Perché può esserci dolore nei muscoli delle gambe?

Di norma, la maggior parte delle persone non prende sul serio la condizione del dolore ai muscoli delle gambe. Alcuni hanno accusato tali sensazioni di sovraccarico fisico, altri di scarpe scomode. In una certa misura - questo è vero. Se il dolore ai muscoli delle gambe non è forte e se ne va da solo dopo un periodo di riposo, non c'è motivo di preoccuparsi. Ma nel caso in cui una persona sia preoccupata per il dolore costante, dovresti pensare a cause più gravi della fatica banale.

Quali muscoli possono ferire?

La prima cosa che deve essere compresa è che i muscoli della coscia e dello stinco possono ferire non solo a causa del danno del tessuto muscolare, tali sintomi possono svilupparsi a causa di danni alle articolazioni, alle ossa, ai legamenti, ai vasi e ai nervi degli arti inferiori, ma anche a causa di patologia spinale, malattie del tessuto connettivo, disordini metabolici, carenze nel corpo di alcune sostanze, malattie infettive.

Il dolore muscolare in medicina si chiama mialgia. La mialgia può manifestarsi in diversi gruppi di muscoli delle gambe, in alcuni casi si avverte dolore in tutti i muscoli degli arti inferiori. È molto importante dire al medico esattamente quali muscoli delle gambe ti feriscono. In alcuni casi, questo aiuterà il medico a suggerire la diagnosi corretta, a sospettare una particolare malattia.

Tutti i muscoli degli arti inferiori su caratteristiche anatomiche sono divisi in 4 gruppi:

• i muscoli della cintura pelvica (tra cui i più grandi sono i muscoli glutei grandi, medi e piccoli);
• i muscoli dei gruppi anteriore e posteriore della coscia (i quattro e i bicipiti della coscia);
• i muscoli della parte inferiore della gamba (tricipiti e muscoli del polpaccio);
• muscoli del piede.

È anche importante distinguere tra ciò che fa male - articolazioni, ossa, o, dopo tutto, la massa muscolare. Molti pazienti confondono queste sensazioni patologiche e in alcuni casi possono essere interessate tutte le strutture anatomiche sopra menzionate.

Le principali cause del dolore

Come già accennato, le cause del dolore ai muscoli delle gambe possono essere molto diverse. È molto importante stabilire perché le gambe fanno male, perché il trattamento dipende direttamente da esso.

Per iniziare, considera le cause fisiologiche del dolore muscolare. In primo luogo, il dolore si verifica durante il sovraccarico fisico, ad esempio dopo una lunga camminata o una corsa in una persona non allenata. Biasimare l'acido lattico. Il fatto è che questa sostanza si accumula nel tessuto muscolare durante sovraccarichi eccessivi (non ha tempo per essere rimosso dai muscoli e provoca dolore). Probabilmente ogni persona almeno una volta sentiva un tale dolore, che è popolarmente chiamato alimentazione intensiva.

Le sensazioni dolorose durante la precompressione non sono forti, di regola, c'è dolore doloroso ai muscoli delle gambe, che è aggravato dai movimenti degli arti stanchi. La localizzazione del dolore dipende da quale gruppo di muscoli ha lavorato duramente il giorno prima, ad esempio, quando si accovaccia, i muscoli del gruppo anteriore della coscia si fanno male, e durante la posizione prolungata sulle punte, i muscoli del polpaccio.

In secondo luogo, il dolore ai muscoli delle gambe può anche derivare dall'immobilizzazione prolungata degli arti. Ad esempio, un volo su un aereo in posizione seduta, tenendo la giornata lavorativa mentre si è seduti a un tavolo o in piedi a un bancone. Allo stesso tempo, c'è stagnazione del sangue venoso nei vasi delle gambe - la pompa muscolare delle gambe non funziona, il che contribuisce al movimento del sangue dalle gambe verso il cuore. Allo stesso tempo, le endotossine si accumulano nei tessuti, la microcircolazione è disturbata, le cellule muscolari sono suscettibili alla carenza di ossigeno, i recettori del dolore delle pareti venose, ecc., Vengono attivati, causando sensazioni dolorose.

Di norma, dolore lancinante alle gambe, opaco o dolorante, che è accompagnato da una sensazione di pienezza e gambe molto pesanti ("gambe di piombo"). Tali sentimenti dolorosi vanno via da soli dopo un periodo di riposo. Per aiutare il tuo corpo a far fronte più velocemente con la stasi del sangue, puoi dare alle tue gambe una posizione elevata (sopra il livello del cuore). In questo caso, il sangue si scaricherà più rapidamente dagli arti inferiori.

A proposito, se i prerequisiti per la stasi venosa si verificano regolarmente (la natura dell'attività lavorativa), questo è un serio fattore di rischio per lo sviluppo della malattia varicosa degli arti inferiori, e un semplice esercizio come mettere i piedi sul cuscino dopo la giornata lavorativa serve come un'eccellente prevenzione di questa malattia.

Se, dopo aver analizzato la situazione, non hai trovato un singolo fattore che può causare dolore fisiologico ai muscoli delle gambe, allora dovresti pensare alla patologia che è accompagnata da tali sintomi, specialmente se il dolore è grave o prolungato.

Danno muscolare

La mialgia si presenta spesso con infiammazione muscolare (miosite), che può essere di varie eziologie. Quando la miosite colpisce le fibre muscolari stesse. Qualsiasi muscolo scheletrico, inclusi i muscoli delle gambe, può essere trascinato nel processo patologico.

La causa più comune di miosite è un'infezione virale. Ad esempio, chiunque abbia avuto l'influenza conosce in prima persona il dolore muscolare. Inoltre, la miosite può verificarsi nelle malattie del tessuto connettivo (dermatomiosite, polimiosite, fibromialgia reumatica) e si sviluppa come reazione al trauma.

Allo stesso tempo, ci sono dolori fastidiosi nei muscoli delle gambe, che sono significativamente aggravati da qualsiasi movimento, in alcuni casi si può sentire un ispessimento nel tessuto muscolare spesso. Se la miosite è causata da una comune malattia infettiva, allora i suoi sintomi e la sua febbre saranno presenti.

Patologia delle articolazioni e della colonna vertebrale

Molto spesso, il dolore alle articolazioni viene preso dal paziente come dolore nei muscoli. Tali malattie come la deformazione dell'osteoartrosi, l'artrite reumatoide, la gotta, l'osteoporosi possono mascherare sotto la mialgia. Stabilire la corretta diagnosi può solo medico dopo ulteriori studi di laboratorio e strumentali.

La patologia della colonna vertebrale, in particolare la regione lombare, è spesso accompagnata da dolore agli arti inferiori. La base dello sviluppo di tale dolore sono le caratteristiche anatomiche dell'innervazione dell'arto inferiore.

