Sintomi per flatfoot longitudinale e trasversale

Molte persone, avendo sentito la diagnosi da un dottore - i piedi piatti in se stessi o il loro bambino, non si preoccupano, pensando che questo è un problema minore e le persone con i piedi piatti non differiscono da quelle sane. Forse è così, ma solo nella fase iniziale della malattia. La fase 1 del flatfoot non causa l'apparenza del dolore e non porta disagio, ma non dimenticare che la malattia tende a progredire, aggravando lo stato di salute. È impossibile ritardare il trattamento della patologia e ancor più lasciare questa domanda senza soluzione. Considera come i piedi fanno male quando i piedi piatti e come identificare questo disturbo, per sapere in quali situazioni vedere un medico.

È facile determinare i piedi piatti, ed è realistico farlo a casa esaminando la traccia della suola bagnata del piede, che verrà stampata su un foglio di carta. Se il piede è in contatto con la superficie del pavimento con più di tre punti (tallone, 1 ° e 5 ° punto delle ossa metatarsali), è necessario effettuare una radiografia, comparirà l'ortopedico, che eseguirà l'esame e le misurazioni necessarie. Non dimenticare che l'autodiagnosi non viene eseguita dal bambino in tenera età. In 1 anno, gli archi dei piedi del bambino non sono ancora stati formati, quindi un piede piatto è considerato uno stato fisiologico. E già da 2 anni in su, devi contattare un ortopedico se hai problemi con lo sviluppo dei piedi del bambino, specialmente se è difficile per lui camminare a piedi scalzi, è meno attivo dei suoi coetanei. Esaminiamo quali tipi di patologia ci sono in un bambino e negli adulti.

Piede piatto trasversale

La flatfoot trasversale colpisce più della popolazione adulta e nel 60-65% dei casi le donne ne soffrono e solo il 30% rimane sugli uomini. Il piede umano è progettato in modo tale da non toccare completamente la superficie del pavimento - questo è necessario per creare una funzione di deprezzamento. A causa della funzione di deprezzamento, le vibrazioni e il carico risultanti durante il movimento non vengono trasmessi alle altre articolazioni e alla colonna vertebrale, perché una persona potrebbe non essere stanca per molto tempo e non sentire dolore alle articolazioni. Ma se almeno un arco del piede inizia a cadere, la funzione di deprezzamento diminuirà, causando non solo dolore alle gambe, ma anche alla schiena, alle ginocchia e alle altre articolazioni.

Sintomi e cause

Esaminiamo il primo tipo di flatfoot - pepato, in cui soffre la parte anteriore del piede. L'arco trasversale si forma nel metatarso del piede e forma un arco, cioè 2-4 ossa metatarsali si trovano su una collina, e il 1 ° e il 5 ° osso metatarsale creano il sostegno del piede. Quando l'arco si appiattisce, inizia lo stadio, in cui il fronte diventa spesso piatto, aumenta il carico sulle dita dei piedi.

La malattia ha 3 fasi di sviluppo, con il 1 ° stadio caratterizzato dalla comparsa di leggero disagio alle gambe durante la camminata lunga. Allo stadio 2 compaiono i sintomi del dolore nell'avampiede, il piede si allarga, la patologia è accompagnata da una violazione della mobilità delle dita. È con questo tipo di piede piatto che si sviluppa la deformità valgo dell'alluce.

Il valgo si manifesta con la curvatura di un dito che guarda verso l'interno, e allo stesso tempo un osso, così ben noto alle donne che amano i tacchi alti, inizia a sporgere. Con la progressione della malattia, la forma del resto delle dita cambia, assomigliano a un martello, le unghie guardano in basso e spesso la persona soffre di deformazione e rotazione delle unghie nella pelle delle dita. La forma trascurata della patologia si manifesta con i seguenti sintomi:

• forte dolore, spesso a riposo;
• aumento dell'affaticamento delle gambe;
• callo nella parte anteriore della suola e nella zona dell'osso;
• la mobilità del piede, della caviglia e delle dita dei piedi è ridotta;
• diventa scomodo indossare scarpe.

Se non inizi a superare la malattia nelle fasi iniziali, allora la patologia non sarà completamente curata in un paziente adulto. Come sapete, le cause del piede piatto trasversale sono associate all'utilizzo di scarpe scomode, a causa di carichi eccessivi sulle gambe. L'aspetto della malattia è influenzato da lesioni, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, eccesso di peso e disturbi metabolici.

trattamento

Considerare la domanda su come correggere i piedi piatti nei pazienti adulti. Per fermare la progressione della malattia, è necessario eliminare i fattori negativi. Per fare questo, è necessario seguire una dieta che per sbarazzarsi o prevenire l'aspetto di eccesso di peso, per ridurre il carico che sta vivendo il piede.

L'algoritmo di trattamento è mirato all'uso delle scarpe ortopediche e, se lo stadio iniziale della malattia, ci consente di limitarci alle solette. L'età gioca un ruolo significativo, e dal momento che le persone di età superiore ai 40 anni soffrono più spesso di questa forma, è necessario un approccio specifico al trattamento. Il paziente dovrebbe regolarmente impegnarsi in ginnastica per il piede, è bene andare in piscina, sottoporsi a un corso di massaggio e fisioterapia.

La prevenzione del piede piatto è volta ad evitare lesioni, indossare scarpe comode e non lavorare eccessivamente sulle gambe.

Flatfoot longitudinale

Flatfoot longitudinale colpisce più giovani dall'adolescenza (15-17 anni) a 25 anni. A proposito, questa particolare forma di flatfoot è più comune nei bambini. La malattia si sviluppa a causa dell'omissione degli archi laterali del piede, e l'appiattimento su un lato può svilupparsi o un piede piatto può insorgere completamente.

motivi

Esaminiamo le ragioni del verificarsi di piedi piatti e, come conclusione, le gambe fanno male. Un bambino appena nato non ha un piede formato con le volte, poiché il suo apparato osseo e legamentoso non è stato ancora rafforzato. Un bambino di età inferiore ai 2 anni può avere solo la forma congenita della malattia, che è solo una piccola percentuale in tutti i casi. Naturalmente, sorge la domanda su come determinare la malattia nei neonati o nei bambini più grandi.

In una forma congenita, le deviazioni sono visibili che il medico noterà, tutte le altre forme non progrediranno fino a quando il bambino non inizierà a camminare. Le cause della malattia nei bambini di 2-6 anni sono associate a carichi eccessivi durante il periodo in cui il bambino inizia a camminare. La situazione è aggravata dalla situazione in cui i bambini indossano scarpe scomode con suola appiattita, di dimensioni inadeguate.

A proposito, sia i carichi eccessivi che le scarpe scomode provocano lo sviluppo di piedi piatti negli adulti. Le infezioni che causano le articolazioni, come gli effetti della poliomielite, possono causare malattie. Spesso nella storia dei bambini e degli adulti con i piedi piatti, si scopre rachitismo posticipato, lesioni alle gambe (fratture).

sintomi

Ora la cosa principale, quali sintomi si presentano con il flatfoot longitudinale e se è possibile curare la malattia. Al 1 ° stadio, c'è disagio quando si indossano le scarpe e dopo l'esercizio. Col passare del tempo, il dolore aumenta, diventa difficile per una persona togliersi le scarpe e togliersi le scarpe. I bambini hanno una diminuzione dell'attività, diventano più lenti dei loro coetanei.

Esternamente c'è un aumento della lunghezza del piede, che è coperto di calli sui lati e sul tallone. L'omissione degli archi porta al fatto che la funzione di deprezzamento diminuisce, l'andatura è distorta in una persona, si stanca rapidamente. Una complicazione comune è la formazione di speroni calcaneari, fascite plantare. Quando si uniscono queste malattie, i dolori gravi iniziano a tormentare la persona, aggravata dal carico. Sia nei bambini che nei pazienti adulti, si può notare una lacerazione irregolare della suola della scarpa.

La malattia potrebbe non essere considerata pericolosa, poiché progredisce lentamente e non sempre ricorda a se stessa di un forte dolore, ma la parola chiave "progressione" si fa sentire. Se ti alzi e cambi il tuo stile di vita in tempo, inizi a esercitarti e indossi le scarpe "giuste", allora i piedi piatti possono rallentare il processo di progressione e non disturbare troppo la persona. Ma quando non sono impegnati nel trattamento, la mancanza di equilibrio non solo può interrompere lo stile di vita di una persona e peggiorare la qualità della vita, ma può anche portare alla disabilità. Nella maggior parte dei casi, la disabilità si verifica a causa di complicazioni con le articolazioni e si sviluppano la colonna vertebrale, l'artrosi, l'osteoporosi e l'osteocondrosi.

trattamento

Considera la questione di come sbarazzarsi dei piedi piatti. Immediatamente è possibile sottolineare che nei bambini fino ai 7-14 anni è ancora possibile curare la patologia, se si regola il modo di vivere, utilizzare scarpe ortopediche, solette, sottoporsi a un ciclo di terapia fisica e LFT. Con i pazienti più anziani sta diventando più difficile e la questione di come superare la malattia si basa già sulla sospensione della progressione del piede piatto. Liberarsi completamente dagli archi appiattiti del piede non funzionerà, ma quanto prima inizi a guarire, maggiore è la possibilità di cavarsela con le manifestazioni minime del quadro clinico.

Si raccomanda alle donne di abbandonare i tacchi, è necessario dare la preferenza a scarpe comode con una punta larga, centro solido della suola. Per fare questo, gli esperti consigliano di indossare scarpe ortopediche, solette, plantari. Con il piede piatto longitudinale aiuta un rullo speciale, racchiuso sotto la soletta.

Molti si chiedono se sia utile andare a piedi nudi. Sì, se cammini su sabbia, ghiaia, terra, ma non su asfalto o pavimentazione dura. In estate, devi nuotare di più, camminare a piedi nudi sulla spiaggia, o semplicemente organizzare incursioni nella natura. Camminare a piedi nudi sostituisce il massaggio e alcuni esercizi di terapia.

Quando si tratta qualsiasi forma di flatfoot è necessario eseguire un complesso di ginnastica, che include esercizi per le dita. Il massaggio stimola i muscoli del piede, li rafforza, quindi è necessario 1-2 volte l'anno per fare un corso. Il trattamento del piede piatto dovrebbe iniziare in una fase iniziale, non è possibile iniziare la malattia, anche se ci sono sintomi minori.

Cosa ti farà male se hai i piedi piatti?

Piedi piatti - malattia infida. Si sviluppa in modo impercettibile, ma, passando a gradi pesanti, è in grado di limitare una persona nella scelta del tipo di occupazione, riducendo la qualità della vita. La deformità progressiva del piede significa costante dolore che si diffonde dalle gambe alla colonna vertebrale, gonfiore, cambiamenti dell'andatura e problemi con la scelta delle scarpe. Al fine di evitare gravi conseguenze, è necessario consultare un medico in modo tempestivo. Diagnostica la patologia e ti dice cosa fare per migliorare la situazione.

