Perché i piedi doloranti dopo il parto
La gravidanza e, soprattutto, il parto, sono un onere tremendo per ogni donna, dopo di che si sente sopraffatta, perché oltre allo stress, il corpo sperimenta dolore, taglio cesareo, lacrime e tagli interni e grande stress per il corpo della giovane madre. Inoltre, è anche doloroso muoversi, perché le gambe dopo il parto si gonfiano e si fanno male. A cosa può essere collegato e cosa fare per liberarsi dal dolore doloroso?
Il fatto è che durante il parto, quando il feto esce attraverso il canale del parto, la donna distende i muscoli del pavimento pelvico, della colonna vertebrale e dei legamenti dell'articolazione pubica, che possono inizialmente andare nella parte bassa della schiena e andare alle sue gambe. La donna sta vivendo un fastidioso dolore e debolezza alle gambe.
Il dolore alle gambe può parlare di vene varicose. Il punto è che l'aumento del volume del sangue durante la gravidanza e la pressione dell'utero in crescita hanno interessato le vene, estendendole e espandendole. E le valvole dei vasi non potevano far fronte al flusso inverso di sangue, che portava al suo ristagno negli arti inferiori. Il flusso sanguigno nelle gambe rallenta. Esistono speciali calze "anti-varicose" per far fronte ai sintomi della malattia e bisogna metterle in piedi al mattino, mentre non c'è edema, senza alzarsi dal letto. Vale la pena prendersi cura delle proprie gambe, altrimenti non si può evitare la tromboflebite.
Inoltre, il dolore alle gambe dopo il parto provoca spesso crampi. C'è un chiaro problema di mancanza di calcio nel corpo. Chiamano questo disturbo "sindrome delle gambe senza riposo". Di solito è accompagnato da una mancanza di ferro, un consumo frequente di caffè e anemia. Il più delle volte, i crampi compaiono di notte. Non hai bisogno di auto-medicare, il medico, dopo aver stabilito i sintomi della malattia, prescriverà vitamine e oligoelementi per ripristinare l'acido folico, ferro e calcio nel corpo, e presto ti dimenticherai di questa spiacevole malattia.
Non l'ultimo posto è che le gambe fanno male dopo il parto, gioca anche il carico sulle gambe durante la gravidanza. I 10-15 kg in più che la donna portava sulle sue gambe cominciano a manifestarsi dopo il parto.
Se le gambe fanno male dopo il parto, allora l'unica via d'uscita è contattare un terapeuta manuale o un kinesiologo. Dopotutto, la terapia manuale è uno speciale sistema di tecniche manuali, in grado di eliminare patologie causate dal parto in breve tempo, sia nelle articolazioni che nei legamenti, nei muscoli o nella colonna vertebrale. Il terapista manuale ti aiuterà a tornare alla normalità, alleviando il dolore ripristinando la normale posizione delle articolazioni e dei legamenti, e l'effetto sulle zone colpite viene effettuato attraverso i muscoli sani adiacenti. Il medico aiuterà a ripristinare la mobilità naturale ripristinando la posizione delle vertebre, migliorando il funzionamento dei sistemi interni e dei legamenti.
Kinesiterapia è anche un metodo eccellente per salvare il dolore alle gambe. In linea di principio, questa è la terapia fisica, in particolare aiuta a ripristinare il sistema muscolo-scheletrico, agendo sui legamenti, muscoli e articolazioni. Il complesso di esercizi è delicato, ma molto efficace e molto grande aiuta a sostenere e rafforzare la colonna vertebrale, garantendo nel contempo il movimento delle articolazioni.
Dopo il parto le mie gambe fanno male a cosa fare
Dare vita ad una persona è grandioso! La felicità della maternità vale le difficoltà sofferte durante la gravidanza durante il parto. Portare un bambino di 9 mesi sotto stress e fatica non è un compito facile.
Spesso, i problemi non vanno via con la gravidanza. Dopo il parto ci sono complicazioni - dolore tra le gambe, negli arti inferiori. Spesso le donne hanno le gambe dopo il parto, causando molti problemi.
Cause del dolore alle gambe dopo il parto
L'insorgenza di dolore alle gambe e tra le gambe, dopo il parto, è influenzata da vari fattori. Per il corpo, la gravidanza e il parto - un sacco di stress. La causa del dolore è l'emergere di nuove malattie a causa dell'indebolimento del corpo durante la gravidanza, il rafforzamento delle patologie precedenti che esistevano prima del parto.
Stabilire in modo indipendente la causa del dolore raramente. Se hai dolore, consulta il tuo medico, che diagnosticherà i risultati dell'esame.
Cause del dolore alle gambe dopo il parto:
- Grandi carichi durante la gravidanza;
- Vene varicose;
- Problemi alla schiena, spostamento del disco tra le vertebre;
- La mancanza di elementi in traccia.
Questi fattori influenzano gli arti inferiori, le ossa, le articolazioni, i muscoli sono colpiti, il sistema di supporto è indebolito. Studiamo le cause dell'evento.
Grandi carichi durante la gravidanza
Una causa comune di dolore alle gambe dopo il parto. Durante la gravidanza, il peso corporeo aumenta. Preparandosi al parto, il corpo guadagna 15-20 kg per nutrire il feto. Il carico esercita una pressione sul sistema di supporto, le ossa degli arti inferiori, mentre si cammina.
La situazione è aggravata dall'obesità o in caso di gravidanze multiple. Le ossa delle gambe subiscono un doppio carico, che dopo il parto colpisce il costante dolore alle gambe.
L'aumento di peso in gravidanza
Un aumento del peso corporeo comporta un aumento del carico sulle ossa. Se una donna durante la gravidanza, è andata molto, ha sollevato pesi, la ragione per il dolore alle gambe dopo il parto è chiara.
Vene varicose
Vene varicose - la causa del dolore alle gambe dopo il parto. I prerequisiti per le vene varicose compaiono molto prima della gravidanza, le vene varicose compaiono più spesso nel periodo postpartum.
Durante la gravidanza, il volume del sangue nel corpo aumenta, l'utero in crescita mette sotto pressione i vasi sanguigni che non riescono a far fronte all'intenso flusso sanguigno. Le vene si dilatano, si allungano, un ristagno di sangue negli arti inferiori. Il risultato è gonfiore, dolore.
Con le vene varicose, è necessario iniziare immediatamente il trattamento. Un caso in esecuzione porta a tromboflebiti - infiammazione della parete venosa, formazione di un coagulo di sangue all'interno della nave.
Problemi alla schiena e dislocazione dei dischi intervertebrali
Ogni seconda donna ha dolore alle gambe e tra le gambe dopo il parto a causa di problemi alla schiena. Nei pazienti con patologie della schiena prima della gravidanza, il dolore è più pronunciato. Ciò è dovuto a una ristrutturazione globale nel corpo di una donna durante la gravidanza.
