Dolore alla caviglia

La formazione di ossa situata nella parte inferiore della gamba è chiamata caviglia. Questa zona è più suscettibile a vari tipi di danni e lesioni, causati da carichi pesanti sugli arti inferiori. Se la gamba è gonfia intorno alla caviglia e fa male, allora è necessario neutralizzare tali manifestazioni, in quanto causano un sacco di disagi a una persona, interrompendo il ritmo abituale della sua vita.

Cause del dolore

I problemi nella zona della caviglia possono essere innescati da molteplici fattori, ma tra questi i più frequenti sono:

Aumento del carico atletico

Durante gli sport attivi, ci possono essere distorsioni, fratture e lesioni alla caviglia, che sono accompagnate da dolore prolungato. Di regola, la diagnosi non è difficile, perché il dolore si verifica dopo aver eseguito esercizi o rotazioni acute del piede. In questo caso, le gambe fanno male solo dopo lo sforzo.

tendinite

Spesso le cause del dolore alla caviglia sono dovute alla presenza di tendiniti - un processo infiammatorio alla giunzione del tendine con l'osso. La tendinite può essere la causa del dolore alla caviglia. In questo caso, è possibile una rottura parziale del tendine, che guarisce a lungo.

Questa malattia è accompagnata da forte dolore, gonfiore e arrossamento della pelle nel punto di rottura immediata. Il dolore alla caviglia con tendinite è più spesso causato da un aumento dei carichi sui piedi, infezioni, alterazioni dei processi immunitari nel corpo, lesioni e cambiamenti legati all'età.

borsite

Questa malattia è causata dallo sviluppo del processo infiammatorio nella sacca articolare, dove si accumula il liquido sinoviale. Il dolore acuto dall'esterno della caviglia si verifica più spesso dopo una lunga camminata o in piedi, così come lo sforzo fisico sugli arti inferiori. Il movimento dell'articolazione è fortemente limitato e la pelle nel sito di infiammazione è iperemica.

artrosi

In caso di artrosi della caviglia, sono presenti dolori fastidiosi, a partire dalla regione femorale su entrambi i lati. La rigidità mattutina dei movimenti articolari e il gonfiore lieve, simmetrico e doloroso sono caratteristici dell'artrosi.

L'artrosi deformante si verifica a causa di lesioni della tibia e dell'astragalo con il lato esterno o interno. In questo caso, i sintomi sono più pronunciati nella regione della gamba e della caviglia. In questi luoghi si osserva gonfiore, l'attività dell'articolazione è fortemente limitata, si sente uno scricchiolio durante il movimento e il dolore diventa doloroso.

Per stabilire la causa dello sviluppo dell'artrosi è necessario consultare diversi medici (reumatologo, chirurgo, terapeuta, ortopedico, ecc.). Dopo aver chiarito la diagnosi prescritta terapia complessa. Nella fase iniziale di sviluppo dell'artrosi, il trattamento per i dolori alle gambe nella zona della caviglia richiede il sollievo dei sintomi del dolore con i FANS, e quindi si raccomandano fisioterapia, massaggi e trattamenti termali.

artrite

Varie forme di artrite (post-traumatico, reumatoide, psoriasica) possono anche portare a dolore alla caviglia. La malattia può manifestarsi in modo latente per un periodo di tempo sufficientemente lungo e manifestarsi solo a seguito di infezioni acute. È caratteristico che i sintomi dell'artrite possono essere presenti contemporaneamente in più articolazioni (polsi, ginocchia, piedi, ecc.).

L'artrite degenerativa, che è più comune nei pazienti del gruppo di mezza età a causa dell'usura del tessuto connettivo della cartilagine, può causare dolore nella zona della caviglia. In questo caso, i cambiamenti degenerativi si sviluppano molto lentamente, le caviglie si gonfiano e si fanno male e la rigidità e il dolore aumentano gradualmente.

Nell'artrite post-traumatica, il tessuto connettivo si rompe con il suo successivo spostamento. Con la monoartrite (solo 1 articolazione è interessata) e la poliartrite (diverse articolazioni sono coinvolte nel processo infiammatorio) c'è arrossamento della pelle nel sito di infiammazione, il movimento nell'articolazione è limitato e l'ipertermia è presente. È importante diagnosticare tempestivamente la forma della malattia e la nomina di una terapia adeguata, che eviterà possibili complicazioni in futuro.

gotta

Una caviglia può ferire con la gotta. In questo caso, vi è dolore intenso, parossistico, a scatti, che può durare da 2-3 ore a diversi giorni. Le caviglie si gonfiano a causa della deposizione di cristalli di acido urico, la pelle vicino alle caviglie è iperemica e calda al tatto.

I sintomi del dolore sono esacerbati dalle seguenti condizioni:

• formazione di speroni ossei;
• violazioni nel lavoro dei vasi sanguigni (vene varicose), che porta a una circolazione sanguigna più lenta;
• danno alla colonna vertebrale e alle terminazioni nervose;
• qualsiasi forma di artrite e artrosi, ecc.

È importante! In caso di gotta, artrosi e artrite, è importante monitorare il peso, poiché l'obesità aumenta il carico sugli arti inferiori, specialmente nelle caviglie e nelle caviglie. Questo eviterà il gonfiore alle caviglie.

Indossare scarpe scomode o aderenti

Abbastanza spesso, le donne chiedono al medico perché sto zoppicando. In questo caso, il dolore alla caviglia è dovuto all'usura delle scarpe sbagliate (tacchi troppo alti, naso stretto, cinturini sottili, ecc.).

Di norma, dopo che una donna seleziona le scarpe che soddisfano tutti i parametri raccomandati (sostegno del collo del piede, plantari ortopedici, materiali naturali, ecc.), Il problema scompare da solo, senza ulteriore intervento medico.

Sintomi del dolore

Molto spesso, sulla base dei sintomi caratteristici che sono presenti anche con dolore alle caviglie, vengono diagnosticate le seguenti condizioni patologiche:

• distorsione - accompagnata da ematoma e emorragia sottocutanea nel sito di infiammazione;
• frattura - è accompagnata da dislocazione della caviglia e porta a gonfiore dell'intera articolazione, che può parzialmente o completamente perdere sensibilità;
• con una frattura della caviglia aperta, frammenti di tessuto osseo sono identificati dalla cavità articolare;
• artrite - accompagnata da dolore parossistico acuto, aggravata dopo aver camminato e correndo;
• la gotta è caratterizzata da dolore doloroso cronico;
• neoplasie maligne - accompagnate da febbre e dolore pulsante alla caviglia.