I sintomi del piede piatto negli adulti

Se sospetti una deformità del piede, guarda le tue scarpe: si logora e si sfrega dall'interno. Cioè, se è così, assicurati di visitare il chirurgo ortopedico.

• le gambe si stancano rapidamente durante le passeggiate o di vecchia data;
• di sera, i piedi e le caviglie si gonfiano;
• dopo la giornata di lavoro, le gambe fanno male, possono avere crampi;
• il paziente sente pesantezza negli arti inferiori;
• l'andatura e la postura sono rese innaturali.

Negli stadi avanzati della malattia c'è un'alta probabilità di crescita dell'unghia. Non solo i piedi ma anche le ginocchia, le caviglie, i fianchi, la colonna vertebrale e la testa cominciano a far male in una persona. Nelle fasi successive, il disagio non lascia il paziente e non dipende dalla presenza di carichi intensi.

Flatfoot induce il paziente a cambiare l'approccio alla scelta delle scarpe. Le donne devono rinunciare ai tacchi alti: a causa dell'usura delle gambe, l'andatura è difficile e forzata. A causa dell'allungamento e dell'ispessimento del piede, a causa della deformazione, una persona deve indossare scarpe più spaziose o comprare scarpe che sono più delle solite dimensioni.

Tutti questi sintomi sono caratteristici non solo per il piede piatto. I piedi possono dolere e gonfiarsi a causa di altri disturbi, come l'artrite, l'artrosi, le vene varicose. Pertanto, i medici avvertono i pazienti contro l'automedicazione. Quando compaiono i primi sintomi, devi andare dall'ortopedico, che farà la diagnosi corretta e prescriverà la terapia.

Ciò che ferisce con la deformazione di diversi tipi

Le manifestazioni cliniche del piede piatto dipendono dal suo tipo.

La patologia causa gonfiore nella parte posteriore del piede. Se si preme al centro della suola, il paziente avvertirà un forte dolore. I sentimenti spiacevoli perseguono costantemente una persona, non è facile per lui scegliere scarpe nuove.

Con i piedi piatti di questo tipo, la gamba è deformata: la forma del tallone cambia, il contorno dell'arco longitudinale del piede si allarga. Il piede si allunga gradualmente, a causa del quale il paziente deve acquistare scarpe più grandi. L'uomo muove appena la caviglia.

Le gambe del paziente si stancano rapidamente quando camminano, si feriscono dopo carichi intensi, ma smettono rapidamente di preoccuparsi del riposo. Il disagio è dolorante in natura, forse il gonfiore dei piedi. L'andatura è rotta: diventa pesante, innaturale, leggermente torto.

Mentre la malattia progredisce, compaiono ulteriori sintomi. I dolori diventano quasi permanenti, camminando sui talloni si trasforma in tortura. Il disagio copre il piede, la caviglia, il ginocchio e sale alla colonna lombare. I calli appaiono spesso alla base del pollice. È difficile per una persona scegliere scarpe in cui sentirsi a proprio agio.

La flatulenza longitudinale - un fenomeno raro, si trova solo nella quinta parte di tutti i casi diagnosticati. Il suo pericolo è che il processo di deformazione avvenga lentamente, nelle fasi iniziali una persona non si fa male alle gambe e non ci sono altri sintomi luminosi, quindi non consulta il medico in tempo e inizia il disturbo.

2. Piede piatto trasversale

L'arco trasversale del piede del paziente è rotto, il che porta alla deformazione delle dita. Esternamente, il piede diventa più piatto, il contorno delle dita "si diffonde". Inizialmente, una persona si sente a disagio solo quando cammina per un lungo periodo, e poi inizia a notare che le sue gambe feriscono sempre più spesso.

• pesantezza alle gambe;
• gonfiore di varia gravità nella caviglia;
• dolore o bruciore nella zona del polpaccio;
• la formazione di calli sulla pianta dei piedi.

I pazienti con passo piatto trasversale spesso hanno difficoltà a scegliere le scarpe. Come conseguenza della deformazione, l'avampiede si espande e le scarpe, che erano in forma poco fa, iniziano a strofinare le dita molto forte.

La deformazione colpisce l'alluce. La pelle si ispessisce e, dopo una lunga permanenza del paziente sulle gambe, l'area articolare si gonfia, appare il rossore. In assenza della terapia necessaria, il dito devia verso l'esterno, si forma una solida formazione su di esso - un "osso".

Nei casi avanzati, la malattia modifica significativamente l'andatura di una persona. Per ferire meno le gambe, cerca di metterle sul lato esterno del piede, e quindi si muove in modo innaturale, "spostando".

3. Flatfoot combinato

Questa è una combinazione di due tipi di piede piatto: longitudinale e trasversale. Il piede di una persona diventa piatto in entrambi i tagli, il che porta a cambiamenti negativi nella postura. Questo tipo di malattia è causato da perenne sforzo fisico, paralisi muscolare, traumi precedenti e disordini metabolici.

Flatfoot combinato combina sintomi longitudinali e trasversali. Una persona ha le gambe doloranti e si stanca anche da una breve camminata, c'è gonfiore alla caviglia, c'è disagio nella regione lombare, numerosi calli e mais. È difficile per il paziente raccogliere le scarpe e le scarpe e le scarpe disponibili vengono calpestate rapidamente e in modo non uniforme. L'andatura cambia: gli arti inferiori sono distanziati, piegati alle articolazioni.

Conseguenze di flatfoot negli adulti

I medici sostengono che il piede piatto non è pericoloso di per sé, bisogna avere paura delle sue gravi conseguenze.

• Distribuzione impropria del peso corporeo. Il piede deformato non è in grado di far fronte al carico, ma poiché quest'ultimo è trasferito all'intero sistema muscolo-scheletrico, non adatto a risolvere tali problemi. Di conseguenza, una persona ha un mal di schiena e un mal di testa a causa di spasmi muscolari e mancanza di ossigeno. Il disagio può essere così pronunciato da portare il paziente a svenire.

• Violazione della postura. Flatfoot è un fattore nello sviluppo della scoliosi. Sotto l'influenza della malattia, l'andatura di una persona diventa forzata e il piede torto può svilupparsi.
• Malattie della colonna vertebrale. Piedi piatti possono portare a radicolite, artrosi dell'articolazione dell'anca, ernia intervertebrale e altri processi degenerativo-distrofici.

Nelle donne, i piedi piatti in forme avanzate possono portare a problemi nel sistema riproduttivo. Il ciclo diventa instabile, nei giorni critici lo stomaco e la testa sono gravemente doloranti.

La deformazione del piede causa ulteriori problemi. Si tratta di uno sperone calcaneare, che causa dolore severo al paziente durante la deambulazione, numerosi calli associati alla deformazione del tallone durante la zampa piatta longitudinale o un cambiamento nella forma delle dita nella parte trasversale. La ridistribuzione del carico sull'articolazione della caviglia e del ginocchio può essere un fattore nello sviluppo delle vene varicose.

La pratica dimostra che gli effetti avversi del piede piatto spesso colpiscono le donne rispetto agli uomini. Questi ultimi hanno un sistema muscolo-scheletrico più duraturo, capace di molto tempo per compensare la perdita delle proprietà di deprezzamento del piede.

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Video - Piedi piatti

Quale dottore contattare?

L'automedicazione non è il modo migliore per affrontare le deformità del piede. Procedure e farmaci auto-prescritti possono avere l'effetto opposto a quello che ci si aspettava. In caso di disagio, consultare immediatamente un medico. Sa esattamente cosa fa male a piedi piatti, come distinguerlo da malattie con sintomi simili e come scegliere le misure di effetto terapeutico.

Trattamento di flatfoot - la portata del dottore ortopedico. In casi particolarmente difficili in cui è richiesto un intervento chirurgico, è necessario l'aiuto di un chirurgo.

• esame esterno e colloquio paziente;
• Metodo Frynanda - fare calcoli basati su misure della larghezza e della lunghezza del piede;
• metodo di plantografia - studio della stampa del piede;
• Raggi X - scattare foto con proiezioni diverse che aiutano a determinare il grado di flatfoot.

Se le gambe fanno male e si gonfiano dopo aver camminato, è possibile utilizzare la pianta a casa per fare una diagnosi preliminare. È necessario ungere il piede con crema grassa e stare su un foglio di carta bianco. Esaminare l'impronta: deve esserci una tacca sul bordo, che richiede almeno il 50% della larghezza della suola. Se è piccolo o assente, hai i piedi piatti: è necessario consultare un medico.

Come alleviare le condizioni del paziente con il piede piatto?

I dolori del piede piatto stanno diventando più forti man mano che la malattia progredisce, sono in grado di limitare una persona nella scelta di una professione, ridurre la qualità generale della vita.

Per eliminare le sensazioni spiacevoli, si usano unguenti con anestetici e agenti esterni antinfiammatori non steroidei, ad esempio Diclofenac, Voltaren. Se il paziente ha le gambe doloranti, migliora la situazione, avendo un leggero effetto riscaldante. Questi farmaci hanno effetti collaterali, quindi non sono adatti per l'uso permanente.

Per eliminare il disagio, puoi usare gli unguenti fatti a casa. Ad esempio, è possibile mescolare la senape in polvere e il sale in proporzioni uguali, aggiungere cherosene, in modo che la miscela abbia la consistenza della panna acida non liquida. Lo strumento viene applicato alla zona del piede alla sera, fino a completo assorbimento e lasciato durante la notte.

È possibile combinare l'erba di San Giovanni, salvia e achillea in un rapporto di 2: 1: 1 e diluire con vaselina allo stato cremoso. Si consiglia di applicare questo agente riscaldante all'area sotto l'articolazione al mattino e alla sera. Per aumentare l'efficienza è necessario avvolgere la gamba con un panno caldo.

Se le gambe fanno male dopo una dura giornata di lavoro, non lasciare una sensazione di pesantezza, è apparso un edema, dovresti usare i pediluvi. Migliorano la circolazione sanguigna, hanno un effetto decongestionante e rilassante, normalizzano la salute generale.