Indietro donna ache
Durante questo periodo, viene prodotto l'ormone rilassina. Rilassa i muscoli del bacino e tra le gambe in modo che siano più elastici, si allungano di più durante il parto, al fine di facilitare il processo. Anche le ossa del bacino sono divergenti, in modo che il bambino possa nascere più facilmente.
I muscoli rilassano rilassati, peggio ancora tengono le ossa in luoghi, tranne che per dislocamento naturale si verifica uno spostamento non pianificato delle ossa del sistema di supporto e il centro di gravità del corpo. Il movimento del sistema porta a dolore nella parte posteriore, lasciando il posto alla parte bassa della schiena, nella regione pelvica, girando verso le gambe.
Mancanza di elementi traccia essenziali
La mancanza di oligoelementi - la causa del dolore postpartum alle gambe. Un segno caratteristico - crampi di notte.
Durante la gravidanza, il bambino assorbe i nutrienti necessari dal corpo della madre per lo sviluppo. Nell'organismo materno, c'è una carenza di calcio, ferro, un acido folico estremamente importante.
A causa della mancanza di questi elementi, le ossa indebolite non possono recuperare normalmente. L'anemia o il caffè in grandi quantità esacerbano la carenza di calcio e acido folico nel corpo.
Queste sono cause comuni. L'elenco dei motivi include molte opzioni. Per esempio, spesso dopo il parto, si formano delle crepe sui piedi, un'infiammazione delle articolazioni (miosite) o una sindrome edematosa, che causa dolore, debolezza alle gambe. Solo dopo aver stabilito la causa del dolore, iniziano ad agire.
Cosa fare se i piedi fanno male dopo il parto
Prima determinare la diagnosi. Non è consigliato auto-medicare. Cercare di affrontare il dolore senza conoscere la causa esatta può danneggiare il corpo!
Riferisca al ginecologo, la gravidanza principale, è più consapevole di come il processo è proseguito, quali complicazioni sono emerse in un caso particolare. Consultare un medico generico o un kinesiologo.
Il medico esaminerà, prescriverà analisi degli studi necessari, vi dirà come eliminare il dolore alle gambe dopo il parto.
Trattamento del dolore alle gambe dopo il parto
Ci sono molti modi per sbarazzarsi del dolore agli arti e tra le gambe. Il trattamento è prescritto in base alla causa del dolore.
- Per le vene varicose, vengono indossate speciali calze anti varicose insieme all'uso di unguenti che alleviano i sintomi dolorosi.
- Per ripristinare il livello di acido folico nel corpo, il medico prescrive un complesso di vitamine essenziali e oligoelementi che rafforzano le ossa.
Conoscendo la causa, applicando il trattamento corretto, puoi facilmente liberarti del dolore alle gambe.
Durante la gravidanza, alcune ristrutturazioni si verificano nel corpo, il parto contribuisce anche allo stiramento dei muscoli del bacino e della colonna vertebrale. A causa di ciò, molte donne si lamentano che le loro gambe fanno male dopo il parto, i medici identificano la causa e iniziano il trattamento.
Nei casi in cui una donna si lamenta che le gambe le fanno male dopo il parto, il medico curante la esamina, determina la causa del dolore e prescrive il trattamento necessario. Uno dei motivi è il sovrappeso, durante l'ultimo periodo di gravidanza il liquido può accumularsi e il gonfiore può verificarsi. Idealmente, tutto questo dopo il parto passa, ma a volte fallisce e l'acqua continua ad accumularsi negli arti, questo porta ad un aumento di peso e di tensione alle articolazioni delle gambe.
Il medico può prescrivere farmaci diuretici e, in alcune situazioni, questo trattamento è abbastanza, ci sono serie speciali di esercizi che aiutano a mettersi in ordine. Le persone vicine dovrebbero capire che una donna ha sperimentato carichi pesanti e l'ha aiutata a riprendersi, di quando in quando una giovane madre dovrebbe semplicemente sdraiarsi, mettendo qualcosa sotto le gambe in modo che siano leggermente più alte della sua testa. In una tale situazione possa migliorare la circolazione del sangue, che porterà almeno un sollievo temporaneo.
La mamma deve seguire l'equilibrio del sale, cioè quasi tutte le pietanze non sono salate - il liquido non si attarderà più nel corpo e il gonfiore diminuirà. Prima di andare a letto, cerca di non bere nulla, ma se hai molta sete, fai qualche sorso d'acqua. Quando è chiaro che queste misure non aiutano, è necessario verificare le condizioni delle vene per confermare o escludere le vene varicose. In ogni caso, non dovresti pensare che tutto passerà da solo o auto-medicare, solo un esperto può prescrivere farmaci.
Quando la mamma torna a casa dall'ospedale di maternità, molte preoccupazioni le cadono immediatamente, lei si prende cura del bambino, sollevandolo almeno 100 volte al giorno. Anche tutte le faccende domestiche devono essere fatte da lei, perché una donna perfettamente sana è abbastanza capace, ma coloro che sono indeboliti dal lavoro difficile dovrebbero prendersi cura di se stessi e cercare più spesso l'aiuto dei propri parenti. Assicurati di rilassarti completamente, le faccende domestiche possono aspettare, alla fine, il marito può lavare i pavimenti.
È desiderabile e necessario che una persona che ami e capisca i suoi problemi sia con la sua giovane madre, se dopo il parto le fanno male le gambe, devi dare il tempo per riposare, massaggiare le gambe stanche e preparare un bagno rilassante con sale marino o lavanda.
Ci sono diversi esercizi che possono ridurre in modo significativo il dolore alle gambe stanche, molti dei quali sono abbastanza semplici e non richiedono un consiglio esperto.
Ho bisogno di mentire sulla schiena e allungare le dita dei piedi contro il muro, tensione e poi rilassare i muscoli nella stessa posizione a sua volta dovrebbe piegare al ginocchio e raddrizzare le gambe destra e sinistra.
È utile tirare le dita dei piedi, e quindi tirare il tallone in avanti, questa azione può essere fatta seduto o sdraiato, anche durante il riposo. L'esercizio fisico è particolarmente utile se si hanno convulsioni.
Per fare un pediluvio bastano 10-15 minuti, mentre il bambino sta dormendo, è necessario riempire il bacino con acqua tiepida, aggiungere sale marino e lavanda secca, mettere i piedi dentro e rilassarsi.
Meraviglioso esercizio - rotolare sulla palla da tennis a piedi nudi piano - è un massaggio per i piedi, che è un insieme di punti biologicamente attivi.
