare un comprimere con Demixid e Novocain. Per fare un impacco, avrai bisogno di cotone idrofilo sterile, lamina o un normale sacchetto di plastica, benda e soluzioni di Demiksid e Novocaina. Mescolare 30 mg di soluzione di Demexide con 50 mg di Novocaina. Inumidire il batuffolo di cotone con la soluzione risultante e applicare sul nid di infiammazione. Quindi avvolgere la gamba con un foglio o una plastica e fissare l'impacco con una benda.

Un aiuto efficace fornirà un gel relativamente economico Dikloran plus. Basta applicarlo di notte, sul piede e mettere un calzino sul piede. Oppure puoi fare un impacco con lui per mezz'ora, avvolgendo la gamba e il film. Non preoccuparti di bruciare, ma ricorda che l'impacco non può essere tenuto per più di 30 minuti.

Applicatore Kuznetsov. Nonostante grande scetticismo, l'applicatore di Kuznetsov è in grado di avere un grande effetto curativo sui piedi. La formazione sul tappetino (applicatore Kuznetsov) consente di attenuare il dolore e stimolare gli impulsi nervosi. È particolarmente bello stare su di esso al mattino, subito dopo il risveglio, quando si nota il picco del dolore alle gambe. Se durante l'uso dell'applicatore il dolore aumenta, allora non dovresti usarlo.

La terapia ad onde d'urto è il metodo di maggior successo che aiuterà gradualmente ad alleviare i sintomi del dolore nel tallone. L'UHT aiuta ad alleviare l'infiammazione, a liberarsi delle escrescenze ossee ea migliorare la circolazione sanguigna nella lesione. Per iscriversi alle procedure UHT, il medico ti chiederà di avere un esame emocromocitometrico completo, un test sierologico (fattore reumatoide) e una radiografia del piede. Secondo i risultati della ricerca ti verrà prescritto il numero richiesto di procedure. Ricordare che non è consigliabile sottoporsi a procedura UHT più di 14 volte, poiché il calcio nell'osso viene distrutto sotto l'azione dell'onda d'urto. Se non ci sono UHT nella tua clinica, puoi sostituire questa procedura con ultrasuoni, raggi ultravioletti, terapia UHF e terapia magnetica.

Al mattino, assicurati di massaggiarti. Stirando il tessuto del piede, quindi migliora la circolazione sanguigna. Il coefficiente di dolore dopo il sonno è ridotto a causa della manipolazione.

Se pratichi uno sport, specialmente il ballo o il jogging, devi rimandare a un allenamento a tempo indeterminato o scegliere un'attività fisica delicata (nuoto, pilates, yoga). Se non si rinuncia al carico, il processo infiammatorio nel piede non farà altro che aumentare.

Se il dolore al tallone è la causa del peso corporeo rapidamente acquisito, fare una dieta e fare Pilates, yoga o camminata normale. Le tue gambe, come tutto il corpo, soffrono di una massa di grasso accumulata. Le articolazioni e i tessuti connettivi non sono così abituati alla tua nuova corporatura, quindi il peso esercita pressione su di essi. Assicurati di in questo caso di abbandonare i tacchi alti e indossare scarpe più comode per ridurre la pressione sul piede.

In nessun caso in presenza di alcun processo infiammatorio nel piede, non usare scarpe con i tacchi alti. Indossare tali scarpe non dovrebbe essere nemmeno con il peso normale. Finché si ha un processo infiammatorio, si raccomanda di indossare scarpe con tacchi alti non superiori a 5 cm. Seguendo queste raccomandazioni, si allevia lo stress del tallone.

Per la profilassi, gli ortopedici consigliano di acquistare scarpe ortopediche o solette. Supponi che le scarpe ortopediche non piacciano a tutti, ma le solette non saranno visibili a nessuno e sentirai leggerezza nelle tue gambe mentre cammini. Ordinare plantari ortopedici possono essere in qualsiasi farmacia o negozio specializzato. Mentre stai aspettando che i sottopiedi siano fatti sotto i piedi, puoi comprare suole di gel in qualsiasi negozio di scarpe e camminare con loro. L'effetto ovviamente non sarà immediatamente evidente, tuttavia, a causa della morbidezza e della consistenza, ti toglierai il carico e ti sentirai immediatamente sollevato nelle prime ore.

Si consiglia di iniziare a fare una serie speciale di esercizi per le gambe, che contribuirà a rafforzare i legamenti e i muscoli dei piedi.