Quando il disco intervertebrale viene distrutto (osteocondrosi), le radici nervose del midollo spinale vengono schiacciate tra le vertebre adiacenti. Se il processo patologico è localizzato nella colonna lombare, le terminazioni nervose che escono dalla colonna vertebrale e innervano gli arti inferiori sono danneggiate.

Tale dolore può verificarsi in due versioni. Nel primo caso, vi è un forte dolore al muscolo della gamba (sul retro della coscia e della gamba), che i pazienti caratterizzano come mal di schiena, alcuni dicono sulla somiglianza di tali sensazioni dolorose con una scossa elettrica. Il dolore insorge improvvisamente (di norma, con un movimento improvviso, il sollevamento del carico), fa sì che la persona si congeli nella posizione in cui il dolore lo ha sopraffatto, e dopo 15-20 minuti si libera, lasciandosi dietro un dolore dolorante.

Se le fibre nervose sono costantemente suscettibili agli effetti patologici, ad esempio, irritazione con osteofiti (escrescenze ossee) o compressione di un'ernia intervertebrale, il dolore è cronico. Lei preoccupa costantemente la persona, amplifica i movimenti. Ciò compromette in modo significativo la qualità della vita del paziente, inducendolo a prendere costantemente antidolorifici, che non sempre mostrano la loro efficacia in questi casi.

Malattie vascolari

Il dolore alle gambe può causare danni alle arterie e alle vene. Quando l'aterosclerosi delle arterie delle gambe restringe il loro lume. Ciò porta ad una mancanza di circolazione sanguigna nei muscoli degli arti inferiori e alle manifestazioni tipiche della patologia. Un sintomo di lesioni aterosclerotiche è considerato un sintomo di claudicatio intermittente - il dolore alle gambe (più spesso, questi sono i muscoli del polpaccio) si verifica mentre si cammina e fa sì che la persona si fermi, dopo il riposo il dolore passa e il paziente continua. Anche i segni che indicano l'aterosclerosi dei vasi della gamba sono perdita di capelli sulle gambe, atrofia muscolare degli arti inferiori, indebolimento dell'impulso periferico sui piedi, loro bassa temperatura.

La malattia più comune delle vene degli arti inferiori che può causare dolore alle gambe è le vene varicose. Allo stesso tempo, si sviluppa la stasi del sangue venoso e la malattia può essere complicata da trombosi o infiammazione (tromboflebite).

Danno ai nervi periferici

Il dolore alle gambe può svilupparsi con neurite, polineuropatia e nevralgia delle fibre nervose periferiche. Una malattia comune è la sciatica - infiammazione del nervo sciatico. Allo stesso tempo, c'è un dolore tirante, che è localizzato nell'area del gluteo e scende lungo la parte posteriore della coscia.

Una causa comune di dolore alle gambe e ai piedi è il diabete. Quando questa malattia sviluppa una complicazione sotto forma di polineuropatia (danno a piccole fibre nervose). In questo caso, i pazienti lamentano dolore bruciante, sensibilità ridotta, parestesia.

Invasioni parassitarie

Non è un segreto che in natura ci siano molti parassiti, molti dei quali hanno trovato rifugio nel corpo umano. Ci sono molte invasioni parassitarie che possono colpire i muscoli, ma la maggior parte di loro sono malattie esotiche e sono rare nel nostro paese. Tra le malattie che si verificano tra i pazienti di medici domestici, può essere chiamata trichinosi e cisticercosi.

La trichinosi è una malattia parassitaria causata dalla trichinosi. Quando vengono infettate, le larve di Trichinella penetrano con il flusso sanguigno nei muscoli del corpo, dove si depositano. Ciò causa un forte dolore muscolare, che è spesso accompagnato da febbre e varie manifestazioni allergiche.

La cisticercosi è un'infezione parassitaria causata dallo stadio larvale della tenia di maiale (elminti). Allo stesso tempo, le larve si depositano negli organi interni e nei muscoli, che possono essere sondati sotto forma di formazioni arrotondate e dense.

Crampi nei muscoli delle gambe

Nei muscoli delle gambe si verificano spesso crampi, specialmente nel polpaccio. Queste sono repentine, acute e molto dolorose riduzioni delle fibre muscolari.

Le ragioni di questo fenomeno possono essere molto. Tra questi: una carenza nel corpo di magnesio, calcio e potassio, disidratazione, malattie vascolari delle gambe, disturbi metabolici ed endocrini.

Cosa fare

Quindi, i muscoli delle gambe sono feriti. La prima cosa da fare è decidere se il dolore fisiologico o patologico è presente. Dopo aver analizzato il tuo stile di vita, dovresti identificare i fattori che possono causare dolore alle gambe, che è considerato normale. Ad esempio, alla vigilia dei sintomi hai corso croce o sei andato nel bosco per i funghi. In tali casi, non sono necessari ulteriori esami e trattamenti. Sarà sufficiente avere un riposo ordinario e un trattamento delicato per i muscoli stanchi. Se il dolore peggiora la qualità della tua vita, per esempio, dopo la passeggiata di ieri, le gambe fanno male, e oggi devi andare di nuovo in strada, quindi puoi usare antidolorifici e farmaci anti-infiammatori (compresse e unguenti).

Se la causa del dolore non è incorporata nella fisiologia o il dolore è acuto, accompagnato da bruciore o convulsioni, allora è necessario cercare la causa della patologia. Per questo è necessario sottoporsi a una visita medica completa. È necessario contattare specialisti come terapeuta, traumatologo ortopedico, flebologo, chirurgo vascolare e reumatologo.

Dopo aver individuato il motivo, il medico sarà in grado di elaborare un programma di trattamento corretto ed efficace, che comprenderà il trattamento farmacologico, la fisioterapia, la terapia fisica e in alcuni casi anche un intervento chirurgico.

Muscoli delle gambe doloranti: possibili malattie e trattamento

Il dolore ai muscoli delle gambe sopra e sotto il ginocchio può essere causato non solo dall'affaticamento, ma anche da varie malattie. A volte il problema è direttamente correlato ai muscoli e ai vasi sanguigni degli arti inferiori, ma tali reazioni possono anche verificarsi a causa di malattie della colonna vertebrale o delle articolazioni. Una diagnosi esatta può solo dottore. Egli prescriverà anche i farmaci necessari e raccomanderà al paziente un corso di esercizi speciali.

Molto spesso, i dolori muscolari alle gambe sono causati da malattie vascolari. Ciò è dovuto al fatto che il deflusso del sangue venoso è disturbato, mentre la pressione nei vasi aumenta. Il nutrimento del muscolo peggiora, a causa del ristagno venoso, le terminazioni nervose sono irritate e la sindrome del dolore si sviluppa di conseguenza. La maggior parte delle malattie vascolari causa un dolore sordo e una sensazione di pesantezza alle gambe.