Se, nonostante i farmaci e gli esercizi, lo stesso, le gambe fanno male dopo il parto, ha senso rivolgersi a un chiropratico che può colpire correttamente le articolazioni e la colonna vertebrale. Con l'aiuto di alcune manipolazioni, lo specialista sarà in grado di correggere lo spostamento delle vertebre, se presente, o di rimuovere lo spasmo muscolare.
A volte il dolore alle gambe può verificarsi a causa di infiammazione dei muscoli, in questi casi, il medico prescriverà gel anti-infiammatori, unguenti o pillole. Una donna dovrebbe prestare attenzione ai suoi piedi - in caso di gravidanze gravi, si possono formare delle crepe su di loro e causare dolore. Contro questo, ci sono anche vari unguenti che aiutano a rimuovere la causa alla radice della malattia, si dovrebbe spesso fare vari bagni con acqua calda e quindi utilizzare creme medicinali.
In ogni caso, se le gambe fanno male, non c'è bisogno di sopportare, è meglio consultare un medico per identificare la malattia all'inizio e seguire tutte le raccomandazioni di uno specialista. Il trattamento in precedenza viene avviato, maggiore è la possibilità di una completa guarigione.
Gli ostetrici raccomandano che tutte le donne partorienti indossino calze a compressione durante il parto, questo contribuirà ad evitare conseguenze negative, almeno la malattia varicosa, nota che questa precauzione è molto utile, perché il recupero nel periodo postpartum è più veloce.
Se una donna dopo il parto inizia a ferire le gambe, è necessario sottoporsi ad un esame - ci possono essere diverse cause di dolore e solo uno specialista può determinare il corretto e prescrivere il trattamento appropriato. Segnala questo disagio può essere il terapeuta è già in ospedale.
I reclami di donne che le gambe fanno male dopo il parto, sono abbastanza comuni. Durante la gravidanza c'è una seria ristrutturazione del corpo. Pertanto, sia le malattie croniche che quelle nuove potrebbero peggiorare.
Le ragioni del dolore alle gambe e quali misure devono essere prese per trattare e prevenire le malattie delle articolazioni, saranno discusse nel nostro articolo.
gonfiore
In una donna sana alla fine della gravidanza c'è un leggero accumulo di liquidi nel corpo. Questo processo è previsto dalla natura per il normale corso del processo generico. Di conseguenza, è possibile osservare un leggero gonfiore delle braccia e delle gambe. Se una donna ha vasi sanguigni sani, dopo la nascita, l'edema passa molto rapidamente.
Nel caso di condizioni patologiche, il processo fallisce e l'accumulo di liquidi può verificarsi in modo incontrollabile. A volte dopo il parto, la situazione potrebbe essere anche peggiore. Quindi il peso della donna aumenta drammaticamente, il che porta ad un carico maggiore sul sistema muscolo-scheletrico. Prima di tutto, le ginocchia e i piedi sono interessati. Come risultato del dolore alle gambe, alle ginocchia e alle articolazioni.
Per prevenire l'edema, sia durante la gravidanza che dopo il parto, è necessario seguire semplici regole:
- in posizione orizzontale, le gambe devono essere posizionate su una piccola elevazione, che migliorerà la circolazione del sangue negli arti;
- ridurre al minimo l'assunzione di sale. Il suo uso eccessivo porta alla ritenzione di liquidi nel corpo;
- ridurre la quantità di liquido assunto prima di coricarsi;
- indossare indumenti di compressione specializzati.
Malattia delle gambe varicose
Questa malattia è un'espansione delle pareti dei vasi sanguigni nelle gambe. Più specificamente, è associato a una violazione dell'elasticità dei vasi sanguigni. Ci sono tre fasi della malattia:
- La donna non prova disagio alle gambe, ma lo sviluppo della malattia è già iniziato.
- Una donna inizia a provare disagio alle gambe: una sensazione di pesantezza e distensione.
- Una donna ha un forte dolore alle gambe, e ci sono disturbi alimentari sotto forma di pigmentazione e irrigidimento della pelle.
Questa diagnosi può essere fatta dal medico sulla base dei reclami e dell'esame esterno del paziente. Se necessario, è possibile condurre un'ecografia che determinerà la condizione delle vene delle gambe, il loro lavoro, la presenza di coaguli di sangue.
Eccessiva attività fisica nel periodo postpartum
Il periodo postpartum di una donna è caratterizzato da un elevato sforzo fisico sul sistema muscolo-scheletrico, in particolare sulle ginocchia e le articolazioni. Questo è legato alla cura di un neonato e allo stesso tempo alle pulizie. Si stima che durante il giorno una donna alleva il suo bambino circa 100 volte. Se una donna è fisicamente sana e durante una gravidanza è impegnata in uno sport praticabile, è improbabile che possa farle del male. Tuttavia, se il corpo è impreparato e indebolito, dopo il parto e una gravidanza grave, il minimo sforzo può portare a lesioni alle articolazioni e dolore alle ginocchia.
Prevenzione:
- riposo fisico completo, riducendo al minimo le faccende domestiche;
- esercizi fisici fattibili che saranno mirati a rafforzare le gambe;
- massaggio ai piedi;
- bagni caldi e rilassanti.
Malattie del piede
Ci sono molte malattie delle gambe che causano dolore alle articolazioni e alle ginocchia dopo il parto. Sia le piccole articolazioni (sulle dita dei piedi) che le articolazioni grandi (articolazioni dell'anca) sono suscettibili alle malattie.
Per fare una diagnosi accurata e determinare le cause del dolore alle gambe, è necessario consultare un medico. Durante il ricevimento, verrà effettuata un'analisi delle malattie portate in passato, sarà effettuato un esame esterno delle aree problematiche e, se necessario, saranno effettuati ulteriori esami ecografici e altri studi. Solo dopo aver determinato la diagnosi esatta, ti verrà assegnato un trattamento individuale. Ricorda: l'autotrattamento è pericoloso e il successo del trattamento dipende dall'accesso tempestivo a un medico.
Video di esercizi congiunti
Vi consigliamo di leggere: cosa si può mangiare, come seguire una dieta mentre si allatta una madre che allatta dopo il parto e quale dovrebbe essere la dieta di una donna nei primi giorni dopo il parto
Perché le gambe fanno male dopo il parto e come trattarle
Il dolore alle gambe durante la gravidanza e dopo il parto può verificarsi per vari motivi. I cambiamenti che si verificano in una donna durante il periodo della gravidanza diventano un catalizzatore per problemi esistenti o imminenti nel corpo.
In questo articolo vedremo le 4 cause principali del dolore alle gambe e come eliminarlo.
