Mal di schiena superiore

Contenuto breve: il dolore nella parte superiore della schiena è più spesso associato a problemi della colonna cervicale o toracica. Per determinare la causa del dolore, è necessario contattare un neurologo.

Anche se il dolore nella parte superiore della schiena non è così comune, se si verifica, può causare una persona abbastanza scomoda. Le cause più comuni di dolore nella parte alta della schiena sono la patologia della colonna vertebrale cervicale e toracica, la tensione muscolare.

Il dolore nella parte superiore della schiena può anche causare problemi, come l'osteocondrosi della colonna vertebrale cervicale e toracica e le sue complicanze: ernia intervertebrale o degenerazione del disco intervertebrale, spondilosi, spondiloartro.

È importante notare che la colonna vertebrale toracica è molto diversa per forma e funzione dalla colonna cervicale e lombare. Le sezioni cervicale e lombare sono strutturate per fornire mobilità del collo e della regione lombare. La colonna vertebrale toracica, al contrario, deve essere sufficientemente forte e stabile, che consente a una persona di stare in posizione eretta e protegge gli organi vitali del torace. Poiché la colonna vertebrale toracica è stabile e piuttosto inattiva, vi è un rischio piuttosto piccolo di lesioni ad esso.

Anatomia della colonna vertebrale toracica

La colonna vertebrale toracica è la parte della colonna vertebrale che corrisponde all'area del torace.

• la colonna vertebrale toracica consiste di 12 vertebre alle quali sono attaccate le costole. Visto di lato, quest'area della colonna vertebrale sembra leggermente concava;
• ogni vertebra nella spina dorsale toracica ad ogni livello unisce la costola su entrambi i lati, e le costole, a turno, convergono in avanti e si attaccano allo sterno. Questo design è chiamato gabbia toracica e fornisce protezione agli organi vitali della zona del torace: il cuore, i polmoni, il fegato e fornisce anche abbastanza spazio per l'espansione e la contrazione dei polmoni;
• 9 coppie superiori di costole partono dalla colonna vertebrale, arrotondate e collegate sulla superficie anteriore del torace. Poiché le costole sono saldamente attaccate alla spina dorsale nella parte posteriore e allo sterno nella parte anteriore, la colonna vertebrale in questa parte non è molto mobile;
• Le 3 coppie inferiori di costole non si collegano frontalmente, ma proteggono anche gli organi interni, consentendo al contempo la parte inferiore della colonna toracica di essere leggermente più mobile;
• Articolazioni tra le vertebre toraciche inferiori (T12) e superiori lombari (L1), consentono di effettuare virate da un lato all'altro.

Poiché la parte superiore della schiena è stabile e inattiva, raramente si verificano problemi spinali come la stenosi del canale spinale, la degenerazione del disco intervertebrale o l'instabilità spinale in quest'area. Queste condizioni possono causare dolore nella parte superiore della schiena.

A causa dell'inattività e della stabilità della colonna vertebrale toracica, nella maggior parte dei casi spesso non si trovano cause esterne di dolore nella parte superiore della schiena, quindi è necessaria la risonanza magnetica (MRI).

Il medico deve determinare la lesione di quale zona della colonna vertebrale ha causato il dolore nella parte superiore della schiena. Quindi, con localizzazione del dolore nella regione sopravascolare, tra le scapole e sotto le scapole, è necessaria una scansione MRI del rachide cervicale.

Cause del dolore nella parte superiore della colonna vertebrale

Il dolore nella colonna vertebrale toracica può verificarsi a seguito di lesioni o danni improvvisi, nonché nel tempo, a causa di posture scorrette o carichi eccessivi.

Qualche parola sulla postura sbagliata: negli ultimi anni, il dolore alla parte alta della schiena è diventato una lamentela frequente tra le persone che passano la maggior parte del loro tempo al computer. Spesso, il dolore nella parte superiore della schiena è combinato con il dolore al collo e / o alla spalla.

Sforzo muscolare

La cintura della spalla è attaccata alla scapola e alla parte posteriore del torace con l'aiuto di grandi muscoli. Questi muscoli sono soggetti a stress, che può causare dolore e causare problemi nello sport. Spesso, l'irritazione muscolare e il dolore nella parte superiore della colonna vertebrale sono causati da lesioni associate a una piccola forza muscolare oa un carico eccessivo sul muscolo (ad esempio, con movimenti ripetuti). Lo stiramento dei muscoli, gli infortuni sportivi, gli incidenti automobilistici, ecc. Possono provocare dolore nella parte superiore della colonna vertebrale a causa dell'irritazione muscolare.

Questo tipo di dolore nella parte superiore della schiena è meglio somministrato ai seguenti trattamenti:

• esercizi terapeutici;
• fisioterapia;
• massaggio terapeutico;
• agopuntura (agopuntura).

Poiché il dolore, in questo caso, è correlato allo stato dei muscoli, la maggior parte dei programmi di riabilitazione comprende un gran numero di esercizi di forza e stretching.

Se allo stesso tempo il paziente ha un'area che si sente più dolorosa, il punto di trigger attivo può essere la causa del dolore nella parte superiore della schiena. I punti trigger si trovano di solito nel muscolo scheletrico. In questo caso, il trattamento può includere una combinazione dei seguenti metodi:

• massaggio terapeutico;
• agopuntura;
• iniezione di anestetico locale (ad esempio lidocaina) nel muscolo.

Gli antidolorifici possono anche aiutare con il trattamento. In caso di irritazione muscolare, l'infiammazione è spesso il caso, quindi possono essere necessari anche antinfiammatori (come ibuprofene e inibitori della COX-2).

Osteocondrosi della colonna cervicale e toracica

Molto spesso, il dolore nella parte superiore della schiena causa problemi alla colonna vertebrale cervicale.

Di solito, il dolore è combinato con altri sintomi di osteocondrosi cervicale, vale a dire dolore al collo, mal di testa e vertigini, problemi di pressione sanguigna, dolore alla spalla, dolore al braccio e alle dita e intorpidimento è anche possibile. Durante la risonanza magnetica, sono spesso presenti protrusioni e ernie meno frequenti del rachide cervicale, segni di spondilosi e spondiloartrosi e vari gradi di restringimento del canale spinale.