1. Sciogliere un cucchiaio di sale in un litro di acqua calda, abbassare le gambe in una bacinella per 15-20 minuti, quindi asciugare accuratamente con un asciugamano e coprire con una crema nutriente.
2. Versare un chilogrammo di corteccia di quercia con 5 litri di acqua bollente, lasciare sul fuoco per 30 minuti. Versa nel bagno, prendilo per un quarto d'ora.
3. Preparare due bacino: con acqua calda e fredda. Metti i piedi per 2-3 minuti all'inizio, poi muovi per 15-20 secondi al secondo. Ripeti più volte. Il corso consiste in dieci procedure giornaliere, quindi è necessario fare una pausa mensile.
4. Prendere 50 g di menta piperita e fiori di tiglio, versare acqua bollente al litro e lasciar riposare per mezz'ora. Aggiungi a una ciotola di acqua calda, tieni i piedi dentro per 15 minuti.
5. Versare in una bacinella d'acqua riscaldata a 38 gradi, aggiungere mezzo cucchiaino di olio di abete ad esso. Immergere i piedi per 30 minuti, aggiungere periodicamente acqua calda per mantenere caldo il contenuto del bagno.

I bagni alleviare la fatica e il dolore. Per ottenere il massimo effetto, si consiglia di farlo la sera, prima di andare a dormire.

Questa è un'alternativa riconosciuta ai bagni, che è facile da usare a casa. Se le gambe si fanno male e si gonfiano, per eliminare i sintomi spiacevoli, è sufficiente attaccare un foglio di assenzio con il dorso e fissarlo con una benda per 1-2 ore. Questo strumento è anche efficace per dislocazioni e distorsioni della caviglia.

Puoi preparare un'altra compressa ugualmente efficace. È necessario combinare il 3 percento di iodio con succo di limone in parti uguali, aggiungere ad essi un paio di compresse di aspirina pestata. Tutto è mischiato fino a quando non è uniforme e applicato alla gamba sotto l'articolazione della caviglia. È coperto con un involucro di plastica e avvolto con una sciarpa calda. Per la completa eliminazione del dolore, è necessario eseguire la procedura per tre giorni. Quindi ci deve essere una pausa di una settimana.

Se le gambe fanno male dopo una dura giornata di lavoro, puoi usare il massaggio per alleviare il disagio. Si consiglia di combinarlo con i bagni: l'azione manuale è più efficace quando il piede è al vapore e rilassato.

• dita di estensione della flessione;
• sfregando il piede dalle dita alla caviglia;
• tacchi massaggianti;
• accarezzando la caviglia, ecc.

Il massaggio migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti, normalizza la salute generale. Questo è un modo riconosciuto di rilassamento: dopo è più facile dimenticare i problemi diurni e addormentarsi.

Il dolore con i piedi piatti può ridurre significativamente la qualità della vita umana. Se lo sopporti e non vai dal medico, la malattia progredisce costantemente, diventando più grave.

I primi sintomi della patologia dovrebbero essere un motivo convincente per una visita a un istituto medico per la diagnosi, i cui risultati il ​​medico prescriverà il necessario insieme di misure terapeutiche.

Come ferire i piedi con i piedi piatti

Flatfoot è una deformità del piede. Ci sono diversi tipi di esso - longitudinale e trasversale. Con il piede piatto longitudinale, il bordo interno del piede è ispessito e deformato, con il trasverso - l'area tra le basi delle dita. Una tale forma irregolare del piede porta ad una completa perdita delle sue funzioni protettive (a molla), che sono necessarie per il carico sul piede durante i salti, la corsa e altre attività fisiche. Colpisce non solo le articolazioni delle gambe, ma anche le ossa del cranio, le vertebre della colonna vertebrale. Di conseguenza, flatfoot porta a malattie della caviglia, ginocchio e articolazioni intervertebrali. Alla fine - il paziente è in attesa di artrosi o scoliosi.

Attenzione! A volte il piede piatto è associato allo sviluppo delle vene varicose. Questi due problemi hanno sintomi simili, quindi, dopo averli trovati in te stesso, assicurati di superare un esame.

Hai mai sospettato di piedi piatti? Guarda le vecchie scarpe - se è calpestata all'interno, dovresti consultare un ortopedico. Quando la persona flatfoot si preoccupa:

affaticamento rapido delle gambe durante lunghe camminate o lunghi periodi; gonfiore ai piedi e persino alle caviglie nelle sere; sensazione di pesantezza, dolore alle gambe e comparsa di crampi.

Diventa difficile per le donne indossare i tacchi, allungare e ispessire il piede che li fa comprare scarpe più grandi. Postura e andatura perdono la loro naturalezza. C'è il rischio di unghie incarnite.

All'ultimo stadio, la flatulenza del paziente viene disturbata non solo nelle gambe, ma anche nella colonna vertebrale e nella testa. Ci sono sintomi per tipo di piede piatto.

La sua forma longitudinale provoca dolore quando si preme sul piede o al centro della suola, gonfiore della parte posteriore del piede. Il dolore al piede e alla caviglia è costante, è molto difficile raccogliere nuove scarpe. Il tallone perde la sua forma, il contorno dell'arco longitudinale del piede è scarsamente distinguibile, la caviglia è difficile da spostare.

Flatfoot longitudinale si verifica nel 20% dei casi.

Con il piede piatto trasversale, la deformità delle dita del piede si verifica a causa della scomparsa del suo arco trasversale. I calli appaiono sulla pelle, il paziente è disturbato da dolori nella zona anteriore del piede, le dita prendono la forma di martelli.

Questo è interessante! Spesso è il flatfoot trasversale causato da debolezza muscolare ereditaria. L'ereditarietà è sulla linea femminile. In generale, negli uomini, questa forma è molto meno comune - il rapporto di 8: 2.

In alcuni casi, c'è una forma combinata - entrambi i piedi piatti longitudinali e trasversali vengono diagnosticati contemporaneamente.

In 8 casi su 10, lo sviluppo dei muscoli e dei legamenti delle gambe, che richiedono un allenamento costante, diventa la causa del problema. I muscoli, privati ​​del carico, diventano deboli, perché non possono sostenere il piede nella posizione elevata desiderata. Quando si ricaricano i muscoli delle gambe, a causa della professione, si verificano anche i piedi piatti. Il gruppo di rischio comprende venditori, parrucchieri, corrieri e altre persone che trascorrono tutto il giorno in piedi.

In rari casi (solo il 3%), il piede piatto è innato. Il problema della diagnosi tempestiva è che nei bambini di cinque anni, a causa di tutti i segni di un piede piatto, è difficile individuare il vero piede piatto. Si verifica principalmente a causa della debolezza congenita dei muscoli o della mancanza di tessuto connettivo.

Attenzione! Scopri come determinare il piede piatto a casa.

Anche il flatfoot si verifica in questi casi:

Scarpe scarsamente selezionate - con tacchi alti e piattaforme, le scarpe strette influiscono negativamente sulla salute dei piedi. Guadagno di peso significativo (obesità, gravidanza). Esercizio inadeguato o, al contrario, eccessivo. Malattie (rachitismo, complicazioni di poliomielite).

Attenzione! Un fatto interessante è che il flatfoot viene diagnosticato non solo nelle persone con un lavoro "in piedi", ma anche in coloro che trascorrono molto tempo seduti. In questo caso, i muscoli semplicemente si indeboliscono.

I medici dicono che lo stesso flatfoot non è pericoloso, ma bisogna stare attenti alle sue conseguenze. Prima di tutto, a causa del carico sul piede. Di conseguenza, non fa fronte, aumenta il carico sull'intero sistema muscolo-scheletrico, dolore spinale e mal di testa (a causa della mancanza di ossigeno a causa di spasmi muscolari), fino alla comparsa di stati di svenimento. Il "piede torto" si sviluppa, l'andatura e la postura sono disturbate.

Il flatfoot può portare a radicolite, coxartrosi (artrosi dell'articolazione dell'anca) e malattie spinali. Un'altra complicanza molto dolorosa è lo sperone calcaneare, che causa un dolore molto intenso alla gamba.

Attenzione! Nelle donne, i piedi piatti possono portare a problemi ginecologici: mestruazioni dolorose, interruzioni del ciclo mestruale.

Attenzione! Il piede piatto longitudinale è abbastanza raro, ma è pericoloso perché la deformità del piede è lenta, perché per il paziente quasi impercettibile.

Il grado 1 si riferisce solo alla fatica della gamba. Il problema è così debole che si manifesta solo con il dolore al piede quando si preme e quando si mettono le scarpe. A volte completato da gonfiore nelle sere. Il grado 2 è caratterizzato dalla diffusione di intenso dolore persistente nelle caviglie e nelle gambe. Diventa difficile per il paziente camminare. Per 3 gradi di piedi piatti, i dolori diventano permanenti e talvolta coprono, oltre alla caviglia e alla parte inferiore della gamba, anche la parte bassa della schiena. Appaiono gli edemi e la deformità del piede è visibile a occhio nudo. Nelle scarpe normali per muoversi molto difficile.

Attenzione! I piedi piatti sono diagnosticati in ogni terza persona nel nostro paese. Le donne soffrono principalmente a causa di gravidanza, diabete, obesità.

La consultazione dovrebbe andare dal chirurgo ortopedico. Nei casi avanzati, quando è necessario un intervento chirurgico, sarà necessario l'aiuto del chirurgo.

Gli stati di Ucraina, Russia e Bielorussia guardano il piede piatto allo stesso modo. Con lievi violazioni delle funzioni del piede, il giovane riceve un documento di identità militare e va in riserva - cioè, in tempo di pace è libero dal servizio. In assenza di una violazione, il futuro soldato è idoneo al servizio ad eccezione di alcune forze speciali.

Se la violazione delle funzioni è pronunciata, il giovane non è autorizzato a servire.

È importante! Puoi familiarizzare con questa legge nei seguenti articoli: n. 68 (Bielorussia), n. 62 (Ucraina), n. 68 (Russia).

A prima vista, sembra che in un bambino i contorni del piede ripetano i contorni di un adulto, ma non è affatto così. Infatti, nei bambini di età inferiore a 3 anni, il piede è piatto, il che rende spesso impossibile diagnosticare il problema in tempo. Ciò è dovuto al fatto che alla nascita l'arco del piede è riempito da uno strato grasso, che alla fine collassa. Muscoli e legamenti diventano più forti, il che permette al bambino di stare in piedi per molto tempo.

Come identificare i piedi piatti in un bambino? In primo luogo, mentre cammina, il bambino è un po 'goffo, e in secondo luogo, inizia a calpestare l'interno del piede, che diventa immediatamente evidente.

Attenzione! I bambini hanno spesso piedi piatti longitudinali, che possono essere trattati senza chirurgia.

Per il trattamento vengono utilizzati bende e stecche di gesso. È assolutamente impossibile lasciare che il problema faccia il suo corso, perché un traverso può unirsi al piede piatto longitudinale, che è molto più difficile da trattare.

Le basi del trattamento sono esercizi che possono essere condotti con un bambino in modo giocoso. Portano muscoli in tono, migliorano la circolazione del sangue ed eliminano la deformità incipiente.

Inoltre, i bambini sono mostrati massaggio. Il massaggio viene effettuato su tutta la superficie del piede, partendo dal piede e terminando con la coscia. Un tal massaggio con determinate abilità può essere eseguito persino a casa.