Gonfiore dei piedi
Nelle ultime settimane di gravidanza si verifica un accumulo fisiologico di liquidi, necessario per il processo di nascita. Di conseguenza, è possibile osservare un certo gonfiore degli arti nei primi giorni dopo la nascita. Se i reni e il sistema cardiovascolare funzionano correttamente, dopo 3-4 giorni dalla nascita, il gonfiore passa da solo.
L'eccesso di peso acquisito durante la gravidanza contribuisce anche alla formazione di edema ed esercita un carico maggiore sulle articolazioni. Ginocchia particolarmente colpite Il dolore alle gambe dopo il parto è espresso dal dolore alle ginocchia.
Le seguenti raccomandazioni aiuteranno ad eliminare il gonfiore durante la gravidanza e dopo il parto:
- Riduci la quantità di liquidi che bevi la sera.
- Per escludere l'uso di cibi salati, fritti, affumicati.
- Indossare biancheria intima a compressione.
- Quando sei sdraiato o seduto, appoggia i piedi su una collina. Migliora il flusso sanguigno agli arti.
Vene varicose
Spesso la gravidanza e il parto sono la causa dello sviluppo delle vene varicose nelle donne. Questa malattia è espressa dall'espansione del lume dei vasi sanguigni, dal diradamento delle loro pareti e dalla formazione di nodi - coaguli di sangue. Le vene, specialmente nell'area poplitea, diventano convesse, c'è una pesantezza e dolore nelle gambe, nelle vene dei ragni.
Diversi fattori innescano il processo patologico:
- Aumento della pressione intra-addominale.
- Alto carico sulle navi durante la gravidanza.
- Cambiamenti nei livelli ormonali.
Per la diagnosi e la prescrizione del trattamento, è richiesto uno specialista. In alcuni casi, vengono eseguite vene ad ultrasuoni. Il trattamento farmacologico prevede l'assunzione di farmaci per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, migliorare il deflusso venoso.
Dolore alle articolazioni
L'aumento di peso durante il trasporto di un bambino dà un carico decente sulla colonna vertebrale in generale e sulle articolazioni in particolare. I cambiamenti fisiologici negli ormoni portano ad un addolcimento delle articolazioni e dei legamenti.
Il centro di gravità si sposta e le articolazioni sono spostate in una certa misura. Dopo il parto, sorgono sensazioni dolorose a causa del ritorno delle articolazioni nella loro posizione abituale. Gambe particolarmente colpite alle ginocchia.
Anche la causa del dolore alle articolazioni può essere la mancanza di calcio e magnesio nel corpo. Dopo tutto, i costi di questi minerali sono aumentati a causa dell'allattamento.
Se il dolore alle articolazioni non è associato a una malattia cronica ed è apparso solo durante il periodo post-recupero, alcune misure possono essere prese per migliorare il benessere.
- Regola il cibo, cercando di mangiare cibi ricchi di calcio: pesce, latticini, sesamo, spinaci, ecc. Se necessario, consultare un medico per le raccomandazioni sui complessi multivitaminici.
- Non sollevare più peso del bambino. Questo ridurrà il carico sulle articolazioni.
- Indossare scarpe comode, vestiti.
- Utilizzare bende elastiche per fissare l'articolazione.
- Fai esercizi ginnici speciali.
Se le raccomandazioni descritte non aiutano, è necessario contattare un reumatologo per il trattamento con farmaci.
Sindrome delle gambe senza riposo
Abbastanza spesso, le giovani madri lamentano dolori fastidiosi alle gambe, difficili da descrivere a parole. Questa strana sensazione appare in uno stato di riposo, e può essere caratterizzata come "Non so dove mettere le mie gambe". Durante il movimento, i sintomi spiacevoli scompaiono. Questa serie ambigua di sintomi viene comunemente definita sindrome delle gambe senza riposo.
- Un desiderio travolgente di muovere le gambe.
- A riposo, il disagio è aggravato.
- Durante il movimento, il disagio diminuisce.
- Sentire che qualcuno sta strisciando sotto la pelle.
Questa malattia si verifica nel 20% delle donne in gravidanza e si risolve entro un mese dal parto.
Fattori che predispongono allo sviluppo della sindrome:
- Anemia da carenza di ferro.
- Carenza di magnesio, vitamina B12, B9.
- Conseguenze dell'anestesia epidurale.
- Vene varicose degli arti inferiori.
- Predisposizione ereditaria
Video utile di Elena Malysheva sulla "sindrome delle gambe senza riposo":
La sindrome delle gambe senza riposo è una conseguenza di una particolare malattia. Pertanto, il compito principale è la diagnosi e il trattamento della malattia di base. Si raccomanda di controllare i livelli ematici di vitamine e microelementi essenziali. In caso di carenza - l'aggiustamento della nutrizione o l'assunzione di complessi vitaminici.
Motivi per cui dopo la nascita dolori doloranti e dolori alle gambe
Nel periodo postpartum, la giovane madre affronta molti problemi che a volte rendono difficile prendersi cura del bambino in un periodo così importante. Tutti i nove mesi, il corpo è soggetto a carico crescente e gli arti inferiori sono particolarmente spesso colpiti. Molte donne sono tormentate dalla domanda sul perché, dopo il parto, le loro gambe sono ferite? E in questo articolo discuteremo i motivi più comuni.
Vene varicose
L'insorgenza di questa malattia (in alcuni casi - il deterioramento del decorso) è associata a cambiamenti ormonali che influenzano il tono vascolare, così come con l'utero in crescita, che comprime le vene iliache adiacenti, peggiorando il flusso sanguigno nelle gambe. Tutti questi processi portano a dolori, gonfiore e gambe doloranti. Nel corso del tempo, appaiono prima le "stelle" vascolari, quindi le vene si espandono e diventano visibili sulla superficie della pelle. Nei casi avanzati, possono essere sentiti senza sforzo.
Le vene varicose si manifestano più spesso visivamente nelle gambe, ma i cambiamenti possono anche essere localizzati in qualsiasi parte della rete vascolare, che è il problema principale (ad esempio le vene varicose della vagina o del retto). Inoltre, la malattia può essere accompagnata da una formidabile complicazione: la tromboflebite, quando la parete venosa si infiamma e si forma un trombo, che, se strappata, può intasare il cuore o i vasi polmonari e causare la morte.
Pertanto, se le gambe dopo il parto fanno male, fanno male e diventa difficile camminare, quindi queste sono valide ragioni per andare da un medico specialista (chirurgo vascolare o flebologo), poiché tra di loro potrebbe esserci un pericolo per la salute della giovane madre.
La cosa principale da ricordare è che le vene varicose possono essere prevenute, ma per farlo devi essere consapevole dei fattori di rischio che possono portare all'insorgenza o all'ulteriore sviluppo della malattia:
- ereditarietà;
- caratteristiche anatomiche della struttura delle vene;
- uso di contraccettivi orali della vecchia generazione;
- duro lavoro fisico;
- stitichezza cronica o malattia intestinale che porta ad essa;
- malattia polmonare cronica, accompagnata da tosse;
- stare seduti o in piedi per molto tempo.
