Ossa doloranti tra le gambe durante la gravidanza

La gravidanza è un processo meraviglioso e una serie di problemi correlati che non sono facili da gestire. B osso osseo tra le gambe - un segnale della presenza della malattia

Cosa ha causato questo?

Le cause del dolore all'inguine sono divise in due gruppi:

  • Fisiologico - associato al corso della gravidanza: i muscoli e le anche si spostano, si preparano al parto, si fanno male. Il feto blocca l'utero, i nervi, i vasi sanguigni, le loro prestazioni sono compromesse. I dolori finiscono dopo la nascita del bambino;
  • Patologico - associato alla comparsa della malattia, se il corpo non può far fronte alla gravidanza.

A seconda della settimana, chiamano le cause del dolore tra le gambe. Nelle prime fasi - un segnale di un possibile aborto spontaneo - contattare il medico. Quanto prima si applica, tanto più è probabile che la gravidanza scorrerà senza intoppi.

Nelle fasi iniziali il dolore è causato dalla formazione del corpo luteo, che si forma nell'ovaio e funge da organo endocrino temporaneo che produce progesterone per il normale ciclo della gravidanza. Il corpo giallo cresce a cisti, provoca disagio. E scomparirà quando la placenta si espande allo stato desiderato.

Se il dolore all'inguine si verifica dopo la 20 ° settimana, il feto potrebbe essere fuori luogo, una gravidanza extrauterina, una gravidanza multipla. Il dolore di una natura acuta, dà nella vescica e nel retto. La ragione: il bambino calcia le gambe, combatte. Tale dolore passa rapidamente. Quando la gravidanza ectopica è una scarica sanguinolenta, perdita di coscienza.

Dopo 22 settimane, il dolore appare a causa del peso in eccesso. Le mamme devono sopportare prima del parto, come un trattamento prescritto vitamina B, di notte il dolore si attenua. Se passano 32 settimane, puoi tirare un sospiro di sollievo.

Dopo 30 settimane, a 32, 34, ci sono più preoccupazioni fisiologiche:

  • Carenza di calcio;
  • Gli effetti del relaxin (ormone del rilassamento);
  • Infiammazione dell'articolazione pubica (sinfisi);
  • Carico eccessivo sullo scheletro e sull'utero.

Quando arriva il momento di partorire (34 - 40 settimane), il dolore all'inguine diventa la norma: le cosce si preparano a "rilasciare" il bambino all'esterno, le ossa si allontanano, i muscoli si allungano, provocando sensazioni dolorose. Se l'addome è grande, c'è dolore tra le gambe, aspettati di partorire presto: il bambino si sposta verso l'obiettivo, toccando i muscoli, i nervi e le ossa. A causa di questi sentimenti, le donne incinte vacilla come un anatroccolo - fa male anche di notte.

Al 36 °, 37 °, 38 °, 39 °, 40 ° settimana, la testa del bambino sta calando Il bambino è pesante, mette sotto pressione i nervi e i muscoli. Ci sono gonfiori all'inguine. Se si sviluppa l'herpes genitale, la donna non partorirà da sola, dovrà subire un intervento chirurgico.

Un'altra causa di dolore è la spremitura del nervo sciatico (sciatica), è doloroso per una donna incinta camminare, sdraiarsi, girarsi. Si verifica a 35-36 settimane. Il dolore tra le gambe è acuto, spasmodico. I medici consigliano di sopportare, dopo la nascita, tutto sarà in ordine.

A 36-37 settimane, i dolori all'inguine parlano di travaglio prematuro. La pressione sui muscoli dell'anca è accompagnata da una sensazione di pesantezza, secrezioni.

Una gravidanza eccessiva è accompagnata da un aumento della pressione sanguigna, una sensazione di pesantezza nell'addome e dolore acuto.

L'allentamento dei legamenti, le vene varicose nell'inguine sono un serio motivo di preoccupazione. A seconda di quale parte del corpo di una donna incinta ottiene più degli altri, si osservano i seguenti stati:

  • emorroidi;
  • diarrea;
  • Esacerbazione di problemi cronici con la colonna vertebrale, i reni;
  • La comparsa di un'ernia, scoliosi;
  • Vene varicose;
  • Assottigliamento delle pareti vascolari associato ai cambiamenti ormonali del corpo;
  • Minzione eccessiva.

I problemi cronici all'inguine vanno via dopo il parto. Dovremo sopportare, far fronte all'aiuto di esercizi terapeutici, allenarsi con un professionista. Assegnare un corso di esercizio da solo non può, indipendentemente dalla settimana.

diagnostica

Il dottore ti esaminerà, ti chiederà della natura del dolore. La risposta determina la causa della cattiva salute. Non puoi fare a meno di nominare il periodo di gravidanza e la settimana.

Assegnare l'esame di diversi medici, a seconda della diagnosi prevista. Chirurgo, urologo, neuropatologo e dermatovenerologo sono specialisti che dovranno essere visitati. Più accurata è l'immagine della ricerca, prima riuscirai a sopportare il bambino senza gravi conseguenze.

Se il dolore all'inguine è di natura fisiologica, viene trattato con la terapia.

Come far fronte a questo?

Il dolore all'inguine non può essere trattato da solo! Consultare un medico, lui, esaminando la futura madre, agirà, darà raccomandazioni.

Il dolore all'inguine aiuta a sbarazzarsi di:

  • Ginnastica medica, gite in piscina - su consiglio di un medico. Se l'esercizio fisico e l'esercizio fisico fanno più male che bene, i muscoli dell'inguine fanno più male, smettono di allenarsi e cercano un altro modo per affrontare il dolore;
  • Posizione di riposo in piedi. Cammina, devi camminare per non più di un'ora al giorno;
  • Tacchi a piedi limitati;
  • Corretta alimentazione, assunzione di vitamine e calcio. Alle donne incinte non è permesso mangiare molto prima di andare a dormire, l'ultimo pasto è previsto tre ore prima di andare a dormire. Le vitamine sono prese in un complesso, prescritto da un medico;
  • Contro le vene varicose prescrivi unguento;
  • Doccia a contrasto;
  • Indossare una benda per donne incinte (33 - 40 settimane). La benda aiuta a mantenere il feto e l'utero nella giusta posizione, la pressione diminuisce, il dolore passa.

L'accettazione di antidolorifici, pillole e unguenti è raramente prescritta - una donna in travaglio deve ricordare che soprattutto il benessere del bambino, la sua salute. L'influenza di molti farmaci sul bambino non è stata studiata, alcuni farmaci (questo è un fatto scientifico) lasciano tracce nel latte materno e partecipano allo sviluppo del feto. Prima di prendere antidolorifici, consultare il medico.

Si ritiene che le donne incinte debbano assumere bagni di vapore più spesso. I muscoli e le cosce si rilassano, la tensione all'inguine diminuisce, la donna si sente meglio. Questo non è corretto: un aumento della temperatura corporea accelera il deflusso di sangue, questo è negativo se si sviluppano vene varicose. Questo tipo di auto-trattamento non è raccomandato.

Per mantenere intatto il flusso sanguigno tra le gambe e il corpo, si consiglia di indossare biancheria intima terapeutica, collant a compressione e calze. Permettono di far fronte alle vene varicose, impediscono il suo possibile sviluppo.