Poiché la colonna vertebrale toracica è inattiva e stabile, raramente tali problemi appaiono come ernia intervertebrale, stenosi spinale, degenerazione del disco intervertebrale o instabilità del segmento spinale (ad esempio a causa della spondilolistesi). Secondo le cartelle cliniche, solo circa l'1% delle ernie intervertebrali si verifica nella colonna vertebrale toracica. La maggioranza prevalente di ernia intervertebrale si sviluppa nella regione lombare cervicale a causa della loro mobilità. Tuttavia, se un paziente ha scoliosi, cifosi, malattia di Scheuermann Mau, la probabilità di ernia intervertebrale o protrusione aumenta drammaticamente. Va anche notato che quando si lavora al computer, la profondità della lesione della colonna vertebrale cervicale e toracica aumenta in modo significativo.

La diagnosi corretta dovrebbe essere basata su una combinazione di anamnesi medica accuratamente compilata, dati dell'esame e risultati della ricerca radiografica (RM). Nel trattamento dell'ernia intervertebrale e della degenerazione del disco intervertebrale, vengono utilizzati i seguenti metodi:

• esercizi terapeutici;
• massaggi terapeutici;
• agopuntura, irudoterapia;
• allungamento non violento della colonna vertebrale (consente di ripristinare parzialmente la potenza e l'altezza del disco intervertebrale, ridurre l'infiammazione dei tessuti adiacenti, ridurre le dimensioni dell'ernia intervertebrale dovuta al parziale ripristino del disco intervertebrale);

Inoltre, antidolorifici e antinfiammatori, nonché rilassanti muscolari in presenza di spasmi muscolari, possono essere utilizzati per alleviare i sintomi dolorosi di ernia intervertebrale e degenerazione del disco intervertebrale. In rari casi, in caso di sindrome da dolore grave, le iniezioni epidurali di corticosteroidi possono essere prescritte da un medico. Tuttavia, come dimostra la pratica, il trattamento medico in caso di patologia spinale discogenica non aiuta molto, quindi, il trattamento complesso della colonna vertebrale dovrebbe essere avviato al più presto possibile. Di tanto in tanto, per l'ernia intervertebrale o la degenerazione del disco intervertebrale, i medici ricorrono all'intervento chirurgico. Le indicazioni per la chirurgia sono pronunciate e persistente sindrome del dolore che non risponde al trattamento conservativo per almeno sei mesi, così come un aumento dei sintomi neurologici. A volte un grave livido o lesione del midollo spinale può portare a una frattura della vertebra toracica. Se ciò accade, è necessaria la consultazione immediata con un medico, così come i test diagnostici (radiografia o RM) per determinare l'entità del danno e sviluppare un piano di trattamento.

Disfunzione articolare

Le costole sono attaccate alle vertebre della colonna toracica con due articolazioni che si uniscono alla colonna vertebrale su entrambi i lati. La disfunzione di queste articolazioni può portare a dolore nella parte superiore della schiena.

Il trattamento per la disfunzione articolare di solito include la terapia fisica e gli esercizi speciali che ti permettono di sviluppare un'articolazione e ridurre il disagio. Il miglioramento continuo di solito richiede anche esercizi a casa per allungare la colonna vertebrale e le spalle e rafforzare i muscoli in queste aree.

Inoltre, gli antidolorifici possono aiutare nel trattamento della disfunzione articolare. Di norma, i farmaci antinfiammatori (inibitori di ibuprofene e COX-2) sono i più efficaci qui, poiché la disfunzione articolare può causare infiammazione.

Le iniezioni (ad esempio, iniezioni epidurali di steroidi) di solito non sono prescritte in tali situazioni.

Articolo aggiunto a Yandex Webmaster 2016-01-29, 09:57

Perché il dolore nella parte superiore della schiena?

Il dolore nella parte superiore della schiena non è sempre un segno di disturbi della colonna vertebrale. Un mal di schiena nella parte superiore della regione toracica può per una serie di motivi. Il petto è una parte importante del corpo umano a causa della presenza del cuore e dei polmoni lì. Senza questi organi, una persona semplicemente non può vivere. Le disfunzioni a questo livello spesso influenzano i mezzi di sussistenza in un'organizzazione superiore, mettendo in pericolo la vita di una persona. Il dolore nella parte posteriore della schiena può essere causato sia da tipiche malattie correlate alla schiena sia dall'irradiazione del dolore degli organi del torace.

Spesso una persona è confusa su ciò che appartiene alle diverse parti della schiena. La regione toracica della schiena si trova dall'inizio del collo al centro del corpo. Include il cuore, l'esofago, i polmoni, la trachea. In pratica, può verificarsi anche irradiazione di mal di gola e rinofaringe. Non cercare di operare di fronte al medico con le parole prese su Internet - racconta i tuoi reclami onestamente e direttamente.

Cause di mal di schiena

Il dolore nella parte superiore della schiena può essere diviso in base alla sua origine in due gruppi - causati da malattie degli organi interni del torace e in seguito a malattie delle vertebre e della colonna vertebrale. Il primo gruppo è spesso il risultato di cattive abitudini, disturbi ereditari, rischi ambientali. Il secondo riguarda uno stile di vita sedentario, una cattiva postura e persino un cuscino troppo rigido.

Ad esempio, malattie polmonari che si sviluppano a causa di fumo o polvere di amianto nei polmoni. Le malattie cardiache sono causate dall'obesità, da uno stile di vita sedentario, o anche viceversa - il risultato di un aumento dell'allenamento della forza, che porta ad un aumento della pressione sanguigna.

Le malattie che causano dolore nella parte superiore della schiena includono:

• scoliosi;
• Osteocondrosi nella parte superiore;
• Insufficienza cardiaca.

scoliosi

La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale. Spesso si verifica nella regione toracica a causa della postura errata che il bambino tiene a scuola. I dolori si manifestano nel secondo o terzo grado, quando la spina dorsale, con la sua curvatura, inizia a toccare i tessuti circostanti e le radici nervose. Allo stesso tempo, i dischi intervertebrali, che agiscono come ammortizzatori, smorzando le vibrazioni dagli arti inferiori e la colonna lombare, sono interessati. Nell'uomo, la parte alta della schiena spesso fa male a causa dello sviluppo di un'ernia intervertebrale, che costringe le radici del nervo spinale, che trasmettono impulsi al cervello umano.

Il trattamento consiste nell'indossare corsetti, massaggi. È importante avviarlo in tempo, perché con le grandi curvature nella colonna vertebrale toracica, le spalle iniziano a cadere sul lato curvo, il che porta ad un cambiamento nel volume respiratorio dei polmoni e problemi con la circolazione sanguigna.

osteocondrosi

L'osteocondrosi è una proliferazione patologica dei tessuti della cartilagine intorno alla vertebra. Cominciano a danneggiare i tessuti che li circondano, causano una sensazione di rigidità, interrompono la funzione muscolare e limitano la flessibilità della colonna vertebrale. Il dolore nella parte superiore della colonna vertebrale è spesso causato da questa malattia, che colpisce la maggior parte della popolazione mondiale oltre i 40 anni.

