Come curare il dolore ai piedi tra il tallone e la punta
Il piede è la parte vulnerabile dell'arto inferiore. Ha un grande carico. Non un'eccezione da un tallone a un calzino. Le scarpe giocano un ruolo significativo, per non parlare degli infortuni. Le cause del disagio sono diverse, compresa la malattia. Il compito, in caso di dolore - per determinare le cause, in tempo per consultare un medico. È impossibile ignorare le manifestazioni. Da questo dipende la libertà di movimento. L'articolo discute le cause del dolore al piede nello spazio tra i talloni e le calze.
Caratteristiche del dolore
Il dolore al piede si diffonde nell'area:
- tra la zona del tallone e della punta
- dita
- tallone
Il dolore si manifesta in diversi modi. Fa male a una persona camminare, il dolore fa male, limita il movimento. Il dolore al piede tra il tallone e la punta ha caratteristiche nella manifestazione e nelle malattie.
Perché c'è dolore tra il tallone e il dito del piede
L'aspetto del dolore dipende da fattori che influenzano una parte del corpo. Indicano la malattia e sintomi non minacciosi. Fa male in questa parte degli arti inferiori a causa di:
- Scarpe scomode Causa comune di malattia delle gambe. Spesso scelga scarpe belle, non comode. La salute non sarà tollerata. Lascia le scarpe con le dita dei piedi strette, non abusare dei tacchi. Le scarpe correttamente selezionate aiuteranno a evitare il dolore.
- Lesioni. Stai attento. Stringere le gambe causa gravi violazioni. Consultare un medico che sa cosa fare in questi casi.
- Muscoli non riscaldati. Riscaldare prima dell'esercizio. Gli atleti alle prime armi preferiscono ignorarlo. Le conseguenze sono estremamente spiacevoli. Il dolore appare in qualsiasi area dell'arto inferiore. Il riscaldamento è una parte essenziale dell'allenamento per evitare il dolore. Lei salverà da lesioni non necessarie. Ci vogliono 30 minuti, ma il risultato è solo positivo, dimentica come i tuoi piedi fanno male.
Sintomi della malattia
Mal di arti inferiori e a causa di malattie:
- disturbo dell'afflusso di sangue
- danno all'osso metatarsale
- artrosi del piede
- nervi schiaccianti sulle dita
- compromissione della conduzione nervosa
- deformazione del piede
- mancanza di calcio
- fascite plantare del piede
- eritromeralgiya
- neuroma del piede
La manifestazione del dolore nella forma dell'arco dal calcagno alla punta indica una violazione della circolazione sanguigna, artrosi, strangolamento dei nervi, danno al tarso. Quindi ferire le aree inferiori con ferite, in violazione della conduzione nervosa. Esiste un'eccezione dalla deformazione del tallone alla convergenza associata all'età. Questo porta alla metatarsalgia, da trattare indossando scarpe ortopediche.
Carenza di calcio Una patologia comune in cui è doloroso piegare i piedi. Sensazioni spiacevoli compaiono con azione meccanica. Sbarazzarsi del dolore aiuterà un complesso vitaminico speciale.
La fascite plantare è un'infiammazione di un grande cordone fibroso. Si verifica quando piegato. Sensazioni spiacevoli compaiono se esposte alla pianta del piede.
Rodonalgia. Gli uomini soffrono della malattia. Grave dolore al piede, arrossamento della pelle - sintomi caratteristici. Il risultato di una posizione errata del piede per un lungo periodo. È facile sbarazzarsi delle manifestazioni cambiando la posizione. Aiuta a rinfrescare il piede.
Neuroma. La crescita del tessuto nervoso. Caratterizzato dal dolore sotto forma di bruciore. Le dita soffrono. Il disagio è aggravato dall'uso di scarpe scomode. Più lontano il neuroma avanza - i dolori gradualmente aumentano. La masterizzazione diventa permanente. L'esame del medico e l'uso di dispositivi medici determineranno la malattia.
Le cause del dolore variano, indicando fattori frivoli e patologici. La cosa principale - per determinare le cause del dolore.
Cura dei piedi adeguata
È più facile prevenire un problema che combattere. Per non trattare le violazioni ai piedi, segui le regole:
- L'igiene personale viene prima di tutto. I piedi richiedono una cura quotidiana - lavaggio, asciugatura degli asciugamani, lubrificazione con crema nutriente.
- Quanto prima gli inquilini vengono rimossi, tanto più comode sono le gambe. Questo dovrebbe essere attentamente monitorato. Spesso, i talloni e gli elettrodi sono interessati.
Osservando le regole, dimentica il dolore agli arti inferiori.
Piedi soggetti a violazioni di natura diversa. Dolore nella zona dal tallone alla punta - un fenomeno comune. Per determinare la causa del dolore, contattare un professionista. Il medico determinerà l'esito del dolore, la causa e prescriverà il trattamento. È impossibile ritardare, è meglio iniziare immediatamente il trattamento. Un certo numero di regole fornisce la cura dei piedi, sono descritti sopra, la loro attuazione è obbligatoria.
Non ignorare il disagio nella zona degli arti inferiori. Ciò contribuirà a proteggere i tuoi piedi da conseguenze spiacevoli. La salute deve essere monitorata, prestare attenzione alle piccole cose.
Tutto sul dolore al piede tra il tallone e la punta?
I piedi svolgono un ruolo importante in tutti i movimenti della parte inferiore del corpo, soprattutto quando si cammina, quindi hanno un grande carico. Non raramente c'è dolore al piede tra il tallone e la punta, le cui cause sono varie lesioni, indossando scarpe scomode e malattie che causano processi infiammatori.
Di conseguenza, il dolore si verifica durante o dopo l'esercizio.
Alcuni sintomi contribuiranno a determinare la causa del dolore e il loro sollievo.
motivi
Fascite plantare (sperone calcaneare)
descrizione
La fascite plantare è caratterizzata da una sollecitazione eccessiva del legamento nella parte interna del piede, che aiuta a creare una curva nell'arco del piede e aumenta la stabilità quando si cammina. Le ragioni stanno indossando scarpe sbagliate, sovrappeso, cambiamenti legati all'età, cattiva circolazione e metabolismo.
Nelle persone, la malattia viene spesso chiamata sperone calcaneare.
La natura e la posizione del dolore
Il dolore è localizzato sulla pianta del piede, più spesso la natura del dolore è acuta, manifestata durante l'esercizio.
Sintomi aggiuntivi
Manifestato da sensazioni dolorose che si irradiano alla caviglia. C'è una violazione della forma del piede. A volte ci sono delle convulsioni durante la notte o quando ci si arrampica sulla gamba.