Come accennato in precedenza, è impossibile regolare la terapia da soli, consultare un medico.

Come evitarlo?

Se stai pianificando una gravidanza, avrai bisogno di un paio di suggerimenti per facilitare la consegna del feto. Durante la gravidanza, i fianchi e i muscoli sono allungati, preparandosi per questo in anticipo, per evitare alcuni problemi.

  • Allenati, rafforza i muscoli. Se sono elastici, evitare lesioni e dolore. L'esercizio fisico è importante durante la gravidanza;
  • Conduci lo stile di vita giusto, mangia in equilibrio. Mangia frutta, verdura, non dimenticare la carne. Il ferro viene assorbito meglio nei prodotti animali che negli alimenti vegetali;
  • Consultare un medico Se sospetti di avere malattie ereditarie, chiedi come evitarlo. Possono verificarsi problemi alla colonna vertebrale, ai reni, alla vescica, alle vene varicose.

Queste regole ti permetteranno di portare a termine una gravidanza con un sorriso sul tuo viso e dare alla luce un bambino sano.

Non conforta il fatto che dopo il parto il dolore scompaia. Succede che le ossa causano lesioni, che peggiorano nel tempo o che si verifica una malattia. Durante la gravidanza, consultare il medico. Se ti fa male tra le gambe, non stare zitto a riguardo.

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La gravidanza è un processo meraviglioso e una serie di problemi correlati che non sono facili da gestire. Dolore nell'osso tra le gambe - un segnale della presenza della malattia.

Le cause del dolore all'inguine sono divise in due gruppi:

A seconda della settimana, chiamano le cause del dolore tra le gambe. Nelle prime fasi - un segnale di un possibile aborto spontaneo - contattare il medico. Quanto prima si applica, tanto più è probabile che la gravidanza scorrerà senza intoppi.

Fianchi malati durante la gravidanza

Nelle fasi iniziali il dolore è causato dalla formazione del corpo luteo, che si forma nell'ovaio e funge da organo endocrino temporaneo che produce progesterone per il normale ciclo della gravidanza. Il corpo luteo cresce a cisti, provoca disagio. Scompare quando la placenta si espande allo stato desiderato.

Se il dolore all'inguine si verifica dopo la 20 ° settimana, il feto potrebbe essere fuori luogo, una gravidanza extrauterina, una gravidanza multipla. Il dolore di una natura acuta, dà nella vescica e nel retto. La ragione: il bambino calcia le gambe, combatte. Tale dolore passa rapidamente. Quando la gravidanza ectopica è una scarica sanguinolenta, perdita di coscienza.

Dopo 22 settimane, il dolore appare a causa del peso in eccesso. Le mamme devono sopportare prima di dare alla luce, come un trattamento prescritto assunzione di vitamina B, il dolore si placa di notte. Se passano 32 settimane, puoi tirare un sospiro di sollievo.

Dopo 30 settimane, a 32, 34, ci sono più preoccupazioni fisiologiche:

  • Carenza di calcio;
  • Gli effetti del relaxin (ormone del rilassamento);
  • Infiammazione dell'articolazione pubica (sinfisi);
  • Carico eccessivo sullo scheletro e sull'utero.

Grande periodo di gravidanza

Quando arriva il momento di partorire (34 - 40 settimane), il dolore all'inguine diventa la norma: le cosce si preparano a "rilasciare" il bambino all'esterno, le ossa si allontanano, i muscoli si allungano, provocando sensazioni dolorose. Se l'addome è grande, c'è dolore tra le gambe, aspettati di partorire presto: il bambino si sposta verso l'obiettivo, toccando i muscoli, i nervi e le ossa. A causa di questi sentimenti, le donne incinte vacilla come un anatroccolo - fa male anche di notte.

Al 36 °, 37 °, 38 °, 39 °, 40 ° settimana, la testa del bambino sta calando Il bambino è pesante, mette sotto pressione i nervi e i muscoli. Ci sono gonfiori all'inguine. Se si sviluppa l'herpes genitale, la donna non partorirà da sola, dovrà subire un intervento chirurgico.

Un'altra causa di dolore è la spremitura del nervo sciatico (sciatica), è doloroso per una donna incinta camminare, sdraiarsi, girarsi. Si verifica a 35-36 settimane. Il dolore tra le gambe è acuto, spasmodico. I medici consigliano di sopportare, dopo la nascita, tutto sarà in ordine.

A 36-37 settimane, i dolori all'inguine parlano di travaglio prematuro. La pressione sui muscoli dell'anca è accompagnata da una sensazione di pesantezza, secrezioni.

Una gravidanza eccessiva è accompagnata da un aumento della pressione sanguigna, una sensazione di pesantezza nell'addome e dolore acuto.

L'allentamento dei legamenti, le vene varicose nell'inguine sono un serio motivo di preoccupazione. A seconda di quale parte del corpo di una donna incinta ottiene più degli altri, si osservano i seguenti stati:

  • emorroidi;
  • diarrea;
  • Esacerbazione di problemi cronici con la colonna vertebrale, i reni;
  • La comparsa di un'ernia, scoliosi;
  • Vene varicose;
  • Assottigliamento delle pareti vascolari associato ai cambiamenti ormonali del corpo;
  • Minzione eccessiva.

I problemi cronici all'inguine vanno via dopo il parto. Dovremo sopportare, far fronte all'aiuto di esercizi terapeutici, allenarsi con un professionista. Assegnare un corso di esercizio da solo non può, indipendentemente dalla settimana.

Il dottore ti esaminerà, ti chiederà della natura del dolore. La risposta determina la causa della cattiva salute. Non puoi fare a meno di nominare il periodo di gravidanza e la settimana.

Assegnare l'esame di diversi medici, a seconda della diagnosi prevista. Chirurgo, urologo, neuropatologo e dermatovenerologo sono specialisti che dovranno essere visitati. Più accurata è l'immagine della ricerca, prima riuscirai a sopportare il bambino senza gravi conseguenze.

Se il dolore all'inguine è di natura fisiologica, viene trattato con la terapia.

Dolore all'inguine di una donna

Come far fronte a questo?

Il dolore all'inguine non può essere trattato da solo! Consultare un medico, lui, esaminando la futura madre, agirà, darà raccomandazioni.

Il dolore all'inguine aiuta a sbarazzarsi di:

  • Ginnastica medica, gite in piscina - su consiglio di un medico. Se l'esercizio fisico e l'esercizio fisico fanno più male che bene, i muscoli dell'inguine fanno più male, smettono di allenarsi e cercano un altro modo per affrontare il dolore;
  • Posizione di riposo in piedi. Cammina, devi camminare per non più di un'ora al giorno;
  • Tacchi a piedi limitati;
  • Corretta alimentazione, assunzione di vitamine e calcio. Alle donne incinte non è permesso mangiare molto prima di andare a dormire, l'ultimo pasto è previsto tre ore prima di andare a dormire. Le vitamine sono prese in un complesso, prescritto da un medico;
  • Contro le vene varicose prescrivi unguento;
  • Doccia a contrasto;
  • Indossare una benda per donne incinte (33 - 40 settimane). La benda aiuta a mantenere il feto e l'utero nella giusta posizione, la pressione diminuisce, il dolore passa.