Inoltre, come per la scoliosi, i dischi intervertebrali possono iniziare a danneggiare, causando ernia. I dischi stessi nella regione toracica senza intervento esterno raramente danno un'ernia, perché non esercitano tanta pressione sul loro corpo. Il trattamento consiste in blocchi e terapia fisica, bloccando la formazione di condrociti.

Insufficienza cardiaca

A seconda del tipo, il cuore può dare alla superficie della costola della schiena di una persona. Questo spesso porta a fraintendimenti: nella rappresentazione di una persona, il cuore si trova a sinistra di fronte. Allo stesso tempo, il dolore nella parte superiore della schiena può anche essere evidente a destra, il che è completamente confuso. È importante valutare le sue condizioni per una visita tempestiva da un medico.

Nelle malattie cardiache, il trattamento del dolore mira a ripristinare il normale lavoro. Il cuore è spesso operato, e con successo, perché metà del successo in terapia è un appello al medico e alle sue qualifiche. Non è raro che le persone muoiano a causa del ricorso alla medicina tradizionale nel trattamento delle malattie cardiache.

Al fallimento comprendono miastenia, ispessimento delle pareti, ipotrofia ventricolare e atriale. A seconda della malattia, una persona ha varie restrizioni: ad esempio, il fumo e l'uso di sostanze che aumentano il ritmo cardiaco sono esclusi. In caso di stenocardia, in nessun caso si può aumentare la pressione e usare agenti vasocostrittori.

In alcuni casi, la terapia è necessaria per tutta la vita, tuttavia, la medicina si muove piuttosto rapidamente, e i metodi di trattamento delle malattie cardiovascolari ti permettono già di condurre una vita soddisfacente anche con carenze estremamente forti, e trapiantare organi coltivati ​​in laboratorio ti permette di prolungare la vita il più a lungo possibile.

Trattamento del dolore nella regione toracica

Per il trattamento del dolore nella parte superiore della schiena, è innanzitutto necessario stabilire correttamente la causa del dolore. I metodi diagnostici comprendono i raggi X, l'ECG e la radiografia dei polmoni. Dopo aver stabilito la causa, la terapia viene eseguita da uno specialista più ristretto: un cardiologo, un pneumologo, un ortopedico.

Il trattamento viene effettuato con l'aiuto di metodi medici, massaggi, fisioterapia, blocchi nervosi. Ciò che conta è la rapidità con cui è stata fatta la diagnosi. Non cercare di ritardare il momento di andare dal medico, perché in alcuni casi la malattia si sviluppa rapidamente e richiede decisioni urgenti da parte di specialisti qualificati.

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Mal di schiena superiore

La maggior parte delle persone sono cittadini normodotati, di regola lavorano fisicamente o il loro lavoro è associato alla seduta prolungata su una sedia in una posizione. Ma ogni persona è a volte disturbata da una condizione spiacevole - questo è dolore nella parte alta della schiena. Se la schiena fa male nella parte superiore o in un altro segmento della colonna vertebrale, allora si verificano cambiamenti patologici negli organi interni o la spina dorsale e i tessuti circostanti sono interessati. Oggi scoprirai i motivi per cui c'è dolore nella parte alta della schiena.

Cosa causa dolore?

Se la parte superiore della schiena fa male, i processi di distrofia e degenerazione sono localizzati nella regione vertebrale toracica. Perché la tua schiena fa male? Le cause del dolore nella parte alta della schiena sono molto diverse.

Il dolore tra le scapole può essere causato da:

• lesioni meccaniche, stretching;
• intensità causata dal lavoro fisico;
• modifiche skolioznymi;
• inattività fisica.

Dolore doloroso nel backup, nel mezzo, nella parte posteriore è spesso causato da processi patologici di origine vertebrogenica. Una persona può ammalarsi:

• Osteocondrosi del segmento cervicale, il dolore può verificarsi quando alzi le mani. I dischi tra le vertebre con la cartilagine sono deformati.
• Artrosi. I processi di degenerazione si verificano nei tessuti articolari.
• Osteoporosi. Le ossa di questa malattia saranno fragili.

Inoltre, la parte superiore della schiena e il collo a destra, a sinistra, al centro disturbano le persone a causa dello spostamento dei dischi, perché le vertebre deviano dall'asse vertebrale. Il dolore nella parte superiore della schiena è spesso associato a cambiamenti patologici che si verificano negli organi interni. Grave dolore a sinistra si verificherà nelle malattie del cuore e dei vasi sanguigni durante i processi ischemici, aterosclerotici, anche a causa di angina, pericardite. Un dolore così acuto è dovuto al fatto che il cuore non risponde bene alle sue funzioni e l'emodinamica è compromessa.

Un altro dolore dalla parte superiore della schiena si verifica quando le patologie del sistema respiratorio. La sindrome del dolore è localizzata a destra, il lato sinistro può anche ferire, si manifesterà in pleurite, polmonite, pneumotorace, edema polmonare e altre malattie dell'apparato respiratorio. Nelle patologie del tratto gastrointestinale (gastrite, processi ulcerativi, colecistite), la sindrome del dolore è localizzata nell'addome, area sottocostale, può irradiarsi verso l'alto, quindi ferirà nella parte superiore della schiena.

Con pancreatite, il dolore si diffonderà nella regione superiore del tronco, nella cintura della spalla e nell'area delle scapole. La sindrome del dolore può manifestarsi in altre condizioni, anche nei disturbi mentali, quando i centri cerebrali sono colpiti. Con il panico, il paziente respira pesantemente, la regione spinale superiore è dolorosa. Con il fuoco di Sant'Antonio, una condizione scomoda sorgerà dietro l'area dello sterno, un lato potrebbe ferire, per esempio, il lato destro. Con il bruciore di stomaco, il dolore si manifesterà dopo un pasto.

sintomi

Per stabilire correttamente la diagnosi, è necessario valutare i parametri della sindrome del dolore:

• È acuto o il dolore è noioso, sotto forma di lombaggine o pulsante.
• La posizione è su uno o entrambi i lati, o la zona centrale del torace sarà dolorosa.
• Il dolore può essere intenso, debole, in crescita.
• Malato può costantemente o periodicamente.
• Il dolore può verificarsi durante movimenti, carichi, se una persona starnutisce, tossisce.