Tutte le condizioni di cui sopra richiedono una diagnosi obbligatoria, seguita da un trattamento. Se la caviglia ti fa male, devi contattare un traumatologo che prescriverà tutte le procedure necessarie per scoprire il motivo per cui la caviglia ti fa male alla gamba, e solo allora scegliere la terapia più appropriata, a seconda della gravità delle condizioni del paziente.

trattamento

Le misure terapeutiche in caso di comparsa di manifestazioni negative nell'articolazione della caviglia, in primo luogo, mirano ad alleviare i sintomi del dolore e prevedono il seguente algoritmo di azioni:

Pronto soccorso per ferite

Se una gamba fa male alla caviglia a causa di un infortunio, è necessaria un'assistenza di emergenza, che include le seguenti misure:

• l'arto ferito deve essere leggermente sollevato e posto su un cuscino, assicurando l'immobilità della gamba completa;
• la caviglia è fissata da una stecca o bendaggio elastico, a seconda della natura della lesione;
• Si consiglia di applicare un raffreddore all'area interessata e somministrare al paziente un anestetico.

Dopo tutte le suddette attività, dovresti chiamare un'ambulanza o contattare la clinica più vicina. Il medico scoprirà la natura della lesione determinando in quali casi le ossa dei piedi, delle caviglie e delle caviglie si feriscono e quindi prescriverà una terapia farmacologica, oltre a una serie di procedure fisioterapeutiche, terapia fisica, massaggio, ecc.

È importante! È impossibile trasportare un paziente con lesioni alle articolazioni dell'anca. Questo può portare a gravi complicazioni.

Terapia tradizionale

Il dolore alla caviglia spesso richiede terapia medica, e solo come ultima possibilità, ad esempio, in caso di spostamento di frammenti ossei sulle caviglie, è necessario un intervento chirurgico.

Primariamente nominato:

• preparazioni esterne - (Unguento eparina, Dolobene, Lioton, ecc.). Se nel periodo post-traumatico è dolorosamente insopportabile per la gamba ferita, si raccomanda l'uso di Indovazina, Hirudovena, Troxerutina e altri mezzi di azione simile;
• Se i sintomi del dolore sono causati da artrite e artrosi, vengono prescritti FANS, che sono piuttosto efficaci. I più comunemente usati sono Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen;
• nei casi più gravi, possono essere usati i corticosteroidi (Prednisolone, Idrocortisone, Elokoma). I farmaci di questo gruppo smettono rapidamente il dolore e alleviano il processo infiammatorio, ma la loro azione può essere accompagnata da una serie di gravi complicanze, quindi vengono prescritti corsi a breve termine e solo sotto la supervisione del medico curante;
• la rimozione di edema comporta l'uso di diuretici prolungati (lunghi) e un'esposizione corta. Questo gruppo include Furosemide, Lasix, ecc. È importante notare che i diuretici migliorano la funzione escretoria e che la rimozione del fluido dal corpo è accompagnata da una perdita di potassio, che alimenta il muscolo cardiaco. Pertanto, insieme ai farmaci diuretici, è raccomandata la somministrazione simultanea di preparati di potassio (Asparkam, Panangin);
• nel periodo di recupero vengono prescritti condroprotettori (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), che rigenerano attivamente il tessuto cartilagineo dell'articolazione. Inoltre, la mummia, la vitamina D e gli integratori di calcio sono prescritti per accelerare lo splicing in caso di fratture ossee sulla gamba.

Se la caviglia è gonfia a causa della fatica elementare, è necessario fare bagni contrastanti e una doccia fredda delle gambe. Inoltre, si raccomanda di ridurre lo sforzo fisico sulle gambe, anche con esercizi mattutini con tirature brevi.

Durante il trattamento del dolore alla caviglia, sia dal lato interno che esterno, è necessario rivedere la dieta, eliminando cibi nocivi, poiché l'obesità contribuisce ad aumentare lo stress sulle gambe, che a sua volta porta al dolore alla caviglia.

Ricette popolari

Con un decorso semplice della malattia, che porta alla comparsa di sintomi negativi nella zona della caviglia, sintomi simili possono essere trattati con l'aiuto di ricette collaudate dai tempi dei guaritori tradizionali. La loro azione è mirata ad alleviare i sintomi del dolore e rimuovere l'edema dal lato della caviglia.

Se la caviglia è gonfia e dolorante sullo sfondo della lesione, si consiglia di utilizzare un impacco fatto da una stessa quantità di miele liquido e sale. Questi ingredienti sono accuratamente miscelati, applicati a un panno pulito e applicati alla zona infiammata durante la notte sotto forma di un impacco. Si consiglia di eseguire la procedura fino a quando il dolore scompare.

Nel caso in cui una donna si distende la gamba, un impacco di patata aiuterà a fermare rapidamente il dolore. Per la sua preparazione, è necessario macinare una patata cruda su una grattugia fine, dopo di che la massa risultante viene leggermente schiacciata, applicata su una garza e applicata per 3-4 ore nell'area infiammata. Dall'alto l'impacco avvolge con pellicola trasparente ed è isolato con una sciarpa o una sciarpa. Dopo aver rimosso l'impacco, il piede viene sciacquato con acqua tiepida.

Un altro modo popolare ed efficace per ridurre il gonfiore e il dolore nell'articolazione della caviglia è lo sfregamento, per la cui preparazione 0,5 gr vengono schiacciati. mummia, dopo di che la polvere viene mescolata con 10-12 gocce di olio di rosa, che può essere acquistato in qualsiasi farmacia. Dopo aver ottenuto una massa omogenea, il prodotto viene delicatamente massaggiato nella caviglia.

In alcuni casi, anche i preparati a base di erbe sono in grado di provocare reazioni negative, pertanto è necessaria un'analisi della suscettibilità alle allergie.

Qualsiasi trattamento, compreso l'uso di ricette popolari, deve essere coordinato con il medico, che è in grado di valutare adeguatamente la situazione e determinare il vero motivo per cui la caviglia può ferire. Con un trattamento tempestivo per l'assistenza medica e il rispetto di tutte le raccomandazioni, è possibile neutralizzare la causa della malattia, avvertendone le recidive in futuro.

Caviglie ai piedi doloranti: cause ed effetti di questo sintomo. Come trattare il dolore severo alle caviglie delle gambe: consiglio del medico

Una caviglia è una formazione ossea che si trova nella parte inferiore della gamba.

Questo giunto è soggetto a carichi pesanti, quindi è soggetto a frequenti infortuni e malattie.

Consideriamo più in dettaglio perché le caviglie dei piedi feriscono e come affrontarle.