Purtroppo, la completa deformazione senza intervento chirurgico non può essere curata. Solo i bambini sotto i 7 anni fanno senza chirurgia, in quanto un trattamento conservativo aiuta le gambe. Gli adulti possono applicare un trattamento domiciliare per eliminare i sintomi e facilitare la vita del paziente.

Quindi, il trattamento include:

Ginnastica terapeutica Massaggi. Pediluvi e impacchi.

Inoltre, è possibile utilizzare unguenti riscaldanti per migliorare la circolazione del sangue nel piede danneggiato.

Massaggio domestico è un ottimo modo per aiutare le gambe senza spendere soldi extra. Se non sai come fare un vero massaggio ai piedi, prendi un mattarello, dopo aver praticato delle scanalature longitudinali su di esso, e arrotolalo con il piede per un quarto d'ora. Massaggi regolarmente, ogni sera. Tuttavia, non vale la pena sperare in un risultato positivo troppo veloce.

Inoltre, gli esperti consigliano di utilizzare un tappetino da massaggio a casa. Ma prima, assicurati di consultare un medico sul suo utilizzo. Un tappetino per il massaggio potrebbe sostituire il camminare a piedi nudi su erba, ciottoli sabbiosi, sabbia o semplicemente sull'asfalto attorno a una casa.

È anche possibile acquistare un massaggiatore plantare per il massaggio - oggi è facile acquistare una vibrazione, una compressione, un rullo o un'apparecchiatura meccanica in qualsiasi negozio online. Ma le persone sostengono che sostituiscono malamente un massaggio manuale a tutti gli effetti.

Aiuta a ridurre il dolore e migliorare l'unguento per la circolazione del sangue con effetto anestetico e riscaldante. Questi unguenti includono Diclofenac, Viprosal, Finalgon.

Puoi fare un unguento doloroso da solo.

Per fare questo, prendere la senape in polvere e il sale nel rapporto di 1: 2. Mescolare gli ingredienti con cherosene in modo da produrre un porridge di medie dimensioni. L'unguento deve essere usato prima di coricarsi, massaggiando fino a completo assorbimento nell'area sopra l'articolazione.

Prendi l'erba secca di Hypericum, Achillea e salvia in proporzioni 2: 1: 1 e combinala con la vaselina (se possibile, usa il lardo di maiale). Applicare l'unguento 1-2 volte al giorno e avvolgere l'articolazione con un panno.

Le procedure domestiche aiuteranno - bagni e impacchi.

Wormwood allevia il dolore non solo per i piedi piatti, ma anche per distorsioni, distorsioni, ferite. Le foglie devono essere lavate, attaccate al piede e fissate con un panno morbido.

La soluzione di iodio al 3% si combina con il succo di limone nelle stesse proporzioni, aggiungi alcune compresse di aspirina in polvere. Questa pappa deve essere lubrificata con un piede, ricoperta da un film sopra e riscaldata con una sciarpa di lana.

Fai questo comprimere ogni giorno, ma solo fino a tre giorni. Quindi prenditi una pausa di una settimana.

È importante! Lo iodio usa solo il 3%, altrimenti c'è il rischio di scottarsi.

Bene, aiuta i bagni di soda. Permettono ai muscoli di rilassarsi, alleviare lo spasmo e il dolore, rafforzare le ossa.

Versare l'acqua in una bacinella da un litro e sciogliere in essa un cucchiaio di sale (tavola o mare). Tieni i piedi nell'acqua per un quarto d'ora, poi asciuga bene i piedi e lavali con una crema nutriente, massaggiando delicatamente il piede.

La procedura è anche in grado di normalizzare il sonno.

Prendere 2 sottobicchieri, uno riempire con acqua fredda e l'altro - caldo. Cuocia i piedi a vapore per alcuni minuti, quindi sposta i piedi in una bacinella di acqua fredda, ma mantienili per non più di 15 secondi. Il corso dura 10 giorni, quindi un mese di pausa. Durante le mestruazioni, la procedura è controindicata.

Il chilogrammo di corteccia di quercia fermenta in cinque litri d'acqua. Fai bollire il brodo per mezz'ora e versalo nella vasca da bagno.

abete

Preparare i bagni del piede d'abete. Versare in acqua riscaldata a 38 gradi, aggiungere l'olio di abete nella quantità di 0,5 cucchiaino all'acqua. Le gambe devono essere tenute in acqua per mezz'ora, versando periodicamente acqua calda in modo che non si raffreddi completamente. Fai il bagno prima di andare a letto 10-12 giorni, poi prenditi un mese di pausa.

Pulire accuratamente i piedi con un asciugamano e aree dolenti, lubrificare con olio di abete nello stesso rapporto mescolato con olio di mais.

L'olio d'oliva può essere usato all'interno. Ogni mattina, mangiare un pezzo di pane, gocciolando 2 gocce di olio di abete in esso. Il pane ha bisogno di circa due minuti per tenerlo in bocca.

Lo schema di uso esterno e interno è lo stesso - un ciclo di trattamento dura 10-12 giorni, e una pausa è presa per 4 settimane. Il corso completo dura 2 anni.

È importante! Bagni a base di decotti di piante medicinali come l'immortelle, l'aiuto alla salvia.

I trattamenti di fango (principalmente fanghi Saki), così come altri metodi di fisioterapia, tra cui vasche idromassaggio, piscina, apiterapia, ecc., Sono usati nei sanatori. In generale, è stato dimostrato che è la permanenza nei sanatori che migliora significativamente le condizioni del paziente a causa dell'effetto complesso. Acqua minerale, fango, simulatori e nuoto fanno il loro lavoro. I sanatori combinano la riabilitazione, la riabilitazione e la prevenzione delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Negli adulti, i metodi alternativi di trattamento possono ridurre i sintomi della malattia, ma solo l'intervento chirurgico può rimuoverlo completamente. Se le terapie conservative non ti aiutano, la chirurgia è indicata. Si riferisce a metodi di trattamento a basso impatto con un effetto a lungo termine e un breve periodo di riabilitazione.

Attenzione! Il funzionamento di due gambe contemporaneamente non aumenterà il periodo di recupero.

Quali sono le controindicazioni per l'operazione? Prima di tutto, non è necessario eseguire l'operazione per bambini e adulti fino a 20 anni, poiché le loro ossa non sono ancora completamente formate. Inoltre, le controindicazioni sono: infiammazione acuta del piede, compresa la natura purulenta, insufficienza cardiaca o respiratoria, paralisi, ecc. In generale, ci sono poche controindicazioni.

Il paziente anestetico ha la possibilità di scegliere in modo indipendente - anestesia, anestesia locale, anestesia spinale o conduttiva. La scelta dell'anestesia non influisce sulla qualità dell'operazione o sulla durata del periodo di recupero, pertanto non è critica.

È importante! Il paziente può essere rilasciato a casa la sera o il giorno successivo.

Il periodo di riabilitazione dura da 3 a 5 settimane e consiste principalmente in deambulazione - il carico aumenta ogni settimana fino a quando non si completa. Qualche settimana dopo l'operazione, puoi usare il bagno e la fisioterapia.

Esistono diversi tipi di operazioni: vengono selezionate singolarmente per ciascun paziente, tenendo conto del grado di deformità del piede e di altri fattori.

Il compito principale delle solette ortopediche è di mantenere l'arco del piede e la correzione lenta ma corretta dei suoi disturbi. Ci sono solette per il trattamento sia del piede piatto longitudinale che trasversale ed è molto facile acquistarle.

Ricordate! Non ci sono plantari ortopedici profilattici. Sono indossati esclusivamente allo scopo di trattare flatfoot che è già presente. Possono danneggiare un piede sano, perché sono destinati a un piede dolente.

In nessun caso non acquistare solette in farmacia - dovrebbero essere fatte sotto i piedi di un particolare paziente. Per fare questo, il chirurgo ortopedico deve scrivere la ricetta, in base alla forma del calco in gesso del piede o alla sua immagine del computer. Se la ricetta viene scelta correttamente, durante l'operazione le condizioni del paziente miglioreranno. Le solette in materiale possono rompersi, dalla pelle al polimero.

Solette "standard" offerte in farmacia, possono essere indossate dai bambini di età scolare e pre-scolare. E le speciali solette morbide realizzate in tessuto morbido e riempite con gel possono essere utili per i diabetici - proteggono il piede da sovraccarico, mentre camminare assume la forma di un piede. Ahimè, tali solette non aiuterà con i piedi piatti.

L'esercizio fisico è il migliore con i piedi piatti. Devono essere fatti regolarmente, ogni giorno. Entro 4-6 mesi vedrai un risultato evidente. Non avrai bisogno di scarpe durante la ginnastica, ripeti tutti gli esercizi 10 volte.

Espandi il piede. Per prima cosa, fai ginnastica, seduto su una sedia, poi in piedi, tenendo lo schienale di una sedia. Se hai difficoltà a farlo, siediti. Espandi i piedi in modo che siano disposti in linea retta, collegando prima i talloni e poi le calze. Metti i piedi sul bordo del piede (la posizione di partenza è la stessa del primo esercizio). Innanzitutto alzati sulla parte esterna del piede, poi all'interno. Sedersi su una sedia, mettere i piedi alla larghezza delle spalle, girando i piedi in un modo o nell'altro. Anche fare in una posizione eretta. Saliamo fino all'arco esterno del piede. Siediti, metti i piedi fuori dalla suola e mettiti in piedi senza cambiare posizione. Quindi sedersi sul pavimento e ripetere l'esercizio. Ci alziamo sui talloni e sulle calze. Alzati, metti le gambe alla larghezza delle spalle, salta lentamente sui talloni e poi sulle dita dei piedi. Quindi sollevare ciascuna gamba a turno. Alzati, tenendo la sedia. Disporre i piedi in una linea, i piedi uniti, i calzini a parte. 10 volte aumentano le dita e i talloni. E poi ripeti l'esercizio, cambiando la posizione di partenza - i piedi divaricati, i calzini uniti. Camminiamo sul posto ad un ritmo veloce. I piedi sembrano un po 'dentro, non strappare le calze dal pavimento, le ginocchia piegarsi. Fai oscillare i fianchi il più possibile - destra e sinistra. Fai l'esercizio per 20-40 secondi. Sedersi su una sedia e sollevare le gambe alternativamente il più in alto possibile. Durante il sollevamento, la gamba deve essere mantenuta dritta, bloccata durante il sollevamento, allungando la gamba o il tallone in avanti. L'esercizio viene eseguito allo stesso modo, solo le gambe sono coinvolte contemporaneamente. In alternativa cammina su dita e talloni, all'interno e all'esterno del piede. 30-50 passi. Cammina in poluprisyad, trascinando il piede sul pavimento (l'esercizio si chiama passo d'oca).