Ginnastica speciale a casa per rafforzare i legamenti

Esiste tutta una serie di esercizi che hanno un effetto positivo sul rafforzamento di tendini, articolazioni e tessuti del piede:

  1. La bicicletta è un esercizio ben noto fin dall'infanzia. Sdraiati sulla schiena, le gambe parallele al pavimento, le braccia lungo il corpo. Inizia a fare un giro in bicicletta con entrambi i piedi. Esegui l'esercizio nel modo più corretto possibile: con ogni rotazione della gamba, estrai la punta e il tallone.
  2. Il percorso della salute. È meglio acquistare stuoie speciali o raccogliere piccoli ciottoli. Stendere i ciottoli o stendere un tappeto e 10 minuti 5 volte al giorno, camminare avanti e indietro su questo percorso di salute.
  3. Prendi una piccola palla, puoi giocare con i bambini o il tennis e inizia a rotolarla alternativamente con entrambi i piedi.
  4. Ricorda le lezioni di educazione fisica a scuola: inizia a camminare in cerchio, alzandoti in punta di piedi, alzando le braccia, poi mettendo le mani sui fianchi, inizia a camminare sui talloni. Dopo inizia a camminare all'esterno e all'interno dei piedi. Quando si cammina l'esercizio deve essere fatto con scarpe speciali.
  5. Distribuisci piccoli oggetti (bottoni, perline, ecc.) Di fronte a te e, usando le dita dei piedi, inizia a sollevarli dal pavimento. L'efficacia di questo metodo sta nel fatto che quando si esegue questo esercizio, le sezioni superiori dei legamenti del piede iniziano a muoversi attivamente, aumentando così la loro flessibilità e migliorando la circolazione del sangue.

Si raccomanda di praticare la terapia fisica, anche in assenza di tali sintomi. Solo questo è meglio fare in scarpe da ginnastica e altre scarpe sportive con suole spesse. Usare tali scarpe è necessario per fornire ammortamenti. Molto spesso, un gran numero di lesioni e infiammazioni si formano a causa del fatto che una persona esegue una serie di esercizi senza scarpe o scarpe che non forniscono ammortizzazione. Scarpe da ginnastica - non il tipo più appropriato di scarpe per gli sport attivi.

Trattamenti cardinali per speroni

A differenza di altre cause della malattia dei piedi, gli speroni possono essere eliminati rapidamente e facilmente.

Rimozione a lungo tempo delle escrescenze sul piede mediante laser.

Il trattamento deve essere prescritto da un medico e condotto sotto il suo controllo, perché nonostante l'innocuità generale del laser, ha un grande effetto sul corpo. Insieme a questo, la procedura ha un gran numero di controindicazioni. Lo sperone stesso non viene rimosso con un laser, ma il laser agisce sul tessuto intorno ad esso, alleviando il dolore e riducendo il gonfiore, in conseguenza del quale il piede allevia il dolore acuto quando si cammina o in una posizione verticale lunga.

Nei casi in cui né il laser né gli altri metodi descritti sopra aiutano, viene prescritto un metodo chirurgico per la rimozione dello sperone.

Le ragioni per cui il tuo tallone fa male e fa male ad attaccare

Oggi parleremo dettagliatamente di ogni ragione per cui fa male e può essere doloroso calpestare il tallone, nonché come identificare questa ragione.

Ci possono essere molte ragioni per cui il tuo tallone può ferire e fa male. Dal più innocente, ad esempio, alla scelta sbagliata delle scarpe, a quelle abbastanza serie che richiedono cure e cure mediche immediate. Dovresti essere cauto se il tallone è malato senza motivo e fa male ad attaccarlo dopo uno sforzo fisico, o viceversa dopo il sonno. Se si verifica gonfiore o arrossamento in quest'area e quando diventa caldo al tatto. Prestare attenzione anche a bruciore, formicolio, intorpidimento. Quando compaiono i sintomi di cui sopra, dovresti consultare immediatamente un medico.

Cause del dolore che non richiedono trattamento

  • Sovraccarico costante del piede, che si verifica quando si indossano scarpe a tacco alto a lungo termine
  • Diluizione dello strato di grasso sottocutaneo nell'area del tallone in questi casi, l'anno in cui l'attività fisica è aumentata notevolmente
  • Rimani in piedi, senza poterti sedere e riposare le gambe, per un giorno intero.
  • Rapido aumento di peso

Sul nostro sito puoi imparare tutto sul perché ti fa male calpestare il tallone e come trattare una possibile malattia.

Cause di dolore al tallone durante l'avanzamento

Ecco alcuni motivi per cui il tallone fa male e fa male ad attaccare:

  1. fascite
  2. Sperone calcaneare
  3. Tendenit
  4. Artrite e artrosi
  5. rodonalgia
  6. osteoporosi
  7. borsite
  8. Heel Spitz
  9. Varie ferite e lesioni

Ora esaminiamo ogni ragione in modo più dettagliato.

fascite

La fascite è un'infiammazione della fascia, la guaina del tessuto connettivo, che svolge un ruolo importante nella distribuzione del carico. E la fascia può infiammarsi, ecco perché:

  • Le tue gambe sono troppo pesanti
  • Indossare scarpe troppo strette e scomode
  • l'eccesso di peso
  • E una malattia come il diabete.