Se una malattia viene rilevata in una fase precoce (il cosiddetto "compenso"), la malattia viene facilmente prevenuta, soprattutto se era assente prima della gravidanza. Quindi, dopo un trattamento tempestivo, esiste un'alta probabilità che i sintomi scompaiano, ma nelle forme avanzate è difficile farlo e spesso la chirurgia diventa l'unica via d'uscita.
Cura del bambino
Dopo la nascita di un neonato, tutta la vita ruota intorno a lui e il più grande fardello cade sulle spalle di sua madre, che, secondo le statistiche, può sollevare un bambino più di cento volte al giorno! Non dimenticare di circa 10-15 kg, che vengono solitamente reclutati durante la gestazione. Naturalmente, se ha una salute eccellente e si esercita durante la gravidanza, allora questo è appena dannoso. Ma se non l'avesse fatto e fosse risultato impreparato a tali pesi, sarebbe stato abbastanza traumatico per le sue articolazioni.
Se questa è l'unica ragione per cui è doloroso camminare dopo il parto, allora non porta alcun pericolo, specialmente se non ci sono altri sintomi. In generale, non è necessario allevare il panico, poiché l'uso di momenti preventivi contribuirà a rimuovere o ridurre il disagio al minimo. Questi includono:
- riposo fisico;
- qualche esercizio fisico per mantenere il tono muscolare;
- massaggio ai piedi e ai polpacci;
- bagni caldi per rilassarsi e alleviare la tensione eccessiva muscolare.
Mancanza di elementi in traccia
Indipendentemente dallo stato di salute, molti medici consigliano di bere complessi multivitaminici con una varietà di oligoelementi per tutti e nove i mesi. Ciò è dovuto al grande bisogno di un piccolo organismo nel materiale da costruzione per i tessuti futuri, che dovrebbe poi essere formato in organi completi e sani. Ma non sempre ascoltano queste raccomandazioni, che diventano la base della causa, causando una varietà di problemi.
Spesso questo porta al fatto che riduce le gambe o si uniscono a crampi a pieno titolo, che spesso si verificano durante la notte. Questi segni indicano la mancanza di uno degli elementi importanti: magnesio, calcio o potassio. La carenza di calcio è particolarmente importante in quanto è semplicemente "sbiadita" dal corpo dalle ossa, rendendole fragili e fragili.
Spesso, il deterioramento della condizione inizia durante l'allattamento al seno, quando tutte le vitamine e i minerali vengono inviati al corpo femminile nel latte per garantirne il valore nutrizionale, il contenuto calorico e l'utilità necessari.
Dislocazione del disco intervertebrale
Secondo le statistiche medie, circa il 50% delle donne incinte soffrono perché le loro gambe fanno male dopo il parto e lo collegano a problemi spinali. Naturalmente, coloro che soffrono di patologie della colonna vertebrale, questa condizione può peggiorare, ma spesso questo è dovuto a cambiamenti globali e cambiamenti nel corpo.
Uno di questi è la produzione di un ormone chiamato Relaxin, che porta al rilassamento dei muscoli del corpo, tra cui la schiena, il bacino, le gambe. Tutto ciò per garantire una maggiore elasticità dei muscoli, che gioca un ruolo importante nella nascita del bambino, ed è anche più facile provocare una divergenza delle ossa pelviche, che garantisce un decorso ottimale del travaglio.
Dopo che il bambino è nato, i muscoli che erano rilassati, già peggio, mantengono il sistema muscolo-scheletrico nella posizione corretta. Pertanto, oltre allo spostamento naturale durante la gravidanza, può verificarsi un evento patologico in seguito, che porta a spostamenti o ernie dei dischi intervertebrali. Tutto ciò porta al fatto che le gambe fanno male o c'è dolore alla schiena, che si estende nella zona lombare o delle gambe.
Quindi abbiamo esaminato i principali motivi per cui può essere doloroso andare dopo il parto, ma dovresti prestare attenzione a un punto importante: il dolore è un sintomo di una sorta di "rottura" nel corpo. Che sia importante o meno, solo uno specialista in una consultazione può determinare, e ignorare i sintomi può nuocere alla tua salute e al tuo bambino.
Perché le mie gambe hanno ferito dopo il parto e come affrontarlo?
Gravidanza e parto - un grande stress per il corpo della donna. Sia prima che dopo, sente non solo lo stress emotivo, ma anche una serie di disturbi fisici. Soprattutto una donna si sente quando le gambe le fanno male dopo il parto. Muoversi e prendersi cura di un bambino diventa una tortura per una giovane madre. Per capire come affrontare questo dolore, è necessario conoscere le ragioni del suo verificarsi.
Cause del dolore
Le cause del dolore alle gambe possono essere i seguenti fattori:
- mancanza di vitamine e oligoelementi;
- vene varicose;
- grandi carichi sul corpo della donna durante la gravidanza;
- spostamento del disco intervertebrale.
Mancanza di vitamine e oligoelementi - una delle cause postpartum del dolore alle articolazioni. Durante la nascita del bambino, la madre dà tutte le sostanze nutritive al feto per la sua normale crescita e sviluppo.
La mancanza di ferro, calcio, magnesio e acido folico nell'organismo materno porta all'indebolimento delle ossa, che causa disturbi alle braccia e alle gambe.
Le vene varicose sono un evento comune nelle donne in gravidanza. Quando una donna porta un bambino, il suo utero aumenta di dimensioni, il che porta alla spremitura dei vasi sanguigni. Le vene si allargano, si allungano e il sangue ristagna nelle articolazioni portanti. Risultato: dolore e gonfiore. La varicosità deve essere curata. La sua forma trascurata porta a una serie di complicazioni, tra cui la formazione di coaguli di sangue e l'infiammazione della parete venosa.
Un grande carico sul corpo - il problema della maggior parte delle donne incinte. Durante la preparazione al parto, una donna sta ingrassando affinché il feto possa crescere e svilupparsi pienamente. L'aumento in peso di una donna incinta arriva a 15-20 kg. Tale peso preme fortemente sulle ossa di supporto, causando così dolore mentre si cammina. La situazione è aggravata durante una gravidanza multipla o in sovrappeso (obesità).
I mal di schiena si verificano in ogni seconda donna incinta. Se una donna ha avuto problemi con la colonna vertebrale prima, durante il trasporto del bambino, quando il corpo viene ricostruito, il dolore associato a loro viene sentito più acutamente.