Al fine di evitare piedi piatti in futuro, è necessario eseguire esercizi speciali, non dimenticare di fare periodicamente pediluvi e massaggi. Un massaggio serale aiuterà le tue gambe a riposare e riprendersi da una dura giornata.

Cause e sintomi del piede piatto

Cos'è il flatfoot?

Flatfoot è chiamato la deformazione del piede, in cui il suo arco longitudinale o trasversale cade e appiattito. Esistono due forme di piede piatto: trasversale e longitudinale. In alcuni casi, entrambe le forme sono combinate.

Il flatfoot trasversale più comune, combinato con altre deformità del piede (55,23% dei casi). Piede piatto longitudinale e altri tipi di deformità si verificano nel 29,3% dei casi.

Cosa succede con i piedi piatti? Se la deformità del piede è trasversale, avviene l'appiattimento dell'arco trasversale del piede. Ci sono cinque ossa metatarsali nel piede, sulle teste di cui riposa tutta la sua sezione anteriore. Così, le ossa metatarsali divergono a ventaglio, il primo (pollice) devia verso l'esterno, con il dito medio c'è una deformazione simile a un martello (contrazione e flessione anormali), e la lunghezza del piede diminuisce. Piede piatto trasversale si trova principalmente in 35-50 anni.

Il piede piatto longitudinale è caratterizzato dall'appiattimento dell'arco longitudinale del piede. Allo stesso tempo la sua lunghezza aumenta e quasi l'intera area della suola entra in contatto con il pavimento. È interessante notare che il flatfoot longitudinale è caratteristico soprattutto per le donne. Colpisce il peso corporeo: il peso in eccesso aumenta il carico sul piede e il piede piatto longitudinale diventa più pronunciato. L'età in cui il flatfoot longitudinale è più comune è 16-25 anni.

Le cause del flatfoot dipendono dalla sua eziologia. La deformità del piede può essere congenita e acquisita (traumatica, paralitica, rachitica e statica).

Piede piatto congenito. A causa del fatto che i bambini di età compresa tra i 5 e i 6 anni hanno tutti i segni di un piede piatto, è molto difficile individuare un piede piatto congenito prima di questa età. Questa patologia è congenita in circa il 3% dei casi. Può verificarsi a causa della sapidità ereditaria e dell'insufficienza del tessuto connettivo.

Piede traumatico. Lesioni e fratture di caviglie, caviglia, tallone e ossa del tarso, danni ai tessuti molli che rafforzano le arcate dei piedi, diventano causa di flatfoot traumatico.

Piede piatto paralitico. La poliomielite trasmessa può causare lo sviluppo di un piede paralitico (piede piatto paralitico). Di conseguenza, si verifica la paralisi dei muscoli tibiali e dei muscoli del piede.

Piede rachitico. Rickets - una malattia che viola la normale formazione di ossa umane, comprese le ossa del piede. Le ossa fragili e fragili del piede e muscoli e legamenti indeboliti non possono resistere al corpo, con conseguente deformazione del piede e la formazione di flatfoot.

Piede piatto statico. Questo tipo di piede piatto è molto comune, rappresenta l'82,1% di tutti i casi di patologia. Le cause del piede piatto statico sono la debolezza dei muscoli del piede e della parte inferiore della gamba, l'indebolimento delle ossa e dei legamenti. Pertanto, alcuni fattori (sovrappeso, lavoro in piedi, mancanza di attività fisica necessaria) possono portare alla deformazione del piede. Indossare scarpe scomode o fatte male, così come scarpe con tacco alto o con dita strette, influisce negativamente anche sulla forma del piede.

Flatfoot ha diversi gradi di gravità. Per il primo stadio è caratterizzato dallo sviluppo dell'apparato legamentoso fallito. In questo caso, il piede non è deformato, ma i legamenti sono tesi, in modo che la persona avverta dolore. Il disagio si verifica principalmente dopo lunghe passeggiate o la sera, dopo la giornata lavorativa. Di solito è sufficiente per alleviare il dolore.

Il piede piatto debole (primo stadio) è caratterizzato da una sensazione di stanchezza nelle gambe che appare dopo uno sforzo fisico. Ci può anche essere una diminuzione della plasticità dell'andatura, gonfiore delle gambe. Se si preme sul piede, la persona sentirà dolore.

Il flatfoot combinato (secondo stadio) si manifesta nell'appiattimento del piede: le volte scompaiono, il piede diventa chiaramente piatto. I dolori ai piedi si intensificano e aumentano. Spesso possono estendersi fino alle articolazioni del ginocchio. Camminare è molto più difficile.

La flatulenza pronunciata (terzo stadio) diventa una causa frequente del trattamento di una persona malata al medico. Vi è un forte dolore ai piedi e alle gambe, gonfiore alle gambe, mal di testa e mal di schiena. In questa fase della malattia, una persona non può praticare sport, la sua capacità lavorativa è marcatamente ridotta e anche le passeggiate lente e calme passano con difficoltà. Per spostarsi, una persona deve sostituire le normali scarpe ortopediche.

Il piede piatto progredisce piuttosto rapidamente, portando alla deformazione delle dita, alla loro curvatura, alla formazione di calli e così via.

A cosa dovrebbe prestare attenzione in tempo per prevenire gravi deformità dei piedi? Un segno allarmante è l'usura delle scarpe all'interno. Guarda alcune vecchie paia di scarpe: se la suola è consumata sul bordo interno, probabilmente dovresti consultare il chirurgo ortopedico. Anche i sintomi del piede piatto sono affaticamento durante la deambulazione, affaticamento e dolore alle gambe, gonfiore e crampi. Con i piedi piatti, non solo i piedi, ma anche le caviglie si gonfiano. Diventa molto difficile per le donne indossare i tacchi. A causa dell'allungamento del piede, le vecchie scarpe diventano piccole, devi comprare scarpe più grandi. Ci può essere dolore nella parte bassa della schiena, ginocchia, fianchi, mal di testa. L'andatura e la postura diventano sbagliate, innaturali. A volte il piede piatto contribuisce all'unghia incarnita.

Ma va ricordato che tali sintomi sono caratteristici non solo per i piedi piatti. Sintomi simili hanno vene varicose. Pertanto, se si riscontra uno dei suddetti sintomi, assicurarsi di sottoporsi ad un esame.

La diagnosi del piede piatto viene effettuata con l'aiuto della radiografia dei piedi e l'esame obiettivo presso l'ortopedico.

Flatfoot a molti sembra essere una malattia semplice, ma in realtà è una patologia piuttosto seria e in rapida progressione, difficile da trattare. Può essere completamente curato solo nell'infanzia e negli adulti il ​​trattamento è mirato a rallentare la progressione della malattia a stadi più gravi. Il primo piede piatto viene trovato, più favorevole sarà il trattamento e la correzione. Il trattamento del piede piatto è complesso: il paziente è rafforzato dai muscoli e dai legamenti del piede, allevia il dolore, ferma la deformità progressiva.

Il dolore è alleviato con i farmaci e la fisioterapia. La terapia principale è la ginnastica terapeutica. Una serie speciale di esercizi deve essere fatta ogni giorno. Quando si selezionano gli esercizi, un ortopedico tiene conto della forma e del tipo di piede piatto, fase, età del paziente.

Con i piedi piatti, la circolazione sanguigna è compromessa, quindi, per la sua normalizzazione e la stimolazione muscolare, vengono utilizzati massaggi terapeutici e pediluvi.

È estremamente importante utilizzare i plantari ortopedici per correggere il piede deformato nel trattamento del piede piatto.

A volte, con una forte deformazione e curvatura del pollice, eseguono un'operazione chirurgica.

Piedi piatti: la deformità più comune dei piedi. Direttamente il piede svolge la funzione di supporto umano, movimento e deprezzamento dovuto alla struttura complessa. Sotto la normale struttura fisiologica, il piede ha due archi - trasversali (tra le basi delle dita) e longitudinali (lungo il bordo interno del piede). Le volte portano la funzione di ammortizzatori e si ammorbidiscono quando si cammina. L'apparato legamentoso osseo del piede funziona bene quando il carico che cade sul piede è completamente bilanciato. Con l'indebolimento dei muscoli e dei legamenti che collegano le 26 ossa del piede, gli archi si abbassano e si appiattiscono, il che porta a una perdita della funzione della molla. Con i piedi piatti, questa funzione si sposta sulla spina dorsale, sul ginocchio, sulla caviglia e sull'articolazione dell'anca. Queste giunzioni non sono progettate per svolgere questa funzione e far fronte a tali problemi in modo inadeguato, a causa della quale falliscono rapidamente.

Ci sono molte condizioni che portano al flatfoot, eccone alcuni.

La patologia del piede piatto congenito è abbastanza rara e si riscontra nell'11,5% del numero totale di malattie del piede. La ragione possono essere varie patologie dello sviluppo fetale, dovute a radiazioni ionizzanti, abitudini nocive della madre. Nei bambini con rachitismo, si sviluppa un piede rachitico, a seguito di una diminuzione della produzione di vitamina D, la forza delle ossa diminuisce sotto carico meccanico e l'apparato muscolo-legamentoso è indebolito. Il flatfoot paralitico si sviluppa dopo la polio e il grado di flatfoot dipende direttamente dalla gravità della paralisi. Il piede piatto traumatico si sviluppa con fratture delle ossa del piede o con fratture in modo errato. Il flatfoot statico è uno dei tipi più comuni di flatfoot. Le ragioni principali per questo sono la riduzione del tono muscolare, l'eccessivo affaticamento dovuto al prolungamento della posizione eretta.

Di solito, una persona che trascorre molto tempo sulle gambe non nota lo sviluppo di piedi piatti e associa l'aspetto del dolore e del disagio alle gambe e ai piedi con affaticamento. Ci sono diversi segni di base con cui puoi sospettare lo sviluppo di questa terribile malattia in te stesso.

• Entro la fine della giornata lavorativa, le gambe iniziano a gonfiarsi, appaiono segni di calze, può esserci una sensazione di pesantezza e crampi, che può non essere lunga e andare dopo il massaggio • Si inizia a notare che la giornata lavorativa rimane la stessa e le gambe si stancano molto più velocemente. • Le scarpe iniziano a consumarsi molto più velocemente di prima, soprattutto dall'interno. • Periodicamente si ha la sensazione che la gamba sia aumentata di lunghezza e, per questo motivo, devi comprare scarpe di una taglia più grande.

Ci sono diverse fasi di deformità del piede, il cui passaggio porta a completare il flatfoot clinico. Si distinguono il palcoscenico prodromico, il palcoscenico del piede piatto intermittente, lo stadio di sviluppo del piede piatto, il palcoscenico del piede piatto e il piede piatto contrattuale.