Caviglie ai piedi doloranti: cause

Molto spesso il dolore alle caviglie si verifica per tali motivi:

1. Lesioni alle caviglie e ai piedi. Di norma, si verificano a causa di effetti meccanici sul tessuto osseo del piede: una persona incespica, espone una gamba, cade o fa cadere un oggetto troppo pesante su di esso.

A volte questi lividi e condotte a conseguenze più gravi: distorsione o frattura delle ossa del piede. In questo caso, la persona soffrirà di forti dolori e zoppia.

2. L'osteoartrite deformante è una patologia abbastanza seria che colpisce fortemente anche il sistema muscolo-scheletrico e le caviglie. Spesso con un trattamento ritardato, tale artrosi progredisce e porta alla disabilità. La causa di questa malattia è un infortunio al piede.

3. L'artrite degenerativa è intrinseca non solo negli anziani, ma anche nei giovani. Questa malattia contribuisce alla rapida cancellazione del tessuto cartilagineo che copre la borsa articolare. Per questo motivo, la superficie delle ossa nella capsula articolare diventa ruvida e ruvida, il che porta a gravi infiammazioni, dolore alla caviglia e il deterioramento del suo movimento.

Se non tratti l'artrite degenerativa, allora progredirà e causerà un forte dolore.

4. Distorsione della caviglia si verifica a causa di un movimento improvviso del piede quando un piede cade o è piegato verso l'interno. In questa condizione possono svilupparsi emorragia e gonfiore. Quando la palpazione sarà evidente forte dolore alla caviglia.

5. La frattura della caviglia esterna è accompagnata da una perdita completa della sua capacità motoria. Pertanto, una persona non sarà in grado di calpestare completamente il piede. Inoltre a volte c'è intorpidimento delle dita e dei piedi.

La palpazione della frattura può chiaramente percepire i frammenti ossei o uno scricchiolio caratteristico. Questa condizione richiede un trattamento immediato.

6. Scarpe piuttosto scomode (tacchi troppo stretti o alti) possono causare dolore patologico alle caviglie. Ciò è spiegato dal fatto che, secondo la sua struttura, il piede di una persona deve essere in uno stato livellato o leggermente elevato. Quando sale forte, allora a bruschi giri può essere ferito tutto il tempo. Inoltre, quando si cammina con i tacchi alti, il carico sulle caviglie e su tutto il piede non è uniformemente distribuito, il che porta allo sviluppo dell'infiammazione.

7. L'artrite reumatoide è una malattia che può essere causata da lesioni, ridotta immunità e infezioni. Di norma, si presenta in forma cronica, causando dolore costante alla persona alla caviglia.

8. L'artrite nella forma "classica" è quasi sempre una conseguenza diretta di una lesione precedente (livido, frattura, rottura del legamento, ecc.). A causa dell'impatto di vari processi biologici durante l'infiammazione dell'articolazione, si sviluppano cambiamenti patologici nella forma di sostituzione del tessuto cartilagineo nel tessuto anelastico (connettivo).

9. La gotta è una malattia associata ad eccessivo accumulo di acido urico nel sangue, che provoca la deposizione di articolazioni gottose nelle articolazioni.

Oltre al dolore, la gotta può causare il deterioramento dei reni e del fegato. È considerato una malattia degli anziani, in quanto è in loro che è più comune.

10. La tendinite è una malattia accompagnata da grave infiammazione e dolore. Si verifica a causa del sovraccarico prolungato delle articolazioni. Per tendinite, gonfiore alle caviglie e dolore lungo i tendini sono inerenti.

Se la malattia non viene trattata, può portare alla rottura del tendine.

11. Lo sviluppo del cancro alla caviglia può anche causare forti dolori.

Mal di piedi doloranti: sintomi

Considera i sintomi più comuni di danno che possono verificarsi con il dolore alle caviglie:

1. Con distorsioni, si possono verificare emorragia sottocutanea ed ematoma.

2. Con frattura e dislocazione simultanea della caviglia, l'intera articolazione diventa molto gonfia. Perde mobilità e in parte sensibilità. Con una frattura aperta della caviglia, i frammenti ossei possono essere visti dall'articolazione.

3. Con l'artrite può manifestarsi un dolore parossistico acuto, che si intensifica dopo una lunga camminata.

4. Quando la gotta fa male dolore cronico.

5. Con lo sviluppo di patologie oncologiche in una persona, la temperatura corporea, il dolore pulsante nella caviglia e il suo gonfiore possono essere aumentati. Questa condizione richiede diagnosi e trattamento immediati.

Caviglie ai piedi doloranti: diagnosi e trattamento

Per il dolore alle caviglie, dovresti contattare un traumatologo. Dopo l'ispezione, nominerà tali esami:

Il trattamento del dolore alle caviglie viene effettuato sulla base della malattia rilevata e della diagnosi stabilita.

La terapia classica prevede l'assunzione di tali gruppi di farmaci:

1. Farmaci antidolorifici (analgesici) per ridurre il dolore severo.

2. Farmaci anti-infiammatori per uso orale e locale.

3. Condroprotettore per ripristinare la struttura della cartilagine.

4. Farmaci antipiretici (usati ad alte temperature).

Inoltre, la terapia generale, a seconda della malattia, ha tali aggiunte:

1. Se il dolore alla caviglia è causato da superlavoro e camminando su scarpe poco pratiche, ma è necessario assicurare un riposo completo per 3-4 giorni. È anche utile fare bagni a contrasto per i piedi.

2. Quando viene rilevata l'artrite, il paziente deve essere tenuto completamente calmo. Si raccomanda ai pazienti con caviglie di riavvolgere quotidianamente con una benda elastica ed elastica che allevia il dolore e migliora la circolazione. Inoltre, dovresti fare esercizi terapeutici per le caviglie.

3. Quando è necessaria una frattura della caviglia per agire secondo tale piano:

• ispezionare la gamba interessata per ferite, tagli, ecc. (se presenti, devono essere trattati con un antisettico);

• chiamare un'ambulanza;

• metti una stecca sulla caviglia in modo che la vittima non si danneggi più;

• Applicare qualcosa di freddo alla ferita per dieci minuti (questo aiuterà ad alleviare il gonfiore).

Allo stesso tempo, è importante sapere cosa non si può fare in caso di frattura della caviglia:

• non si può tentare in modo indipendente di correggere una caviglia rovesciata o rotta, in quanto ciò aggraverà la posizione del paziente e causerà un grande dolore;

• non cercare di rimuovere i frammenti ossei che sporgono dalla gamba (in questo caso, applicare una medicazione sterile su di essi);

• Alla vittima non dovrebbe essere permesso di calpestare la gamba ferita, anche se dice che non sente dolore (una persona in stato di shock potrebbe non sentire veramente un dolore acuto, ma è meglio essere al sicuro e tenerlo in una posizione seduta).