L'accettazione di antidolorifici, pillole e unguenti è raramente prescritta - una donna in travaglio deve ricordare che soprattutto il benessere del bambino, la sua salute. L'influenza di molti farmaci sul bambino non è stata studiata, alcuni farmaci (questo è un fatto scientifico) lasciano tracce nel latte materno e partecipano allo sviluppo del feto. Prima di prendere antidolorifici, consultare il medico.

Si ritiene che le donne incinte debbano assumere bagni di vapore più spesso. I muscoli e le cosce si rilassano, la tensione all'inguine diminuisce, la donna si sente meglio. Questo non è corretto: un aumento della temperatura corporea accelera il deflusso di sangue, questo è negativo se si sviluppano vene varicose. Questo tipo di auto-trattamento non è raccomandato.

Per mantenere intatto il flusso sanguigno tra le gambe e il corpo, si consiglia di indossare biancheria intima terapeutica, collant a compressione e calze. Permettono di far fronte alle vene varicose, impediscono il suo possibile sviluppo.

Come accennato in precedenza, è impossibile regolare la terapia da soli, consultare un medico.

Se stai pianificando una gravidanza, avrai bisogno di un paio di suggerimenti per facilitare la consegna del feto. Durante la gravidanza, i fianchi e i muscoli sono allungati, preparandosi per questo in anticipo, per evitare alcuni problemi.

  • Allenati, rafforza i muscoli. Se sono elastici, evitare lesioni e dolore. L'esercizio fisico è importante durante la gravidanza;
  • Conduci lo stile di vita giusto, mangia in equilibrio. Mangia frutta, verdura, non dimenticare la carne. Il ferro viene assorbito meglio nei prodotti animali che negli alimenti vegetali;
  • Consultare un medico Se sospetti di avere malattie ereditarie, chiedi come evitarlo. Possono verificarsi problemi alla colonna vertebrale, ai reni, alla vescica, alle vene varicose.

Queste regole ti permetteranno di portare a termine una gravidanza con un sorriso sul tuo viso e dare alla luce un bambino sano.

Non conforta il fatto che dopo il parto il dolore scompaia. Succede che le ossa causano lesioni, che peggiorano nel tempo o che si verifica una malattia. Durante la gravidanza, consultare il medico. Se ti fa male tra le gambe, non stare zitto a riguardo.

A questo punto, la maggior parte delle madri già distingue quale parte del corpo del loro bambino riposa sulla pancia. Perché è già cresciuto abbastanza e occupa quasi tutto lo spazio lì. Per comodità, la mollica ha persino abbassato la testa: non solo è meglio per il parto, ma è anche più facile per loro aspettare: l'utero è già un po 'più basso.

Esternamente, il bambino è già perfetto: il viso ha acquisito caratteristiche individuali, le orecchie sono separate dalla testa, il lubrificante originale e la lanugine scompaiono, e la pelle finalmente comincia a sbiadire.

Allena costantemente i muscoli del viso, succhiando il dito. Questo lo aiuterà a ottenere facilmente il suo primo e più importante cibo per la vita e la salute: il colostro.

Nel frattempo, il bambino mangia a spese della madre, prendendo da lei tutti i nutrienti necessari per la propria crescita. Quindi ricorda che hanno bisogno di rifornirsi costantemente. La tua dieta dovrebbe essere certamente ricca, sana, varia, equilibrata.

Probabilmente hai già notato che con i suoi movimenti la briciola mostra sia la rabbia che l'umore, e il benessere, ea volte trasmette le sue richieste a te. Sia che sia divertente, buono, sgradevole o spaventoso - reagisce con sobbalzi di natura diversa o si ferma bruscamente. Ascolta il bambino e rispondi a tutti i suoi segnali. Calma, se necessario, consulta con lui, chiedi, racconta qualcosa, accarezza il suo pancino - gli piace davvero.

A 34 settimane, il futuro bambino pesa più di 2 kg e si estende per una lunghezza di 45 cm e può già respirare da solo se è nato prima del previsto. Ma il calore non è ancora abbastanza buono e, in caso di parto prematuro, richiederà cure speciali. Pertanto, la madre ha bisogno di prendersi cura di un paio di settimane.

Man mano che il bambino cresce, c'è sempre meno spazio nell'utero. I suoi movimenti, quindi, dalla 34a settimana di gravidanza stanno diventando sempre meno attivi, ma sempre più tangibili. A volte la briciola si gira e spinge in modo tale da dare dolore alla mamma. Sensazioni dolorose possono verificarsi anche nel momento in cui il bambino si appoggia contro le costole con il piede. Tanto più che a quest'ora di solito gira la testa sottosopra, penzolando le gambe a testa in giù e ogni tanto "picchia" Mamma.

Notare e contare i movimenti del bambino ora non fanno per una donna alcun lavoro: la briciola di volta in volta si fa sentire, girando nella sua pancia. Normalmente, alla settimana 34, un masik effettua non meno di 10 perturbazioni in 12 ore. Puoi "ascoltare" il tuo bambino scegliendo un'ora gratuita durante il giorno: sdraiati di fianco e ascolta la vita intrauterina che, in un'ora di riposo, apparirà in media 4 volte.

Cerca di non provocare momenti che possano spaventare o disturbare gravemente la briciola, in modo che non si capovolga improvvisamente (se a quest'ora il feto si trova nella posizione corretta, testa in giù). Dopo tutto, il parto non è lontano, e, a proposito, anche il tuo corpo inizia una preparazione attiva per loro.

I medici raccomandano di astenersi dal sesso nelle ultime settimane di gravidanza: il canale del parto si sta preparando intensivamente a trasmettere un bambino e la probabile infezione sarà molto pericolosa per lui. Per lo stesso motivo, dovresti sbarazzarti di possibili malattie genitali, come il mughetto. Molto probabilmente, il colostro è già rilasciato dal seno, viene versato e preparato per nutrire la prole. Le contrazioni di Braxton-Hicks stanno diventando più frequenti, ma non c'è motivo di preoccuparsi, a meno che tu non abbia perso l'acqua o le perdite di sangue.

Dall'inizio della gravidanza, l'utero è già cresciuto 500 volte e continua a crescere. La quantità di liquido amniotico ha raggiunto il suo massimo: 1 litro. Sono ancora regolarmente aggiornati ogni 3 ore, fornendo al bambino sterilità e una composizione chimica ideale.

Probabilmente hai già avuto il tempo di superare il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena - secondo le statistiche, 3 donne su 4 soffrono di questo sintomo nella tarda gravidanza. La pancia in questo momento, rispetto alle fasi iniziali della gravidanza, è aumentata incredibilmente, il peso corporeo è anche aumentato in modo significativo, il centro di gravità è spostato. Tutto questo in un complesso, e anche cambiamenti ormonali nel corpo alla vigilia del parto, e sono la causa dei dolori che perseguitano una donna. Per ridurre il dolore, continua a monitorare la postura - sedersi e stare dritti, non piegarsi all'indietro e non sporgere la pancia in avanti. Non dimenticare di indossare una benda prenatale, assicurati di scaricare la schiena durante il giorno.