Assistente medico: traumatologo - ortopedico
Diagnosi e trattamento
È possibile diagnosticare la fascite plantare intervistando il paziente palpando l'area del tallone. Inoltre, la radiografia rivelerà la presenza e la dimensione del picco. Con un'immagine non chiara, la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica aiuteranno a fare una diagnosi accurata.
Le seguenti opzioni sono adatte per i metodi di trattamento iniziali: limitando lo sforzo fisico pesante, scegliendo le scarpe larghe e le solette ortopediche.
Inoltre, fisioterapia prescritta, ginnastica, massaggio.
Nei processi infiammatori sono prescritti preparati non steroidei o omeopatici. Quando la gravità della malattia è minacciata dalla rottura del legamento, viene applicato un metodo chirurgico di terapia senza ricaduta successiva. L'uso di rimedi popolari è consentito nel trattamento della fase iniziale della fascite plantare o come misura preventiva.
artrite
Artrite reumatoide
descrizione
L'artrite reumatoide è una forma complessa della malattia, si riferisce a malattie croniche, colpisce piccole articolazioni periferiche.
Diventa la causa di processi distruttivi nelle articolazioni del piede e può causare la completa paralisi delle articolazioni.
La natura e la posizione del dolore
Il primo segno di artrite è un dolore sofferente a riposo, che è aggravato anche con carichi deboli. In una fase successiva, la sindrome del dolore aumenta.
Sintomi aggiuntivi
Nell'artrite reumatoide, la rigidità è osservata nelle piccole articolazioni nella mattina del giorno. I sintomi sono simili all'influenza. caratterizzato dal fatto di:
- stanchezza;
- la debolezza;
- parestesia;
- con complicazioni, gonfiore e arrossamento della pelle;
- temperatura elevata;
- deformazione delle articolazioni nell'ultimo stadio.
Il medico curante: reumatologo, ortopedico.
Diagnosi e trattamento
La diagnosi è complicata dalla diversità della malattia e richiede differenziazione. Applica a:
- radiografia
- analisi del sangue biochimica
- ultrasuono
- RM e TC
- artroscopia.
Per il trattamento prescritto farmaci FANS, condroprotettori, immunosoppressori.
Nel caso estremo, condurre un intervento chirurgico.
Artrite gottosa
descrizione
Il tipo più comune di artrite del piede, causato da disturbi metabolici.
La natura e la posizione del dolore
Il dolore si verifica con attacchi di intensità abbastanza intensa, peggio se toccati.
Sintomi aggiuntivi
Oltre ai sintomi del dolore, vi è gonfiore e arrossamento nell'area dell'articolazione.
Il medico curante: reumatologo, ortopedico.
Diagnosi e trattamento
La diagnosi di artrite gottosa è più semplice a causa dei sintomi e spesso non richiede ulteriori ricerche. Per determinare l'entità del danno conducono radiografie.
Per il trattamento prescritto farmaci FANS, analgesici, condroprotettori, farmaci uriozuricheskie.
Usato anche fisioterapia.
osteoartrite
descrizione
Tipo di artrite che si sviluppa dopo un trauma.
La natura e la posizione del dolore
La natura del dolore è intensa, non passa durante il riposo e aumenta con il carico.
Sintomi aggiuntivi
Sintomi caratteristici dei processi infiammatori: febbre, arrossamento, gonfiore.
Il medico curante: reumatologo, ortopedico.
Diagnosi e trattamento
La diagnosi viene effettuata con un metodo di differenziazione.
Per fare questo, utilizzare gli stessi studi di altri tipi di artrite, i principali sono radiografie e risonanza magnetica.
Il trattamento ha lo scopo di eliminare la causa dell'artrite e di ridurre i sintomi e il dolore. Farmaci anti-infiammatori e analgesici, sono utilizzati condroprotettori. Inoltre, dopo un infortunio, è prescritto un elastico, stretto o gesso.
Artrite reattiva
descrizione
Si verifica a causa di infezione dopo una malattia o infezione diretta.
La natura e la posizione del dolore
Il dolore intenso è localizzato nell'area dell'articolazione e del piede e persiste anche a riposo.
Sintomi aggiuntivi
Intossicazione del corpo, gonfiore e arrossamento della pelle, rigidità dei movimenti.
Il medico curante: reumatologo, ortopedico.
Diagnosi e trattamento
Questo tipo di artrite viene diagnosticato principalmente da esami del sangue che indicano processi infiammatori.
Vengono anche utilizzate radiografia, risonanza magnetica, TC, ultrasuoni, artroscopia e puntura delle articolazioni.
Il trattamento dell'artrite infettiva consiste nell'eliminare l'agente patogeno, poiché questo prescrive antibiotici. I FANS sono anche usati per ridurre l'infiammazione e il sollievo dal dolore e i condroprotettori per preservare le funzioni riparative della cartilagine.
Disturbi circolatori nel piede
descrizione
Cambiamenti nella circolazione sanguigna a causa di disturbi arteriosi, restringimento o blocco.
La natura e la posizione del dolore
La natura del dolore è dolorosa, molto spesso compare dopo lo sforzo ed è localizzata nei muscoli del piede e della gamba.
Sintomi aggiuntivi
Inoltre, vi è gonfiore, sindrome delle gambe fredde, danni chiaramente visibili ai vasi sanguigni, convulsioni.
Assistente medico: chirurgo.
Diagnosi e trattamento
Il medico conduce un esame e un sondaggio, e prescrive anche ecografia e risonanza magnetica con contrasto, misura la temperatura locale.
Per il trattamento di farmaci prescritti vasi di rinforzo che impediscono la formazione di coaguli di sangue. Inoltre prescritto ginnastica terapeutica e fisioterapia.
In un caso trascurato, viene eseguita la chirurgia.
Prendendo i nervi
descrizione
Il dolore al piede può essere un segno di nervo sciatico pizzicato. Questa malattia appare a causa della compressione del nervo o delle sue radici da formazioni ossee o muscoli tesi. Accompagnato dal processo infiammatorio.
La natura e la posizione del dolore
La localizzazione del dolore inizia dalla parte inferiore della colonna vertebrale e si irradia alla gamba o al piede.
La natura del dolore durante un attacco è acuta o brucia, quindi lascia il posto a piagnucolare.
Sintomi aggiuntivi
Problemi con l'andatura, compromissione della sensibilità dell'arto, difficoltà a flettere il piede e muovere le dita.
Il medico curante: reumatologo, ortopedico.
Diagnosi e trattamento
La diagnosi è identificare le cause del nervo schiacciato. Per questo uso:
- analisi del sangue biochimica
- radiografia
- TAC, risonanza magnetica
- ultrasuono
Il trattamento è effettuato sintomaticamente farmaci NPVS, rilassanti muscolari, unguenti.