Il primo stadio di flatfoot si manifesta con il dolore al piede e il muscolo gastrocnemio dopo un lungo carico sul piede, di natura statistica, si manifesta una sensazione di affaticamento pronunciata.

Nella fase intermittente del piede piatto, il dolore è esacerbato entro la fine della giornata, il dolore insorge a causa del sovraccarico dell'apparato legamentoso del piede, che mantiene la posizione ottimale del piede. L'affaticamento non compare raramente nel bel mezzo della giornata e le persone con piedi piatti e incipienti devono cambiare la loro attività o riposare più spesso. L'arco longitudinale del piede si appiattisce visivamente fino alla fine della giornata lavorativa, ma dopo il riposo, soprattutto al mattino, viene ripristinata l'altezza dell'arco.

Lo stadio di sviluppo di un piede piatto si verifica quando, a causa di un ulteriore sovraccarico dei muscoli della gamba e del piede, l'arco longitudinale del piede non si trova in uno stato dopo il riposo, sarà ripristinato. Il paziente sviluppa rapidamente affaticamento dovuto al superlavoro dei muscoli. Il dolore diventa permanente e dolorante a causa dell'eccessivo allungamento dell'apparato legamentoso. L'altezza dell'arco longitudinale è ridotta a causa dell'allungamento del piede e dell'espansione della sua parte longitudinale. L'andatura cambia, la quantità di movimento nell'articolazione del piede è limitata. In questa fase della malattia ci sono tre gradi.

Oltre ai segni clinici, ci sono diversi modi in grado di determinare la gravità di questa patologia. Questi includono la plantografia, l'analisi della linea di fede, la podometria e i metodi diagnostici clinici e radiologici.

La Plantografia è un metodo che consente di determinare la gravità dei piedi piatti con l'aiuto delle stampe. I piedi sono imbrattati con una soluzione di blu di metilene, quindi le impronte del piede sono fatte su un foglio di carta pulito, sostenendo i piedi in modo uniforme con tutto il peso.

Il metodo di podometria di Friedland è la determinazione del rapporto percentuale dell'altezza del piede e della sua lunghezza.

Il metodo clinico di misurazione consiste nel costruire un triangolo con una base uguale alla distanza dalla testa del primo osso metatarsale al tubero calcaneale. La parte superiore del triangolo si trova nella parte superiore della caviglia interna, una gamba arriva in cima all'angolo del tallone, l'altra alla testa del primo osso metatarsale. Normalmente, l'altezza dell'arco è di 55 - 60 cm.

Il metodo dei raggi X si basa sulla costruzione di un triangolo sulla radiografia laterale del piede che collega la parte superiore del tubero calcaneale con la testa del primo osso metatarso e la parte superiore del triangolo cade sul bordo inferiore dell'osso scafoide, l'angolo all'apice dovrebbe normalmente essere 120-130 gradi.

Determinazione del grado di flatfoot sulla radiografia.

Flatfoot è una di quelle malattie con cui i giovani non richiedono il servizio militare (servizio militare). I gradi II e III di questa malattia sono una controindicazione assoluta per il servizio nelle forze armate. Ciò è dovuto ai grandi carichi di energia che una persona con i piedi piatti non può sopportare. Altrimenti, la sindrome del dolore può aumentare, e in seguito, pur mantenendo questo carico, entrare in una delle molte complicazioni.

I neonati sono caratterizzati da archi ben definiti dei piedi, ma i piedi dei bambini sono pieni di tessuto adiposo, e quando visto, sembra piatto. Con 3 anni vi è un significativo rafforzamento e sviluppo dell'apparato legamentoso, a causa del quale vi è un aumento significativo dell'altezza dell'arco e il piede inizia ad assumere l'aspetto del piede di un adulto. Più vecchio è il bambino, più pronunciata la struttura a volta. Quindi, il piede piatto esterno in un bambino non può essere scambiato per una vera malattia.

Disturbi congeniti dell'apparato legamentoso, debolezza muscolare, obesità, malattie endocrine e scarpe scelte in modo scorretto contribuiscono allo sviluppo di piedi piatti nei bambini. A causa delle caratteristiche anatomiche, la definizione di piedi piatti nei bambini con il metodo delle stampe non è sempre informativa e può dare un risultato falso.

Molto spesso, i bambini non possono lamentarsi del dolore alle gambe o del disagio, quindi un esame periodico da parte di un chirurgo ortopedico è parte integrante della visita medica annuale. Il trattamento del piede piatto nei bambini è ridotto al riposo, un divieto temporaneo di praticare sport, il massaggio della parte plantare e il camminare a piedi nudi su superfici irregolari, possono essere prescritti plantari ortopedici.

È piuttosto difficile trattare i piedi piatti, e non sarà possibile affermare con certezza che la malattia sia in passato. Eliminare completamente questa patologia è possibile solo nell'infanzia, poiché l'apparato legamentoso e il sistema scheletrico sono piuttosto malleabili. Nei pazienti adulti, questa malattia può essere rallentata solo con l'aiuto di misure speciali di riabilitazione.

I genitori devono ricordare - "prima si rivelano i sintomi del piede piatto, le condizioni più favorevoli per fermare la progressione".

Il trattamento deve essere combinato e includere la rimozione del dolore, il rafforzamento dei legamenti e dei muscoli del piede. Per alleviare il dolore è necessario utilizzare un unguento anestetico con effetto rilassante e procedure fisioterapeutiche.

È necessario iniziare il trattamento con la ginnastica, che può essere eseguita quotidianamente a casa. Il tipo terapeutico di ginnastica viene utilizzato per ottenere la correzione dell'arco del piede, rafforza i muscoli, allena l'apparato legamentoso, forma il tipo corretto di andatura. Ci sono un gran numero di esercizi che vengono selezionati individualmente e dipendono dall'età, dai reclami, dalla posizione del piede e dalla sua forma. Tutti gli esercizi e la loro intensità saranno selezionati da un chirurgo ortopedico.

Il trattamento nella fase di deformità del piede piatto deve essere rigorosamente differenziato, insieme alla fisioterapia e al massaggio, è necessario indossare induttori del sottopiede, che aiutano ad alleviare le aree dolorose e correggere le carenze nella fase iniziale della malattia e le scarpe ortopediche allo stadio II, e lo stadio III spesso mostra operativo trattamento.

In caso di deformità congenite piatte valgo del piede di grado lieve, i bambini vengono massaggiati il ​​piede e la gamba e la terapia fisica. Quando il bambino inizia a camminare, è necessario realizzare scarpe ortopediche per lui. Con un trattamento insufficientemente efficace e con un trattamento tardivo, è indicato un trattamento chirurgico.

Grande importanza nel trattamento del piede piatto ha le scarpe giuste. Belle scarpe col tacco alto, naturalmente, decorano le gambe di qualsiasi donna alla moda, ma non le indossano sempre. Altrimenti, dopo un breve periodo di tempo, devi solo indossare scarpe ortopediche. Quando si scelgono le scarpe, prestare particolare attenzione alla flessibilità e al comfort della suola, l'altezza del tallone (non superiore a 3-4 cm), è meglio evitare scarpe sulla piattaforma e eccessivamente larghe o strette.

• Dorso del piede che cammina, curvatura della colonna vertebrale, postura innaturale • Dolore alle ginocchia, fianchi, schiena e piedi • Cambiamenti distrofici nei muscoli delle gambe e della schiena • Malattie dei piedi stessi (deformità, curvatura delle dita, calli, speroni, neuriti) • Malattie della colonna vertebrale ( ernia dei dischi intervertebrali, osteocondrosi), malattie delle articolazioni dell'anca e del ginocchio. • Unghie in crescita.

Per escludere lo sviluppo di flatfoot, è necessario effettuare misure preventive settimanali. La prima cosa da fare è scegliere le scarpe giuste, eliminare le scarpe con i tacchi alti, l'altezza ottimale è di 3-4 cm. Effettuare periodicamente un esame presso il medico ortopedico almeno una volta all'anno. Le persone che hanno problemi con i piedi devono avere questa ispezione più spesso. È anche necessario fare ginnastica e fare esercizio fisico per i piedi. Pediluvi e massaggi aiuteranno a rilassare i muscoli e alleviare le tensioni dopo una dura giornata. È necessario sbarazzarsi del peso in eccesso, in quanto contribuisce al carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale e sulle gambe.

Il medico Zhumagaziev E.N.

Tipi di flatfoot.

Esistono diversi tipi principali di flatfoot, tra cui:

Il flatfoot statico è il tipo più frequente di flatfoot, il cui sviluppo è associato a indebolimento muscolare e distorsione, che porta all'omissione del bordo interno del piede e allo sviluppo del piede piatto. Le cause di debolezza muscolare nel piede piatto statico includono aumento del peso corporeo, fattori ereditari (alterazione del tono muscolare e apparato debole del legamento), sovraccarico dei piedi, uso di scarpe di scarsa qualità (scarpe di gomma strette, tacchi troppo alti o mancanza di questi). Il piede piatto congenito si sviluppa nel periodo prenatale ed è associato ad anomalie dello sviluppo del sistema muscolo-scheletrico. Piede rachitico. Il rachitismo è una malattia caratterizzata da una diminuzione del livello di vitamina D nel corpo del bambino ed è uno dei motivi per lo sviluppo del piede piatto nei bambini. Piede traumatico. Lesioni al piede, incluse fratture accorciate in modo errato delle ossa del piede, portano allo sviluppo del piede piatto. Piede piatto paralitico (piede piatto paralitico) può svilupparsi dopo aver sofferto di polio, che porta alla paralisi dei muscoli del piede e della gamba.

A seconda di quale arco del piede è appiattito, ci sono tre tipi di piedi piatti:

Con il piede piatto longitudinale, il piede è in contatto con il pavimento con tutta la sua superficie, a seguito della quale aumenta la lunghezza del piede. La caratteristica principale del flatfoot longitudinale è la riduzione della distanza tra il bordo interno del piede e la superficie del pavimento. Quando il flatfoot longitudinale sviluppa un piede torto, che porta ad indossare la scarpa per tutta la lunghezza della suola e del tallone dall'interno.

Il grado di flatfoot dipende dal grado di deformità del piede. Ci sono 3 gradi di flatfoot:

Quando il primo grado di flatfoot (flatfoot longitudinale delicato) non c'è deformità visibile del piede. La sensazione di stanchezza nelle gambe appare dopo uno sforzo fisico, camminare a lungo o correre. Quando premendo nel piede appare doloroso. Di sera, i piedi possono gonfiarsi, l'andatura liscia è disturbata. Il secondo grado di flatfoot (flatfoot longitudinale moderatamente espresso) è caratterizzato dalla scomparsa dell'arco del piede. Il dolore con 2 gradi di piede piatto è più grave, frequente, si estende dai piedi alle caviglie e alle gambe. I muscoli del piede perdono elasticità, la scorrevolezza dell'andatura è rotta. Il terzo grado di flatfoot è caratterizzato da deformità pronunciata del piede. C'è un dolore costante e gonfiore nei piedi, nelle gambe, nelle articolazioni del ginocchio. Con 3 gradi di flatfoot longitudinale, appaiono dolore nella zona lombare e mal di testa lancinante. La capacità di lavorare è ridotta, anche una breve passeggiata è difficile. Una persona con 3 gradi di flatfoot longitudinale non può camminare in scarpe normali.