Aumento di peso - è anche un onere aggiuntivo per le gambe. Pertanto, non sorprenderti se il dolore periodico viene avvertito anche nelle gambe, nelle articolazioni del ginocchio alla 34a settimana di gravidanza. Le raccomandazioni per ridurle sono le stesse: lo scarico regolare delle gambe, ovviamente - le scarpe "giuste" con suole piatte e senza tacchi. Sdraiati sul letto, metti i piedi su una collina: un cuscino o un rullo di cuscini. Posizionare un supporto sotto le gambe (ad esempio, una piccola sedia) e quando si sta seduti. La sera, preparandosi per andare a letto, è bene effettuare un leggero massaggio rilassante del piede, disperdendo il "sangue", per sistemare i pediluvi.

A questa data probabilmente hai avuto anche il tempo di provare spiacevoli sensazioni dolorose nel sacro, nella zona pelvica, nel pube. Il corpo a velocità elevate si sta preparando per il prossimo parto: le articolazioni ei legamenti si ammorbidiscono, le ossa pelviche si disperdono gradualmente, preparando il bambino verso un nuovo mondo. Da qui il dolore di cui sopra. Tuttavia, fai attenzione: se l'osso pubico fa male, la tua andatura assomiglia ad una "papera", dovresti consultare un medico per un eventuale sviluppo di sinfisite.

Traccia e intensità, la natura del mal di schiena: "in combinazione" con alcuni altri sintomi, tirando il mal di schiena, dare nello stomaco può essere un segno di nascita prematura. La loro comparsa sarà indicata dall'apparizione di regolari contrazioni dolorose dell'utero, prolasso addominale, rottura del liquido amniotico, scarico del tappo del muco, eventualmente movimento intestinale involontario. Se compaiono questi sintomi, chiamare immediatamente un'ambulanza: l'inizio del travaglio pretermine non può essere interrotto.

Lo stomaco non dovrebbe ferire in questo momento: il verificarsi di sensazioni dolorose è sempre una ragione sufficiente per consultare nuovamente il medico. Tirare, dolori dolorosi nell'addome con un alto grado di probabilità indicano il rischio di "dare alla luce" prima del tempo.

Inoltre, se il dolore addominale, come menzionato sopra, viene osservato in parallelo con il mal di schiena.

Ancora una volta, il dolore addominale, insieme alla lombalgia, può essere un sintomo di una sorta di disturbo con il sistema urinario.

Una condizione molto più formidabile, che è anche accompagnata da dolore all'addome - distacco della placenta. Questa patologia, senza una risposta adeguata ad essa, può portare a conseguenze molto gravi, perché rappresenta un pericolo per la salute e la vita del bambino e della madre. Distacco della placenta sempre e in ogni caso è accompagnato da una separazione del sangue. Ma si dovrebbe sapere che il sanguinamento può essere non solo esterno, ma anche interno, quando il sangue viene raccolto nella cavità addominale attraverso il tratto genitale senza essere separato. Il sanguinamento interno è accompagnato da dolori addominali molto gravi, tali da rendere talvolta impossibile il contatto con l'addome.

Ascolta le contrazioni uterine: gli spasmi uterini ricorrenti sono normali. In questo modo - attraverso gli incontri di allenamento Brexton-Higgs - l'utero si prepara per il lavoro imminente. A proposito, ora i combattimenti di allenamento possono acquisire qualche indolenzimento: partendo dall'alto, gli spasmi si spostano verso l'addome inferiore, dopo di che si fermano e il dolore scompare. Tuttavia, se le contrazioni acquisiscono regolarità, sono accompagnate da un forte dolore, è possibile - c'è uno scarico del tappo del muco e la rottura del liquido amniotico, si tratta dell'inizio del travaglio pretermine. E non vale la pena di ritardare in questo caso - se si hanno tali sintomi, chiamare immediatamente un'ambulanza.

Non smettere di seguire le secrezioni del tratto genitale: dimissione normale a 34 settimane di gravidanza - moderata, leggera sfumatura lattea, con un leggero odore di latte acido. Nelle ultime fasi della gravidanza, è possibile la comparsa di impurità di muco insignificanti. Queste sono parti del tappo del muco che chiudono il canale cervicale. Nelle ultime fasi della gravidanza, la cervice si ammorbidisce e si apre gradualmente, così una certa quantità di mucosa di sughero si separa. Tuttavia, l'aspetto del muco nelle secrezioni non significa che il parto inizi entro le prossime ore, quindi non farti prendere dal panico.

Assicurati di andare dal medico, notando cambiamenti di consistenza, colore, odore di scarico. Scarico verde o giallo, terroso, purulento, scarico con mescolanza di fiocchi o coagulazione, schiumoso, bruscamente e maleodorante - un sicuro segno dello sviluppo di un'infezione genitale. Determina quale agente patogeno ha causato la malattia e poi tratti l'infezione - ne hai bisogno il prima possibile. Altrimenti, la donna corre il rischio di "condividere" l'infezione con il bambino quando passa attraverso il canale del parto della madre.

Mai e in nessuna circostanza, anche a prima vista, ignorare insignificanti e innocui coaguli di sangue nelle secrezioni. Inoltre, non esitare a chiamare un'ambulanza se lo spotting è abbondante: infatti, e nell'altro caso, i medici probabilmente dovranno fare i conti con l'interruzione della placenta. In linea di principio, la separazione del sangue dal tratto genitale può essere associata alla placenta previa, ma entro la settimana 34, dopo tutti gli esami, questa diagnosi viene solitamente esclusa. Ma l'interruzione placentare, che di solito è anche uno dei sintomi del sanguinamento, è un fenomeno molto, molto pericoloso, che minaccia anche la morte di un bambino, la fornitura di ossigeno a cui a causa del distacco della placenta è disturbato.

Inoltre, senza pensare, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza, notando abbondante scarico liquido acquoso. Tali secrezioni - possono avere una tinta giallo chiaro o verdastro - niente più che un liquido amniotico in streaming. L'effusione di liquido amniotico precede sempre l'inizio del travaglio, nel nostro caso, prematuro. A proposito, tieni presente che il liquido amniotico non fluisce sempre in una volta sola, possono perdere un po ', a la carte. Questo accade se una donna ha una carenza istmica-chiesa o le membrane fetali sono esaurite e diventano difettose.

Le 34 settimane di gravidanza, vedi, sono un momento solido. È ora di preparare i pacchi in ospedale. Scopri l'elenco delle cose necessarie e raccogli tutto con calma. Molto bene, se istruisci il marito o la madre che ti accompagnerà all'ospedale quando inizieranno le vere contrazioni. Puoi persino lasciare un'istruzione scritta: in primo luogo, quando inizia la prima fase del travaglio, la donna diventa incredibilmente irritabile, e non c'è nulla da contare su una comunicazione tranquilla con lei, in secondo luogo, dopo anni, sarà interessante leggere i suoi ordini al futuro padre o nonna.

Fino al momento in cui il bambino può facilmente esistere e vivere fuori dall'utero, essendo considerato pienamente maturo, rimane tre settimane. Sebbene la maggior parte del modo sia già stato coperto, il momento della consegna non è ancora arrivato. Tuttavia, per una ragione o per l'altra, il parto può iniziare in qualsiasi momento. Ma anche allora, il bambino verrà chiamato non "prematuro", ma "nato prematuramente". E le possibilità di sopravvivenza, e anche in futuro di sviluppare pienamente, il bambino è molto alto: sa già come respirare da solo, tutti i suoi organi e sistemi di supporto vitale funzionano. Naturalmente, nelle prime settimane, le briciole avranno bisogno di cure speciali nel centro neonatale. Ma dopo la dimissione, si svilupperà e migliorerà in sicurezza non peggiore di altri bambini nati in tempo.