4. In caso di lussazione o stiramento dei muscoli della caviglia, è necessario ripararlo con una benda e inviare la vittima a un medico. Dopo l'esame, il medico sarà in grado di determinare l'entità del danno e prescriverà la terapia antiedema.

È importante sapere che a volte dopo un legamento lacerato, la lesione è così complessa da richiedere un intervento chirurgico. In tale operazione, i medici libereranno una persona da ematoma, emorragia abbondante e vasi sanguigni danneggiati. Dopo tale trattamento, il periodo di riabilitazione richiederà almeno uno o due mesi.

Inoltre, per ridurre l'edema postoperatorio, si consiglia di deporre una caviglia dolorante su cuscini alti al fine di normalizzare la circolazione sanguigna.

5. Quando si rileva la tendinite o varie forme di artrite, è necessario condurre un trattamento completo, tra cui fisioterapia, ginnastica, massaggi e terapia farmacologica.

Va ricordato che tali malattie non possono essere avviate, perché altrimenti porteranno a gravi conseguenze sotto forma di perdita della capacità di spostare l'articolazione, la sua distruzione, il dolore patologico e la disabilità.

6. Quando si riscontrano patologie oncologiche nella caviglia, è necessario iniziare il trattamento il più presto possibile, poiché il tasso di guarigione e il suo esito favorevole dipendono in gran parte da questo.

Caviglie ai piedi doloranti: prevenzione

Al fine di evitare dolore alle caviglie, è necessario rispettare queste raccomandazioni:

1. Indossare scarpe comode su una suola piatta. Se vuoi davvero indossare scarpe con i tacchi, la sua altezza non deve superare i 3 cm. Inoltre, puoi indossarla non più di due volte a settimana.

2. Tratta anche piccole contusioni alle caviglie e prevenirne l'infiammazione.

3. Tempo di prestare attenzione al dolore alle caviglie e alla diagnosi.

4. Massaggiare i piedi e bagni alle erbe.

5. Fai una doccia di contrasto.

6. Evitare correnti d'aria e piedi ipotermia.

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C'era dolore alla gamba dietro la caviglia, un arto è gonfio - questi sono segnali che richiedono un trattamento obbligatorio e immediato per l'assistenza medica. Segni simili indicano il verificarsi di processi patologici nelle articolazioni. Ignorandoli spesso si hanno gravi violazioni dell'apparato muscolo-scheletrico, e in situazioni gravi e trascurate c'è una disabilità totale o parziale del paziente.

Cause del dolore alla caviglia

Il fenomeno in esame è innescato da vari fattori.

Se la caviglia fa male e non ci sono feriti, allora possiamo parlare della presenza di malattie del piede. Dolore causato da:

• frattura o dislocazione dell'arto nella zona della caviglia;
• artrite, artrosi, sviluppata dopo una caduta senza successo, un forte colpo;
• cambiamenti oncologici che si verificano nel tessuto connettivo (artrite reumatoide);
• distorsioni;
• gotta (infiammazione delle articolazioni causata da eccesso di acido urico);
• tendinite (dolore, gonfiore associato a eccessivo sforzo fisico).

Il dolore alle caviglie si verifica anche a causa di grave affaticamento.

naturale

Quando la gamba fa male alla caviglia e non ci sono stati feriti, questa condizione può essere causata da cause fisiologiche. Mal di caviglia dall'esterno sotto l'influenza di alcuni fattori: aumento del lavoro dello scheletro durante il parto, affaticamento muscolare dovuto a movimento attivo, punture di insetti o animali, aderenza e schiacciamento degli arti, scarpe con i tacchi alti, ecc. Il dolore passerà quando l'azione del "provocatore" verrà interrotta.

Durante la gravidanza

L'organo riproduttivo femminile in cui si trova il feto - l'utero - aumenta di dimensioni man mano che il bambino cresce. Mette sotto pressione le gambe, motivo per cui l'area della caviglia è molto gonfia e dolorante.

Dopo aver corso

Il dolore alla caviglia dopo il jogging si verifica a causa di:

• impreparazione di un organismo per i carichi lunghi rinforzati;
• scarpe sbagliate che causano disagio durante la guida.

Dal morso

Quando gli insetti mordono, le sostanze velenose entrano nel flusso sanguigno. Provocano irritazione della zona interessata, il luogo è gonfio, dolente. Per ridurre il gonfiore, puoi attaccare il ghiaccio o un impacco freddo alla caviglia. Se il dolore e il gonfiore non vanno via o peggiorano, è necessario consultare un medico.

Errori nella selezione di vestiti e scarpe

Il dolore alle caviglie durante la deambulazione può essere causato da indumenti o calzature scelte in modo improprio. I pantaloni troppo attillati e aderenti e le scarpe aderenti frenano il movimento, non permettono alla pelle di respirare liberamente, provocano il verificarsi di dolore e gonfiore.

Per escludere la possibilità di sentimenti spiacevoli, dovresti:

• per esercitarsi in una classe, usa una tuta da ginnastica, scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica;
• scegliere modelli comodi di taglia appropriata, scarpe, equipaggiati con tacchi stretti;
• applicare plantari ortopedici, supporti per il collo del piede (per il piede destro e sinistro).

patologico

Spesso il dolore alla caviglia all'interno accompagna le malattie scheletriche, la rottura dei vasi sanguigni, le emorragie. L'accesso tempestivo a un medico e una diagnosi efficace aiuteranno a stabilire la vera causa della malattia, a contribuire a prescrivere il trattamento corretto e ad eliminare lo sviluppo di gravi complicanze.

Danni alla caviglia e al piede

Le lesioni possono manifestarsi come:

I motivi principali per il loro verificarsi sono:

• grande carico;
• in sovrappeso;
• cadute domestiche, lividi, colpi, fratture;
• flusso sanguigno anormale;
• scarpe scomode;
• disturbi di coordinazione.

Le persone con diabete spesso sviluppano condizioni di comorbidità - piede diabetico. La malattia è caratterizzata da una diminuzione della soglia del dolore, crepe, ferite, graffi sono formati sulla suola, attraverso il quale i patogeni che possono portare alla sepsi entrare nel sangue. Una prognosi sfavorevole è l'amputazione degli arti.

Artrosi deformante della caviglia

Malattia che scorre cronicamente, che è accompagnata da processi distruttivi che si verificano nel tessuto, nei legamenti e nelle articolazioni della cartilagine. Se si ignora la malattia rende impossibile muoversi liberamente, può portare alla disabilità.