Spesso le cause delle malattie vascolari sono associate a congestione venosa, che si verifica a causa di lavori sedentari o in piedi. In tali casi, la normale circolazione venosa e arteriosa viene disturbata, si verifica la fame di ossigeno. A volte il dolore è doloroso o cucito, ci sono delle convulsioni.

Il trattamento delle vene varicose comporta sia metodi conservativi che chirurgici. Questi ultimi sono usati solo con una forte progressione della malattia. Nella fase iniziale è sufficiente l'uso di preparati venotonici. Sono prodotti sia per uso locale sotto forma di unguenti e gel, sia per uso interno - sotto forma di capsule e compresse. Tra i preparati locali, l'unguento con eparina e i suoi vari derivati ​​si sono dimostrati efficaci. Applicare e rimedi casalinghi, ad esempio, insistere con fiori di ippocastano (1 cucchiaio da tavola, un bicchiere di alcol). Sulla base di questa infusione vengono fatte le compresse.

Si consiglia di indossare collant a compressione con una funzione di supporto che distribuisca uniformemente la pressione sulla gamba. Grazie a loro, il sangue sale liberamente, le vene non sperimentano ulteriore stress. Il grado di compressione è selezionato sulla base di singoli indicatori. Quando si tratta una malattia, è importante svolgere un corretto esercizio fisico. Nella fase iniziale, puoi fare quasi tutti gli sport, tranne l'allenamento aerobico su un tapis roulant. Si raccomanda di dedicare più tempo allo stretching e al riscaldamento per riscaldare i muscoli e ridurre il carico sulle vene. Se le vene varicose progrediscono, dovrai abbandonare cyclette, tapis roulant e sport di forza. Ma il nuoto e l'aerobica in acqua rimangono i migliori tipi di carichi. Lo yoga è molto utile, perché la maggior parte degli esercizi in esso sono progettati per lavorare i muscoli interni e vengono eseguiti lentamente, il che riduce il carico sui vasi.

L'endarterite causa anche dolori muscolari. Questa è un'infiammazione del rivestimento interno delle arterie. Oltre al dolore quando si cammina, che si verifica letteralmente dopo i primi 50-100 passi, ci sono altri sintomi: intorpidimento. Per un breve riposo, questi sentimenti possono passare, ma dopo un po 'ritornano. A volte il dolore è disturbato quando una persona mente semplicemente, e se abbassi la gamba, l'intensità delle sensazioni diminuisce.

Questa malattia viene diagnosticata da un chirurgo vascolare sulla base del risultato di un intero complesso di studi, tra cui risonanza magnetica, ecografia vascolare e angiografia. Vengono eseguiti vari esami del sangue. Ma in caso di forte dolore improvviso, è necessario chiamare un "pronto soccorso", poiché il problema sta nel blocco di una grande arteria. Il trattamento dell'endarterite può essere chirurgico (plastico vascolare) o conservativo.

L'aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori è un'altra causa di dolori muscolari alle gambe. Questi sentimenti sono compressivi. Spesso ci sono delle convulsioni. I dolori sono ansiosi quando si cammina, quando si corre, quando si alza. Questa malattia è caratterizzata da piedi freddi, sia in inverno che in estate. In questo caso, è anche necessario contattare un chirurgo vascolare. Il trattamento sarà lo stesso dell'aterosclerosi di altre navi, compreso l'assunzione di farmaci per abbassare il colesterolo. Il trattamento chirurgico viene effettuato solo in casi estremi.

Un'altra malattia vascolare è la tromboflebite. Con esso, c'è un dolore pulsante. Spesso c'è una sensazione di bruciore sotto la pelle. Il dolore diventa permanente Soffrono di muscoli del polpaccio.

Le patologie del disco intervertebrale non sono in alcun modo associate alla comparsa di dolore muscolare negli arti inferiori. Ma questa è una causa comune di dolore. Quando lo spostamento dei dischi intervertebrali appare dolore radiante. Cioè, danno agli arti inferiori e l'area interessata non può ferire.

Il dolore alle gambe è caratteristico della sciatica, cioè l'infiammazione del nervo sciatico. Quest'ultimo è bloccato nella zona della colonna vertebrale, ma il dolore lungo il nervo stesso viene trasmesso alle gambe. Più spesso, tali sensazioni si verificano sopra il ginocchio. Possono essere accompagnati da intorpidimento o formicolio.

Tale infiammazione può essere causata da osteocondrosi della colonna lombare, dall'ernia o dalla sporgenza del disco intervertebrale. Con questi sintomi, è necessario contattare un neurologo. La diagnosi è generalmente basata su dati RM. Il dolore in questi casi è alleviato con farmaci anti-infiammatori non steroidei (Ibuprofene o Diclofenac). I rilassanti muscolari sono usati per alleviare la tensione muscolare. Durante il periodo di esacerbazione, non vengono prese altre misure. Dopo che l'attacco è passato, devi fare una ginnastica speciale.

Il dolore alle gambe può essere causato da malattie delle articolazioni. C'è la sensazione che le gambe "svitino". Alla base del piede circa una dozzina di articolazioni. Sotto l'influenza di infezioni o altre cause, inizia la loro distruzione e infiammazione. Questa malattia è chiamata artrite. A poco a poco, il dolore in esso diventa permanente. Si verificano mentre si cammina e il loro carattere cambia. Quando si muove - è un dolore forte e acuto. Con la posizione prolungata, i piedi sembrano torcersi. L'articolazione stessa si gonfia, la pelle in questo punto si arrossa e diventa calda. Nelle donne, l'artrite si presenta più spesso che negli uomini.

In questi casi, è necessario contattare un reumatologo. Egli invierà ulteriori esami - è necessario fare una radiografia e passare un esame emocromocitometrico completo. Un metodo diagnostico informativo è l'artroscopia. Il trattamento dell'artrite può essere solo complesso. Oltre a ricevere farmaci anti-infiammatori non steroidei, nonché condroitina e glucosamina, vengono utilizzati i metodi di fisioterapia e terapia fisica. È necessario seguire una dieta certa e per un po 'di tempo è consigliato indossare dispositivi ortopedici speciali. L'intervento chirurgico è richiesto solo con una significativa deformità del piede.

La gotta è un'altra malattia delle articolazioni, in cui il dolore alle gambe può essere grave. In questo caso, oltre ai fondi già elencati, è importante escludere dalla dieta alimenti ricchi di purine. Questo vale soprattutto per le carni grasse. Ma ci sono altri prodotti che contengono purine o contribuiscono all'accumulo di queste sostanze nel corpo. Il medico curante aiuterà a elaborare un piano dietetico approssimativo basato sul quadro clinico specifico della malattia.