Sono prescritte le procedure fisioterapeutiche e gli esercizi terapeutici. Inoltre, condurre un trattamento o eliminare le cause di pizzicamento. La chirurgia è prescritta in caso di trattamento conservativo senza successo.
neuroma
descrizione
Quando il neuroma ispessisce il nervo del piede, che porta al dolore. Di solito viene colpito un lato del nervo, ma è possibile anche un danno bilaterale. Il sesso femminile è più suscettibile alla malattia a causa di scarpe scomode con un alto aumento del piede. Inoltre, le cause del neuroma sono: sovrappeso, prolungata permanenza in piedi, lesioni, piedi piatti.
La natura e la posizione del dolore
Il dolore è localizzato tra il 3 ° e il 4 ° dito del piede, può dare alle dita dei piedi o ai piedi. Ha la natura della sindrome del dolore bruciante.
Sintomi aggiuntivi
I seguenti sintomi indicano la presenza di neuroma:
- formicolio al piede;
- sensazione spiacevole quando si cammina;
- scarsa sensibilità alle dita;
- intorpidimento alle gambe
Il medico curante: reumatologo, ortopedico.
Diagnosi e trattamento
Per diagnosticare il neuroma, il medico raccoglie una storia del paziente. Se non è possibile determinare la diagnosi esatta, sono prescritti una radiografia e una risonanza magnetica. Per scoprire la posizione del neuroma, vengono iniettati anestetici.
Il trattamento del neuroma viene effettuato in due modi e l'applicazione di ciascuno dipende dalla gravità della malattia.
Per il trattamento conservativo prescritto farmaci complessi e raccomandazioni.
Per sbarazzarsi del neuroma del piede:
- indossare scarpe comode a bassa velocità;
- utilizzare plantari ortopedici e divisori speciali per le dita;
- ridurre il carico sulle gambe;
- effettuare un massaggio ai piedi.
Queste raccomandazioni aiuteranno ad eliminare il dolore in 2-3 mesi. Se c'è un forte dolore, usare antidolorifici.
Con l'inefficacia della terapia conservativa non si può fare a meno della chirurgia, che contiene 3 tipi di operazioni:
- rimozione del neuroma;
- asportazione della zona infiammata del piede;
- frattura del piede artificiale.
osteoporosi
descrizione
L'osteoporosi è una malattia cronica in cui il tessuto osseo è interessato, cioè la densità è disturbata e la struttura del tessuto osseo cambia.
L'interruzione dei processi metabolici porta ad un aumento della fragilità ossea.
La natura e la posizione del dolore
Le sensazioni dolorose appaiono gradualmente, intensificate con un carico sull'osso. Il dolore non passa durante il resto.
Sintomi aggiuntivi
Lo sviluppo dell'osteoporosi è caratterizzato da arrossamento e gonfiore della gamba. Inoltre, ci sono sintomi comuni della malattia: stanchezza, debolezza, unghie fragili e capelli.
Il medico curante: traumatologo, chirurgo, ortopedico.
Diagnosi e trattamento
L'osteoporosi viene diagnosticata mediante raggi X.
Per il trattamento di farmaci usati che ripristinano il tessuto osseo distrutto. Gli analgesici sono prescritti per ridurre il dolore.
Per il trattamento complesso prescritto l'uso di alcuni farmaci, integratori alimentari e vitamine.
lesioni
descrizione
Le lesioni del piede comprendono distorsioni, distorsioni, lividi, fratture. Sorgere a causa di caduta, colpendo o posizione sbagliata del piede quando si cammina.
La natura e la posizione del dolore
Il dolore è localizzato nel sito della lesione, la sua forza dipende dalla gravità della lesione, la natura è più spesso acuta.
Sintomi aggiuntivi
Gonfiore, formazione di emorragia, ematoma, deformità del piede.
Il medico curante: traumatologo.
Diagnosi e trattamento
Per la diagnosi utilizzata radiografia dell'area danneggiata.
Il trattamento comporta necessariamente l'imposizione di una benda stretta o gesso.
Analgesici e FANS sono prescritti per alleviare il dolore.
È importante fornire il primo soccorso per infortunio in caso di frattura aperta per ridurre il flusso sanguigno e il gonfiore attaccato al piede freddo, è anche importante fissare il piede applicando una stecca o una benda stretta.
Insufficienza dell'apparato muscolare e dei legamenti del piede
descrizione
Questa malattia si sviluppa a causa della ridotta mobilità o del rapido aumento di peso (ad esempio nelle donne in gravidanza) ed è che i muscoli assumono un carico maggiore, non corrispondente al livello del loro sviluppo.
La natura e la posizione del dolore
Il dolore doloroso caratteristico occupa tutto il piede, appare durante lo sforzo e lascia dopo il riposo.
Sintomi aggiuntivi
A volte ci sono gonfiore o gonfiore.
Assistente medico: ortopedico
Diagnosi e trattamento
Per piena fiducia nella diagnosi è necessario condurre studi differenziati, escludendo altre malattie. Per fare questo, utilizzare:
Secondo i risultati della diagnosi, è prescritto un trattamento profilattico.
Modalità di carico prescritta, scarpe ortopediche ed esercizi terapeutici.
Piedi piatti
descrizione
Quando flatfoot cambia la forma del piede e ha abbassato archi longitudinali e trasversali. Esistono due forme di piede piatto. Può essere sia congenito che acquisito a causa delle scarpe sbagliate.
La natura e la posizione del dolore
C'è dolore doloroso ai piedi.
Quando i movimenti sono sentiti dolore nei muscoli delle cosce e delle gambe.
Sintomi aggiuntivi
Flatfoot è caratterizzato dai seguenti sintomi:
- stanchezza;
- camminata pesante innaturale;
- piede torto;
- violazione della postura;
- gonfiore dei piedi;
- deformazione del piede.
Il medico curante: traumatologo - ortopedico.
Diagnosi e trattamento
Per identificare il piede piatto vengono eseguite le seguenti procedure:
- esame e interrogatorio del paziente;
- Plantografia (impronta di impronta)
- podometrics;
- podography;
- elettromiografia;
- X-ray.
Esistono diversi tipi di trattamento per il piede piatto che includono:
- massaggio;
- esercizio;
- fisioterapia;
- solette ortopediche;
- trattamento chirurgico (utilizzato nel decorso grave della malattia o inefficacia dei precedenti metodi di trattamento).
Per alleviare il dolore, vengono utilizzati analgesici (ibuprofene, diclofenac, paracetamolo).
Inoltre, applicare la crema e l'unguento.
calli
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Il mais è una crescita densa dello strato superiore della pelle. Il loro aspetto non è sempre accompagnato dal dolore. Si verificano a causa di scarpe scelte in modo improprio (che si sfregano), la tendenza della pelle ad aumentare la cheratinizzazione, la mancanza di vitamine e altre malattie (diabete, psoriasi, piedi piatti). I semi sono di tre tipi: crescita secca, umida e core.