Patologie vertebrogenetiche

Se le radici nervose del collo e del torace sono ferite, la tensione si alza, rispettivamente, nella zona cervicale, toracica. L'osteocondrosi di queste parti della colonna vertebrale si manifesterà:

• Intorpidimento.
• Bassa sensibilità della pelle
• Mancanza di dolore in uno stato di calma.
• Bassa attività motoria
• Irradiazione del dolore all'arto superiore, spalla.
• Iperemia o pallore della pelle.

Se il cuore e i vasi sanguigni sono colpiti

Con dolore al lato sinistro della parte superiore della schiena, il dolore colpisce la regione scapolare, il braccio, il collo, l'area del collo, le mascelle con i denti possono far male. Una persona ha una sindrome dolorosa che aumenterà durante il movimento, i suoi parametri di pressione sanguigna cambiano costantemente, il suo viso diventa bianco, appare il sudore, è spaventato e ansioso. Anche l'inalazione non si verifica completamente, c'è un impulso rapido.

Tali sintomi caratterizzano l'angina se lo stato parossistico dura pochi minuti. Per provocare disagio può stress, lavoro fisico. Se questi sintomi non sono eliminati dai farmaci, è necessario chiamare rapidamente un'ambulanza.

Quando sono colpiti gli organi respiratori

Se si verifica un'infiammazione nei tessuti polmonari o in altri organi respiratori, il dolore si verificherà nella zona spinale superiore. Una persona tossirà, espettorerà espettorato, respirerà irregolarmente, durante la tosse, il dolore aumenterà, diventerà rabbrividendo.

Se gli organi del tubo digerente sono interessati

I processi patologici possono interessare gli organi celiaci, diffondersi nella regione superiore del midollo spinale. Una persona sarà a disagio nella zona epigastrica, la sua digestione sarà disturbata. Anche nella cavità orale ci sarà amarezza, il paziente si sentirà male, è indifferente al cibo. Ad esempio, nella colelitiasi il dolore colpirà la regione cervicale, e se il pancreas è infiammato, il dolore si accerchierà.

Disfunzione renale

Il disagio causato dalla disfunzione renale non influenzerà solo il segmento lombare. Intensamente malato può nella parte superiore della schiena con uno o entrambi i lati. Tali sintomi sono caratteristici di pyelonephritis. Inoltre, il paziente scurirà l'urina, diventerà brivido, apparirà gonfiore, la pressione sanguigna aumenterà e ci sarà dolore durante la minzione.

Muscoli sovrastampati

Il paziente deve capire quali circostanze hanno portato al dolore. Succede quando si gira bruscamente la testa, si trasportano oggetti pesanti, si distribuisce il peso in modo non uniforme, si allena a lungo. I dolori doloranti e brucianti copriranno l'area della spalla con il collo, il torace, l'area scapolare, andranno alla colonna vertebrale, la persona si sentirà indebolita.

Se c'è il panico

Il panico si verifica in diverse condizioni, disturbi mentali. Quando si verifica il dolore causato da sovraccarico dei muscoli vertebrali. Ancora manifestato tachicardia con tremore, iperidrosi, una persona che vomita, disturbi del sonno.

Dolore nella parte superiore e posteriore del torace

Il dolore nella parte superiore della schiena, che è accompagnata da una lesione del torace, è osservato abbastanza spesso.

Questo sintomo può essere il risultato di malattie della colonna vertebrale o degli organi interni che si trovano in quest'area. In ogni caso, l'aspetto di tali sintomi dovrebbe consultare un medico. Se questo non viene fatto in tempo, c'è il rischio di complicazioni pericolose.

Ragioni principali

Il dolore nella parte superiore della schiena e nel torace è spesso il risultato di lesioni traumatiche, postura scorretta o aumento dello stress. Spesso, il disagio nella parte superiore della spina dorsale si verifica in quelle persone che sono abituate a trascorrere molto tempo al computer. In questo caso, spesso c'è dolore alla spalla o al collo.
Un altro fattore comune che porta a questi sintomi è la tensione muscolare. Il fatto è che la cintura della spalla è attaccata alla scapola e alla parte posteriore del petto con muscoli abbastanza grandi. Sono in grado di sforzare e provocare dolore durante l'esercizio.
Inoltre, l'irritazione del tessuto muscolare e il dolore dall'alto possono verificarsi con lesioni causate da insufficienza di forza o aumento dello stress. La parte alta della schiena spesso fa male dopo infortuni sportivi, incidenti stradali, affaticamento muscolare.

Dopo la risonanza magnetica, il medico può identificare protrusioni o ernie nella regione cervicale. Possono verificarsi anche spondilosi e spondiloartro. Spesso, una persona ha un restringimento del canale spinale.
Poiché la regione toracica ha una bassa mobilità, raramente si sviluppano ernie, stenosi o instabilità. Tuttavia, se un paziente ha la cifosi, la scoliosi o la malattia di Scheuermann Mau, il rischio di un'ernia o di una protrusione aumenta significativamente.

Malattie degli organi interni

La parte alta della schiena spesso fa male a causa di varie patologie degli organi interni. Inoltre, il disagio è spesso causato da danni al sistema cardiovascolare. Questi includono i seguenti:

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1. Angina o sequestro. In questo caso, il sintomo principale è il dolore al petto. Si manifesta come una forte compressione o compressione. Inoltre, il disagio può dare alle braccia, alla schiena, alle spalle.
2. Rottura della parete aortica. Se questa grande nave è danneggiata, si verificano forti dolori al petto e sopra la schiena. Di regola, il disagio ha un'intensità elevata.
3. Edema pericardico Con questa violazione, il dolore appare al centro del petto.

La parte alta della schiena spesso fa male e con varie lesioni dei polmoni. Questi includono i seguenti:

• formazione di trombi nei polmoni;
• collasso polmonare;
• polmonite - in questo caso, esiste una sindrome acuta del dolore al petto, che aumenta con respiri profondi o tosse;
• gonfiore della mucosa che si trova intorno ai polmoni - compare una sindrome acuta del dolore, che è significativamente migliorata da colpi di tosse o forti respiri.

Altri motivi che provocano disagio nella parte superiore della schiena sono i seguenti:

• attacco di panico - questa condizione è caratterizzata da una respirazione rapida;
• processo infiammatorio nella zona della connessione costale con le ossa del torace;
• herpes zoster, che provoca un forte formicolio e dolore da un certo lato - può raggiungere dal petto verso la schiena.

Abbastanza spesso, la parte superiore della schiena fa male con vari disturbi nel lavoro degli organi digestivi. In questo caso, i problemi sono i seguenti:

• spasmo o restringimento dell'esofago;
• calcoli biliari - in questo caso, il dolore aumenta dopo l'ingestione di cibi grassi;
• bruciori di stomaco;

ulcera allo stomaco;

gastrite.