Spesso i muscoli delle gambe sono doloranti con i piedi piatti. Il dolore è completato da sintomi come la stanchezza quando si cammina (perché i muscoli sono tesi) e una sensazione di pesante peso nelle gambe. Quando i piedi piatti devono fare una ginnastica speciale. Questo insieme di esercizi è sviluppato da un medico e può essere eseguito solo sotto la supervisione di un operatore sanitario. Ma alcuni altri tipi di attività fisica sono proibiti (vari salti sono completamente controindicati). Alleviare il dolore con i piedi piatti aiuterà speciali plantari ortopedici.

Nelle persone in sovrappeso, i dolori muscolari possono essere causati da un aumento dello sforzo. Questo sintomo è anche caratteristico del diabete. In questo caso, il dolore alle gambe è spesso accompagnato da crampi. La perdita di peso, l'aderenza a una dieta speciale sarà un passo importante nella risoluzione del problema in entrambi i casi.

Un'altra ragione è la miosite, una malattia infiammatoria dei muscoli scheletrici. Spesso si presenta come una complicazione delle infezioni virali (con influenza). Ma a volte la miosite si sviluppa dopo un sovraccarico dei muscoli a causa di un eccessivo sforzo fisico o di un infortunio. Quando un paziente è malato, i muscoli delle gambe si fanno male, la sensazione aumenta con il movimento. Nei muscoli stessi possono essere sentiti noduli densi. Se la ferita è accompagnata da una ferita aperta, può arrivare un'infezione. In questo caso, la malattia è caratterizzata da altri sintomi: febbre, brividi, segni di intossicazione. Questa si chiama miosite purulenta, con l'area della lesione che si gonfia, la pelle diventa rossa. C'è anche la miosite parassitaria, che si verifica quando determinati tipi di parassiti (cisticerasi) danneggiano i muscoli. In questo caso, oltre ai sintomi già descritti, si ha febbre, dolore ai muscoli masticatori. A volte fa male alla lingua.

La strategia di trattamento della miosite dipende dalla sua forma. applica:

• farmaci anti-infiammatori non steroidei (generalmente pomate con ibuprofene e diclofenac);
• farmaci per alleviare lo spasmo muscolare, contenente veleno di serpente (Viprosal e suoi analoghi).

A volte vengono prescritti elettrostimolazione muscolare e agopuntura.

Un'altra causa di dolore è mioentezit, un risultato di sovratensione muscolare cronica, che è spesso combinato con malattie croniche e altri fattori avversi. Il suo trattamento viene eseguito in un ospedale. Applicare metodi come il blocco procaine, l'imposizione di olio e condimenti balsamici. Metodi diffusi di fisioterapia. L'UHF aiuta ad alleviare l'infiammazione dei tessuti. La terapia vitaminica è importante.

Dolore muscolare alle gambe: cause e trattamento efficace

Qualsiasi adulto o bambino è in grado di provare disagio agli arti inferiori. Per tutti, si manifesta a modo suo: bruciore, intorpidimento, crampi o persino dolore. Tutti questi sintomi non sono la norma, e quindi devono essere trattati.

Le cause del dolore nei muscoli delle gambe possono essere diverse, quindi dovresti iniziare con le caratteristiche anatomiche del "problema".

Anatomia dei muscoli delle gambe

Lo scopo del sistema muscolo-scheletrico è il movimento. Per quanto riguarda gli arti inferiori, hanno sviluppato un potente sistema muscolare in grado di sopportare lo sforzo fisico, mantenendo il corpo umano in posizione eretta e facendo movimento.

Il sistema muscolare degli arti inferiori è diviso nei seguenti gruppi:

• cintura pelvica (glutei);
• fianchi (quadricipiti e bicipiti);
• tibia (surale e tricipite);
• piedi (estensori delle dita).

Tipi di dolore

Per il dolore, puoi prendere qualsiasi sensazione che offra disagio in uno stato di riposo o movimento, possa apparire in qualsiasi momento.

Diviso in due tipi:

• Acuta. La sua comparsa ha un inizio improvviso, è di breve durata e ha una localizzazione chiara, il più delle volte può essere osservata dopo movimenti improvvisi, intenso sforzo fisico, sotto l'influenza di fattori chimici o termici. La durata varia da alcuni minuti a diversi giorni. Può essere tirando, facendo male e sparando.
• Cronica. Il meccanismo del suo sviluppo sta nel danno o nell'infiammazione delle fibre nervose e dei tessuti. In grado di persistere per un lungo periodo di tempo, può verificarsi indipendentemente da fattori provocatori.

Le sensazioni spiacevoli possono nascondersi non solo nei muscoli, ma anche di natura articolare, neurogena, ossea e vascolare.

Dolore alle articolazioni

Le fonti primarie sono l'artrosi, l'artrite, la gotta e l'osteoporosi (la causa del loro sviluppo è la distruzione del tessuto cartilagineo). Queste malattie possono causare la comparsa di diversi tipi di dolore.

Le principali differenze:

• situato nell'articolazione colpita, accompagnato da un crunch e mobilità limitata;
• capace di "migrare" in tessuti ravvicinati, aumentare con il movimento.

Dolore osseo

Può svilupparsi a seguito di lesioni, leucemia, tumori benigni, osteomielite.

Le principali differenze:

• sentito al posto della ferita, può diffondersi ai tessuti vicini;
• ematomi, gonfiore possono essere visivamente visibili;
• incapacità o limitazione del movimento nell'arto colpito.

Dolore neurogeno

Nella colonna vertebrale è situato il midollo spinale, che è circondato da uno "scudo" - le vertebre, interconnesse da cuscinetti cartilaginei. Come risultato della deformazione delle strutture ossee o cartilaginee della colonna vertebrale (ernia, osteocondrosi, tumori), si verifica un attacco che si estende agli arti inferiori.

Le principali differenze:

• il dolore non lascia nel flusso di riposo, spesso insopportabile, accompagnato da crampi e torpore, i muscoli delle gambe si riducono;
• in intensità, può essere avvertito da lombalgia, colpi di pugnale, può essere perforante;
• in grado di estendersi al sacro e al lombare.

Dolore vascolare

La violazione del sistema vascolare può essere accompagnata da dolore. Malattie frequenti - trombosi, tromboflebiti, embolia arteriosa. La ragione del loro sviluppo è un restringimento del lume dei vasi e, di conseguenza, il flusso di sangue ai muscoli viene ridotto.