La natura e la posizione del dolore
La natura del dolore dipende dal tipo di crescita. Quando si preme su un calloso umido e duro, sorge una sensazione dolorosa.
Se si preme sull'asta, ci sarà un forte dolore.
Sintomi aggiuntivi
Il sintomo principale di ogni tipo di calli - sensazioni spiacevoli quando si cammina.
I semi bagnati sono tipici:
Il mais ha un colore giallo (simile alla cera), si possono osservare crepe e prurito.
Con qualsiasi impatto sulla crescita del nucleo il dolore si verificherà.
Assistente medico: chirurgo, dermatologo
Diagnosi e trattamento
Il medico conduce un sondaggio e un esame del paziente per la causa dei calli. Per completare il quadro della malattia, viene eseguita radiografia o risonanza magnetica.
Spesso l'aspetto dei calli porta alla mancanza dell'apparato muscolo-legamentoso, nel qual caso il trattamento è finalizzato all'eliminazione di questa causa. Inoltre, applicato trattamento conservativo, finalizzato alla rimozione graduale della pelle corneo. Con l'aiuto degli anelli di cotone si riduce la pressione sul mais.
In alcuni casi, ricorrere alla chirurgia con escissione isolata di mais.
L'età cambia
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La deformazione e vari disturbi del funzionamento del piede si verificano spesso a seguito di cambiamenti legati all'età.
La natura e la posizione del dolore
A causa di disturbi del funzionamento del piede e talvolta delle deformità, si verifica un aumento del carico sui muscoli.
Ciò causa dolore doloroso, che è localizzato nei muscoli del piede, a volte nelle articolazioni.
Sintomi aggiuntivi
Come sintomi aggiuntivi, ci sono vari cambiamenti e deviazioni dalla forma del piede dalla norma.
Assistente medico: ortopedico
Diagnosi e trattamento
La diagnosi viene effettuata sulla base dell'ispezione utilizzando la radiografia. Viene eseguita una serie di colpi del piede in diverse posizioni al fine di determinare la possibilità di correzione.
Nella vecchiaia, nella maggior parte dei casi, i cambiamenti sono quasi irreversibili e il trattamento consiste nel ridurre il disagio.
Per fare questo, utilizzare scarpe ortopediche, anche prescritto fisioterapia e massaggio per rilassare i muscoli.
In tal caso, immediatamente dal medico?
In caso di infortunio, è naturalmente richiesto un aiuto immediato da parte di uno specialista. Tuttavia, molti posticipano la visita al medico con sintomi meno fastidiosi, aggravando così la situazione a una malattia cronica. Pertanto, ai primi segni di difficoltà dell'andatura, intorpidimento e dolore ricorrente, è necessario sottoporsi a un esame: è meglio rilevare la malattia in una fase iniziale, quindi ci sono più opportunità di trattamento.
Inoltre, non dimenticare la prevenzione e ai primi segni prestare attenzione al controllo del peso e all'attività fisica per mantenere l'apparato muscolo-legamentoso del piede in una forma vitale il più a lungo possibile.
Assicurati di guardare il seguente video sull'argomento.
Pronto soccorso
Per alleviare il dolore prima di andare da un medico, puoi prendere uno dei farmaci del gruppo FANS - hanno meno effetti collaterali. Tali farmaci comprendono Ketanov, Ketorolac, Ibuprofen, Diclofenac. Se il dolore non è forte, i bagni rilassanti con sale marino e massaggio aiuteranno.
Per il dolore al piede può portare a varie malattie, o può essere il risultato di un eccesso di lavoro. Tuttavia, dovresti sempre trattare la tua salute con attenzione, perché il dolore indica sempre una deviazione dalla norma.
Uno stile di vita sano aiuta a prevenire o addirittura a sbarazzarsi della maggior parte delle malattie dei sistemi vascolare, nervoso e muscolo-scheletrico, portando a sensazioni spiacevoli nel piede.
Dolore tra tallone e piede
Alcune persone sono molto raramente disturbate dal dolore nella zona del piede, e qualcuno lo affronta costantemente. In questo caso, è imperativo stabilire la causa per selezionare il trattamento appropriato. Il dolore al piede tra il tallone e il dito del piede può segnalare gravi patologie. Inoltre, questa parte della gamba fornisce la necessaria funzione motoria e aiuta anche il resto delle ossa a sostenere il peso dell'intero corpo.
motivi
Un gran numero di fattori può portare a dolore nella zona del piede. Ciò contribuisce alla struttura anatomica dell'articolazione e al carico costante esercitato su di lui. Le cause più comuni di dolore tra il tallone e le dita del piede includono:
- lesioni ossee ricevute;
- affaticamento muscolare;
- lesioni infiammatorie;
- violazioni delle radici nervose;
- patologia articolare.
A volte, una spiacevole circolazione del sangue può provocare uno spiacevole sintomo nel mezzo del piede. Un tale problema è temporaneo se è causato dalla compressione del piede mentre si indossano scarpe strette e scomode. Ma a volte questa patologia diventa permanente. Si verifica l'occlusione delle arterie, che iniziano a restringersi.
Il dolore in questi casi si avverte dopo determinati carichi. Colpisce sia i piedi che i muscoli del polpaccio. L'edema compare sulle aree interessate, gli arti inferiori diventano freddi al tatto e possono verificarsi spasmi convulsivi.
Quando il nervo sciatico è schiacciato, il dolore appare anche nel mezzo del piede. Le radici nervose sono compresse da fibre muscolari che si trovano in uno stato teso e formazioni ossee. L'infiammazione inizia a svilupparsi.
Lo spasmo doloroso si forma inizialmente nella spina dorsale inferiore e poi si arrende alla gamba con il piede. Un tale sintomo è acuto, momenti di carattere bruciante, che poi possono diventare fastidiosi. Durante una tale malattia, l'andatura è disturbata, la sensibilità degli arti inferiori diminuisce. Per eseguire il movimento delle dita e piegare il piede diventa molto difficile.
Lo sperone calcaneare, che è una formazione solida localizzata nell'area dei tendini del piede, può provocare dolore tra il tallone e le dita dei piedi. Lo spasmo in questo caso è intenso, acuto, crescente man mano che lo sperone cresce di dimensioni.
Tale educazione può svilupparsi a causa dello stiramento della fascia plantare, che è associata al sovrappeso. Se lo sperone calcaneare è piccolo, allora il dolore tra il tallone e la punta infastidisce la persona al mattino non appena si alza dal letto. A volte si verifica uno spasmo dopo una lunga seduta.