A 34 settimane di gravidanza, nella maggior parte dei casi, la terza ecografia pianificata è già stata completata dalla futura gestante. Ma allo stesso tempo, in alcuni casi, potrebbe essere necessaria l'ecografia ora. Inoltre, viene mostrata un'ecografia per le mamme che, fino a questo punto, non sono entrate nello studio per qualche ragione: la terza ecografia pianificata viene eseguita tra le 32-34 settimane di gestazione. Devi essere inviato agli ultimi ultrasuoni in questa gravidanza per determinare il peso del bambino, la sua posizione, lo stato del cordone ombelicale e altri momenti importanti per il parto. Usando gli ultrasuoni, il medico valuterà le condizioni del bambino, eliminando il rischio di ipossia. "Sotto l'ambito" cadrà e gli indicatori dell'utero: le sue dimensioni, lo stato del miometrio, la quantità e la qualità del liquido amniotico.

Soprattutto per beremennost.net - Elena Kichak

Perché, durante la gravidanza, le ossa tra le gambe feriscono - quasi ogni donna è interessata a questo problema durante il periodo di gestazione. Un forte dolore tra le gambe durante la gravidanza indica la presenza di un processo infiammatorio o di una malattia nel futuro corpo materno.

Il dolore tra le gambe è diviso in due categorie:

  • Fisiologico - direttamente correlato al portamento del bambino: il corpo si sta preparando per il parto, quindi le ossa dei fianchi si allungano, come i muscoli. L'utero è bloccato dal feto, il lavoro dei nervi, i vasi sanguigni sono spezzati. Il dolore ai muscoli tra le gambe durante la gravidanza scompare immediatamente dopo il parto.
  • Patologico: le malattie o i processi infiammatori causati dall'incapacità del corpo di far fronte al feto sono la causa del dolore.

Questo suggerisce che il corpo della futura madre si sta preparando a dare alla luce il bambino, ma i primi dolori possono essere pericolosi. Di solito, se non ci sono patologie, il dolore è dovuto alla formazione del corpo luteo. È un organo endocrino che produce progesterone in modo che la gravidanza possa procedere senza deviazioni. Dopo un po 'questo organo scompare, poiché è temporaneo. Il corpo luteo tende a crescere fino alle dimensioni di una ciste, quindi compaiono dolori localizzati. Quando la placenta assume le giuste dimensioni, scompare.

Questo suggerisce che il bambino possa essere posizionato in modo errato, che la gravidanza si sviluppi fuori dall'utero o che sia multiplo. Il dolore appare inaspettatamente e viene dato alla vescica o al retto - il bambino si muove troppo attivamente. Il dolore di questa natura scompare rapidamente. Se la gravidanza è ectopica, c'è una scarica sanguinolenta o la madre in attesa perde conoscenza.

A causa del peso in eccesso. Le donne incinte sopportano tale dolore prima di dare alla luce. Di notte, il più delle volte il dolore passa. I medici prescrivono la vitamina B come trattamento. Se non è successo nulla nella trentaduesima settimana, puoi calmarti e non preoccuparti. La gravidanza passa normalmente.

Nel corpo sono possibili anormalità o processi infiammatori. Forse la causa del dolore in:

  • Mancanza di calcio nel corpo.
  • Esposizione al relax. È anche chiamato l'ormone del rilassamento.
  • Processo infiammatorio nell'articolazione pubica.
  • Grande stress sullo scheletro e sull'utero.

La risposta alla domanda sul perché le ossa tra le gambe fanno male durante la gravidanza sta nel preparare il corpo per il parto. Sperimentando il disagio, la futura madre cammina, rotolando su ogni lato. Il dolore non scompare nemmeno di notte.

Dalla trenta-quaranta alla quarantesima settimana, la testa del bambino cade. A causa del peso del bambino, c'è una pressione sul tessuto muscolare e sui nervi, che è la causa dell'edema nella zona inguinale. Forse lo sviluppo dell'herpes genitale, a causa di ciò che una donna non può dare alla luce, e i medici sono costretti a fare un taglio cesareo.

Ma, durante questo periodo, c'è un altro motivo per cui le ossa della gravidanza tra le gambe feriscono - il nervo sciatico è schiacciato. In questi casi, la donna incinta prova dolore mentre cammina, e le fa male sdraiarsi o girarsi. La compressione nervosa di solito si verifica nella trentasettesima settimana di gravidanza. Il dolore si alza bruscamente e inaspettatamente, gli spasmi sono sentiti. I sentimenti spiacevoli passano dopo la nascita, il trattamento non è fornito.

Forse a causa del parto pretermine. Una donna sente molta pressione sulla sua vescica e sull'utero. Compaiono le secrezioni uterine

Dolore acuto, sensazione di grave severità, aumento della pressione - sintomi caratteristici della gravidanza in alta marea.

Chiedere aiuto a uno specialista dovrebbe immediatamente, se vi è allentamento dei legamenti o vene varicose nella regione inguinale.

Ci sono varie malattie e disturbi del tratto gastrointestinale:

  • emorroidi;
  • Reni cronici e problemi spinali sono esacerbati;
  • diarrea;
  • ci sono ernie, scoliosi;
  • vene varicose;
  • i cambiamenti ormonali nel corpo portano all'assottigliamento delle pareti dei vasi sanguigni;
  • minzione frequente.

Tuttavia, tali malattie e disturbi scompaiono dopo il parto, quindi i medici non prescrivono un trattamento, ma consigliano di soffrire un po 'fino alla nascita del bambino. Se il dolore è molto grave, viene nominata la ginnastica, che viene condotta e monitorata da un professionista. Indipendentemente impegnati nella ginnastica è controindicato, poiché sono possibili conseguenze indesiderate.

Se una donna si rivolge a un medico chiedendo perché le ossa tra le gambe soffrono durante la gravidanza e come alleviare il dolore, viene effettuato un esame. Vengono poste domande sulla natura del Bole, a che ora si manifesta, cosa succede di notte, dove è localizzato e per quanto tempo dura il dolore. Tutto ciò contribuirà a determinare la causa del dolore e l'aiuto se necessario. Assicurati di dire al tuo medico la durata della gravidanza.

Il sondaggio è condotto da diversi medici. Quale medico condurrà la diagnosi dipende dalla diagnosi. Di solito, una donna deve essere esaminata da un chirurgo, urologo, dermatologo o neuropatologo. Prima si identifica il problema, prima la futura mamma si sottoporrà a cure e smetterà di preoccuparsi della salute del bambino.

Se il dolore è associato a fattori fisiologici, viene eseguita solo la terapia.

Ma per diagnosticare il dolore tra le gambe è difficile. I sintomi del dolore muscolare non sono specifici e solo in pochi giorni è possibile determinare con precisione la localizzazione del dolore. Inoltre, la diagnosi è difficile a causa della mancanza di informazioni su possibili malattie o infiammazioni negli organi pelvici.

Per fare una diagnosi accurata o per identificare la causa del dolore, i medici eseguono:

  • raccolta di dati ereditari e anamnestici;
  • palpazione della zona dolente e fissazione della risposta del corpo alla palpazione;
  • Identificazione di sintomi addizionali - se la nausea è presente, la testa gira, la febbre, la stitichezza o la diarrea aumenta;
  • determinazione del tempo esatto della comparsa di sensazioni spiacevoli all'inguine, per quanto tempo durano, la dipendenza del dolore dalla posizione del corpo.