Le principali differenze:

• movimento, carichi statici - disagio provocatore;
• attacca più spesso la sera, accompagnato da edema, vene varicose;
• se alzi gli arti, la riduzione del disagio;
• sintomo del piede freddo;
• stinco malnutrizione.

La principale categoria di persone che soffrono di dolore vascolare è l'ipertensione, i fumatori, le persone con diabete, così come i pazienti che hanno avuto un ictus o un infarto.

Cause del dolore nei muscoli delle gambe

Negli adulti, le principali "fonti" della mialgia sono lesioni e malattie.

Anche i bambini possono essere malati o feriti, ma il seguente elenco deve essere aggiunto al seguente elenco di motivi:

• cattiva postura e scoliosi;
• distonia neurocircolatoria;
• inferiorità del tessuto connettivo;
• mancanza di sostanze nutritive, leucemia.

Cause fisiologiche del dolore

Il meccanismo per lo sviluppo della mialgia è la compressione dei vasi sanguigni che forniscono al sistema muscolare le sostanze necessarie e l'ossigeno. Il funzionamento delle fibre è disturbato, che è caratterizzato da intorpidimento, formicolio e bruciore. Quando il processo circolatorio si riprende, questi sintomi scompaiono.

Le cause fisiologiche del dolore sono strettamente correlate alla vita di tutti i giorni. Gli atleti sono spesso vissuti dagli atleti dopo l'allenamento, persone il cui lavoro è associato a uno sforzo fisico costante.

Caratteristiche del dolore fisiologico:

• moderatamente intenso, può essere accompagnato da crampi;
• superficiale, localizzato sopra il muscolo interessato;
• aumenta con i carichi e si attenua con i loro limiti.

In aggiunta a quanto sopra, la mialgia provoca un eccesso di peso, scarpe scomode, gravidanza (specialmente nei periodi tardivi). Tutto ciò conferisce un ulteriore carico al sistema muscoloscheletrico, ai piedi e ai muscoli e, di conseguenza, al dolore.

Cause patologiche di dolore

Ma non sempre la causa del dolore sta nella fisiologia. Possibili cause del dolore sono malattie per le quali la mialgia è un sintomo che richiede un trattamento. Lo sviluppo della malattia può essere molto veloce, ma può durare per molti anni. Per gruppi, le patologie possono essere suddivise in ossa, articolari, vascolari e neurogeniche.

Malattie ossee e articolari

Il sistema muscolo-scheletrico viene esposto quotidianamente a vari stress, virus e batteri. Non l'ultimo ruolo e predisposizione genetica.

Le seguenti malattie possono produrre la sindrome del dolore:

• Artrosi - deformazione delle articolazioni con distruzione del tessuto cartilagineo. Un attacco di mialgia può causare salire le scale, camminare per lunghe distanze. Rilascio di rilievo quando si limitano i carichi.
• L'osteomielite è un processo infiammatorio nel tessuto osseo di natura purulento-necrotica. Il suo accompagnamento è un dolore costante nell'arto colpito.
• L'osteoporosi è una patologia multifattoriale delle ossa, che è caratterizzata da una diminuzione della loro densità e, di norma, porta a frequenti fratture. C'è una sensazione di disagio in condizioni climatiche avverse, quando ci si muove. Capelli e unghie diventano fragili.
• L'osteocondrosi è una violazione dell'integrità della colonna vertebrale dovuta a compressione, spostamento o danneggiamento delle sue strutture ossee. La mialgia è nota nella regione lombare e sacrale, negli arti inferiori. L'attacco può provocare una salita senza successo delle scale, una caduta, una posizione scomoda del corpo. Il dolore può essere parossistico o permanente.

C'è anche la malattia di Perthes - una malattia che colpisce i bambini da 3 a 15 anni. Implica la distruzione della testa del femore e il suo successivo completo recupero in 3-4 anni. Accompagnato da zoppicare mentre è in movimento, mialgia.

Se in tempo per immobilizzare l'arto, il processo di recupero sarà più veloce, che in futuro fornirà un'opportunità per evitare lo sviluppo di artrosi.

Malattie vascolari e neurogeniche

Il dolore può apparire a causa di violazioni del sistema nervoso e cardiovascolare.

Cause neurogeniche:

• Infrazione o danno alle radici nervose del midollo spinale (radicolopatia). È caratterizzato dalla diffusione della mialgia dalla zona danneggiata ai tessuti vicini e alle estremità inferiori.
• Sciatica, che si diffonde attraverso il nervo sciatico in caso di danno alle terminazioni nervose del midollo spinale (infezioni, ipotermia, traumi). Una persona è tormentata da una mialgia cronica simile a un pugnale che si estende sui glutei e sulla superficie posteriore degli arti inferiori, riducendo la sensibilità nell'area colpita.
• La lombalgia è un sintomo, basato sulla patologia delle vertebre e dei dischi cartilaginei. Il loro spostamento e compressione portano al fatto che nell'anello fibroso si verifica l'eccitazione delle terminazioni nervose della vertebra. I sintomi della lombaggine comprendono lacrimazione, palpitazione o dolore lancinante nei muscoli della regione lombare, che possono essere dati al tessuto sottostante.
• La polineuropatia diabetica è una conseguenza del diabete progressivo. Le sue cause - una violazione della potenza del tessuto nervoso e, di conseguenza, una diminuzione della sensibilità negli arti inferiori, intorpidimento, formicolio, dolore bruciante. Aumento del disagio si verifica durante la notte.

Malattie cardiovascolari:

• Sindrome post-tromboflebitica, che colpisce persone che hanno avuto trombosi venosa. L'apparato valvolare delle vene profonde cessa di funzionare, quindi c'è una violazione del flusso sanguigno nelle vene. I mialgie provocano uno sforzo prolungato, al quale può essere attribuita una lunga permanenza del corpo in una posizione.
• Vene varicose - perdita di elasticità della parete del vaso con la sua successiva deformazione. Gli asterischi vascolari sono visibili agli arti inferiori, negli stadi avanzati sono visibili condensazioni, arrossamenti, gonfiore. Il dolore è di natura parossistica opaca, spesso di sera. I muscoli cominciano a lamentarsi.
• Thrombophlebitis - la formazione di un coagulo di sangue nella vena infiammata, che è provocata da attacchi di dolore severo in combinazione con gonfiore alle gambe;
• L'endoarterite che cancella è una lesione delle piccole arterie delle gambe, caratterizzata da una contrazione graduale e, di conseguenza, dalla cessazione dell'operazione della nave. La lamentela principale è la zoppia, che ha un carattere parossistico.
• L'aterosclerosi è l'incrostazione dei vasi sanguigni con placche di colesterolo, che provoca una violazione del flusso sanguigno. La sindrome del dolore è di natura ondulatoria, aumenta con lo sforzo fisico. Insieme a mialgia, debolezza alle gambe, pesantezza.