Metodi di trattamento

Per far fronte al dolore nella parte superiore della schiena, è necessario, prima di tutto, regolare la posizione del corpo mentre si è seduti. Per fare questo, si raccomanda di tenere la testa più dritta possibile, spalle indietro, premere la schiena contro lo schienale della sedia. In questo caso, si consiglia di posizionare le unghie esattamente sul pavimento. Inoltre dovrebbe muoversi il più possibile.
Se le misure precauzionali non aiutano, è necessario consultare un medico. Dopo una diagnosi approfondita, lo specialista selezionerà la terapia appropriata. Varia a seconda delle cause della malattia.
Se la tensione muscolare porta a dolore nella parte superiore della schiena, il medico raccomanderà le seguenti terapie:

• eseguire esercizi terapeutici;
• agopuntura;
• massaggio terapeutico;
• mezzi di fisioterapia.

Poiché la sindrome del dolore è causata dallo stato del tessuto muscolare, i programmi di riabilitazione sono mirati a eseguire esercizi per rafforzarlo.
Eliminare il disagio aiuterà gli antidolorifici. Se si osserva un'irritazione muscolare, può svilupparsi un processo infiammatorio. In una tale situazione, i farmaci antinfiammatori sono spesso prescritti.
Se la causa del disagio è l'osteocondrosi o l'ernia intervertebrale, la persona dovrebbe anche fare esercizi terapeutici e massaggi. In tale situazione, è indicato l'allungamento non violento della colonna vertebrale. Grazie a questa procedura, è possibile ripristinare l'altezza e la nutrizione del disco, eliminare il processo infiammatorio, ridurre il volume dell'ernia.
Inoltre, antinfiammatori e antidolorifici contribuiranno ad alleviare il disagio nello sviluppo di questa patologia. I rilassanti muscolari sono comunemente usati per eliminare gli spasmi muscolari.
In casi più rari, quando c'è una sindrome del dolore pronunciata, il medico può prescrivere un'iniezione locale di ormoni corticosteroidi. Tuttavia, i metodi di trattamento farmacologico di solito non portano i risultati desiderati, perché è così importante iniziare una terapia complessa nel tempo.
In alcuni casi, è necessario un intervento chirurgico. L'operazione viene eseguita con una forte sindrome del dolore e l'inefficacia del trattamento conservativo per sei mesi. Inoltre, un'indicazione potrebbe essere la progressione dei disturbi neurologici.

Il dolore nella parte superiore della schiena può indicare una varietà di disturbi. Nella maggior parte dei casi, questa condizione è il risultato di lesioni traumatiche o processi degenerativi nella colonna vertebrale. Inoltre, la ragione potrebbe risiedere in varie malattie degli organi interni. Per far fronte a questo problema, è necessario consultare un medico in modo tempestivo. Dopo una diagnosi dettagliata, lo specialista selezionerà la terapia appropriata.

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Le cause più comuni di dolore nella parte alta della schiena: sintomi di malattie e metodi per il loro trattamento

Il dolore nella parte superiore della schiena è un segno di malattie della colonna vertebrale e degli organi situati nel petto. Spesso, il disagio di varie forze si verifica sullo sfondo di patologie acute dei reni.

Cosa devo fare se mi fa male la parte superiore della schiena? Quale dottore contattare? Come distinguere il dolore alla spina dorsale e ai muscoli dai sintomi di attacco cardiaco? Quali segni suggeriscono un danno polmonare? Risposte nell'articolo

Probabili cause e sintomi in varie patologie

Molti fattori esterni e interni causano dolore al torace, nell'area della colonna vertebrale superiore e media. Le osservazioni dei professionisti mostrano che solo la metà dei casi è confermata dalle malattie della colonna di supporto. Spesso i pazienti non sono consapevoli delle patologie degli organi interni, la cui progressione causa dolori alla proiezione nella schiena e nella colonna vertebrale.

Le principali cause di disagio sullo sfondo delle patologie della colonna di supporto e del tessuto muscolare:

• osteocondrosi cervicale o toracica;
• miosite;
• nevralgia intercostale;
• spondiloartroz;
• ernia vertebrale (meno dell'1% dei casi: la regione toracica è inattiva);
• cattiva postura;
• cambiamenti scoliotici;
• carico eccessivo sul palo di supporto;
• dislocamento, frattura da compressione delle vertebre, rottura dei legamenti, danno ai dischi dopo gli incidenti, sullo sfondo di sovraccarico in palestra, mentre si praticano sport traumatici, cadute;
• cifosi;
• disfunzione e infiammazione delle articolazioni nell'area di attacco delle costole alla colonna vertebrale;
• tubercolosi della colonna vertebrale e delle ossa;
• osteoartrite;
• colonna di supporto discogenico;
• osteomielite.

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I dolori riflessi si preoccupano dello sfondo delle patologie degli organi interni:

• pleurite secca. Il paziente lamenta un fastidio acuto su un lato del torace. Sensazioni spiacevoli compaiono quando inspirate ed espirate;
• oncopatologia dei bronchi o dei polmoni. Più grande è l'area interessata, più è attiva la sindrome del dolore. La plessopatia brachiale si verifica durante il processo patologico nella parte superiore del polmone, il coinvolgimento del nervo intercostale provoca il dolore circostante. La germinazione della pleura causa dolore dal lato del problema. Spesso le sensazioni dolorose si diffondevano nell'area delle scapole, delle spalle, delle braccia;
• attacco cardiaco, infarto miocardico. Il dolore è palpitante, intermittente, acuto. Appaiono altri segni caratteristici: la pressione aumenta o diminuisce bruscamente, il battito cardiaco si accelera, il capogiro, le mosche davanti agli occhi, il torpore, il formicolio nella mano sinistra. A differenza del dolore nella nevralgia intercostale e nelle lesioni della colonna vertebrale toracica, un attacco di cuore viene tolto dalle compresse di nitroglicerina o da altri farmaci di azione simile. In caso di patologie vertebrali, i farmaci cardiaci non riducono la forza del dolore;
• polmonite. Nella polmonite grave compaiono dolori moderati e gravi sul lato interessato e nell'area delle scapole. Con un respiro profondo / espira il dolore aumenta. Ulteriori sintomi: respiro sibilante nei polmoni, tosse tesa e profonda;
• colecistite acuta. La sconfitta della cistifellea con un processo infiammatorio attivo nella parete del corpo provoca il dolore riflesso sul lato destro, nella spalla, nel torace, nella cintura della spalla, nella scapola, nella zona del cuore. Ulteriori segni: decolorazione della pelle (ittero), nausea, stato febbrile, vomito, palpazione della regione destra dell'ipocondrio provoca dolore, muscoli addominali legano lo spasmo;
• danno alle parti periferiche del sistema nervoso e del midollo spinale. Il dolore da tiro alla proiezione si verifica in aree per le quali il nervo o la radice nervosa colpita è responsabile dell'innervazione, i medici spesso osservano la natura distale della diffusione di sensazioni spiacevoli;
• lesioni acute dei filtri naturali: trombosi dell'arteria renale, colica renale. Il dolore è palpitante, pronunciato, le condizioni generali peggiorano, compaiono problemi di minzione, l'analisi delle urine è cambiata. Queste patologie provocano dolore dal rene colpito, più vicino alla zona lombare, spesso danno sensazioni spiacevoli nella sezione centrale della schiena e sopra.