I medici possono utilizzare solo metodi precisi e sicuri per i futuri metodi diagnostici delle madri. La difficoltà nella diagnosi è anche associata all'incapacità di condurre i raggi X, che identifica le possibili cause di dolore alle vertebre o alle articolazioni.

L'autodiagnostica è controindicata per le donne in gravidanza, in quanto ciò potrebbe portare a conseguenze imprevedibili e irreversibili per la salute della madre e del bambino.

Anche se una donna è sicura della correttezza delle sue azioni, non dovrebbe cercare autonomamente un modo per sbarazzarsi del dolore. Assicurati di visitare un medico che eseguirà un esame, trova il motivo per cui, durante la gravidanza, le ossa tra le gambe fanno male e prescrivono un trattamento o danno consigli. L'auto-trattamento è controindicato.

La domanda è, il dolore durante la gravidanza tra le gambe è molto forte, cosa fare, molte donne in una posizione di cura. Ma solo un medico esperto può rispondere. Spesso gli esperti danno queste raccomandazioni:

  • Fai un corso di ginnastica terapeutica o nuoto. Ma, in alcuni casi, i muscoli iniziano a ferire molto di più se la madre inizia a fare ginnastica. In questi casi, il corso è annullato.
  • Ridurre il tempo trascorso mamma in posizione eretta. Camminare o camminare semplicemente non dovrebbe richiedere più di un'ora durante il giorno.
  • Escludere scarpe con tacchi o zeppe.
  • Nonostante la possibile nausea, prova a mangiare solo alimenti freschi e bilanciati ricchi di calcio. Prima di coricarsi, si consiglia di mangiare un po ', non è consigliabile assumere cibo tre ore prima di andare a dormire. E anche prendere un complesso di vitamine, che nominerà un dottore.
  • Se si manifestano vene varicose, dovrebbe essere usato solo unguento.
  • Una doccia di contrasto a volte aiuta una donna incinta contro il dolore.
  • Compra una fasciatura speciale per le donne incinte, quando lo stomaco diventa di dimensioni impressionanti. Aiuterà a ridurre la pressione, che provoca l'arresto del dolore.

In rari casi, i medici sono costretti a usare antidolorifici, poiché alcune donne non sopportano il forte dolore. Ma questo accade solo in casi molto rari, perché l'effetto dei farmaci sul feto può essere molto negativo. Pertanto, l'autoammissione degli antidolorifici senza consultare un medico è esclusa.

A volte un bagno di vapore può aiutare una donna in una posizione. Questa procedura è in grado di rilassare i muscoli e le anche, c'è una diminuzione della tensione nell'inguine, il dolore scompare. Ma per praticarlo è assolutamente impossibile. Un aumento della temperatura corporea porta ad un deflusso accelerato di sangue, che può peggiorare la manifestazione delle vene varicose.

Per non alterare la circolazione del sangue tra le gambe e il corpo, i medici sono invitati ad acquistare speciali mutande terapeutiche, collant a compressione o calze. Tale biancheria intima non consente lo sviluppo di varicosi e aiuta nel trattamento.

Se la gravidanza è pianificata, devi preparare il corpo per eventuali difficoltà. Per prevenire l'insorgenza di forti dolori, è necessario:

  • Rafforza i muscoli con l'esercizio. Più i muscoli saranno elastici durante la gravidanza, minore sarà il dolore. Pertanto, si dovrebbe prestare attenzione agli esercizi fisici durante il trasporto del bambino.
  • È necessario aderire allo stile di vita e alla nutrizione corretti. Una varietà di verdure e frutta, vari prodotti a base di carne e prodotti caseari - tutto questo è ben assorbito dal corpo della futura madre, saturandolo con vitamine, microelementi utili e ferro.
  • La consultazione con un medico di malattie impreviste o complicanze aiuterà a evitare il loro aspetto. Ci possono essere irregolarità nei reni, problemi con la vescica, così come con la colonna vertebrale.

Tali problemi non sempre scompaiono da soli dopo la nascita di un bambino. Un trauma è possibile, le cui conseguenze possono apparire dopo molto tempo, quindi non devi posticipare la visita dal medico e chiudere un occhio sul motivo per cui le ossa tra le gambe fanno male, se il dolore all'inguine è iniziato.

Molte ragazze, specialmente quelle che non hanno partorito prima, sono preoccupate per i forti dolori tra le gambe durante la gravidanza in periodi tardivi. Considerano questi sintomi come una manifestazione di una malattia pericolosa, in conseguenza della quale si innervosiscono costantemente, causando danni sia a loro stessi che ai loro figli. In realtà, questo è un fenomeno normale, anche se spiacevole.

Puoi liberartene con l'aiuto di rimedi popolari e terapia fisica. Tuttavia, la medicina ha conosciuto casi in cui tali manifestazioni segnalavano un pericolo per la salute del bambino e della futura gestante.

Studiamo questo problema in dettaglio.

Secondo i ginecologi, il forte disagio durante la gravidanza tardiva è un fenomeno normale, causato dalla naturale preparazione del corpo per il processo di nascita. Questa condizione si verifica alla settimana 36, ​​perché in questi momenti il ​​bambino si sta già preparando a lasciare il corpo femminile. L'addome cade, esercita pressione sull'articolazione dell'anca, offrendo disagio.

A 37-38 settimane, il feto cade e le ossa pelviche iniziano a divergere. Poiché l'uomo moderno non differisce in fitness e resistenza, i suoi legamenti non resistono a tale pressione. Ci sono dolori, a volte forti. Non sorprende che centinaia di future madri scrivano messaggi su forum tematici che hanno dolori e dolori tra le gambe durante la gravidanza.

Tuttavia, se si verifica un dolore forte e acuto nei muscoli, è meglio contattare il medico. Questo potrebbe essere il primo segno di aborto spontaneo o parto prematuro. Vale la pena di preoccuparsi se tali manifestazioni si fanno sentire a 34 settimane e prima, oltre le scadenze.

Quando la gravidanza fa male alle gambe e alle donne obese. Un forte aumento di peso, obesità o costruzione "piuttosto grande" - le cause di molte malattie. C'è un'intensa pressione sulle gambe, a seguito della quale iniziano a piagnucolare. Una tale ragione è particolarmente caratteristica per le ragazze magre che hanno rapidamente guadagnato peso.

Un altro motivo per cui fa male tra le gambe durante la gravidanza è la mancanza di vitamine. La mancanza di una quantità sufficiente di calcio e magnesio nella dieta quotidiana porta ad un indebolimento del sistema muscolo-scheletrico.

I medici dicono che tali sintomi diventano precondizioni per le seguenti malattie:

  • piedi piatti;
  • insufficienza venosa (vene varicose);
  • l'artrite;
  • lesione spinale;
  • tromboflebite;
  • crescita uterina;
  • disturbi del fegato.

Pertanto, se sei interessato a, perché durante la gravidanza, i muscoli fanno male e cosa fare con un tale sintomo, è meglio contattare il medico. Sarà in grado di diagnosticare e prevenire malattie pericolose in tempo!