Dolore muscolare nelle donne in gravidanza

Le donne incinte possono notare dolore al polpaccio, che si verifica più spesso con l'aumentare dell'età gestazionale. Ciò è dovuto all'aumento di peso e quindi aumenta il carico sul sistema muscolare.

Ci possono anche essere cause di dolore:

Trattamento del dolore ai muscoli delle gambe

I principi di base del trattamento includono farmaci, farmaci, terapia fisica, massaggi, ricette della medicina tradizionale. Possono essere diretti sia ad eliminare la causa della mialgia sia a ridurre il dolore.

Le cure mediche complete dovrebbero essere fornite solo da uno specialista. A casa, puoi alleviare la condizione.

Trattamento farmacologico

Rivolto all'eliminazione di sintomi spiacevoli, include sollievo dal dolore e rimozione dell'infiammazione.

Per trattare i sintomi sotto forma di dolore muscolare, utilizzare i seguenti gruppi di farmaci:

• rilassanti muscolari - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
• Farmaci non steroidei di natura anti-infiammatoria sotto forma di compresse e iniezioni - Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
• gli unguenti possono anestetizzare - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Massaggio per il dolore alle gambe

Un altro trattamento efficace è il massaggio. Il rilassante massaggio curativo aiuta ad alleviare il dolore alle gambe. Questo può essere digitopressione o massaggio manuale.

Prima della procedura, è necessario seguire le raccomandazioni:

• fare una doccia;
• offuscare le luci, fornire una temperatura confortevole e musica piacevole;
• durante il massaggio, coprire una delle estremità, poiché le gambe si congelano rapidamente;
• utilizzare creme o oli che alleviano il dolore e l'affaticamento dei muscoli;
• evitare il massaggio attivo nella fossa poplitea e nella parte interna della coscia, in modo da non lasciare lividi;
• fornire riposo, rilassarsi dopo la procedura.

Le fasi principali del massaggio:

1. Piede: premendo, impastando e rilassando. È necessario lavorare il piede premendo i movimenti, quindi impastare, prestando attenzione ad ogni dito. Completa la procedura dovrebbero essere i movimenti di accarezzamento;
2. Parte inferiore della coscia: sfregamento e carezza. Il primo metodo può essere fatto con un asciugamano, strofinando il muscolo del polpaccio dal basso verso l'alto. Inoltre, il massaggio si flette alternativamente e si estende il piede, causando l'allungamento del muscolo gastrocnemio. Lo stadio finale è completato da carezze;
3. Coscia: accarezzare, impastare, quindi sfregare e vibrare. È necessario risparmiare la regione interna della coscia, tutta la ricezione viene eseguita vigorosamente, la direzione del movimento va dal ginocchio al bacino.

Esercizi per il dolore agli arti inferiori

La rimozione della sindrome del dolore è possibile eseguendo semplici esercizi:

• Esercizio numero 1. Prendi una posizione contro il muro, girandoti sul fianco. Tenendoti incollato, punta sulla punta delle dita il più possibile, poi rimani in questa posizione per 30 secondi, quindi abbassati delicatamente sul tallone, sollevando le dita dei piedi. Ripeti 5 volte.
• Esercizio numero 2. Sedersi sul pavimento, raddrizzare le gambe e stringere i piedi con i palmi delle mani, tirarli delicatamente verso di sé e quindi rilassarsi. Devi sentire che i muscoli si allungano. È possibile eseguire l'esercizio alternativamente con ciascun arto. Ripeti 5-7 volte.

Medicina tradizionale e mialgia

Sebbene le cause del dolore alle gambe siano molte, ci sono erbe, oli e infusioni comuni che possono aiutare ad alleviare il dolore e ad alleviare il dolore.

Ricette popolari per alleviare il dolore:

• In parti uguali, mescoliamo i seguenti componenti: olio di mentolo, wintergreen, eucalipto, canfora, chiodi di garofano e succo di aloe. Strofinare i mezzi ricevuti è necessario a posti dolorosi con il fissaggio successivo di una benda di lino. Fatelo 2-3 volte al giorno.
• Infuso di tanaceto preso 1 cucchiaio. cucchiaio per un giorno 2-3 volte, e per la sua preparazione è necessario versare un bicchiere di acqua bollente 1 cucchiaio. l. Tansy tritato.

Prevenzione del dolore nei muscoli

Per prevenire o ridurre il dolore alle gambe dovrebbe essere evitato:

• ipotermia;
• scarpe scomode;
• carichi statici lunghi;
• situazioni traumatiche.

La consultazione tempestiva con uno specialista e l'identificazione della causa della mialgia eviteranno complicazioni.

Le principali cause di dolore nei muscoli delle gambe

Molte persone soffrono di dolori ai muscoli delle gambe, spesso ignorandola. Il dolore ai muscoli delle gambe non è considerato minaccioso. Tali manifestazioni richiedono il trattamento al medico. I sentimenti possono essere un sintomo di gravi disturbi nel corpo.

Come si manifesta?

La mialgia è un termine medico per il dolore muscolare che compare negli arti inferiori:

A volte ci sono disagio in tutte le parti allo stesso tempo. Caratterizzato da un dolore così forte può come:

• cronica,
• affilato,
• dolore acuto
• dolore lamentoso,
• formicolio.

È importante distinguere dove si avverte il disagio. Non confondere il dolore nei muscoli delle gambe con il dolore alle ossa, le articolazioni dell'arto inferiore. Il disagio si verifica a causa di un eccesso di lavoro o scarpe scomode, è un sintomo della malattia. La cosa principale - per determinare la causa delle sensazioni.

Con dolore persistente, consultare un traumatologo, un flebologo, un angiurgo e un reumatologo. Il medico eseguirà la diagnostica necessaria, aiuterà a liberarsi delle sensazioni dolorose.

Non è una malattia

Il dolore agli arti inferiori non è sempre un sintomo della malattia.

Una causa comune di dolore è lo stress - non una condizione patologica, non pericolosa. Tali manifestazioni non richiedono un trattamento specializzato, passano da sole. Se il disagio fisico ha causato disagio, non preoccuparti. Inoltre, la causa del disagio è le scarpe scomode - colpisce il piede, portando al dolore.

Le cause del disagio possono essere nascoste nel lavoro - in piedi o seduti. La stagnazione nei vasi interferisce con la circolazione del sangue, porta alla fame di ossigeno, all'accumulo di tossine. Stinco, ginocchia, cosce e piedi sofferenti. Provoca dolori lancinanti, doloranti e opachi. Riscalda periodicamente, lascia riposare i piedi.