Il rischio di insorgenza e sviluppo della patologia è più suscettibile alle persone di vecchia e di vecchiaia, ai pazienti che soffrono di obesità e che presenta una struttura anomala della caviglia e del piede (congenita o acquisita).

La malattia attraversa tre stadi di sviluppo e si manifesta nella perdita graduale di mobilità, scricchiolii e screpolature nell'articolazione, sensazioni di dolore alla caviglia quando si cammina.

artrite

L'artrite della caviglia è un processo infiammatorio nell'articolazione della caviglia, che porta a iperemia, deformazione, fusione delle superfici articolari. Esistono diversi tipi di malattia:

• Reumatoide: a causa della presenza di processi autoimmuni nel corpo. In parallelo con la sconfitta della caviglia, piccole articolazioni delle braccia e delle gambe sono interessate.
• Degenerativo: caratterizzato da rapida distruzione della cartilagine, infiammazione della caviglia, disturbi del movimento, dolore severo.
• Post-traumatico: la distruzione del tessuto cartilagineo, provocata dall'infiammazione.
• Purulento: è associato con l'infezione dell'articolazione dall'ingestione di batteri patogeni.
• Gouty: causato dalla deposizione di cristalli di acido urico, localizzati attorno alle superfici articolari, sul piede, causando dolore e movimenti agghiaccianti. Un osso doloroso si forma lateralmente.

Gonfiore alla caviglia

Se le caviglie si gonfiano, allora questo è un chiaro segno della presenza di gravi patologie interne:

• epatico, renale o insufficienza cardiaca;
• infezioni passate;
• trombocitosi;
• malattie vascolari (vene varicose, insufficienza venosa), ghiandola tiroidea.

Intossicazione e allergie

Una reazione allergica si verifica ai morsi di animali, insetti, serpenti e lucertole. Dal cadere nel veleno delle api, le vespe possono arrivare a uno shock anafilattico. Le ferite inflitte si gonfiano e fanno male.

Malattia infettiva

L'infiammazione e il dolore alle caviglie possono verificarsi a causa dell'infezione diretta da microbi patogeni attraverso lesioni cutanee aperte o infezioni dell'articolazione del ginocchio.

tromboflebite

Uno dei motivi per cui il dolore nell'area della caviglia è apparso era la tendenza a formare coaguli di sangue.

I fattori predisponenti sono:

• alcolismo e fumo;
• disturbi ormonali;
• eccesso di peso;
• malattie del sistema circolatorio e cardiaco.

La malattia è trattata in un complesso. Farmaci prescritti, fisioterapia, chirurgia. I pazienti sono incaricati di indossare biancheria intima da compressione. Come aggiunta, vengono usati rimedi popolari.

Malattia dell'elefante

Il linfodema (elefantiasi) è associato a un drenaggio linfatico alterato, che si accumula nelle gambe. Di conseguenza, gli arti si gonfiano notevolmente, aumentando di dimensioni.

La malattia si sviluppa lentamente. Le ragioni della sua comparsa sono:

• patologie genetiche e oncologiche dell'osso o dei tessuti molli;
• infezioni virali e parassitarie;
• congelamento;
• esposizione a raggi radioattivi.

sintomi

L'artrite della caviglia presenta sintomi caratteristici. A proposito della sua offensiva testimonia:

• alta temperatura nella zona interessata;
• arrossamento della pelle vicino alla zona lesa;
• forte dolore acuto alla caviglia;
• debolezza generale, malessere;
• gonfiore alla caviglia;
• dolore nella zona della caviglia.

I lati laterale e prossimale della parte inferiore della gamba, i tendini e i legamenti sono interessati.

diagnostica

Se le caviglie delle gambe fanno male, allora un traumatologo può determinare le ragioni del loro aspetto. La diagnosi è fatta da:

• ispezione visiva e anamnesi (reclami del paziente);
• Esame a raggi X dell'area interessata;
• Ultrasuoni alle caviglie.

trattamento

Se la gamba fa male alla caviglia, la scelta dei metodi di trattamento dipende dai risultati di una visita medica completa. Il dolore alla caviglia che si verifica quando si cammina ed è causato da cause naturali non richiede cure mediche e si allontana dopo aver eliminato i fattori che lo hanno causato.

Il trattamento del dolore alla caviglia quando si cammina con i farmaci viene effettuato nel caso in cui il disagio è il risultato dello sviluppo di malattie delle articolazioni. A questo scopo vengono prescritti anche fisioterapia, massaggi e un complesso speciale di esercizi terapeutici. Una buona aggiunta sono le ricette popolari.

Il diritto di raccomandare e determinare i metodi di terapia ha solo un medico.

Pronto soccorso

Se una persona si è infortunata alla caviglia, ha dolore alla caviglia quando cammina, la prima regola è chiamare un'ambulanza. Prima del suo arrivo, si dovrebbe assicurare il riposo completo dell'arto malato, rilasciarlo dalle scarpe e dai vestiti e indossare una benda stretta. Un impacco freddo, che viene applicato vicino alla zona lesa, contribuirà a ridurre il gonfiore. È possibile interrompere il dolore grave assumendo un farmaco anestetico (è necessario innanzitutto stabilire che si è allergici a questo tipo di farmaco).

farmaci

I farmaci sono prescritti sulla base della diagnosi stabilita. L'effetto analgesico è esercitato da unguenti e creme per uso esterno:

Al paziente viene prescritto un metodo:

• farmaci anti-infiammatori non steroidei (ibuprofene, ketoprofene, diclofenac);
• condro-rotori ("Don", "Struktum") in caso di diagnosi di artrosi e artrite e di riparazione della cartilagine.

Per lesioni gravi, fratture e deformità, è indicato un intervento chirurgico.

Il dolore alla caviglia quando si cammina, associato a un sovraccarico muscolare, non richiede cure mediche. Gambe gonfie e stanche devono essere trattate con unguenti e gel di ippocastano (tali mezzi stimolano la circolazione sanguigna, eliminano gonfiore e dolore), i bagni con acqua calda hanno un buon effetto.

Rimedi popolari

Per liberarsi dal dolore quando si ferisce la caviglia, si consiglia di utilizzare unguenti esterni e lo sfregamento, preparati sulla base di sabrelnik, larkspur, baffi d'oro: contribuiscono al ripristino della cartilagine danneggiata.

Se durante la deambulazione c'è dolore alla caviglia, eliminerà rapidamente il suo rimedio a base di trementina: si mescola con alcool e olio d'oliva in rapporto 1: 1: 1, viene aggiunta una piccola canfora. Puoi fare uno spirito comprimere.