Se il motivo per cui fa male a tacco, è in questa malattia che saranno osservati i seguenti sintomi:

  • Il dolore sarà più acuto al mattino, quando i muscoli non sono ancora sviluppati
  • Il tallone può diventare rosso, infiammato e diventare caldo.

Il trattamento di questa malattia dovrebbe essere complesso, vengono usati farmaci speciali e il piede è necessariamente riparato.

Puoi saperne di più sul fascite del tallone e sul suo trattamento, così come sul dolore al tallone quando cammini dopo aver dormito, sul nostro sito web.

Sperone calcaneare

Un altro motivo per cui il tallone fa male durante l'attacco è lo sperone calcaneare. Cos'è? Questa è una crescita che si forma quando i sali di calcio iniziano a crescere sul tallone. Sporge oltre il tallone e interferisce con il camminare. La causa di questa malattia, di regola, è la fascite, di cui abbiamo parlato un po 'più in alto. E come determinare che hai uno sperone, e non qualcos'altro:

  • Naturalmente, prima di tutto, questo è il dolore quando si attacca, perché la crescita risultante sta letteralmente scavando nei tessuti molli. Questa malattia è la ragione per cui i talloni fanno male la sera e anche la mattina dopo il sonno. Durante il giorno, il dolore può temporaneamente passare.
  • C'è un sigillo difficile da toccare
  • I luoghi dove ha origine lo sperone sono caldi e arrossati

Lo sperone calcaneare deve essere trattato senza errori e il trattamento deve essere iniziato il più presto possibile, altrimenti lo sperone continuerà a crescere e, di conseguenza, il piede sarà completamente immobilizzato.

Per la conferma finale della diagnosi, il paziente deve sottoporsi a un esame radiologico o ecografico e, se la diagnosi è confermata, viene fornito un riposo speciale alla benda speciale del paziente.

Tendenit

La tendenite è un'infiammazione del tendine di Achille (che collega i muscoli del calcagno e del polpaccio). Tale malattia può anche essere una ragione per il fatto che ti ha ferito a calpestare il tallone, ed ecco perché: il problema si verifica a causa di troppo stress in questa zona, così come a causa di piccole lacrime e ferite.

Come distinguere le tendenze:

  • Dolore al tallone localizzato su o sopra il lato plantare. Rafforza quando si cammina o quando il paziente si alza "in punta di piedi". Particolarmente forte nelle prime ore dopo il sonno.
  • Il punto dolente diventa rosso, gonfio e caldo
  • Camminare e muovere il piede è molto difficile.

Il trattamento prevede il riposo completo dell'arto (una benda elastica aiuterà), così come il freddo al punto dolente. Lo specialista può prescrivere antinfiammatori e antidolorifici. Inoltre, è necessario eseguire esercizi speciali per sviluppare un tendine danneggiato.

Artrite e artrosi

Questo è quello che potrebbe essere il motivo per cui ti fa male fare un passo indietro. L'artrite si verifica a causa di infiammazione delle articolazioni, che può essere il risultato di un'infezione o di un'immunità debole, artrosi - cambiamenti nelle articolazioni associati all'età dell'organismo.

Le manifestazioni di artrite e artrosi sono simili:

  • Questa è la causa del forte dolore al tallone, particolarmente doloroso per calpestarlo di sera. Sensazioni spiacevoli possono verificarsi in un'altra parte del piede e non si abbassano né a riposo né di notte o al mattino
  • Restrizione della mobilità
  • Deformazione (aumento delle dimensioni) del giunto
  • Grave gonfiore in un punto dolente

Nel trattamento di questa malattia vengono utilizzati, prima di tutto, farmaci antinfiammatori, antidolorifici. A volte, nei casi più gravi, viene eseguita la puntura dell'articolazione infiammata.

rodonalgia

La causa del dolore ai talloni quando si alza può essere una tale malattia, come l'eritromelalgia. È causato dall'espansione dei vasi sanguigni. I sintomi sono:

  • ipertermia
  • Sudorazione eccessiva
  • Rossore della zona danneggiata

Particolarmente aggravato dall'insorgenza di un piede intero. Per il recupero preso vasocostrittore e sedativi, significa che rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. In alcuni casi, nominato novocaina.

osteoporosi

Tale fastidio, come l'osteoporosi, si verifica a causa di una diminuzione della densità ossea. Le ossa, nel tempo, possono deformarsi e gradualmente collassare. Questo è il motivo per cui il tallone destro o sinistro può ferire e fa male ad attaccare l'intero piede. Inoltre, nel corso della malattia, c'è una curvatura della spina dorsale e della fame. Ecco le cause dell'osteoporosi:

  • Disturbo alimentare
  • Cattive abitudini
  • Menopausa precoce
  • Allattamento troppo lungo

Il trattamento dell'osteoporosi, in primo luogo, si basa sull'assunzione di farmaci che reintegrano gli elementi necessari per il corpo (come ad esempio il calcio)

borsite

Questa è l'infiammazione nel sacchetto sinoviale (una cavità situata alla giunzione delle articolazioni e necessaria per ammorbidire i movimenti dei nostri tendini e muscoli). Si alza inaspettatamente ed è accompagnato da sensazioni dolorose molto acute.