Un problema frequente per le persone in sovrappeso: il peso esercita una pressione costante sulle gambe. Tali sentimenti preoccupano le persone che hanno avuto un infarto o ictus. Gli arti inferiori si gonfiano, il dolore e il dolore. Non è esclusa la reazione ai cambiamenti delle condizioni meteorologiche. Dopo la malattia, questo sintomo è comune.

Queste manifestazioni non sono patologiche, facilmente eliminate. Ci sono una serie di raccomandazioni su come alleviare il disagio degli arti inferiori. In assenza di questi fattori, prestare attenzione alla salute. I sintomi possono essere il risultato di gravi malattie che richiedono un trattamento fin dall'inizio.

convulsioni

Le contrazioni muscolari involontarie sono chiamate crampi. Manifest in singoli muscoli e gruppi muscolari. Stinco sofferente, muscoli del polpaccio. Cause: stress fisico, superlavoro. Sorgere nella regione gastrocnemica degli arti inferiori. Le convulsioni non sono rare nelle donne in gravidanza. Affrontare i crampi come segue:

• rilassare il muscolo (cambiare la posizione della gamba);
• strofinare le mani con forza;
• Attacca un asciugamano freddo o stando a piedi nudi sul pavimento.

Aiuta a cucire oggetti (ago, ferri da maglia, penna). Genera il tuo muscolo del polpaccio. Dopo pochi secondi, il disagio passerà. Alle prime manifestazioni di crampi tira forte il piede verso di te.

Le convulsioni sono comuni. La maggior parte delle persone ha avuto un disagio convulso, che non è difficile da rimuovere.

Mialgia - un sintomo della malattia

Spesso non ci sono "fattori innocui" per il disagio degli arti inferiori. Presta attenzione alla malattia. Ci sono molte malattie che provocano tali sentimenti:

1. malattia vascolare (dopo i disturbi di afflusso di sangue alle gambe)

• tromboflebite (occlusione venosa con infiammazione)
• aterosclerosi delle arterie (restringimento)

1. miosite (infiammazione muscolare degli arti inferiori)
2. malattie spinali
3. malattie articolari
4. piedi piatti (i piedi poggiano su tutta la pianta del piede)
5. malattie del nervo periferico
6. osteomielite (infiammazione infettiva dell'osso)
7. myoenthesitis (fibre muscolari del polpaccio sono danneggiati)
8. paratenonite (infiammazione nell'area del tendine)
9. inserimento (infiammazione al sito dell'osso)
10. fibromialgia (sindrome del dolore dopo l'influenza di una serie di fattori)

Malattie del piede

Le cause del dolore e, di conseguenza, la lotta contro il dolore sono diverse.

Imbarcazioni. Malattie vascolari innescate da una violazione del flusso di sangue (venoso). Aumento della pressione vascolare La stasi provoca irritazione dei nervi. I muscoli delle gambe fanno male, c'è una pesantezza, ci sono dolore "noioso". Le vene varicose non sono escluse. Spesso l'uscita è un trattamento chirurgico.

Avvisato è salvato

Per prevenire il dolore, segui le regole.

Quando le patologie vascolari seguono la dieta. Rifiuta cibi grassi ricchi di colesterolo. Sbarazzati del peso in eccesso. Esecuzione di esercizi regolari per prevenire lo sviluppo delle vene varicose è una prevenzione efficace. Se il lavoro è associato a stare in piedi, seduti, è importante fare esercizi di riscaldamento, pause, cambiare spesso posizione.

Prevenire il dolore è possibile con patologie a livello della colonna vertebrale e delle articolazioni. Trattare e seguire le raccomandazioni dei medici - misure preventive per prevenire il dolore. Rafforzare i muscoli addominali. Massaggio utile

La sindrome del dolore degli arti inferiori è un problema comune. Il dolore nei muscoli delle gambe si manifesta in modi diversi. L'area del dolore è ampia, colpisce tutti i muscoli e i gruppi. A causa dello stress, i piedi sono colpiti. Il bacino e i fianchi sono soggetti a danni muscolari. Il leader nelle sensazioni dolorose - le gambe, esposte a varie malattie.

Carichi regolari, essendo in una posizione non rappresentano una minaccia, il trattamento in questi casi non è richiesto. Spesso, una manifestazione dolorosa - un sintomo di malattia. La gamma è ampia - da flatfoot a nevralgia, queste malattie richiedono un trattamento ai professionisti.

Per rimuovere il disagio che non è associato a malattie è semplice. Puoi farlo da solo. Ci sono un certo numero di misure preventive per prevenire il disagio. Ma il trattamento dipende dalla malattia. Solo un professionista può prescrivere un trattamento. In primo luogo, determinare perché i muscoli fanno male, quindi procedere al trattamento.

Guarda la tua salute. Un trattamento adeguato aiuterà a liberarsi della sindrome dolorosa degli arti inferiori.

Dolore nei muscoli delle gambe

Informazioni generali

I muscoli delle gambe sono suddivisi nei muscoli dell'area dell'anca e dei muscoli dell'arto inferiore. Il movimento nell'articolazione dell'anca produce un numero di muscoli, tra questi si distinguono:

interno (ileo-lombare, gemello, a forma di pera, otturatore interno);

esterno (grande, medio e piccolo gluteo, otturatore esterno, quadrato e tendendo l'ampia fascia della coscia).

I muscoli degli arti inferiori comprendono i muscoli della coscia, della gamba e del piede. I muscoli delle gambe forniscono movimento nel ginocchio, nelle articolazioni della caviglia e nelle articolazioni del piede e dei piedi.

Cause del dolore ai muscoli delle gambe

Ci sono diversi motivi che causano dolore ai muscoli delle gambe. Queste sono malattie della colonna vertebrale, delle articolazioni, dei vasi sanguigni delle gambe o dei muscoli. Molto spesso, la comparsa di dolore nei muscoli delle gambe è associata a malattie vascolari. Ciò si verifica a causa della violazione del deflusso di sangue venoso e dell'aumento di pressione dovuto a questo nei vasi. La stasi venosa risultante è la causa dell'irritazione delle terminazioni nervose e dello sviluppo del dolore. Molto spesso, tali dolori sono di natura "noiosa", sentono pesantezza nelle gambe. Così, le vene varicose si sviluppano gradualmente.

Dolori sordi, doloranti e lancinanti nei muscoli delle gambe, crampi e pesantezza alle gambe sono spesso il risultato di lavori in piedi o seduti, quando a causa del ristagno nelle vene delle gambe non c'è una normale circolazione di sangue venoso e arterioso nel corpo umano, si verifica mancanza di ossigeno, e i piedi accumulano tossine dannose.

Con un'altra malattia vascolare, tromboflebite, c'è un dolore pulsante, che spesso si trasforma in una sensazione di bruciore sotto la pelle. Con la tromboflebite, il dolore è permanente, soprattutto per quanto riguarda il dolore nei muscoli del polpaccio delle gambe.