I metodi non tradizionali non curano la malattia, ma aiutano solo a far fronte ai suoi sintomi, sono un'aggiunta alla terapia principale. Il loro uso deve essere concordato con il medico e condotto sotto il suo controllo.

prevenzione

Misure per prevenire il dolore alle caviglie:

• Evitare cadute, colpi, contusioni agli arti. È necessario camminare su una superficie piana, indossare scarpe comode con i tacchi bassi.
• Rilevazione tempestiva e trattamento delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.
• Mantenere uno stile di vita sano, esercizio fisico regolare, ginnastica.
• Organizzazione di una corretta alimentazione con il consumo di adeguate quantità di vitamine, proteine, prevenzione dell'obesità.

Va ricordato che se una caviglia fa male o una sensazione spiacevole appare dietro la caviglia, dovresti assolutamente consultare uno specialista.

La gamba della caviglia consiste in una serie di tendini e 3 ossa principali: l'ariete, la tibia e la perone. Qualsiasi danno provoca uno spostamento dell'ano e del dolore alla caviglia dall'interno o dall'esterno. Ma se conosci la causa esatta del danno, allora sarà facile eliminare questa spiacevole malattia con l'aiuto di medicinali. Su come trattare il dolore alla caviglia, imparerai dal nostro articolo.

In alcuni casi, è possibile determinare la causa del dolore nella zona della caviglia seguendo attentamente i sintomi del dolore. Questo può essere fatto se il dolore è causato da un trauma.

Se la gamba si gonfia rapidamente, si è formata un'emorragia, e hai avvertito un dolore acuto alla caviglia, quindi indica una distorsione alla caviglia. Alla palpazione, la vittima sente un dolore acuto. Di norma, ciò accade quando il piede viene girato verso l'interno. A frattura, i sintomi rimangono gli stessi. Tuttavia, il dolore alla palpazione si fa sentire alla caviglia o leggermente al di sotto.

La dislocazione nella caviglia è caratterizzata da un aumento della caviglia e del tallone, una forte deformazione di quest'area. Si nota anche l'emorragia dalla parte posteriore del piede, il tallone è girato all'interno.

Il dolore alla caviglia delle gambe può verificarsi con una frattura del calcagno. Il tallone è ingrandito, rivolto verso l'esterno. Una persona non può stare in piedi a causa del forte dolore alla caviglia.

Se un grosso ematoma si è formato sulla parte posteriore del piede, l'arco longitudinale del piede si appiattisce e la palpazione nella zona della caviglia causa dolore al taglio, quindi ciò potrebbe essere dovuto a una frattura della diafisi delle ossa metatarsali.

Cause del dolore alla caviglia

La domanda che interessa molte persone è legata al perché la caviglia fa male. Ci sono diverse risposte qui. Considerare le principali cause di dolore nella zona della caviglia:

• Scarpe scomode, tacchi alti - causano dolore alla caviglia quando si cammina. Sorge a causa della distribuzione irregolare del carico sui muscoli del sistema muscolo-scheletrico. Soprattutto spesso la bella metà dell'umanità affronta questo problema;
• Le lesioni descritte sopra sono state provocate da un atterraggio fallito dopo un salto, per negligenza, dalla caduta di un oggetto pesante, ecc. Questo può essere una distorsione, frattura, rottura muscolare;
• L'artrite è una malattia infiammatoria caratterizzata da danni alle articolazioni. Si verifica a causa di disturbi metabolici, malattie degenerative. Negli anziani, l'osteoartrite si sviluppa a causa dell'usura correlata all'età della superficie delle articolazioni;
• Osteoartrite, derivante da frequenti lesioni alle ossa del piede, sovrappeso, indossare scarpe scomode. La persona allo stesso tempo avverte dolore alla caviglia a riposo e mentre cammina;
• L'artrite reumatoide si verifica a causa di lesioni del tessuto connettivo delle articolazioni;
• Gotta - una caratteristica della malattia principalmente per gli uomini in età avanzata. Si verifica a causa dell'accumulo di acido urico nel sangue. Di conseguenza, la deposizione di acido urico sulla superficie dei nodi gottosi.

Dolore alla caviglia e gonfiore

Oltre al dolore, molte persone, per lo più donne, notano anche che le loro caviglie si gonfiano e si fanno male quando camminano. Questo di solito accade alla fine della giornata. Il dolore quotidiano alla caviglia e l'edema è associato a uno sforzo eccessivo e all'affaticamento delle gambe. Molto spesso, questi sintomi sono affrontati da persone che trascorrono molto tempo "in piedi" o siedono molto. Ad esempio, cassieri, insegnanti, impiegati. Inizia il trattamento del dolore alla caviglia con scarpe comode, caldi pediluvi, massaggi.

Perché le caviglie fanno male e si gonfiano? Cause di dolore alle caviglie ed edema possono verificarsi nelle seguenti malattie: vene varicose, piedi piatti, malattie renali, sistema cardiovascolare, disordini metabolici.

Le caviglie si gonfiano a causa di diete severe e durante la gravidanza. Poiché i cambiamenti ormonali si verificano nel corpo di una donna, la circolazione sanguigna è disturbata. Il dolore alle caviglie dei piedi deve essere trattato con una speciale compressione a maglia.

Pronto soccorso per il dolore alla caviglia

Per distorsioni, fratture e dolore alla caviglia dall'esterno o dall'interno a causa di lesioni, è importante fornire il primo soccorso alla persona ferita in modo corretto e in modo tempestivo. Certo, è consigliabile consegnarlo immediatamente al pronto soccorso o chiamare un'ambulanza.

Prima dell'arrivo delle cure mediche, assicurarsi che la vittima sia a riposo, assicurarsi di rimuovere le scarpe. Se possibile, fissa la gamba con una benda stretta, bendaggio elastico. È anche importante avere un impatto sulla caviglia con il freddo. Per fare questo, utilizzare un impacco freddo (bottiglia d'acqua fredda, ghiaccio, neve o qualsiasi oggetto freddo).

Dolore alla caviglia: trattamento

È possibile scegliere un metodo per il trattamento del dolore nella zona della caviglia solo dopo la diagnosi e l'identificazione del motivo per cui la caviglia fa male. Per iniziare, contatta il tuo traumatologo o reumatologo. Se necessario, il medico ti darà una radiografia e condurrà uno studio biochimico. Questi metodi diagnostici sono necessari per una diagnosi accurata.

Il trattamento del dolore alla caviglia a causa di lesioni viene effettuato con l'applicazione di gesso. Se c'è uno spostamento delle ossa, allora è necessario un intervento chirurgico. Potrebbero inoltre essere somministrati farmaci per accelerare lo splicing osseo (vitamina D, calcio, mummia) e per prevenire il gonfiore.