Durante questo periodo, viene prodotto un ormone speciale - rilassando, che rilassa i muscoli del bacino e l'area tra le gambe per facilitare il parto. Inoltre, le ossa pelviche divergono. L'area rilassata sposta il centro di gravità, che causa dolore spinale, che viene trasmesso alle gambe e ai piedi.
Possibili malattie
Miosite, sinfisite, screpolatura dei piedi, sindrome edema sono problemi postparto comuni, un sintomo o una conseguenza dei quali può essere il mal di schiena. Considera ciascuno di loro:
- La miosite è un'infiammazione delle articolazioni. Caratterizzato dalla comparsa di noduli duri nelle articolazioni della schiena e dei glutei. La debolezza muscolare si manifesta con forza crescente, accompagnata da un dolore sordo. Il miglior trattamento per questa malattia è il massaggio. Ammorbidire il sigillo allevia il dolore e porta un sollievo temporaneo. Il trattamento è prescritto da un medico dopo aver determinato la gravità della malattia. Fondamentalmente, il trattamento è iniziato dopo la consegna.
- Sinfisi - discrepanza dell'articolazione sinfisica. Si manifesta in tarda gravidanza con edema della regione pubica, un caratteristico "clattering" tra le gambe mentre si cammina o si solleva dal letto, oltre a dolori dolorosi. Le cause della patologia sono: mancanza di calcio, ereditarietà genetica o disturbi prenatali dell'apparato muscolo-scheletrico. Il trattamento di questa malattia è fatto nel periodo postpartum. Durante la gravidanza, è necessario assumere un complesso vitaminico prescritto da un medico ed eseguire esercizi di prevenzione.
- Spesso le donne si lamentano dei talloni screpolati. Questa è una conseguenza della mancanza di vitamine nel corpo. In tali casi, è necessario assumere vitamine, mangiare completamente e correttamente, utilizzare emollienti speciali e agenti curativi (il petrolato è il più comune).
- La sindrome edematosa è un fattore complesso che dovrebbe essere diagnosticato solo da uno specialista. Possono esserci diverse cause di gonfiore: regime e alimentazione scorretti, trombosi venosa profonda, malattia renale e dilatazione varicosa. Dopo essere stato esaminato da un medico e identificato la causa, viene prescritto un trattamento.
Metodi di trattamento
Il trattamento delle malattie delle articolazioni delle estremità e l'area tra le gambe deve essere prescritto solo da uno specialista dopo l'esame, il test e la diagnosi. Ma ci sono un certo numero di misure generalmente accettate per ogni diagnosi:
- Per le vene varicose, si consiglia di utilizzare unguenti speciali e indossare calze a compressione.
- Per ricostituire le vitamine e i minerali necessari, il medico prescrive un adeguato ciclo di terapia vitaminica.
- Per problemi alla schiena, movimento del disco e dolore nei glutei, viene utilizzata la terapia manuale. Condotto solo da uno specialista.
- Kinesiterapia aiuterà a sbarazzarsi del dolore agli arti. È una serie di attività fisiche leggere, che mirano a rilassare i muscoli, ripristinare la corretta circolazione sanguigna e alleviare il gonfiore. Rafforza il sistema muscolo-scheletrico. Assicurati di eseguire sistematicamente esercizi durante l'intero corso del trattamento.
- Gel curativi e unguenti sono raccomandati per il trattamento delle lesioni ai piedi.
Come rimuovere il dolore acuto
Ci sono diversi modi per alleviare un dolore acuto alle gambe:
- Bagni caldi e rilassanti con sale marino e olio essenziale preferito.
- Massaggio rilassante
- Tè verde caldo
- Esercizio non complicato che aiuta ad alleviare i crampi e alleviare il dolore.
prevenzione
Per prevenire la comparsa di sensazioni dolorose nelle estremità dopo la nascita, è necessario prendere misure preventive già durante la gravidanza:
- Una condizione importante durante la gravidanza è la corretta modalità del giorno e una dieta completa, ricca di vitamine e oligoelementi.
- È necessario essere il più a lungo possibile all'aria aperta.
- Si consiglia di eseguire regolarmente esercizi fisici, preferibilmente in posizione eretta.
- È necessario escludere dalla dieta il caffè, che può causare crampi agli arti.
- È importante indossare abiti comodi e non dare la preferenza ai tacchi alti.
Ogni donna durante la gravidanza dovrebbe fare attenzione non solo alla salute del bambino, ma anche alla propria.
I piedi doloranti dopo il parto, cosa fare?
Durante la gravidanza, alcune ristrutturazioni si verificano nel corpo, il parto contribuisce anche allo stiramento dei muscoli del bacino e della colonna vertebrale. A causa di ciò, molte donne si lamentano che le loro gambe fanno male dopo il parto, i medici identificano la causa e iniziano il trattamento.
Nei casi in cui una donna si lamenta che le gambe le fanno male dopo il parto, il medico curante la esamina, determina la causa del dolore e prescrive il trattamento necessario. Uno dei motivi è il sovrappeso, durante l'ultimo periodo di gravidanza il liquido può accumularsi e si verifica un gonfiore. Idealmente, tutto questo dopo il parto passa, ma a volte fallisce e l'acqua continua ad accumularsi negli arti, questo porta ad un aumento di peso e di tensione alle articolazioni delle gambe.
Il medico può prescrivere farmaci diuretici e, in alcune situazioni, questo trattamento è abbastanza, ci sono serie speciali di esercizi che aiutano a mettersi in ordine. Le persone vicine dovrebbero capire che una donna ha sperimentato carichi pesanti e l'ha aiutata a riprendersi, di quando in quando una giovane madre dovrebbe semplicemente sdraiarsi, mettendo qualcosa sotto le gambe in modo che siano leggermente più alte della sua testa. In una tale situazione possa migliorare la circolazione del sangue, che porterà almeno un sollievo temporaneo.
La mamma deve seguire l'equilibrio del sale, cioè quasi tutte le pietanze non sono salate - il liquido non si attarderà più nel corpo e il gonfiore diminuirà. Prima di andare a letto, cerca di non bere nulla, ma se hai molta sete, fai qualche sorso d'acqua. Quando è chiaro che queste misure non aiutano, è necessario verificare le condizioni delle vene per confermare o escludere le vene varicose. In ogni caso, non dovresti pensare che tutto passerà da solo o auto-medicare, solo un esperto può prescrivere farmaci.
Quando la mamma torna a casa dall'ospedale di maternità, molte preoccupazioni le cadono immediatamente, lei si prende cura del bambino, sollevandolo almeno 100 volte al giorno. Anche tutte le faccende domestiche devono essere fatte da lei, perché una donna perfettamente sana è abbastanza capace, ma coloro che sono indeboliti dal lavoro difficile dovrebbero prendersi cura di se stessi e cercare più spesso l'aiuto dei propri parenti. Assicurati di rilassarti completamente, le faccende domestiche possono aspettare, alla fine, il marito può lavare i pavimenti.