Il dolore nei muscoli, nelle ossa e nei legamenti si differenzia per la loro origine e intensità.

Dolore causato da una divergenza delle ossa pelviche e dalla pressione sui legamenti. Ma lo stesso sintomo indica lo sviluppo di una malattia. Basta prestare attenzione alla natura delle sensazioni per l'autodiagnosi iniziale.

Quando durante la gravidanza tra le gambe c'è un leggero disagio, un po 'di tensione, questo è un sintomo normale. Sentendosi come una sensazione dopo un lungo allenamento, i muscoli sovraccarichi di lavoro ronzano e si lamentano. Le donne sperimentano dolori simili dopo intensi esercizi di stretching.

Se si verifica un disagio mentre si cammina, sospetti piedi piatti. I dolori acuti sono accompagnati da crampi costanti. Entro la fine della giornata, appare un edema grave, le gambe diventano pesanti.

Quando i muscoli del polpaccio fanno male, c'è il rischio di sviluppare una malattia varicosa. Quindi il dolore diventa tirato e carattere noioso. Inizia dopo una lunga passeggiata, accompagnata dall'apparizione di "stelle".

Quando una donna ha un dorso e un coccige, area inguinale, prestare attenzione alle condizioni della colonna vertebrale. I vari danni meccanici, i cambiamenti, l'ernia, altre malattie sono caratterizzati da dolore forte e noioso. Appaiono in tutto il corpo, scomparendo e apparendo.

Sulla questione di chi ha ferito le gambe mentre portava un bambino, puoi ottenere molte risposte positive. In alcune situazioni, si prevede che le ragazze abbiano un aborto o una nascita prematura.

Il rischio reale appare tra 22 e 31 settimane. Quindi il tiro tra le gambe diventa insopportabile. Accompagnato da fenomeni spasmodici nella regione pubica. Caratterizzato dal dolore nella parte bassa della schiena. Tutti questi sintomi richiedono cure mediche immediate.

Il motivo principale per cui fa male tra le gambe durante la gravidanza, è chiamato sovrappeso. In questo caso, il disagio non è troppo pronunciato, ma permanente. C'è pesantezza nelle gambe, non solo nell'inguine, ma anche nei muscoli del polpaccio.

I dolori ossei derivano dalla separazione delle ossa pelviche in preparazione al parto. Pertanto, quando fa male (e anche molto) tra le gambe durante la gravidanza alla settimana 30, non ti devi preoccupare. Basta vedere un dottore.

C'è una pesantezza, un dolore. Quando tra le gambe durante la gravidanza le ossa, i muscoli e i legamenti sono doloranti, gli arti non possono essere spostati. Il rilievo appare in posizione supina.

Un'altra ragione - processi infiammatori causati da malattie infettive. Nelle zone in cui compaiono spike di infezione - aderenze del tessuto connettivo. Situati nella zona pelvica, causano dolore tra le gambe durante la gravidanza. Il sintomo diventa instabile, a volte tagliente. Appare disagio nell'addome inferiore.

Capire perché i muscoli fanno male è facile. La situazione è peggiore con le ossa, poiché anche una malattia così comune come l'artrite non viene diagnosticata la prima volta in periodi successivi. Il disagio si trasforma, l'attenzione si diffonde su tutta la gamba.

Dalla mancanza di vitamine durante la gravidanza, le ragazze fanno male anche alle ossa. Questo è un segno pericoloso che porta al rischio di parto prematuro. Il dolore è insolito, spesso si verifica dopo una lunga camminata. Per una diagnosi tempestiva dovrebbe prestare attenzione ai sintomi associati.

Symphysis - una patologia causata dalla mobilità dell'osso pubico, il suo gonfiore. Tale condizione è irta di taglio cesareo durante il parto o la divergenza della sinfisi pubica. È caratterizzato da dolori acuti e acuti quando si cambia posizione nello spazio o nella postura. A volte caratterizzato da dolore fastidioso.

Non appena il disagio diventa insopportabile, acuto e acuto, dovresti andare all'ospedale. Il ginecologo diagnostica la malattia e prescrive un trattamento per eliminare i sintomi spiacevoli.

Ci sono due opzioni di trattamento: farmaci e non convenzionali. Il primo deve essere usato solo in conformità con le istruzioni del medico. L'assorbimento senza cervello delle pillole del dolore è dannoso per la salute della madre e del bambino!

Quando la sinfisite o la discrepanza eccessiva delle ossa pelviche, utilizzare una benda o altre bende di fissazione. Loro terranno gli arti in posizione, riducendo il dolore e aiutando a evitare lesioni.

Un modo popolare per sbarazzarsi del dolore muscolare tra le gambe, i medici riconoscono l'educazione fisica. Alcuni semplici esercizi, eseguiti anche nei periodi successivi, faranno rapidamente fronte a uno spiacevole sintomo. Ma dovrebbero essere effettuati con cautela.

Quando la ragione sta nel pizzicare il nervo o altre patologie del sistema nervoso, si consiglia di applicare un impacco freddo e caldo al punto dolente. Questo calmerà un po 'l'arto e temporaneamente eliminerà il disagio.

Dopo aver camminato, in caso di dolori acuti e acuti, è sufficiente sdraiarsi sulla schiena su una superficie piana e dura. Rilassati per alcuni minuti, lascia riposare il corpo da uno stress eccessivo.

Chiedi a qualcuno di costruire un piccolo supporto per il bagno. Sedendoci sopra, puoi fare una doccia calda. Allevia la tensione in tutto il corpo, rilassa e riduce il grado di disagio.

Fai un leggero automassaggio: accarezza leggermente la pelle sull'addome, tra le gambe, attorno ai fianchi. Il dolore nei muscoli tra le gambe in quel momento diminuisce. Ma non possono sparire per sempre, perché questa è una manifestazione naturale.

La sera, dopo una dura giornata, fai un piccolo bagno ai piedi. Aggiungi lì camomilla, melissa, menta e calendula. Un decotto di erbe ha un profondo effetto rilassante su tutti i muscoli del corpo.

La terapia fisica è utile, ma dovrebbe essere usata saggiamente. Un esercizio troppo intenso nei periodi tardivi può essere dannoso. Cerca di esercitarti con cura, non sovraccaricare te stesso, e poi il dolore tra le gambe in ritardo si ridurrà.

Alcuni esercizi:

  1. Stare in ginocchio, appoggiandosi sui palmi delle mani, assicurarsi che schiena, glutei e collo siano allo stesso livello. Abbassare lentamente il collo e la schiena è il contrario. Ripeti più volte.
  2. Quando i muscoli e le ossa fanno male durante la gravidanza, sdraiati su una superficie solida e piana sulla schiena. Muovi le gambe verso di te, cercando di toccare il più possibile i glutei con i piedi. Senza cambiare posizione, allarga le gambe piegate alle ginocchia, alla massima distanza.
  3. Inoltre, sdraiati, piega le ginocchia e concentrati sui piedi. Pochi (non esagerare!) Sollevare il bacino dal pavimento e abbassarlo indietro. Ripeti più volte.
  4. Preparare un piccolo supporto - un piccolo ripiano o uno sgabello. Trovandosi nella posizione sopra, solleva le gambe e mettile su un supporto. Tenere premuto per 10 minuti.
  5. Sedersi su una sedia dura, appoggiarsi sulla schiena. Sollevare il piede e fare alcuni movimenti rotanti. Ripeti lo stesso con il secondo arto. Questo esercizio accelera perfettamente il sangue e rilassa i muscoli.
  6. Appoggiati allo schienale della sedia, siediti per un po '. Non cercare di avvicinarti troppo al pavimento o di superare il tuo limite di flessibilità - questo è irto di conseguenze spiacevoli. Fallo con attenzione e in piccole quantità.
  7. Stare dritti e riprendere un po 'le gambe. Piega leggermente le ginocchia, imitando una specie di tozzo. Dopo aver cambiato gli arti in alcuni punti.