Se lo sperone ha già acquisito grandi dimensioni, le sensazioni di disagio diventano compagni costanti. Appaiono quando si alza in piedi, quando si riposa sulla gamba, quando si cammina. Di notte, la persona avverte crampi alle gambe, la forma del piede inizia a cambiare.
Anche la metatarsalgia ha sensazioni simili. La causa è il cambiamento del piede legato all'età. Altri fattori che contribuiscono alla formazione delle sindromi dolorose nei piedi includono:
- piedi piatti;
- ferite ricevute;
- in sovrappeso;
- indossare scarpe aderenti;
- camminare a lungo con i tacchi alti;
- la formazione di calli e mais.
Flatfoot è una malattia che si verifica durante l'infanzia. La causa di questa patologia può essere considerata la malattia originale - rachitismo. Il principale fattore in questo caso diventa una forte carenza di calcio nel corpo del bambino.
In futuro, un adulto, con un piede piatto, deve affrontare un sintomo di dolore in questa parte del corpo. Di solito una tale patologia all'inizio si sviluppa senza segni particolarmente evidenti. Ma poi, quando l'arco del piede scende alla suola il più possibile, cominciano ad apparire sensazioni spiacevoli. Nell'età adulta, questo problema può colpire persone con tali problemi:
- avere un peso in eccesso significativo;
- avere osteoporosi, che scorre con una mancanza di calcio;
- quelli che sono costantemente in piedi hanno aumentato il carico.
Formazioni come i calli portano anche a una sensazione dolorosa al centro del piede. C'è una crescita densa dello strato superiore dell'epidermide. E se c'è una verga dentro il grano, allora camminando e premendo, si verificherà un forte dolore al piede. Inoltre, la persona si trova ad affrontare prurito della pelle, con bruciore e arrossamento della zona in cui è apparsa la formazione.
Le unghie della campana spesso causano dolore al centro del piede.
I Natoptysh, che sono aree dense negli strati superiori della pelle, contribuiscono anche all'emergere di gravi disagi. Portano un vero tormento, causando non solo dolore tra il tallone e la punta del piede, ma anche una sensazione di bruciore. Appaiono perché indossano scarpe strette e strette, e anche se le scarpe sono state scelte in modo errato in base alle dimensioni. Il dolore tra il tallone e le dita del piede può essere provocato da ferite. Questi includono:
- fratture ossee;
- crepe nel tessuto articolare;
- distorsioni del piede.
Il sovrappeso può anche essere attribuito alle ragioni per la comparsa di dolore nel mezzo del piede. Questo accade perché quei chili in più influiscono negativamente sull'asse vertebrale e sull'andatura stessa. Tutto ciò porta allo sviluppo del piede piatto.
Se il disagio al piede si alza dopo una lunga camminata o una corsa intensa, non dovresti preoccuparti troppo. La causa di sensazioni spiacevoli era il carico aumentato. Non appena si riduce, lo spasmo doloroso passa da solo.
Malattie infiammatorie che colpiscono il tessuto muscolare e i legamenti possono provocare una condizione in cui fa male la parte centrale del piede. A volte questo sintomo può indicare vene varicose che colpiscono gli arti inferiori. Un sintomo simile appare con il neuroma. In questo caso, il nervo situato nel piede si infittisce, il che porta al dolore.
Questa malattia è più suscettibile nel sesso debole. Spesso indossano scarpe a tacco alto scomode. Il dolore sta bruciando in natura. C'è formicolio al piede, mentre si cammina, si avverte disagio, l'arto inferiore comincia a intorpidirsi.
Dolore al piede tra tallone e punta
Quando si cammina e persino in piedi, l'intero peso del corpo di una persona cade sui piedi. Questa parte del sistema muscolo-scheletrico ha una struttura complessa e svolge funzioni uniche. Quel piede aiuta a mantenere l'equilibrio, sono abituati a spingere fuori dal terreno quando si cammina, si corre e si salta. Una funzione di deprezzamento protegge la colonna vertebrale e le articolazioni da tremori o urti. Ma a causa di ciò, il dolore al piede tra il tallone e la punta è comune. Può verificarsi per vari motivi, quindi è molto importante non auto-medicare, ma consultare un medico per un esame.
Caratteristiche generali del problema
Il piede ha una struttura complessa - più di 2 dozzine di ossa sono collegate con l'aiuto di articolazioni, legamenti e muscoli. Questo è necessario per poter adempiere alle sue funzioni di ammortamento. Il piede non poggia a terra con l'intera superficie, ha due serie: trasversale e longitudinale. È l'area tra il tallone e la punta che si riferisce all'arco longitudinale e non tocca il terreno quando si cammina. Ma in questo posto ci sono spesso sensazioni dolorose.
La fonte può essere muscoli o legamenti, ossa del tallone o delle dita, nervi o vasi sanguigni. La complessa struttura del piede assicura che esegua correttamente le sue funzioni. Ma proprio per questo, anche il minimo danno ad uno dei suoi elementi porta alla comparsa di sensazioni dolorose. Più spesso si verificano nella suola tra il tallone e la punta. Il dolore può essere localizzato in un posto, per esempio, alla base del calcagno, all'interno o vicino alle dita. Ma di solito è diffuso, versato su tutta la suola.
Il dolore può essere diverso per natura e intensità. Un piede o entrambi i piedi potrebbero essere interessati. Queste caratteristiche dipendono dalla causa del disagio. Ad esempio, dopo un infortunio il dolore si alza improvvisamente, è forte, forte. Il dolore acuto è anche accompagnato da infiammazione, sperone calcaneare. Le patologie flatfoot o degenerative sono caratterizzate da dolore doloroso, che aumenta gradualmente.
Il dolore può essere presente costantemente o si verifica solo quando si preme o mentre si cammina. Lei sta bruciando, perforando, tirando, tirando, rompendo. Inoltre, possono verificarsi altri sintomi: formicolio, intorpidimento, perdita della sensibilità della pelle, dita fredde, indebolimento dei muscoli.
motivi
Il dolore al piede tra il tallone e la punta può apparire per vari motivi. Soprattutto gli anziani, gli atleti, i facchini e coloro che trascorrono molto tempo in piedi si lamentano di un tale problema. Tale disagio può verificarsi dopo l'esercizio, la camminata lunga. Di solito, questo non richiede un trattamento speciale, il dolore scompare se stesso in pochi giorni. Ma spesso accade che il dolore non scompaia, il dolore del piede per molto tempo, o il dolore è molto forte e acuto. Le cause di questa condizione possono essere diverse patologie.