Se la ragione sta nel superlavoro, carichi eccessivi, allora dovresti fare un pediluvio a contrasto, una doccia fredda. Non dimenticare il resto, usa creme a base di estratto di ippocastano o eparina. Aiuteranno a migliorare la circolazione del sangue, ad alleviare il gonfiore. Il trattamento del dolore alla caviglia e l'edema può essere eseguito con farmaci diuretici.

In caso di eccesso di peso dovrebbe andare a una corretta alimentazione, andare a dieta, visitare regolarmente la palestra, non dimenticare di esercizio. Questo aiuterà a migliorare il metabolismo, a perdere quei chili in più, a rimettersi in forma.

Utilizzare un unguento per il trattamento del dolore alla caviglia. I seguenti farmaci si sono dimostrati efficaci: unguento eparina, Lioton, Dolobene. Se hai storto la gamba, usa i seguenti unguenti per trattare il dolore nell'area della caviglia: Troxerutina, Hirudoven, Indovazina.

L'artrite, l'artrosi e altre malattie che causano dolore nella zona della caviglia sono trattati con farmaci antinfiammatori non steroidei. Il dolore aiuterà ad alleviare Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen. E per la rigenerazione del tessuto cartilagineo vengono utilizzati glucosamina, condroitina e altri conduttori.

Contenuto dell'articolo:

• Cause di dolore ai piedi, alle caviglie
• Sintomi di dolore ai piedi, alle caviglie
• Diagnosi del dolore ai piedi, alle caviglie
• Dolore curativo ai piedi, alle caviglie

Reclami di dolore ai piedi, caviglie sono abbastanza comuni tra i pazienti. La struttura del piede consente a una persona di camminare su due gambe e mantenere l'equilibrio, come segue, il piede sperimenta il carico più estenuante dell'intero sistema muscolo-scheletrico. E, di conseguenza, è soggetto a vari tipi di malattie e lesioni.

Cause di dolore ai piedi, alle caviglie

Spesso la causa del dolore è un paio di scarpe goffe e strette, tacchi altissimi, una suola piatta a causa della deformazione forzata del piede. La pressione sui piedi aumenta significativamente con il peso corporeo in eccesso, le sensazioni dolorose sono spesso accompagnate da piedi piatti. Nei pazienti costretti a letto, si nota una connessione di ossa, muscoli e tendini nell'area del piede, che si manifesta anche con il dolore.

Le malattie sistemiche o acquisite nella storia hanno un certo effetto su tutto il corpo del paziente, incluso il sistema muscolo-scheletrico. Ad esempio, l'osteoporosi acquisita o sviluppata a seguito di un infortunio è un prerequisito per il dolore diffuso nel piede, il dolore locale è solitamente il risultato di una serie di malattie. Le difficoltà con il sistema vascolare sono più spesso espresse da opposte sensazioni dolorose.

Sintomi di dolore ai piedi, alle caviglie

Il dolore nel tallone e nella zona dell'arco del piede è caratteristico della fascite plantare, che in assenza di guarigione porta allo spostamento del tallone e all'emergenza dello sperone calcaneare. Malattie della genesi reumatoide o vascolare, così come la presa o l'infiammazione del nervo, gli ostacoli ortopedici causano dolore nella pianta dei piedi e delle caviglie. Interruzione del normale funzionamento a causa dell'età o configurazioni biochimiche portano al dolore.

Quando si indossano scarpe strette, si sviluppa di solito il neuroma, che si manifesta con la crescita del tessuto nervoso attorno al nervo stesso. Nella maggior parte dei casi, il dolore si verifica alla base del 3 ° e 4 ° dito del piede. Lesioni o lussazioni deformano i piedi, portano alla rottura dei legamenti, dei tendini, delle fratture o dell'appiattimento delle ossa, che è anche accompagnato da un forte dolore. Un tumore appare sul sito della lesione. gonfiore, ematoma, che compromette la funzione motoria. La manifestazione dei sintomi dipende dal grado e dalla natura del danno.

Un'altra causa comune di dolore ai piedi e alle caviglie è considerata come piedi piatti, o acquisiti o traumatici. I pazienti lamentano una sensazione di bruciore al piede, a volte appaiono dolore quando si cammina e si corre. Particolarmente inclini a questa malattia sono le persone che hanno un lavoro associato a un carico piuttosto grande e prolungato sulle loro gambe, in altre parole, coloro che trascorrono gran parte della giornata in movimento. La situazione è peggiorata dalla presenza di eccesso di peso nel paziente.

Camminate lunghe, curve strette, pieghe favoriscono l'aspetto del dolore alle caviglie, e la presenza di tacchi di grandi dimensioni, supporti del collo del piede squilibrati, scarpe strette con nasi stretti aumentano il rischio di varie malattie della caviglia.

Gli uomini di età compresa tra 30 e 45 anni hanno maggiori probabilità di sviluppare eritromelgia, che è una conseguenza di una serie di malattie di natura vascolare o neurologica, allergie a farmaci, malattie del sangue o surriscaldamento del piede. Attacchi di bruciore al piede e dolore alle dita dei piedi sono nella maggior parte dei casi una reazione all'ipertermia.

Ma nella maggior parte dei casi, il dolore alle gambe si verifica a causa di calli sul piede, con unghia incarnita. Un prerequisito per il verificarsi di tutte queste malattie dei piedi è scarpe scomode. Le verruche plantari hanno un'eziologia virale e l'aspetto esteriore ricorda vesciche con una macchia nera in mezzo, doloroso quando premuto.

Diagnosi del dolore ai piedi, alle caviglie

La diagnostica viene effettuata sulla base di esami esterni, di un attento esame del paziente, dei reclami e della presenza di altre malattie nella storia, che causano la comparsa di dolore ai piedi, alle caviglie. Il metodo di esame raccomandato ed efficace per questa patologia è radiografia.

Dolore curativo ai piedi, alle caviglie

La presenza di un dolore di costante temperamento dice che è tempo di iniziare a cambiare il tuo stile di vita. La prevenzione delle lesioni vascolari smetterà di fumare, riducendo il consumo di cibi grassi, che è un prerequisito per lo sviluppo dell'aterosclerosi. L'educazione fisica permanente e l'esercizio fisico moderato aiutano a fare circolare il sangue nelle gambe. Fondamentale importanza è attribuita alla scelta delle scarpe con buoni plantari e solette ammortizzanti.