Con il piede piatto trasversale, la lunghezza del piede diminuisce a causa della divergenza delle ossa del piede, della deviazione del pollice verso l'esterno e della deformazione del dito medio, che assume una forma simile a un martello. Alla base del pollice appare un ispessimento osseo doloroso sotto forma di nodulo.

Ci sono tre gradi di flatfoot trasversale a seconda del grado di curvatura del primo dito:

Primo grado (lieve flatfoot trasversale). L'angolo di deflessione del primo dito è inferiore a 20 gradi. Dopo una lunga camminata o in piedi, appare la stanchezza. Sul piede nella zona di 2-4 dita compaiono natoptysh (ispessimento della pelle), così come arrossamento e leggero dolore nella zona del primo dito del piede. Con 2 gradi di piede piatto (piede piatto trasversale moderato), l'angolo di deviazione del primo dito del piede è 20-35 gradi. Quando il carico appare dolore e sensazione di bruciore nel piede e nel primo dito, specialmente nelle scarpe. Il tentacolare appare nell'area delle dita dei piedi. Le pance stanno aumentando di dimensioni. Il terzo grado di piede piatto (pronunciato piede piatto trasversale). L'angolo di deflessione del primo dito è più di 35 gradi. Sotto carico si nota dolore severo e costante nell'area del piede. La piattezza dell'avampiede è pronunciata. Sul piede nell'area delle dita si formano significative natoptysh. Il primo dito è nella posizione di lussazione, lo sviluppo della borsite è possibile (infiammazione della sacca periarticolare), grave deformità di 2-4 dita dei piedi (forma a forma di martello).

Il flatfoot misto include il flatfoot longitudinale e trasversale e ha sintomi più pronunciati.

Negli adulti, di norma, si sviluppa un piede piatto statico (longitudinale, trasversale o combinato). Negli uomini, i piedi piatti, di regola, si sviluppano dopo le lesioni alle caviglie o alle fratture del piede, così come i piedi piatti professionali, che è associato con una posizione prolungata sulle gambe, sollevamento pesi. Nelle donne, una causa comune di flatfoot è indossare scarpe con i tacchi alti. Il fatto è che mentre si indossano i tacchi alti, il centro di gravità del corpo viene spostato, il che porta ad un aumento del carico sull'avampiede e alla rotazione del piede verso l'interno.

Quando i sintomi principali di flatfoot sono raccomandati, si consiglia di visitare un medico ortopedico. Il medico ti esaminerà e condurrà studi speciali:

Podometria: misura dell'altezza dell'arco del piede dal pavimento. Plantografia - lo studio della stampa del piede lasciato su carta. Per determinare il grado di flatfoot il medico prescriverà una radiografia del piede nella proiezione laterale

Ci sono 2 metodi principali per il trattamento del flatfoot: chirurgicamente e conservativamente.

Il trattamento conservativo del piede piatto include massaggio ai piedi, pediluvi, elettroforesi, ginnastica medica, indossare scarpe ortopediche, solette speciali, ecc. Ed è prescritto nella prima e nella seconda fase dello sviluppo del piede piatto. In alcuni casi, i metodi di trattamento conservativi sono inefficaci e pertanto è richiesto un trattamento chirurgico.

Inoltre, è richiesto un trattamento chirurgico per il trattamento del piede piatto in terza fase. Esistono diversi tipi di operazioni per il piede piatto, ma l'obiettivo principale del trattamento chirurgico è l'accorciamento dei legamenti, la correzione degli archi del piede e l'eliminazione degli effetti del piede piatto (ad esempio, deviazioni del primo dito del piede).

Tutti i bambini sono nati con un piede piatto immaginario, che è spiegato dall'abbondanza di grasso sottocutaneo nel piede. Una caratteristica dell'impronta del bambino immaginario è che quando invecchiano, i bambini si liberano naturalmente del piede piatto: con lo sviluppo del camminare e correre, i muscoli si sviluppano e il piede del bambino assume la sua solita forma. La completa formazione degli archi del piede è completata da 3 anni. A questo proposito, un piede piatto nei bambini sotto i tre anni non può essere attribuito al vero piede piatto.

Nei bambini, si verifica un flatfoot congenito e acquisito. La causa del piede piatto congenito sono malformazioni del piede nel periodo prenatale.

Il piede piatto acquisito nei bambini è solitamente causato dai seguenti fattori:

Bambino sovrappeso Indossare scarpe di scarsa qualità (suola troppo morbida o troppo dura, scarpe di gomma, tacco troppo alto o mancanza di esso) Racchette e disturbi del metabolismo del calcio e del fosforo in un bambino Frattura erroneamente accresciuta Riposo a letto lungo per malattie gravi Durante la pubertà i cambiamenti ormonali provocano un lungo spasmo muscolare e può portare a piedi piatti Mobilità eccessiva delle articolazioni Sollevamento pesi (per esempio, quando viene indossato dalle mani di fratelli o sorelle più giovani) balletto

Nei bambini con piedi piatti, una funzione importante del piede è compromessa - deprezzamento. Di conseguenza, le vibrazioni del corpo durante la deambulazione e la corsa vengono trasmesse alla parte inferiore della gamba, alle articolazioni dell'anca, alla colonna vertebrale, ecc. L'irritazione prolungata delle articolazioni porta alla loro infiammazione - l'artrosi. L'effetto del piede piatto sulla colonna vertebrale è lo sviluppo della curvatura spinale o della scoliosi nei bambini. I sintomi di flatfoot, come dolore alle gambe, affaticamento, mal di testa portano a prestazioni scolastiche ridotte.

Il chirurgo ortopedico può determinare la presenza di piede piatto in un bambino, ma a casa è possibile eseguire un semplice test per la presenza di piede piatto in un bambino. Per eseguire il test (plantografia), è necessario lubrificare la pianta del piede del bambino con olio vegetale e metterlo su un foglio di carta pulito. Il risultato è un'impronta del bambino, che può determinare lo stato dell'arco del piede. Normalmente, una tacca sul piede occupa 2/3 della sua larghezza. Con i piedi piatti non è, o un'incisione minore. Se noti un cambiamento dopo questo test, dovresti mostrare il bambino al chirurgo ortopedico.

Per la corretta formazione degli archi del piede di un bambino è necessario acquistare scarpe di qualità. Le scarpe del bambino dovrebbero avere un tacco rigido che fissa il tallone, un piccolo tacco di mezzo centimetro (né più né meno) e una soletta con un piccolo ispessimento elastico (collo del piede) all'interno del piede.

L'obiettivo principale del trattamento del piede piatto è eliminare il dolore ai piedi, rafforzare i muscoli e i legamenti della gamba e ripristinare le funzioni del piede. Esistono due metodi principali per il trattamento del piede piatto: chirurgicamente (chirurgia) e conservativo.

Tra i metodi conservativi di trattamento del piede piatto si distinguono ginnastica correttiva, massaggio, pediluvi, fisioterapia, indossando le scarpe o le solette ortopediche corrette.

Il trattamento del piede piatto in un bambino nella fase più precoce della malattia, con insolvenza dei legamenti del piede è ridotto alla nomina di riposo, una cessazione temporanea dell'esercizio. Si raccomandano caldi pediluvi e massaggi. Un metodo di trattamento sufficientemente efficace nella fase iniziale dello sviluppo del piede piatto è il pediluvio, in fondo al quale sono posati i ciottoli di fiume. Il bambino viene offerto di rotolare le pietre nell'acqua con i suoi piedi.

Per la prevenzione e il trattamento del piede piatto nei bambini, è possibile applicare la seguente serie di esercizi:

Rotolare sul pavimento con i piedi di un mattarello o una pallina. Un tovagliolo è posato sul pavimento, che si propone di essere accartocciato con l'aiuto del piede. Al bambino viene chiesto di raccogliere le dita dei piedi e spostare gli oggetti sparsi sul pavimento da un posto all'altro. Piedi circolari di movimento verso l'esterno. In piedi sulle dita dei piedi, per ridurre e allargare i talloni, senza sollevare le dita dal pavimento. Prendi la palla con entrambi i piedi e sollevala, tenendola tra i piedi. In alternativa cammina sulle dita dei piedi, sui talloni, sui bordi esterni dei piedi. Rotolando dal tallone ai piedi. Camminare su una superficie a coste (tappetino da massaggio, sabbia, ciottoli). Camminare lungo un tronco, arrampicarsi su una corda © - È vietato utilizzare informazioni senza collegamento ipertestuale alla fonte.

le scarpe devono essere indossate ortopediche

ci sono scarpe speciali. fare ordine

piedi in acqua fresca
le solette non aiutano

se le solette smettessero di aiutare, la chirurgia potrebbe essere d'aiuto. consultare un chirurgo-traumatologo-ortopedico

indossare scarpe piatte. e avere più paia di scarpe diverse per il turno giornaliero. così il giorno dopo la corsa piatta è possibile resistere a un tallone (ovviamente con una coppia rimovibile al lavoro). e naturalmente una mossa piatta salva (ma io lo odio con una gonna), e anche un cuneo, lei aggiungerà altezza alla sua crescita, e anche i ciottoli non possono essere ascoltati attraverso una tale suola.

Oltre a indossare solette, aiuta i massaggi (automassaggio)
Stop. Ma i metodi di trattamento principali e più efficaci sono l'introduzione di farmaci antinfiammatori a lunga durata d'azione e la fisioterapia nei punti di dolore. Nel nostro
La clinica si applica, ad esempio, diprospan, che
valido nel sito di iniezione fino a 2 settimane; durante questo periodo l'infiammazione regredisce. Per la profilassi
la ricorrenza del dolore dopo l'introduzione di diprospan è solitamente efficace con plantari, massaggio, bagno, unguento.

Flatfoot è congenito e acquisito. Hai la gotta? Intendo i dossi sulle ossa delle gambe. In farmacia, è necessario chiedere se ci sono preparati omeopatici e verso l'interno e macchia macchie dolenti.

Oh, oggi era il trasferimento sulle scarpe ortopediche. A Mosca c'è un laboratorio che cuce scarpe su misura per chi ha problemi con i piedi. Questo non è solo un laboratorio, ci sono dottori, in una parola, grandiosi. Forse in internet e trovarlo. "Voglio sapere" con Michael Shirvindt. E si trattava di piedi piatti. Hai bisogno di una soletta per la forma del tuo piede. Allora il dolore scomparirà. Sembra che tutto sia scritto. Buona fortuna a te!