Un'altra causa di dolore alle gambe è l'arteriosclerosi delle arterie. In questa malattia, le pareti dei vasi sanguigni si addensano e il paziente sente un dolore costrittivo nei muscoli del polpaccio. Molto spesso, l'aterosclerosi provoca dolore ai muscoli della gamba. I dolori sono peggiori quando si cammina. Un sintomo caratteristico dell'aterosclerosi è la sensazione di piedi freddi, indipendentemente dalla stagione.

Il prossimo gruppo di malattie che causano dolore alle gambe sono malattie della colonna vertebrale. Le anomalie esistenti nel lavoro della colonna vertebrale, per esempio, nei dischi intervertebrali, portano alla comparsa di cosiddetti dolori radianti che si diffondono alle gambe. La colonna vertebrale non può ferire. Questo tipo di dolore può essere attribuito alla sciatica (infiammazione del nervo sciatico). In questa malattia, il dolore dalla colonna vertebrale lungo il nervo sciatico viene trasmesso alle gambe.

Abbastanza spesso, il dolore alle gambe è associato a malattie delle articolazioni. Dolore come se "torcere" le gambe. L'aggravamento di questa sindrome del dolore si osserva quando il tempo cambia. Negli stadi più gravi della malattia articolare, il dolore può essere permanente, a volte semplicemente doloroso. Questo è particolarmente vero per il dolore di gotta. Il dolore al ginocchio può indicare la distruzione della cartilagine di questa articolazione. Ma una diagnosi accurata e la prescrizione di farmaci possono essere fatti solo da uno specialista esperto.

Una delle cause del dolore persistente alle gambe è il piede piatto. Questa malattia si manifesta nella fatica quando si cammina, sentendo solo "piombo gravitazionale" nelle gambe. Quando i piedi piatti devono essere pagati quotidianamente attenzione a una serie speciale di esercizi, che viene sviluppata da un medico. La condizione può anche essere alleviata con plantari ortopedici.

Le malattie dei nervi periferici possono anche causare dolore alle gambe. Quando il dolore nevralgia è di natura parossistica e si verificano lungo le fibre nervose. Negli intervalli tra gli attacchi, il dolore è praticamente assente e l'attacco doloroso stesso può durare da alcuni secondi a diversi minuti.

Il dolore più grave si verifica con l'infiammazione dei muscoli delle gambe. La miosite è una malattia abbastanza grave che deve essere trattata sotto la costante supervisione di un medico. La miosite è un'infiammazione dei muscoli scheletrici. Può presentarsi come una complicazione di varie malattie, come l'influenza. Una causa frequente di miosite è il sovraccarico muscolare, dovuto a uno sforzo fisico insolito oa lesioni ai muscoli delle gambe.

Quando la miosite appare dolorante ai muscoli delle gambe, aggravata dai movimenti. Spesso, nei muscoli si avvertono noduli o ciocche dense. In lesioni aperte, a causa di un'infezione, può sviluppare miosite purulenta, che si manifesta: febbre, brividi, un aumento graduale di dolore, gonfiore, compattazione e tensione muscolare, arrossamento della pelle su di esso.

Una forma particolare è la miosite parassitaria, che si verifica quando il muscolo è danneggiato da parassiti (trichinella, cisticerco) ed è caratterizzato da febbre, dolore nei muscoli degli arti, del torace, della lingua e dei muscoli masticatori.

Il dolore ai muscoli delle gambe può essere causato da una malattia ossea così infettiva come l'osteomielite. Il dolore in questa malattia è acuto e prolungato. In questo caso, la causa del dolore sono le stesse ossa.

Le persone obese, a causa della loro grande massa corporea e della maggiore pressione sulla parte inferiore della gamba, hanno anche dolori ai muscoli delle gambe a qualsiasi età. Nell'aterosclerosi, dopo un infarto, dopo un infarto, le persone hanno anche dolori muscolari alle gambe, sono tormentati da malattie reumatiche, le loro gambe si gonfiano spesso, fanno male, fanno male dal freddo e sentono che il tempo cambia.

La fibromialgia può essere di diversa localizzazione, ma l'area del collo, la parte bassa della schiena (lombalgia), il collo, la spalla, il torace e la coscia vicino al ginocchio sono particolarmente comuni. Tale dolore si verifica principalmente nelle donne. Può essere causato o esacerbato dai seguenti fattori:

sovraccarico fisico o mentale;

ferita, umidità o freddo;

I crampi alle gambe sono contrazioni involontarie dei singoli muscoli o gruppi muscolari. Possono essere causati da uno sforzo fisico prolungato, da un lavoro eccessivo e molto spesso si verificano nel muscolo gastrocnemio. Per fermarli, si consiglia di rilassare i muscoli. Per fare questo, è sufficiente sdraiarsi o sedersi, cambiando così la posizione dell'arto e massaggiare con forza le mani con il muscolo contratto. Quindi metti un asciugamano immerso nell'acqua fredda o stenditi con i piedi nudi sul terreno freddo.

La miosensite, paratenonite, è il risultato di un sovraccarico cronico dei muscoli delle gambe dopo un'intensità di carico inadeguata, specialmente se combinato con affaticamento generale, alcune malattie croniche, raffreddamento e altri fattori avversi che si manifestano come dolore e gonfiore nella corrispondente zona muscolare della gamba. Mioentezit nel luogo di transizione dell'addome muscolare al tendine, paratenonite nel tessuto attorno al tendine e insertsit nel punto di attacco all'osso. Con la continua esistenza di questa malattia e i carichi continui, si verificano spesso rotture muscolari e lacrime dal punto di attacco.

Prevenzione e trattamento

Al fine di prevenire l'insorgenza di dolore nei muscoli delle gambe, è necessario seguire alcune regole. Ad esempio, per problemi vascolari, è necessario limitare gli alimenti grassi, ricchi di colesterolo nella dieta, perdere peso e svolgere regolarmente una serie speciale di esercizi per prevenire lo sviluppo delle vene varicose. Cerca di evitare di stare in piedi o seduti in modo prolungato. Quando sei seduto o in piedi al lavoro, devi regolarmente fare delle pause e cambiare posizione.

Per problemi alla colonna vertebrale o alle articolazioni, è necessario fare un trattamento tempestivo di queste malattie e seguire le istruzioni del medico. In caso di problemi alla colonna vertebrale e frequenti dolori radianti alle gambe, è utile avere massaggi regolari. Esecuzione di esercizi volti a rafforzare i muscoli addominali porta ad una diminuzione della tensione dei muscoli della parte bassa della schiena e, di regola, ridurre la frequenza del dolore radiante.