diagnostica

La sindrome del dolore al seno ha molti fattori provocatori, è difficile per un non specialista capire le cause del problema. Spesso, i pazienti autodiagnostica, si impegnano in "trattamento", spesso non dell'organo che provoca la comparsa di dolore riflesso. Il risultato - casi avanzati di malattia, infarto, aumento del dolore nella colica renale, la progressione dell'oncopatologia dei polmoni, la diffusione dell'infezione.

È necessaria una visita dal medico quando compaiono i seguenti sintomi:

• muscoli indolenziti nella parte posteriore:
• violazione della postura;
• tensione improvvisa e periodica del collo, della schiena, delle braccia, delle gambe;
• interruzione del tratto digestivo;
• al mattino, il paziente si sente rigido nella parte superiore della schiena;
• gira e piega della testa, corpo, starnuti, respiro profondo, tosse aumenta il disagio;
• una forte diminuzione del peso corporeo in combinazione con debolezza generale, indolenzimento nell'area del torace (o senza disagio pronunciato). È importante non perdere i primi segni di patologia del cancro: i casi trascurati sono spesso inutilizzabili, il paziente è in dolori agonizzanti;
• tensione muscolare, crampi dolorosi con prolungata permanenza in una posizione, spesso dopo il risveglio;
• febbre, febbre;
• dolore di varia forza in braccia, spalle, petto;
• disagio nel sollevare le mani, impegnarsi quando si spostano le scapole, gli arti superiori, le mani;
• periodicamente formicolio alla schiena, intorpidimento tra le scapole.

Chi contattare? L'opzione migliore è visitare un terapista, superare test, lamentele vocali. Dopo aver identificato il quadro clinico, il medico ti indirizzerà a uno specialista per un esame approfondito.

Ulteriori informazioni sulla frattura da compressione della colonna vertebrale lombare e sulle opzioni di trattamento per il trauma.

Sui sintomi caratteristici e metodi efficaci di trattamento dell'infiammazione del nervo sciatico a casa è scritto su questa pagina.

A http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bol-v-oblasti-poyasnitsy.html, leggi le cause del mal di schiena nella regione lombare e il trattamento di malattie probabili.

A seconda delle cause del processo patologico, il trattamento si occupa di:

• vertebrologist;
• gastroenterologia;
• terapeuta;
• chirurgo;
• cardiologo;
• terapista manuale;
• pneumologo o phthisiologist;
• specialista in malattie infettive;
• nefrologo;
• chirurgo.

Trattamenti efficaci

Con l'apparizione di sensazioni dolorose al torace e alla colonna vertebrale, è necessaria un'assistenza medica qualificata. Il regime di trattamento dipende dal tipo di patologia, forma e sintomi.

Con il danno alla schiena e la colonna vertebrale prescrivono un trattamento complesso:

• farmaci. Rilassanti muscolari, vitamine del gruppo B, analgesici, FANS, corticosteroidi, agenti topici e sistemici;
• esercizi terapeutici;
• fisioterapia: fangoterapia, bagni di radon e pino, magnetoterapia, correnti impulsive, applicazioni con ozocerite, riscaldamento UHF, elettroforesi e fonoforesi con farmaci
• massaggio, incluso, punto, lattina;
• agopuntura, irudoterapia, apiterapia;
• riflessologia con la scelta del metodo ottimale di esposizione alla zona interessata della schiena;
• trazione spinale. Un buon effetto dà un tipo di procedura subacquea. Dopo le sessioni la pressione sui dischi intervertebrali diminuisce, la sindrome del dolore diminuisce;
• dispositivi multi-ago per influenzare l'area del problema. I vertebrologi confermano l'efficacia del ipplicatore Kuznetsov, un design più complesso con elementi metallici: un applicatore Lyapko;
• sistemazione ottimale del posto di lavoro, acquisto di una comoda sedia ortopedica o cuscino del sedile, poggiapiedi;
• rifiuto di rimanere a lungo in un computer nella posizione sbagliata (la testa si inchina in avanti o leggermente all'indietro se lo schermo è sopra il livello degli occhi a causa del supporto del monitor);
• selezione di un cuscino basso e materasso ortopedico;
• correzione della dieta, rifiuto di tutte le varietà di alcol, sottaceti, marinate, carni affumicate, prodotti con purine, cibi grassi e pepati, uso eccessivo di caffè;
• rifiuto delle cattive abitudini: il fumo distrugge la cartilagine, interrompe il processo di diffusione, riduce il livello di nutrizione dei tessuti elastici sullo sfondo di scarsa accettazione e trasferimento di ossigeno e sostanze utili dal sangue;
• riducendo il carico sulla colonna di supporto e sui muscoli della schiena. Una visita a un ortopedico per la selezione di prodotti correttivi. Indossando una cintura di sostegno, un corsetto ortopedico, un reclinatore per la schiena o una benda per le donne incinte, solette speciali per eliminare i piedi piatti, ridurre la forza della curvatura della colonna vertebrale.

Non usare pomate casalinghe, impacchi tiepidi, tinture e sfregamenti prima di visitare uno specialista: per alcune malattie, azioni sbagliate, l'effetto del calore può portare a conseguenze pericolose. È importante ricordare che nella parte alta della schiena il dolore intenso appare spesso sullo sfondo di patologie cardiache e gravi lesioni dell'apparato respiratorio, comprese malattie infettive e oncologiche. Il riscaldamento accelera il processo patologico.