È desiderabile e necessario che una persona che ami e capisca i suoi problemi sia con la sua giovane madre, se dopo il parto le fanno male le gambe, devi dare il tempo per riposare, massaggiare le gambe stanche e preparare un bagno rilassante con sale marino o lavanda.
Ci sono diversi esercizi che possono ridurre in modo significativo il dolore alle gambe stanche, molti dei quali sono abbastanza semplici e non richiedono un consiglio esperto.
Ho bisogno di mentire sulla schiena e allungare le dita dei piedi contro il muro, tensione e poi rilassare i muscoli nella stessa posizione a sua volta dovrebbe piegare al ginocchio e raddrizzare le gambe destra e sinistra.
È utile tirare le dita dei piedi, e quindi tirare il tallone in avanti, questa azione può essere fatta seduto o sdraiato, anche durante il riposo. L'esercizio fisico è particolarmente utile se si hanno convulsioni.
Per fare un pediluvio bastano 10-15 minuti, mentre il bambino sta dormendo, è necessario riempire il bacino con acqua tiepida, aggiungere sale marino e lavanda secca, mettere i piedi dentro e rilassarsi.
Un grande esercizio è quello di tirare una palla da tennis sul pavimento con il piede nudo - questo è un massaggio meraviglioso per i piedi, in cui ci sono molti punti biologicamente attivi.
Se, nonostante i farmaci e gli esercizi, lo stesso, le gambe fanno male dopo il parto, ha senso rivolgersi a un chiropratico che può colpire correttamente le articolazioni e la colonna vertebrale. Con l'aiuto di alcune manipolazioni, lo specialista sarà in grado di correggere lo spostamento delle vertebre, se presente, o di rimuovere lo spasmo muscolare.
A volte il dolore alle gambe può verificarsi a causa di infiammazione dei muscoli, in questi casi, il medico prescriverà gel anti-infiammatori, unguenti o pillole. Una donna dovrebbe prestare attenzione ai suoi piedi - in caso di gravidanze gravi, si possono formare delle crepe su di loro e causare dolore. Contro questo, ci sono anche vari unguenti che aiutano a rimuovere la causa alla radice della malattia, si dovrebbe spesso fare vari bagni con acqua calda e quindi utilizzare creme medicinali.
In ogni caso, se le gambe fanno male, non c'è bisogno di sopportare, è meglio consultare un medico per identificare la malattia all'inizio e seguire tutte le raccomandazioni di uno specialista. Il trattamento in precedenza viene avviato, maggiore è la possibilità di una completa guarigione.
Gli ostetrici raccomandano che tutte le donne partorienti indossino calze a compressione durante il parto, questo contribuirà ad evitare conseguenze negative, almeno la malattia varicosa, nota che questa precauzione è molto utile, perché il recupero nel periodo postpartum è più veloce.
Se una donna dopo il parto inizia a ferire le gambe, è necessario sottoporsi ad un esame - ci possono essere diverse cause di dolore e solo uno specialista può determinare il corretto e prescrivere il trattamento appropriato. Segnala questo disagio può essere il terapeuta è già in ospedale.
E voglio partorire e camminare: perché le gambe fanno male prima e dopo la gravidanza
I reclami di donne che le gambe fanno male dopo il parto, sono abbastanza comuni. Durante la gravidanza c'è una seria ristrutturazione del corpo. Pertanto, sia le malattie croniche che quelle nuove potrebbero peggiorare.
Le ragioni del dolore alle gambe e quali misure devono essere prese per trattare e prevenire le malattie delle articolazioni, saranno discusse nel nostro articolo.
gonfiore
In una donna sana alla fine della gravidanza c'è un leggero accumulo di liquidi nel corpo. Questo processo è previsto dalla natura per il normale corso del processo generico. Di conseguenza, è possibile osservare un leggero gonfiore delle braccia e delle gambe. Se una donna ha vasi sanguigni sani, dopo la nascita, l'edema passa molto rapidamente.
Nel caso di condizioni patologiche, il processo fallisce e l'accumulo di liquidi può verificarsi in modo incontrollabile. A volte dopo il parto, la situazione potrebbe essere anche peggiore. Quindi il peso della donna aumenta drammaticamente, il che porta ad un carico maggiore sul sistema muscolo-scheletrico. Prima di tutto, le ginocchia e i piedi sono interessati. Come risultato del dolore alle gambe, alle ginocchia e alle articolazioni.
Per prevenire l'edema, sia durante la gravidanza che dopo il parto, è necessario seguire semplici regole:
- in posizione orizzontale, le gambe devono essere posizionate su una piccola elevazione, che migliorerà la circolazione del sangue negli arti;
- ridurre al minimo l'assunzione di sale. Il suo uso eccessivo porta alla ritenzione di liquidi nel corpo;
- ridurre la quantità di liquido assunto prima di coricarsi;
- indossare indumenti di compressione specializzati.
Malattia delle gambe varicose
Questa malattia è un'espansione delle pareti dei vasi sanguigni nelle gambe. Più specificamente, è associato a una violazione dell'elasticità dei vasi sanguigni. Ci sono tre fasi della malattia:
- La donna non prova disagio alle gambe, ma lo sviluppo della malattia è già iniziato.
- Una donna inizia a provare disagio alle gambe: una sensazione di pesantezza e distensione.
- Una donna ha un forte dolore alle gambe, e ci sono disturbi alimentari sotto forma di pigmentazione e irrigidimento della pelle.
Questa diagnosi può essere fatta dal medico sulla base dei reclami e dell'esame esterno del paziente. Se necessario, è possibile condurre un'ecografia che determinerà la condizione delle vene delle gambe, il loro lavoro, la presenza di coaguli di sangue.
Eccessiva attività fisica nel periodo postpartum
Il periodo postpartum di una donna è caratterizzato da un elevato sforzo fisico sul sistema muscolo-scheletrico, in particolare sulle ginocchia e le articolazioni. Questo è legato alla cura di un neonato e allo stesso tempo alle pulizie. Si stima che durante il giorno una donna alleva il suo bambino circa 100 volte. Se una donna è fisicamente sana e durante una gravidanza è impegnata in uno sport praticabile, è improbabile che possa farle del male. Tuttavia, se il corpo è impreparato e indebolito, dopo il parto e una gravidanza grave, il minimo sforzo può portare a lesioni alle articolazioni e dolore alle ginocchia.
Prevenzione:
- riposo fisico completo, riducendo al minimo le faccende domestiche;
- esercizi fisici fattibili che saranno mirati a rafforzare le gambe;
- massaggio ai piedi;
- bagni caldi e rilassanti.