  • edema
  • rossore
  • Aumento della temperatura nel sito di infiammazione
  • Toccando il tallone provoca un dolore acuto.

La borsite viene trattata con antibiotici, il riposo completo dell'arto all'inizio e la fisioterapia necessaria alla fine del trattamento.

Maggiori informazioni su come trattare la borsite del tallone, leggi sul nostro sito web.

Heel Spitz

Altrimenti, verruca plantare. Formazione tondeggiante densa, che provoca forti dolori quando si cammina, oltre a prurito e bruciore nella zona interessata. I trattamenti comprendono la rimozione con farmaci e la rimozione strumentale.

Puoi scoprire di più su come trattare la lingua pungente sul tallone sul nostro sito web.

Danni e lesioni

Il tallone ha il carico maggiore e quindi le lesioni a quest'area sono abbastanza comuni. E quindi che tipo di lesioni si possono incontrare:

Frattura del tallone

Si verifica, di regola, dopo essere caduto sui talloni da un'altezza. Con una tale caduta, l'osso della caviglia fora l'osso del tallone e lo spacca. In questo caso, l'area del tallone si gonfia immediatamente, si formano i lividi. Il movimento dell'arto ferito, ovviamente, difficile, o, semplicemente, impossibile.

Epifisite del calcagno o malattia del Nord

Questa malattia colpisce bambini e adolescenti che sono professionalmente coinvolti nello sport. Il dolore si manifesta durante lo sforzo fisico, quando si cerca di stare in piedi. Il sito del danno si gonfia, c'è una restrizione del muscolo gastrocnemio. Il trattamento di questa malattia porta uno speciale cuscinetto per il tallone, che promuove la guarigione dell'area danneggiata.

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Tacchi lividi

Succede di nuovo dopo una fallita caduta sui talloni. Provoca l'infiammazione nei tessuti adiacenti al sito di impatto. Quando cerchi di alzarti, il dolore aumenta drammaticamente. Trattano lividi ai piedi, di regola, con unguenti e creme freddi, calmi e speciali che alleviano il dolore.

prevenzione

  1. Evitare scarpe scomode, scegliere stivali o scarpe con tacchi bassi (fino a 5 cm). Questo tallone contribuirà a ridurre il carico sul tallone, non passando al resto del piede.
  2. Acquista e usa costantemente plantari ortopedici
  3. Evita di fare jogging o camminare se fai questi sport. Preferisco nuotare o andare in bicicletta.
  4. Mantenere il peso normale. Immagina quanta pressione i tuoi tacchi debbano gestire quotidianamente.
  5. Inoltre, è molto utile eseguire esercizi ginnici quotidiani per la prevenzione delle malattie del piede.

Fa male prendere sul tallone cosa fare

Le cause del dolore acuto al tallone possono essere una varietà di fattori. È importante sapere che il dolore al tallone non deve essere tollerato a lungo, poiché la malattia che l'ha provocata può progredire e diventare più pericolosa. Al fine di eliminare il disagio quando si cammina e ripristinare la salute delle gambe, è necessario scoprire che cosa ha causato il dolore al tallone.

Le cause del dolore nel tallone possono essere fattori esterni negativi e un numero di diverse malattie.

Cause esterne di dolore al tallone

  • Scarpe scomode - una brusca transizione da un tacco alto a una suola completamente piatta e non ammortizzante, possono portare alla comparsa di dolore acuto nella zona del piede e del tallone.
  • Eccessiva attività atletica - se il dolore appare dopo il jogging, si dovrebbe temporaneamente preferire un altro tipo di attività fisica.
  • Lividi e ferite sono anche una delle cause del dolore nel tallone. Se la comparsa del dolore è stata preceduta da un infortunio, dovresti cercare di non calpestare la gamba ferita e consultare un medico il prima possibile.