Carichi aumentati sui piedi portano a microtraumi della fascia - legamenti, che corrono lungo la suola tra il tallone e le dita. Se non riponi i piedi, mentre continui a caricarli, si sviluppa un processo infiammatorio accompagnato da sensazioni dolorose. Questa patologia è chiamata fascite plantare. Che è la causa più comune di tale dolore.
Questa malattia si verifica dopo carichi aumentati, sport, donne che amano i tacchi alti. Il dolore appare solitamente sulla parte plantare del piede più vicina al tallone. Sono migliorati camminando e correndo. Ma i dolori più forti si fanno sentire al mattino. Dopo tutto, le micro-lacrime della fascia durante la notte guariscono, si accorcia. Al primo passaggio, le fibre muscolari si rompono di nuovo, causando un dolore acuto. Dopo un po 'diventa più debole.
Ma mentre la patologia progredisce, il dolore persiste anche a riposo, e quando si cammina o si preme sulla suola, aumenta. Inoltre, il dolore si diffonde in tutto il piede, fino alla punta delle dita. A poco a poco, il processo infiammatorio porta alla deposizione di sali nel sito di attaccamento della fascia al calcagno. Qui si forma una crescita simile a un picco. Irritazione del tessuto molle in qualsiasi attacco al piede. Provoca un dolore acuto, come se si mordesse un'unghia. La lesione costante dei tessuti molli porta ad un aumento del processo infiammatorio.
Un'altra causa comune di dolore al piede sul lato unico è i piedi piatti. Questa patologia è caratterizzata dall'appiattimento degli archi del piede. Allo stesso tempo, le funzioni di ammortamento vengono perse e il piede poggia a terra con l'intera suola. Questa situazione innaturale provoca dolore alla suola all'interno. Una diminuzione delle funzioni di deprezzamento del piede porta a un cambiamento nell'andatura, nella curvatura della colonna vertebrale, nella deformità dei piedi e nella comparsa di dolore alle ginocchia.
Queste patologie possono apparire in ogni persona. Ma coloro che sono in sovrappeso, cattive abitudini o trascorrono molto tempo in piedi sono particolarmente sensibili a loro. Inoltre, ci sono altri fattori che portano alla comparsa di dolore al piede tra il tallone e la punta:
- anomalie congenite del tessuto connettivo;
- indossare scarpe scomode;
- lesioni a piedi o gambe;
- lesioni al tessuto molle della suola quando si cammina a piedi nudi;
- gli effetti del rachitismo infantile o della poliomielite;
- l'osteoporosi;
- carenza di calcio e vitamina D.
Quali malattie compaiono
Ci sono anche molte patologie meno comuni che causano dolore tra il tallone e le dita dei piedi. Molti di questi sono facilmente curabili se avviati in tempo. Ma il problema è che molte persone prima ignorano il disagio e vanno dal dottore quando sorgono complicazioni. Pertanto, è importante sapere quali malattie possono causare tali sensazioni, come appaiono e perché si presentano.
Il neuroma di Morton è un ispessimento delle fibre nervose tra 3 e 4 dita. La malattia si verifica più spesso negli atleti e gli amanti delle scarpe scomode e strette. La spremitura costante delle dita porta all'infiammazione del nervo, la sua compattazione. Questo è accompagnato da un formicolio, sensazione di bruciore, intorpidimento, può verificarsi una sensazione di pietra intrappolata nelle scarpe.
L'artrite spesso colpisce anche il piede. Inoltre, ci sono molte piccole articolazioni che si infiammano in presenza di un processo infettivo nel corpo, dopo ferite o nei disordini immunitari. L'artrite è anche principalmente le persone che trascorrono molto tempo sulle loro gambe. La malattia è caratterizzata da sensazioni dolorose che sono aggravate dal camminare e al mattino. C'è anche una forte rigidità nei movimenti, quando è impossibile persino muovere il piede, gonfiore, arrossamento della pelle, la temperatura può salire.
La gotta è una malattia delle persone anziane con compromissione del metabolismo delle purine, con sali di gotta depositati nelle articolazioni. La ragione di ciò potrebbe essere l'abuso di alcol, proteine animali, cibo in scatola o malattie renali. Di solito, all'inizio, viene colpita solo la giuntura del pollice, i sali si depositano gradualmente in altre articolazioni. Ma anche nella fase iniziale, la malattia causa forti dolori in tutto il piede.
La metatarsalgia è caratterizzata dal dolore intorno alle dita. Ma mentre la patologia progredisce, tutto il piede può far male.
L'eritromelalgia è associata ad alterata circolazione sanguigna. La patologia si verifica più spesso negli uomini. Oltre al forte dolore al piede, è caratterizzato da arrossamento della pelle, sensazione di calore.
L'osteoartrite si sviluppa dopo infortuni o disordini metabolici negli anziani.
Tendinite di Achille è abbastanza comune con un maggiore sforzo o indossare scarpe scomode. Il dolore in questo caso è localizzato vicino al tallone, ma man mano che la patologia progredisce, può diffondersi a tutto il piede.
La sesamoidite è una malattia infiammatoria. Il tendine dell'alluce è interessato. Pertanto, il dolore si osserva principalmente nell'avampiede.
A volte può danneggiare la suola a causa della presenza di calli o mais. Si tratta di cerotti induriti che si formano quando si indossano scarpe scomode o dopo un aumento di carico sul piede. Tipicamente, queste formazioni si verificano sul tallone o vicino alle dita dei piedi, ma quando premute, possono causare dolore che si diffonde in tutta la suola.
trattamento
Molte persone considerano il dolore al piede innocuo, quindi non andare dal medico. In effetti, se il dolore si alza dopo un carico maggiore o un leggero infortunio, puoi liberartene da solo. Per questo, i bagni caldi con sale o erbe aromatiche, impacchi freddi, massaggi con pomata anestetica sono efficaci. Dopo una dura giornata di lavoro, si consiglia di fare una doccia di contrasto, quindi sdraiarsi e alzare le gambe sopra la testa. Ciò contribuirà ad evitare gonfiore e dolore.
Ma ci sono situazioni in cui è necessario un appello al medico:
- se il dolore si alza improvvisamente e ha un'intensità elevata;
- dopo una grave lesione con lividi, abrasioni, edema;
- con gonfiore delle articolazioni;
- se la temperatura è aumentata;
- la pelle del piede ha cambiato colore;
- il paziente ha disturbi del diabete o circolatori;
- il dolore non è forte, ma non passa molto tempo;
- deformità evidente del piede.
Solo un medico dopo l'esame e la diagnosi sarà in grado di determinare come trattare queste sensazioni dolorose. La scelta dei metodi terapeutici dipende dalla causa del dolore, perché senza la sua eliminazione, il disagio non scomparirà. Pertanto, viene sempre prescritto un trattamento complesso. Non è necessario solo per calli e duroni. In questo caso, la terapia locale aiuta: unguenti, impacchi e bagni, ammorbidendo la pelle.