È necessario non solo rimuovere temporaneamente il dolore, ma è possibile e necessario trattarlo ostinatamente e PARZIALMENTE curarlo. Ridurre significativamente la fase
Il flatfoot non è una malattia particolarmente terribile, ma a causa della scarsa deprezzamento ci sono molti, molti effetti collaterali negativi: mal di testa, scarso funzionamento del midollo spinale, cervello, affaticamento e così via.
È vero, dobbiamo dire immediatamente che tra i medici ci sono molti hacker e piedi piatti, ora i dottori si ammalano ancora. È molto importante trovare un buon massaggiatore che corregga. E ha lavorato i muscoli necessari.
È necessario fare la ricarica per i piedi di arresto.
Arrotola il vecchio mattarello di legno (puoi imbottigliare) con la pressione. Camminare su tacchi e calze, esterni e interni. lato del piede.
Sarebbe bello se qualif. I medici appositamente per te farebbero solette. E hanno consigliato come indossarli O COMUNQUE per mezza giornata in modo che il piede si allenasse da solo. Ho allenato. In ogni caso, un buon esercizio è quello di piegare, piegare le dita dei piedi (come se fossero in un pugno), è comunque importante che non ci siano "ossa". È importante camminare scalzi, ma non su un livello, ma su un ciottolo, a terra.

a mio parere c'è un insieme di esercizi fisici..

Tentorium crema con veleno d'api mi aiuta. Un'ape è più vecchia di un uomo di 50-60 mila anni? Sapevi che l'uomo primitivo conosceva il miele e lo amava? E gli scienziati e i medici dell'antichità hanno notato che l'uso di questo prodotto prolunga la vita.
In uno dei libri di medicina egiziana, che è stato scritto oltre 3.500 anni fa, ci sono molti consigli su come trattare lo stomaco, i polmoni, i reni, gli occhi, la pelle e molte altre malattie con il miele.
Anche la medicina orientale non è prestata attenzione al miele. Secondo il più antico libro medico cinese, "l'uso prolungato del miele tempera la volontà, dà leggerezza al corpo, preserva la giovinezza, aumenta la longevità". Più di quattromila anni fa hanno iniziato a curare il miele in India.
Sin dai tempi antichi, le persone hanno usato miele e altri prodotti delle api per curare molte malattie e mantenere la loro salute.
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Sai cos'è la propoli, o pappa reale o perga, e perché le api e gli umani ne hanno bisogno?
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La sera porta a molte persone non solo piacevole relax, tanto atteso riposo. Persegui dolori lancinanti nei polpacci, nelle articolazioni, nei talloni o nella colonna lombare, anche in assenza di sovraccarico di lavoro. È facile capire le cause della condizione, se ti trovi su una superficie opaca di colore scuro scuro con i piedi bagnati ed esamini l'impronta sinistra. Se il tallone è completamente separato dalla parte anteriore del piede, la persona semplicemente ha oberato di lavoro durante una lunga permanenza in posizione eretta.

Se la traccia differisce da quella descritta, anche una sottile striscia di collegamento è visibile tra il tallone e il polpastrello, l'immagine deve essere avvisata. Questo suggerisce la prima fase di sviluppo del piede piatto. La maggior parte delle persone considera la malattia innocua e non attribuisce molta importanza alla forma del piede, fino a quando non vedono evidenti irregolarità nella zona ossea, cambiamenti nell'andatura. Senza sintomi evidenti, gli uomini e le donne non hanno spesso fretta di applicare il trattamento.

Molte malattie, compresi i piedi piatti, diventano ereditarie e acquisite. Succede che il destino ha presentato un apparato debole di legamenti, una cattiva predisposizione. La via d'uscita è rafforzare in modo indipendente e permanente i legamenti, impegnarsi nella prevenzione dall'infanzia e per la vita. Il tempo perduto - l'inevitabilità del dolore ai talloni e in seguito - il dolore di tutte le ossa scheletriche. Il trattamento non darà il 100% dei risultati. La malattia acquisita si sviluppa a causa di molte ragioni:

calzature di scarsa qualità o di bassa qualità, carichi pesanti sulle gambe, sovrappeso, gravidanza, caratteristiche professionali, anomalie congenite non corrette.

I piedi sani si osservano solo nella metà delle persone, la maggior parte dei fortunati sono uomini. Sono meno impegnati nella moda con le tendenze per scarpe strette, suole alte.

La maggior parte del rischio cade in periodi di crescita accelerata dello scheletro umano durante l'infanzia. Nell'infanzia, questo è il terzo, il sesto mese e 1 anno, quindi - 3,5 anni. A questi intervalli, la struttura delle ossa del piede aumenta e la forma cambia. Forti muscoli sono responsabili della formazione degli archi esterni e interni trasversali e longitudinali. Idealmente, il design forma un tipo sferico che può resistere alle vibrazioni quando si cammina e ridurre il carico sulla colonna vertebrale. Il supporto principale del corpo è il tallone (tubercolo esterno dell'osso). I tendini lo tengono in posizione. Legamenti sciolti, i composti hanno conseguenze irreversibili. La gamba perderà la funzione dell'ammortizzatore, ogni passo inizierà a dare dolore ai talloni, alle articolazioni, allungare la pelle.

Stile di vita inattivo

La scarsa attività fisica nell'adolescenza, le infezioni frequenti o acute sono le cause della progressione dei fenomeni. La poliomielite precedentemente trasferita, le lesioni al tallone e il danno al tessuto connettivo interno causano un piede paralitico. Gli adulti e soprattutto gli anziani sono sorpresi dalla comparsa di crampi notturni, intorpidimento degli arti, dolore alle ginocchia, polpacci. Per alleviare i sintomi, iniziare il trattamento locale.

A volte anche i medici non sono immediatamente in grado di collegare vertigini, insufficienza cardiaca o mal di schiena con piedi piatti e chiamarlo come la causa principale di ciò che sta accadendo. È difficile, ma teoricamente possibile, tracciare la sottigliezza dei fili che collegano le spinte dal toccare i piedi a terra con il dolore allo stomaco o alla testa. Considerando i processi in miniatura e riducendo l'intervallo di tempo della vita a diverse ore, si realizzerà davvero il ripristino dell'immagine delle interconnessioni.

Qui il piede è in contatto con una superficie piatta e confortevole, il tallone non incontra resistenza. I muscoli si rilassano Non hanno bisogno di lavorare, riavviare, rafforzare. Ripetute ripetizioni di una passeggiata monotona o in piedi in una posa portano gradualmente a una perdita di scopo naturale. I passi diventeranno più difficili, l'abilità di salto scomparirà, gli organi cominceranno a tremare per insolite esitazioni, si infiammano e feriscono.

Difficoltà alle gambe

Le prime chiamate vengono saltate, i sintomi passano inosservati. Le persone cercano aiuto nelle fasi di malattie parzialmente o completamente trascurate, quando il grilletto è già attivo. Pertanto, la diagnosi e la prevenzione non sono iniziali.

Mais e natoptysh Lo stimolo del tallone è disturbante: le dita e l'avampiede sono deformate, le ossa e l'aspetto dei piedi diabetici sono apparsi.

Lo sviluppo di piedi piatti è pieno di congestione delle protezioni delle ginocchia, dove viene trasferito il ruolo degli ammortizzatori che non sono stati precedentemente eseguiti. Le ginocchia non sanno come far fronte al carico, il fluido viene raccolto nelle borse articolari, i segni di artrosi dell'articolazione dell'anca non sono lontani, quindi le micro-esplosioni sentiranno la colonna vertebrale e gli organi interni. La catena è chiusa.

I nomi delle malattie successive diranno dell'incredibile dolore, trattamento a lungo termine o futile, ma non per eliminare l'inizio. Nessuno ricorderà il filo sottile della stampa bagnata del piede di un bambino o dei tacchi alti dei tacchi alla moda.

Una serie di osteocondrosi, scoliosi, ernia vertebrale, curvatura, dischi cancellati, la cui sorgente diventa flatfoot, non finirà, se non si risponde con il trattamento corretto.

Un organismo femminile durante la gravidanza deve adattarsi molto rapidamente alle nuove condizioni, imparare a svolgere il doppio lavoro. Il peso corporeo totale aumenta di 10-20 kg, a volte di più. L'apparato dei legamenti e dei muscoli non ha il tempo di passare a una nuova modalità, adattarsi, diventare più forti. Il centro di gravità viene spostato, il carico sulle gambe viene ridistribuito. I piedi assumono il carico e iniziano ad addensarsi. Tali manipolazioni possono rimanere inosservate, ma il dolore con i piedi piatti nelle future mamme dovrebbe essere alleviato da frequenti tremore, un cambio di posizione da seduto a seduto o sdraiato.

Al fine di evitare la necessità di ginnastica regolare, selezione di scarpe con tacchi bassi e non con una scarpa rigida, sottopiedi su misura, dieta priva di sale.

Un medico esperto rileva i segni di una malattia iniziale in un neonato prima dell'inizio della camminata indipendente. Ciò contribuirà alla corretta costruzione del programma di trattamento e all'eliminazione del problema in futuro.

Il sospetto dei genitori dovrebbe causare le frequenti richieste del bambino di portarlo sulle sue mani, la riluttanza a camminare indipendentemente, le denunce del bambino alla fatica. Uno stinco irregolare, una regolazione innaturale dei talloni, un pizzico di dita possono segnalare problemi.

Lo strumento principale per combattere la malattia rimane la cura del corpo, il massaggio quotidiano del piede, esercizi per rafforzare. Troppo presto sollevamento su gambe e imparare a camminare aggraverà il processo, microtraumi del legamento. È meglio mantenere un carico misurato piuttosto che intraprendere un trattamento costoso.

La base delle malattie croniche sono le cause interne (cambiamenti genetici, scarsa ereditarietà, produzione sproporzionata di oligoelementi durante il periodo prenatale). Non dobbiamo dimenticare l'ambiente esterno. Il numero di scolari che soffrono di problemi di piedi piatti e di necessità di cure urgenti è aumentato al 65%. motivi:

L'abbondanza di scarpe economiche, non adattate sotto la struttura anatomica della fermata, l'assenza di tacchi in stivali, scarpe, sandali o troppo alti. Il desiderio di indossare scarpe da un materiale leggero e morbido che non mantiene il piede nella posizione desiderata. L'incapacità di correre a piedi nudi sulla superficie in rilievo.

Il risultato è un aumento della percentuale di morbilità tra i giovani cittadini e le successive "delizie" della vita adulta. Dopo i cinque anni, i tipi selezionati di piede piatto sono incurabili. Cambiamenti particolarmente implicati nel tallone.