Malattie che possono causare dolore al tallone

  • Spaccature sui talloni - quelle persone che non hanno riscontrato un fenomeno simile a quello delle crepe sui talloni, non si rendono nemmeno conto di quanto disagio portano. Crepe profonde formate in uno spesso strato di pelle indurita possono causare forti dolori quando si cammina e persino sanguinare.
  • La fascite plantare è un'infiammazione che si sviluppa in una densa formazione del tessuto connettivo, che si trova nella forma di una larga banda sulla superficie plantare del piede. Si chiama la fascia plantare. Un sintomo comune di "dolore al tallone" è di solito associato allo stiramento e alla successiva infiammazione della fascia nel punto in cui è attaccato alla protuberanza del tallone. Se il fascista non viene trattato tempestivamente, i sali di calcio possono essere depositati nel sito di infiammazione cronica, che porta alla formazione di uno sperone calcaneare.
  • Lo sperone calcaneare è una crescita ossea sulla superficie plantare dell'osso del tallone. Il sintomo principale dello sperone calcaneare è il dolore, particolarmente acuto al mattino, quando una persona è appena scesa dal letto. Per determinare se hai uno sperone calcaneare, puoi superare un esame a ultrasuoni o radiografico del piede.
  • Malattie infiammatorie croniche delle articolazioni - reumatoide, reattiva, artrite psoriasica, spondilite anchilosante - malattie associate a disturbi metabolici. Il dolore in questo caso è dovuto ad un'infiammazione acuta dei tendini del tallone. Determini la presenza di una di queste malattie usando un esame del sangue e un esame da un medico.

Come trattare il dolore al tallone?

I talloni possono ferire per una serie di motivi.

Il trattamento del dolore al tallone dipende dalle cause che lo hanno causato.

Scarpe scomode - se devi camminare con i tacchi per un lungo periodo, prova a prendere una scarpa comoda, siediti il ​​più spesso possibile, togli le scarpe. Per evitare un'improvvisa transizione da un tallone a una suola piatta, in cui il carico del tallone aumenta notevolmente, è possibile acquistare le pantofole su un piccolo tacco o piattaforma.

Spaccature sui talloni - la prima cosa è consultare un dermatologo per eliminare la possibilità di infezioni fungine dei piedi. Un'altra causa dei talloni screpolati è la pelle secca. Questo è particolarmente acuto in estate, quando indossiamo scarpe aperte. Per prevenire la comparsa di crepe profonde, è necessario idratare le piante dei piedi con creme e rimuovere la pelle morta con dispositivi per pedicure.

Fascite plantare - non esiste un trattamento universale per questa malattia. Ma ci sono diversi modi per alleviare la condizione e prevenire ulteriori sviluppi della malattia:

prima di tutto, è necessario ridurre il carico sulle gambe, provare per qualche tempo ad astenersi dal praticare sport associati a correre o camminare;

per ridurre il gonfiore e il dolore alle gambe dovrebbe essere applicato ai piedi del ghiaccio, si può anche prendere antidolorifici senza prescrizione a base di ibuprofene;

Prima di alzarsi dal letto fare i piedi di riscaldamento, che includono esercizi di allungamento delle gambe.

Sperone calcaneare: il trattamento complesso dello sperone calcaneare comprende:

scarico del piede da pressione eccessiva;

perdita di peso;

uso di cuscinetti per il tallone e solette ortopediche;

trattamento fisioterapico: applicazioni di fanghi, bagni minerali, terapia ad ultrasuoni;

terapia farmacologica - somministrazione locale di farmaci corticosteroidi;

in casi estremi - intervento chirurgico per rimuovere la crescita ossea.

Artrite reattiva - se l'infiammazione dell'area del tallone è il risultato di malattie come la clamidia, la gonorrea e altre infezioni genitali, devono essere trattate con urgenza. Sintomi distintivi di artrite reattiva, oltre al dolore al tallone, peggio di notte, sono sensazioni sgradevoli nella zona genitale, infiammazione delle articolazioni, occhi.

Processi infiammatori nella regione calcaneare: la causa dell'infiammazione può essere determinata solo durante un esame diagnostico medico. Non tardare ad andare dal medico, poiché la malattia può progredire e portare a gravi complicazioni.

Pronto soccorso per il dolore al tallone

Per facilitare rapidamente il dolore nel tallone è necessario:

  • Attaccare un cubetto di ghiaccio all'arco del piede e spostarlo lungo l'arco del piede dalle dita al tallone.
  • Immergere le gambe in una bacinella d'acqua a temperatura ambiente.
  • Il sollievo dal dolore aiuterà la compressa di anestetico a base di ibuprofene (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex).
  • L'area del tallone e del piede sopra di esso può essere diffusa con un unguento con effetto antinfiammatorio e analgesico (indometacina, shydrokartizonovaya, butadiene, carta, pelano, ecc.).

Perché il tallone è dolorante e ferito per attaccare?

Il disagio nel tallone indica le conseguenze della ferita o la presenza della malattia. La parte massiccia del piede è progettata per trasportare carichi pesanti ed eseguire una funzione ammortizzante per la colonna vertebrale. Ciò contribuisce alla sua anatomia e ai depositi di grasso denso. La struttura della caviglia è concentrata un sacco di terminazioni nervose, vasi sanguigni, tendini. La struttura ossea spugnosa aumenta il rischio di vari tipi di danni. Il loro risultato - il tallone fa male e fa male ad attaccare ad ogni passo.