Esistono diversi metodi che vengono quasi sempre utilizzati per tali dolori. Prima di tutto, questa restrizione dei carichi sul piede. In caso di lesioni gravi, l'artrite e alcune altre patologie, indossare ortesi o addirittura stecche di gesso è indicato. Se un po 'di tempo per proteggere il piede dallo stress, la riparazione dei tessuti andrà più veloce. Inoltre, assicurati di cambiare le scarpe, in molti casi è consigliabile passare completamente all'ortopedico. E l'ultimo metodo è la terapia sintomatica. Include farmaci, fisioterapia, massaggi, terapia fisica.
scarpe
Metodo obbligatorio per il dolore nella suola è l'uso di scarpe ortopediche o schede speciali in esso. Questo approccio aiuta a ridurre il carico sulla parte interessata del piede. Ciò è particolarmente importante con il neurone di Morton e con la metatarsalgia, poiché la causa principale di queste patologie è la spremitura delle dita con le scarpe strette.
Questo metodo è efficace anche in altre malattie. Ad esempio, con i piedi piatti, le scarpe ortopediche forniscono supporto per le volte e una corretta distribuzione del carico. Con la fascite, è necessaria una soletta morbida e con uno sperone sono necessari cuscinetti per il tallone per prevenire l'irritazione dei tessuti molli.
Terapia farmacologica
Immobilizzazione o scarpe ortopediche nella maggior parte dei casi eliminano i fattori scatenanti per la comparsa del dolore. Ma a volte questo non è abbastanza. Pertanto, gli antidolorifici sono spesso prescritti. Puoi assumere compresse orali Analgin, Ketanov o Nimesulida. Ma possono essere bevuti solo per pochi giorni, quindi con un forte dolore a lungo termine, a volte vengono prescritti corticosteroidi o analgesici narcotici. I blocchi di Novocainic aiutano anche con alcune patologie. Nei casi lievi, a volte con l'uso di unguenti anestetici esterni.
La scelta di altre medicine dipende dalla causa del dolore. In presenza di infezione, sono prescritti antibiotici e nell'artrite reumatoide, citostatici. Con la gotta, Allopurinolo, Fulfex o Colchicina fa un buon lavoro, e l'artrosi richiede condroprotettore. Inoltre, vengono utilizzati anche integratori multivitaminici, farmaci per migliorare la circolazione sanguigna e i processi metabolici.
Metodi popolari
Varie ricette popolari aiuteranno a gestire rapidamente sensazioni dolorose. Ma la condizione principale per il loro uso è di usarli in aggiunta ai metodi prescritti dal medico. Dopo tutto, qualsiasi rimedio popolare allevia efficacemente i sintomi, ma non elimina la causa della patologia.
Ci sono molte ricette, ma ce ne sono alcune tra le più popolari:
- Se non c'è infiammazione, puoi immergere i piedi nel brodo di camomilla.
- A volte si consiglia di pulire i piedi con un asciugamano bagnato, che per qualche tempo giacciono nel congelatore.
- Massaggio efficace con olio di abete, dopo il quale è necessario indossare calze calde e sdraiarsi sotto una coperta.
- Ben allevia il dolore comprime da patate schiacciate con foglie di rafano. Hai bisogno di un impacco di notte.
prevenzione
Il sistema muscolo-scheletrico di una persona ha la capacità di recuperare. E con l'osservanza di alcune regole è possibile prevenire la comparsa di gravi patologie del piede. Per fare questo, prima di tutto, scegli scarpe comode con una capote morbida e un tacco piccolo. E per gli sport hai bisogno di scarpe da ginnastica speciali. Se hai bisogno di passare molto tempo in piedi, puoi comprare scarpe ortopediche o almeno solette.
Inoltre, è molto importante condurre uno stile di vita sano. Devi rinunciare a cattive abitudini, cercare di mangiare bene e non permettere l'apparenza di peso in eccesso, evitare lesioni e ipotermia. Questo proteggerà contro lo sviluppo di artrite, gotta o artrosi. Un esercizio moderato garantirà il tono muscolare normale e sosterrà le articolazioni sane.
Quando il piede fa male dal tallone alle dita dei piedi, provoca un forte disagio. Ogni passo è dato con difficoltà, prestazioni ridotte. Pertanto, è importante cercare di prevenire tali patologie e, se il dolore è già sorto, iniziare il trattamento il più presto possibile.
Come eliminare il dolore ai piedi tra il tallone e la punta?
Un elemento importante del sistema muscolo-scheletrico umano sono i piedi. Sono coinvolti nel mantenimento dell'equilibrio. Inoltre, questa parte del corpo rappresenta la parte del leone del carico quando cammina e corre. Ci sono 26 ossa nel piede, molti muscoli, vasi, articolazioni, legamenti e fibre nervose. Anche il danno più piccolo a questo complesso meccanismo si farà certamente conoscere da vari sintomi, ad esempio, dolore al piede tra il tallone e la punta.
Cause di disagio
Il dolore al piede appare come risultato di violazioni nel lavoro degli arti inferiori. Disagio e dolore possono provocare:
- attività eccessiva e carico sugli arti inferiori, eccesso di peso;
- scarpe inadeguate, scomode o di scarsa qualità che causano disturbi circolatori;
- lesioni del tessuto muscolare, terminazioni nervose e vasi sanguigni, distorsioni;
- dislocazioni e sublussazioni delle articolazioni;
- la formazione di calli e duroni sulla suola;
- lunghi tacchi alti;
- piedi piatti acquisiti a causa di carichi eccessivi;
- processi reumatici nelle articolazioni, la formazione di neuroma e altre malattie.
Per determinare le cause del dolore, è necessario capire dove si trova e come si manifesta. Il dolore può essere concentrato in un posto, ma più spesso si irradiano in altre aree, il che rende difficile la diagnosi.
Il dolore può manifestarsi improvvisamente o svilupparsi per un lungo periodo, aumentare gradualmente, essere costantemente presente o scomparire periodicamente, può verificarsi quando si cammina. Il dolore è doloroso, bruciore, trazione o strappi, spremitura. In alcune malattie, c'è intorpidimento alle dita, formicolio o "lombaggine".
Possibili malattie
Se il disagio persiste a lungo e il dolore persiste, è necessario consultare un medico. La diagnosi completa aiuterà a determinare la fonte del dolore e le tattiche di trattamento. La maggior parte delle patologie con sintomi dolorosi nella zona del piede sono curabili, quindi è importante rilevarle il prima possibile.