Video: una serie di esercizi terapeutici per alleviare il dolore nella parte superiore della schiena:

Cause del dolore nella parte superiore della schiena

Il dolore nella parte superiore della schiena è un sintomo che tutti possono provare, indipendentemente dall'età o dall'occupazione. Molti problemi associati al disagio nella parte posteriore, parlano di processi patologici nella colonna vertebrale, cioè nella zona a rischio - l'attività del sistema muscolo-scheletrico. L'autotrattamento in questo caso può portare a risultati disastrosi. Proviamo a scoprire quali sono le caratteristiche del dolore nella parte superiore della schiena e cosa fare in una situazione particolare.

Perché ferire la parte superiore della schiena

In caso di mal di schiena, si ritiene che i processi degenerativi siano localizzati nella colonna vertebrale toracica. Le principali cause di dolore nella parte superiore possono essere diverse, diamo il più comune:

• lesioni meccaniche;
• allungamento;
• stress causato dallo sforzo fisico;
• curvatura spinale;
• stile di vita sedentario.

Il dolore nella parte superiore della schiena può causare le seguenti malattie associate alla patologia delle articolazioni e della colonna vertebrale, le cosiddette malattie vertebrali:

• osteocondrosi cervicale - una malattia causata dalla deformazione dei dischi intervertebrali e della cartilagine;
• l'artrosi è una malattia che indica processi degenerativi nelle articolazioni;
• spostamento dei dischi vertebrali - dolore causato dalla deviazione delle vertebre rispetto all'asse della cresta nella parte superiore della colonna vertebrale;
• osteoporosi - aumento della fragilità ossea.

Spesso le cause del dolore nella parte superiore della colonna vertebrale sono associate a malattie degli organi interni. Questi possono includere i seguenti disturbi:

• malattie del sistema cardiovascolare (ischemia, aterosclerosi, angina pectoris, pericardite) - causata da insufficiente circolazione del sangue nel muscolo cardiaco;
  patologia dell'apparato respiratorio (infiammazione, collasso, edema polmonare, polmonite, pneumotorace, pleurite);
• malattie del sistema digestivo (infiammazione della cistifellea, ulcera peptica, gastrite) - il dolore è localizzato nella regione dello stomaco e dell'ipocondrio, ma rende più alto, quindi la parte superiore della schiena può essere dolorante;
• infiammazione del pancreas - il dolore può anche diffondersi alla parte superiore del tronco, in particolare alla spalla e alla scapola.

Bisogna essere attenti agli stati assistenti del corpo e persino alla psiche. Il dolore nella parte superiore della schiena può essere dovuto a fattori non ovvi. Ecco alcuni esempi:

• disturbi di panico - questa condizione è accompagnata da difficoltà di respirazione, che possono causare dolore nella parte alta della schiena;
• herpes zoster - provoca disagio dietro lo sterno, il dolore è localizzato solo su un lato;
• bruciore di stomaco - il dolore aumenta di solito dopo aver mangiato.

Come può essere evidente, è difficile fare una diagnosi accurata usando un solo sintomo. Il dolore nella parte alta della schiena può essere causato da vari fattori. Pertanto, la decisione più corretta sarà esaminata in un ospedale. Solo un medico può trovare il trattamento giusto.

Quali sono i sintomi

Per capire meglio i segnali che il corpo dà, è necessario determinare quale tipo di sensazione provoca dolore nella parte superiore della schiena. La diagnosi dipende dalla differenza dei parametri del dolore:

• temperamento (acuto, opaco, sparo, ondulazione);
• posto (a destra, a sinistra, nel mezzo della regione toracica);
• distribuzione (può essere punto o dare a qualsiasi area della parte superiore del corpo);
• forza (intensa, debole, crescente);
• intervalli (convulsioni o permanenti);
• reazione a fattori concomitanti (movimento, esercizio, respirazione, tosse).

Quindi, alcuni parametri del dolore aiuteranno a capire la natura della malattia. Ora devi capire a quale area appartiene la malattia. Abbiamo identificato le caratteristiche distintive caratteristiche delle malattie che causano dolore nella parte superiore della schiena.

Problemi alla schiena

Il fattore che provoca è il pizzicamento delle radici nervose, che provoca tensione nei muscoli del collo e del torace. La diagnosi più comune è l'osteocondrosi della colonna vertebrale cervicale e toracica. Sintomi correlati:

• nessuna sensazione di dolore a riposo;
• intorpidimento;
• diminuzione della sensibilità della pelle;
• debole attività motoria;
• il dolore dà al braccio e alla spalla;
• debolezza, sensazione di diminuzione del tono muscolare;
• arrossamento o pallore della pelle.

Se il dolore nella parte superiore della schiena è accompagnato da sintomi simili, devi dirlo al medico. Condurrà un esame in ufficio o scriverà un rinvio a specialisti stretti (traumatologo, neurologo). La percentuale della probabilità che il dolore sia associato a malattie vertebrogeniche aumenterà se durante il processo di palpazione si riscontra la curvatura della colonna vertebrale: scoliosi, cifosi.

Malattie cardiache e vascolari

Le malattie in quest'area sono considerate se la schiena fa male da sopra e verso sinistra. Tali sensazioni possono essere rintracciate nella scapola e nella zona di braccia, collo e colletto, mascella e persino causare mal di denti. Si noti inoltre la presenza dei seguenti sintomi:

• il dolore pressante è aggravato dal movimento;
• cambiamento costante degli indicatori di pressione sanguigna;
• sbiancamento del viso;
• sensazione di ansia e paura;
• l'aspetto del sudore;
• inalazione incompleta;
• aumento della frequenza cardiaca.

Se tutti i sintomi sono uguali e le crisi durano solo pochi minuti, ciò potrebbe indicare angina. L'epidemia è solitamente causata da un fattore esterno (sforzo fisico o shock emotivo). Se i sintomi della cardiopatia non possono essere eliminati con l'aiuto di medicinali, questo è un serio motivo di preoccupazione. Lo sviluppo della malattia può essere in pericolo di vita, quindi è necessario chiamare con urgenza un'ambulanza.

Malattie respiratorie

Nei processi infiammatori che si verificano nei polmoni e in altri organi respiratori, il dolore si verifica nella parte superiore della schiena. Anche i seguenti fattori indicano questo:

• tosse;
• aumento del dolore durante la tosse;
• febbre;
• espettorazione;
• respirazione irregolare.

Il punto nella diagnosi sarà messo dal medico dopo aver ascoltato i polmoni. La presenza di respiro sibilante e altri rumori indicherà problemi nel sistema respiratorio.

Malattie dell'apparato digerente

Molte malattie da questa zona possono manifestarsi non solo dal dolore direttamente negli organi addominali stessi, ma anche diffondersi nella parte superiore del corpo. Malattie correlate:

• disagio nell'esofago;
• indigestione;
• nausea;
• amarezza in bocca;
• mancanza di appetito.