Cause del dolore

L'intensità e la localizzazione del dolore dipendono dalla causa del suo verificarsi. Distinguere tra fonti naturali e domestiche di problemi e causate dai processi infiammatori della zona del tallone. Il primo gruppo di fattori è associato all'attivazione del carico statico sulla suola. Quindi il dolore si manifesta raramente in uno stato di riposo. Il secondo gruppo di cause è causato da un disturbo del sistema endocrino o dell'immunità. Questo crea una condizione favorevole per infettare i tessuti molli del piede con vari microrganismi.

Scarpe scomode

Quando le scarpe casual non corrispondono alle dimensioni reali del piede - stretti, stretti, schiaccia - quando cammini ci sono sensazioni dolorose. Un sintomo sgradevole è più spesso osservato nelle donne a causa della necessità di utilizzare i tacchi.

Per non sovraccaricare la parte inferiore della caviglia e prevenire la sua successiva infiammazione, si raccomanda di seguire semplici regole:

  • Non indossare scarpe lunghe con scarpe piatte o tacchi troppo alti (altezza massima - 7 cm).
  • Evita materiali di bassa qualità che possono schiacciare eccessivamente il piede, strofinare la pelle.
  • Evitare l'eccessiva abrasione della suola, specialmente con i piedi piatti.
  • Scegli le scarpe con supporto per arco, preferibilmente su base ortopedica.

In alcuni casi, è possibile ottenere scarpe comode con l'aiuto di solette speciali che fissano il piede nella posizione ottimale.

l'eccesso di peso

L'eccesso di peso aumenta significativamente la pressione sulle gambe. L'articolazione della caviglia soffre particolarmente. La situazione dovrebbe essere alleviata da una corretta alimentazione, attività fisica e massaggio sistematico ai piedi. La dieta dovrebbe includere alimenti contenenti proteine, vitamine, microelementi. Ogni giorno dovresti spendere più calorie di quelle che consumi. Contribuire al miglioramento del metabolismo e alla combustione del grasso mattutino facendo jogging, nuoto, ciclismo, fitness, atletica leggera.

Carico eccessivo sulle gambe a causa dello stile di vita

La necessità di camminare a lungo termine o di stare in piedi aumenta il carico totale sulla zona del tallone. Una persona sedentaria che ha deciso di aumentare drasticamente l'attività motoria dovrà affrontare un errore fisiologico. Le sue manifestazioni sono dolore nell'arco longitudinale del piede, calli, duroni. È necessario aumentare gradualmente la pressione sulle gambe, specialmente per le persone con un sottile strato di grasso sottocutaneo sulla superficie plantare.

Borsite del calcagno

È un'infiammazione di una parte dell'articolazione - il sacco sinoviale. Ci sono borsite del tallone posteriore e malattia di Albert - achillobursite. Potenziali cause:

  • L'uso di scarpe aderenti, sfregando il tallone, aumenta il carico su di esso.
  • Varie lesioni che interessano il legamento talone-perone posteriore.
  • Lo sviluppo di escrescenze ossee sulle gambe (deformazione di Haglund). Uno dei sintomi della malattia - un aumento visivo della dimensione del tallone.
  • Flatfoot, piede torto.
  • Lupus eritematoso sistemico, artrite reumatoide, altre malattie autoimmuni.

Il dolore in entrambi i tipi di disturbo è localizzato dietro il tallone, dove la sua parte sporgente è collegata al tendine di Achille.

Fascite plantare

È il risultato di danno o infiammazione della fascia plantare, che è responsabile della connessione del calcagno con il piede. Un'ulteriore funzione della struttura anatomica - che fornisce la capacità di muoversi completamente.

I fattori di rischio per la fascite plantare includono:

  1. Sovrappeso, disordini metabolici, livelli ormonali.
  2. La gravidanza, in cui una donna sta guadagnando attivamente chili, cambia la solita natura dell'andatura.
  1. Lunga permanenza sulle gambe, tipica dei dipendenti delle professioni e degli atleti interessati - atleti, skateboarder.

Molto spesso la malattia si manifesta dopo 40 anni, quando il corsetto muscolare si indebolisce, si verifica un declino legato all'età.

Artrite, artrosi

Nella fase iniziale, i processi degenerativi-infiammatori si sviluppano senza segni di dolore. Cambiamenti nello stato del tessuto osseo rilevati durante l'esame a raggi X. L'artrite 2 e 3 gradi manifestano un forte dolore, specialmente quando si cammina. Ulteriori sintomi - gonfiore alle gambe, arrossamento, un aumento significativo della taglia della caviglia.

La deformazione dei piedi è inevitabile. Pertanto, una riduzione dell'intensità dei sintomi viene effettuata immediatamente - con un trattamento medico, un corso di fisioterapia. È importante prevenire la perdita di auto-mobilità.