Nelle prime fasi possono essere d'aiuto gli esercizi di step-up. Metti una panchina o uno sgabello davanti a te, prima calpestalo con il piede sinistro, quindi "tira su" quello destro. Per scendere nell'ordine inverso: prima il sinistro va e poi dopo - il destro si allunga.

Eliminare i sintomi non è difficile, ma è meglio prevenirli. Ci sono varie misure preventive raccomandate dai medici. La loro osservanza è garanzia di una gravidanza facile e piacevole.

Ricorda queste semplici ma utili regole:

  1. Guarda la tua dieta. La dieta di una donna in posizione dovrebbe essere varia e benefica. Se necessario, riempire la mancanza di vitamine con vari complessi di farmacia.
  2. Bevi molta acqua - contrariamente allo stereotipo comune, non limitarti. Cerca di non mangiare cibi salati e grassi per evitare la comparsa di edema.
  3. Cammina molto all'aria aperta. Fa bene a tutti uscire e nessuno ha cancellato l'uso della luce solare. Ma non stare costantemente in raggi diretti: in estate, cammina all'ombra.
  4. Non mentire tutto il giorno sul divano. La mancanza di attività fisica influisce negativamente sul corpo e sul successivo corso del travaglio. Se prima eri una persona attiva, una brusca frenata nell'esercizio fisico è garantita per portare grande disagio.
  5. Cerca di non incrociare le gambe. Questa è un'abitudine comune in molte donne. Ma mentre aspetti il ​​bambino, tutti i muscoli e le ossa del corpo si ammorbidiscono, quindi una tale postura può danneggiarli.
  6. Indossare scarpe comode con plantari ortopedici. I talloni dovrebbero essere evitati, l'altezza massima - pochi centimetri. Se fuori non è caldo, le scarpe sono meglio indossare con calze o collant.

Il dolore ai muscoli e alle ossa tra le gambe in gravidanza è una condizione spiacevole.

È corretto con l'aiuto di un complesso medico a pieno titolo nominato da uno specialista.

Le giovani mummie confermeranno che la gravidanza è un processo così peculiare in cui qualcosa inizia costantemente ad ammalarsi. Ciò è dovuto ai tremendi cambiamenti che avvengono nel corpo durante il periodo dai primi giorni del trasporto di un bambino al parto. Pertanto, si ritiene che il dolore sia un normale compagno di gravidanza.

Gli esperti dissipano questo mito, sostenendo che, in realtà, la gravidanza non è sempre accompagnata dal dolore. Per rassicurare le future madri, vale la pena chiarire: tutto dipende da cosa e quando inizia a far male. La maggior parte delle mamme incinte si rivolgono ai loro medici con lamentele di disagio nel perineo, che inizia a 35-37 settimane. Scoprire se questo è normale aiuterà l'idea generale di ciò che accade al feto nel corpo della futura madre in questo momento.

Tradizionalmente, il termine di ogni gravidanza è di nove mesi, ma la 37a settimana di gravidanza è l'inizio del decimo mese. Il fatto è che il termine ideale per trasportare un feto è di 280 giorni - durante questo periodo il bambino ha il tempo di maturare pienamente e svilupparsi per il parto. Un mese ostetrico consiste di 28 giorni, cioè di 4 settimane.

Pertanto, 280 giorni sono 10 mesi ginecologici con cui gli ostetrici operano nel calcolo del periodo di parto. Per i cittadini comuni, questo è un po 'più di 9 mesi di calendario. A 37 settimane, a un bambino può essere chiesto di avere una luce in un dato giorno, questo è il momento più intenso e tanto atteso.

Alla settimana 37, il bambino è pronto per nascere. Durante questo periodo, il bambino è già una persona assolutamente unica, ha:

  • caratteristiche sagomate;
  • modello della pelle;
  • unghie;
  • capelli;
  • orecchio indurito e cartilagine nasale.

Ogni settimana la dimensione del bambino aumenta di circa un centimetro.

Alla decima settimana di gravidanza, la futura mamma è effettivamente pronta per le nascite future, come dimostra un significativo aumento della quantità di lubrificante originale prodotto. Durante la 37a settimana, di solito si verifica il prolasso addominale e iniziano a verificarsi attacchi di allenamento. A rigor di termini, iniziano prima, ma a questo punto stanno diventando più frequenti. Normalmente, dovrebbero essere indolore e non sistematico.

In questa fase, le future mamme vanno molto spesso dai medici che lamentano forti dolori tra le gambe. Ci possono essere diverse spiegazioni per questo.

  1. Omissione dell'addome La testa del bambino inizia a spingere piuttosto forte sulle ossa pelviche della donna, il che causa un notevole disagio. Il bambino esercita anche una pressione significativa sui muscoli e sui legamenti, che è accompagnato da sensazioni dolorose.
  2. Discrepanza delle articolazioni dell'anca. Questo è un processo piuttosto spiacevole, dal momento che il suo compagno è un forte dolore alle gambe e al perineo. A volte questi segni possono indicare una condizione pericolosa del corpo, che è associata alla prontezza immediata per il parto.
  3. Menu composto in modo errato. La futura mamma dovrebbe fare molta attenzione alla sua dieta, dal momento che il dolore nell'intestino è spiacevolmente somministrato nel perineo.
  4. Spremere il nervo sciatico. In una situazione del genere, la futura madre sarà molto difficile da sopportare e sdraiarsi. È necessario avere pazienza e aspettare finché il bambino non assume una posizione diversa. In ogni caso, questo dolore passerà dopo il parto, se il perineo non si rompe. Alcune donne incinte iniziano a indossare una benda quando spingono il nervo sciatico, ma non farlo senza consultare un medico.
  5. Le vene varicose del perineo portano anche a sensazioni dolorose. Di solito in una situazione del genere, il ginecologo prescrive il trattamento appropriato con i farmaci.
  6. Allentamento dei legamenti.

Se la futura mamma soffre di dolorose sensazioni tra le gambe fino a 37 settimane di gestazione, allora in questo caso è necessario consultare un ginecologo. Durante questo periodo, il dolore può essere un segno di possibili complicanze e dovrebbe essere controllato con l'aiuto di preparazioni speciali.

Il dolore acuto e costante in alcuni casi è un'indicazione della minaccia di aborto spontaneo. A volte gli esperti spiegano le sensazioni dolorose con chili in eccesso di una donna incinta, che ha anche bisogno di controllo aggiuntivo.

Quindi, è necessario iniziare dal fatto che al primo segno di dolore è necessario consultare un medico per determinare la fonte e la natura del dolore. Se uno specialista conferma che le sensazioni dolorose sono legate ai processi naturali e non rappresentano una minaccia per la salute del bambino, allora la mamma può pensare a come liberarsi del disagio.