Neuroma Morton
Se fa male tra il tallone e il dito del piede, questo può essere innescato dal neuroma di Morton. Questa patologia è associata ad ispessimento patologico delle fibre nervose. La spremitura costante del nervo, passando tra il terzo e il quarto dito, causa la sua compattazione e infiammazione. Formicolio, bruciore, intorpidimento, la sensazione della presenza di una pietra nel piede compaiono. La malattia progredisce attivamente solo su una gamba.
Sebbene le cause esatte del neuroma non siano ancora state stabilite, gli esperti ritengono che il più alto rischio di insorgenza di questa malattia sia osservato negli amanti dei tacchi alti e degli atleti con grandi carichi sui piedi.
Il trattamento qui viene effettuato in diversi modi. Prima di tutto, il medico consiglierà di cambiare le scarpe. A volte queste misure sono sufficienti per eliminare il dolore e riparare il nervo. Ma qui è necessario attendere un po 'di tempo per l'inizio di un effetto positivo.
Nei casi più complicati sono prescritti fisioterapia e trattamento farmacologico. Se il dolore è intenso, è possibile il blocco: somministrazione di farmaci per alleviare l'infiammazione nel sito di formazione del neuroma. La misura più estrema è la chirurgia. È fatto ricorso solo nei casi in cui altri metodi di trattamento non hanno portato al recupero del paziente.
Sviluppo dell'artrite
L'artrite può anche causare dolore al piede. Questa malattia colpisce le articolazioni delle ossa, comprese le articolazioni delle dita, il metatarso e il tarso. L'infiammazione delle articolazioni si sviluppa sullo sfondo di infezioni, lesioni e violazioni del sistema immunitario del corpo. Il gruppo di rischio comprende persone le cui articolazioni sono soggette a traumatizzazione cronica: indossare scarpe strette, lezioni di danza e sport.
Il piede è più spesso affetto da due tipi di artrite: reumatoide e gottosa. I sintomi comuni di questa malattia sono la rigidità e il disagio delle articolazioni, specialmente al mattino. Il dolore si intensifica quando si cammina e nei momenti di riposo diventa più facile.
Le ragioni per lo sviluppo di tale patologia non sono pienamente stabilite. Si sviluppa rapidamente e si trova in persone di diverse età. Le articolazioni si gonfiano, si deformano, c'è arrossamento della pelle, un aumento di temperatura nella zona delle articolazioni colpite.
La manifestazione di artrite gottosa
L'artrite gottosa si verifica a causa di un eccesso di acido urico, che i reni non hanno il tempo di rimuovere dal corpo. Forma di cristalli, che si depositano nelle articolazioni. Questa malattia inizia con un'articolazione sul pollice, colpendo gradualmente gli altri. Notare il suo sviluppo nella maggior parte dei casi non è immediatamente possibile. Molti pazienti apprendono la diagnosi solo quando la patologia diventa cronica e causa forti dolori.
Il trattamento qui è volto ad eliminare il dolore nel paziente. Farmaci nominati che ripristinano il tessuto cartilagineo. Per l'artrite gottosa, è anche necessario assumere farmaci che neutralizzano e espellono l'acido urico dal corpo. Inoltre, i pazienti sono consigliati fisioterapia regolare, scarpe ortopediche, trattamenti termali e lezioni di terapia fisica.
Fascite plantare
Con la fascite, il tessuto che collega l'osso del tallone e le ossa metatarsali l'una all'altra - la fascia - si infiamma. Si trova sul fondo del piede. Con la fascite, la suola è dolente più vicina al calcagno, con dolori acuti che si verificano nelle prime ore dopo il risveglio mattutino, dopo un aumento del carico o un lungo riposo delle gambe.
Il trattamento della fascite è necessario per iniziare in tempo per prevenire la comparsa di escrescenze (speroni calcaneari). In caso di comparsa, sarà richiesto un trattamento intensivo a lungo termine, fino alla rimozione chirurgica.
Per il trattamento della fascite, si consiglia di indossare prodotti ortopedici speciali che limitino il movimento della zona interessata della fascia: scarpe, solette, rivestimenti o pneumatici del sonno. La fisioterapia sarà anche efficace nel trattamento di questa malattia.
Dolore con i piedi piatti
Quando il piede è piatto, il piede perde parzialmente le sue funzioni di assorbimento degli urti, il che aumenta il carico sull'intero sistema di articolazioni e legamenti. La manifestazione di questa patologia è accompagnata dal dolore al centro della pianta e nella regione dell'arco. I dolori sono opachi, spremuti, appaiono più spesso di sera, dopo una lunga camminata.
Il trattamento del piede piatto è mirato a ripristinare le normali funzioni del piede e a mantenere i suoi archi. La posizione corretta del piede è fornita da scarpe ortopediche e solette, con un'usura costante di cui il paziente non avverte dolore.
Pronto soccorso
Se sospetti che il dolore al piede tra il tallone e la punta sia causato da un trauma, prendi le misure necessarie prima di consultare un medico. Blocca la gamba e cerca di non spostarla.
Non provare ad applicare una benda da soli - questo può aggravare la situazione, è meglio aspettare un'assistenza medica qualificata.
Se le cause del dolore non sono state stabilite, prova a cambiare le scarpe in modo più confortevole. Dare una pausa all'arto dolorante: sollevare la gamba e massaggiare leggermente il punto dolente. Per alleviare il dolore, puoi prendere antidolorifici, ma non abusarne.
Quando vedere un dottore
Se avverti disagio in entrambi i piedi per un lungo periodo di tempo, non continuare a visitare il medico. Anche una leggera indisposizione richiede attenzione: la vigilanza aiuterà ad evitare complicazioni.
Tuttavia, ci sono condizioni che richiedono un intervento immediato. Consultare urgentemente un medico:
- in caso di sospetto infortunio;
- con gonfiore e deformazione delle articolazioni del piede, intorpidimento delle dita dei piedi;
- con sindrome da dolore grave, che persiste per diversi giorni;
- se qualsiasi movimento o tocco provoca dolore e disagio;
- quando il colore della pelle sulle gambe, accompagnato da febbre;
- se il dolore alla gamba si è verificato sullo sfondo di malattie con disturbi circolatori e diabete mellito.
prevenzione
Per il dolore al piede non ti ha infastidito, devi prestare attenzione alla salute dei loro piedi. Prima di tutto, devi scegliere scarpe comode e di alta qualità che non causino disagio se indossate. Per le donne, è importante non abusare dei modelli con i tacchi alti.
Al fine di evitare problemi con le articolazioni andare alla dieta corretta. Mangiare frutta, pesce rosso, latticini, verdure e verdure fresche aiuterà le articolazioni a mantenere la normale cartilagine. Lo stesso effetto darà uno stile di vita attivo. Il movimento mantiene il livello richiesto di liquido sinoviale, che impedisce l'attrito e il danneggiamento delle articolazioni.