Si noti che la localizzazione degli effetti dolorosi può dipendere dallo specifico della malattia. Nella colelitiasi, il dolore è concentrato nel collo, nella pancreatite il dolore ha un carattere circostante.

Insufficienza renale

Sensazioni spiacevoli, segnalazione di danno renale, non sono limitate alle coliche nella regione lombare. Il dolore grave può diffondersi sia sul lato destro che sul lato sinistro. Il più spesso questo succede con pyelonephritis. Alcuni altri motivi per segnalarlo:

• colore delle urine scure;
• dolore durante la minzione;
• brividi;
• gonfiore;
• aumento della pressione sanguigna.

Alcuni sintomi possono portare a un vicolo cieco ea prima vista indicare una malattia del cuore o delle vie respiratorie. In questo caso, è necessario sottoporsi ad un esame da un medico e superare test di laboratorio. È consigliabile farlo senza indugio, altrimenti la malattia si trasformerà in una fase cronica.

Sforzo muscolare

Il paziente dovrebbe analizzare quali fattori potrebbero influenzare l'aspetto del dolore. Questo può essere una brusca svolta della testa, portando pesi, distribuzione irregolare del peso, esercizio fisico. Cosa dice al riguardo:

• il dolore copre le spalle, il collo, il petto e le scapole con il passaggio alla colonna vertebrale;
• sensazioni che fanno male, bruciano;
• debolezza.

Attacco di panico

Questa malattia è più probabile nel campo della psicoterapia, ma ha molti sintomi somatici. Questo e il mal di schiena causati da sovraccarico dei muscoli spinali. Inoltre, c'è:

• palpitazioni cardiache;
• tremori;
• membra sudorifere;
• nausea;
• difficoltà ad addormentarsi

Poiché il mal di schiena non è il sintomo principale di un attacco di panico, se ne vanno via mentre guarisci.

diagnostica

Se la parte superiore della schiena fa male per diversi giorni di seguito, questo è un motivo serio per vedere un medico. Quale sarà la diagnosi e il trattamento dipende dalle specifiche della malattia. Potrebbe essere necessario essere controllati da un cardiologo, un neuropatologo o un traumatologo. Molto probabilmente il seguente lavoro sarà fatto:

• prendendo la storia - il medico farà alcune domande sul benessere. Il paziente dovrebbe aiutare a raccogliere tutte le informazioni, parlare del loro stile di vita, delle malattie croniche e delle cattive abitudini;
• referral for analysis - i test di laboratorio del biomateriale mostreranno quali ipotesi devono essere escluse e quali confermare;
• esami supplementari - forse il medico crede che la causa del dolore sia nei processi degenerativi degli organi interni, così può scrivere un referral per un elettrocardiogramma se sospetta l'angina o l'ecografia del rene, se tutto indica la pielonefrite.

Questi sono metodi ordinari: la storia e le prove sono prescritte per qualsiasi esame anche semplice.

trattamento

Parliamo del trattamento del dolore nella parte alta della schiena, se il problema è ancora nelle articolazioni o nei tessuti. Se il dolore è molto forte, gli antidolorifici vengono prescritti per un rapido sollievo dalla sindrome. A volte farmaci anti-infiammatori prescritti. Se la causa del disagio è osteocondrosi o ernia del disco, si raccomandano le seguenti procedure:

• Fisioterapia - rinforza i muscoli, le articolazioni, ripristina le prestazioni, elimina l'infiammazione e riduce la quantità di ernia.
• Massaggio - tale trattamento della colonna vertebrale è indicato immediatamente dopo la cessazione del dolore, cioè dopo un corso di fisioterapia. Ha un effetto terapeutico, in consultazione con un massaggiatore, puoi fare l'automassaggio a casa.
• LFK: una serie di esercizi volti a migliorare il paziente. Si sviluppa tenendo conto della diagnosi e nella fase iniziale ha una bassa intensità di esercizio con una tendenza ad aumentare.
• L'agopuntura è un'antica procedura di agopuntura orientale. L'effetto migliorante è raggiunto per mezzo degli aghi messi sui punti riflessi. La procedura è bene con il massaggio.
• Vuoto: l'essenza del massaggio in scatola è che il vuoto aiuta a distribuire uniformemente la circolazione sanguigna in tutta l'area trattata. Quindi, la causa della malattia viene eliminata. La procedura è buona e come misura preventiva.

prevenzione

Idealmente, è necessario prendere misure preventive anche prima di affrontare la malattia. Cioè, se hai un lavoro sedentario, devi dedicare un paio d'ore alla settimana in palestra o fare jogging. Ma se siamo di fronte a una malattia, questa è una seria ragione per evitare che questa situazione si ripeta. Per questo devi fare:

• Segui la postura.
• Fai ginnastica e ginnastica al mattino, riscaldati ogni due ore al computer.
• Non sollevare pesi se il corpo non è pronto per questo. Distribuisci il peso tra i lati del corpo.
• Attenzione per il cibo.
• Controlla quanto è comodo il letto. Se necessario, cambia il cuscino e acquista un materasso ortopedico.
• Evitare curve brusche o movimenti della spalla.
• Iscriviti alla sezione sportiva. Meglio - a nuoto. Questo tipo di esercizio bilancia bene il carico e rafforza i muscoli della cintura della spalla.

Gruppo di rischio

Ci sono persone che hanno bisogno prima di tutto di prestare attenzione alle misure preventive.

• Persone anziane Nel tempo, tessuto osseo e muscolare si indebolisce e diventa più sottile. Pertanto, è necessario rafforzarli con metodi semplici - più movimento e assunzione regolare di vitamina D e calcio, oltre a multivitaminici. Anche l'automassaggio è molto utile.
• Incinta. Le donne incinte spesso soffrono di mal di schiena. I cambiamenti nel corpo portano a uno spostamento degli organi, e un addome allargato aggiunge stress al sistema muscolo-scheletrico.
• Impiegati, conducenti, operatori Otto ore cinque giorni a settimana da trascorrere seduti al computer o in auto: questo è quasi un verdetto per la colonna vertebrale.

Pertanto, assicurati di riscaldarti durante il giorno e prova a camminare di più nel tempo libero.

Sfortunatamente, la maggior parte delle persone che hanno avuto una malattia correlata alla schiena soffre di ricadute. Pertanto, le misure preventive e la revisione del loro stile di vita sono così importanti. Nel tempo, le malattie ricorrenti sono più difficili da trattare, quindi questo è il caso quando è più facile da prevenire.