Heel Spitz

È una verruca sulla superficie della pelle del tallone. Dà una sensazione sgradevole e difficoltà a camminare. Spitz plantare - fonte di dolore, bruciore, prurito. Il metodo di trattamento comprende chirurgia e terapia farmacologica.

osteoporosi

È caratterizzato dalla fragilità delle ossa a causa di una diminuzione della loro densità. Con 2 o più stadi della malattia, l'area a destra oa sinistra dei fastidi del legamento calcaneo-fibulare. Patologie sono soggetti adulti da 37 anni. Il principale fattore di patogenesi è la lisciviazione dei micronutrienti dal tessuto osseo. Lo sviluppo del fenomeno contribuisce a:

  1. Scarsa nutrizione
  2. Cattive abitudini
  3. Menopausa precoce, mestruazione tardiva.
  4. Allattamento al seno a lungo termine.

Contemporaneamente alla sindrome del dolore, i fenomeni di osteoporosi si riscontrano con scoliosi, riduzione della crescita dell'organismo. Inoltre, la violazione può essere identificata con un'adesione innaturalmente lunga di fratture. La terapia si basa sul rispetto della dieta corretta, farmaci, stimolando il restauro delle ossa.

Classificazione delle malattie secondo la natura del dolore

La causa principale della patogenesi a lungo termine delle malattie è una leggera adesione dell'osso e del tessuto tendineo durante la notte in cui il corpo viene ripristinato. Al mattino, i legamenti del piede accresciuti vengono distrutti a causa dell'aumento spontaneo della pressione statica, causando dolore di diversa localizzazione.

Dolore al tallone al mattino

Il microtrauma dell'osso del tallone provoca dolore ai muscoli dell'articolazione della caviglia, comporta fascite plantare. I sintomi della malattia - un forte dolore al mattino, quando alzarsi dal letto. Se durante il periodo del giorno la condizione si normalizza e alla sera il dolore acuto ritorna di nuovo, si assume la diagnosi di sperone calcaneare. È una crescita di calcio sul fondo del piede. Il trattamento tempestivo preverrà il successivo disagio sistematico.

Fa male camminare sul tallone

Il pizzicore del nervo sciatico si manifesta con dolorose sensazioni dal fondo della caviglia al mattino. Questo è comprensibile, dal momento che la lunghezza della fibra è dall'articolazione dell'anca alle dita dei piedi.

Dolore nella parte posteriore del tallone

A causa di aillodinia, esostosi del tallone. Ciascuna delle malattie non è immediatamente evidente. Nel primo caso, il tallone è interessato. Dopo di ciò, l'articolazione della caviglia fa male quando viene toccata. 9 pazienti su 10 riferiscono un aumento del disagio anche a riposo.

La seconda patologia nel quadro clinico è un analogo dello sperone calcaneare. L'esostosi è caratterizzata dalla formazione di escrescenze. Nuove crescite maturano dietro l'osso del tallone con patogenesi parallela della borsite.

Il dolore della localizzazione negli adolescenti è caratterizzato da apofisite calcaneare. Prevale nei ragazzi in parallelo su entrambe le gambe. Si manifesta dopo una lunga corsa o esercizio fisico.

Dolore nel mezzo del tallone (contemporaneamente con dolore alla schiena)

Testimonianza di Achilloburse. Tirare dolore all'osso cuboide viene trasmesso lungo l'intero piano del piede quando viene esercitato il carico. I sintomi includono gonfiore doloroso della parte posteriore del piede. Il trattamento deve essere effettuato da uno specialista esperto, soprattutto in caso di una forma protratta di patologia.

Dolore, così come intorpidimento o formicolio in diverse parti del piede.

È una manifestazione di vene varicose sul piede, varie forme di danno o violazione delle fibre nervose:

  • La sindrome di FALENE è causata dalla spremitura dei nervi dietro la caviglia con caratteristiche sensazioni dolorose di 30 secondi;
  • violazione dei percorsi del nervo tibiale;
  • La sindrome di Tinel è accompagnata da un dolore palpitante dal piede al ginocchio.

Tali sensazioni possono indicare la presenza di tendinite di Achille, apofisite calcaneale, neuropatia sensoriale ereditaria.

Diagnosi di malattie utilizzando metodi strumentali e di laboratorio

Nella prima fase dell'esame, viene eseguito un esame visivo e viene rilevata la parte interessata del piede, il paziente viene interrogato. Quindi, per determinare i cambiamenti di tallone, è richiesto l'uso di attrezzature mediche speciali. Il terzo stadio è un esame del sangue di laboratorio (può precedere la diagnostica dell'hardware).

Diagnosi di fascite plantare

Coinvolge una tomografia computerizzata a raggi X. Un esame preliminare da parte di un medico ha lo scopo di verificare la sensibilità e il tono dei muscoli della caviglia, i riflessi, la coordinazione dei movimenti. Il più informativo fornisce la risonanza magnetica.

Diagnosi degli speroni del tallone

Tutte le crescite di calcio e i posti dolorosi sono facilmente rilevabili dai tessuti compressi alla reception primaria da uno specialista. È quasi impossibile sentirli, quindi, insieme ai tendini infiammati, sono visibili solo nella radiografia. La diagnosi è confermata dalle osservazioni della famiglia. C'è dolore insopportabile dopo un cambiamento di posizione del corpo, rigidità mattutina nell'articolazione, aumento del disagio quando si cammina.