Malattie del piede
Ci sono molte malattie delle gambe che causano dolore alle articolazioni e alle ginocchia dopo il parto. Sia le piccole articolazioni (sulle dita dei piedi) che le articolazioni grandi (articolazioni dell'anca) sono suscettibili alle malattie.
Per fare una diagnosi accurata e determinare le cause del dolore alle gambe, è necessario consultare un medico. Durante il ricevimento, verrà effettuata un'analisi delle malattie portate in passato, sarà effettuato un esame esterno delle aree problematiche e, se necessario, saranno effettuati ulteriori esami ecografici e altri studi. Solo dopo aver determinato la diagnosi esatta, ti verrà assegnato un trattamento individuale. Ricorda: l'autotrattamento è pericoloso e il successo del trattamento dipende dall'accesso tempestivo a un medico.
I piedi doloranti dopo il parto
Dare vita ad una persona è grandioso! La felicità della maternità vale le difficoltà sofferte durante la gravidanza durante il parto. Portare un bambino di 9 mesi sotto stress e fatica non è un compito facile.
Spesso, i problemi non vanno via con la gravidanza. Dopo il parto ci sono complicazioni - dolore tra le gambe, negli arti inferiori. Spesso le donne hanno le gambe dopo il parto, causando molti problemi.
Cause del dolore alle gambe dopo il parto
L'insorgenza di dolore alle gambe e tra le gambe, dopo il parto, è influenzata da vari fattori. Per il corpo, la gravidanza e il parto - un sacco di stress. La causa del dolore è l'emergere di nuove malattie a causa dell'indebolimento del corpo durante la gravidanza, il rafforzamento delle patologie precedenti che esistevano prima del parto.
Stabilire in modo indipendente la causa del dolore raramente. Se hai dolore, consulta il tuo medico, che diagnosticherà i risultati dell'esame.
Cause del dolore alle gambe dopo il parto:
- Grandi carichi durante la gravidanza;
- Vene varicose;
- Problemi alla schiena, spostamento del disco tra le vertebre;
- La mancanza di elementi in traccia.
Questi fattori influenzano gli arti inferiori, le ossa, le articolazioni, i muscoli sono colpiti, il sistema di supporto è indebolito. Studiamo le cause dell'evento.
Grandi carichi durante la gravidanza
Una causa comune di dolore alle gambe dopo il parto. Durante la gravidanza, il peso corporeo aumenta. Preparandosi al parto, il corpo guadagna 15-20 kg per nutrire il feto. Il carico esercita una pressione sul sistema di supporto, le ossa degli arti inferiori, mentre si cammina.
La situazione è aggravata dall'obesità o in caso di gravidanze multiple. Le ossa delle gambe subiscono un doppio carico, che dopo il parto colpisce il costante dolore alle gambe.
Un aumento del peso corporeo comporta un aumento del carico sulle ossa. Se una donna durante la gravidanza, è andata molto, ha sollevato pesi, la ragione per il dolore alle gambe dopo il parto è chiara.
Vene varicose
Vene varicose - la causa del dolore alle gambe dopo il parto. I prerequisiti per le vene varicose compaiono molto prima della gravidanza, le vene varicose compaiono più spesso nel periodo postpartum.
Durante la gravidanza, il volume del sangue nel corpo aumenta, l'utero in crescita mette sotto pressione i vasi sanguigni che non riescono a far fronte all'intenso flusso sanguigno. Le vene si dilatano, si allungano, un ristagno di sangue negli arti inferiori. Il risultato è gonfiore, dolore.
Con le vene varicose, è necessario iniziare immediatamente il trattamento. Un caso in esecuzione porta a tromboflebiti - infiammazione della parete venosa, formazione di un coagulo di sangue all'interno della nave.
Problemi alla schiena e dislocazione dei dischi intervertebrali
Ogni seconda donna ha dolore alle gambe e tra le gambe dopo il parto a causa di problemi alla schiena. Nei pazienti con patologie della schiena prima della gravidanza, il dolore è più pronunciato. Ciò è dovuto a una ristrutturazione globale nel corpo di una donna durante la gravidanza.
Durante questo periodo, viene prodotto l'ormone rilassina. Rilassa i muscoli del bacino e tra le gambe in modo che siano più elastici, si allungano di più durante il parto, al fine di facilitare il processo. Anche le ossa del bacino sono divergenti, in modo che il bambino possa nascere più facilmente.
I muscoli rilassano rilassati, peggio ancora tengono le ossa in luoghi, tranne che per dislocamento naturale si verifica uno spostamento non pianificato delle ossa del sistema di supporto e il centro di gravità del corpo. Il movimento del sistema porta a dolore nella parte posteriore, lasciando il posto alla parte bassa della schiena, nella regione pelvica, girando verso le gambe.
Mancanza di elementi traccia essenziali
La mancanza di oligoelementi - la causa del dolore postpartum alle gambe. Un segno caratteristico - crampi di notte.
Durante la gravidanza, il bambino assorbe i nutrienti necessari dal corpo della madre per lo sviluppo. Nell'organismo materno, c'è una carenza di calcio, ferro, un acido folico estremamente importante.
A causa della mancanza di questi elementi, le ossa indebolite non possono recuperare normalmente. L'anemia o il caffè in grandi quantità esacerbano la carenza di calcio e acido folico nel corpo.
Queste sono cause comuni. L'elenco dei motivi include molte opzioni. Per esempio, spesso dopo il parto, si formano delle crepe sui piedi, un'infiammazione delle articolazioni (miosite) o una sindrome edematosa, che causa dolore, debolezza alle gambe. Solo dopo aver stabilito la causa del dolore, iniziano ad agire.
Cosa fare se i piedi fanno male dopo il parto
Prima determinare la diagnosi. Non è consigliato auto-medicare. Cercare di affrontare il dolore senza conoscere la causa esatta può danneggiare il corpo!
Riferisca al ginecologo, la gravidanza principale, è più consapevole di come il processo è proseguito, quali complicazioni sono emerse in un caso particolare. Consultare un medico generico o un kinesiologo.
Il medico esaminerà, prescriverà analisi degli studi necessari, vi dirà come eliminare il dolore alle gambe dopo il parto.
Trattamento del dolore alle gambe dopo il parto
Ci sono molti modi per sbarazzarsi del dolore agli arti e tra le gambe. Il trattamento è prescritto in base alla causa del dolore.
- Per le vene varicose, vengono indossate speciali calze anti varicose insieme all'uso di unguenti che alleviano i sintomi dolorosi.
- Per ripristinare il livello di acido folico nel corpo, il medico prescrive un complesso di vitamine essenziali e oligoelementi che rafforzano le ossa.
Conoscendo la causa, applicando il trattamento corretto, puoi facilmente liberarti del dolore alle gambe.