Rilassa le gambe in modo perfetto e ripristina la normale circolazione sanguigna nei massaggi ai piedi e nei pediluvi. Bende elastiche e calze aiutano ad alleviare la tensione e ridurre le manifestazioni della sindrome del dolore in violazione della circolazione sanguigna. Si raccomanda di eliminare il peso in eccesso. In ogni caso, è necessario consultare un medico, l'autotrattamento può essere pericoloso e porta a vari tipi di complicazioni.

Le gambe sono soggette a uno sforzo fisico costante, che può essere aggravato da una persona in sovrappeso, camminare con i tacchi alti o sollevare pesi pesanti. L'impatto principale è sull'articolazione della caviglia. Una caviglia, che è un collegamento mobile tra le ossa della gamba e del piede, svolge un'importante funzione nel sistema muscolo-scheletrico. Ma le caviglie non sono solo doloranti per la fatica causata da carichi eccessivi. I disturbi sono spesso associati alla complessa struttura anatomica dell'articolazione della caviglia, la cui parte stabilizzante è la caviglia interna ed esterna. Tendini e legamenti connettono e fissano le ossa dell'articolazione della caviglia, mentre i muscoli forniscono movimento, abduzione del piede e flessione plantare. L'apporto di sangue è effettuato dalle arterie tibiali e peronee anteriori e posteriori. I rami del nervo sciatico svolgono la sua innervazione. La compromissione funzionale di ciascuno degli elementi di questa struttura complessa può causare la sua malattia, mentre capire il motivo per cui le caviglie si fanno male è molto difficile.

Perché le caviglie fanno male

Se la caviglia fa male quando si cammina, può essere associata sia a indossare scarpe scomode che a malattie gravi che non sono sempre direttamente correlate alle gambe. Stabilire la causa esatta del verificarsi di sensazioni spiacevoli è possibile solo se si tiene conto della natura del dolore e dei sintomi associati. Dolore anemico nelle seguenti malattie:

• Distorsioni, strappi muscolari, frattura di una o entrambe le caviglie. Le ferite possono verificarsi a causa di un salto senza successo da un'altezza o dal sollevamento brusco del piede durante la deambulazione o la caduta. Il dolore severo è sempre accompagnato da gonfiore della zona interessata;
• Osteoartrite. La deformazione delle articolazioni è causata dal danneggiamento del tessuto cartilagineo. Le cause più comuni di questo processo sono le scarpe sovrappeso e scomode. I dolori possono verificarsi mentre si cammina e si riposa. Le manifestazioni della malattia sono diverse: la caviglia è gonfia e dolorante, l'andatura è disturbata, la mobilità dell'articolazione è limitata e la forma trascurata può portare alla completa impossibilità del suo lavoro;
• Artrite. Vari tipi di danni articolari causati da processi infiammatori, disordini metabolici, malattie degenerative. Ci sono osteoartrite, in cui c'è usura della superficie delle articolazioni legata all'età, è tipico per le persone anziane, e le caviglie feriscono in qualsiasi posizione della gamba. Post-traumatico si sviluppa, di regola, dopo lesioni e lividi. Reumatoide - infiammazione spesso ereditaria dei tessuti, che porta alla distruzione delle articolazioni;
• Gotta. La malattia è associata all'accumulo di acido urico nel sangue, che porta ai suoi depositi cristallini sulle articolazioni sotto forma di formazione di nodi gottosi sulla loro superficie. Causato da funzionalità renale compromessa, manifestata clinicamente come artrite acuta. È considerata una malattia degli anziani, più spesso degli uomini, dal momento che la sintesi dell'acido urico può essere innescata da un aumento dell'assunzione di bevande alcoliche, compresa la birra;
• Tendinite d'Achille. Infiammazione derivante da sovraccarico prolungato. In questo caso, la caviglia fa male lungo il tendine e il gonfiore si osserva vicino al tallone. L'infiammazione a lunga durata può persino portare alla rottura del tendine. La malattia si verifica durante lo sport, accoppiato con un forte aumento dei carichi sulla caviglia, nelle donne - quando si indossano scarpe con una scarpa scomoda con i tacchi alti. La prevenzione della malattia può essere esercitata per allungare muscoli e tendini e migliorarne l'elasticità;
• Fratture del tallone e delle ossa del piede. Gonfiore e dolore alla caviglia, mentre il dolore può essere insopportabile e accompagnato da deformità visibile dell'arto, emorragia e gonfiore.

Trattamento del dolore alla caviglia

Affinché la terapia sia efficace, è necessario diagnosticare con precisione la causa - perché le caviglie fanno male.

Nel caso in cui il dolore sia il risultato di un superlavoro, è utile fare bagni a pediluvio a contrasto, è sempre necessario terminare la procedura con la doccia fredda. Dovresti riposare tenendo le gambe in una posizione elevata e per migliorare la circolazione del sangue, puoi usare creme speciali a base di estratto di ippocastano. Allo stesso tempo, cerca di non abusare del sovraccarico dei piedi con scarpe scomode, che possono causare gravi malattie.

Se la caviglia fa male a causa dei carichi costanti causati da una persona in sovrappeso, è necessario lavorare sulla causa. Il passaggio ad una dieta corretta non solo contribuirà alla perdita di peso, ma migliorerà anche i processi metabolici in tutto il corpo, comprese le articolazioni della caviglia. Se c'è sovrappeso, quindi per fissare e rafforzare le articolazioni dei piedi e ridurre il carico su di loro, è possibile utilizzare una benda elastica.

In caso di lesioni alle gambe, è importante cercare immediatamente l'aiuto di una struttura medica, non bisogna automedicare. Solo una radiografia può determinare il grado di danno e servire come base per la nomina di un trattamento appropriato. Prima che arrivi un'ambulanza, per ridurre il dolore, puoi usare un impacco freddo sul focolare, ma è importante non permettere ai tessuti di congelarsi in preda al panico. È inoltre necessario fissare l'articolazione della caviglia, assicurando un riposo completo.

Il trattamento del dolore alla caviglia, causato da una malattia delle articolazioni, del tessuto muscolare o dei tendini deve essere sotto la stretta supervisione del medico curante. Ma sulla base di un'ispezione visiva è impossibile identificare accuratamente il fattore di indisposizione. Pertanto, solo la conduzione di studi speciali, come la tomografia magnetica, i raggi X, un complesso di test di laboratorio, contribuirà a stabilire il motivo per cui le caviglie fanno male.

In ogni caso, se una caviglia fa male quando si cammina, questa dovrebbe essere la ragione per una visita immediata dal medico. Dal momento che il trattamento ritardato può portare a una forma cronica di un diverso tipo di malattie, ognuna delle quali è distruttiva, e in futuro è probabile che diventi la causa della disabilità.