Tra i metodi diagnostici, i raggi X ei test di laboratorio hanno il livello appropriato di informazioni. È importante che il medico escluda altre malattie del tallone (sindrome di Reiter, spondilite anchilosante).

Diagnosi di apofisite calcaneare negli adolescenti

L'esame medico è di fondamentale importanza. Tutte le ipotesi sono supportate dai risultati di metodi complessi di imaging radiografico - MRI, ultrasuoni. Quindi il paziente viene sottoposto a diagnostica di laboratorio. L'esame radiografico in questo caso è inutile.

Diagnosi di achilodinia

I tessuti molli, i muscoli intorno all'osso del tallone nelle articolazioni del tendine di Achille sono esaminati usando ultrasuoni, risonanza magnetica. Le misure radiologiche sono caratterizzate da un valore diagnostico più basso. A discrezione del medico, può essere richiesta una puntura della cavità sinoviale, seguita dall'analisi del campione di materiale.

Diagnostica Achillobursitis

Prima di tutto, il paziente subisce un esame a raggi X, che rivela le conseguenze della lesione e della distruzione ossea dell'artrite reumatoide. Quindi il medico prescriverà una diagnosi di laboratorio. Un esame del sangue può rilevare la gotta. La puntura e l'assunzione del contenuto delle sacche del tendine conferma o nega la presenza di una borsite virale.

Diagnosi della compressione nervosa

Spremere il nervo può essere complicato dal diabete mellito e dal danno al SNC. Per identificare la diagnosi, viene eseguito un test della glicemia. Inoltre utilizzate tecniche strumentali:

  • MRI, gli ultrasuoni rilevano l'infiammazione, i tumori, i nervi che interessano.
  • L'elettroneuromiografia (ENMG) determina la qualità della permeabilità dei segnali dalle fibre muscolari alle terminazioni nervose.
  • La radiografia rileva le crescite di calcio, le deformità ossee.

Spremere il nervo è anche determinato in modo indipendente. Sedendosi sul bordo della sedia e mettendo un peso moderato sul ginocchio, puoi sentire il dolore alla base della caviglia. Ciò conferma la presenza di disturbi neurologici.

Quale dottore contattare?

Un neurologo, un traumatologo, un ortopedico con tecniche terapeutiche comuni prescriverà un trattamento complesso. Quando si visita un'istituzione medica, è meglio passare attraverso la consultazione iniziale con un medico generico. Scrive un rinvio agli specialisti dei profili elencati.

trattamento

Alle prime manifestazioni di sintomi dolorosi nella zona del tallone, è meglio non posticipare una visita dal medico. Se si attende la transizione verso una forma cronica, non è possibile rigenerare completamente il tessuto osseo (ad esempio, in caso di artrite, artrosi). Ma ripristinare il movimento naturale è del tutto possibile. Per diagnosticare, identificare le vere cause e prescrivere un trattamento competente possono i medici di profili diversi e solo con gli sforzi comuni. La terapia viene condotta in più direzioni, prescritte:

  1. Una dieta che comporta l'assunzione di vitamine (soprattutto gruppo C), oligoelementi, minerali. Si consiglia l'uso di succhi naturali, decotti di erbe, alimenti proteici, compreso il contenuto di PUFA Omega-3.
  2. Gel, unguenti con effetto analgesico, attivando il ripristino del tessuto osseo, l'integrità dei tendini.
  3. Farmaci per uso orale e iniettabile (gli antibiotici sono prescritti per gli stadi avanzati del disturbo). L'obiettivo è quello di intorpidire il paziente e arrestare i processi infiammatori.
  4. Corsi di recupero fisiologico con massaggi speciali ed esercizi ginnici. Questo approccio può migliorare la circolazione sanguigna e l'assorbimento dei nutrienti nelle aree colpite.

Un punto a parte che vale la pena notare l'onda d'urto, le procedure laser, l'elettroforesi. Queste manipolazioni sono prescritte individualmente, tenendo conto della diagnosi e delle caratteristiche del paziente.

prevenzione

La prevenzione del dolore all'interno del tallone si basa sulla protezione dal danno, sul rifiuto dell'ipodynamia e sulla cura quotidiana della pelle dei piedi. Altrettanto importante è l'osservanza di una corretta alimentazione: l'eliminazione di bevande alcoliche e gassate, alimenti a basso valore nutrizionale. Si raccomanda di evitare il più possibile danni ai piedi, colpi forti, sovraccarichi, lunghi soggiorni sulle gambe. L'eliminazione anticipata dei primi segnali di violazione aiuterà ad evitare sensazioni spiacevoli all'interno dell'area del tallone, prevenendone il ripetersi.